中学生演讲稿15篇（实用）
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在不断进步的社会中，演讲稿与我们的生活息息相关，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的中学生演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生演讲稿1
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是：“怀着感恩的心一路走来”。
今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。感恩，其实是无处不在的。今天我站在这里的理由是什么？那就是感恩。感谢父母给予我生命；感谢朋友让我感受到世界的温暖；感谢老师教给我知识；感谢太阳让我获得温暖；感谢今天的对手让我不断进取、努力；更感谢学校给予的这次机会……
有些人对感恩教育还不大明白。那么，究竟什么是感恩教育呢？我们曾被哪些事情感动过呢？我想起以前看过的一个真实的故事：1976年唐山大地震，几十万活泼的生命，随房屋的轰然倒塌，霎时归为沉寂。在清理废墟中，人们发现了一件震撼人心的事：许多年轻的母亲，都把孩子紧紧护在怀中，僵硬为辉煌的雕塑在这生死关头，她们最先想到的是孩子，几乎在同一时间，用同一种方式，以自己的血肉之躯来保护小生命，想抵挡死神坚硬的打击。孩子们在母亲的怀里虽然永远闭上了眼睛，身体却毫发未伤。这是一种多么伟大的母爱啊！她们永远把孩子放在第一位，因为爱孩子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同学的父母在遇到这种情况时，也会这样做的，因为我们是他们的孩子，他们关心我们胜过关心自己。
可是同学们，您们又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞！您们知道自己父母身体的健康状况吗？您们记得自己父母的生日吗？有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为您们付出那么多精力和心血，您关心过他们吗？您为您们的父母做过什么呢？如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责您们的父母呢？
对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望您们会善待您们的老师和朋友呢？国家有难，又怎么敢指望您为他抛头胪洒热血呢？如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢？如果我们生活在这个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢？光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母！同学们，我想说，假如今天是我生命中的最后一天，首先我们应该怀着感恩的心，感谢父母对我们的养育之恩，为他们尽自己的一份孝心；感谢那些曾有恩于我们却不求回报的人。常怀感恩之心，我们对人对环境就会多一份欣赏，少一份挑剔。
当每天早晨睁开双眼，您应该庆幸，今天我还活着；活着是多么地美好，世界上每天发生那么多的灾难和不幸，却没有一件落在我的头上，我活得很快乐。什么是幸福？想起世界上有那么多的难民，您应该懂得吃得饱其实也是一种幸福。比起那么先天性残疾的人，我们为自己拥有健全的.肢体和聪明的大脑感到，幸福。那些天生残疾的人尚且没有埋怨老天的残忍和不公，仍然为了能够更好地生存而在不断地奋斗着，那么拥有健全的肢体，聪明大脑的我们，又有什么理由去怨天尤人呢？
感恩是五彩画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。
“感恩的心，感谢有您，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”同学们，让我们象这首歌词里所写的，学会珍惜您的幸福吧！学会感谢您身边的一切吧！因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……
努力吧，同学们，为了我们国家的更加繁荣和富强，为了我们的母亲的强健和安康，努力吧！让我们怀着感恩的心一路走来，让我们的人生焕发出光彩吧！
