中班健康教案范文
作为一位无私奉献的人民教师，时常需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的中班健康教案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中班健康教案范文1
活动目标：
1、引导幼儿尝试彩穗棒的多种玩法，培养幼儿的合作精神。
2、培养幼儿的跳跃、奔跑的.能力。
3、体验玩彩穗棒的乐趣。
活动准备：
1、彩穗棒人手一根。
2、波波球16个。
3、气球、矿泉水瓶等辅助教具若干。
活动过程：
一、开始部分。
跟着音乐，幼儿手拿彩穗棒，和教师一起跳热身操，做准备活动。
二、基本部分：幼儿探索彩穗棒的不同玩法。
1、幼儿第一次探索玩彩穗棒。
可以一人玩，也可以和小伙伴一起玩。想一想彩穗棒还有什么玩法？
小结：请个别幼儿把玩法介绍给大家。
2、出示各种器械（波波球、气球、矿泉水瓶等），幼儿自由选择，第二次探索彩穗棒和这些器械搭配的玩法。
我们给彩穗棒找了一个小伙伴，请小朋友用彩穗棒带着它的小伙伴一起玩，想一想有什么好的玩法。
小结：没想到彩穗棒有这么多的玩法，其实彩穗棒还有更多有意思的玩法，等你们发现更好的玩法了，告诉其他小朋友，我们一起玩，好吗？李老师还有一种更好玩的比赛，你们想不想试一试呢？
3、游戏比赛。
幼儿分为2组，每组幼儿两两结队，用手上的彩穗棒夹起波波球，把波波球运向终点的大筐里，哪组先把波波球都运完了，哪组就获胜。
三、结束部分。
随音乐做放松运动结束活动。
中班健康教案范文2
【活动目标】
1、体验胖和瘦对生活的影响。
2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。
3、能用图片、绘画和身体动作等多种形式表现胖和瘦的特征。
【活动准备】
1、纸、蜡笔、水彩笔等。
2、收集有关“胖”和“瘦”的`图片。
【活动过程】
一、谈话导入，引起幼儿学习兴趣。
1、引导幼儿说一说什么是“胖”，什么是“瘦”。
2、引导幼儿自由讲述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的?为什么?
二、出示图片，引导幼儿仔细观察。
1、师幼共同欣赏图片，引导幼儿发现胖瘦的不同。(可以从外形，如脸庞大小、手臂、腿的粗细等方面进行比较)
2、师幼共同用身体表现“胖”和“瘦”的特征。
三、引导幼儿体验“胖”和“瘦”对生活的影响。
1、请幼儿结合生活经验谈谈“胖”和“瘦”对生活的/ 影响。
2、教师小结：胖的人爬楼梯很累、不停的喘气，会吃的越来越多，就会变得越来越胖，太胖还会生病，影响身体的健康;太瘦的人做事没有力气，饭量小，身体缺乏营养，还会常常生病而显得更瘦等。
四、组织幼儿讨论怎样才能“不胖不瘦”，保持健康。
1、请幼儿自由讲述。
2、教师小结。(荤菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加强锻炼，保证睡眠等)
五、欣赏故事，引导幼儿谈论听完故事后的想法。
1、讲述故事《胖小猪减肥》和《胖兔》，请幼儿说一说自己对这两个故事的看法。
2、引导幼儿知道减肥光说是没有用的。
【活动延伸】
在区域活动设置“胖胖”和“瘦瘦”来看病的情景游戏。
中班健康教案范文3
活动目标：
1.学习保持衣着整齐的方法。
2.知道穿戴整齐能使自己感到舒适，也给他人带来愉悦。
活动重点：
学习保持衣着整齐的方法。
活动难点：
知道穿戴整齐能使自己感到舒适，也给他人带来愉悦
活动准备：
1.小镜
2.幼儿用书
3.故事《照镜子》
活动过程：
一、开始部分
欣赏故事《照镜子》，引导幼儿讨论。
1.教师讲述故事后，提问：毛毛和皮皮的帽子是怎么戴的？衣服和裤子是怎么穿的？后来，镜子为什么夸奖他们?镜子是怎么说的？
2.教师：外出前小朋友应该做什么？引导幼儿懂得外出前要主动检查自己的衣帽是否穿戴整齐。
