饭后散步心得体会
心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编精心整理的饭后散步心得体会，欢迎大家分享。
饭后散步心得体会1
吃完晚饭后，我和母亲一起去散步。
天已经黑了，但借着天上皎洁的月光，依旧可以辨认出眼前的景物。天空月光皎皎，星星稀疏。在这宁静的夜晚，我和母亲在石子小径上信步闲游。
不知不觉，我们渐渐走远，周围也似乎越来越安静。在这寒冷的夜晚，似乎连空气都是冰冷的。我冻得不停地哆嗦着身子。母亲忽然握住我的手，另一只手覆在我的手背上，将我的两只手护得紧紧的。“走着走着，待会儿就不冷了。我们一起慢慢走到那个村子里的桥边去吧。”母亲指着前面一片灯火通明的地方轻声说。
“嗯。”我和母亲继续往前走。前面有房屋，亮着灯。高高的楼上闪烁着朦胧的黄晕，传出一家人的欢声笑语。我忽然想到什么，悄悄抬头看了母亲一眼。夜色浓重，我看不清她的神情，却真切地感受到她掌心的温暖。有些时光，过去了就过去了，再也不会回来。只给你留下怀念的空间。
回头看，远方辉煌的灯光，已成了天幕的一部分，很难分清哪是星光，哪是灯火。低头间忽然看见草丛中闪着幽幽的荧光。那是流萤。乡下田野的流萤总是一群群的。是谁惊扰了它们？一大片，一大片，满是的。一大群流萤飞起来，眼前只见一片幽幽的绿光，一点一点仿佛排着队似的，飞舞着，徘徊着。路边溪水映着它们美丽的`倒影，映着星辰明月，星星灯火，还有荧光，使人再也分不清。这情景，如梦似幻，让人感觉犹如置身于仙境之中。
走到桥边，稍待一会儿，我和母亲又慢悠悠地折回来。我们一路上谈着学校的事，家里的事，我幼时的事……夜晚，确是倾诉的好时候。
回到家，外面的门还开着，屋里的灯还亮着。原来，一直都有人在等我们回来……
饭后散步心得体会2
初夏的早晨，还带着春的气息，天空是湛蓝的，像猫的眼睛一样透澈柔和，清新的空气带着丝丝凉意。由于是周末，人们都趁着这个时候睡个懒觉。因而我耳边没有太多的喧扰，只有微风飘过的声音。晴朗舒适的上午最适合散步，于是我背起行囊出发了。
我抬头看着它，引发了一系列的思考……是啊，蒲公英很美，可是如果它不努力向上的话又怎么能让我看见它的美呢?或许，它已经飘了很久了吧。飞过平原，飞过森林，飞过小溪……它靠着自己旅行一生，寻找最终的归宿，在哪里落下就在哪里安家。随遇而安，随风而动。即便旅途遥远，风雨阻挡，也要勇敢地继续向上，向前!一种敬佩的情感油然而生。
一阵风拂过我的面庞，把我唤醒了，我慢慢地跟在它后面向前。凝望着蒲公英越来越小、在空中悠悠摇摆的`身影，心情有点沉。前方是未知的世界，蒲公英却充满了期待与勇气挑战，用沉着坚韧、朴素淡雅来形容怕是一点也不为过了吧。
人生，是注定孤独的旅行，前进的道路不免布满了荆棘坎坷、风雨挫折，但，那又怎样?哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮!
我继续背着行囊，加快了脚步，向前走着……
饭后散步心得体会3
今天吃完晚饭，田老师就带着我们一块儿去操场上散步了。
田老师说：“在操场上不能跑也不能跳，这样对胃不好。可以几个人一起聊聊天，说笑。”
刚开始走我就迫不及待的找思佳一起玩儿了。我们正不知道要玩儿什么的时候，思佳说：“这样吧，我们来唱歌吧！”听到这话我又想到一个主意，“咱们玩儿歌曲大串烧吧。把自己的.知道的歌曲穿起来。”
我和思佳玩得特别开心，这时我们发现齐士轩，和张泽洋也在我们后面呢。我和思佳就和两个男生开启了互怼模式。
唉！时间总是过得很快，不一会儿就要出操场了，真舍不得呀！希望明天还可以再去操场上散步。
饭后散步心得体会4
正文内容简介：晚上，公园里变成灯的海洋，光的世界。五颜六色的灯，把公园装扮得比白天更美。我们一家人在公园里散步，我和妹妹蹦蹦跳。
晚上，公园里变成灯的海洋，光的世界。五颜六色的灯，把公园装扮得比白天更美。
我们一家人在公园里散步，我和妹妹蹦蹦跳跳地走在前面，爸爸妈妈在后面跟着。突然，我在路灯看到一只金龟子，它仰面躺在地上，几条细小的腿乱瞪着，好像用尽力气想翻过身来。我大声地朝爸爸妈妈喊：“哇！一只金龟子。”爸爸好像也看到了，他一个箭步跨过来，他一把抓住金龟子，送进嘴里。看爸爸高兴得像饿狼见了羊似地，两眼放光，嘴巴还“吧嗒吧嗒”地嚼着，好像那虫子是他的美味。