中学生演讲稿2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
我是初二（2）的xx，今天我演讲的题目是《走向更好的未来》。
新年的钟声即将在我们的耳边响起，满载收获的即将过去，充满希望的正信步向我们走来。
在这辞旧迎新、继往开来的时刻，我心中充满激动，在此，我代表XX学子向一直以来辛勤耕耘的各位老师，刻苦求学的.各位学子，致以最衷心的祝福。
回顾过去，我们豪情满怀，辛勤付出，展望未来，我们信心百倍。新的一年也就意味着新的机遇、新的挑战，此时此刻，我想对所有的XX学子说：
你选择了XX，就选择了一个具有挑战性的人生；选择XX，你必须选择自律和自主；
选择XX，你必须选择责任和坚持；
选择XX，你必须选择勤奋和自信；
选择XX，你必须选择心中有梦，眼前有山，而且敢于登山。
你选择了XX，就要秉承XX的精神和斗志，为XX再添风采，让XX永远为曾经有过你们这样的好学生而骄傲和自豪！
同学们，在新的一年里，让我们用心去聆听、去感悟、去拼搏，去奋斗，让我们用真爱拥抱每一天，用真心感动每个人，把冬天推远，把春天拉近……让我们一起用我们的智慧，用我们的激情书写XX的新传奇。
最后，祝愿我们伟大的祖国更加繁荣昌盛，祝愿我们XX的明天更加灿烂辉煌。祝老师们、同学们新年快乐，好运连连。
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生演讲稿3
尊敬的老师，亲爱的同学们
大家好！
步入一中，我总会沉浸其中，整洁的校园中荡漾着缕缕芳香。毓秀的校园，有清洁人员辛勤清扫着，有尽责的老师默默无私奉献着，美丽的校园更需要文明的中学生来增光添彩。
文明是什么呢？它是一种无形但深邃的精神内涵。文明，能体现一个人的文化素养，能够多方面的反映一个人的教养。自古以来，我国就是文明礼仪之邦，仁义礼智信，是中华民族的传统美德。孔融让梨，程门立雪等耳熟能详的故事，至今仍在给我们以深刻的启迪。在现代，朗朗上口的社会主义核心价值观，是当今社会文明的生动写照。
文明，是一个人得以成人的根基。一个讲文明之人，在他的仪表容颜，举手投足，话里行间都能得以窥见。作为中学生的我们不仅要知书，更要达礼。
细微之处方见文明真章，做个讲文明的中学生并不难。一生真诚的问候，一句诚挚的道歉，一份应的尊重，都在点滴彰显着文明。在校园，我们是集体的'一部分，校规校纪是我们行事的基本规则。仪态衣着大方得体，尊重老师的劳动和付出，珍惜同学情谊互帮互助，以校为家爱护公共财产。走出校园，我们更是社会中的一份子。正确进行垃圾分类，在互联网上正确的表达自己的观点，文明旅游保护环境……我们每个人都是传播文明的使者，我们能做的还有很多！
文明，是我们学会做人的开始，言为心声，行为内规。文明礼貌是外在的，但是却能体现我们内在的心灵。行于外，慧于中。我们既要有端庄高雅的仪容仪表，更要有内在的道德修养，这才能成为一个完整的，一个大写的人。
我们中学生即是校园文明的建设者，也是校园文明的受益者。别让不整的衣冠，玷污了整洁的校园；别让粗暴的话语，伤害了诚挚的心灵；别让违规的双脚，碾压了绿色的文明；别让随地的垃圾，污染了整片天空。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们应当做优秀文明的传承人，时时与文明交谈，处处携文明同行，让文明之花开遍一中校园！
中学生演讲稿4
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天演讲的题目是《我们身边的耀眼霞光》
小的时候，父母离异，我性格内向，童年几乎是在失去母性慈爱，朋友帮助，社会关怀的冰冷中磨过。当时我有在床头贴上一条座右铭：人所做的一切事都是为了利益。这份执念一直维持但我升入高一。
那天，罕见的暴雨潇洒，不留情面的冲刷着这座不大的城，我堵着耳，蜷缩在被窝里，根本未成想更不敢想，与此同时，在那个小小的爱飞客镇，有一个勇敢的女孩正帮助进行着“文明劝导”，也就是所谓的志愿者，她是我们的班长——xx，自然，冷酷的雨使她浑身湿透了，没留半分余地的，知道这件事后，我不解地问：你为什么这么做？她淡然一笑，回答了简短的一句话：被需要，也是一种幸福。我有些呆滞了，所谓的幸福吗？这是我一直可望不可求的东西啊，在现实中也常常麻醉着自己：世界上根本不存在幸福，但这次追求的欲望，让我冲出了纠结的迷雾，我决定鼓起勇气，去窥探一次幸福的模样。我携着些许稚嫩的兴奋，踏上了去往幸福的路上。
