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篮球教案

时间:2024-07-09 17:02:58 教案

【经典】篮球教案

  作为一位无私奉献的人民教师,时常要开展教案准备工作,借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写呢?下面是小编整理的篮球教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【经典】篮球教案

篮球教案1

  教材内容:

  1、传接球(原地行进间)

  课的任务:

  1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

  2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,

  3、培养团结协作精神和不怕苦累的`毅力

  准备部分:

  (1)绕篮球场慢跑

  (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性练习。

  要求:

  精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

  基本部分:

  传接球(原地行进间)

  技术要点:

  (1)双手胸前传接球

  传球:

  持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

  接球:

  伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

  重点、难点:

  手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

  (2)单手肩上传球(以右手传球为例)

  张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

  重点难点:

  托球引臂,转正挥臂又屈腕。

  (3)双手头上传球

  持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

  重点难点:

  持球头上,以肘为轴,指腕用力。

  (4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

  重点、难点:

  侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

  教法:

  1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

  2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

  3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

  4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

  5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

  6.二人传球推进上篮(如图)

  7.三人传球推进上篮(如图)

  组织:

  2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

  要求:

  1.手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

  2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。

  3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。

  4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

  5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

  易错与纠正:

  1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

  2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

  3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

  结束部分:

  1、放松活动

  2、课堂小结

  3、布置作业

  4、师生再见

篮球教案2

  目标:

  1.通过操作了解物体与物体之间的各种连接方法,萌发探索兴趣。

  2.发挥想象力、创造力,并能完整地表达。

  准备:

  I.回形针 、牙签、绳子、珠子、夹子、纽扣、订书机、纸张、固体胶、插塑玩具、水果(金橘)、蔬菜(西红柿)等。

  2.表示各种连接方法的字卡。

  过程:

  1.游戏:找朋友

  ①师:我们来做个“找朋友”的游戏。听到音乐响时,马上找到你的朋友,并用各种方法连接起来,表示你们是好朋友。

  ②幼儿听音乐进行游戏,当音乐停止时,幼儿的动作也马上停止。

  ③引导幼儿说说好朋友是怎样连接的。(手拉手、背靠背、头碰头、屁股对屁股,等等。)

  2.尝试连接

  ①师:我带来了很多朋友,它们都是生活中经常要用到的东西,你们认识它们吗?它们都叫什么名字?

  ②师:它们也想找好朋友,你们能帮它们连一连吗?

  ③幼儿尝试用多种方法连接所给材料,教师巡回观察指导。

  3.交流分享

  ①师:你是选用哪两样东西的?用什么方法把它们连接起来的.?(如,我用牙签把一个个金橘

  串起来;我用订书机把这些纸订起来,像一本书。)

  ②出示表示各种连接方法的字卡,如“钉…‘串”等,鼓励幼儿想出更多的连接方法。

  4.发挥创造

  ①请幼儿再次探索,充分发挥想象力和创造力,使连接物成为一件有用的东西。

  ②教师观察指导,并给予幼儿一些提示和帮助。

  5.表达表现

  鼓励幼儿展示作品,分享成功的快乐。如,“我把绳子和雪花片连接成一串项链…‘我把牙签和西红柿串成一串冰糖葫芦”“我把夹子夹在一起变成了东方明珠塔”,等等。

  6.延伸交流

  鼓励幼儿继续探索生活中的连接现象。

篮球教案3

  教学目标:

  在原有的运球基础上能够更好的掌握方法,控制好球。尝试学会或创造一些运球的动作方法方式。

  主题导入激发兴趣

  1.整队,师生问好

  2.宣布本课内容,提出要求

  3.小游戏

  4.带领学生做热身活动

  成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求,激发学生活动兴趣。

  掌握技能

  一、球感练习

  1.单手举球与头顶左右交替

  2.腰绕环左右

  3.膝关节绕环

  4.绕8字

  二、各种方式的运球练习

  1、原地规定个数运球(左右手)

