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优秀学生演讲稿

时间:2024-09-08 05:21:27 演讲稿

精选优秀学生演讲稿模板汇总9篇

  演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定,要求情感真实,尊重观众。在当下社会,演讲稿使用的情况越来越多,相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编整理的优秀学生演讲稿10篇,希望能够帮助到大家。

精选优秀学生演讲稿模板汇总9篇

优秀学生演讲稿 篇1

  有了成长,就不该忘记感恩。感恩,这个沉甸甸的词,该从哪里说起呢?是从08年入学时学生党员的迎新说起,还是从辅导员的关怀帮助下说起?是从班主任的嘘寒问暖声声叮咛说起,还是从班上兄弟姐妹的无微关怀说起?真的不知道从哪里开始,每一条都给人沉甸甸的厚重感!要感恩的太多了,这些年来自己一直生活在如家一般的集体里,身边到处是关心自己的人。我遇到很多让我心存感激的'人,是他们,给我机会锻炼自己提高自己;是他们,在这里给了我家的关怀家的温暖,是他们相信我支持我,带给我很多温暖;是他们,在我迷茫时候给予我启迪和指引。是的,很多时候,我心里充斥着感激与谢意,我觉得自己能遇到他们,是一种幸福,一路走来,身边的人见证着我的成长,我把他们深深的埋藏在内心里,用心记住所有这些对我的关心和爱,在心里感激,用心来感恩。

优秀学生演讲稿 篇2

  这学期,我们学校为了纪念建党95周年,举行了许多大型活动,全校师生以及市级领导都来参加了。我觉得我也应该做些什么事,于是我读了《小兵张嘎》这个在解放前发生的励志故事,深受启发:我们现在解放了,比以前被日本鬼子欺压的孩子们的生活平静、安宁、幸福多了,这一切都归功于共产党,没有党就没有我们现在的美好生活,我们生活在党的阳光下!

  在抗日战争时期党员们为了保家卫国许多爱国人士参加了激烈的战斗。他们不怕艰辛参加万里长征,他们翻雪山,踏草地,吃野菜,啃树皮,路途又十分遥远。可他们为了子孙后代的幸福,与敌人硬拼到底。他们不怕牺牲,在日本鬼子面前永不低头,冲向敌人的碉堡与敌人做殊死拼搏!

  董存瑞是抗战时期牺牲的光荣战士的一员。他在敌人将要胜利的那一刻,拿起身边的炸药包,冲向敌人的碉堡。他在林枪弹雨中来回穿梭,一位同志站起来想要阻止他,可董存瑞不顾自己的安危来到碉堡下。他右手猛地拉开了导火索,火索咝咝地冒着白烟,后面的人都被这情景吓呆了,导火索只能燃烧7秒!,董存瑞在炸碉堡瞬间喊的最后一句话是:“卧倒!卧倒!快趴下!”虽然没喊出“为了新中国,冲啊!”一声巨响,桥型堡被炸得粉碎。但这并不影响他舍身为国的伟大形象。牺牲时他年仅19岁!他为革命献身了,是我们子孙后代的骄傲!

  家喻户晓的雷锋曾说过:“我要做一个螺丝钉,到祖国最需要的地方去。”他是这么说的`,也是这么做的。他总是到最平困的的地方去工作,因他一心想到祖国最需要他的地方去,所以最后到了连睡的房子都没有的城市去工作。后来还因表现特别突出,被领导选上当了光荣的解放军,在军队里表现相当出色,领导很看重他,到部队不久,他就进入了中国共产党。可惜他为了做一件好事而牺牲了。有句话说的好:“雷锋出差一千里,好事做了一火车!”雷锋做好事从不留名的,是党员中的好榜样。有这样出色的党员,是我们子孙后代的骄傲和自豪!

  党为我们了子孙后代,不顾自己的生命危险,与日本鬼子做殊死平薄,实在是伟大。为革命奉献生命的为人不止董存瑞,雷锋,还有许多党员也壮烈牺牲了。没有党就没有我们现在的解放,就没有现在的宁静生活!我们永远生活在党的光辉下,党的阳光下,我们会铭记党对我们的关怀!我爱你党!