可踏入了摩肩接踵车站的刹那，刚才的信心却灰飞烟灭了，取而代之的是摸不到的.迷茫。大概10分钟左右，将目标锁定在一个手提大麻袋，背着帆布包的六旬老人身上。不记得挤出了多少个人堆，才来到他面前，毫无顾忌的上前说道：我帮你拿包吧！此话一出便有些尴尬。谁会把重要的东西的祝嘱托给一个陌生人呢？我当时恨不得找个地方钻进去？羞涩地红了脸。老人打量了我下，一副要转身离开的模样我顿时有些不知所措了。慌乱间，出于本能的，带着些许辩解的语气叫道：我是义工志愿者，无偿服务的，不信你看我的证件。他怯生生的停住了脚步，似乎放下了心中的防线，使至我能成功的进行下去…当老人从我手中拿回帆布包时，他笑了。一句谢谢，很暖，很甜。这，就是所谓的幸福吧！
或许世界并不是我所认知的那样冰冷无情，唯利主义，就在我们身边有着许多像朱艺林一样释放光霞的人。我不知道，这份特殊的感情用什么词形容确切，但他体现的正是儒家的仁爱精神，正是这种推己及人的仁爱，散播温暖，连接人心；正是这种博施济众的仁爱，才酝酿了中华文明那份独特芳香！就是这样，它从古之今一直闪耀着人性的那份耀眼的霞光。
让我们携起手，发出自己的光芒，传播光芒，让社会充满爱！
我的演讲结束，谢谢大家。
中学生演讲稿5
同学们：
文明是我们中学生的永恒追求！今天我演讲的题目是《做文明的中学生》
记得有哲人说过，人字一撇一捺，写起来容易，做起来难。那同学们，你们觉得做文明的中学生难吗？不难！
在校园里常看到由垃圾组成的装饰画，有些同学还逃课`酗酒`抽烟`讲粗话`等等等等这种不良的行为将习以为常，他们似乎忘记了文明。
同学们，今天我们不仅能在这样环境学习，每人还得到了国家1500元的助学金，部分同学还同时获得了爱心人的支助。国家关心我们，爱心人士帮助我们，他们希望我们能学有所成。我们应该懂得知恩图报。相信同学闷都知道，吸烟是当今世界最严重的'公共卫生之一，是人类健康面临的最危险因素。吸烟的人易得气管炎`肺癌`胃癌`冠心病`高血压`糖尿病`等等等等各种疾病。人的生命只有一次，为了拒绝制烟草危害，我们应拒绝吸一支烟，做不吸烟的新一代。
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天还会再来，如果你失去了钱，你不算失败，因为人生的价值，不在于钱带袋，如果你失去了文明，你就彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人最起码的道理。
同学们，要成为一位文明的学生，需要我们从小事做起，从身边做起，平时不讲粗话`不抽烟`不酗酒，遵守校纪`不旷课`不
迟到早退`不打架斗殴`不随地吐痰`不乱扔垃圾。仪表整洁大方，在校期间不化浓妆。不配戴首饰，不穿奇装异服，尊敬师长。团结同学．互帮互助。不看不健康书籍和录象．生活简朴，不比吃穿．体谅父母劳动辛苦生活节俭．
为了不辜负国家还有爱心人士和我们父母及老师他们的期望，亲爱的同学们，让我们一起告别陋习，走向健康与文明．
中学生演讲稿6
尊敬的各教师，亲爱的同学们：
大家好!
我叫xx，来自1003班，我演讲的题目是《做文明中学生》。
在社会快速发展的今日，是什么让我们变得彬彬有礼，温文尔雅?是什么让我们的城市变得这样的干净亮丽?又是什么让我们的社会变得这样和谐完美?是文明!在今日这个美丽的世界里，文明之花处处开，那么，一个文明的中学生应当是怎样的呢?
一个文明的中学生绝不是这样的。与师长相遇，或低头而走，或绕道而去;在公交车上，应对老弱病残，或视而不见，或无动于衷;同学交谈粗俗低级，污言秽语，脏话连篇;同学之间因为一些小事就恶语相向，大动干戈;公共场所，嘴里痰渣随口吐，纸屑果皮随地扔;学校里，公园中，茵茵绿草任意踩，美丽鲜花随手摘，绿枝翠叶肆意折。凡此种种，不一而足。这与文明完全背道而驰，这绝不是当代中学生的'形象。
一个文明的中学生应当是这样的。在家里，尊老爱幼，孝敬父母，热爱劳动;在学校里，团结友爱，互相帮忙，勤俭节俭;在公共场所，爱护公物，讲究卫生，保护环境，遵守秩序;在社会上，热爱祖国，文明文明，诚实守信，遵纪守法。时时争做胸怀开阔，心理健康，勤奋自立，勇于创新的“小主人”，锻炼自我，发挥特长，塑造文明形象。
文明就像春风，温暖人们的心;文明更像一剂良药，除去陈规陋习;文明还是洗洁精，洗去一切污秽。是啊，文明就是一个天使，给人们带来幸福、欢乐、平安。
同学们，我们正是青春年少时，让我们共同努力，从小做起，从我做起，从此刻做起，亲近文明，实践文明，表现文明，告别陋习，做文明学生，创和美家园。让一切丑恶远离我们，让我们拥有更加文明、卫生、健康的生活，让我们的家园变得更加美丽。
最终，让我们携起手来，播洒文明种子，让文明之花开放在学校里，开放在祖国大土地上!