  2、激发学生创造运球的方法教师引导学生做,比如:胯下运球,背后运球,跳跃运球,双手运球等等

  3、引导学生两人或三人多人合作运球,互相运球,每人拍一次交给对方或两人手挽手共同运球前进等等

  对球感的练习提出进一步的目标,适当增加难度,第一节可以要求他们边举球边走或转圈,绕环的可以让他们试探着做如何不让球粘着自己的.身体而转动起来。

  通过比较、观察,知道运球的方法。

  通过练习、点评和帮助,掌握运球的动作方法。

  通过游戏激发兴趣,培养团结互助的集体主义精神。

  舒缓情绪

  1.组织学生放松运动

  2.总结表扬

  3.布置锻炼任务

篮球教案4

  一、师生互相问好

  二宣布本次课的内容和任务

  三准备活动

  (一)慢跑

  (二)活动各关节

  (三)行进间熟悉球性。控制球练习

  1、胸前指拨球

  2、单,双手抛接球

  3、腰,膝绕环交接球

  4、胯下8字交接球

  四、复习移动技术

  (一)教学任务:提高移动技术。

  (二)教学重点:重心控制,全身配合协调。

  五、变向运球动作方法:

  运球队员从对手右侧突破时,先向对手左侧运球,当对手向左侧移动时,突然向右侧变向,用右手按拍球的.右侧上方,同时,右脚向左前方跨出,用肩。腿。上体挡住对手,接着迅速换左手按拍球的后上方,从对方的右侧运球超越对手。换手时,球要低,动作要快。

  动作要点:变向时重心降低,转体探肩,蹬跨突然,快速用力,换手变向后加速要快。

  2、运球急停急起动作方法:利用跨步急停动作,用手按拍球的前上方,变为暂时的原地运球,用臂。身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球的后上方,推球前进。动作要点:重心转移快,脚蹬。抵地要有力,按拍球部位要正确,手。脚身体协调一致

  六、学习行进间双手胸前传接球技术

  (一)教学任务:初步学会行进间双手胸前传接球技术

  1、行进间双手胸前传球动作方法:手上动作基本同原地双手胸前传接球。脚步动作是在跑动中,跨步接球,上步传球,球的落点在接球同伴前一步远。动作要点:侧身移动,跨步接球,上步传球,动作协调。

  2、行进间双手胸前接球动作方法:基本同原地双手胸前接接球的动作方法。动作要点:迎——迎球伸臂;

  引——手触球后引,缓冲球的力量;

  收——收球于胸前。

篮球教案5

  一、开展篮球活动的意义

  篮球在幼儿园开展的主要形式:

  ①拍球——单手拍球、双手交替拍球、胯下拍球、双手拍双球等;

  ②运球——直线运球、曲线运球等;

  ③传球——双人传球、多人传球、击地传球、转身传球等;

  ④投篮——定点投篮、行进投篮等。

  二、热身活动

  篮球运动(高强度)

  热身活动(范围更大、强度更高)

  A绕场地跑圈

  后退跑、侧身跑、急速S弯变向跑等

  B全面拉伸活动

  三、训练内容

  ①拍球

  A单手单边拍高低球

  动作要领:拍高球时,主要以肘关节为轴,用前臂和手指力量拍球;拍低球时,主要以腕关节为轴,用手

  指、手腕的力量拍球。

  B双手交替拍球

  动作要领:右手拍球的右上方,使球弹向左侧;左手拍球的左上方,使球弹向右侧。

  C双手拍双球

  动作要领:双手同时或者交替按压球的正上方。

  ②运球

  A行进间直线运球

  动作要领:目视前方,手拍按球的后半部,球落点在人的侧前方,球的'反弹高度在腰胸之间。

  B行进间曲线运球

  动作要领:右手拍按球的后半部运球前进。当接近障碍物时,拍球的右上方,向左侧变向,使球从身体右侧弹向左侧,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转,换左手拍按球的后上方。

  C急停急起运球

  ③传接球

  A双手胸前传接球

  “传”动作要领:食指、中指用力拨球并将球传出。球出手后,两手略向外翻。

  “接”动作要领:两拇指成八字形,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间,成基本站立姿势。

  B双手击地传球

  动作要领:球击地点一般应在传球者距接球者三分之二的地方,弹起高度一般在接球者的腹部为宜。

  ④投篮——原地双手胸前投篮

  动作要领:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近)。

  四、素质练习内容

  ①20米放松跑(2次/组,练习4组)

  ②20米螃蟹爬行(2次/组,练习4组)

  ③10米折返跑(2次/组,练习4组)

