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亲子沟通精品(15篇)
亲子沟通1
摘要:一段好听的音乐,不但能愉悦人的情绪,陶冶和美化人的心灵,同时也能激发起人浓厚的参与性。对孩子们来说,教师和蔼可亲的笑容,亲切的话语,加上一段欢快的音乐,就更能激发孩子的参与积极性,刺激孩子的神经中枢,使之兴奋,达到吸引孩子注意力的目的。
关键词:音乐;亲子活动;沟通
苏联教育家苏霍姆林斯基说的好:“美是一种‘心灵体操’——它使我们精神正直,良心纯洁,情感和信念端正。”将美好的感情附注于声音表现,从而激发起听者的共鸣,给人以美感,表现者的音乐情感,与听赏者的音乐情感,融为一体,这就是音乐教育手段中的情感因素作用的结果,所以音乐是最好的情感道德教育手段。
我园每月定期组织亲子活动,其内容丰富多彩,活动中结合欢快的音乐,配合节拍摆动身体,调动孩子参与活动的积极性。采用指导孩子与家长一起学习、游戏,共同发展与进步的一种新的教学活动方式。在这新颖的亲子活动中,孩子们有了安全感,和父母一起学、一起玩,在父母与老师的激励和鼓舞下,孩子们兴趣浓厚地探索和游戏。而心细的家长们也从专业教师那里学会了很多与孩子们交流、游戏的方法,得到很多帮助和指导,促进了幼儿早期教育的开发与发展。利用音乐这一有效的教学手段,不仅促进亲子教学活动的开展,还指引孩子与父母共同体验艺术的魅力,增进亲情。
一、在问好歌中叩开亲子大门
2~3岁的孩子以无意注意为主,对自己感兴趣的事物,往往注意力持续时间长,而对自己不感兴趣的事情,往往注意力不能持续较长的时间。所以在活动的开始,我们就精选了二段好听的音乐《问好歌》《健康歌》,与每一个孩子问好,引导孩子与父母、老师一起动动身体,边拍手、边问好、边握手、边微笑。在宽松和谐、轻松愉快的氛围中,开始我们的亲子活动。每次亲子活动都以类似的方式进行,慢慢地孩子们一听到这首乐曲就知道,我们快乐的.亲子活动要开始了,现在我们要互相打招呼,做做热身操,然后就要和伙伴们一起学习、游戏了,这样每一次的亲子活动都在轻松、自然的环境下开始了。
二、在歌唱活动中启迪亲子智慧
音乐是培养美感的艺术手段之一,优美健康的音乐是审美主体获得美感的重要源泉,在社会主义物质文明与精神文明不断发展的今天,已越来越为人们所接受。优美好听的音乐可以刺激孩子的听觉器官,选择一些优秀音乐作品,通过亲子互动教学,不仅引导孩子领略音乐艺术美,还陶冶孩子们的性情和品格。如:歌唱活动《两只小小鸭》,该歌曲以其轻松活泼的旋律和亲切自然的歌词,深受宝宝们的喜爱,在音乐声中,老师带领孩子和父母一起认认小鸭的特征、唱唱小鸭、学小鸭走、表演小鸭、请家长扮演鸭妈妈带着鸭宝宝们一起游戏等系列活动,孩子们和父母跟着老师投入地演唱、表演,学习氛围其乐融融。对于需要反复练习的内容,也可以依靠好听的音乐。
三、在游戏互动中提升亲子情感
在一对一的亲子互动游戏中,教师先引导孩子与父母自由练习,之后以小组形式进行亲子家庭友谊赛。在亲子游戏中,由于有等待时间,孩子的注意力易分散,根据这一特点,在游戏过程中,教师有目的地选择、播放不同的音乐作品,在孩子们的头脑里积累美好的音乐印象,更重要的是合理地避免了等待,适应了孩子好动活泼的天性。把音乐寓于游戏之中,他们就会乐意地接受、积极地配合、努力地响应、体会生活中美的一切。在这样一个温馨和谐的游戏气氛中,父母及教师可以利用这个小小的环节,拍拍可爱的宝宝,夸奖他刚才的成绩,对他提出新的期望,与他说说悄悄话,与孩子一起享受这美好甜蜜的情感交融的舒适空间,这是一幅多么美丽温馨的画面呀!
四、在再见歌中体验亲子快乐
2~3岁的孩子年龄小,注意力集中时间不长,在活动快要结束的时候,孩子们已经感到了疲劳,注意力不容易集中。因此,在这个时候,我们就可以用音乐告别,重新调动起孩子的兴趣,在优美的乐曲中,启发孩子与父母、教师一起放松身体,在欢乐的气氛中结束一天的活动,为孩子留下美好的印象。如:《再见歌》《同一首歌》教师可以根据歌曲风格及内容设计不同的动作,在轻松的乐曲中与伙伴握握手、敬个礼、转个圈,感受和分享朋友的欢乐。
让音乐成为亲子活动沟通的桥梁,增进亲子的感情交流,让孩子感受父母对他们深刻的关爱,让孩子学会爱自己的父母,让孩子感受音乐的高潮,感受成长的快乐,感受飞翔的自在,感受身边温暖的一切。让音乐成为亲子活动沟通的桥梁,它可以很好地辅助教师开展教学活动,使教学活动的每一个环节自然、顺利,达到较好的效果。同时,更有利于发展孩子的听觉能力,培养“音乐耳朵”,为孩子们的文化修养奠定良好基础,使其终身受益。
亲子沟通2
在孩子面前“小心说话”
很多人以为小孩子什么也不懂，因此在孩子面前讲话时非常不注意，就好像他根本不存在似的，但事实却并非如此。锐奇教授说：“孩子在出生一年内就能够体会和理解情感上的概念，在通常情况下，要比我们认为的时间要早得多，理解得也多得多。”
你要充分利用和孩子进行交流的机会。不要等到你认为孩子能理解和接受时才对他表达你的情感。从孩子生出来的第一天起，你就要让他通过你对他说的话来了解这样的事实：他对爸爸妈妈来说是唯一的、最出色的。从这一刻开始，你就已经给孩子打下了健康心灵的基石。
多说“要”少说“不”
这里我们做个小试验：请你闭上眼睛，很响亮地对自己说：“我现在不去想有一只老鼠。”这时，在你的眼前会出现什么景象?肯定就是一只老鼠!用“不要去做”来强迫你思维的尝试显然是失败的。同样，对孩子经常性地用“不要这样做”来规定他的行为举止，也是会失败的。
“不要将你的玩具到处乱放!”“不要与小朋友吵架!”等等诸如此类的句子，每天都会从被孩子折腾得心烦的父母嘴里说出来，其实到最后几乎都是没有什么用的。“不”字正是这一类教育方法失败的真正原因所在。不仅是孩子，就连大人在潜意识里也根本不会把这个“不”字听进去。你对孩子不停地说“不”，而到了孩子的耳朵里却变成了：“将你的玩具到处乱放!”或是“与小朋友吵架!”
夸张点说，大人的“不当语言”是促使孩子产生不良行为的诱因。如果一个孩子整天听到大人对他说：“不要这么乱吵!”孩子就真的会变得整天乱吵乱闹。
其实，只要父母、老师和其他与孩子有关的人能够尽可能地改变讲话的方式，就能看到令人惊喜的好结果。比如，对孩子说：“请你整理好自己的房间。”“要好好和小朋友一起玩。”这类比较正面积极的教导所带给孩子的信息，就要比前面所用的那些句子要好得多。最重要的是，你这样对孩子说话比较管用。
当然，你不要期待一句话就会出现奇迹，但长期注意这个问题后，你就会发现孩子的行为举止正在慢慢地发生变化。
赞扬多一点，批评少一点
在游戏场，一个年轻妈妈正全神贯注地看着爬在攀登架最高一级上的儿子。很显然，那个孩子很想尝试着冒一下险，玩出一点花样。做妈妈的这时却大声叫道：“当心，别跌下来!”当然，这是一个正在担心的妈妈的正常反应，但反过来，这句话让孩子感受到的却不是担心，而是里面的潜台词：“你真是手脚不灵活，你肯定会跌下来的。我不相信你不会跌下来。”
其实，这个妈妈可以这样对孩子说：“真是太好了，你自己会这样小心地往上爬，你抓得这么牢。”受到赞扬的孩子会觉得非常自豪，会更加集中注意力而不跌下来。妈妈很容易就达到了目的，即让孩子小心抓牢，同时也增强了孩子的自信心。而这一切都是通过赞扬而不是批评的语言做到的。
正确和积极有效的语言能使你在教育孩子的'问题上比较容易地达到目标，也能使孩子改变对自己的评价，建立起自信心。当孩子不再听到别人说他“乱七八糟”而是“有条理”，不再是“乱吵闹”而是“安静”时，他就慢慢向着你心目中“好孩子”的方向前进了。
及时道歉
人无完人，万一你对孩子说了一些“不入耳”的话，那么请你一定要及时给孩子道歉，要知道，亡羊补牢，犹未为晚。来自你内心的真诚的道歉，可以化解恶言恶语对孩子的伤害。
著名心理学家、儿童研究专家和作家米勒说，一些不恰当的话，如“你怎么这么傻?”“我对你已经彻底失望了”等等都会产生可怕的后果。如果你觉得对孩子说这样的话是理所当然的，因而不对孩子进行道歉的话，会严重地伤害孩子的自信心和自我价值感，有时甚至会让孩子情绪崩溃，即使通过好几年的心理治疗都无法纠正过来。
小建议：你可以在一段时间内写写“语言日记”，把你平时对孩子经常说的话或心里想说还没有说出来的话记录下来。这些“日记”会让你明白如何更好地与孩子交流，并尝试在与孩子说话时更多地使用积极有效的句子，相信不出几天，你就会看到你的第一个成果。
小贴士
千万不要低估孩子的理解能力和倾听能力。
只要有可能，语言表达上要尽可能正面积极。
如果孩子做错了事，你要对孩子表达出你否定的态度，但尽量不要带有指责的语气。
不管孩子的年龄多大，都要经常性地表扬他。表扬时要真诚、适度，不要让孩子对你的表扬“免疫”。
对孩子讲话，尽可能多用“我”的感受。如用“我很伤心，你总是不能和小朋友好好相处。”来代替“你总是与小朋友吵架。”
不要把语言当作一种武器来使用，而是要把它当作一种可以表达你对孩子的爱和信任的有效方式。
多使用中性的语言。如果你过多地将自己个人的判断传达给孩子，那么孩子就会失去形成自己人生观的机会。
一些早已“习惯成自然”的事还是需要对孩子多说说。比如尽管孩子已经知道你是爱他的，但你还是要经常要对他说：“妈妈(爸爸)爱你”。
不要总是谈论自己的孩子，而是要与他对话。
说话时要注意你的语调。
不管孩子有多大，如果你讲错了话，都要向他道歉。
亲子沟通3
一、做一个好听众
随着年龄的增大，许多青少年认为坐下来同父母细诉衷肠是一件很别扭的事。而对于父母来说，必须设法让子女觉得那样做是很自然的，其诀窍就是要让家里时时有一种“聆听的气氛”，这样孩子一旦遇上重要事情要跟人商谈，自然会来找你。要达到这个目的，其中一个好办法就是经常抽空陪伴孩子并做一个好听众，而晚饭是全家共聚的好机会。可惜这一点往往被一些父母忽视。同时，现在已经有越来越多的青少年很少同父母一起吃晚饭。父母如果每天晚饭时肯留心听儿女说话，会让儿女觉得自己受重视，而创造这样的“聆听气氛”会很有效。
二、学会与子女平行交谈
用平行交谈的方法跟青春期的儿女谈话往往能引起热烈的反应。所谓平行交谈，即父母与子女一起从事一些普通活动时进行交谈，但重点要放在活动上，而不是谈话的内容，双方也不必互相看着。这种谈话方式会让父母和孩子都感到轻松自在，而对父母来说尤其如此。几乎从事任何活动都能得到这种相处的机会，例如和孩子一起看电视或进行体育活动。一位父亲就很会利用这样的机会：“我常常和14岁的儿子在清晨打羽毛球，那时候我们往往谈起某位老师或学校里发生的某件事情，但都只是随便聊聊，不是严肃的讨论。我发现儿子很喜欢这种形式的谈话，从这种活动中我也较好地了解到儿子的情况。”
三、只做顾问不做“指导员”
有时父母提出的意见即使很好，孩子们也不喜欢，因为他们需要的不是“指导员”，而是顾问——只会细心地聆听，协助他们做出抉择，不是插手来干预他们的事情而是建议他们改弦更张。要是孩子把事情搞砸了，不宜直接干预、批评，孩子不喜欢别人指出他们把事情搞得一塌糊涂，更不需要别人教他们如何走出困境。父母应该协助子女仔细检讨这件事，青少年往往能自行想出叫人拍案叫绝的.解决方法。
四、给孩子足够的自由天地
青少年需要感觉到自己的生活并非完全由父母来控制，孩子到了一定年龄都渴望有自己的空间，父母尽量不要擅入他们的房间，不要让他们觉得只有跑到外面才会有这样的空间。我的一位同事在这方面就做得很好，他说：“孩子的房间里常常挤满了他的朋友，他们或谈天说地，或吃东西，或玩电子游戏，虽然经常吵吵嚷嚷，但我觉得这并不要紧，因为只要孩子没有变坏，很安全就行了。”
当代的青少年越来越渴求有自己的私生活，他们往往因此变得感情冷淡、喜欢独处，不肯与父母在一起。有些父母被十几岁的孩子避开或推开会感到很难过，其实这是青春期子女正常的表现，很多父母不明白的是，尽管孩子想避开父母，却不希望父母也这样对待他们。
五、把要说的话写下来
很多专家建议，做父母的把不想直接向子女说或可能不中听的话写下来。因为把话写下来，你的话就会显得很有分量，一般人会认为白纸黑字更加可信，而且可以一看再看。有一位美国的母亲发现她14岁的女儿已经开始同男孩子约会了，她想向女儿强调性爱可能引起的危险后果，但是每次刚刚开口，女儿就不耐烦地说：“这些我早就知道了。”于是这位母亲就写了封信给女儿，她在信中细说了她的忧虑，还说她知道自己不能对女儿凡事都要过问，然后她把信放在了女儿的床上。女儿一直没有表示收到过这封信，直到三年后的一天，母女俩正在厨房里忙着，女儿突然开口说道，她正在等待那个人的出现，因为“那封信影响了我”。
六、不要无所不问
青少年通常不会把很多有关自己的事告诉父母，如果你的孩子也是这样，你应该把孩子告诉你的任何事情都视为礼物，加以珍视。曾有一位身为人母的同事，有一天她15岁的女儿回家后就抽抽搭搭地哭泣，但没有告诉她原因。于是她陪女儿坐在沙发上搂着她，过了一会儿，女儿就走出房间不哭了。那位母亲始终不知道女儿为什么哭，但她明白那一天女儿需要的不是自己的提问而是慰藉。几年后母女俩谈起这件事时，女儿已经记不起哭泣的原因，但是她说她记得当时母亲在她身边，而对女儿来说，母亲在身边才是最为重要的。
青春期的孩子心智尚未成熟，但是他们又不愿意被别人看做是小孩子。这种矛盾就让很多的父母与孩子产生不快。父母和孩子沟通的时候，尽量让他们感觉到自己是被尊重的，与家长处于同一个位置层面。
家长朋友该如何与孩子进行沟通呢?以上为大家介绍了与孩子沟通的六种方式，与孩子沟通的时候要讲究方式方法，这样才能建立更好的亲子关系。
亲子沟通4
亲子沟通的技巧
家长们要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。掌握沟通技巧，与孩子进行良好的沟通，不但可以建立起亲密的亲子关系，而且能帮助孩子健康成长。
很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。
多用赞美之词和身体语言。
必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。
身体接触表达亲昵感情。
有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。
语气应温和，态度要友善。
父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。
多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。
此外，在倾听孩子说话时，还须注意以下几点。
a.不急于作出评价。即使孩子的看法与大人不同，也要允许孩子可以有自己的想法。父母应考虑到孩子的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。
b.分享孩子的感受。无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。
c.领会孩子的话意。婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。
d.理解孩子的情绪。有时孩子也不清楚自己的情感反应，倘若大人能够表示出理解和接纳，他会有进一步的认识。譬如，当孩子知道奶奶买了玩具送给小表妹作生日礼物的时候，他吵着也要，此时大人应解释道：“你感到不公平，但要知道这是给妹妹的生日礼物，你生日时奶奶也会给你礼物的”。通过这番对话，能帮助孩子了解自己，了解社会，从而变得通情达理。