我的演讲完了，多谢大家!
中学生演讲稿7
尊敬的评委、亲爱的同学们：
你们好!我叫吴菲，今天我演讲的题目是《自律》。
自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。如今，它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。
《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。”
“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。这便是这千年古训的要旨所在。
我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。
其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。
学习上，做好课前预习，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，这就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。
生活上，可以宽松，但绝对不能放松!积极，乐观，甘寂寞，耐清贫，刻苦训练，勤俭节约，这何尝又不是自律呢?
自律自强中学生演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是：“青春无悔，阳光成长”。
来到三中，父母希望我们健康地成长，老师希望我们快乐的成长。要健康，要快乐，唯有自律的养成。一个好的习惯将会让人受益一辈子。
来到三中，我们求知若渴。半年过去了，我们流下了汗水，收获的知识，养成了自律，我们健健康康的成长，我们快快乐乐的生活。
同学们，我们按时作息，积极学习，对问题不是不懂装懂，对学习不耻下问，这是对自己的负责。是的，起初，我们都感觉这很难，严于律己，说起来容易，当做起来的时候，却感觉不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同学却坚强的挺过来，他们就是那些品学兼有的人，是我们学习的榜样。
风可以穿越荆棘，靠的是藐视一切挫折的勇气，与顽强进取的.毅力。同学们，给自己一个目标，让青春为他燃烧。
天其实并不高，海其实也不远，青春只会在奋斗中发光，在自律中重生。
我们都知道：“青春是美丽的。”好比朝阳。她的美丽不仅仅是绚烂的外表，更美在恪尽职守，更美在严于律己。没有自律，青春是野草，漫无边际的草长，有了自律，青春是盛开的牡丹，娇艳芬芳。
我们虽然普通，但是这里的严格管理让我们并不普通，我，你，还有他们，所有的寒窗苦读的学子都在追逐着同样的梦，那就是让青春无悔;我们骄傲，那是因为我们要做的是一份人生最美的答卷。
青春给未来插上飞翔的翅膀，青春的我们要对自己负责，对生活负责，在本学期所剩不多的时间里，严于律己，紧紧抓住每一分每一秒，尽我们最大努力，做一次最有力的冲刺。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天空，让年轻的梦没有终点。我们要亲临黄埔迎风高歌，黄鹤楼顶，目穷千里，橘子洲头，中流击水，书生意气，挥斥方遒。
我很欣赏《烈火青春》里的一句话：青春就是要让火来烧。这把火就从自律烧起，把懒惰燃成灰烬，把虚伪烧成黑烟，让自律成就青春梦想，我愿意。在座的各位同学，你们愿意吗?向蓝天，向大海，大声呼喊：燃烧青春，自律自尊。
青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。
无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。
同学们，难道我们不想吗?我们要做一个有用的人，我们做不到吗?我们一定能，一定行。
那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习;课前做好准备，把笔记重新巩固;听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔;孟子说过：终日而思不如片刻的学习。
同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。
一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。
我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。
自律万岁，自强万岁。
中学生演讲稿8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
上午好！