  ④20米变向跑(圆形、S形等,2次/组,练习4组)

  ⑤跳起转体(10次/组,练习4组)

  ⑥10米往返蛙跳(2次/组,练习4组)

  ⑦立卧撑(10次/组,练习4组)

  ⑧俯卧撑(5次/组,练习4组)

  ⑨多种形式抛接球(30次/组,练习4组)

  ⑩持球连续跳起(10次/组,练习4组)

  五、运动损伤的预防及处理

  ①脚踝扭伤

  预防方法:训练之前做充分的脚踝部位的准备活动。

  扭伤处理:先将患部冷敷,再施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫海绵,再从海绵上方用具有弹性的绷带包扎。

  ②戳伤

  预防方法:要充分地做好手指、手臂的准备活动。戳伤依程度可分5种,分别是扭伤、脱臼、骨折、腱断裂、挫创伤。

  脱臼处理:让医疗人员将手指拉直,恢复原状。然后,再冷敷。

  ③膝盖损伤

  预防方法:使用护膝。

  治疗方法:膝盖是一个相当重要而且极易受伤的部位,倘若受到强烈的打击、撞伤,治疗方法视其情形而定。

篮球教案6

  习目标

  1、通过活动培养学生的主动参与意识与合作学习的精神

  2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

  3、建立良好的人际关系,增强学生的自信心

  学习内容

  篮球基本技术、游戏(端线篮球)或小篮球比赛程序

  教学内容

  教师活动

  学生活动

  一

  课堂常规

  集合、师生问好。

  听哨音集合、师生问好。

  二

  创设情境:

  播放一段篮球比赛精彩片段

  1.课题导入:教师播放录象

  2.教师提示:刚才我们看到了精彩的NBA篮球比赛片段,他们的水平代表了世界最高水平。同学们看了之后有什么想法?

  3.同学们的想法都很好,下面我们用实际行动来实现吧。

  1.学生欣赏

  2.学生议论

  3.学生情绪高涨,积极响应

  三

  热身活动:“进攻与防守”

  1.教师讲解游戏的方法及要求并带领学生一起做。1.学生分成二组进行游戏四

  篮球基本技术练习

  1.教师出示挂图。

  2.教师提示:同学们练习的'内容可以是以前学习过的,可以是挂图上的,也可以是自己看到过的。

  3.组织学生自评、互评、教师点评。

  1.学生认真观察并能说出动作

  2.学生选择内容自主学练。

  3.比一比:谁的篮球技术水平高。看一看:谁的技术动作优美

  五

  游戏(端线篮球)或小篮球比赛

  1.教师讲解游戏方法、规则及注意事项。

  2.组织学生分组进行游戏或比赛。

  3.组织学生互评(组内评,组间评)对各组进行综合评价。

  1.学生认真听讲。

  2.认真比赛,注意安全

  3.比一比:哪组同学配合好。

  想一想:成败的原因在哪里。六

  放松、小结

  1.欣赏优美的钢琴曲,师生共同放松。

  2.组织学生小结,相互交流。

  3.师生再见,安排归还器材。

  1.学生一边欣赏一边回忆以前快乐的事情。

  2.开心的和老师一起交流并体会成功的喜悦。

  3.和老师再见,归还器材。七

  课后小结

篮球教案7

  一、准备活动(20分钟)例如:

  1、慢跑;

  2、贴人游戏;

  3、半场追逐;

  4、关节操;

  5、拉伸;

  6、行进间拉伸。

  二、基础练习

  例如:

  1、基础脚步;

  2、原地持球、运球、传球;

  3、行进间运球、传球;

  4、投篮。

  三、休息(5分钟)

  四、分组练习(30分钟)

  例如:基础班:持球三步篮

  运球三步篮

  提高班:半场1vs1攻防

  持球突破上篮

  运球突破变向上篮

篮球教案8

  篮球课教案

  一、课的内容:

  1、学习抢篮板球技术。

  2、复习上节课技术。

  3、教学比赛。

  二、课的目标:

  1、通过学习抢篮板球技术,使学生建立起正确的动作概念,达到初步运用技术动作。

  2、通过复习上节课技术,达到熟练运用技术动作。

  3、通过教学比赛,提高学生比赛能力。

  三、课的重点、难点:

  1、抢篮板球技术。

  2、教学比赛。

  四、场地器材:

  篮球场一个,篮球若干个。

  课的教学组成

  1.准备部分

  10′

  课前常规。

  体育委员集合队伍,检查人数。师生问好。

  检查服装,安排见习生;宣布本次课的教学内容和要求。热身运动:全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。徒手操:头颈运动(4×8)扩胸运动(4×8)体侧运动(4×8)体转运动(4×8)踢腿运动(4×8)腹背运动(4×8)转腰运动(4×8)转膝运动(4×8)

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  转手腕脚踝运动(4×8)2.基本部分

  60′

  15′ 学习抢篮板球技术。

  比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。当进攻队投篮未中,自己或本方队员换抢在空间的球,称为抢进攻篮板球或前场篮板球。对方投篮未中,防守队员争抢在空间的'球,称为抢防守篮板球或后场篮板球。

  动作要点:抢篮板球技术是一项较复杂的技术,它一般是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。

  A 抢进攻篮板球:进攻队员首先准确判断,然后向相反方向侧跨步,抢占有利位置,及时起跳,跳至最高点抢篮板球。落地时两臂弯曲,重心放在两脚之间,两肘外展将球持于胸腹之间。抢获球后,可根据防守情况再进行投篮、传球或运球。抢进攻篮板球应强调一个“冲”字。如图2所示。

  B 抢防守篮板球:防守队员首先准确判断球的方向和落点,抢占有利位置,运用移动和转身动作,合理地“挡住”对手向篮下冲跑的路线。起跳时,蹬地提腰向上摆臂,手向球的方向伸展。落地时应保持身体平衡,侧对前场,将球置于胸腹之间或头上,以便运用传、运、突等技术。抢防守篮板球应强调一个“挡”字。如图3所示。易犯错误:不注意抢占位置;获得球后对球的保护不够;获得球后以及随后的动作衔接不好。组织教法与要求:

  组织:集中讲解,分组练习。教法:

  ①讲解示范,使学生建立完整的技战术动作概念,初步掌握技术动作。②徒手模仿练习1:学生成体操队形,根据教师口令做徒手原地双脚起跳,模仿单、双手抢篮板球动作进行练习。

  ③徒手模仿练习2:学生成体操队形,两人一组相距一步,面对面站立。根据教师信号,前排学生做前转身后转身挡住后排学生。连续数次后交换练习。④自抛自抢球练习:学生成体操队形,每人一球,向上抛球后,上步起跳,用双手或单手抢球。

  ⑤抢篮板球对抗练习:学生在球篮两侧45度角成纵队站立,排头学生背对球篮。练习时向篮板掷球,排头学生迅速转身挡人起跳抢篮板球,抢到球后将球回传给,站到各自队尾,各队排头再背对篮依次练习。如图4所示。⑥教师巡视,及时纠正错误动作。教学比赛。

  30′

  组织教法与要求:

  组织:集中讲解,分组比赛。教法:

  ①教师简单介绍比赛规则与裁判要求。

  ②学生自由组队进行教学比赛,每节比赛分别换上不同的裁判进行裁判实习。③先胜5球的队为胜队,失败的队下场,再换上另一个队,继续进行比赛。④教师巡视,给失败的队出谋划策,增强学生的信心。

  3.结束部分

  10′ 组织:四列横队如右图。教法:口令指挥,集体练习。

  放松运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上肢放松练习 下肢放松练习

  4×8 4×8

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  ♀♀♀♀♀♀♀♀

  腹背放松练习

  4×8

  小结本次课内容。还器材,师生再见,下课。

  ▲ 4

篮球教案9

  教材内容:

  1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求。

  2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

  课的任务:

  1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

  2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

  3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的.毅力。

  准备部分:

  (1)绕篮球场慢跑。

  (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

  要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

  基本部分:

  移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

  (1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

  (2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

  (3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

  (4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

  (5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

  (6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

  (7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

  组织、教法、要求:教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。

  (1)起动:

  组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。

  教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

  要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

  (2)变向跑:

  组织:遇障碍变向跑,如图。

  教法:快跑至障碍物前面变向快跑。

  要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

  (3)侧身跑:

  组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

  教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

  要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

  (4)后退跑:

  组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。

  教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

  要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

  (5)急停练习:

  组织:成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。

  教法:发出信号后第一排向前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

  要求:急停时重心下降、停稳。

  (6)滑步练习:

  组织:成体操队形听口令集体练习。

  教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

  要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

  结束部分:

  1、放松活动。

  2、课堂小结。

  3、布置作业。

  4、师生再见。

篮球教案10

  教学任务、要求:

  小篮球教材以传球,接球和运球投篮等几项基本技术为重点,以各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅,以完整技术教学为主,篮球游戏与技术有机结合,使学生能力和技术均得到提高。让学生自己进行传接球练习,培养他们学习篮球技战术的兴趣,并通过教与学的互动,着重让学生学会原地双手胸前传接球,重视基本功练习,发展身体素质,培养综合协同能力。

  组织教法:

  一、自由练球:

  每个学生一个篮球,在一个篮球场内做熟悉球性的练习,可以运球投篮等

  二、整队:

  检查人数,师生问好,宣布本课内容,安排见习生

  要求:四列横队,静、快、齐

  三、球操:

  1、上肢运动

  2、体侧运动

  3、体转运动

  4、踢腿运动

  5、抛接球击掌接球

  6、环绕腹背交接球

  要求:呈体操队形,动作到位

  四、传接球练习

  1、传球游戏

  A、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)

  B、前后排加大距离的传接球(空中交接)

  教师注意观察学生传接球的动作,同时,有意引导学生进行双手胸前传接球。

  2、请动作好的学生上前示范动作,教师再根据动作进行讲解持球手法及双手胸前传接球动作的基本要点,重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。

  3、学生徒手模仿练习双手胸前传接球

  4、学生前后排双手胸前传接球:

  5、四角形传接球:

  要求接球后变向传球

  6、让学生示范动作,并和教师一起进行评讲讨论。

  五、教学游戏:

  传接球后投入两个同学的呼拉圈中,投中一个得一分,看哪一队的得分多。要求:运用运球和传接球,不可抱球跑。

  六、教学:

  集合整队,放松,讲评,宣布下课,安排学生送还器材,要求:安静、放松

  使用材料:

  篮球、塑料圈、纸棍等。

  活动目的:

  锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。

  活动过程:

  1、单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的`高度控制在胸部以下。

  2、双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。

  3、抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名学生合作面对面抛接球,接不住球者为输。

  4、乖乖球:两名学生面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。

  5、转圈圈:学生各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。

  6、顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。

  7、夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。

  8、运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。

  9、螃蟹运球:两学生面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两学生胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。

  10、赶球走:学生手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。

  11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。

  12、胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。

  13、蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。

  14、转身拍球:学生先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。

  15、投球:学生持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。

  16、教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操,请学生随音乐表演。

篮球教案11

  一、教学目标

  【知识与技能】

  改进50米8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作,提高投篮的准确性。

  【过程与方法】

  发展学生耐久跑的能力,以及增强上肢力量和提高身体协调性、灵敏性。

  【情感态度与价值观】

  培养学生吃苦耐劳的品质、勇于克服困难的'精神和敢于战胜困难的勇气。

  二、教学重难点

  【重点】

  脚蹬地方法正确,跑动动作和呼吸有节奏;一瞄篮,二蹬伸,三翻拨。

  【难点】

  上下肢的协调配合以及完成动作时全身协调用力。

  三、教学过程

  (一)开始部分(2分钟)

  一、师生互相问好

  二、宣布本次课的内容和任务

  三、准备活动

  (一)热身跑

  (二)原地徒手操(4-8)

  第一节头部运动

  第二节伸展运动

  第三节扩胸运动

  第四节体侧运动

  第五节踢腿运动

  第六节腹背运动

  第七节压腿

  第八节原地活动各关节

  四、复习移动技术

  (一)教学任务:进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。

  (二)教学重点:控制身体重心的平衡和变化。

  五、复习原地双手胸前传接球技术

  (一)教学任务:进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

  (二)教学重点:传接的手法

  六、学习行进间运球技术(行进间高、低运球)