常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。比如送生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”;常常和孩子一起参加亲子游戏、旅游活动、讨论问题等，能更有效地增加父子之间的情感。
因此，父母在与孩子沟通时应掌握以上技巧。
职业妈妈如何提高亲子质量
照顾孩子与工作是职业妈妈的一对矛盾。从心里，您想多与孩子亲近、交流，可因为工作，又只能花有限的时间。如何在有限的时间里，与孩子有一个高质量的交流呢？ ——yjbys.com
一、请放松下来，将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧！不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象： ——
1.想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容……
2.在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫“妈妈”的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”；
3.想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈！这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。
其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能——
“儿子，过来，让妈妈亲一下！”
“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”
“儿子，妈妈好想你啊！快过来让我抱一抱！”
正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的！
什么是“交流”？一种自然而然的接触——一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”？彼此心灵上的默契——会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……
这些需要多少时间呢？真正需要的是一种放松又快乐的心态！所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐？
二、弄明白孩子真正需要什么。现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得“不称职”——
“我没有那么多时间给孩子讲故事！”
“我从没有陪孩子搭过积木！”
“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过！”
而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种“商”(如“智商”、“情商”)的发展。于是，父母心理压力很大，既怕“少交流”，又怕“错交流”，无所适从。结果把最重要的都忘了——我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我们做些什么呢？
所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果这样，结果多数是——
“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了！”
“他根本就不爱听故事！”
“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做！”
我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，所以要真正弄明白现在的孩子需要什么的确很难，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音吧——
“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房！”
“爸爸，我想听故事！”
“妈妈，抱抱！”
“哇……哇……”
声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈讲故事啊？”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊？”“强扭的瓜不甜！”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木？如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！
三、充分调动家庭资源。孩子不是妈妈一个的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，不但你轻松了，而且更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为孩子模仿的榜样，钻空子的借口？笔者经常可以听到这样的相互抱怨——
“真怕老人把孩子宠坏了！”
“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那！”
“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性！”
“自己还没长大，懂什么带孩子？”
其实，如果换一个角度，老人自然有“隔代亲”，但也有经验；年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩子成长必须的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责！这样不是更好？
总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间！
如何改善亲子关系？
亲子关系指父母与未成年子女的关系，这一阶段的亲子关系是孩子一生当中能否走向成功的最重要的关键时期。同时也是我们每个人来到世间的第一个人际关系，它对我们每个人的心身健康都是十分重要的。——yjbys.com
究竟如何教育孩子才能事半功倍?这是一个非常值得讨论的话题。尊重孩子，才能与他们相亲相爱。试试下面的九招，让你成为一个“高效”的家长，同时成为孩子的表率。——
一、记住自己的角色：父母
你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。
二、有话慢慢说
对孩子发火，情绪激动，是无法解决事情的。无法控制情绪怎么办?那就自己待一会儿，平静一下。当在孩子面前表现得平和时，父母就起到了最佳的表率作用，身体力行地教给孩子如何控制情绪和压力。
三、别太唠叨，多听孩子说
青少年和成人一样，都希望被尊重和重视。成为孩子“安全”的诉说对象很重要。
四、掌握好平衡
父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。
五、做好表率
想让你的.孩子成为值得信赖、有责任心和爱心的人?那么做好表率吧，让他们在生活中经常能看到你身上的这些闪光点。
六、说明自己的期望
清楚地告诉孩子你对他的期望，并保持一致性，让孩子有“法”可依，这样他们就会更明确自己应该如何做。
七、抓住时机表扬孩子
在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬。赞扬会让他们觉得自己的决定和成功是受到重视的，同时他们的能力也得到肯定。
八、做真人，不是超人
如果发现自己有错误和缺点要承认，在适当的时候，向孩子表达自己的歉意。告诉孩子，父母跟他们一样，正在努力做一个更好的人。
九、创造时机，享受家庭生活
有固定的家人一起用餐和休闲的时间。对绝大多数孩子而言，最快乐的时光是和家人尤其是父母在一起的时刻。
亲子关系是随着年岁的增长与发展而动态性地发展与变化的。这一时期对孩子性格的形成，品质的培养，意志的磨练，与人交往模式的建立，都起到了决定性的作用。
双职父母的不二法门
双职父母既要出外工作，又要照顾家庭，在平衡这两种角色之间，偶尔会顾此失彼。了解自己面对的是怎样的挑战，分享迎接挑战的建议，能让父母们更有效、更积极地担起亲、职角色。——yjbys.com
双职父母面对的挑战——
1、工作和家庭不协调：
双职父母许多时会遇到工作和家庭之间的失调。例如承诺了孩子一起外出活动或参加学校聚会，但因公事缠身或突发出差而未能兑现；又例如孩子生病或家中发生小意外，父母便要把工作暂且搁置。在这种顾此失彼的情况下，父母很容易会产生矛盾自责的心理，一方面把孩子健康欠佳、学习成绩不理想或行为不良的责任归咎于自己照顾不周；另一方面会因为家庭需要而减低了晋升、进修或往外地公干的意欲，使工作表现和个人发展受到限制。
2、假手于人的困难：
双职父母需要长辈、亲戚或保姆协助照顾子女。照顾者的质素和态度固然备受父母的关注，父母也会担忧照顾者的带教方法是否适当。有时，亲人协助照顾子女，父母就算觉得不妥善，也较难启齿要求改善。即使聘请保姆，以上问题仍然存在；碍于雇佣关系，保姆亦会偏向迁就孩子，孩子因而容易变成小霸王般对他人呼喝和指指点点，以及缺乏自我照顾的能力。
3、缺乏时间引导孩子学习：
父母在指导孩子学习时，因时间限制和精神疲惫而失去耐性，往往较易采取直接指令的方式，缺少耐心引导，造成彼此对立的局面。对于孩子的学习问题，也没有时间从根源处着手处理或有系统地加以纠正及辅导。
4、忽视问题行为背后原因：
双职父母因较少时间与孩子相处和沟通，常会不经意地将注意力放在欠理想的行为上，误以为惩罚和责备是最有效的方法。沟通不足，容易导致只看到事情的表面，而忽略隐藏的情绪及行为动机，双方因而会产生不恰当的反应。?
5、亲子时间不足够：
若父母跟孩子共处的时间太少，对孩子的身心成长了解不足，两者关系容易变得陌生。另一方面，孩子少见父母，长期独处，渐渐建立自娱的习惯，也会把情感投射在照顾者或他人身上。即使偶尔有亲子时间，彼此也未能充分享受，关系也许会日渐疏离。
迎接挑战，积极担起双职父母的角色
双职父母可参考以下意见来面对上述各种挑战，令亲职角色能兼顾得宜：
1、让家庭成员认同双职角色：
让家中各成员明白和认同双职父母对家庭的重要和贡献，并了解工作与家庭可能出现的矛盾，家人的互相谅解和合作可减轻双职父母的压力。让孩子明白父母的决定，孩子的接纳和认同可以减低因工作与家庭不协调而产生的怨愤。
2、夫妇间有妥善的持家计划：
妥善的持家计划可有效运用夫妇间有限的时间和精力，减低彼此埋怨的机会，包括家务分工、管教默契、孩子生活起居照顾、应变的安排等。例如放工后，丈夫负责接子女回家，妻子负责弄好晚饭；晚饭后，丈夫协助洗好碗筷，妻子协助孩子功课等等，有时交替岗位亦可提高生活趣味。要知道，偶有不协调是可以接受的，但不要让这情况恶化和持续下去，应私下与配偶分享看法和商讨改善办法，才能积极解决问题。紧记在持家方面夫妇双方均有责任，指责埋怨只会破坏感情，弄巧反拙。
3、提高孩子的自我照顾能力：
双职能让孩子学习独立，学习自我管理。父母可以与孩子商讨家庭规则和订定生活作息时间表，孩子在清楚的指引下会较易跟从，父母要不时赞赏和鼓励孩子所付出的努力，也要定时检讨孩子的生活状况。若遇上困难，尽量让孩子尝试学习解决问题及承担责任，然后大家检讨过程中的得失，这做法有助提升孩子独立解决困难的能力。平日要让孩子牢记有关求助电话号码，并告知在危急情况下可向谁人寻求协助，父母偶尔可致电回家了解孩子的情况，以策安全。
4、建立健康的“代父母”系统：
由于双职关系，照顾小孩或托儿安排无可避免，‘代父母’要协助孩子遵守与父母一起订立的规则，实践生活作息时间表。父母亦要偶尔观察‘代父母’的照顾，以了解他们的管教态度是否平和而坚定，起居照顾有否妥善安排。如涉及姻亲照顾，夫妇俩对姻亲的管教方式需要一致同意，若有不满，不妨开心见诚地与姻亲分享自己的管教方法，让孩子在管教方式较为一致的环境下成长，以免无所适从。如涉及保姆，父母要清楚保姆所担当的角色，除了协助衣食住行等起居的生活，保姆也可以协助父母在日常生活中培养孩子的品德，例如请孩子跟别人打招呼、向别人称谓、要孩子有礼貌地提出要求才回应其需要等。父母也要清楚向孩子表示保姆会执行大家约定的规则，如孩子能遵守，保姆亦可给予赞赏以示鼓励。平时父母要以身作则以礼对待保姆，为孩子树立好榜样。
5、高质量的亲子时间：
以上“代父母”的安排是无法取替孩子心目中父母的爱、关怀和了解，父母需要营造和享受高质量的亲子时间。父母与孩子相处不在乎时间长短，而在乎怎样跟孩子相处。父母不妨每天安排十数分钟时间与孩子谈谈生活琐事和趣事、阅读玩耍、谈天说地、分享自己的心声，当中着重交流、分享、欣赏和鼓励，彼此享受这段时间带来的心灵满足。如时间不足，不妨运用工余或午饭时间，致电回家与子女谈谈情，了解他们的趣事，甚至分享自己的压力，也是一件乐事。亲子时间不限甚么时间或地点，不论做家务、上学途中或在超级市场购?物，彼此能否享受相聚的时刻才是最重要，即使送给对方心意字条，也值得大家回味无穷。
6、工作与家庭的协调：
如果在工作与家庭间的协调有很大困难，在情况许可下，不妨考虑兼职或弹性上班时间的安排，以便纾缓当中的压力。要在家庭和工作中果断地决定大小事情的优先次序，若然犹豫不决，便会产生更大的焦虑和压力。父母要持平和冷静的态度，才能克服多重角色带来的矛盾。尽量避免将工作情绪带回家，尝试在回家前放下沉重的工作压力，回家后跟子女谈天说地，暂时将工作抛诸脑后，翌日上班再战江湖。注重个人时间分配，即使将工作带回家也要妥善安排时间，在家的时间应尽量给予家人。
7、?家人各尽其位：
父母运用家庭内在资源减轻压力，例如姐姐帮助弟弟温习，哥哥负责列写超级市场的清单。这些计划需定期检讨，例如一星期一小检，三个月一大检，务求各项计划能顺利进行。
8、留意身心健康：
父母要留意自己的精神健康状况，腾出空间让自己休息，保持身体健康及情绪平和，可更有效地发挥及平衡双职的角色。最后，与配偶或朋友多作分享，可纾解压力和疏导情绪，助你解决问题。
双职父母的优势
双职固然带来多重的挑战，若能应付得宜，会起积极的作用：
1、发展自己，享受另一种私人空间：
父母在工作中可以发挥潜能，扩阔眼界和发展抱负，从而达到自我实现。多重角色可以让父母在多方面发展，从不同角色中找到自我价值和满足。反之，一些没有工作的父母由于过分专注担任照顾者的角色，往往倾向将这角色的胜任与否跟个人的成败拉上关系，徒添亲子间互动的压力。
2、扩阔孩子生活视野：
父母与孩子分享工作上的所见所闻、工作上的趣事和应付工作挑战的苦与乐，甚至与年长一些的儿童讨论社会问题，也可以扩阔孩子的生活视野和领会。?