尊重师长，校园是提供给我们的良好学习环境，老师是知识的传授者，把他们所学的知识毫无保留的教给我们，我们是知识的接受者，应该向老师虚心学习，可是不但不尊重老师上课，扰乱课堂纪律，还要让老师停下来整顿纪律，浪费宝贵的学习时间，所谓有礼走遍天下，无礼寸步难行我们要好好学习，待将来报答祖国。
一个人的礼貌，就是一面照出他的肖像的镜子，从一个人的礼貌，就可以看到你的样子。到底什么是礼仪呢？就是个人道德和社会公德的表现，也是城市的文明脸面，国家的`脸面。讲文明，习礼仪已经成了生活中必不可少的礼节，然而在学校可不太好，铃……。上课铃声响了，可教室里还是七嘴八舌的吵个不停，根本没有做好上课的准备，大约3分钟后，等着老师进到教室里才好了一些，上课没多久，有些同学就坐不住了，就开始传纸条，没有纸时，就用纸巾代替，放纸飞机，讲小话，可是那么多人讲就不叫小话了，乱七八糟，这些都是不尊重老师的行为，不仅自己没学到知识，也会影响到别的同学，直到下课铃响了，才停了一下，像兔子一样跑出课室。
下课后，我在课室休息却偶然看到了一件因为一件小事引发的打架，事情是这样的，我的座位在中间，看到小涛在后面玩跑了过来，而前面小华低头走来，他脸黑的像木炭，小涛跑来时因为贪玩，没看到小华，撞到小华后还自高自大的说：你没长眼睛呀！小华当时心情很不好，上节刚被老师批评，接着又被小涛这么一刺激，张口大骂，什么粗话俗语脱口而出，小涛也不是个省油的灯，也对骂，接着小涛一脚踢到小华肚子上，小华很不服气，就你一拳我一脚，打了2分多钟，两败俱伤，还被老师当场批评写检讨，其实大家都是同学，要学会包容，互相说句对不起不久解决了吗？在学校，在班级里，我们都要学会建立好良好的人际关系，那如何建立好良好的人际关系呢？第一要为自己建立自信，主动帮助别人；第二要主动表现自己，必要时可以写自我介绍；第三无论和任何一个人打交道，都要诚心以礼相对；第四只要有人帮助了你，不管你认不认识都要感谢他；第五要学会宽容帮助了别人不求回报，做好以上五点就基本建立好了人际关系，关键还是要靠自己。
尊重师长，校园是提供给我们的良好学习环境，老师是知识的传授者，把他们所学的知识毫无保留的教给我们，我们是知识的接受者，应该向老师虚心学习，可是不但不尊重老师上课，扰乱课堂纪律，还要让老师停下来整顿纪律，浪费宝贵的学习时间，所谓有礼走遍天下，无礼寸步难行我们要好好学习，待将来报答祖国！古时候，程门立雪的故事也让我们学的了不少知识，相传，宋代学者杨时已四十多岁，且考上进士，，已四十多岁了，一天与同学游酢去嵩阳书院拜见程颐求学，来到嵩阳书院遇上程老先生闭目养神，坐着假睡，这时候外面已经下起大雪，可是两人求师心切，便恭恭敬敬地等着程老先生醒来，不说话也不动，大半天后，程老先生慢慢地睁开双眼，吃了一惊，说：你们怎么还没走？此时此刻，外面的雪已经有一尺半厚了，但杨时和游酢并没有一丝疲倦和不耐烦，他们尊重师长，热爱学习的精神值得我们学习。
中学生演讲稿9
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我发言的题目是《缓解焦虑，轻松应战》。
相信大家一定听说过这样一句话：考试焦虑是正常的，但是要适度，过度焦虑就不好了。那么问题来了，多少叫适度？每位同学都是独立的个体，承受能力也不尽相同，我认为以不对正常的学习和生活造成负面影响为衡量标准较为合适。适度的焦虑能帮助你集中注意力，提高学习效率和时间利用率，一旦超过临界值，适度的焦虑变成过度焦虑，则会降低学习效率，影响正常的生活，比如失眠，吃不下东西，没胃口。
要想缓解焦虑，就要搞清楚自己为什么焦虑？
焦虑主要是源于恐惧，恐惧有三个层次，第一个层次是恐惧事件本身，第二个层次的恐惧是害怕失去背后的价值，最后才是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。放在此处，有些同学害怕考试本身，这是第一个层次；第二个层次是发现自己害怕的不是考试，而是怕考砸；但是在内心的.最深处，真正恐惧的不是考砸，而是自己没有能力面对考砸的状况。所以，当你考前感到焦虑的时候不妨想一想，你到底焦虑什么？是单纯的害怕考砸，还是害怕考砸以后没有办法面对刻苦努力的自己，或者是满怀期望的父母和老师。这个问题想清楚以后，也许你会发现其实也没什么好害怕和焦虑的。
树立对考试的正确认识，能在一定程度上缓解考试焦虑。我曾经在某处看到或者听到过一个比喻，说平时的学习就像在织渔网，而考试就是带着渔网去捕鱼，一方面看看自己能捕到多少鱼，同时也检查一下自己的网是不是还有明显的漏洞。经过一次又一次的试验，最后我们带着自己修修补补的渔网去高考的大池子里捕鱼。期末考试就是一次试验，分数告诉我们哪里没问题了，更重要的是看到自己哪里还存在问题。
除了上述两种从认知角度入手的方法以外，还可以考虑从行为方面入手，比如跑跑步，打打球，买点自己喜欢的文具，吃点好吃的，恰当的情绪发泄……
最后，愿同学们不负时光，不负梦想，在接下来的日子里好好学习，轻松应对期末考试，取得理想的成绩！我的发言到此结束，谢谢大家！
中学生演讲稿10
亲爱的老师、同学们：
大家好!
