- 相关推荐
读《生命的重建》有感
读完一本书以后，你有什么总结呢？是时候抽出时间写写读后感了。那么你真的会写读后感吗？下面是小编收集整理的读《生命的重建》有感，希望对大家有所帮助。
春节期间，有幸拜读了露易丝·海《生命的重建》，露易丝在书中为我们揭示了来到这个世界上，是为了学习某些特定的人生功课，好让我们往灵性及进化的道路迈进，从而开辟重建生命的道路。书中很重要的观点是：生命最富有力量的一刻，就是当下。当下的自我肯定与自我接纳，是积极改变的关键。
作者通过“改变失去的观念、在爱情中摔倒和成长、品离婚之甜、天人永隔、尊重爱宠去世、其他的爱和其他的失去、心的重建”讲授了生命重建之路。书中告诉我们，如果可以真正去爱、去接纳、去肯定自己的本来面目，生命的一切就会变得顺遂。一切关系和问题的解决之道：好好爱自己。给自己创造一个安全的空间，信任、重视并接纳自己。
爱自己并不是指自负、自大或孤芳自赏，那些并不是爱，只是恐惧罢了。作者所说的爱是一种对自己的尊重，以及一种对我们身体和心智所展现的奇迹的感恩之情。“爱”就是心中充满感恩。爱可以流向任何地方，能感受到自己对很多事物的爱：生命的种种经历、活着的喜悦、看见美的事物、其他人、知识、心智的运作模式、我们的身体及其奥秘、飞禽走兽和水族、所有种类的植物、宇宙的伟大和神秘等等。
我们可以通过改变自己的内心，真正地爱自己，从而来改变自己眼中的世界。
“当你不再继续尝试从别人那里获得他们并不拥有的东西，期待别人改变自己或者改变已经发生的事实，新的人生方向随时可能出现。”
一个爱自己的人是对自我坦率的，我们需要放下对完美的执念，感知自己真实的想法和外部的现实，诚实地承认自己的现状，同时接纳不完美的自己，自己给自己勇气、安慰和力量。不为自身局限感到焦虑，基于客观的自我价值去行动和生活，敞开心扉去热爱，不拘泥于自己的一隅，去接纳这个世界的丰富和多样性。
“生命有其真谛。生命往往不以你期望的方式展开，而是有自己的节奏。”
生命总是充满迂回曲折，它不会让你的生活安安静静度过。生命给予你从未期望过的挑战和改变，一旦你允许自己去感受这些改变的痛苦，接受这些失去并且克服这些伤痛，你就能体会到生命的真谛：无论你经历了什么，你都能疗愈你的心。首先要做到为自己的人生负责，只有承担起对自己的责任，做自己人生的主人，才有面对人生各种可能性的勇气，通过不断探索和成长，真正感受到自我价值，获得真正的幸福。
“如果要获得平静，必须要放下孰是孰非，相信生命在帮助自己走向完整。不再与自己活着的世界作对，相信遇到的每一个人。”
爱自己的第一步，便是要爱惜自己的身体，照顾好自己的衣食起居。饭点到了，能够把手里的工作先放一放，把自己喂饱才有能量维持大脑的运行；周末到了，能够安排活动、锻炼身体，缓解久坐带来的不适；睡眠到了，能够注意身体发出的睡眠需求，不再报复性地熬夜；回到家了，认真收拾、整理自己的房间，把家装扮成自己喜欢的样子。在合理范围内满足自己的需求，能帮助我们建立自我关爱，并从中获得快乐。
“重视生活”并不取“看重”之意，而指重新看待、重新审视。生命中总有看不见的善意，接受生命为我准备的所有“课程”，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式开阔人生道路。
新的一年里，我们都要更好的爱自己哦，认真对待每个鲜活的当下，因为生命最富有力量一刻就是当下。
【读《生命的重建》有感】相关文章：
生命的重建读后感05-03
《生命的重建》读后感06-28
（热门）生命的重建读后感01-11
读《生命，生命》有感03-31
读生命生命有感04-18
读《生命 生命》有感04-27
读＂生命 生命＂有感04-28
读《生命生命》有感02-20
(经典)读《生命生命》有感10-29
读《生命生命》有感范文04-14