开学班主任的演讲稿
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在当今社会生活中，需要使用演讲稿的事情愈发增多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的开学班主任的演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
开学班主任的演讲稿1
首先真诚的祝贺同学们光荣地成为中学生!又迈出自己成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议。
一、重新定位打造自己
在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。
也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，那只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法
小学主要是语、数、英三门课，而中学，初一就增加了历史、地理、生物等学科,初二将增加物理,初三还将增加化学,而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里老师给大家讲一个案例:
小云和小吉自幼是亲密无间的好朋友，在小学时他们的成绩都旗鼓相当，相当优秀.后来一起考上了同一所中学。进入中学的第一次数学测验，小云考了全班第一，可是小吉才勉强及格。看到小云开心的样子，小吉怎么也高兴不起来.老师特定表扬了小云，而对小吉说，要他加把劲，向小云学习。小云考了好成绩，小吉并没有嫉妒，只是他想不通。你看，小吉平时和他一起上学，周末也在一起玩，上课时都在听老师讲课，作业都一样完成，可是为什么成绩却相差很大呢?
同学们,这就是学习的方法不同而出现的差异，到了中学要注意哪些学习方法呢?
第一要主动适应老师的授课方式。
中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
第二要制订科学的学习计划。
要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己;此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。三要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。
第三点建议:学会适应学会交往
首先我给同学们讲一个案例:
陈佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、妈妈发现她自从上初中后，话越来越少，就喜欢独自静坐在自己的卧室内，面对书本发呆。从前活泼、开朗、好动的她好像变了个人似的，而且有时还无故发脾气。偶然间，妈妈发现她的笔记本上写着：“为什么成绩下降?”“为什么同学都不喜欢我?”父母有些担心了，就去学校找老师了解情况。老师也反映现在的陈佳比较内向，上课不愿说话，与同学的交往也比较少，有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。
陈佳同学表现出来的现象，实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的初一新同学不要象陈佳,要学会适应学会交往.适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他;同学缺少什么，可以借给他;老师要发新书了，积极去帮忙;值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师“混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。
四、以新的行为规范要求自己
到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
下面我用歌谣的形式简单讲一讲有哪些基本的规范要牢记:
按时到校不迟到，因病因事需请假。
衣服整洁讲仪表，看见师生问声好。
学习用品全带齐。作业完成质量高。
出操整队快静齐，说笑玩耍讲文明。
黑板墙壁不乱涂，果壳纸屑不乱抛。
下面我给大家讲一个关于废纸的故事。
第一个，美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的`福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能‘看见’大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能‘看见’大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
同学们,养成良好习惯，迈好中学生活第一步。生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想;播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学以后的命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。
开学班主任的演讲稿2
亲爱的老师、同学们：
大家好！
首先我代表学校真诚的祝贺大家荣幸地成为我们学校的学生！又迈出自己迅速成长的一步，终于成为一名中学生啦！但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒。同样，在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。
做为班主任，我必须告诉你们：初中生活是辛苦的，你们要面临各种闯关考试。有许多同学觉得小学上课不听，回去看书也能理解，但是初中课程是即便认真上课听讲，回去复习，说不定仍是“云里雾里”的不知所措。这些是让学生对初中艰苦的生活有一个初步了解。
请记住：初中绝对不是悠闲自在的“养老院”，他是磨练人的意志，锻炼人的体魄，学会“忍耐发奋”的日子。三年以后，你们何去何从，全掌握在你们自己的'手中。个人的努力程度不同会有很大区别，你的人生态度决定了你的人生高度。所以，一个人要想改变自己的命运，必须要努力拼搏，要有一种永不言弃的精神。虽然，有的时候付出不一定有回报，但不付出一定没有回报！所以，把握好现在的分分秒秒。
在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但新集体里人才济济，以前出色的你也许不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住：不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己，学会适应。
初中生活三年时光，看似很长，实则短暂。十几年尚且弹指一挥间，何况三年乎？所以，我们要惜时如金，利用一切可能的时间学习。学习是有方法的，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上作为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力，拿着书本随便翻看不是预习。多请教、多提问，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。
学习可以忙碌，但不能盲目，任何时候头脑都要保持清醒，一定要清楚地知道自己想要的是什么。有了奋斗目标以后，我们再有计划、有步骤地一点一点去实现。包括长期目标和短期目标：新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己；此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。
作为学生，学习固然是我们的主业，但是并非我们生活的全部。一个只会死读书而没有能力的人，是很难在社会上立足的。所以，我们不仅在学习上要不甘落后，更要在德、智、体、美、劳等各个方面力争上游。
同学们，如果你选择了勤勉和奋斗，你也就选择了希望与收获；如果选择了拼搏与超越，你也就选择了成功与辉煌！让我们用勤奋和汗水，智慧和热情，抓住宝贵的今天，扬帆鼓劲，一起创造更加美好的明天！努力就从今天开始！
谢谢大家！
开学班主任的演讲稿3
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
告别了假期的安静与沉寂，我们美丽的校园又充满了同学们的欢声和笑语。在这万物复苏、播种希望的季节里，我们又开始了一个崭新的学期。带着对未来的希望与憧憬，怀着激动和兴奋的心情，今天，我们欢聚一堂，隆重举行本学期的开学典礼。
新学期的开始，意味着新的希望、新的憧憬和新的征程。作为教师，在新学期里，我们依然会本着"对学生负责"的宗旨，以敬业务实的工作精神开拓进取;立足于讲台，向课堂教学要效率、要质量，奏响大面积，提高教学质量的凯歌!用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用灵动的智慧音符，去弹奏学生的"心灵的乐章"，用和煦的师德春风去抚慰学生稚嫩的灵魂!"甘将心血化时雨，润出桃花一片红"。我们愿倾我们所有，全力以赴。因为选择了这个职业，就注定我们的梦想荣誉都与你们连在了一起，你们是幸福的，我们才是快乐的;你们是进步的，我们才是欣慰的;你们是成功的，我们才是优秀的。
良好的开端是成功的一半。新的学习征程开始了，希望同学们带上自己的理想和目标，就像一棵树，正是有了对阳光的'渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远，从而真正体会到"会当凌绝顶，一览众山小"的境界。
最后，忠心地祝福的全体师生，在新的学期里工作顺利、学习进步，祝福我们的学校明天会更好!