二、基本部分
1.教师：小朋友为什么要把衣帽穿戴整齐？引导幼儿讨论衣帽穿戴整齐的好处，如别人看了感到愉悦，自己穿着感觉舒服等。
2.教师：平时小朋友穿衣服，戴帽子经常出现什么问题？可请幼儿上前模仿衣服没有穿戴好的'样子。
3.教师：怎样做能把衣服穿整齐？如穿好衣服后照一照镜子，如果没有镜子，可以请别人帮助看一看。也可以自己动手检查一下扣子是否对齐了，衣领是否翻好了。
3.听儿歌做整理衣服的练习。
三、结束部分
玩游戏"照镜子"
1.幼儿自由结对，面对面站好，一个人扮镜子，一个人为照镜子的人，边说儿歌边做动作，两个幼儿动作要相同。
2.幼儿互换角色再次练习照镜子整理衣服的动作。
3.请每个幼儿拿出自己的小镜子照一照，看看自己的头发、衣服是否收拾得整齐。
中班健康教案范文4
活动目的
1.进一步认识脚的功能。
2.享受跳舞的乐趣。
3.提高自理能力。
4.学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
5.引导幼儿细致观察画面，激发幼儿的想象力。
活动准备
1、录像机、舞蹈表演录像带。
2、红色、黄色和绿色的水彩、海绵。
3、大卡纸。
4、录音机、音乐录音带（有快、慢节奏）。
活动过程
1.播放表演舞蹈的录像带，引导幼儿欣赏表演者的舞姿和服饰。
2.提议幼儿一起跳舞，跳舞前，老师在地上铺上几张大卡纸，并把几块海绵分别放进红色、黄色和绿色的水彩里。
3.请幼儿脱下鞋袜，踏在海绵上，当两只脚都沾了颜色后，随着音乐在大卡纸上自由跳舞。
4.跳完舞后，老师帮助幼儿把脚洗干净，引导幼儿自己穿鞋袜。
5.请幼儿说说跳舞的感受，并讨论如果脚受伤了，不能做哪些活动，如何保护自己的双脚。
6.等大卡纸干透后，老师协助幼儿剪下脚印制作拼贴画
7.请幼儿试着找找自己的脚印，然后观察脚印上的`纹理。
总结分享
请幼儿说说最喜欢的拼贴画。
活动评价
1.能说出脚的功能。
2.享受跳舞的乐趣。
3．能自己穿脱鞋袜。
中班健康教案范文5
活动目标：
1、使幼儿懂得随地吐痰是不卫生、不文明的表现。
2、让幼儿学会正确吐痰的方式，养成不随地吐痰的好惯。
活动预备：儒灵童教材
活动过程：
一、活动导入
1、带着幼儿随着儒灵童歌曲做律动。
2、带着幼儿向孔夫子行三鞠躬礼仪。
二、新授课程
1、听故事提问导入:你是怎样吐痰的，你知道随地吐痰的.后果吗?请听故事《巨人和毛毛虫》。
2、宁静听《儒灵童》故事，情境导入。
教师提问：毛毛虫为什么会生病?
故事总结：毛毛虫和宝宝是邻居，宝宝随地吐痰，不当心把痰吐到了毛毛虫的身旁，痰里的细菌就钻进了毛毛虫的身体，害得毛毛虫生病发烧了。小朋友随地吐痰是不卫生、不文明的表现，我们要学会正确吐痰的方式，养成不随地吐痰的好习惯。
3、看动画提问导入：小朋友怎样做才是正确的吐痰方法?
4、仔细看《儒灵童》动画，启发思索，教师提出如下问题：
(1)教师为什么给小朋友每人发一张纸巾?
(2)吐痰时应留意什么?
(3)小朋友你们学会正确吐痰了吗?请你做一做。
5、幼儿有疑问可再次观看动画，教师依据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进展暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有阅历上进展选择性互动提问教学。
教师总结：随地吐痰是一件特别不文明的事情，小朋友们出去玩的时候可以带上一些餐巾纸。想要吐痰的时候可以吐到纸上然后放到垃圾桶里，这样才是讲文明、爱惜环境的好宝宝。
三、图谱演示，推断对错教师出示两张图片让幼儿推断对错。
教师看图总结：随地吐痰是一件不文明的行为，小朋友们，吐痰时要先吐到纸上，然后扔到垃圾桶里，这样才是讲卫生的好孩子。
四、嬉戏互动，稳固主题
嬉戏：我会正确吐痰预备：人手一张纸巾玩法：
1、教师先出示纸巾，提问幼儿纸巾可以用来做什么?