  (一)教学任务:基本掌握行进间运球技术。

  (二)教学重点:拍按球的部位和身体的协调配

篮球教案12

  一、指导思想

  在当前体育课中,培养学生自主练习能力是教学的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想,使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分体现学生的主体作用,通过学生的自学、讨论、合作与交流方式,学会正面双手传接球。培养学生的体育意识,让学生在愉快的合作、竞争中完成教学任务。

  二、教材分析

  篮球运动是广大学生喜爱的运动项目,本节课所学的“正面双手胸前传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作,也是比赛中队员之间最基本传球方法。本课以学生对篮球的.兴趣为切入点,安排了练习内容和学习方法,传球主要靠蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、拨(指)动作协调连贯。接球时要伸(臂)、收(臂)、屈(肘)缓冲动作连贯。提高学生的传球能力,为学好篮球打下基础。

  三、学情分析

  学生正处于生长发育关键时期,乐于参与体育活动,喜欢向同伴展示自己的动作,而且绝大多数学生已经学会多种技能,并且逐渐形成了自己的兴趣爱好,有所专长,他们模仿能力强、好奇心强,而且大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中和他人团结合作,完成活动任务。

  四、教学目标及重难点

  1、学习篮球胸前传接球技术,熟练掌握正面双手胸前传球的动作。

  2、通过学习篮球胸前传接球技术,发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。

  3、学生能愉快的接受教师的指导,在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。

  重点:正确掌握手型

  1、传球:伸臂、翻腕、抖拨指

  2、接球:伸臂迎球指外展、接球后引。

  3、传接球动作协调连贯(传得准、接得稳)

  五、教法与学法

  (1)教法:根据本课的特点,本人引用篮球大明星王治郅导入激发学生学习兴趣,使学生想争当篮球明星主动投入学习,学习过程中以讲解示范法、分解教学法、游戏法、比赛法等教学方法为主,辅以多种教学方式手段,促进效果提高。

  (2)学法:尝试学习法与练习法为主,辅以观察法等,首先在尝试中发现问题,练习中确定问题所在,自我解决与向老师寻求方法等方式相结合,最终解决问题。

篮球教案13

  活动目标:

  1、初步尝试用竹圈拖篮球,发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。

  2、乐意与同伴共同游戏,体验篮球游戏带来的乐趣。

  3、通过游戏,理解遵守基本的游戏规则的重要性。

  活动重点:

  尝试用竹圈拖篮球走,发展幼儿在拖篮球时对篮球的控制能力。

  活动难点:

  通过游戏,理解遵守基本的游戏规则的重要性。

  活动准备:

  篮球若干、竹圈若干、小猪贴纸、场地布置。

  活动过程:

  设计思路

  一、开始部分——热身“篮球操”

  1、幼儿手拿篮球一个跟着一个走,幼儿边念儿歌边走成一个大圆,(儿歌为:走走走,走走走,走成一个大篮球。)

  2、教师和幼儿一起做热身活动。

  二、基本部分——游戏“拖小猪”

  1、游戏“拖小猪”

  教师交待游戏名称和玩法:“今天我们玩一个叫‘拖小猪’的`游戏,你们手中的`篮球就是小猪。待会儿老师发给每个小朋友一个竹圈,请小朋友用竹圈套住‘小猪’后向前走,注意拖圈时不要让‘小猪’跑出圈外,如果‘小猪’不听话跑出来请小朋友赶快把它放进竹圈里然后继续游戏。”

  2、幼儿游戏

  老师巡回指导并运用语言激发幼儿活动兴趣及时提醒幼儿向前拖时不要碰到别人。

  3、提升难度,分组进行“拖小猪”比赛。

  4、教师根据活动情况进行小结。

  三、结束部分——送“小猪”回家

  小猪要回家了,请小朋友把它拖回家送到猪圈(以教师准备的篮球架代替)里去吧。

  热身运动,活动筋骨,为接下去的游戏做好准备。

  教师交待游戏名称和玩法后,先请幼儿自主游戏“拖小猪”,再组织幼儿进行“拖小猪”比赛,由易到难,循序渐进。潜移默化的教会幼儿游戏后学会整理。

篮球教案14

  一、教学对象:

  高一(3)(4)班女生人数:44人

  二、教学内容

  1、学科名称:体育与健康2、教学模块:高一女生篮球3、教学内容:双手胸前传接球三、课的内容和设计

  1、课的基本内容:双手胸前传接球

  2、设计理念:坚持“健康第一“的指导,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,以学生发展为中心,在教学内容的选择上和组织形式上的安排上,紧密关注学生的学练情趣,使学生在愉快的体验中获得知识和技能,激发学练兴趣,培养良好习惯,开发创新思维,在教学环境中,充分利用有限的运动场地进行合理的布局,给学生尽可能大的活动空间;在教学手段,利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术,利用情景提高气氛。这节课的主要内容是双手胸前传接球,目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教,即传统的教学方法,这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端,对初学者来说,特别是女生来说,既费时,学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学,让学生能

  够体验篮球运动的乐趣,在快乐的氛围中,掌握双手胸前传接球的技术。

  3、教材分析:篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,双手胸前传接球是小学、初中篮球教材的延续加深,更是高中、大学篮球教学内容的基础,甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复,而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡,落脚点是中的运用能力。

  4、学情分析:本节课的教学对象是高一女生,正处于青春期,身心发展趣于成熟,已经具备了独立思考、判断等能力。篮球是她们所喜爱的一项运动,但是很少亲身去接触。通过平时教学的接触,高一女生的协调性和节奏感发展的'不是很好。因此,本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等,激发学生的学习兴趣,通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。四、教学目标

  1、运动参与:培养学生参与体育活动的兴趣,为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。

  2、运动技能:通过本课教学,调动学生积极性,使学生主动合作学习,使80%的学生能初步掌握双手胸前传接球的技术动作。

  3、身体健康:学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷,达到促进学生身体健康目标。

  4、心理健康:培养学生勇于面对挫折,敢于克服困难的心理品质。

  5、社会适应:培养学生发展个性及良好的社会适应能力五、教学内容的重点与难点

  1、重点:正确的手型及传球的准确性

  2、难点:上下肢协调配合和手对球的控制六、场地、器材

  1、篮球场2、篮球若干

  《篮球双手胸前传接球》

  教学流程图

  师生问好

  课堂常规宣布课的内容、任务

  安排见习生

  一、开始部分

  多样跑

  愉热身心球性练习(学生带着问题)课

  启发思维——语言启发诱导的

  分组展示

  二、基本部分原地双手胸前传接球模仿练习安

  深入学习

  由原地上升到行进间传接球排

  三、结束部分拓展提高

  行进间双手胸前传接球

  积极休整,身心放松:无限畅想点评学练情况收回器材,师生再见

篮球教案15

  一、教学目标

  (一)知识与技能

  1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。

  2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

  3.通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。

  (二)过程与方法

  通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。

  (三)情感态度与价值观

  培养学生积极参与,自觉锻炼的`习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。

  二、教学重难点

  (一)教学重点

  运球手法。

  (二)教学难点

  运球的落点控制及用力。

  三、教学过程

  (一)准备部分

  1.常规教育

  1)师生相互问好

  2)宣布课的内容及目标

  3)检查服装

  效果目标:收心热身,愉悦心身

  2.绕圆圈抱球慢跑

  效果目标:热身

  3.球操

  1)球绕环

  2)胯下“8”字绕环

  3)向上抛球,并击掌,看谁次数多

  4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。

  效果目标:熟悉球性,建立对篮球学习的兴趣

  (二)基本部分

  1.篮球运球:

  动作要领:

  运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。

  1)当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

  2)手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

  3)当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。

  练习方法:

  1)原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)

  2)原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)

  3)体前换手运球的基本的分解练习:徒手练习、持球练习

  4)教师讲解示范、教师指导、纠正错误

  效果目标:

  学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,抬头看前方的动作要领。

  2.行进间体前运球

  动作要领:

  1)正确的身体姿势

  2)良好的运球时观察前方的习惯

  练习方法:

  1)绕场运球

  2)对角线运球

  重点:运球时按拍球的部位

  难点:能控制球

  口诀:按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致,球弹腰高看前方。

  效果目标:

  1)体会球的反弹规律,体会直线运球正确的击拍球的部位,解放目光。

  2)体会行进间运球动作要领,在跑动中运球。

  (三)结束部分

  带领学生做放松运动,总结动作要领。

  在本节课的教学中,协调性较差的学生可能难以完成动作,此时教师要及时鼓励并适当降低练习难度,提高学生的积极性。

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