谢谢大家。
开学班主任的演讲稿4
亲爱的同学们：你们好!
欢迎你们来到南坑镇中中，成为南坑镇中这个大家庭中的一员，成为一名光荣的南坑镇中人。
能进入南坑镇中，你们是幸运的。南坑镇中是一个团结奋进的集体。这里有丰富深厚的文化底蕴，有英明智慧的领导集体，还有合作敬业素质过硬的教师团队。当然你们的到来，也为我们的校园又一次注入了新鲜的血液，为学校增添了新的生机与活力。
许多同学都还沉浸在自己成为初中生的兴奋与激动中。但是，要成为一名合格的初中生，绝不是像转变称谓一样简单。初中不是小学的简单延续，而是一种转折和爬坡。能否把握好这个转折点，能否爬好这个坡，将直接影响你将来的人生之路。而初一，是整个初中生活的起点，是基础阶段，当然格外重要。面临着新的环境，新的制度，新的科目等多方面新的挑战，同学们只有早日适应，才能赢在起点。
作为新初一的班主任，看到你们纯真稚嫩的脸庞，听到你们甜美动听的嗓音，我们感到无比欣喜，但更多地，是感到肩上责任的重大。我们愿倾我们所有，全力以赴地培养你们;我们愿竭尽所能，为你们的成长成功架一座桥。
为了帮助同学们迈好初中第一步，我代表初一班主任送给大家几句话：
第一句话，要遵规守纪。严格精细的管理是南坑镇中的特色之一，你选择了南坑镇中，就应遵守南坑镇中的各种制度和准则。慢慢地你会发现，这些制度和准则在帮你培养良好习惯方面起到了极为关键的作用。
第二句话，要懂得责任。进入初中，就意味着成长，意味着责任。你们已不再是少不更事的小孩，而应当成为有责任心的青少年。对自己，对父母，对老师，对同学，对班级，对学校，对家庭，对社会，都应当明确自己的责任，尽自己的一份力。
第三句话，要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志地来到新学校，希望能展现自我的风采，但新集体里人才济济，以前出色的'你也许不再拔尖，成绩不尽如人意; 或许你在小学时表现一般，考试成绩总比别人低。但你千万要记住：无论你曾经是否优秀，那都已成为过去，代表不了现在和将来。大家需要重新定位自己，把自己和所有的初一同学都放在同一起跑线上，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
第四句话，要用心学习和做事，做个有心人。态度决定高度，细节决定成败。积极的学习态度会使你的学习事半功倍，反之，则事倍功半。
最后一句，要懂得感恩。感恩不只是一首歌，更多的是一个又一个的行动。感恩父母的养育之恩，更要帮父母做些力所能及的家务;感恩老师，南坑镇中老师的敬业精神早已远近闻名，同学们要极为尊敬和理解老师，专心听讲，认真完成作业;感恩学校给我们提供那么好的学习条件，要处处维护学校的荣誉，要有“校荣我荣，校衰我耻”的理念;感恩社会，要做一个有爱心的人。
同学们，千里之行，始于足下。成长的道路不会是一帆风顺，作为班主任，我们愿意和你们共同承受成长路上的风风雨雨，我们愿意用最坚实的臂膀为你们知识的远航鸣锣开道!
我们坚信，今天，你以南坑镇中为荣，明天，南坑镇中因你而骄傲!