2、教师示范正确吐痰的方法。
3、给每位幼儿分发一张纸巾，请幼儿学习。
五、活动延长，主题内化
(1)带着幼儿唱读《儒灵童》儿歌。
(2)教师提示幼儿有痰先用纸巾包住，再扔进垃圾桶里。
(3)和家长联系，习惯养成连续至家庭中落实。
中班健康教案范文6
活动目标：
1、幼儿了解夏天吃冷饮的卫生常识，让幼儿知道贪吃冷饮的危害。
2、幼儿懂得天热应多喝白开水，少吃冷饮。
活动准备：
幼儿用书，教学挂图60-39.
活动过程
1、谈话“夏天你爱吃什么？”
师：小朋友，炎热的夏天到了，你最爱吃什么食物呢？为什么你们喜欢吃这些凉凉的'、冷冷的食物呢？引导幼儿说出因为可以降温、使人更不会那么热、更舒服。那这些凉凉的、冷冷的食品我们管它叫什么呢？（冷饮）。冷饮能吃过多吗？为什么？现在我们就来听一个故事。
2、组织幼儿观看情境表演《贪吃冷饮的胖丁》
内容：夏天的街边冷饮摊，小朋友每人只买一种冷饮，而胖丁一人买了多种冷饮。过一会儿，大家都觉得凉爽，舒服，只有胖丁说肚子疼得厉害，被送医院看急诊。
1、组织幼儿讨论：为什么一次不能吃很多冷饮？
教师小结：夏天，适当地吃点冷饮可帮助人体降温。但是，我们的胃是热的，冷饮是冰的，一次吃得太多，就会刺激、伤害胃，发生肚子疼等毛病。 组织幼儿讨论：夏天降温最好的常用饮料是什么？
小结：冷饮好吃但也会对人体产生一些危害。夏天最好的饮料是白天水、绿豆汤，因为它们能迅速补充人体流失的水分，帮助人散发热量，又不含任何有害物质。
2、引导幼儿说出夏天应少吃冷饮，多喝白开水、绿豆汤。
中班健康教案范文7
活动目标：
1、了解咪咪患红眼病的原因，知道红眼病会传染。
2、学习处理眼睛异物的简单方法。
3、学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
4、理解故事内容，大胆讲述简单的事情。
活动准备：
小白兔、小花猫的头饰、故事红眼咪咪的录音。
活动过程：
一、听故事《红眼秘密》激起幼儿的兴趣。
出示小小白兔、小花猫引导幼儿观察它们的眼睛。
教师讲述故事：有一天，小花猫眼睛变红了，这是为什么呢?幼儿倾听故事。
(兴趣是的老师，根据问题去听故事，更进一步加强了幼儿听故事的目的性)
二、红眼病的原因及病症。
师：咪咪的眼睛为什么红?妈妈的.眼睛怎么也红了?
小结：灰沙进了眼，不该用手揉，用脏手帕擦，这样会把细菌带进眼睛，使眼睛发炎，眼睛充血变红而且会传染。
三、了解怎样避免红眼病。
1、师：得了红眼病会怎样?该怎么办?