3、子女会较独立，决断和较能解决问题：
虽然父母未能时刻陪伴在旁，孩子在学习过程中，反而有较多机会独立自处和作出决定，面对解决问题和困难的机会也相对较高。
4、享受夫妇间的默契和支持：
双职父母较能明白彼此在工作上的要求和难处，也能了解社会的变化，大家沟通有更多话题，更能互相接纳。
5、对家庭财政的稳定性：
若夫妇只有一人工作，单方面独力肩负整个家庭的财政担子，心理压力会较重。况且，在社会经济环境疲弱下，家庭会较易出现财务困难。若夫妇俩均有工作，即使其中一方暂时失业，另一方仍然有收入应付家庭开支，只要在财政上作出调整，应较容易渡过困境。
结语
家人的认同和支持、妥善的应变计划是双职父母应付挑战的不二法门。双职带来的矛盾冲突偶尔会发生，但亦可视之为家庭生活的小插曲。夫妇间努力克服困难、互相体谅和放眼将来，并善用双职带来的优势，跟子女共同成长，才是积极面对挑战的良策。
爸爸惩罚不要怒骂或责骂
家庭教育中爸爸的地位举重若轻，作为严厉的爸爸，你打骂过孩子吗?相信90℅以上的爸爸答案都是肯定的。即使是一些好脾气的父亲，也会有冲动的时候，而冲动的后果就是动之以武。?——yjbys.com
没错，打骂孩子对其言行会起到一定的约束作用，但这并不代表孩子认识到了自己的错误，并真心实意地改过，他不过是屈服在你的责骂和棍棒下，被迫而违心地改正。这样的改正，不过是表面现象，并没有真正的解决问题。当有一天，孩子被你打麻木了，责骂和棍棒对他失去了制约作用，这些问题又会再一次地暴露。——
专家列举真实的案例：林海的爸爸在少管所看见儿子时，仍不敢相信在自己面前乖得不行的儿子，会去和别人打架，而且将别人打成残废。可林海的同学却对此结果早已有所预料，在他们眼里，林海就像是一个小霸王，看谁不顺眼就打谁。同样的孩子，为什么会有两种截然不同的评价呢?
原来，林海小时候是个调皮的孩子，经常和邻居家的小朋友打架。每次被父亲看见或被别人告状时，父亲总是不分青红皂白地乱打他一通。林海不明白为什么要打自己，在他眼里，父亲简直是暴君。无奈自己的力量无法与父亲抗衡，林海在父亲面前总是尽量小心行事，但只要出了父亲的视线，林海就变得无法无天，并把父亲加在自己身上的“无理取闹”，统统转移在别的孩子身上，最终酿出这样一场悲剧。
从林海身上，我们可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖。父母严格要求孩子是希望他好，决不是希望他害怕棍棒。遗憾的是，很多父母一边看着电视里的抗议严刑，一边又成为严刑的执行者。
“我就不信打不怕你”成了许多父母孩子的口头禅。在他们眼里，孩子之所以不改正，是因为打骂的力度不够，于是，越打越重，丧失理智不知轻重，有的甚至因出手过重而打伤或打死孩子，这样的悲剧值得深思。所以，在严格要求孩子之前，应先弄清楚什么样的严格才是正确的严格。
注重生活细节
生活细节的作用与魅力有时更是惊人的，说不定在某个时刻，它会显示出奇特的力量，赢来意想不到的效果，无形中增加孩子的气质，得到老师同学的青睐，甚至提升人格，让孩子获得更好的发展机会和取得更大的成就。——yjbys.com
宝宝智力发展向来是家长关心的话题，有的父母不惜投入大量金钱，其实一些生活细节也会影响儿童智力发育。——
生活细节影响儿童智力发育
“杀手”之一：有害元素
有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。
研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入孩子体内的呢?专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具;用聚乙烯塑料袋包装儿童食品;常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。
孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气;父母当着孩子的面吸烟;室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。
对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。
“杀手”之二：一氧化碳
一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。
更糟糕的是我们经常要和它打交道;如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直排式燃气热水器，直接将废气排在室内;室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度;家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。
对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。
“杀手”之三：乱逗孩子
父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。
对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。
“杀手”之四：肥胖
肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。
对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。
“杀手”之五：饮食不当
有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。
但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等，又称脑黄金)只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。
对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。
亲子沟通5
为什么费尽心思教育孩子，却视你为“仇人”？
我家女儿刚满一岁，亲戚朋友都夸她乖，不哭不闹很为父母着想。说这些的同时，还会列举自家孩子的各种不省心的行为，比如，要什么不给就大哭，一直要抱着做童车都不行等等。其实我想说，并不是我家女儿不哭，而是我了解她的需求，在她哭之前就满足了她。
只要有孩子的父母聚在一起，总会聊一些孩子的话题，大多会抱怨孩子让自己生气的种种行为，常用形容孩子的词语也多是，皮的很、不听话、烦人等，归结一个词就是“熊孩子”。而孩子也不愿意和父母沟通，反抗防御是常用的交流方式，仿佛和父母有仇一样，非要对着干。为什么会有这么多熊孩子呢？我们的教育到底出现了哪些问题？
1.单向“教育”
很多父母认为育儿的主体应放在孩子身上，重在“教育”子女，要求孩子学习好、懂礼貌、多才多艺，其实我们都忽略了一点——育儿的主体应该是父母，在教育子女过程中，我们才是更应该关注的人，因为我们负责教。中国古语云，“子不教父之过”，又有身教远胜言教的说法，可见老祖宗早就参透了这个道理，只不过我们在继承的过程中变味了。想让孩子学习刻苦，首先父母要爱学习，努力做好本职工作；先让孩子培养兴趣，父母自己没有兴趣爱好，又不愿意花精力去培养，那么教育子女还有什么说服力。
还有的父母把自己没有实现的梦想强加在孩子身上，你自己都做不到，为什么要逼孩子去做到？这种教育方式会给孩子很大的压力，使之产生逆反心理。
2.一味认为孩子不听话
孩子没有按照自己的意愿去做就说孩子不听话，却没有想一想孩子为什么不听话。当孩子和自己的想法不一致时，不是去询问倾听孩子的需求，而是批评孩子，久而久之会有两个结果：要么孩子什么都听你的，变得没有主见，要么不在和你说自己的想法，拿你的话当耳旁风。
3.忽略孩子的情感需求
很多孩子是老人在带，相对于父母而言，老人更注重孩子的物质需求，在他们的观念中，吃饱穿暖就是带孩子。而真实情况是孩子不仅有物质需求，还有情感需求。这也是为什么很多留守儿童会有心理问题，长时间的和父母分离，孩子没有归属感、安全感和信任感。
4.过分的娇惯
现在，有一种新的情况出现了，父母太娇惯孩子，孩子说怎样就要怎样，不然就大哭大闹，父母显得很无奈。特别是爷爷奶奶外公外婆带的孩子，都是小公主小皇帝。在孩子小的时候认为某些行为好玩，不加以制止反而鼓励，形成了模式即使长大了也很难改过来。
另一方面，孩子为什么喜欢哭？一个是他的需求没被满足；另一个是，他习惯了用哭的方式来让你满足他的需求。孩子很敏锐，在几个月的时候就能记住奏效的行为方式，一旦他觉得哭很有用，就会反复使用这一策略。
5.暴力沟通方式
看到很多家庭的沟通方式，没说几句话火药味就上来了，很多时候问题很小，但是沟通的结果很严重。那些因为鸡毛蒜皮的事而想去的离婚的，多数是沟通出了问题。
父母通常都有一个习惯，总是拿别人家的孩子和自家的比较，别人的孩子都是优秀的、聪明的、乖巧的，自家的总是笨的、不听话的、让人担心的。孩子的心理是很脆弱和敏感的，你的比较、批评、责备和命令在达到目的的同时，也会引起孩子的反叛和自闭。
正是父母的这些教育方法，让更多的“熊孩子”出现，是时候反思我们的教育方式了。《非暴力沟通—亲子篇》给出了这些问题的解决思路，它提出良好亲子关系的基础是尊重和合作，给出解决合作问题的七把钥匙，并分享了大量的故事。我是看过《非暴力沟通》这本书的，书里建议的沟通方式解决了我多年人际交往的问题，当我有了孩子之后就买下了《非暴力沟通—亲子篇》这本书。它果然没让我失望，书里不仅有理论知识来端正我们的理念，还有方法剖析来指导我们的实践。和很多外文译书一样，它提供了大量的案例和工具，让父母们实践起来有章可循。难怪会被《正面管教》、《高效能人士的七个习惯》、《非暴力沟通》三大畅销书作者同时推荐。
《非暴力沟通—亲子篇》是由苏拉·哈特和维多利亚·霍德森合著的，两人从事了40多年的小学教育和家庭教育，在写着本书之前，曾一起合著过《教室里的非暴力沟通》这本书。两人一起合作写作了20多年，既是挚友又是合作伙伴。苏拉·哈特更是CNVC（国际非暴力沟通中心）的认证培训师，为将非暴力沟通融入家庭和学校教育做除了重大的贡献。
