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背书心得体会

　　我们心里有一些收获后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的背书心得体会，欢迎阅读与收藏。

背书心得体会

背书心得体会1

　　近年来，背学科知识成为学生们的重要任务之一，而背书也成了许多学生备考的必修课。然而，有些学生在考试中遇到问题，崩溃地表示自己“没背好”，并写下检讨书来想要弥补失误。事实上，如此做法并非解决问题的万能药，检讨书可以用来总结自己的失误，反思自己的不足，但是关键还是要找到问题所在，从而针对性地调整自己的复习方式。

　　首先，对于那些在紧张情况下因为太过紧张导致没背好的同学来说，不妨试着调整一下情绪。可以在考试前进行适当的放松活动，如听歌、运动等，减轻心理负担。同时，多进行有效的时间规划和复习方式的规范化，不要过分依赖背诵，而要通过理解、联系等方式加深记忆。只有将自己从刻板的复习中解放出来，才能在考试时更自信地面对。

　　其次，有些同学认为自己背得足够多，却发现在考试中仍然无法应付。这类同学可以尝试从模拟考试中找出问题，寻找复习的'盲点。模拟考试可以为同学提供真实的考试环境，让自己感到紧张、疲惫、压力等因素，从而更透彻地考察自己的学习掌握程度。以此为基础，同学们可以有更具针对性地进行科学复习，弥补不足，提升学习效果。

　　最后，还有一些同学可能需要反思自己的复习态度。如果发现自己在背书时总是漫无目的，容易分心，那么在背书时，将目标分解成小目标是一种不错的方法，也可以尝试对复习进行分时段，使自己的大脑保持高度集中。此外，可以尝试积极参与课堂讨论，并且主动提出疑问，加强交流与合作。这种方式可以帮助同学们更好地理解学科知识，提升学习的质量。

　　总之，为了更好地备考，同学们应该根据自己的差异制定适合自己的复习方式，多进行实践，积极调整，提升背书水平。检讨书无疑是一个很好的反思工具，但我们不可以过分依赖它。把更多的注意力放在寻找问题的源头上，去尝试解决它们，就能真正找到适合自己方法，成为优秀的学生。

背书心得体会2

　　自从我在学校被要求背诵诗歌和名著后，我真的很难喜欢上“背书”的这项任务了。尤其是在我忙于这个和那个的时候，背诵就变得越来越烦人。市场上甚至出现了利用各种方法让人更快背下书本知识，但我不认为这是一个好方法。在经历了好几年的学习后，我不得不承认，背书确实是一项非常必要的任务。

　　首先，背书可以稳定思考过程，加强记忆力。它需要我们从课本中抽取内容，进行精简和概括，并尝试记住一段话或一首诗。整个过程正是对人类大脑的一次锻炼，我们需要同时记住对话的表达方式、重要的功能、文化背景和歌词的旋律。虽然背书没有直接应用到我们的日常生活中，但它可以训练我们的思考方式，使我们的记忆力更加敏锐和有效。

　　其次，背书也是一个非常具有价值的.能力。当我们背书，我们不仅在尝试记住一段话，而且还在塑造一个自己的精神世界。我曾经背诵过一些哲学专业的文章，这些文章使我感到自己更加有信仰、更积极，更深入探索人生问题。而这些文章的精神世界恰恰就是我所需要的。背诵诗歌或文学作品也同样是这样。我们可以从作者的语言中感受到他们创造的世界，从这些作品中得到自我认同感和深思熟虑。

　　尽管如此，只是因为背书具有这些好处，我们并没有理由觉得背书就是每个学习者的必修课程。事实上，有很多方法可以让我们轻松背下知识，例如用讲故事的方式、划分为小单元等等。另外，我们也需要在背书的过程中注重自我反思，当然要避免成为“刻板印象”工厂，从而漠视我们学到的知识。

　　总之，背书确实是一项非常有价值的任务，它对我们的思维方式和记忆能力有很大的好处。然而，我们应该同时注意它的弊端，例如刻板印象或重点过多。想要成为一位有价值的学习者，需要付出大量的努力和时间，包括背书，但也要保持灵活和适当。

背书心得体会3

　　我在高中的时候偶尔看到一本关于记忆方面的书籍，是一位留美的博士后写的，主要讲关于英语单词记忆的内容，当时自己英语很烂，尤其是记忆方面，这位留美博士后对于英语单词的方法感觉很新颖独特，很适合当时没有方法的我，于是自己就按照他说的方法去实验，几个月后效果明显，英语从刚开始的60多分逐渐提到了120多分，自己就把这个方法使用到其他需要记忆的.科目，用这个方法，自己受益很大，成绩提高迅速，于是这个方法自己一直用到现在！以这个方法为基础，自己又做了升级改造，下面就做个分享：

　　针对一篇文章有很多，往往有七、八页，一看就头大，感觉很多，记不下来，其实我们是被表面现象吓到了！

　　针对一篇很长的我们按如下方法：

　　1、采用横向目标细分，把文章分为若干段

　　2、采用纵向目标细分法针对细分下来的每段进行再次细分，每段内容又可以分为几句话，以句号前包含的话为一句话，一段分下来也就三四句而已；以第一段3句为例；

　　3、细分的每段内容的每句话，就已经是可立即执行出结果的小目标，那么我们就采用单点爆破法，去单爆每一句话；

　　4、对于每一句话的单爆，采用“三遍法”，第一遍先看这句话什么意思，记住，一定要理解清楚是什么意思，哪怕花多少时间都不为过；第一遍理解会了，那么第二遍就是开始边回忆边尝试背诵这句话，第三遍，就不要看这句话，直接尝试背诵，一般一句话三遍也就背会了；刚开始，可能有点慢，但渐渐的速度就会快很多；