开学班主任的演讲稿5
老师们，同学们：
大家好！
伴着秋天的气息，我们迎来了新的学期，开始了紧张而又快乐的校园生活。
刚刚过去的一学期里，我们学校的教育教学工作取得了丰硕的成果，同学们在各方面都取得了一些成绩。在上学期涌现了一大批优秀的学生，在此我向大家表示衷心的祝贺，祝愿大家在新的学期中再接再励，更上一个台阶。
同学们，我们在看到成绩的同时，也要认清自己的不足，只有这样，我们才能不断进步。可是有个别同学的成绩比上一年有了下滑，而且下滑的幅度还不小。这是为什么？我想，这个问题应该值得大家去深深思考。我们是学生，我们的主要任务是学习，我们一学期辛辛苦苦，到头来却没有换回我们应该有的回报，我们应该去认真反省一下。新的一学期又开始了，我们这学期应该抱着怎样的态度去学习？我们期末的时候应该取得什么样的成绩？我想我们大家应该去加把劲了。在这，针对大家的学习，我提几点要求：
一、端正态度。
我们学习是为了什么？有很多同学可能头脑里还没有这样的概念，学习就是来上学呗，还能有什么？那我现在告诉你，学习的目的是：把知识学到手，用知识去改变你的生活，用知识去改变你的命运。我上学时我的老师给我讲过这样一个例子：说有两个从小一起长大的小伙子到深圳去打工，一个只念了小学（以前小学没有学英语），一个初中毕业。到了深圳他们在码头是当搬运工，就是给人家背货物，很辛苦。一个偶然的机会让两个一起长大的小伙子的工作有了很大的差距。上初中的小伙子读过英语，他看懂箱子上面的英文，知道箱子应该堆在哪，被提升为工头，他的工作就从背箱子变成了指挥其他搬运工，他只监督，不干活。另一个只上了小学，还得每天背货物，干了不长时间，受不了苦就跑回家了。他们的差别在哪？一个上了初中，一个只上小学，上初中的比上小学多学了几个英语单词，他们的命运就不一样了。以后我们要是读了高中再上大学，那就更不一样了。我希望同学们能利用你们现在在学校的机会，多学习有用的知识，用知识武装自己，将来用知识改变自己的命运。
二、抓紧时间。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”老师每天来到学校以后应该听到的是朗朗的读书声，而不是追逐打闹的声音。大家在家一定要抓紧时间复习和预习功课，温故而知新，同时作好第二天学习的准备。还有，在课堂上也要抓紧时间，认真听讲，做好学习笔记，不懂就问，利用有限的时间学习更多的知识，积极完成作业，多看课外书。我们的老师在教我们，照理说应该不用学了吧？可你去问问我们的老师，哪个不是每天回去以后抽出一定的时间去学习知识？老师都这样，你们就更应该加倍努力去学习了。
三、从现在做起。
千里之行，始于足下。我们订的所有目标、所有计划，都要一步一步去实施，在这个过程中，坚持是最重要的。今天，你是不是认真地去思考了老师提出的'每一个问题？你是不是认真地在作业本上写了每一个字？你是不是认真地去完成了家庭作业？我们每天要做的事情当天就应该把它去完成，千万不能推托。聪明的人今天做明天的事！
在这里我要特别对毕业班的同学说几句，这一年你们进入了一个非常关键的学习阶段，老师希望你们能找准方向，增强信心，自主、自觉参与学习过程，刻苦钻研。我们相信你们一定会努力学习，考取好的成绩，为我们学校争光！我提意：让我们以热烈的掌声给予毕业的同学以最大的鼓励！
同学们，你们是祖国的未来，是民族的希望！你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一个人的心中。让我们在前进的道路上与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战！
最后，祝我们的老师在新的学年中身体健康、工作愉快！祝同学们快乐成长，学习进步！谢谢大家。
开学班主任的演讲稿6
新的学期，新的希望，新的起点，在这充满希望的季节里，你们来到了我们可爱的校园。在这温暖的大家庭里我们要像羊羊们一样互助互爱、努力奋斗，经历风雨、沐浴阳光。在这里老师用真诚的爱与你们的心灵对话，努力营造一个有利于你们个性发展的班级环境
亲爱的同学们，早上好!老师相信大家暑假里都看过《喜羊羊与灰太狼》的故事吧。老师希望大家在这个学期里会成为我美丽的美羊羊、聪明的喜羊羊、强壮的沸羊羊，温顺的暖羊羊。我希望能和羊羊们一起将这间教室打造的比的羊村更美丽、更温馨。
新的学期，新的希望，新的起点，在这充满希望的季节里，你们来到了我们可爱的校园。在这温暖的大家庭里我们要像羊羊们一样互助互爱、努力奋斗，经历风雨、沐浴阳光。在这里老师用真诚的爱与你们的心灵对话，努力营造一个有利于你们个性发展的班级环境，让我们在和谐友爱共进的氛围中健康成长。只有在春天辛勤地耕耘，才会在秋天结出累累硕果。新生活开始了，老师相信同学们一定会满怀信心走向成功。明天，明天就是一个良好的开端。你们都准备好了吗?
初三开学第一天班主任讲话
新的学期，新的开始。学生交费之后，主要就是对学生进行始业教育，让他们尽快调整好心态，进入紧张的学习生活。作为第一次班主任讲话，我主要从以下几个方面作了特别的强调：
1、要求学生遵规守纪。经过二十多天社会生活的实践，学生或多或少在某些方面被社会同化，对学校的'纪律观念有所淡薄。要求学生诸如抽烟、猜拳、睡懒觉、赌博、喝酒、燃放烟花等社会行为不要带入学校，做一个文明的中学生。要注意饮食安全，尽量不要外出吃饭，谨防春季传染病，影响学习。
2、要努力学习。对于上一学年的成绩，不要感觉失望。考试的目的是帮助自己发现问题，是一种手段。我们需要做的就是针对考试中存在的问题，提出一些改正的建议，争取下次不再犯类似的错误。更何况，你这次考试发挥得不是很理想或者成绩有些退步，这些都是正常的，这说明其他同学也在进步。如果成绩没有波动，那么就说明班级没有竞争力，那么对你的成长也是不利的。我们要看到波动，更要看到波动之后自己的压力。所以不要停留在成绩的多少分上，我们应当想办法在新的学期中怎样努力学习，提高成绩，成就自己的梦想。所以从第一天开始，我们就应当对自己的学习提出一个切实可行的目标与方案，给自己一点压力，做好预复习工作，找到学习的感觉。
3、要相信自己。自信是成功的前提。要相信自己，不要对自己丧失信心。我们要抱着每天进步一点点，升学就有希望的信念来学习。
4、同学之间在学习方法方面要相互交流。期末成绩与往常成绩相比，变化很大。有些同学继续保持领先优势，也有部分同学持续退步，落到了年级的最后。这里面我们就要分析一下自己学习方法方面的原因：是不适应还是听不懂还是其他的。向成绩好的同学取取经，为我所用。也希望同学们能够继续我们上学期反复强调的堂堂清、日日清、周周清的思路，切实提高课堂四十五分钟的效率，减轻学习的负担。
5、希望同学们在新的一学期，走出以前成绩不良、表现不好的阴影，我们相信，在长大了一年之后，你一定会做得更好。记住：态度决定一切，行动成就未来。让我们一起努力，从来再来，给自己一个惊喜!