优秀学生演讲稿 篇3

  踏在大学这片净土上,我品尝到了许多以前未曾所及的滋味。.如今站在这里猛然间,停住飞奔的脚步,在一片宁静中回首,我带着青春的热情而来,犹如浩荡的春风;我带着青春的叛逆而来,冲破高三的桎梏,开始新的征程。我的心,如波涛般的汹涌,如惊涛拍岸般的激烈……!是一多么耀眼的字眼。海大继往开来,奋发进取,努力为我们营造一个特色鲜明而又综合实力强的人才基地,使我的`大学成为一个绚丽的舞台,就像一双红舞鞋下衬托出来的美丽,优雅而温馨,充实而忙碌。而我便在这里,在这里陶冶自己,锤炼自己。

  在这里我们是主人,是勇士,是继往开来的开拓者,是品味生活美酒的幸运儿,更是虔诚的梦想的追随者。发掘智慧,积聚智慧,寻找自己的方向,在奋斗中体现于自我价值。纵然我们一生都未能达到心目中的高峰,可只要我们努力过,经历过,思考过,感受过,回忆过,那我们的存在便有意义。作为一个大学生,面对自己的未来,面对前人的希望与后人的责任,我们更要做一个有理想的人,有责任心的人,能够在苦难中不断奋斗的人。

  盛开的生命,不管其如何短暂,依然灿烂辉煌;蹉跎的岁月,只因为它的冗长而加倍空虚!而身在海大的我们又怎么样呢?有梦才有远方,朝气蓬勃的大学生怎能不对未来充满希望?我们因梦想而充实,因梦想而美丽。我们在春天和风里或冬日的炉火边做着那些美妙的梦,灌溉自己的梦想。在颠沛困顿的日子里培养信心,在一朝又一日中,在温馨祥和的阳光下漫步轻松自得,在荆棘丛生的山麓中开辟道路则需要付出血与汗的代价!”

  做一个有责任心和使命感的大学生是幸福的,就像花心曾经破碎,但绽放的鲜花让它幸福;就像天空曾受暴雨的冲击,但雨后?美丽的彩虹让它幸福;就像种子曾被泥土埋没,但破土而出的嫩牙让它幸福……睁开久闭的双眼吧,整个世界都将属于我们:完美,合格的大学生!弃燕雀之小志,幕鸿鹄从高翔,感谢生命让我们在海大相遇,在海大放飞理想,选择我们所爱的,爱我们所选择的。有人说:从绝望中寻找希望,人生终将辉煌,每个人的人生乐章,都需要用心去谱写.我的人生,我想用自己的双手去创造.我的大学生活,我想用自己的方式去活出精彩.我想用拼搏与汗水去赢得一片片掌声!

  不要把热情深埋于大地之中,不要把青春丢进烂漫的花丛,我们一起去攀登人生的顶峰。让我们把背影留给古老的青冢,让我们把足迹踏向云中的孤松,因为青春是风,人生有梦。我的大学就是我的青春、我的梦!

优秀学生演讲稿 篇4

 一、正确的时间做正确的事。

  学校针对我们的生活学习规律,安排了各个时段的任务,那么我们就应该根据安排完成任务。例如早读和晚听,对于我们来说格外重要,不仅是读书的好时段,同时也是锻炼口语听力的机会,但有少数同学在早读晚听时又想写作业,又怕值日班长检查,结果一事无成。晚自习是学生独立完成作业复习预习的好机会,我们的作业量并不大,基础好的同学都能剩余半小时以上来查漏补缺,很多完不成作业的同学大多都颠倒了顺序,他们先看看课外书,发发呆,等到第二节晚自习再来赶作业,其效果可想而知。我晚自习做作业一般是先易后难,以高效率完成大部分作业,再钻研有难度的问题,全部完成后再检查一遍,最后再读一些好书,这样既巩固了白天老师的课堂知识,又扩大了知识面,课内课外两不误啊。