每个人都有自己的家园，森林是动物们的家园，大海是鱼儿的家园，天空是白云的家园，而地球是我们人类共同的家园。我们从如今开场，从身边点点滴滴的小事做起，提倡低碳生活，保护生态环境，节约资源，减少污染，回收资源。
前段时间，陈老师开场提倡让我们制作布鞋套，她说这样更环保。放学后，我迫不及待地和妈妈讲陈老师让我们制作布鞋套的事情，妈妈满口容许。于是，妈妈马上找来旧裤子，三下五除二，两双崭新的布鞋套完成了。一双是黑白相间的，另一双是大红的，让我快乐得手舞足蹈，脸上顿时笑逐颜开。
布鞋套不但环保、美观，而且还非常实用。本来塑料鞋套一下子就破了，而布鞋套可以循环使用。教室里原来到处掉满了破旧的塑料鞋套，一使用布鞋套，教室里就整洁干净多了，没有塑料鞋套的污染。
我们的花布鞋套上有许多得意的小熊图案，漂亮极了!不像塑料鞋套则单调。
地球只有一个，让我们一起来保护美丽的地球吧!
老师，朋友们，下午好！（鞠躬）说到诚信，大家一定耳熟能详吧！它是中华民族世代相传的美德。今天我就和大家来谈一谈诚信。
巍峨屹立的参天大树，靠的是宽厚无垠的大地的默默奉献；气势撼人的摩天大楼，凝重稳固的根底的支撑。则，人，又是靠什么来托起无比睿智的人生呢？我想，那就是诚信！坚守诚信，就是坚守气节和操守；坚守诚信，就是坚守做人的根本。
那是四年级下半学期的事情了。记得有一段时间里，朋友们都在为一个考试做准备，就是要用答题卡考的'那一次，考试前一天下午，我的同桌问我有没有多余的涂卡笔，我家里正好有两支，就容许次日清晨把笔给他。回家后，我因为忙于做作业而把这事儿给忘了。第二天，也就是考试那一天，同桌问我要笔，我的脑子突然一下就懵了：我没带笔！后来，同桌把这件事告诉了老师，老师那儿正好有备用的几只笔，就借了一支给他。虽然说那次我的同桌顺利完成了考试，可从那次以后，他就不信任我了。我自己心里也感到很纠结。确实，这种时候，任何语言的解释都显得苍白无力，尽管我是无意的。从那件事情以后，我很注意自己的言行举止，努力做到言必信，行必果。有的时候我已经睡到床上了，突然想到容许过别人却还没有完成的事，马上就披一件衣服去把需要的东西准备好。渐渐地，我的同桌又开场信任我了，我周围的人又开场大胆地把事情交给我做。朋友们普遍认为我是个讲信誉，守承诺的人。正因为这样，我和朋友们相处得更加和谐，愉快了，我内心的那个结也消除了。（停顿3秒）
这是放寒假的第一天，我的好朋友文文来找我玩，当时我正在写作业，便约她第二天下午三点楼下小花园见。第二天中午，我吃完饭，一看时钟，才12点半，离三点还远呢，便坐在沙发上看起书来，看着看着，竟然入了迷。我正看得兴致高时，妈妈走了过来，对我说：你昨天不是约了文文了吗？如今都三点半了！我一听，急得一蹦三尺高，心想坏了，连鞋都没来得及换就下楼了，尽管我不知道文文是否还等在那儿，但我一定要去看一看。当我跑到小花园时，只见文文戴着帽子，围着围巾，小脸冻得通红，看到我来了，快乐地向我摇着手狂奔过来。我冲动不已，连声向她赔不是，而她竟然说：你终于来了，我还以为你出什么事了呢？当我问她：假设我不来，你会一直等下去吗？文文坚决地说：不，你会来的，因为我相信你！
这些都是小事，但我一直铭刻在心，因为它们让我感悟到了诚信的力量。信誉是一种无形的力量，又是一种无形的财富，还是连接友谊的无形纽带。
诚以立本，信以致达，就让诚信之花在我们每个人的心中绽放，让诚信伴我们到永远。
我的演讲完了，谢谢。（鞠躬）
中学生演讲稿11
亲爱的老师同学们：
大家好！
首先我要感谢让我参加这次活动的所有人。今天我演讲的题目是《感恩父母心》。
孝，其为人之本也。一个只有懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社会。亲爱的同学们，你们想过没有？从我们出生到现在，那个被我们称为母亲，称为妈妈的人为我们做过什么？而我们又是怎么报答她的？
当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡；而作为报答，你整晚的哭着；当你3岁的时候，她怜爱的为你做菜；而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；当你4岁的时候，她给你买下彩笔；而作为报答，你涂了满墙的抽象画；当你5岁的时候，她给你买了漂亮的衣服；而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；当你7岁的时候，她给你买了球；而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导书法；而作为报答，你常常旷课并不去练习；当你13岁的时候，她陪你还有你的朋友们去看电影；而作为报答，你让她坐到了另一排；当你11岁的时候，她教会了你骑自行车，而你却因骑车把头撞开了花；当你15岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却一整月没有打一个电话给她；当你16岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而作为报答，你转身进屋把门锁住；当你17岁的时候，她在等一个重要的电话，而你却抱着电话和你的朋友聊了一晚上；当你18岁的时候，她为你顺利毕业感动得流下眼泪，而你却跟朋友在外聚会到了天亮；当你19岁的时候，她付了你的大学学费又送你到学校，你要求她在远点下车怕同学看见笑话?。