《非暴力沟通—亲子篇》分为三大部分，第一部分来阐述理念，认为良好亲子关系的基础就是尊重和合作，并提出合作出现的问题；第二部分给出七把钥匙来解决合作的问题，这部分是最重要的部分；第三部分是关于家庭合作的大量案例分享。修正观念提出问题、给出方法、案例证明，这样的内容安排符合我们的思维方式，一步一步给我们呈现出一个完整的育儿解决方法。
1、尊重和合作是根上的问题
很多父母在教育孩子时没有“尊重”和“合作”的概念，家长希望孩子按照自己的期待行动，如果孩子不能满足自己的期待，就会觉得孩子是错的、不好的，然后就使用父母的权利让孩子屈服。
在小的时候，我们看电视的时候常常会问“这个人是好人还是坏人。”，而现在我们不会很在意这个问题，因为我们知道实际生活中很多事情不是非黑即白的。小时候有这种想法是因为，那时我们常常被告知什么能做什么不能做，父母很少有时间和精力来了解我们想法，更不会顾及我们的感受。“这是为你好”是最常见的说辞，以此来硬性塑造我们的是非观。所以，好坏就成了我们判断事物的标准。这就是“控制型育儿方式”，父母长提出一些要求和命令，当孩子反抗时，就会使用威胁惩罚、奖励承诺的方式来让孩子服从。这种育儿方式没有尊重和合作，只有要求和命令，父母主导一切，带来的只有争吵、伤害。
“合作”就是要一起完成某件事，强调一起而不是单方面的；“尊重”是了解他们的想法和感受，尊重他们的需求。孩子太小不会表达时，常用哭泣来传达他的需求，大孩子可以用语言和行动来表达他们的需求。但有时候他们自己都不知道自己的需求，这时候父母的耐心和关注是至关重要的。
前段时间看到一个事，让我重新认识了老人带孩子的弊端。一个大概2岁的小姑娘，在奶奶抱着进小推车时，脚踩在了小推车前面的扶手上，老人照着小姑娘的腿啪啪打了两巴掌，小姑娘疼的哇哇大哭。在老人眼里就是小孩不听话，为什么不好好坐，但对于孩子而言，她就是想用脚踩着玩一玩，本性使然她没有这么做不对的概念。如果时间紧，老人完全可以和她沟通要早点回家，或者重新抱着腿塞进去。这种打骂的方式，只会让她更想这么做。
如果想让孩子和你“合作”，我们就需要更科学的育儿方式“赋权型育儿方式”。当父母提出的要求孩子不同意时，父母应通过倾听了解孩子的真实想法、感受，找到孩子真正的需要，然后和他们一起寻求让大家都能接受的解决方案。用这种方式让孩子融入进来，化被动为主动，同时学会解决问题、决策以及承担责任。这两种方式，“控制型育儿方式”短期内更有效，后期弊端较大；“赋权型育儿方式”前期需要大量的时间和精力，有利于孩子的长期发展。
2、摒弃坏习惯，非暴力沟通
一天晚上，你正在看球赛，儿子在旁边玩。你正看得激动的时候，儿子也玩嗨了，各种叫唤你非常生气。
“你该去睡觉了。”
“不嘛，我再玩一会。”
“那你小声一点，我听不见电视的.声音了。”
“好。”一会孩子又控制不住大叫起来。
“已经很晚了，现在就去睡觉！”
“你怎么不去睡觉，我就不。”儿子继续玩的起劲大叫。
你抱起孩子就往卧室里送，孩子哇哇大哭，你错过了一个精彩进球，儿子也没有玩的成。
换一种方式，完全可以有不同的结果。
“你该去睡觉了。”
“不嘛，我再玩一会。”
“儿子，我知道你玩的正尽兴不想结束，我也想看电视，这场球赛对我很重要。所以可不可以想个办法让我们都能如愿。”
“好吧，我同意你的提议。”
“你再玩10分钟就去睡觉，或者去卧室玩，你觉得怎么样？”
“嗯，那我我去卧室玩吧。”
客厅清净了，你看到了喜欢的球赛，儿子玩到自己的玩具。
这两种结果无疑你更喜欢第二种，这就是非暴力沟通。但是生活中我们常常按照第一种来行事，因为当别人与我们意见不一致时，我们会失去耐心被自己的情绪所操控。很多时候争吵，只是想证明别人的错误，或按照自己的意愿去做，这已经违背了沟通的初衷。
《非暴力沟通—亲子篇》针对沟通问题，提出了两种语言“长颈鹿语言”和“豺狗语言”，两者代表了不同的思维方式。其中，长颈鹿语言就是基于尊重和关心每个人的需要的非暴力沟通语言。他强调先倾听对方的意愿，在了解对方需求后诚实的表达自己的感受和请求，是能真正解决问题，而不是激化冲突的语言。
长颈鹿语言：观察+感受+需要+请求
举个例子，你的另一半最近经常出差，回到家不陪你和孩子还打游戏，你知道他这是在解压，但是你很气愤。这个时候为了不发生冲突，你可以用长颈鹿语言来表达。
“亲爱的，非常开心你能回来，但当我看到你这么久回来后还在打游戏的时候，我很难过很孤独。因为我和孩子都需要你的陪伴。我希望你回到家可以多和我们交流，和我们在一起你同样可以缓解压力。”
当你这样说的时候对方会有什么反应？想吵起来都难吧。
需要注意的是，在表达的过程中要区别开“批判”和“观察”，“想法”和“感受”，“请求”和“要求”这几组概念。比如上面一个例子，如果在说感受的时候说成了“我觉得你很自私，一点也不顾及我和孩子的感受”结果会是怎样？对方一定会觉得受到了攻击，立马拉起防御系统并对你进行反击，以证明自己不自私，没有不顾及你们的感受。这时候只是情绪的碰撞，无法再解决问题了。在你提请求时，也不要提不明确的或无法执行的要求，这会阻碍你的目标。书中也给出了其他几组词语判断的方法，供读者参考。
03营造家庭氛围，善于利用工具
有一天，我不满老公的一些做法，一直叨叨的抱怨他。有一瞬间，我感觉这个情形很熟悉，这是幼年时我妈妈对爸爸做的事。我是不赞同这种做法的，但是不知道什么时候我也有这个习惯。可见，童年的家庭氛围，父母之间的相处方式，对孩子的影响是潜移默化的，不知不觉就进入了你的潜意识。
从孩子会模仿开始，父母都要注意自己的言行，比起谆谆教导，孩子更容易受“父母做什么”影响。所以，很多长辈会给小辈们讲自己的经验教训，小辈们照着做的少之又少，反而会按照长辈的行为方式形式。
《非暴力沟通—亲子篇》另外一个亮点就是给出了很多工具，家庭会议、长颈鹿和豺狗游戏、丰盈生命之体验等等，都是可供实践的。家庭会议是比较常见的一个工具，有些家庭每周都会举行一次，在会议上分享最近的成就或故事，提出问题，全家共同讨论解决方案等，是家人交流沟通的好机会。
和《正面管教》类似，书中的一些理论和方法，并不是记住就行了，都需要在生活中反复的练习和总结，如果不实践对亲子关系的现状并没有什么改变。所以，在书的最后分享了很多真实的故事，在故事中可以找到自己的痕迹。
很多朋友都有这么个现象，朋友都说他性格很好，但是和家人在一起就很暴躁，没有说几句话就要跳脚。这类朋友和家人生疏，和朋友亲密，把刺对着家人，把温柔给别人。这是因为在家里不被理解，不被信任，只能转向外界寻求这方面需求的满足。父母自认为的好的物质环境、好的学校、优质的资源，却不能让孩子感到你对他的好。
《非暴力沟通—亲子篇》告诉我们安全感、信任感和归属感，也是家庭必要提供给孩子的，给与尊重，并在孩子成长过程中共同合作，只有这样才能培养出有主见、有责任、有爱的优秀孩子。
亲子沟通6
本来是为了孩子好，但他经常与自己对着干，身为家长的你，也许会感到很委屈。亲子沟通难，到底谁受了委屈?本期我们邀请专家和你一起分析。
问题：孩子不听话 家长很头痛
“我又看到你在课堂上玩手机了。”上周六下午5点钟，在建设路某培训学校的教室门口，张先生对刚刚走出教室的女儿开始了一顿骂，“你怎么这么不听话，说过多少次不让你在课堂上玩手机，很难吗?你到底想怎么样?”虽然女儿低头不停说自己错了，并保证下次不再玩了，但张先生似乎并不满意，仍在数落个没完。
“我女儿每天放学都是先看电视后做作业，我跟她说要先做作业后看电视，但她就是不干，脾气犟得很。”“儿子不太会写作文，我经常告诉他要多看书，可他好像什么都不在乎，每天只知道玩。”近日来，拨打学习热线的不少家长都在头痛孩子不听家长话，明明是对孩子好但孩子并不领情。
家住北市区的曲女士在热线中对记者诉苦，计划周末去儿子的数学老师家拜访，结果他却说和同学约好了去打球，怎么劝都没用，最后还吵了起来，儿子摔门就出去了。“我还不是想让他的数学老师多帮帮他，他却不去，让我脸往哪儿搁。”曲女士的声音很委屈。
分析：多数家庭亲子沟通有问题
孩子不听话，对家长的“好”不领情，问题出在何处?昆明博普教育的负责人胡专分析称，这主要是由于很多家长与孩子的沟通存在问题，孩子并没有真正感受到家长的“好”。生活中，家长与孩子的沟通中最容易犯三个方面的问题。
首先，成人思维代替少儿思维。家长有很多社会经验和生活阅历，比较现实;而孩子是理想主义者，想法比较单一。家长认为是理所当然、水到渠成或是很容易的事情，在孩子看来未必如此。
其次，多数家庭的亲子关系太过功利化、商业化。一些家长会根据孩子的表现来实施惩罚或奖励，把亲子关系变成老板和雇佣者的关系，还有的家长认为给孩子付出，要让孩子拿行动或结果来回报，这种功利心态导致亲子关系很紧张。
再次，很多家长容易把孩子的失误当错误。成人的做事风格往往是只看结果，不看动机，因此每当孩子产生问题就一顿猛批，不去鉴别问题是孩子的失误还是错误。事实上，孩子有不少问题是因为年龄、能力、见识等限制性因素导致的，这些问题只是失误，而不是错误。
建议：家长要当青苹果
“要想让孩子听话，最需要改变的就是家长，尤其是亲子沟通方式。”胡专认为，家长要放下身段，甘当青苹果，向孩子学习。在传统观念中，人们都喜欢向过去学习，其实，生活在日新月异变化，孩子对新事物的接受能力比家长要强很多，家长需要换位，向孩子学，向明天学。
“孩子出现了问题，需要冷处理。”胡专指出，家长不能凭借眼睛看到的就给孩子“判刑”，需要用智慧去鉴别孩子问题是失误还是错误，有些问题很小，但它是孩子出现的错误，在处理时不要手软;有些问题很大，但可能是失误，没必要小题大做。同时，家长还需要明白的是，爱是给予，不能求回报，对孩子负责，爱孩子是无条件的，而不能掺杂功利成分。
■学习问答
家长王先生：我女儿小学四年级了，每次做作业和考试都特别马虎，粗心大意的，总是叮嘱她，可就是一点作用也没有，怎么办啊?
答：马虎、粗心大意通常是学习习惯不好的最直接表现，小学四年级是一个重要的“分水岭”阶段，好的、不好的习惯都会明显地表现出来，而这些习惯通常跟家庭教育密切相关。比如，很多家长习惯在孩子做作业时，看电视、玩游戏等，孩子没有一个专注的学习环境，长期处于偷偷“听电视”、“共享游戏”的状态里，表面上很认真，其实一心几用，很容易养成走神，偷偷玩的坏习惯。
家长李先生：儿子今年初三，平时学业就很紧张。一到考试，更是马不停蹄。一会儿看物理，一会儿背单词，一会儿又做几道数学，“眉毛胡子一把抓”，每天学到半夜，成绩却不见提高。这么个学法，我都替孩子累得慌!