  二、充分利用课堂

  套用一句谚语“课堂一分钟,课下十年功”,简单说就是课堂你丢掉了一分钟,课下你需要花大量的时间来弥补。我看过许多优秀的.“考神”的经验介绍,最醒目的文字就是:“某某某从不上课外辅导班”“某某某在课余还喜欢研究什么或是参与什么活动”,周围的同学都奇怪他们怎么那么聪明啊?啥事也没落下怎么仍然考那么高啊?我以为,是因为他们抓住了课堂。

  我习惯于高度关注老师的动向,每位老师都有自己的教学方法,也有个人之魅力所在,有的老师是风趣幽默,使大家感到轻松愉快,但在开心的同时,千万别漏掉重要的知识点,最好的方式是记录和勾画,但是重在掌握老师传授的方法并能够举一反三,这样你才能以不变应万变。当然不一定所有的科目都是我们感兴趣的,防止走神的最好办法是举手发言,发言不但能锻炼自己的胆量,更能让自己的思维跟上课堂,让自己的精力高度集中。尤其是经过认真思考的发言更是一份宝贵的财富。

  三、重视每一门课

  相信每一位名列前茅的同学都深有感触,任何一科的失误都会影响整体成绩,这叫“一棋不胜满盘皆输”。生物、地理、历史、政治四门所谓的副科经常被我们的同学打入冷宫,久而久之,你不但副科没学好,主课也学不好了,因为所有门课的学习所需要的学习态度都是一样的,而且各门课的知识是相通的,比如我们语文的古文学习就需要学生熟悉历史知识来了解写作背景,而我们的生物地理又常放在古诗中来考察。

  四、多牵老师的手

  说到向老师请教,部分同学是望而却步,还有部分同学是根本就没有这个习惯。对于前者我觉得你完全可以放开胆子去问,因为我们学校的老师跟学生之间非常平等,你去问问题老师是求之不得,而且在问题的同时老师还会和你交流一些其他方面的问题,这样既解了惑,又加深了我们师生之间的感情,何乐而不为呢?对于那些还未养成问问题习惯的同学,请你下定决心迈开第一步,好的习惯的培养总是很艰难的,相信你有了第一次就有第二次,等到你把问老师问题当成生活中不可缺的一部分时,你就成功了!

  最后给大家总结一下,学习重在课堂效率,重在独立思考的习惯,重在勤学好问,有了这三点,你一定很优秀!

优秀学生演讲稿 篇5

亲爱的同学们:

  下午好!

  很荣幸能够在这样一个阳光灿烂的午后和大家相聚在此。首先肯定的是上一学期大家的辛勤付出,在学习中不怕吃苦,敢于争先,才有了期末考试缔造的骄人成绩。

  这些成绩的取得,同时也渗透了老师、家长多少辛酸的汗水,是他们的默默付出,换来了大家的进步,请大家常怀感恩之情,在校刻苦学习,在家多动手做一些力所能及的家务,用一点一滴地实际行动感谢他们的付出!

  这学期对我们来说很短暂,尤其是咱们八年级的同学们,我们现在就已经成了准毕业班的同学了,为此借这个机会给同学们提几点建议:

  1、每次考试后学会总结分析

  认真分析卷子上的错误之处,反思自己平时的学习态度与学习习惯,尽可能避免下次会出现“失误”的地方。失败有失败的原因,成功一定有成功的方法,希望你能探索到适合自己的学习方法,从而提高学习效率。

  2、学习过程中注意方法,提高效率

  同学们,科学有效的方法,可以让我们学习、应考事半功倍。一要重视基础,不要犯概念性错误。二要重视纠错,一位哲学家说过:人不能同时跳进同一条河流,人不能两次犯同样的错误。学习的关键就是要纠错,我们要抓住错误,弄清错误,确保不犯同类错误。三要重视规范,不犯低级的'错误。

  3、要想在学习中实现更高的目标,必须勤奋

  同学们,学习是一件苦中喻乐的事,贵在刻苦拼搏,持之以恒,正所谓学海无崖,唯勤是岸。有一句俗语说,能登上金字塔的生物只有两种:老鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像熊鹰一样一飞冲天,但我们至少可以像蜗牛那样凭者自己的耐力默默前行。只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实的喜悦。

  同学们,目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现,从现在开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子,明日复明日,明日何其多,从现在就开始行动吧!如果我们迟疑,成功就会投入别人的怀抱,永远弃我们而去,从现在就开始行动,立即行动!我相信经过我们大家的共同努力,咱们这一届一定能创造附中更为骄人的辉煌。

  谢谢大家!