这就是母亲为我们做的事情，当然，母亲为我们做得还远远不止这些！“滴水之恩。当涌泉相报”。亲爱的`同学们，那么我们回报给父母的又是什么呢？你是否在他们劳累一天后为他们递上一杯茶，送上一双拖鞋？是否为他们洗过一件衬衣，哪怕一双袜子？你是否觉察到父亲那已经微微驼了的背，母亲那满脸的皱纹，缕缕的银发？
亲爱的同学们，让我们一起珍惜父母在身边的日子吧！在我心中，父母一直都是我的奇迹！不要的等到我们失去他们的那一天才发现我们不曾做的还有很多很多?。让我们从现在开始学会感恩吧。真心的为父母做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他们散散步聊聊天，哪怕给他们唱段曲子，讲个笑话！让我们一起将这份感恩之心延续，我想父母的冬天将
不再寒冷，黑夜将不再漫长，幸福快乐将常常配在他们身旁！
再此，我祝愿天下所有父母安康！快乐！
中学生演讲稿12
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：
有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：
很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪：
当大家勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：
一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的.人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：
在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：
把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事：
助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事：
依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：
有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：
大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11.娱乐：
这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家!
中学生演讲稿13
今天想和大家聊聊生活中的烦恼。
在我们的生活中，常常有各种各样的不如意，比如，长得瘦就有同学给起外号叫“瘦猴”，昨晚生病没完成作业被老师批评，书包掉在地上弄得又湿又脏却没人道歉，等等等等。如果你遇到这些烦恼，会怎么做呢？
我读过这样一个故事。故事说，一个孩子整天心事重重，闷闷不乐。爸爸发现了他的烦恼，就问他愿不愿意玩个游戏，把烦恼抛开。当然，孩子高兴地答应了。于是，每天放学后父子俩就到河边去捡石子，然后把惹人讨厌的人和不开心的事写下来贴在石子上，如果很讨厌就捡大一点的`石子，不怎么生气就捡小一点的。第一天，儿子劲头十足。第二天，儿子仍然兴致勃勃。第三天捡完石子，儿子背着沉甸甸的书包，无精打采了。爸爸问：“你还想背着这些讨厌的石子吗？”儿子摇摇头。“那我们不如扔掉吧。”父子俩打开书包，把那一颗颗记录着各种各样烦恼的、大大小小的石子掏出来，远远地扔进了河里。背起轻快的书包，儿子开心地笑了。爸爸说：“孩子，你的烦恼，就像这背在身上的石子，扔掉它，你就扔掉了心中的石子，扔掉了心中的石子，你就扔掉了心中的烦恼。”
说到这，聪明的同学一定知道怎样抛开自己的烦恼了。同学叫我“瘦猴”，其实没什么恶意，那是在说我苗条又聪明；因为生病作业没完成却被老师批评，那是提醒我学习要勤奋；书包掉在地上或许是我自己没有放好，或许是同学不小心碰掉了却没有发现，还好，书没有弄湿……如果你学会了这样理解和宽恕别人，你心中的石子一定会越扔越少，烦恼也会越来越少。要知道，你扔掉的是伤害，留下的是友爱；扔掉的是懒惰，留下的是勤奋；扔掉的是斤斤计较，留下的是宽容大度。
