预防近视学生倡议书

亲爱的同学们：

　　眼睛被称为“心灵的窗户”，它带我们欣赏外面美好的世界，反映我们内心的'美，它让光永远在我们的心中，让我们的生活丰富多彩。但是什么时候，我们的眼睛不再清澈，不再像以前那样明亮呢？疲劳、疾病、眼睛使用不当等原因使我们的视野模糊，甚至危及眼睛的健康。各班视力统计显示，我校多个班近视率超过40%，这是我们不能忽视的问题。我们相信，没有人愿意失去观赏美丽世界的资格。因此，学校大队部特别向全体学生发出倡议。从今天开始，努力做到以下几点：

　　1、纠正读写姿势，确保眼睛与书本的距离不小于30厘米。

　　2、认真做眼保健操，课间多远望，缓解眼疲劳。

　　3、不要在黑暗、颠簸的环境中阅读（行走、坐公共汽车等）。

　　4、不要长时间阅读或使用手机，尽量少用电子产品。

　　5、多吃新鲜水果和蔬菜，注意营养均衡。

　　6、多开展户外运动，如跑步、打球等。

　　7、定期检查眼睛的健康状况，尽快发现问题。

　　让我们行动起来，像珍惜生命一样爱护我们的眼睛！擦去眼睛上的灰尘，让世界更加明亮！

xx小学少先队

　　20xx年xx月xx日

预防近视学生倡议书4

　　我爱我的眼睛，它带我发现世界的美好。可是，随着年级的升高，身边的“小眼镜”越来越多。我们的双眼不再清澈明亮如初，疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。所以，我要像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩，我倡议：

　　1、积极参加体育锻炼，每天坚持不少于2小时的户外活动。

　　2、保持正确的读写姿势。眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

　　3、认真做好眼保健操和亮眼操。

　　4、不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的`车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

　　5、保证充足的睡眠和合理的营养。不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

　　6、控制使用电子产品的时间，自觉减少电子产品使用。课余时间使用电子产品学习30—40分钟后，休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。

　　7、看不清黑板上的文字或远处的物体时及时告诉老师和家长。

　　预防近视，从我做起。

　　保护好眼健康，创造光明未来！

预防近视学生倡议书5

　　同学们：

　　眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。

　　看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的.生活，如果离开了眼睛简直无法想象。6月6日是全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

　　20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与20xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与20xx年相比，视力检出率也大幅度提高。

　　中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：

　　(1)每天坚持做两次眼保健操。

　　(2)时常佩带一些滴眼液。

　　(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。

　　(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

　　(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。

　　(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

　　(7)定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

　　(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　(9)要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

　　(10)注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

　　只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。

　　从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。

　　倡议人：

　　日期：

预防近视学生倡议书6

全体人民们：

　　你们好！在我们的生活中，有许多人不注意环保这个问题，如果再不重视这一方面，地球就会面临巨大的灾难，到时候，人类也会灭亡。首先，让我们来找一找问题的原因出在哪里。如果你走在大街上，就能够看到许多人手里提着白色塑料袋；走进饭店，一目了然，大家全都在用一次性的筷子；清早起来，到中心广场看一看，有许许多多的.废纸在广场上飘荡，还能看到许多人在不停地吐痰······所以，我向大家提出下列几点提议：

　　1、不使用白色塑料袋，尽量使用自制的布袋子。

　　2、用一次性物品，尤其是饭店中的筷子。你可明白，你在用一双筷子的时候，就等于你在使用一棵树的四分之一。

　　3、废纸，不随地吐痰。

　　4、踏草坪，不破环花草树木。

　　5、号召大家一起行动起来，一起来保护地球。

　　如果大家都像这样做的话，我相信，我们的家园明天会更好！

此致

敬礼！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

预防近视学生倡议书7

亲爱的同学们：

　　眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

　　可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年龄的'升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在第__个“全国爱眼日”来临之际，万全小学向天津市所有中小学生发出以下倡议：

　　1、读写姿势要做到“三个一”：眼睛离书本要一尺，手指距笔尖要一寸，身体与桌子要一拳。

　　2、走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

　　3、不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和含钙食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。

　　4、生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。

　　5、每天坚持认真、准确地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

　　6、加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

　　7、定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当地休息。

　　8、听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

　　同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!

　　__小学

20__年6月5日

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