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如何克服社交恐惧感就是做一个高段位的沟通者

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　　准备越充分，越有话可说

　　准备越充分，在沟通的时候就会越自信，沟通的效果就会越好。

　　想必很多人都有过这种感觉：向领导汇报工作时，说着说着就没话了；遇到让你心动的人，谈着谈着就没下文了；到了一个陌生的环境，结交一些陌生人时，发现很难找到共同语言，只能尴尬地杵在那里。

　　这些窘况很多人都会遭遇，而且，这些思维“短路”的情况，免不了会对我们的工作或生活带来不好的影响。比如，面试时，你突然被面试官问到一个自己不太熟悉的话题，一下子变得不知所措，说不准就会错失一次很好的工作机会。正所谓“功夫在诗外”，凡事都要事先做好准备，与人交往也得遵循这个道理。

　　那么，怎样才能找到与别人聊天的话题呢？你看到这则新闻，书籍，听收音机，甚至在商场的地铁或听到别人的聊天内容，因为你可以保留的话题。如果你专注于当前事件或当代流行文化，了解多一点，请确保您有更多的在各种场合说。

　　当然，这并非意味着你什么时候都要都懂，其实，每个话题都有存在很多企业方面，如果你在这其中一方面不够熟悉，感到不知所措，那就从一个自己可以了解得比较多的话题进行入手。

　　比如，你刚入职一家公司，午休时，几位女同事正聚在一起，闲聊某个明星的八卦，而你对这个明星却一点也不了解，自然也不清楚同事各自的立场。此时你该怎么办呢？

　　虽然你不知道那位明星的绯闻，但你知道周围发生的事情，那就是，你可以巧妙地改变角度，拉自己熟悉的领域的对话，我们可以说：“事实上，当明星也相当方便，应该是这么多的人关注，同时也考虑到这一天自己的公众形象。有时，一点点绯闻是正常的，就像我们的休息，而不是偶尔枣仁批评它？“这不仅会说话得罪人，但也很快融入了新的圈子。

　　尤其是在参加各种社交或商务企业活动进行之前，你更有一些必要事先准备好你感兴趣的话题，也许你在交谈时不需要我们提到对于这些研究话题，但是在发展关键的时候，你就大可放心地用它们来救场了。

　　然而，也有一些人即使提前做好准备，也会遇到尴尬，其实你只是不够自信，怀疑自己的口才，如果你能在适当的时候给自己一个良好的心理暗示，情况可能会好得多。例如，当你要说话的时候，你必须提前给自己一个提示，告诉自己：你很努力，你很棒，你可以做好。可以说，无论你处于什么水平，做好充分的准备无疑是使谈话更加顺利的关键方法之一。只要你有勇气坚持，就会有进步的空间。

　　当然，为了做到在任何场合都有话说，你也不能生硬地把你所知道的事都扯进谈话中。所以，在需要沉默的时候，你也要懂得适时“闭嘴”。另外，就算没人搭你的话，你也不要为此感到难堪，或许对方的思维还停留在上个话题，你自己不也经常会这样吗？所以要想在任何场所都有话说，办法很简单，直接加入他们的话题就是了。

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