开学班主任的演讲稿7
尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
同学们，三年前，努力考上四中的信念使我们聚集在一起。从此九百多个日子，我们学习生活在xx故里，xx河畔。我们流过泪，挥过汗，我们曾品尝过失败的苦涩，但更多是激起对未来的畅想。
如今我们将面对这xx天的时间，实现三年的拼搏，续写华彩的乐章。给十二年的梦想做一个无悔的.诠释。那么，就请行动起来吧！燃起热情之火，迸发勤奋之力，喷涌智慧之泉，我们将长成青青之木。
xx天是一种挑战，迎接挑战缘于一种自信，不管我们曾经多么努力拼搏，一马当先；也不言我们过去是那样的平凡，甚至暂居人后，我们相信“驽马十驾，功在不舍”，我们相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。既然我们能执着地走过九百多个日日夜夜，那么就应该有理由相信我们一定能够冲破最后的艰难。“少年壮志不言愁”，我们迎接挑战，敢于做到平时难于做到的事。请相信，我们是那道闪电，即使只有一瞬间，也能在苍穹上留下我们惊世骇俗的痕迹。
如果你曾经苦恼过，犹豫过，彷徨过，沮丧过，那么从今天开始让自信之源鼓胀起风帆，支撑起不够丰满的双翅。但机遇总是偏爱那些有准备的人。有信心还需有能力。力量来自于“知识”。所以在这一百天的时间里，我们将与老师密切配合，合理安排学习时间，扬长避短；攻克知识难关。xx班的全体同学们你们是否都做好准备了？大队伍在迈进，不要成为落单的孤鸟。临近高考，我们的潜力将要迸发。xx班的黑马将陆续抬头响鼻，xx班的凤凰也将把xx高唱！
实现心中的理想，我们将抛弃昨日的迷惘，拥抱自信，以誓拔头筹的姿态迎战高考！
我们宣誓：六月一仗，我们必定胜旗张扬！
谢谢！
开学班主任的演讲稿8
在学习方面，人人都要知道一个小学生的主要任务是什么，改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，在同学中开展学习比赛与一帮一活动，人人要下决心做一名好学生。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，成绩较差的同学，要加倍努力，把自己的学习成绩提高全文如下：
亲爱的同学们，我是xx老师，很高兴能当上大家的`班主任，老师是第一次当班主任，希望小朋友们能够喜欢。
同学们，新的学年开始了新的希望,每一位同学都是我们班的好同学。为了让小朋友们做得更好，在这里，我给小朋们提几点希望和要求：
1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
2、在安全与纪律方面，一定要按学校的要求，听从老师指挥，上楼下楼、早操、课间活动都要注意安全。
3、在学习方面，人人都要知道一个小学生的主要任务是什么，改掉学习中的一些不良习惯，不浪费课堂上的一分一秒，在同学中开展学习比赛与一帮一活动，人人要下决心做一名好学生。在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难，成绩较差的同学，要加倍努力，把自己的学习成绩提高。
同学们，让我们在新的学期里努力学习，快乐生活，争取在新的学年取得满意的成绩，向老师和爸爸妈妈汇报。
开学班主任的演讲稿9
同学们,大家好!
首先，进行一下自我介绍，我姓潘，名传华”。我的人生信条是持之以恒，我也希望我的学生无论做人还是做事都要有始有终。
大家刚从小学毕业，那么同学们对初中生活又有什么期望呢？你们心中的初中生活是什么样的呢？有人回答是：自由的，无拘无束的；老师是仁慈的，能理解学生的；有很多课外活动的…我总结为:上课要生动有趣,活动要精彩丰富,生活是多姿多彩的,作业要少(有学生补充为:最好没有作业.)
这能反映现在初一新生的“天真无邪”。大家的期望是美好的，但现实生活是黑暗残酷的。今天你们会觉得潘老师是天使，整天是笑容满面，以后你们会发现你们被我的外表给欺骗了，原来潘老师是披着天使翅膀的魔鬼，因为我是你们的班主任，所以我对你们的要求是最多的。初中生活是辛苦的，你们马上要面临周闯关，然后是月考，期中考试，期末考试，作业纸、试卷满天飞，分班考试。一个目标：把你们“烤焦”为止。有许多同学觉得小学上课不听，回去看书也能理解，但是初中课程是即便认真上课听讲，回去复习，说不定仍是“云里雾里”的不知所措。这些是让学生对初中艰苦的生活有一个初步了解。
请记住：初中绝对不是悠闲自在的“养老院”，他是磨练人的意志，锻炼人的体魄，学会“忍耐发奋”的日子。三年以后，你们何去何从，全掌握在你们自己的手中。也许你在小学时曾为学习成绩不理想苦恼过，也许你曾因为自身的缺点而被人指责过，也许由于种种原因你被长时间冷落过。请同学们不要过分在意，过去的就让它留在昨天吧。改变就从今天开始，从现在开始。因为“现在”是实实在在属于我们的，我们将来生活得怎么样很大程度上取决于我们现在的努力。为什么同样在一个班级，有的同学考进了全县前进60名，而有的同学只勉强考上翔宇，甚至考出了很低的分数，其中的原因可能有很多，但是有一点我们必须得承认，每个人努力程度是不一样的，你的人生态度决定了你的人生高度。所以，一个人要想改变自己的命运，必须要努力拼搏，要有一种永不言弃的精神。虽然，有的时候付出不一定有回报，但不付出一定没有回报!与其感伤逝去的美好时光，不如把握好现在的分分秒秒，去开创一个更美好的未来!