答：没有学习计划，不会安排复习的进度和方向，是许多中小学生备考的通病。虽然每逢期末，老师都会对已学的知识进行全面梳理，但复习内容和难度则需要照顾大部分中等水平的学生，这样一来一些已掌握的基础知识反复讲，而不懂的部分却始终碰不到，学生又只能跟着老师撒网式地复习，“眉毛胡子一把抓”，却抓不住重点，复习起来自然事倍功半。
■学科建议
中考即将来临，考生在备考时需要注意的是掌握巩固基础知识。每个学科的特点不同，复习技巧也不同。
语文：重视名篇背诵
语文能力的提高，不是一蹴而就的事。语文是一门注重能力的学科，知识在语文学习中并不占主导地位，复习时应以能力训练为主。语文知识间的联系不像理科那样直接、紧密，因此复习时不应以主要精力去追求知识的系统性，从而费时费力，加重学习负担。
学生考前，可多进行一些巩固、充实语言材料的积累，特别是要求背诵的名篇、名段、名句要真正落实。
数学：记牢公式、定理
数学备考要记牢公式定理，学生首先要过记忆关，做到记牢记准所有的公式、定理等。其次要掌握基本方法关，如待定系数法、配方法等。最后要过基本技能关，在复习过程中，要力争提高准确率和做题速度。考生在复习中还要做到知识系统化，分专题进行练习，掌握其中的规律。
英语：重在词汇背诵
考生应先对自己的.英语学习状况进行初步分析，发现自己在词汇、语法、惯用法这三个方面哪方面较弱并多下功夫。其次还必须充分认识词汇的重要性，词汇表里的词汇必须背得滚瓜烂熟，制订一个词汇的背诵和复习计划。重视实战，不断做题、对答案、抄下自己做错的题目，回过头来再研究语法和惯用法。
物理：记清基本概念
首先，对课本出现的基本公式，基本概念记得清，记得牢;重视物理概念的建立和形成过程，加深对概念的理解，区分易混淆的概念。重视课本的基本实验研究方法。理清知识的条理，体系;明确公式，推导式的适用范围。
此外，还应重视课本插图、图表，读好课后小材料。历年中考常出现用课后小实验、课后典型练习改编的问题及课本各类图表和图形渗透来实现物理知识的考查。
学生在复习时，可针对常见习题按照解题方法进行归类。我们不反对做题，但是不能搞题海战术。
教育孩子 家长少说“别”
养孩子是门技术活，尤其在对孩子进行批评教育时，稍不留意，要么可能把孩子养成了“玻璃心”，要么养出了“熊孩子”。事实上，养孩子的过程，也是父母重新审视自身、与孩子一起成长的过程。父母的有些说话方式，有时直接决定了事情的发展走向，甚至影响孩子性格的形成。改变说话语气，能让孩子乖乖地听从教导，事半功倍。
少说“别”，正面讲
晚饭后，依依自告奋勇地帮忙拖地板。他用自己的小水桶接了满满一桶水，正要拎出卫生间，妈妈大喊一声：“别动，别打翻了！怎么装这么满呢！”大人总是不信任孩子，老觉得不提醒孩子，他们很容易把事情搞砸。但我们经常发现，越是担心一件事，这件事情就越是会发生。
美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔?魏格纳曾做过一个试验：他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。这就是“白熊效应”，体现了一种心理暗示。同样的，家长越是告诉孩子“不要打翻”，越会在孩子的脑海中勾起“打翻东西”的场景，以及爸爸妈妈暴跳如雷的画面。心中一紧张，水桶不由自主真的被打翻了。现代心理学研究表明，“心想事成”真的能实现。类似的，“不准大吵大闹”、“不可以随便拿别人的东西”、“别这么没礼貌”……这些话体现了“绕远路”的思考方式，对孩子来说，理解起来相当困难。家长不如一开始就告诉孩子“少接点水”，更直接了当。用“保持安静”代替“不要吵闹”，用“慢慢走”代替“不要跑”，用“离开那里”代替“别靠近”。简言之，“警告”太难理解，“直接鼓励”效果更好。
少质问，多引导
小琪下午跟妈妈去早教班，路上遇到了邻居牛阿姨。妈妈让小琪打招呼，小琪有点没睡醒，声音很小。晚上回家，妈妈怒气冲冲地质问小琪：“下午为什么不跟牛阿姨打招呼？”爸妈动不动就问孩子“为什么”、“怎么又”，这背后通常隐藏着指责、焦躁、不耐烦。而孩子心里或许都不知道“为什么”———“我不为什么没打招呼啊，就是没睡醒嘛！”可面对家长的质问，孩子又不得不找个理由来搪塞。质问会让孩子害怕，选择“说谎话”。
其实，让孩子思考“怎么做”，比质问更好。比如小琪妈妈可以这样问：“见了叔叔阿姨该怎么做呢？”再比如，孩子不小心做错事，家长应该正向引导：“你看这个该怎么做才好呢？我们一起看看还有什么办法。”家长心平气和的语气、建设性的态度，能让孩子学会解决问题的方法和理念，今后遇事不会火冒三丈，更不会用撒谎来逃避责任，成为一个有教养的人。
少画X，多画√
维维在客厅墙上画了一只小猫，妈妈下班回家看到了，顿时火冒三丈，指责说：“你怎么又在墙上乱画，真不听话！”当父母武断地给孩子的品格下定义时，孩子心里会出现“自己＝坏孩子”的公式。直接进行人格、品行等方面的否定，是造成孩子不乖的重要原因之一。大人尚且不能被随意贴上“坏标签”，何况内心如一张白纸般的孩子呢？
家长正确的做法是指正孩子的错误行为，而不是人身攻击。只有纠正行为而不否定人格，孩子才知道错在哪里，才会进步。建议家长批评时对事不对人，要说“在墙上乱画是不好的行为”，这句话针对的是不好的行为，孩子本身不是坏的。孩子就像幼小的植物一样，受到光照才会成长得更好。幼儿园之所以会用“小红花”来鼓励孩子，是因为针对幼儿的正向刺激往往能起到非常好的效果。因此，家长也要多给孩子画对号，少打叉。
亲子时间长 宝宝语言能力强
近期，日本东北大学发布研究结果，父母与子女共度时间越长，越有利于小孩语言理解功能的发展，这点通过大脑扫描得以确认。
研究由该校加龄医学研究所竹内光准教授和川岛隆太教授等人发起，他们耗时3年跟踪调查了262名5~18岁青少年的语言理解功能和大脑形态变化数据，经对3年前和3年后的数据对比分析后发现，3年间参试者与父母日均共度时间较长者，3年后其语言理解指数明显增加，同时对这些参试者的大脑进行扫描后发现，其大脑右侧颞叶上回处(与语言功能有关)的灰白质浓度更低，这有利于语言功能发展。研究人员还发现，这种变化与受试者年龄无关，无论是学前期幼儿还是入学后青少年，凡与父母共度时间较长，且期间与父母语言交流较多者，其与语言相关的脑神经功能均发育较好。
父母如何真正抓住孩子的心？
有些少年虽然人在家里，但他的心并不在家里，持续下去，很可能发生连人也不在家的离家行为，这是父母没有一步一步抓住孩子心的一种表现。目前，有一些男女少年离家出走，发生许多令人遗憾的事。可见，父母真正抓住孩子的心，成有其重要的意义。那么，父母怎样才能抓住孩子的心呢？只有倾听、理解和沟通。
(1)倾听。父母经常倾听孩子的话，是达到抓住孩子心的一个环节。为此，父母要以微笑的脸取代苦瓜脸。学会在生活中赞扬孩子，以幽默的方式来表达生气的感觉。当孩子出了问题紧，要先了解“真相”，如果是疼爱孩子的方式发生了偏差，父母就应该努力调整自己。其方法之一，就是积极聆听，少说多做，让孩子说出心里的话。如果孩子能够把自己的缺点和消极的情绪都说出来，不仅孩子的缺点已改正了一大半，而且，孩子的心也就容易被抓住了。
(2)理解。孩子需要父母在各个方面给予理解。当孩子在学业上受了许多挫折，都渴望能从父母、家人身上寻找安慰，以缓解苦闷。这里父母与孩子多聊天，不但能使孩子的情绪得到正常的发泄， 满足孩子的好奇心，而且，还有利于抓住孩子的心。父母和家人对孩子的理解，还可以使孩子情绪正常，少犯错误，使许多不该犯的错误就不会犯了。
(3)沟通。父母应与孩子经常进行沟通，才能使孩子感到“家”对他们的重要。如果父母与孩子 之间没有建立起良好的沟通桥梁，就会造成“失去孩子的心”，孩子则觉得父母根本不了解自己。这里，亲子之间的距离就会越来越疏远，“家”就对孩子变得越来越不重要。其结果是，不但不能抓住孩子的心，还会使孩子出现离家出走的行为。
父母要注意抓住孩子的心，但不能束缚孩子的心灵。当孩子长大处于“青春断乳期”时，父母与 孩子之间的心理脐带应能够完全切断，让孩子能够充分地健康成长。
教父母们如何为肥胖的儿童调整饮食
儿童肥胖的治疗与成年人不太相同，由于其处在身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对儿童的健康发育成长都会构成不良影响。
加之小儿不象成年人那样能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，父母们的密切合作就显得尤为重要。下面教父母们如何为肥胖的儿童调整饮食。
就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识，如不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。
对小儿进行节食治疗，让其忍受饥饿之苦，这也是一种较难的事情。因此在进行饮食控制之前，务必将肥胖的危害，节食的道理和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合，这一点对于治疗的顺利进行与否，有着关键性的作用。
对小儿进行饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则应限制能量摄入。
同时要保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入，不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食。
尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。然而，并不是一提减肥就一点糖及含糖食品都不能吃。
重要的是小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5～6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。
极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑，有时也会引起对治疗的抵触。总之，只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。
性教育应先抓父母和老师
对性知识方面的调查问卷中，家长和老师的准确率反而要比小学生低，学生获得性知识竟主要靠自己的同伴。近日，青岛市南教体局和市南计生协在联合组织的一次小学生性知识问卷调查中得出的结果，不能不让人感到意外。
性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋
据了解，市南区为能率先在小学生中开展性知识教育，在该区6所小学发放了2300多份性知识调查问卷，其中家长500份，教师300份，五、六年级小学生1500份。结果表明，小学生准确率接近50%，而家长和教师的准确率尚不足40%。据市南计生协于瑞龙教授介绍，两份调查问卷，题目难易程度差不多，但想不到家长和教师的性知识调查问卷准确率这么低，如在回答“什么是性交行为”这一问题时，竟有很多答卷选择的是“拥抱”。
面对老师家长性知识的匮乏，小学生是如何获取性知识的呢？从调查题目看，小学生在“对男女生殖方面”的知识上，获取的7项途径中，竟有40%的学生从和自己一样大小的同伴那里获得，另外是从上网、看书等途径，而通过父母、教师获得的却是寥寥无几。很多学生提到“无法”或“不敢”和父母、老师交流性知识，有的学生甚至说，家长和老师对性知识根本不知道。
在本次问卷调查活动中，有50多名家长拒绝答题，有的家长甚至在卷面上直接写上“胡闹”。对此，市南区计生协刘新华会长认为，从孩子来说，接受性知识教育完全没有问题，关键还是社会对这一问题的看法，加强对家长和教师的性知识教育，让他们转变观念才是根本。
亲子沟通7
进入高中之后，孩子的学习任务重了，学习压力大了，在校学习的时间长了，回家的时间少了，父母和孩子的沟通更为重要。我觉得在亲子沟通中，父母要扮演好三种角色。
首先，是情感的支持者。孩子长到十五六岁，也许身上有很多我们满意的品质，也有很多让我们气恼的习惯，无论如何，我们都要接纳孩子，给孩子多些鼓励，多些支持，父母给予孩子的爱，应该是无条件的，孩子能让我们满意也好，不争气也好，有很多坏毛病也好，我们作为父母，都要无条件地从情感上接纳孩子，充分发现孩子的长处，鼓励他扬长避短，不要因为他不听话，不按照我们的要求来做，就产生很多的冲突，排斥孩子，使孩子内心里和父母产生隔阂，不愿意和我们交谈，使亲子关系的情感基础受到损伤。无论什么时候，都要让他感到父母是最爱他的，家永远是他最坚强的后盾，最温馨的港湾。有的父母会对孩子进行物质惩罚：你不乖，我就不给你买东西。这样做的效果，是强化了物质的作用，强化了孩子对物质的追求欲望；另一种惩罚，是情感的惩罚：你不乖，成绩不好，我就讨厌你，不爱你了。情感的惩罚使孩子陷入情感的缺失，使父母对子女之爱的情感功利化，使孩子缺乏安全感，过分放大了孩子行为的重要性，把亲子情感的全部压力维系在某些行为之上，这是非常不理智的。当孩子无法达到父母所期待的行为时，就会陷入恐慌之中，导致对自己的不信任。或者，孩子会以某些行为作为情感胁迫的手段，导致亲子关系的变质。
第二，是言语的倾听者。在亲子关系中，父母和孩子的地位是不对等的，父母在资历、能力上占有更多的优势，容易在沟通中占据主导的地位，不自觉地用自己的'观点和方法评点孩子的思想和行为。高中生有了自己独特的思想，有着和父母不同的生活环境，对问题也有自己独特的感受和体会。随着社会思想的多元化，现在的孩子很具有平等意识，要达到好的沟通，父母得学会倾听孩子，让孩子充分地表达自己的思想，让孩子从倾诉中充分表达自己的情感和困惑。孩子倾诉的过程，既是表达思想、宣泄情绪的过程，也是整理思想、调整自己的过程。自己有时孩子说完了，他也就明白该做什么了。父母如果不会倾听，更多地控制沟通的主动权和谈话空间，急于掌控谈话内容，用自己的观点和方法评点孩子，指点孩子，压制孩子表达的愿望，孩子也会失去谈话的兴趣，沟通就达不到好的效果。现在的孩子回家最烦的就是父母唠叨，就那么一点时间，父母老说，现在上高中了，马上就要高考了，要好好学习，孩子在学校已经有了太多的压力，回到家里，换了一个环境，他更需要的是家庭的温情和关怀，而不仅仅是说教。让孩子说，让孩子向你描述校园生活的方方面面，站在孩子的角度和孩子一起分享他的喜怒哀乐，使你更充分地掌握沟通的信息，才可能使沟通走向深入。从信息的角度，你和孩子的沟通处在信息不对称的位置，你的观点你的思想孩子已经非常清楚，而孩子作为一个迅速成长之中的日新月异的一个个体，他想什么你是不清楚的，所以，沟通缺乏了解也就缺乏了深入的条天。