小结：会流眼泪，怕光，还会疼，会传染给别人要在家休息，等病好了，才能上幼儿园，要及时到医院治疗，点眼药水，不用红眼病人用过的手帕，毛巾。
(引导幼儿通过讨论，认识到一些不良的行为和习惯，懂得怎样保护眼睛，使幼儿能负责任的、有爱心的对待生活。)
2、师：灰沙吹进眼睛怎么班?(请大人帮忙，让泪水慢慢与灰沙一起淌下。)
四、内化迁移。
师：你有什么保护眼睛的好办法?幼儿相互讨论。
中班健康教案范文8
活动目标：
1、在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索兴趣。
2、通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。
3、了解多运动对身体有好处。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
活动准备：
1、场景布置：小脚丫乐园（有沙子、地砖、鹅卵石、海绵）
2、小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套
3、律动磁带：《大鞋和小鞋》
活动过程：
一、脚步律动导入，引起兴趣。
师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞，好吗？
二、赤足坐在地毯上，认识双脚的结构。
1、脱袜子（儿歌）。
2、初步认识脚趾、脚背、脚心。
3、小脚为什么会有臭味？怎样让我们的`小脚变得香香的呢？
三、通过体验和感受，引导幼儿认识脚的功能。
1、小脚有什么本领呢？请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什么样的感觉。
2、幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。
3、活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。
四、通过小组操作，引导幼儿知道如何保护好自己的小脚。
1、（出示笑的小脚和哭的小脚图片）小脚为什么会笑？小脚碰到哪些东西会哭呢？哪些东西是小脚喜欢的？哪些东西是小脚不喜欢的？分别送到它们的身边。
2、幼儿小组合作操作送卡片。
3、和幼儿一起讲述。
4、引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。
五、结束活动。
1、穿袜子（儿歌）
2、摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办？我们一起去洗手吧！
中班健康教案范文9
活动目标：
1、初步了解皮肤的作用，知道保护它们的卫生常识和正确方法。
2、对探究人体奥秘很感兴趣。
3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
活动准备：
教师与幼儿共同收集人体模型、Ｘ光片，《知识百科》音像资料等活动过程：
一、认识皮肤
1、幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。
2、幼儿在放大镜、显微镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么（有纹路、毛孔、汗毛等）。
3、幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。
4、幼儿交流自己的发现。
二、皮肤的用处
1、提供冰水、热水、绒毛玩具、砂纸、绸布、海绵、钢丝球等材料，让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感觉材料的冷热、粗糙、光滑、软硬等特性。
2、请当医生的家长结合图片及具体事例，向幼儿介绍皮肤保护人体的`重要性。
三、保护皮肤
幼儿根据自己的生活经验，讨论皮肤的正确方法：经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁，使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。
四、活动延伸
1、提供不同人种的图片，引导幼儿观察，了解生活在世界各地的人，有着不同的肤色。
2、与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。
中班健康教案范文10
活动目标： 1、认识脚的主要部位和功能。
2、通过操作活动，懂得如何保护自己的小脚。
活动准备： 1、足球、沙包等各种玩具
2、练习册
活动过程： 一、通过观察引发幼儿的兴趣
1、我们每个小朋友身体上都有一双宝贝，它友爱带着我们到我们想去的任何地方，你们知道它们是谁吗?猜不出来的小朋友，低头看一看就知道了。
二、引导幼儿探索脚的结构
1、请小朋友仔细看一看，我们的小脚丫都有什么呀?脚背，脚趾头，脚指甲、脚后跟
2、小朋友，请把你们的小脚丫伸出来，挠挠脚心，有什么感觉，
三、比较脚的异同
我们每个人的小脚丫一样吗?有什么地方不一样呢?快和你旁边的好朋友比比看吧。
通过观察讨论，了解脚的肤色、长短、宽窄、胖瘦等都有不一样的地方
四、游戏
1、夹物走
玩法：请幼儿用双脚夹小沙包，向前走，也可以跳跃，但是如果丢掉小沙包就视为犯规
2、小脚跳跳跳，玩法：小脚跳跳，然后伸出左脚来，再小脚跳跳跳，然后伸出右脚来
3、踢足球：幼儿每两人一个足球，互相踢球。
五、总结
我们的小脚丫本领可真大，可是我们应该怎么样保护我们的小脚丫呢?咱们的小脚这么重要，看来我们要快点穿上鞋袜，把它保护起来吧!