那么，该怎样把握好现在呢?我给同学们提出几点建议：首先要珍惜时间，初中生活三年时光，看似很长，实则短暂。十几年尚且弹指一挥间，何况三年乎?所以，我们要惜时如金，利用一切可能的`时间学习。其次，要明确自己的奋斗目标，长期目标要规划，短期目标要设计。学习可以忙碌，但不能盲目，任何时候头脑都要保持清醒，一定要清楚地知道自己想要的是什么。有了奋斗目标以后，我们再有计划、有步骤地一点一点去实现。再次，要注重自身全面的发展。作为学生，学习固然是我们的主业，但是并非我们生活的全部。一个只会死读书而没有能力的人，是很难在社会上立足的。所以，我们不仅在学习上要不甘落后，更要在德、智、体、美、劳等各个方面力争上游。最后，要爱班如家，将个人荣辱与集体的兴衰紧密联系在一起。集体是由每个个体组成的，集体发展得怎么样，与个体是密不可分的。同样，个体的发展，也是不能脱离集体这个海洋的。所以，集体的利益就是大家的利益，集体利益高于一切!既然我们有缘走到一起，组成一个大家庭，那我们都要珍惜这缘分。
今天是新学年的第一天，今天是千里有缘的第一次相会，今天的一切都是新的——新的学校，新的班级，新的师生，新的生活——在这个美好的时刻，让我们携起手来，共许一个心愿，愿我们初一28班的全体师生和谐相处，精诚团结，努力拼搏，共同进步。
今天我还想跟大家聊四个字：缘、苦、美、信。这也算四四如意吧。
缘
（懂缘）中国有句俗话，叫“十年修得同船渡”，是指缘分的巧妙和难得。通常，人们喜欢把老师比喻成蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，古诗有云：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。是对老师职业的极至赞美。我更喜欢把老师比喻成撑船的水手，三年一调头，送走一批学生就送走了一批渡客。老师、学生，水手、渡客，这就是缘分。（惜缘）时下流行一种说法，表明关系的亲密，缘分的可贵：同过窗（同学），抗过枪（战友），下过乡（知青）。你们正好赶上了第一条，不管是你们遇到了我，还是你们彼此成为新的同学，请记住，这都是缘分，希望你们倍加珍惜朝夕相处的三年宝贵时间，一千多个日日夜夜，倍加珍惜你们的友谊。毛阿敏在电视连续剧《三国演义》中有一句唱词“今生皆是缘，离合总关情”。慢慢地体会，你会发现友情的奥妙。这就是老师讲的第一个方面。
苦
酸甜苦辣中大家普遍反感的是“苦”味，人人都想脱离苦海，少吃苦头，可我们的初中第一关就是军训，而军训又是吃苦的代言词，这是为什么呢？（点名请同学解析）
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性,曾益其所不能。
搜寻包含“苦”的褒意语：良药苦口利于病，苦中作乐，苦尽甘来，吃得苦中苦，方为人上人……
“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，从另一个角度讲，一个人如果连喝黄连都不皱眉头，那么什么苦味还能逼他就范。小时候，长辈就告诉我，人吃多少若就能享多少福，换句话说，我们今天吃苦，正是为了明天享福。
美
爱美之心，人皆有之，但爱的方式，人皆不同。有的人穿奇装异服，戴珠宝首饰；有的人热爱运动，坚持健身；也有的人，勤奋学习，追求内秀……那么哪种美才是真正的美——才是我们初中生应该追求的美呢？聪明的学生会选择后者，所有的老师都厌恶前者，这又是为什么呢？爱穿戴者必好攀比，而攀比又是无休止的。有人曾说：“生活的累一半来自于生存，一多半来自于攀比。想想这又何必呢？与其在别人的世界里献媚取悦，倒不如在自己的天空下完美自己。活着，就是为了显示自己的魅力。”而靠穿戴装饰出来的美丽是庸俗低贱的，毫无魅力可言，请同学们记住：美在内，惠已；美在外，媚人。
鉴于此：学校严正要求，
一、长发问题，男不超寸，女不及肩。
二、不准佩戴任何饰品。
三、杜绝一切娱乐装备，如MP3、随身听、手机、棋（qi）牌等。
信
自信对一个人来说是非常重要的。每接一个班我都对学生讲，你可以忘记我所教给你的一切知识，但你必须学会自信。因为自信是一个人的立身之本。古人云：哀莫大于心死。现代人则说：没有任何人能把你打败，除非你自己。自信又是我们成功的基础。我一直非常欣赏邓亚萍的广告：我自信，我成功。邓亚萍精神就是一种不畏任何强手，不畏任何困难，相信自己的能力，相信自己的水平，相信自己最终能取得胜利的自信理念。
自信有很多种表现，在此我只谈一下大家都比较关心的学习上的自信。学习上的自信首先表现在对自己的学习水平作出正确的判断。学习好，为什么好；学习差，差在哪里，是不够刻苦，还是方法欠缺？有了正确的判断，才能对症下药，迎头赶上。学习上的自信还表现为对自己的学习做好统筹安排，有一个合理的学习计划，什么时候学习哪些内容，什么时候完成，都能做到心中有数，也就是对自己的学习能有一个正确的认识。只有这样，你才会取得成功。
另外我强调三点。一、我们潜力巨大，不要小看自己。二、不要轻视老师，常言道“衣是新的好，人是旧的亲”，同学们乍接触新的老师，不可避免地要和以前的老师作对比，而且喜欢用眼前老师的短处和以前老师的长处作对比，对比的结果必然是灰心丧气。我不怕同学们比，怕的是同学们的“先入为主”和“有色眼镜”。所以，我要求同学们要学会欣赏新人，以虚怀若谷的心态尽快适应新的老师，“亲其师，信其道”，融洽的师生关系是合作学习的前提。自己冷若冰霜，别人是不会对你笑脸相迎的，让我们笑脸相迎每一位教师。三是要对学校有信心。翔宇教育集团监利新教育实验学校中学是我县发展最快的初中，教学质量有目共睹，看看我们优美的校园环境，再瞧瞧站在讲台上的热情如此高涨的老师，我们为能在这样的初中就读感到骄傲！