优秀学生演讲稿 篇6

尊敬的校领导、尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  今天能够来到这里和大家一起交流一些生活学习上的经验,我感到非常荣幸。

  人们常说要做一个有感恩之心的人,在学校里我想最应该感谢的就是我们的老师了,正是你们一字一句的教导,一个眼神的鼓励,才让我们在困境中找到前进的动力,在冲刺时拥有足够的后劲。我真的很感谢你们,想借此机会对你们由衷地说一声:“谢谢你们!”我会常记着你们的鼓励一直坚强地走下去。

  关于学习,我想最为重要的一点就是要有良好的心态。一个好的心态可以帮助我们排除外界干扰,静下心来好好学习。具有好的心态就得具有以下这么几点:

  第一、找到自己学习的动力。

  我常常看见我旁边的一些同学在努力了一段时间后,就会松懈下来了,然后摇摇头说:“没动力,不想念了”。这就需要我们明确自己的目标。我们高中阶段最为重要的目标就是高考了,因此,就必须得给自己定下奋斗的目标,是考到什么名次,还是考到什么学校。我在当初就对自己说:“我最差也得考进前三名”。虽然这个目标最终没有实现,但我一直在用它激励自己,不抛弃,不放弃,没有因为英语考了九十几分而灰心,也没有因为物理考了六十几分而丧气。我们要明白怨天尤人不会有任何好处,脚踏实地地追逐梦想才会成功。当然了,父母的养育之恩,老师的教导之情,同学的互助之谊,都可以成为我们努力学习的理由,让我们带着感恩之心去报答他们。

  第二、要有淡定的`心理。

  人们常说淡泊明志,宁静致远,具有淡定的心理可以帮助我们消除急功近利的浮躁之风,释放压力,轻装上阵。我们应当这样想,当一切努力都做充分之后,成功将是自然而然的事情。所以,我们不必对其它的事情有太多的忧虑,我们需要做的就是埋头苦干,等到“悠然现南山”之时,就是我们收获成功的时刻。

  第三、要有抵抗诱惑的能力。

  在我们身边,我们很容易找到因为上网或看小说而耽误学习的同学,家长和老师也为此而痛心。我们可以这样想想,我们这么好的青春为什么要依附在别人创造的虚拟世界之中,我们何不自己奋斗,干点有用的事情,我们要向那些影响自己前程的事情果断地说不。

  如果我们有了良好的心态,就得有高效的学习方法,在这里,我有几点自己的感悟,可能不够精辟,但希望对大家有所帮助。

优秀学生演讲稿 篇7

  水似生命,生命如水。20xx年9月踏进常州轻工职业技术学院那天,我只想像水一样融入这片激情的海洋,在接下来大学生活里彰显大学生的活力,为以后打好基础。蓦然回首,有太多的收获。静水流深,一直是一种自我激励;滴水穿石,是我持之以恒的信念!所以我不断追求改变,求进步,努力突破自己。在这青春挥洒、书香飘溢的道路上,我坚持上下而求索的态度,与所有全力以赴求进步的学友共勉。

  人们常说,社会是一个没有围墙的校园。在我看来,大学生活,让我们集聚了太多的情感,有悲,有苦,有累,有痛,丰富却都那么真,似一部精心编剧的电影,却更引人入胜。是的,校园是一个有围墙的社会,它要求我们的不仅是学习,还强调各方面的发展。所以我会坚持各方面发展,充分利用好时间,认真学习专业知识,夯实专业基础,培养自己的各方面能力,不断地完善自己,时刻展现最优秀的自己。

