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应对老板黑色情绪的方法有哪些

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应对老板黑色情绪的方法有哪些

　　在企业界的名人中，有很多是出了名的火爆脾气，跟下属拍桌子是常有的事，甚至跟他们一起闯江湖的副总也会有被骂得狗血喷头的时候。老板大权在握，在公司里惟我独尊，因此，在下属面前，更容易随意发泄自己的情绪。尤其是身为公司的领头羊，他面临的压力和挑战不是一般人所能想像，因此，当他面临重大压力的时候，他会自觉不自觉地将自己的情绪发泄到下属身上。这个时候，如果你不懂得应付老板的黑色情绪，可能就会被他的不良情绪影响，接着会怀疑自己的工作能力，久而久之，陷入自卑和沮丧的情绪中。如果你懂得解读、分析和自我缓解的艺术，你就能更好地处理跟老板的关系，或许，事业还会更上一层楼呢。

　　“黑色”情绪一：愤怒

　　回到自己的座位上，朱笛心里委屈极了，她的企划案明明是周一开会的时候按照老板的要求写的，但是现在却被他挑剔得一文不值。老板怎么也不顾及自己是个女孩子？就这么一点脸面也不给她留？朱笛越想越觉得难受，到了午饭时间，朱笛也没有心思吃饭。一连好几天，朱笛都在老板的黑色情绪感染下垂头丧气。

　　愤怒的解读：其实在心理学上，愤怒常常是内心力量的体现。老板们一般都是力量型的人，这样才能独当一面，所以他们一般都比较强势，比较坚强，不容置疑。当他们遭遇挫折时，会以一种比较极端的方式表现出来。愤怒其实是一种力量，去改变一个我们不能接受的情况。

　　对老板的分析：朱笛在老板的愤怒之下，将老板的愤怒看成是指向自己一个人的。其实，朱笛只是老板发泄愤怒的一个对象而已。老板有可能是在外面遇到了一些压力，也可能是在处理家庭关系上出现了一些问题。总之，不要以为老板的情绪是因为自己引起的，因为你对于老板来说，可能还没有那么重要。老板不能对着客户发火，也不能到大街上去发火，公司是他掌控下的安全地带，所以他最有可能选择这个安全地带来发泄情绪。

　　自我缓解小贴士：

　　1、学会察言观色，当你发现老板已经有发火的迹象，只要不是必须要找他，就避开风头吧，也许明天他就恢复如常了。

　　2、如果不巧你成为老板的发泄对象，在他发火时千万不要顶撞和争辩，越是解释越容易引发他的怒火。

　　3、千万不要认为老板发火了就会炒你鱿鱼。如果人人都在被老板骂之后就辞职，那公司可能早就没有几个人啦！

　　“黑色”情绪二：焦虑

　　June发现老板最近总是有点慌慌张张，显得很焦虑的样子。原来公司的竞争对手最近一直在挖公司墙脚，试图把公司的核心客户拉走。公司是做贸易的，没有自己的工厂，靠的就是多年来跟外商和国内工厂的交情。但是公司有一个强大的竞争对手，对方的老板好像多年前跟老板有过节儿，这些年一直在跟公司恶性竞争，如今更是公开拉拢公司的客户，向公司宣战了。

　　老板的性格不够坚定，在面临压力时就会陷入焦虑之中。比如说这次，对方只是开始拉拢公司的客户，并没有成功，但是老板却开始有点惶惶不安。在他的这种紧张情绪中，公司上下也笼罩在一种焦虑的氛围中。

　　焦虑的解读：焦虑其实往往是自信心不足的表现。因为自信心不足，所以会担心出现自己控制不了的局面。

　　对老板的分析：其实很多时候人们焦虑的东西永远都不会来，焦虑不等于就一定会有不好的事情发生。陷入焦虑的老板往往性格比较软弱，自信心不足，焦虑是他在面对巨大压力时的一种应激反应。当老板焦虑的时候，说明他遇到了巨大的压力，这个时候作为下属的你要支持他，而不要受到他的影响也陷入焦虑之中，在最后结果之前，不要轻言放弃。