有句话说的好：大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！同学们，你们是带着家长的嘱托，伴着追梦的旋律，怀着无比的自信迈进翔宇校门的。既然大家敢在春天里开花，就一定有信心在秋天里收获。既然大家选择了翔宇，那么，我敢断言：翔宇必将成为你们成长的摇篮，成为你们成材的沃土。
“高山不语自巍峨，大爱无言香满蹊”。从今天起，你们已经来到了知识高峰的半山亭。是再接再厉，勇攀高峰；还是心满意足，畏难却步，——你们每一个人都将会受到无数的考验。那么，我们该如何去面对征途中的困难和挫折呢？我这里有一副对联送给大家：“贵有恒，何必三更睡五更起；最无益，只怕一日曝十日寒。”愿你们都能做一个珍惜时间，再接再厉，勇攀高峰的人。须知：奋力攀登，绝顶风光无限美；固步自封，前功尽弃徒伤悲。我希望你们用信心作桨，用坚持作帆，祝愿每一名同学都能驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达理想、成功的彼岸。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”借此机会，我还想对同学们提出点希望。同学们，你们是翔宇的新鲜血液，是翔宇腾飞的希望，望你们自律、自励、志存高远。同学们进入初中应该树立起一个远大的理想。就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄；就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游苍穹。有远大理想的人生，才是积极的人生，才是有光辉前途的人生。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”人生无坦途。在今后的学习中，同学们一定会遇到很多困难，应该做好充分的心理准备。拿出你们“天生我材必有用”的信心，拿出你们“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你们“便引诗情到碧霄”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼吧！因为只有经历风雨，才可能看到美丽的彩虹。同学们，如果你选择了勤勉和奋斗，你也就选择了希望与收获；如果你选择了纪律与约束，你也就选择了理智与自由；如果你选择了痛苦与艰难，你也就选择了练达与成熟；如果你选择了拼搏与超越，你也就选择了成功与辉煌！让我们用勤奋和汗水，智慧和热情，抓住宝贵的今天，师生同心，扬帆鼓劲，一起创造更加美好的明天！
最后让我们用实际行动书写崭新的生活
扬帆起航 劈波斩浪 二十八班 勇创辉煌 二十八班 好好学习 团结协作 勇夺第一
初一带头 力争上游 我班最优 独占鳌头 激情飞扬 气宇轩昂 二十八班 共创辉煌
班级格言：记住你的梦想，然后把这些梦想变成目标，再把这些目标变成任务，之后，把这些任务变成实施的步骤！
班级格言：飞得高，因为我们自信；飞得远，因为我们坚持。
班级宣言：迎晨曦，抒胸中无限豪气；驭晨风，展青春风采飞扬；从今天起，做一个拼搏的人，笑对人生，自信自强！
开学班主任的演讲稿10
亲爱的家长朋友们：
你们好！
首先祝愿大家在新的一年里都能健健康康、开开心心！
在这辞旧迎新之际我们又迎来了一个新的学期，相信小朋友们都会有一个新的开始，我们也会像以往一样尽我们最大的努力培养好小朋友的各种能力以及良好的`学习兴趣和习惯，因此请大家快点来哟！！！
这个学期的开园时间是2月7日，家长接送的时间和上学期一样（早上7 点50，下午4点 40）。因为天气还是比较寒冷请家长不要过早的在幼儿园门前守候！来的时候，请家长将幼儿床上用品带来，还有书包里要带幼儿换洗的衣物、毛巾和3本图书(每本书都写上名字）。另外告诉大家一个好消息:我们班上改名了——中一班，大家一定记住哦！
最后祝大家元宵节快乐！
开学班主任的演讲稿11
同学们，你们结束了高一年级的学习，结束了漫长而愉快的暑假，跨进了高二，开始了新的学习征程，老师祝贺你们有了一个崭新的开始。
让我们用第一次热烈的掌声送别逝去的高一，送别过去的自我。
过去的你，不论辉煌还是平淡，不论你曾经有过怎样的过去，过去的就过去了，今天已经和昨天不同。高一的一切已经成为了历史，高二的历史需要你用崭新的姿态去描画，历史的画笔就握在你自己的手中，未来的蓝图就从现在开始。
让我们用第二次热烈的掌声欢迎到来的高二吧，我们终于有了创造新的历史的机会啦。
高二，从某种程度上说，截然不同于高一。它是我们打基储练能力的关键一年。经历了高一的懵懂迷茫，高二，应该是我们用老黄牛的踏实、用雄鹰的搏击创造历史的新的历史时空。新的航程，新的天地，新的生活，我们要有新的任务，要有新的思绪，更应有崭新的形象。我们每个同学都可以站在一个新的历史平台上创造我们属于我们自己的历史。这是我们的荣幸，也是我们的光荣。
让我们用第三次热烈的掌声祝贺那些成绩进步的同学，同时也把掌声送给成绩虽然暂时落后但是不甘居人后决心要奋力拼搏的同学吧。