第三，是思想的指引者。高中阶段是孩子的人生观价值观成熟的重要阶段，孩子开始对社会对人生有了自己的思考和观点，有时比较幼稚和偏激，需要父母的指引，需要父母在平等交流的基础上和他讨论，沟通，分享。能做到指引者，首先要能理解孩子。好的父母能通过各种方式和孩子探讨各种社会问题，人生问题，巧妙地把自己的观点融入其中，对孩子的成长起到引领作用。有的家长缺乏这种意识，还把自己的孩子当成儿童，着重关心他的衣食冷暖；有的家长强势地批评孩子偏激的观点，不能站在孩子的角度理解孩子，用自己过往的经验来要求孩子，导致沟通的不顺畅，孩子抗拒父母的指引，父母无法在思想的层面起到引领的作用。
亲子沟通8
原来合作是双向的，往往逼迫孩子去做我们想让他去做的事情，有时孩子很不情愿，遭到反抗，最后导致责骂，批评，这是我经常做的事情。应该和孩子建立良好的合作关系，多倾听孩子的感受和需要。能够正确的辨别孩子的需要，给他足够的帮助和关心。家长也有需要，还身有体会，当工作很忙，没时间放松时，会产生很大的负向情绪，对他喊叫和斥责。孩子觉得委屈时，只有调理好自己的情绪，才能静心面对孩子。现在通过学习，渐渐的学会了尊重孩子，多沟通，亲子关系得到了有效的改善。
现在快节奏的生活，很难陪孩子一起玩玩亲子游戏，畅所欲言，很多时候都是让他一个人玩，或是陪同的时候都是我捧着手机。孩子其实是需要大人一起相互的陪伴的。给孩子贴标签是自己最大的遗憾，往往会拿好的孩子和他对比，像好的学习什么，这其实是伤害他的自尊，时间长了会让他产生自卑。
本章学习了养儿育女，首先要确定自己的目标和孩子建立好合作关系，自己言传身教，为孩子树立榜样，才能帮孩子成长。孩子大了，要学会倾听孩子的想法。有时候我往往把自己的想法硬逼给孩子，他有时候会反抗。现在学会了，要鼓励孩子做自己的选择，并从中学习经验。我们只要确保安全的情况下，可以让他尝试自己的想法，有时候会帮我炒菜，有时候会帮我烧水。给孩子多点独立自主的能力。
当孩子犯错时，正真需要的是倾听，接纳和理解他们。而不是去责骂他，这样他才会和你有更好的沟通。就像今天张一凡把新买的铅笔盒丢在了传达室，回到家才发现，他哭着很小声的跟我说，我先没有听清楚，我知道此时，他是很害怕的，我并没有责备他，而是耐心的听他说清楚，之后陪他一起去寻找。在路上，我就跟他说：如果找不到了，我们就继续用旧的。这个时候跟他说道理是最有效的。所以说，孩子犯错了，不要第一时间去责骂他、惩罚他，而是去学会倾听然后去分析事情的严重性给他指导，孩子也更愿意和你把心打开。了解孩子背后的真正需要所在，才能有好的解决方案。
孩子的安全感来自于你对他的尊重，倾听他内心的想法。每个孩子都有自己独特的个性，发现自己孩子的长处，扬长避短，鼓励他，找到适合自己的学习方法。和孩子建立真诚的联结，了解孩子真正的需求和感兴趣的事。很巧，昨天晚上老公给我们开第一次家庭会议，我觉得挺好的，一家人畅所欲言，互相监督，提出意见，共同学习和改正错误。还说每周举行一次家庭会议。
日常中我往往对孩子物质上给予，觉得给他买了什么礼物就是对他的爱。而忽视了语言上的给予才是最重要的。常常忽视了孩子对我的给予，孩子的给予是单纯的，可能是一个拥抱和一个亲吻。这是给我最好的礼物，而我有时候却嫌弃他，觉得长大黏人，这是对他的奉献造成了伤害。读书笔记.跟孩子沟通，语言真的很重要。学会长颈鹿的语言，去表达和倾听。就像书上说的，当我在打电话的时候，孩子在旁边吵闹、捣乱。我会用斥责的语气对他说：你这小孩怎么这么没素质呢。而书上现在教会了我如何回答。可以提出“可执行的”请求。这样孩子也更愿意去改变。
孩子在成长同时，我们也要不断学习成长。同时和孩子建立起合作关系，遇到问题一起做决定，一起解决问题，培养他的合作能力，增强他的自信心。在成长中学会满足自己的需要和帮助孩子满足他的需要，这样我们的坏情绪就会减少，和孩子就更加的亲近。解决冲突最好办法是，先要学会冷静，不能冲动，和对孩子大声指责，谩骂。自己学会成长了，孩子也就学会了成长。
在家庭中多用长颈鹿的语言，少些豺狗的'语言，夫妻就会少了些争吵。对孩子才就会有更多的爱。很多时候人与人的之间，就是因为说话语气和方式不对，带来了不必要的争吵。要有宽大的胸怀和远见，并且倾听他人的感受和需要。要有一颗感恩的心，接受家庭中每个人对你的爱，用感恩的心对待别人，收获会更多。长颈鹿的文化全面细致的介绍了，如何更好的去经营好家庭中的关系和处理好自己的情绪。受益匪浅。
学习如何把评判解读成需要，让我学会了换位思考，站在对方的角度，感受对方的需要，还有感受自己的需要，这样才会和对方联结，和平。本节把产生愤怒的想法说的那么的细，以后可以参考，自己是因为什么而愤怒，而适当的调节或让他人做改变，这样才会和平相处。明确7把钥匙，一个一个的学习。
通过了学习这么多，我感觉用倾听建立联结，效果是特别好，孩子需要更多的是感受他的需要，不是对他喋喋不休的批判。这样他才会愿意把心打开沟通。以前总是用“应该……”“必须……”，孩子应该有自己适当的选择。自己冲动想发火时，学会跟自己的感受联结。非暴力沟通给了我具体的技能，坏脾气也越来越少了，即使有也要学会控制了，以后会慢慢把学到的加以运用。
亲子沟通9
一、童话书--家长和孩子沟通的纽带
“通过书可以找到与孩子交流的方式。”北京教研中心主任雷力说，她的孩子已经到了“叛逆期”，很多事情都是通过气愤的方式表达出来，有本“绘本”叫《生气汤》，讲孩子在学校不快乐，妈妈带着她做了一道汤，把不愉快的事情和人当做汤作料，放进去，汤做成后，大家都觉得味道极其差。“我就告诉孩子，当你把所有不好的东西都加入到汤中，汤的味道一定不会好。所以当遇到不好的事情时，一定要把它们都扔掉，不要将它们全部放在自己的肚子里面。汤就好像自己的肚子，将不好的东西放入其中，肚子会很难受。这就是因为自己本身不够包容，你非要把这些东西混在一起，然后放在肚子里面。”雷力告诉孩子。
在“做汤”的过程中，家长与孩子进行了沟通，共同分享了一些道理，而不是家长在单纯教授，“你该做什么”、“不应该做什么”，这样孩子更容易接受，也会懂得深刻的道理。“我最大的收获是，通过绘本的阅读，和女儿找到彼此之间的表达方式。”雷力说道，女儿喜欢画画，如果两人之间发生不愉快的事情，都会通过绘画表示，这种成长过程中的交流很重要。
二、读书，让爱在父母与子女间彼此传递
黄伟现在已经成了童话书的拥护者，他觉得童话书不但能以浅显的视角解答深奥的问题，早期阅读还是对孩子进行情感教育的最好方式，这种教育在无形中显现，比告诉孩子要去怎样做有效得多。
《猜猜我有多爱你》，讲述的是母子之间向对方相互表达自己的爱的程度，结果总是母亲的爱要比孩子的'爱深得多。《驴小弟变石头》也是一个关于爱的故事，讲述的是父母的爱，让已经变成了一块石头的驴小弟，从梦中苏醒，重新回到父母身边的故事。这些图画书都是关于父母亲对子女爱的经典故事，曾经让无数父母亲为之感动，也让无数孩子对父母的爱有了更深的理解和认识。
家长对孩子的情感教育以此贯穿一生，“对家人的爱、对父母的爱，从这些漂亮的图画、简单的字句中就能如此深切地感悟到”。已经成为绘本书籍“超级粉丝”的黄先生告诉记者，家长和孩子在情感上互相需要，如问声好、表达爱意，并将这种行为形成一种习惯。
三、故事的意义伴随孩子的成长而不同
在孩子成长的不同阶段中，所读过的同一本童话书带给孩子的启示也不相同。黄先生举例，如儿子看过一本名为《雪人》的无字童话书，整篇文章都是图画。这本书还配有一张光碟，孩子在三四岁时，看书后会播放光碟再温习一遍，他学着书里的雪人跟爸爸妈妈转圈圈跳舞，模仿圣诞老人发放礼物，非常快乐。而随着孩子的长大，在他上小学后，又读到这本书时，又看那张光碟，结果看着看着，他的眼中出现了泪光。他跟爸爸说，当他看到雪人融化那一刻，感到非常伤心，因为雪人没有了，再也不会回来了。
孩子在成长的过程中，每个阶段对故事的理解能力和感受不尽相同。在这个例子中，孩子已经有非常深的情感意识，他已经感受到了友谊的珍贵，感受到失去朋友后的悲伤。这都是孩子情感的自然流露和表达，在看故事情节时的感悟、体验也将会延伸到他的社会交往中，对建立良好的同伴关系、珍惜同伴间的友谊具有非常正面和积极的意义。
四、白领家庭兴起“阅读排行榜”
曾经有报道，在白领阶层，已经有一些家长开始自发地成立“亲子阅读会”，推出了“家庭阅读排行榜”，相互鼓励、相互分享经验和体会，主要就是为了让自己有更多的时间去和孩子一起读读书。“平时自己忙于工作很少时间和孩子交流，时间长了发现孩子只爱看电视了。”这是不少家庭出现的尴尬。
“阅读是一种生活方式，从小养成这种良好的习惯，才能不被电视和网游征服。”这是发起活动的家长中比较有代表性的一种认识。而为的是让更多家庭能享受到阅读的乐趣，让更多忙碌的父母能抽出时间陪伴孩子在阅读中成长，这个积累阅读时间进行网上排名的创意才应运而生。在这样的模式中，家长们带着孩子定期碰头，一起讲故事看书，颇受欢迎。
亲子沟通10
1、家长的困惑
在当下这个充斥着娱乐、自由、反叛的时代环境中，家长和老师需要面对孩子的学习问题，越来越复杂：孩子的学习精力不够集中;只愿学习自己感兴趣的课程;写作业拖拖拉拉;对学习没有自信。在对待这些问题上，很多家长依然使用，他们经历过的传统教育方法，认为孩子就应该听自己的;自己可以帮孩子做一切决定;把自己的意愿强加给孩子。这些过时的方法往往适得其反，不能有效解决学习问题，甚至会让亲子关系越来越紧张。
那么怎么样才能激发孩子的学习积极性呢?我们家长在认知上往往存在一些误区。如有的家长，会利用贿赂孩子的方法，来督促孩子学习;有的家长会用死盯的方法监督孩子学习;还有的家长会用惩罚的方法逼迫孩子学习;他们常常对孩子这样讲：不写完作业休想出去玩，期末考试没考好，暑假就在补习班里过吧!这些方法会让孩子骚满腹，学习的效率其实并不高，甚至会激发孩子的反抗，引发家庭矛盾。
其实，要提升孩子的学习的积极性，并不难。应用一些合理的方法和技巧，跟孩子进行有效的沟通，激励孩子学会自我监督和自我约束，让他们发自内心的热爱学习，而不只靠靠老师和家长这一外在原因。
2、如何处理干扰孩子学习的情绪
人类天然拥有情绪，孩子的情绪还处于发展阶段，很容易受到一些看似不重要的因素的干扰，比如说心爱的铅笔刀不见了、玩具被弄坏了，觉得自己被同学欺负了等等。这些在家长看来鸡毛蒜皮的小事，往往会让孩子失去理智，他们还需要在成长中慢慢的学会处理这些冲突和由此产生的情绪。这些情绪会影响孩子的行为，让孩子变得烦躁不安，无法进入正常的学习状态。哪怕孩子的行为真的是错误的，家长也一定要从情绪这个起点开始，安抚好孩子的情绪，这样孩子才能把注意力放在学习上。那么具体应怎么做呢?
第1步：说出孩子的感受
当孩子被情绪控扰时，家长不要轻易否定孩子的情绪，更不能随意地进行批评或给出忠告，而是试着去表达他们的感受。这就是处理孩子情绪的第1步：说出孩子的感受。
9岁的女儿，在考试的前一晚上非常焦虑，上次考试不及格就被老师批评了，他对自己的父母说：明天考试，我真怕自己考不好。听到这样的话，通常家长都会着急给出忠告，妈妈会说：没什么好怕的，尽力了就好，爸爸也说：你平时努力学习了的话，考试有什么可怕的。
这样的回复孩子往往会觉得自已不被理解，甚至给自己贴上‘笨’‘差等生’等标签。如果我们的回答换成：孩子你看上去很担心明天的考试呀?这样孩子会感觉到被认同了，就会把心中的.担忧倾述出来，会更有勇气去面对考试，在往后也会更加努力。在这个过程中孩子会感觉到被鼓励，继续努力做好当下的事情。
听到这里你可能会有疑问：接纳孩子的恶劣情绪会不会很危险，导致孩子发泄坏情绪呢?
作为家长，我们需要在他们的情绪和行为之间划定一条明显的界限，孩子有权表达不满和愤怒，但没有权利伤害别人，无论是在身体上还是在情感上。当孩子在发泄恶劣情绪时，我们应该在接纳他们情绪的同时，告诉他你可以用语言表达你的感受，但不能用语言伤害别人，更不能动用武力。
第2步：给孩子适当的幻想
确认孩子的感受后，会有效缓解孩子的负面情绪，但枯燥的学习难免会让孩子有拖拉偷懒的时候。这时候千万不要给孩子贴上懒的标签，给孩子适当的幻想能有效激励孩子的学习动力。
我们来举个例子：孩子在写作业的时候和妈妈抱怨：说好周末带我去划船的，今天才周三啊，看到这些作业都烦呀!面对孩子的抱怨家长在肯定孩子感受的同时，要是能与孩子一起幻想：来闭上眼晴，把手给我，这是船桨，用力划哦，快快……
幻想对孩子来说没有与现实的区分不会很明显，这会让孩子体会到声临其境的感觉。
如何处理干扰学习的情绪，包含两个步骤：第一步说出孩子的感受、第二步给孩子适当的幻想。我们帮助孩子接纳孩子的情绪，但也要给孩子划出界限，不能伤害到别人
3、吸引孩子合作的技巧
帮孩子解开情绪包袱之后，我们需要引导孩子改变行为，这就需要了解吸引孩子合作的一些技巧。
合作是指：朝着一个终点或目标共同努力。但孩子在学习的目标上往往和我们不一样，他们可能怀抱着成为个航天员、大画家等伟大的理想。在实际的学习中却很难将当下与未来联系起来，常常被一些其他影响分散注意力，在学习上极不配合，孩子还没有这样的长远时间关系观念，容易在学习上和老师家长对抗。那么怎样才能吸引孩子合作呢?
第1步：描述问题
在孩子学习上出现问题后，作为家长和老师给出指正时需要避免带入指责、讽刺、命令、威胁甚至责骂的语气，这些会让孩子觉得受到了威胁和侮辱，让他们感觉到无助，在这种状态下产生本能的抵抗。
而简单的描述问题能让孩子的注意力集中在问题本身，孩子也会更愿意为她们的行为负责。描述问题本身的话语，也需要一定的技巧。如遇到孩子重复出现的问题，或者描述问题之后不愿意改正的情况，可以给孩子一定的提示。
你看到孩子在桌子上写字，可以告诉孩子：桌子上有你写的字，字应该写在纸上哦。比如孩子上学经常忘带学生证，在出门之前呀可以笑着指指自己的胸口，孩子马上就明白了。
另外换一种腔调去表达，也会让孩子更愿意去行动。
你看到孩子写完作业后书没有收拾桌上的书和文具，你可以用模仿机器人的语言对孩子讲：书-笔-文具盒-书包-在吃饭前必须消失，否则地球即将爆炸!