　　5、接下来就是开始以同样的方法背诵第一段话的第二句，第二句被三遍背会后，第一句、第二句一起背诵3遍，接着就是第三句，背完第三句后，这段就背完了；然后这三句再联到一起背诵三遍；

　　6、接着按照同样的方法背诵第二段，之后第一段第二段在连在一起背诵三遍，背到第三段，在把前三段连到一起背三遍，等第四段背完后，我们就发现从头开始内容就太多了，那我们就砍头，去掉第一段，2、3、4段连在一起背三遍，到第五段背完，3、4、5段连在一起背三遍，就这样依次进行下去，背完最后一段后，再把整篇文章背三遍就OK了！请注意：这刚开始每一段话可能所需要的时间很多，但逐渐就会减少，我刚开始每段话背20分钟,现在平均8分钟！数量级到了，速度就会越来越快！

　　但问题又来了，发现自己辛辛苦苦的背诵的东西，几天后就忘了，那么怎么办呢？我们采用“苦干+巧干”，我根据自己7年的经验得出的结论就是：

　　当天背会后，第二天早上起来复习一遍；之后隔两天再背一次；做完这个动作后，再间隔3天背诵一次，之后在间隔一周背诵一次；再间隔两周背诵一次！如果这些步骤都做完了，你会发现这些东西基本固化自己头脑里了，很难就再忘记了！基本可以达到长久记忆的目的；

　　第二个方法：

　　利用巧干，第一步同样利用横向细分成每段，之后同样对每段再次纵向细分为每句话，针对每句话提炼关键词，一段话也就3、4个关键词，串在一起连成一句话，那么一段就由几个词概括，一想这个词就背会了一整段，这是巧干的方法；比如15个销售动作47页第四段原话是：“我们见客户，夸个人啦，看个风水啦，说个社会趣闻啦，谈个养生啦，讲个哲学小故事啦，扯个段子啦，递个小礼物啦，交个心啦，基本就不要谈正经事，但在背后就要下足了功夫，又是周末发短信祝福，又是出门写写画画，你说什么客户经得起这番攻心术的打磨啊？”我们可以提炼为：夸、风、说闻、谈养（养生）事（故事），扯段小礼交心不正经，短信写话攻客心！好，那这段话就背诵下来了！然后同样的方法背诵其他段落！

　　或者把提炼的关键词用形象有趣的话语概括起来，这也不失为一个方法！

　　第三，如果碰到自己注意力不集中，自己的克服方法是，找自己最不喜欢最痛苦的事情做，比如，我一背诵东西就会走神，这时候我就会脚后跟不着地，只让脚趾头着地，直到把内容背完，脚后跟才着地，这个期间很痛苦，所以自己会全力以赴、集中精力聚焦思维的去快速背完东西好让自己脚掌着地，不然只让脚趾头支撑整个人那种痛苦很难体会的！因此，自己每次背诵都是高度集中精力！

　　我利用第一个方法，现在背诵的15个销售动作总共55页，10天时间，现已背诵了48页！效果还是有点的！

　　鉴于本人个人能力有限，以上自己在背诵东西的小心得，说的不好，多多担待，多多批评指正！

背书心得体会4

　　对于没背书被发现后要写检讨书的同学们，我们不必过于沮丧或者气馁。毕竟，学习并不是一蹴而就的，无论是未来的职场，还是人生的道路，我们都需要经历一些挫折。在这里，我想探讨一下，为什么我们常常难以背诵课本内容，以及如何有效地避免忘记所学内容。

　　1、为什么我们难以背诵课本内容？

　　（1）缺乏兴趣：学生们经常会遇到，肆无忌惮地投入时间和精力学习，却没能取得理想的学习效果。其原因在于，学生们缺乏对所学知识的兴趣。对于大多数人而言，背诵课本内容并不是一件刺激和有趣的事情。因此，缺乏兴趣的前提下，学生们难以长时间的保持专注，也难以把所学内容牢记于心。

　　（2）学习习惯不佳：另外一个原因是我们没有养成良好的学习习惯。学习新知识时，不仅要掌握切实可行的学习方法，还需要输出，即不断的复述和练习。对于背诵课本内容而言，我们通常采取的策略是暴力模式，即机械地重复，这种方式不仅极其枯燥无味，也难以培养良好的学习习惯。

　　2、如何有效地避免忘记所学内容？

　　（1）主动学习：主动学习是最有效的方式之一，它指的是掌握学习的主动权，而不是被动地接受教师或教材的`知识。主动学习包括了合理地复习和总结，通过不断的思考和输出，帮助我们更深层次地吸收所学内容。

　　（2）良好的学习习惯：我们需要建立良好的学习习惯，包括灵活运用各种记忆技巧的能力、善于总结和复习，以及有规律的时间分配等。学习是一项长期的工程，需要我们有足够的定力和耐力。

　　（3）有选择的阅读和看视频：我们可以通过主动学习和良好的学习习惯，帮助我们更好地吸收和记忆所学内容。此外，我们还可以寻求其他途径，如有选择地阅读相关书籍或者通过看视频来加深对知识的理解和记忆。

　　3、总结

　　在学习的道路上，金钩银钩总会有，成功者不是没有遭遇挫折，而是在挫折面前能沉着应对，并努力寻找解决问题的方法。在面对背书困难的时候，我们同样可以通过主动学习、良好的学习习惯、有选择的阅读和看视频等多种方式来避免忘记所学内容。只要我们有足够的耐心和毅力，就能够取得不断进步的成绩。

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