学会宽恕别人的过错，不要把它放在心上，不然，受折磨的将是我们自己。希望你从现在开始，放下心中一颗颗石子，放下一个个烦恼，留下快乐和美好。
中学生演讲稿14
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！我演讲的题目是《放飞理想》
理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。有了理想，就有了前进的方向；有了理想，就有了前进的动力;有了理想，就有了成功的'希望。
从幼儿园起，我的理想就在不断地变换，老师、画家、科学家、工程师……这些美妙、绮丽而又略显天真的理想，就像河边那些五光十色的鹅卵石，让我陶醉，令我流连忘返。如今，我渐渐长大，我的理想更加明确，它像那天山上的雪莲，令人神往；像那高空的星星，可望而不可即；像那璀璨的钻石，发出耀眼的光芒。我的理想就是当一名国家领导人，依靠中国人民的智慧，让中国永远屹立于世界的东方，使美国、日本那些强盗国家不敢再嚣张、再狂妄。
也许，你们会笑我天真，笑我不自量力，笑我少年痴狂，但是，我的理想是经过深思熟虑的、是发自内心的、是我对未来的向往、希望和憧憬。我知道，在通往理想的道路上会经历一次又一次的迷茫、挫折和失败，但是要让这美好的理想变成现实，还要看自己---如何在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中成功。
周恩来在少年时期就立下报国之志，道出“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，最终他成为一代伟人；宋代岳飞，儿时便立下“精忠报国”的宏伟大志，成为一位爱国名将，实现了他远大的理想。
同学们，无论你的理想是什么，只要我们为自己的理想插上翅膀，它就会带着我们在广阔的天空自由飞翔。同学们，让我们扬起理想的风帆，在知识的海洋里乘风破浪，为实现我们的理想积聚力量吧！
中学生演讲稿15
老师们，同学们：
今天我讲话的题目是：做人从仪容仪表开始。
这一周是我校仪容仪表整顿周，学生的仪容仪表体现了学生的个人形象和气质，反映出演的精神状态和文明素质，是学校礼仪教育、卫生教育、纪律教育的重要内容。因此，学校要求所有学生仪容仪表要符合学生的身份特点，体现青春、朝气蓬勃的精神面貌。
我校对学生仪容仪表的基本要求是：整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
细则要求
一、发型标准
男生不留发长、不染发、不烫发、不剃光头、不理怪发型，不用摩丝、发胶。对头发长短的具体要求是：前不遮眼、侧不俺耳，后不及锁。请大家自我对照，及时整改!
近阶段，有少男生留长发，而留长发主要源于美国的嬉皮士和夸掉一代，他们蓄长发用消级、颓废、荒唐、放纵的方式来对抗家庭、社会。
而成功人士都极其注重仪容仪表，决不留长发，同学们看过比尔·盖茨、李嘉诚、优秀企业的'员工，哪一个留长发了?哪一个留怪发了?
同学们，新学期、新面貌，让我们一切从“头”开始，人们常说“头”等重要，所以我校要求各年级、各班级对仪容仪表的教育从“头”开始，把“头”放在“首位”。
女生的头发不能散发或梳怪发，前额流海不过眉，提倡女生剪运动短发或扎马尾辫，坚决禁止任何人染发、烫发、拉直，否则给人留下不稳定、不端庄的印象，不符合学生身份。
二、穿戴整洁，朴素大方，大型集会必须着校服，不穿拖鞋，这一点也请所有教师给学生做表率，不穿拖鞋进校园。不着奇装异服，不盲目追求各名贵服饰，切匆赶时髦、图虚荣，不加分析的盲目模仿，把自己打扮的不伦不类。
三、不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物，男女生均不得戴护身符，不染、不装饰指甲、不留长指甲。
四、讲究个人卫生，不乱吐痰，不乱丢垃圾，不在众人面前嚼口香糖，头发按时理，及时洗，不得蓬头垢面。
同学们，中学生的仪容仪表应当简约，忌讳标新立异“一鸣惊人”，以整洁朴素最好，相形之下，花里胡哨、轻浮怪是得不尝失的。最后我要和大家一起学习一下《中学生日常行为规范》的第二条和第三条。
第二条：穿戴整洁，朴素大方，不烫发、不染发、不化妆、不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
第三条：讲究卫生，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔废弃物。
请大家注意，《中学生日常行为规范》是国家规定的，这些规定是具有法律法规的含义，是必须遵照执行的。
同学们，仪容仪表不是小事，做人当从仪容仪表开始。
谢谢大家。
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