孩子不喜欢听严厉的训斥或者是冗长的教导，一个提示或简单的手势就能帮助他们执行行动，并且开始思考下次应该怎么做了。不过有些情况下仅仅描述问题本身，孩子并不配合，这个时候就要给出选择
第2步：提供选择
孩子不愿意合作，有时候并不是他们忽视了问题，而是孩子党得问题过于困难或者复杂，让孩子本能的逃避和拖延。这时家长切勿急于催促和提醒，愿意为孩子提供选择，可以鼓励孩子与我们合作。
孩子拖拖拉拉的总是不愿意去动笔写老师布置的作文，你可以告诉孩子：作文的开头确实不好写看你是自己构思一个开头呢还是和我一起讨论一下。
需要注意给孩子选择的时候一定要让孩子觉得你是站站在孩子那边的，否则会让孩子感觉到威胁。
比如儿子和女儿在写作业时总是一直聊个不停，你对他们说：你有两个选择，要么停止闲聊，要么我把你们关在不同的屋子写作业。这听上去是选择，但实际会让孩子感觉到威胁，会本能的抵触与反抗。如果这样说，效果会好很多：孩子们，你们是要在一起安静的写作业呢还是分开写就不会总想着聊天了，你们讨论一下，我去倒一下垃圾，回来后告诉我答案。
对于粗线条的孩子，有时侯描述问题和给出选择后，他们往往还不足以意识到你的情绪和问题的重要性，这时候我们需要用第三个步骤。
第3步：表达感受
对孩子表达自己的真实感受，会让孩子觉得被尊重与重视，并对自己能够理解和体察他人的感受非常自豪，不仅会让孩子更愿意配合，也会让孩子养成关注自己情绪和表达自己感受的习惯
举例来说：你和客人在聊天，孩子在看电视时音量开的特别高，往往家长会对孩子讲：声音调低点，吵到我和你叔叔聊天了。但是这样表达实际上不是在解决问题，孩子会想：你和叔叔聊天还吵到我看电视了!家长的要求会让孩子觉得自己受到了不公正的待遇，会找出各种理由为自己抗拒和辩解。如果家长能够换一种表达，比如：我知道你把电视音量调高是因为我和叔叔的聊天声音吵到你看电视了，但我现在很着急，我和叔叔有非常重要的事情要谈，电视声音太大，我们也无法聊天。你看叔叔很少来我们家，而电视天天都在我们家，能不能帮爸爸一个忙，先玩会儿玩具。
在这种表达过程当中家长描述了实际情况，安抚了孩子的情绪并且表达了自己着急的感受，这会让孩子感觉被尊重与重视，而不是命令与不公。
由于中国的文化差异，多数时候家长不会或者羞于向孩子表达真实的感受，便条就是一个很好的选择，避开直接和孩子语言表达感受的方式，让孩子更重视便条上的内容，并乐于接受和主动思考去改变行为习惯。同时也会让孩子学会通过字条去表达自己的感受，建立亲子沟通的一个稳定的方式。长达以后还会改变为家书和书信等形式，这些形式的沟通更加升入，是对现在碎片化沟通方式不足的有效补充。
吸引孩子合作的技巧包括：描述问题-给出选择-表达感受这三个步骤。举个例子再来感受一下：家长回家看到正在画画的孩子将颜料撒到了地板上，
对孩子讲：我看到地板上都是颜料，在它干之前比较容易擦掉哦!(描述问题+提示);你可以用卫生间的抹布或者厨房的湿海绵擦(提供选择);看到地上这么脏我真的很焦虑(表达感受)。
4、共同解决问题的步骤
孩子难免会遇到那些自己解决不了的问题，相对简单的问题，家长可以给出选择鼓励孩子去行动，过于困难的事情就需要家长和孩子共同讨论问题，一起制定解决问题的方案，这样孩子就更愿意去实施这些方案。具体应该怎么做呢?
第1步：处理好干扰孩子的情绪和建立合作意向
具体方法就是前面分享的两点内容，只有当孩子的情绪被接纳以后才愿意去理解大人的想法和感受，尝试寻找解决问题的办法
第2步：写下所有的想法不做评价
通过第一步的铺垫，消除孩子的全部顾虑后，邀请和鼓励孩子说出自己的想法，这些想法肯定会有一些不足，但父母一定要控制做出任何评价的冲动，直到孩子说完了所有想法后，父母可以补充自己的想法。
来看一个例子：孩子在学校和同学打架了，在处理好孩子的情绪和愿意与家长尝试解決问题的情况下，家长与孩子一起写下了关于打架的所有想法：
打架的好处
1可以报复(绝大数孩子的看法)
2、给他制造麻烦
3、打架很刺激
4、他们不再来欺负你
5在同学面前有威信
6有一种成就
打架的坏处
1打完架对方的感受会很差，会想着报复
2、会给自己带来麻烦，老师家长会批评自己
3、使父母心情不好
4、可能会受伤
5、可能被停学
虽然在写下这些问题时孩子比较严肃，但只要家长不做任何评价，给孩子反馈：好的，我记下了、好的还有吗?孩子就会将真实想法吐露出来。
第3步：商定实施计划
在列出所有想法后，家长可以和孩子探讨解决方法，并将共同接受的方案记下来，形成实施计划。接着第二步中的例子，最后家长与孩子拟订规则包括：
1、不侮辱
2、不骂人
3、不随意告状
4、不乱踢、乱扔东西
5、用和平的办法解決冲突
当孩子完成这些计划或者觉得做出有成绩的事情后，会自豪的向家长寻求肯定，这个时候对孩子的评价一定要避免：你真棒、你真聪明等这类空洞宽泛的评价，也不要评价孩子你是最棒的，你是第一，这类对比类的评价，会让孩子陷入攀比也会给孩子带来压力。正确的做法是用描述性评价，什么是描述性评价呢?
就是描述你看到听到的和你的感受。比如孩子写了一首诗高兴的读给家长听，家长避免用：太棒了，你真是个伟大的诗人。可以描述你听到的：你捕捉到了火车‘嘎吱嘎吱’的那种节奏声，而且找到了一种方式去表现火车的这种节奏。描述你的感受：这使我感觉好像就坐在火车车厢里，飞驰在乡间。
亲子沟通11
亲子沟通的技巧有哪些∶
1、观察：父母亲必须要随时注意孩子的面目表情、行为举止，这样才能了解孩子的生理与心理状态，进而能主动的与子女交谈，产生沟通的动机，也才能适时的给予辅导与协助。
2、倾听：当孩子想要表达自己的看法，或吐露自己的感受时，父母应该要让孩子觉得父母是很「全神贯注」地在注意听你的想法与感觉，就算身边有事情也应该放下，眼神的接触是沟通不可或缺的要件之一，适时的给予反应或支持，会让彼此的关系更为接近。
3、关注：纵使父母亲本身太忙，关心的话语与眼神还是不可或缺的，如：「小明这次的考的很好，爸爸很高兴」；或是偶而身体动作的接纳(如拥抱、摸摸头)，以缩短彼此之间的距离。
4、同理心：父母亲不要一味地用自己的角度来思考孩子的问题，有时候站在孩子的立场来思考，会让彼此的感觉更为接近，也才能进入孩子的内心世界，体会孩子的喜怒哀乐，「将心比心」是最好的形容词。
5、主动的鼓励：不要因为做错事就开口骂他，要主动发现孩子的.优点，多鼓励。奖励比惩罚有效，可以使亲子关系更为融洽，就算孩子做错事，也应该赞赏孩子做事的努力，再就事论事，这样比较象是在给孩子意见或建议。
6、注意语气与声调：不要老是用责备的口吻说：「不要这样.....」、「你是怎么做的」、「怎么会.....」，多使用和善、建议的语气说「你能说说看.....?」、「你的想法是....?」，这样有助于沟通的气氛，也让沟通变得更能令人接受。
7、语句应用：三个因素，行为-当你…、感受-我觉得…、后果-因为…，如：「当你很晚回家的时候，我觉得很担心，因为怕你在外面出事」，这样可以让孩子了解他的行为，会造成什么伤害或后果，尽量表达自己的情绪，切忌责骂或处罚。
8、冲突的解决：亲子难免会发生冲突，这时候不要拿出父母的权威，要求孩子要听自己的，让孩子说出自己的理由，并且用与孩子商量解决事情的态度，针对问题，与孩子一起思考一个两全其美的办法，这样不仅可以和平的解决问题，更可以培养亲子间的良好关系。如果父母本身有过错，应该向孩子表达自己的歉意，以化解误会，促进家庭和谐。
亲子沟通的技巧有哪些
一、每周安排一次或以上的“黄金时间”。
在那段时间里，家长与孩子共同选出某一项活动一齐去做。其中包括四个步骤，一是共同挑选活动，二是双方订下 “黄金时间”的“约会”时间;三是家长用嘉许、描述、接触等新的行为模式，避免质询、命令、批评的模式;四是活动结束后，家长和孩子一起讨论各人的观察和感受。
二、设立“好行为箱”。
一个孩子的成长是克服恐惧到培养自信、自爱、自尊的过程，这需要很多肯定，而传统教育中，孩子每天得到的否定永远比肯定多。因此家长注意孩子的良好行为，给他肯定，是他健康成长的重要工作。你可找一个小箱子，放在一个固定的地方，外面贴上“好行为箱”的贴纸，每次看到孩子有良好行为，就写在纸上放入箱内，每天晚上睡觉前和孩子一起查看。
三、亲子关系急救箱。
“太空时间”，用于挽救濒临破裂的家庭关系。这是家长和孩子共度的特别时间，双方要把所有不愉快的情绪抛开，就像坐火箭去了太空，把所有不愉快的事留在地球上。孩子可以毫无拘束地说出心里话，而家长亦可毫无保留地献出关怀、支持和爱，目的是不要为原先存在的情绪或态度形成隔膜，使亲子关系中断和让孩子感到无助。
亲子沟通12
1、家长要及时了解孩子的发展程度。
父母应该知道多大的孩子理解多少的话，如果父母尽说些孩子无法理解的话，或提出一些孩子达不到的要求。这不仅让孩子觉得辛苦、压力大，亲子间对话也势必难以搭得上线，就很容易形成交流不畅而使双方之间有代沟的产生。
2、不管孩子跟你说什么，千万别笑他
孩子的世界与想法是和大人们不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。 交谈中的幽默是好的，是沟通中的最好润滑剂，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。
3、在回答孩子的问话时要注意方式。
孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：“妈妈，你要不要去买菜?”这个问题的真正意义其实是：“妈妈，我想跟你一起去买菜。”假如你知道孩子的真正目的，就可以说：“是啊!你要不要一起去?”孩子听了必定会很高兴，因为这正是孩子当时的心愿。
4、在与孩子交流的话题上，可以经常变换新鲜的内容。
常变换新鲜的话题会引起孩子的兴趣，例如：“你猜猜看今天我发生了什么事?”、“你知不知道为什么小孩子最喜欢恐龙?”、“如果有一天，太空人真的不到地球……”等问题，相信会比“今天过得好不好?”“快乐不快乐”更能吸引孩子。因此有时一些啰嗦的话反而起到更好的效果，只是要运用得当。
5、家长注意孩子的反应与态度。
现代父母由于工作忙碌，在和孩子说话时，常常会急着表达自己的意见和指示，期望孩子乖乖照自己的话做，最好不要有意见。所以，往往没有仔细地把孩子的话听完，而孩子感觉与父母难以沟通，代沟必然越来越深。所以家长与孩子说话时的耐心很重要，不但要听完孩子的讲述，还要理解孩子所表达的意愿。
6、家长要懂得充实孩子的生活经验。
父母与孩子对谈的题材，大部分是来自生活之中，因此培养孩子一颗敏锐、好奇的心是很重要的。父母可以带领孩子观察身边的各种事物，如一花一草一木，路上车子的颜色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、说话内容、百货橱窗等，都可以成为谈话的素材，孩子的观察力会自然而然地提高。当然，父母是孩子第一任老师，所以父母的引导对孩子是十分重要的。
7、家长注意体会孩子的感受。
如果孩子在外面受了委屈，或者与好朋友或心爱的宠物分离时，孩子细腻的小心灵会难过半天。这时候就很需要家长的关心，但父母如果只是一味地告诉他“没关系，坚强一点”，“这没什么好难过的”等话语，这就会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受，如果父母把话改一改，比如说：“你很难过吧?我要是你也会有这种感受的'。”相信孩子听到这样的话一定会有不同的表现。
8、家长对孩子说话时要避免用负面意义的说话语气。
所谓的负面比如家长不要用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“限你在五秒钟内……”、“我数到一、二、三……否则……”、“你应该……”、“你真笨”、“你好环”、“你太让我失望了”、“不可以……”等等带有指挥、命令、警告、威胁、责备、谩骂、拒绝等负面意义的说话语气。而且说的多了，孩子对此更是无所谓的态度，所以家长再说类似的话就没有任何意义，还让孩子感到厌恶。
9、讲究沟通技巧