期末考试之前，我们各个小组、各位同学都确立了自己的奋斗目标，订立了具体的奖惩措施。很多同学为了实现自己的奋斗目标，憋着一股劲，珍惜时间，勤学好问，你追我赶，奋力争先，很多同学取得了进步。xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx、xx等同学取得了程度不一的进步，而xx、xx、xx、xx、xx等同学保持了比较高的水平，我们同时热切期盼xx、xx、xx、xx、xx等同学能够奋起直追，尽快把成绩赶上来。
同学们，无论你过去成绩如何，表现如何，那都已经成为历史。是英雄还是狗熊，高二见。
看看那些进步的和保持较高水平的同学，请同学们牢牢记住：态度决定行动，态度决定高度，心动更要行动，行动决定结果，细节决定成败，心态决定命运，现在决定将来，有激情，一切皆有可能，没有什麽不可以改变，唯一不变的`就是我们超强的自信、不懈的努力和出色的规范程度. 让我们用第四次热烈的掌声送给我们班的每一位同学，特别送给新加入我们班的几位同学：xx、xx、xx、xx等五位同学。。
今后，高中二年，甚至你们的一生，你们每一个同学的名字将要同高一4班这个班集体联系在一起，你们人生中最为重要的一段历史将要在这个班级中书写，你个人,你所在的这个班级是伟大还是渺小，是辉煌还是一般，都要靠你们去塑造，因为我们每个同学每个班级都处在同一个起跑线上。
百年修得同船度。让我们每个同学珍惜这历史赐予的机缘，感谢历史让我们这些同学成为同学，感谢缘分让我们成为师生.我衷心希望大家能够珍惜这种缘分，让这种缘分成为我们一生难忘的记忆。
让我们用第五次热烈的掌声送给我们班曾经的任课老师。
为了把你们培育成材，老师们付出了巨大的劳动.老师们也是人，也都有头疼脑热的时候，请同学们想一想，我们的老师多麽敬业呀：我们的老师风雨无阻，始终和同学们在一起，从来没有无故缺过一节课.我作为你们的班主任，作为你们的老师，我可以自豪地说，我始终和同学们在一起，摸怕滚打，朝夕与共，我基本对得起班级的每一个同学，对得起我们这个班集体，我做好了导演、配角、观众的角色，实践了我第一次给同学们立下的军令状：严字当头，学习第一，追求卓越，让每个同学都有一个精彩的人生;让平凡的教室洒满阳光，让你们心中都有一片灿烂的阳光，用师者的胸怀去包容一颗颗年轻的心，用师者的爱心去铸造每个学生的辉煌;捧出一颗心，献出全部情，严在当严处，爱在细微中。
请同学们尊重我们的老师，无论是现在的老师还是过去的老师，见着老师要打招呼，给老师打分时一律打满分，决不允许有任何的不尊重老师的行为。
让我们用第六次热烈的掌声送给我们的高二四班。
组合成一个班级，这就是历史，谁也无法改变的历史。历史唯物主义者的态度就应该是尊重事实，实事求是，创造辉煌。任何想游离于集体之外的想法都是不成熟的，也是不现实的。如果你真的无法融入这个集体，请你马上走开，留下的应该是热爱集体、维护集体的坚定的集体主义者，应该是具有强烈团体合作主义精神的人。
我们应该清醒地认识到：我们班级总体实力不是太强，但是我们有决心在高二学年里创造新的辉煌，无论是哪个方面，我们都应该成为佼佼者。无论你自己的学习，还是你在班级承担的职责，你都应不遗余力，奋力争创一流。
同学们，作为你们的班主任，作为你们的老师、长者和朋友。我想阐述一下我作为班主任的一些想法。
我作为你们的班主任，作为你们的老师，我可以负责任地说，我会始终和同学们在一起，摸怕滚打，朝夕与共，风雨同舟。
开学班主任的演讲稿12
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
在我们同学当中可能有这样一种想法：如果考不上重点高中、重点大学，我这一辈子就完了。果真是这样吗？
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的`体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8－1＞8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
开学班主任的演讲稿13
各位领导、老师们、同学们:
大家好!
很高兴在这里能与大家一同举行这个开学曲礼，我代表我们班全体同学向各位领导、老师及全体教职员工致以崇高的敬意!
发扬民族传统，培育华一新人
尊敬的校领导，老师们，同学们:
大家好!很荣幸，我今天能够代表全体教师站在这里发言。在此，热烈庆祝华一寄宿学校今秋的开学。
告别了炎夏的不安与躁动，凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜;告别了假期的安静与沉寂，期待的校园又充满了欢声笑语。此刻，我们很是激动，因为能够凭着自己的努力从激烈的竞争中脱颖而出;我们也很是骄傲，能够在华一寄宿学校这个充满生机与希望的校园里任教。
在过去的一个学期里，我们取得了辉煌的成绩，为华一赢得了广泛的赞誉与认可。这是领导英明决策的成果;是老师们辛勤耕耘的成果;也是同学们刻苦学习的成果。然而，追求无止境，奋斗无穷期。而今，我们已站在一个更高更远的起点上，这就要求我们在这一新起点上以新的姿态，展示新的风貌，刷新新的纪录，创造新的成绩，以更惊人、更喜人的成果向社会、领导、家人及学生展示我们华一无穷的奋斗力很顽强的生命力!