  身有负累不轻狂

  从大一开始,我担任班级团支书,坚持着“吃亏是福”的班训,我慢慢接触并学习组织主持团支部的日常工作,定期开展团课,使同学们保持积极向上的学风和乐观的思想态度。同时,为加强班级凝聚力,我与其他班委合作开展了一系列丰富多彩的集体活动,例如班级乒乓球赛、篮球赛、郊游等。与此同时,我参加了常州市天宁区社区对接工作,组织全班同学深入社区服务,了解社会生活。我也经常组织班级同学参加常州市“一加”爱心社的活动---个由社会各界人士以及学生群体组成的志愿者团队。我们去夕阳红康乐中心慰问孤寡老人,看望残疾人;我们去益智园帮助那些孩子;我们去医院做导医;我们深入社区,帮助那些需要帮助的人。在这些工作中我逐渐发现了自己的社会价值,我也荣获了院“优秀团员”称号。在我们班委和每一个同学的共同努力下,我们班取得了好成绩,成绩在系部名列前茅,文体活动也居第一。在这个过程中,我学会了合作和沟通,主动地与别人交流。也明白了一个道理:一个人的力量是有限的,集体的力量是无限的!

  大学是一个有围墙的社会,是通向社会的训练场。所以不甘平淡的我还把同样的热情投入了课外活动和学生会中。最让我印象深刻的是我参加了大学生SYB创业培训,培训自己的创业意识,了解成功企业家的特征和创业失败的共同原因,评价自己是否适合创业,适合创办什么样的企业,并最终形成一个切合实际的企业构思。在创业培训第八天,我写出了自己企业的创业计划书。()在前七天,我已经学习了创办企业所要具备的素质,怎样创办企业等内容,虽然对此已经有了一些了解,但真正做计划还是比较难的,从早上八点做到下午六点,连续几天,才把计划写完,最后又请教了几位老师,就这样不断完善,终于做完了我的创业计划,结合我的专业知识,利用廉价而废弃的糠醛渣生产“绿煤”--一种环保而高效的绿色能源。因为这个创业计划书让我整个人都有了一种提升的感觉,对自己的项目也有了全新和更加完整的.看法。我想真正的考验才刚刚开始,有更多的困难在等待着我们。而学生会对我来说,更多的是坚持以及保持踏实的态度。因为身为干事的我,从事的很多都是一些非常琐碎的工作,我也有经常作为系部活动的主持人,参加了大大小小活动,例如院游园会、系邓建军演讲比赛、职业规划大赛、志愿者表彰大会等,这些给我带来了许多不同体验,有沉思、有快意、有苦闷、有虚空,充实了我大学生活的各个侧面。然而每一次活动我都保持着第一次时的热情和细致,正是一直这样坚持着,我荣获了“优秀干事”称号。也激发了我为大家服务的兴趣,因为我坚信“吃亏是福”,我喜欢这个组织,喜欢和大家一起努力忙碌的感觉,我付出、我快乐。

  当然,学习是大学的主基调。和很多人一样,在刚踏进大学的那段时间,学习上有很多的不适应,由于大学强调启发式教育,课堂讲授时间相对少,内容多,速度快,跨度大,抽象性强,教师讲解是提纲擎领式的,往往只讲授内容的难点和重点,较多的内容则要求学生自学掌握,这显然对我们学习的自觉性提出了更高的要求。而面对多样的课外活动带来心里的躁动,我觉得,最需要的就是心静,静水流深不是没道理的。我相信心静则力聚,恰好大学里提供了很多这样的环境,像安静的自修室、敞亮的图书馆、幽静的林荫路及美丽的小河旁,这些地方都可以记录着我们复习、阅读的印记。我时时以“要熬得住辛苦,耐得住寂寞,静下心来去做一件事”自警,为此我荣获了国家奖学金,院一等、二等奖学金,院三好学生等荣誉。我认为,一个人越是深沉厚重就越发的静,可以让我们洗去所有的张扬和浮躁,像班委的事,学生会的事心静自然游刃有余。所以静下心,踏实、认真学习,也是大学里一件可贵的事情。