专家表示，好多孩子在今天可以一边看电视，一边听音乐，而又一边写作业，产生了这种多点接收的习惯和技能。所以如果父辈仍然用原来自己受教育的模式来教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的兴趣。 沟通自然要讲究技巧，特别要注意几点： 一是父亲是孩子的终身榜样，要求孩子做到的，首先自己要做到。 二是心理学强调“阳性强化”，对孩子要做到最多地欣赏优点，尽量地包容缺点，不要用放大镜看孩子的缺点，要知道世界上没有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺点的。 三是纠正孩子关键性缺点要考虑成熟，讲究地点和时机。
10、学会接纳孩子
专家表示，心理学把接纳视为沟通的先锋。接纳就是在跟孩子沟通时，注意接受、容纳、解读孩子传达出的各种信息，然后利用这些信息做出更妥当的回应。当需要说服孩子的时候，接纳的语言表述是：“我很理解你现在的感受(委屈、伤心等)”;重复孩子说过的话表示接纳;还可以用肢体语言和表情来接纳。 专家建议家长们要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。要善于将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。
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专家建议：
1．“喂奶吻脸”
小宝宝在喂奶时与母亲肌肤接触，这是母子交流和沟通的好时光，宝宝会感到满足，产生积极、愉快的情绪。
妈妈以亲吻宝宝来表示对他的爱，如在上班前，回家后，临睡前，以及宝宝得意时、苦恼时，都可以去吻一下他的脸，使亲子间的.感情更加亲密。
2．“拥抱抚摸”
宝宝喜欢妈妈拥抱在怀里，觉得受到保护，有安全感。拥抱是表达爱和鼓励的最直接、最有效的方式。妈妈可以抚摸宝宝的手、脚、身体、头部。这种轻柔的抚摸不仅是爱护、关怀的表现，又能接触皮肤，满足宝宝“肌肤饥饿”的心理需求，使宝宝享受无言的爱。
3．亲自动手给宝宝做香香饭
妈妈下厨给宝宝做一点有趣又好看的饭菜，宝宝跟在后面饶有兴趣的看，忍不住也会想参与，适时让宝宝参与一下，他会特别开心，饭做好以后，他不但能够心领妈妈的好意，也会很享受自己的劳动成果，一定会吃的很香啦。
一个家长学习与社交的平台，为家长自身年教育和成长提供多元化的服务。社区的理念是只有家长好，才有孩子强。另外，好家长社区会不断邀请家庭教育的相关行业专家与家长们进行互动交流;也会为家长之间交流创造空间，比如会陆续设立旅游、健康、美食等多个圈子供大家就自己感兴趣的话题，为家长也提供一个自身身心健康、释放压力的空间。好家长社区希望成为家庭教育和家长成长的长期帮手，为了孩子，一起加油。
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总认为西方在教育心理学方面的研究胜过我们，通过学习发现中国传统的教育与西方教育思想是一致的:言传身教，让孩子做一个对社会有用的人，实现个人价值。言传身教，尊重与合作，是父母陪伴孩子的成长的二大法宝，现在才知道用合作的方式与孩子的沟通是多么重要，也明白了尊重自己才可以在与孩子的沟通教育中更加积极向上。首先要认识自己，自己有什么缺点和长处，自己需要什么，自己想过一个什么样的人生，扬长避短，学习新习惯，找到自己的需要，疗愈过去家庭带来的痛苦经历，只有这样才能全身心的与自己和孩子有效的沟通。
当我们把孩子送入幼儿园开始，就意味着我们和孩子相处的时间越来越少。细分开来，学校的时间，兴趣班的时间，作业的时间，睡觉的时间，吃饭的时间，留着我们和孩子亲密联结的时间其实少之又少，怎样在有限的时间里和孩子做到最好的有效的联结，我一直在孜孜探索着。当初老大上初中后就不愿和我一起出门，所以现在小儿子除了上课，基本他在哪我在哪，我在哪他就在哪，非常珍惜和他在一起的.时光。我也曾给孩子贴过标签，因为是孩子，对他说话无所顾忌，忘记了孩子也需要尊重和接纳。在这点上我要多多学习，多蹲下来和孩子沟通，了解孩子每个行为背后的需要，用尊重的语言促进彼此间的联结和合作。
曾经我希望我的孩子在该努力学习的时候要努力学习，就像龙应台说的那样，我希望他将来有选择的权利，选择有意义的工作，选择有时间的工作，而不是被逼谋生，这样的生活才是快乐的。在老大的问题上我和他爸爸做了很多工作，当初让他去参军其实是希望他能考取军校，留在部队，而我们也为此做了一些后续，我们以为给他铺了一条捷径，让他的人生少受点苦，他会很高兴。实际上在我们做这一系列事的时候，老大就明确表示不愿留在那里，可我们不为所动，没有和他进行有效沟通，中间还导致了很多误会。老大最终放弃了部队，执意要回来读书，他说他有他的理想，部队不适合他，他想过自己的生活，虽然退伍，但只要国家需要，他还是义不容辞的扛起枪来。这事至今还是我和他爸心里的一个憾事！反过来想想，孩子有孩子的想法，他自己的生活自己有选择权，我们要相信他有能力对自己选择的事负责！
孩子也有人格和人权，孩子也需要倾听，接纳和理解。当孩子用一些行为表达他的需要时，我们要尝试着去理解并找到彼此都接受的方法，在这样的过程中我们会变得轻松和快乐，因为我们为对方的需要做了付出，在彼此沟通的过程中保持尊重和联结，这样就产生了共鸣，也增加了彼此间的合作。
安全感，信任感与归属感的满足首先是在家里获得，然后扩展到更广阔的社会，所以父母在情感上，行为上的做法尤为重要。努力让孩子有身体上的安全感并有情感上的安全感，使他建立对世界的信任，努力学会站在孩子的视角看问题寻求和加强跟孩子的联结。
激励给予，我个人理解就是与孩子爱的互动，父母给予的爱，让孩子知道感恩，并知道学会相互给予，懂得给予中分享的惊喜与愉悦，因为爱，所以尊重，哪怕是个孩子。与孩子建立联结的能力至关重要，用充满爱的语言，而不是评判，批评，责备或命令的口气。生活中的我们做的好吗?通过学习，希望能够多些耐心，多些意愿。互换角色，并把孩提时的对父母的期望感同身受，我们应该是能够与孩子有更好的联结吧。
第六把钥匙及第七把钥匙，读后觉得深受启发，家是讲爱的地方，而不是讲理的地方，其实是误解的。家应该是创建一个"无错区"。人人都会来这里，一个尊重与合作的地方，有联结的渴望与和谐的气氛。在这里有家人的理解与好意，有得到的考虑与关照，有一起奋斗的精彩与美好！希望在实践中把这些想法能去实现。
明白豺狗语言与长颈鹿语言的区别，应该说多读书，多参加社会实践，多感恩才会有长颈鹿的语言吧，很感谢作者设计了很系统而科学的家庭训练，通过训练课程让我们更好的与家庭成员沟通，家是社会乃至国家的基本单元，家庭的每个成员，懂得感恩，知道正常的需求，明白尊重他人，尊重自己，走入社会并潜移默化身边的人，我想这个社会会变得更和谐文明。希望通过阅读这本书，让自己及家人的生命丰盈起来！
书中设计的很多家庭训练以前都没有听说过，通过学习训练，就可以更好的面对家庭里所遇到的各种各样的情况，并用正确的方式和家人沟通了。尤其是"暂停键"与"二幕剧"。也理解了感受卡与需求卡的包含内容。力争多读几遍，彻底理解书中的涵意。
作者分享了许多案例故事，而故事中都能找到我与孩子成长中的烦恼与沟通缺失，通过学习这本书，我与孩子的沟通会更加自信，也有方法和技巧了，非暴力沟通对家庭教育是非常有益啊，健康家庭的构筑是需要非暴力沟通的。现在只是泛泛的读了一遍，以后还要抽空多读几遍，直至熟练掌握非暴力沟通中的技巧与方法，在实践中学习，为和谐健康的家庭教育努力！
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一、指责埋怨型沟通
在小武的家里，常常会听到小武妈说：“啊呀!你看你又把衣服弄脏了!成天跟在你后面洗衣服，我是你的佣人啦!”、“你玩不够啊!作业又不做，我看你哪天才能成人!”、“你看你桌子乱的，就不能收拾收拾!”等这些话语。这些话里都体现出一个共同特征——指责和埋怨。
然而这种指责埋怨型的沟通往往会使家庭中形成“家庭相互指责黑三角”，在这样一个“黑三角”中，每个人都有可能有一个较为固定的指责对象，家庭问题往往在相互指责和埋怨中不了了之、不欢而散，问题最终并未真正解决，成为一个未了结事件遗留下来。
温馨小提示：换个方式说话
正所谓“雨天背稻草，越背越重”，家庭中存在未了结的事情只会越来越多，家庭生活越是会显得沉闷或紧张，危机四伏。这是一种很具破坏功能的家庭沟通模式，被指责者要不逆来顺受，要不一味逆反、攻击性强，对子女人格的成长极为不利。所以，应该少点指责多些关怀，尝试换一个方式，例如“你桌子乱的，就不能收拾收拾!”可以变成“孩子，桌子有点乱，要收拾干净，做一个干净的小孩子才惹人喜欢啊。”
二、迁就讨好型沟通
在小静的家里，就会常常听到：“啊呀!妈妈不知道这个菜你不喜欢吃，将就着少吃点。你想吃什么?我明天就去买。”“怎么?我给你买的这个圆规是小学生用的?对不起，我明天再去重买。”等这些迁就的话语，这样导致小静渐渐养成一种娇生惯养的坏习惯。
迁就讨好型沟通的家庭，通常表面都会让人感觉一团和气，但却缺乏一种家庭成员之间真挚的爱，而且会令孩子变得依赖而又固执、软弱而又任性等不良性格特点。另外，这种沟通同样也不是真正解决问题的沟通，是通过回避问题来“解决”问题，也是一种缺乏建设性功能的沟通。
温馨小提示：不要百分百满足要求
如果孩子在这种迁就讨好型沟通模式中，容易形成任性，只要父母迁就自己，自己却很少迁就父母。爸爸妈妈爱孩子的话，就要将孩子作为一个能承担自己责任的独立的人来爱，而不是迁就和讨好孩子，一直溺爱着孩子，这样会把孩子宠坏。
孩子提出的要求，不可以百分百满足，要让孩子学会自己努力争取自己想得到的东西，如果他们想要玩具，可以让他们帮自己洗碗，做做家务活，完成后才奖励他们等办法，这样可以避免孩子养成娇惯的恶习!
三、打岔啰唆型沟通
在小白家，你偶尔会听到：“妈妈，明天我们春游，老师说每人要交5元钱。”“又要交钱了?从你上学到现在，我们在你身上花了多少钱了。我们那个时候春游，就带上一瓶白开水、两块烧饼，自己走到郊外，根本不要买票。你看看现在，一个月光水电费就是好几十，春游要交钱，你肯定还要带点零用钱，钱不好挣啊……”简单的一句话，却引出那么多的话和事。这种啰嗦型的父母通常都是表面像处理孩子的问题，实际上却在处理自己纷乱的情绪。
一般情况下，这种打岔啰唆型的'父母不太关心孩子真正的情感，自己被许多意义不大的琐事缠绕，给孩子最大的感觉是唠叨、烦人。这种沟而不通的表现是表面上双方都在说话，而且可能持续较长时间，但信息根本没有交流，一方是家长在喋喋不休，另一方孩子则陷入烦躁，焦虑，盼望着这种唠叨早点结束，家长说了什么根本没有听进去。
温馨小提示：对孩子要多用心少啰嗦
这种丝毫无效的沟通，不但解决不了问题，而且会造成孩子出现青春期问题，出现逆反和抵触，值得注意的是，这时孩子抵触的是家长的唠叨，而不是家长所说的内容。这时家长千万要明白，是您的唠叨使孩子在拒绝您说的可能是非常有道理也非常重要的话。对孩子，要多用心，少唠叨。
四、超理智型沟通
最后一种是在晓晓家，“妈妈，我要买活动铅笔。”“为什么要买?”“原来那个坏了。”“刚刚买的怎么就坏了?你怎么这么不爱惜东西?”……“好了，下次可不准再搞坏了，小孩子要知道爱惜物品。”，类似这种超级理智的对话，在这种超理智型的沟通中，父母“教育”意识、“规范”意识过强、戴着过滤镜看孩子，孩子的一切成就、优点都被过滤掉，剩下的只有缺点和危险，父母在任何时候都不忘敲打、警示、规范孩子。
这是一种严重缺少孩子感情的沟通，特别容易产生亲子感情障碍。对孩子的影响有时会看到不少眼前的“良好”效果，但从长远来说，对孩子人格的成长是非常不利的，亲子矛盾往往在孩子进入青春期后爆发出来。
一些孩子在整个学校期间都可能是一个十分规矩的“好学生”，但在进入社会的关口或以后，可能出现种种适应障碍。而刻板、缺少热情、固执、偏执、社交不良等等，也往往会成为在超理智型家庭沟通下长大的孩子的人格特点。
温馨小提示：多询问孩子的需要
例如当孩子提出要买新文具的时候，父母可以用关心的语气去询问：“旧的文具坏了吗?妈妈给买一个质量好一点的好不好?”等语句。一来可以询问到孩子要买文具的理由，二来可以表达出自己的关怀，让孩子体会到父母的爱。