在这些年持续的发展中，华一寄宿已送走了一批批优秀的学子。但随着时代的进步，对人才的要求也在改变。在激烈的竞争中，人才竞争尤为重要。“科技与人文并重”已对教育提出了新的要求。而此时，华一又一次凭借敏锐的洞察力走在了前列，为我们教书育人指明了方向，即:植根于民族的优良传统，结合时代需求，开拓教育空间，把学生培养成“才德双修”的接班人。由此，一系列学习民族传统的活动已相继展开，民族精神的甘泉已开始沁入每个学生的心里。这种独具特色的`教育方式无疑又为华一开拓更宽广的发展空间。
我们不会长篇大论，不会慷慨陈词，但我们会默默燃烧，辛勤耕耘!有人曾把教师这一职业誉为“太阳底下最崇高的职业”，它的确道出了教育的伟大!崇高的职业需要有求实精神去把它做好，做细，而我也相信我们能够做好。如今，我们首先要做的就是:立足于讲台，用新鲜的活水浇灌求知的心灵，用灵动的智慧音符去弹奏学生的“心灵之乐”，用和煦的道德微风去抚慰学生稚嫩的灵魂!
大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!相信经历过磨练的我们更加成熟与自信!就让我们期待明天更为丰硕的成果吧!在更为激烈的竞争中乘风破浪，尽展华一风采!
谢谢大家!
开学班主任的演讲稿14
亲爱的同学们：
新学期开学了！我想对你们说：要做个热爱生活的人。热爱生活，用你的眼睛去看，用你的心去感受，你就能发现生活之美——青山绿水、鸟语花香、至爱亲情、同窗友情……你会觉得每天都晴空万里，彩霞满天；你会感受春的妩媚、夏的火热、秋的成熟、冬的冰洁；你会在品尝成功喜悦的同时也不畏惧失败、痛苦的打击……
开学了！同学们，我想对你们说：要做个热爱学习的人。古人云：人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。学习本没有难易之分，就看你爱不爱学习。热爱学习，就不畏惧学习时碰到的困难，就会想方设法去战胜遇到的挫折；热爱学习，就会舍得投入时间和倾注精力，就会懂得如何去付出艰辛的努力。付出终有回报，努力才会更好。悬梁刺股，囊萤映雪。古人尚且如此，拥有更优越条件的我们，又岂能不做得更好呢？
开学了！同学们，我想对你们说：要做个珍惜时间的人。美国科学家富兰克林说过：你热爱生命吗？那么请珍惜时间，因为时间是组成生命的重要材料。时间就像流水一般滚滚东逝，永不回头。惟其如此，才越发显得宝贵。古语有云：草木逢春犹再发，人无两度再少年。从今天算起到中考之日，只有短短的九个月时间。如果在平时我们不珍惜每一天，反而哄哄闹闹、浑浑噩噩地得过且过，那么到了中考之日，也许你会说：时间怎么过得这么快？我可还没有准备好呀？与其到那时后悔，还不如从现在开始抓紧每分每秒。
开学了！同学们，我想对你们说：要做个遵守规范的人。要做个不满足于现状的'人，要做个团结同学的人……
开学了！同学们，我想对你们说：忘掉过去的荣辱得失，一切从头开始，付出自己努力的汗水，成功定会在不远的前方向你招手。
同学们，为什么我想对你们说的话这样多？只因为我对你们爱得深沉！
祝
同学们快乐成长！
你们的老班：徐晖
20xx年9月1日
开学班主任的演讲稿15
经过一个假期的休息和调整，看到了同学们满含激情的笑脸。看到你们青春洋溢的脸上，纯净而自信的表情。老师非常高兴。正如魏巍先生在《我的老师》中所表达的情感∶非常盼望见到老师。老师也非常盼望见到你们。想象着你们是不是又长高了？是不是更有毅力了？
下面就几个问题与同学们探讨一下。
1、我们52个同学在一个班级里共同生活4年，就像一个大家庭。大家都像兄弟姐妹一样。应该互谅互让。相互理解，互相帮助，共同进步。而不应该只顾自己，自私保守，不帮助他人。想一想，别人来问你问题，是多么的信任你啊！而你给别人讲题的过程也是自己又一次提高的过程。一个班级如果各顾各的，像一盘散沙一样，就不会进步。你们希望有这样的集体吗？
2、现在同学交往，两个倾向需要注意：一是分群明显，另一是男女同学的交往。现在仿佛有个规则，学习好的与学习好的`同学玩，中等的与中等的玩，分类特别明显，这有必要吗？学习好的同学，你难道没有看到其他人各个方面的优势吗？别人身上没有你可以学习的优点吗？学习稍弱的同学也没有必要想象别人看不起你，因为每个人都有自己的特点，天生我材必有用，想想家中的兄弟姐妹还有什么话不能说呢？对于男女同学的交往，要正常，不可过于疏密有别，青春的情感是丰富的，但一定要有理智。有些美好的东西是可以深藏于内心，于适当的时候才可以考虑，我相信同学们有这个自控能力。
3、关于诚信我说两句，希望同学们做到：忠诚老实，勇于责己、光明磊落、心怀坦荡、言出必行、表里如一。另外要锻炼自己的毅力、恒心，干什么事情不可以三分钟热度。学会知难而进，自强不息。
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