  光芒,无须太亮

  时值大二,我在学生会担任了学生会主席,班级担任了班长,还做了大一班主任助理,随着职务的变化,我也不断成长着,我认为更多的不是一种荣誉和权利,而是一种责任,而这些让我更加稳重和严谨。或许在别人眼里我有点光芒,但我不能自恃自己太亮,我觉得,光芒,无须太亮,够用就行。就像学习的路程没有止境,我并不认为自己获得的奖项就足够了,更不会放松对自己的要求。回头看看自己走过的路,看看那些曾经让自己心灰意冷的坎坷,看看那些自己无法跨越的难关,现在的心境和那时是截然不同的。为此,我会继续抱以对工作的“闯劲”,学习的“钻劲”,困难的“韧劲”,琐事的“干劲”求进步。或许我没有和其他同学一样拥有长的学习时间,但我会更珍惜零碎的学习时间,我深信静水流深。

  大学的每一天都有它的意义,每一刻都有你不曾发觉的辉煌,往往正是那无意间的拼搏,却在你的人生中留下一道道光芒,当我在此回想大一的那段路,我想说:请珍重大学的每一刻时光,请珍重大学的每一次拼搏和辉煌!

优秀学生演讲稿 篇8

  大学三年,我学习了三年,也干了三年学生工作,有些许零星的感悟,很开心能在此与大家分享。

  对于两年的班长工作,我深感班长在学风与班风建设工作上任重而道远,做一个班长只具备了积极的在老师面前表现也许就可以,而做一个称职的班长,就没有那么简单了,如果一个班长每学期都挂科,那还怎么要求班级的其他同学?如果一个班长什么事也让别人做,而自己懒洋洋的做着自己的事情?那还怎么能让班级其他同学长久的配合自己?所以我觉得作为一名合格的班长,首先是要严格的要求自己,只有自己学习好了,才能用自己的事迹去影响,去管理班级,也只有自己身先士卒的去为班级做贡献,对班委会其他成员,对班级同学动之以情,晓之以理,才能带动别人来一起为班级做贡献。同时我又深感,作为一个合格的学生领导者,要公平、要公正、要学会奉献,在管理上如果偏袒自己或者和自己关系好的同学,势必会引起其他同学的不满,久而久之,人心便散了,班级凝聚力下降,会导致很严重的后果。

  从信息工程学院到电力学院,三年的院学生会的工作,让我们很多人,从有个性磨到没有个性,从没个性又发展到有点个性,一个社会的雏形,让包括我在内的很多同学,学到了很多,受益很多,我们这一代,是爱发牢骚的一代,从小娇生惯养多了,所以遇到一点挫折,缺乏敢担当敢面对的勇气,我也曾经试图放弃过,但始终还是咬着牙走了过来,很多挫折,回头看看,才知道挫折的背后是珍贵的知识与学不回来的经验。不要抱怨工作多导致挂科,这样的情况多想想自己若把睡懒觉、出去玩的时间省下来学习了,能否避免挂科的情况,功利心人人都有,但是尽量放到最小,塞翁失马焉知非福,遇到不顺心的事情不要想太多,做人要用情,做事要用心,干好自己的事情,自然会有意外的收获。

  对于学习,这个便是老生常谈了,学生的天职是学习,但为什么学校有的同学成绩优异,而有的同学却毕不了业?大学不同于中学,没有人逼着我们学习,所以自制力差的同学就有可能沦陷于浮云。还有就是不良风气,上大一时,听有的学长说,大一多玩玩,大二多学学就可以,今天我觉得这句话是错的,对于工科学校,大一的很多科目是专业基础课的基础,就像盖楼,地基不稳,这个楼房能盖起来吗?即使盖起来,这个楼也是危房不能住人。就比方我们专业,高等数学学的不好,挂科了,大二很多专业基础课会用到大一的知识,这个环环相扣的知识链条,接不上了,有的同学肯下功夫重新盖起来,但是也不乏有一部分同学放弃了,这个放弃,就有可能放弃了自己的一生。我深感大一对自己的不放松是对后面课程学习较为方便的庆幸。我也曾有因为工作和其他事情导致用几天的事情去突击一本书的`情况,但是我没有放弃自己,所以我想说的是永远不要放弃,这个道理不仅适用于学习,提炼到生活上,也是一种坚持自己认为对的人,坚持自己认为对的事的一种美丽品质。上面的一段话也让自己理解了孟母为何三迁,是因为环境决定一个人的成长,没事多听听优秀学长的演讲,有事没事多听听老师的教导,想想老师学长为什么要这么说,择善而从,不善而改,对自己是很有帮助的。考试的时候别把期望留给别人,别拿学位证开玩笑,更别拿自己的人生开玩笑。