两岁多的`妹妹瞪着大眼，嘴巴张得很大，好像想说什么。突然，她“哇”地一声哭了。她指着洋洋得意的爸爸对妈妈说：“爸爸，爸爸，他——吃了虫子。”我也惊得哇哇叫着。
妈妈抱起妹妹，笑着抓住爸爸的手说：“宝贝，不哭，爸爸会变魔术。看看，虫子又跑到他手里了。”爸爸伸开双手，金龟子还在他的大手里挣扎着。
爸爸呀，我以为您真像青蛙那样，舌头一伸就能吃虫子呢！
饭后散步心得体会5
我不大喜欢散步，尤其是与家人，我十分反感那种其乐融融的气氛。我喜欢孤独，一个人。而父亲明知我讨厌与家人散步，硬是将我拉出去，和大家散步。我自然不情愿，在不情愿的同时也在疑惑：“父亲一向开明，怎么今儿不讲理了？”
我们去西湖公园。
步入大门，柳树正对着湖面自顾自的笑；牡丹虽三五成群长在一堆，却各自朝着不同的方向怒放；就连湖面的游船也零零散散。
常人来看，的确不是美景。
父亲与大家有说有笑，别人来看，对嘛，散步，要的不主是欢乐的气氛么？
笑声越来越大。我实在受不了，与父亲打了个招呼跑开了。
我又是一个人了，真好！
走着，却发现三三两两的路人无不成群结伴儿，嬉笑，打闹，聊天。似乎我成了一个多余的人。
我不在乎。走着，累了，找到亭子，坐了下来。几个老年人手拿二胡，椅子，话筒，走了进来。他们不由分说地表演起来，我静静聆听。而一曲终了，却没一个人为他们喝彩。
“唉，”那位老爷爷的两鬓似乎又白了些，“儿女去挣钱了，哪有空，有空……”
我知道他想说什么，他的儿女，为了挣钱，不管他了。哪怕儿女给他再多的钱，也填补不了他空虚的心。
我突然自责起来，若我长久地发展下去，我的父亲、母亲，终有一天是会如此的。
“儿子――儿子――”
是父亲！
我冲过去，大叫“爸！”
哼！孤独？一边儿去吧。
散步有什么不好呢？能与家人在一块，便是幸福。
以前，我的'心，被一根叫“孤独”的绳子绑了去，那位老爷爷帮我解开了。
“儿子？”
“爸！我和你们一块走！”
父亲一愣，眼中掠过一丝惊讶，但更多的是惊喜。
父亲跟我说：“你看柳树，她照镜子是为了与同伴一起迎接游客；牡丹看上去独自怒放，但她们的根却彼此长得靠近……”
纵使父亲不说这些，我也感到了亲人在一起是多么好，多么快乐。
短短两小时，我明白了有些人一生或许也不明白的理。
走出门，柳树在与我打招呼，说再见；牡丹在各个方向朝我点头……
饭后散步心得体会6
时光流转，亲情给予我的温暖和感动在岁月的淘洗中坚如磐石。今天，站在岁月的一端蓦然回首，每每忆及外公外婆散步的场景，内心就如风展水面，漾起的层层涟漪渐行渐远，直抵心灵的深处。
盛夏的黄昏，吃罢晚饭，是全民散步的时间，外公外婆和我也加入其中。在塬上，墨绿色的树叶被夕阳的余晖笼罩了一层金色，仰头望去，枝头叶端，金光点点；太阳落山，暑气散尽，泥土的芬芳扑面地吹来，清新怡人。上塬下塬的行人漫步其间，有说有笑，好不热闹。
外公以前当过兵，走起路来铿锵有力，平日里是为了配合外婆步调而放慢了自己的脚步。我则在他们前后蹦蹦跳跳，一会儿看看路边的花儿，一会儿寻寻草里的虫，一会儿又拉着外婆的手，嚷嚷着快点快点。外婆果真加紧脚步，外公则宠溺地看着外婆，扶着她向前走。路边有些大石，专门留给过路人休息之用，只是石头形状不规则，表面也不甚光滑，每每外婆需要休息时，外公总是拿出随身携带的坐垫，垫在大石上才让外婆坐，并拿出水杯先让外婆喝，等到外婆喝完，自己才喝上几口。我拿着矿泉水自顾自地牛饮，透过矿泉水瓶壁瞅向外公外婆，矿泉水里折射出外婆满足的神情。
上塬的路有很多，走哪一条路，都是外婆说了算，不论是平整的大道，还是崎岖的.小路，只要外婆说出，外公都愿意陪她去走。亦如人生，外公陪伴外婆风风雨雨五十载，他们手牵手，辗转好些城市，最终在宝鸡安家。数十年的光阴悄然滑过，外公外婆的青丝已变成华发，但是他们的爱却在岁月的发酵中越来越香醇。
那次，外婆选择了小路。她一手拉着我，一手拉着外公，朝小路走去。路有些高低不平，外婆的身子只是偶有晃动，她被外公和我保护得很好，每一步都走得很稳，很安然。就这样我们走在盛夏的傍晚，感受着夏风拂面，听着鸟语虫鸣，我们走得很慢很慢，慢到时间好像静止，慢到我就想一直这样走下去。
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