设计意图
中班幼儿的探究和求知欲已经进一步增强，他们好奇好问，乐于学习和探索。上一阶段，我结合本班开展的"健康宝宝"、"春天"、"保护环境"等主题活动，开展了《健康的皮肤》、《健壮的骨骼》、《我爱运动》、《真高兴》、《春天的保健》、《爱护小树苗》、《我爱环境美》等一系列的活动，在活动中，幼儿对自己的身体产生了极大的兴趣，小脚是每个孩子都有的，我们每天都离不开它，却很少有机会去仔细观察它，脚除了会走路，还能做些什么呢？于是我在开展以上主题活动的基础上设计了这一活动，让孩子在轻松愉快的氛围中通过音乐、美术、运动游戏等手段去感受、去体验、去实践、并在游戏中萌发对身体的探索兴趣，是我设计和开展这一活动的宗旨。
活动准备
过程与指导
备注
1、初步学习用脚画画、撕纸、夹东西等本领，锻炼脚部肌肉。
2、能积极探索小脚的本领，培养幼儿保护小脚的`意识。
3、体验用小脚丫创作的乐趣。
1、场地创设春天情景。
2、布置污染的小河（内有纸杯、玻璃珠、废纸团、塑料袋、瓶盖等）、皱纹纸、图画纸、颜料、海绵、大树模型、湿毛巾等。
2、录音机、磁带。
指导：
一、动一动小脚丫。
1、幼儿自由结伴，玩"脚跟脚尖踢"的游戏。
2、听音乐做脚丫放松操。
二、认识小脚丫
1、你的脚上有什么？动一动、数一数。
2、挠一挠、比一比。
三、探索活动：小脚丫的本领
1、引导幼儿谈谈小脚丫的本领。
2、分组活动：用小脚丫布置春天乐园
（1）脚印画DD春天的树
（2）小脚作画DD美丽的花朵
（3）撕纸贴画DD柳树
（4）救救小河DD练习用脚夹物的本领。
3、幼儿与同伴、教师分享用小脚丫布置春天乐园的经验。
四、保护小脚丫
师生共同讨论保护小脚丫的办法。
中班健康教案范文11
活动目标：
1.练习听信号行动，会快速做出反应。
2.复习数的概念。
活动准备：
铃鼓一个。
活动建议：
1.听音乐做准备活动。
播放欢快的音乐，教师带领幼儿做准备活动。教师：小朋友，我们一起学做动物模仿操吧！引导幼儿活动身体各环节。
2.出示皮球，学习儿歌。
教师：小朋友，看这是什么？大皮球今天想教我们玩一个新游戏，首先我们得把游戏要用到的'儿歌学会。"大皮球，小皮球，皮球皮球哪里来？工人叔叔造出来，我们也要造皮球。"幼儿边拍手边学说儿歌。
3.游戏"造皮球".
（1）教师讲解游戏规则。
幼儿游戏人数为单数，游戏时，教师敲铃鼓，幼儿随节奏边拍手念儿歌，边在场地四散走动，儿歌念完鼓声停止，教师发出口令"四个小朋友造皮球。" 幼儿立即自找同伴，四人拉手围成圆圈。找不到同伴的幼儿就要表演节目。鼓声响起游戏继续，教师可以发出不同的口令，幼儿根据口令数组合成一组，找不到同伴的表演节目。
（2）教师与幼儿一起玩游戏。
为提高游戏兴趣，教师可以对幼儿作不同要求，如让幼儿边拍手边跑或者学小兔跳等。
4.听音乐做放松活动。
中班健康教案范文12
活动目标
1、不怕困难，尝试用头顶“运食物”，体验成功游戏的乐趣。
2、能用头顶运物，保持身体平衡向前走。
3、能与同伴合作玩接力游戏，体验合作游戏的乐趣。
活动准备
8个箩筐，苹果、橙子、茄子、南瓜等食物。
活动过程
一、热身活动。
跟着音乐做列队练习，列队完毕做热身操。（脚腕、下肢、手臂等运动）
双手打开，踩直线跟随音乐走。
二、“运食物”游戏。
1、自主探索：尝试运用各种食物及物品。
这里有4箩筐的食物，请你们想一想，怎样才能把这些东西运到前面的那4个箩筐？要求走动的过程中不能用手拿食物。
请几个幼儿上来用自己的方式试一试。
将幼儿分为两大组，分别练习运不同的食物。
2、重点突破：头上放物品双手展开，双脚交替向前走。
教师示范头顶运食物：双手展开，两脚交替向前走，注意保持身体的平衡。
幼儿自由练习，教师指导，鼓励幼儿不怕困难,勇于挑战。
3、趣味游戏：“运食物”。
（1）教师介绍游戏方法：将幼儿分为4个小组。幼儿站在跑道的起点上沿着直线走，头顶放食物双手打开双脚交替向前走，走20米左右换另外一个幼儿，依次接力往终点方向走（在运食物的途中如果东西掉地的话得从起点重来一次），到达终点把物品放到箩筐里，然后起点那边的幼儿接着继续运食物，规定时间5分钟，运得最多食物的小组获胜。
4、表扬活动中能遵守规则、会合作的小组。鼓励未获胜的'幼儿不气馁、多练习、总结经验，不断进步。
三、放松活动。
随音乐做腿部及手部放松动作（轻敲、捏、抚摸等）。提示幼儿擦汗、换衣服。
中班健康食物教案，我们身体的健康与我们日常生活中所吃的食物是息息相关的，想要拥有一个健康的身体我们就必须要吃健康的食物，健康的食物能够给我们身体所需的营养物质，让我们有一个健康的身体。
中班健康教案范文13