  我的大学,感谢每一位善良的同学与老师,同时我也深感自己身上仍然有很多不足的地方,今后我会努力做的更好。

优秀学生演讲稿 篇9

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家早上好!同学们,你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧,6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十一个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日,天津医科大学眼科教授首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应, 1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

  今天我们讲话的主题就是“爱眼护眼,拥有明亮的眼睛”。

  眼睛是心灵的窗户,人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼,不顾卫生地擦拭眼睛,不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视,甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好,只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外,那你将会抱憾终生。

  眼睛可以让我们去认识世界,学习知识,如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位,所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面,我向大家提几个建议:

  1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右,姿势要端正。

  2. 连续书写50分钟后,休息10分钟左右。

  3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。

  4. 走路或乘车时不要看书。

  5. 不要躺在床上看书。

  6. 坚持做好眼保健操。

  同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

  常言道:冰冻三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持,需要持之以恒,才能预防近视的发生及近视程度的加深。

  婀娜多姿的山河,绚丽多彩的.万物,一切的一切都需要眼睛来观察,同学们,让我们一起努力爱眼护眼,拥有一双明亮的眼睛。

  俗称的“红眼病”是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因,可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类,其临床症状相似,但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。因此预防红眼病至关重要,在日常生活中,防治“红眼病”传播有5招。

  第1招不要用脏手揉眼睛

  要养成习惯,尽量不要用脏手揉眼睛,避免使用公用毛巾和脸盆,以免发生感染。游泳后手接触眼睛之前,一定要用肥皂洗手,游泳前后最好能滴一些抗病毒眼药水(如广谱抗病毒眼药水“酞丁安”)。低龄儿童抵抗力弱,应尽量少到人群集聚的场所玩耍,并保持手、眼卫生。

  第2招与患者严格消毒隔离

  “红眼病”传染性较强,应避免与患结膜炎的家人同床共枕,与病人接触后应立即洗手消毒。患者使用过的毛巾、手帕、脸盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成为传染的媒介,因此患者的用具应与健康人分开单独使用,用后须用开水煮沸10分钟进行消毒。要勤给幼儿患者洗手、剪指甲,教育其不要用手揉眼,防止反复感染。如果家庭成员或单位同事患有“红眼病”,其他人员可预防性用些眼药水。

  第3招初期红肿热痛可用冷敷

  当患者出现眼睛红肿、畏光等不适时,不要自行用纱布将眼睛包扎起来,这样会助长病菌滋长,应在医生指导下对症处理。出门时尽量佩戴太阳镜,避免阳光及风沙刺激。如出现明显的头痛、发烧等全身症状,应立即到医院就诊,以免延误治疗时机。

  第4招选择有效药物治疗

  结膜炎应积极治疗,病毒性结膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼药水治疗,该药可以抑杀多种病毒,且副作用小,是眼红、眼痒时首选的药物。对混合细菌感染的结膜炎,可加用抗菌眼药水(如“氯霉素”眼药水等)。

  第5招治疗期间注意休息减少刺激

  “红眼病”在治疗期间应注意休息,少熬夜少用眼,忌食葱、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物,多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、绿豆、荸荠、香蕉等食物,可起到清热解毒等辅助治疗作用。

  一旦患有“红眼病”,要尽快到医院检查,明确病原微生物的类型,选择适宜的抗生素药。抗生素对细菌结膜效果极好,对病毒性结膜炎虽无疗效,但有预防细菌感染的作用。不论眼药水还是眼药膏均应专人专用,以免交叉感染。

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