　　自我缓解小贴士：

　　1、告诉自己，之前也有很多人焦虑地震、海啸，还有世界末日的预言等，但是我们至今仍然安全地活着。可见焦虑的事情不一定会实现。

　　2、焦虑往往是不自信所引起的，所以要时常提醒自己保持自信心。

　　3、即使焦虑的事情真的发生了，会怎么样呢？设想一下自己有哪些出路。

　　4、看看残疾人、下岗工人，他们都能愉快地生活，你也可以。

　　怎样与上司相处

　　沉默型上司

　　你得学会从他的只言片语中找到他的要求以及他对你的评价。这就要求你在平时得多注意“少说话，多做事”。

　　挑刺型上司

　　这样的上司，很难让他说一个好字。而且就算你尽力了，并自我感觉良好，但他还是会随时提出来小缺点来。在他眼中，没有更好，只有最好。和这种上司相处，你得力求完美完美更完美。但事实上这是很不现实的。所以你在向他汇报一项工作的时候，尽量让他知道这是在他的带领之下完成这项工作的。有什么指点，一定会按领导的意思去办。

　　固执型上司

　　在这种类型的上司手下做事，请记住一条，他发脾气的时候千万别吱声。等他说完了，你再说，我一定照您的要求去办。

　　外向型上司

　　能同这种上司相处，还算你比较幸运地。因为原则上这类上司一般不会给你不鞋穿。所以，你在尽力完成本职工作的时候，人用花很多时间去猜测上司是怎么样一个人，你该如何去做。因为一般他认为你做得不对的，他会随时提出来。

　　鼓励型上司

　　这种上司心怀一般是很宽阔的。就算是你一不小心犯了一个小错误，他会原谅你的。而且他还会适时地对你说：年轻人，慢慢来。如果哪次你做得还可以。他会说：不错！当然，你只有看他眼神，才知道他想表扬谁。

　　笑里藏刀型的上司

　　同这类上司相处，是一件非常令人头疼的事情。你除了小心翼翼做好他所交待的事情外，你还得留意分微笑背后的另一种含义。如果他说你“不错”，你可要当心。当然，这种上司还是很少的。

　　爱大声嚷嚷的上司

　　做这种上司的下属。必须要在他交待什么时候完成。怎么完成，要达到效果的时候，努力记好他所说的每一个字。如果你一个不留神。他会让全公司（单位）的人都知道你的办事能力如何如何，当然，你工作出色，他还是会充当“播报员”这一角色的。因此这种上司一般来讲，是因为自己所抓的那一方面的工作做得很出色。所以，你一定要努力，努力再努力。

　　与你称兄道弟的上司

　　这种上司的观点是“，兄弟归兄弟，但工作是工作”。故你可以在除工作以外的地方揣摩他的想法。但当你真正犯了一些小错的时候，他还是会帮忙解围的。除非，他那句话是真的界限分明。

　　如何与上司沟通

　　态度：态度决定一切，一个好的态度能让你在一开始就获得上司的好感和青睐，面对领导要谦虚低调，礼貌客气，这是首要条件。

　　工作能力：工作能力是很重要的一点。在学校是看学习成绩，而在职场看的当然是你的工作能力，没有哪个公司或上司需要没有工作能力的员工和下属。做得好自然就能得到欣赏，努力了当然就有回报。

　　积极主动分担：作为下属，在上司需要你卖力的时候，你当然也要挺身而出。时刻关注你的上司，在他忙不过来的时候，过去主动给他帮忙，做些自己能做的事情，不要等到他去找你，那样就没有多大意义了。

　　私下交流：平时工作时，大家都是认真严肃的，但是这种正经的态度可不能带到私底交流中去，该放松的时候就要放松，私底下和上司沟通的时候可以用勤快愉悦的态度。欢畅的私下交流，也是有助于工作上的沟通的。

　　提升自己：无论工作做的多顺利出色，依然要时刻记得提升自己，多学多问，不仅要做好的自己分内的事情，也要去多学习其他相关岗位的事情，等你做到一专多职的而被公司需要的时候，还害怕得不到领导的信赖与重视吗？

　　言行举止：工作的时候注意自己的言行举止，该说的时候就要大声的说出来，不该说的时候，要闭紧自己的嘴巴。做自己应该做的事，不要擅自主张去管别人的事情！

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