教学目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用“可能”“或者”来表达自己的想法。
3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解多运动对身体有好处。
教学准备：
经验准备：前期做过幼儿早餐情况的调查
物质准备：各种早餐的绘画；师生自制书《早餐，你喜欢吃什么？》；PPT
教学过程：
一、看看说说——了解自己早餐的情况
1、交流各自早餐吃了些什么。
2、主要提问：早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
（边讲边出示绘画纸）
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲——理解故事《早餐，你喜欢吃什么？》
1、边看图片边猜猜讲讲
句型感受：“可能是……也可能是……”“或者是……”
2、说说自己的`感受：你觉得这个故事怎么样？
3、老师连贯地讲述故事。
小结：我们可以变着花样来吃，这样就能吃出美味。
三、寻找问题——了解一些健康早餐的习惯
1、通过情景表演，发现本班小朋友早餐中的问题。
2、通过交流，寻找解决的方法。
预设小结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅可以变着花样来吃，还要坐下来安安心心吃，这样就能吃出美味，吃出健康。
中班健康教案范文14
目的要求：
1、认识甜食对身体健康的不良影响。
2、了解饮食均衡对身体健康的重要性。
准备：教育海报《少吃甜品，多吃蔬菜水果》，食物模型。
内容与指导：
1、启发思考，引入课题。
教师：同学们，你们最喜欢吃什么零食呢？是不是糖果、巧克力或蛋糕之类的甜品？但是，你们有没有想过，吃了太多甜食对身体健康不好呢？
2、展示教育海报《少吃甜品，多吃蔬菜水果》。
教师：看看这个海报，上面告诉我们，少吃甜品，在日常饮食中多吃蔬菜和水果是很有好处的。
3、介绍食物模型，让学生观察并回答问题。
教师：这是一个食物模型，我们可以看到，其中哪些食物属于甜品？哪些食物属于蔬菜和水果？
4、讲述身体对甜品的反应，并进行讨论。
教师：我们的身体对于吃甜品会有什么反应呢？比如说吃太多甜的东西会导致消化不良，引起口腔问题，还会增加身体的热量等等。大家还有什么要补充的`吗？
5、进行饮食均衡知识的教学。
教师：经常吃蔬菜水果对身体健康非常好，因为它们富含各种维生素和营养素，可以提高身体免疫力，预防多种疾病。所以，我们每天都应该摄入适量的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
6、总结。
教师：我们今天学习了很多关于甜食和饮食均衡的知识，希望大家能够认真对待自己的饮食习惯，不要只顾着吃甜品。同时，在爱吃甜食的时候，也要注意控制摄入量，让身体保持健康。
7、课堂结束。
中班健康教案范文15
活动目标
1、知道一日三餐的重要性，乐意学习如何吃好三餐。
2、懂得吃好一日三餐的方法，养成良好的饮食习惯。
3、了解健康食物和不健康食物。
活动准备
健康、不健康的食物图片若干，肥胖、瘦弱等图片，充气锤等。
活动过程
一、谈话导入。
师：我们一天要吃几顿饭？每顿饭都吃什么？
师：你最喜欢吃的是哪一顿饭呢？为什么？
二、活动过程。
师:汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？
师：汽车不加油就开不走，人不吃饭就没有力气活动。一日三餐是我们人体活动的需要，如果你不按时吃饭保持好体力，你就没有力气去做其他的事情了。
要想有一个好身体，吃好一日三餐是十分重要的。怎样才能吃好一日三餐？
请幼儿大胆说出自己的.想法。（定时定量、不挑食、不偏食、多吃健康食物、少吃零食等）
教师出示肥胖和瘦弱的图片，请幼儿用自己的语言来描述一下这两个人，为什么他们会出现这么大的反差？（此时教师可以编一个故事，帮助幼儿了解肥胖和瘦弱的原因）
教师总结：我们要想有一个健康的身体，就一定要一日三餐按时吃饭，而且不能挑食，防止暴饮暴食，这样的话，身体就不会缺少营养，也不会营养过盛造成肥胖了。
三、快乐游戏。
打地鼠游戏：把食物卡片（有健康食物，也有不健康食物）贴在黑板上，请两名幼儿手持充气锤，教师发出指令如：不健康食物。幼儿就要去敲打不健康食物的卡片，敲错要给予惩罚哦！
活动延伸
可以用一些儿童各种营养缺乏症的示例展示偏食、挑食的危害。
和幼儿探讨怎样搭配《一日三餐》的食物。
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