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田径教案优秀

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田径教案优秀

　　作为一位杰出的老师，就难以避免地要准备教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的田径教案优秀，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

田径教案优秀

田径教案优秀1

　　一、课的设计:

　　本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。所以，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。

　　首先，经过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，经过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。

　　本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的.方法和手段。

　　二、课时计划:

　　教材:

　　途中跑素质练习

　　教学任务:

　　复习改善途步跑的动作技术，提高奔跑的本事，并经过素质练习提高身体的综合体能。

　　（一）开始部分: 3

　　1、体育委员集合整队，报告出缺勤

　　2、宣布本课的资料和任务

　　3、安排见习生

　　（二）准备部分: 6

　　游戏:贴膏药

　　（三）基本部分: 26

　　1、跑的辅助练习6次数

　　a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15"×2

　　b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3

　　c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15"×2

　　组织教学:采用全班团体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:

　　× × × × × × × × × ×

　　△

　　o o o o o o o o o o

　　2、途中跑，仰卧起坐20

　　a、途中跑:（次数: 200米×3）

　　学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

　　b、仰卧起坐（次数10-20次×3）

　　动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

　　组织教学:采用全班团体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

　　（四）结束部分5

　　1、放松练习

　　2、小结并下课

田径教案优秀2

　　教学目标：

　　1、经过学习，让学生了解田径运动场地，具备基本的田径理论知识。

　　2、经过结合实例讲解田径比赛通则，让学生初步学会各规则。

　　3、经过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

　　教学资料：

　　1、简介田径运动场地（基本常识。相关知识资料）

　　2、简介田径竞赛规则

　　重点：场地介绍难点：田径竞赛规则的理解与运用

　　一、田径运动场地的介绍

　　田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不可少的物质条件。

　　1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

　　2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

　　3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

　　4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

　　（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

　　二、田径运动比赛介绍

　　田径分为田赛、径赛，全能三大类

　　1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

　　其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

　　800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

　　此外，还有20xx米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

　　2、田赛主要有：跳跃类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

　　3、全能主要有七项全能和十项全能。

　　三、田径竞赛规则介绍

　　1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

　　2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

　　3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的比赛资格