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中班健康的教案

　　作为一名老师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编收集整理的中班健康的教案，欢迎阅读与收藏。

中班健康的教案

中班健康的教案1

　　活动目标：

　　1、能与同伴共同分享玩纸箱的乐趣。

　　2、探索大小纸箱的多种玩法。

　　3、通过玩游戏锻炼幼儿的钻、爬、跳、平衡能力。

　　4、在游戏中培养幼儿的创造能力、创造性思维，同时培养其团结互助的。

　　活动准备：

　　1、各种大小纸箱若干、课件。

　　2、音乐：《去郊游》、《火车开了》

　　活动过程：

　　一、激发幼儿兴趣：

　　1.随音乐入场：老师带领孩子去“快乐大本营”去旅游。

　　2.让幼儿自由发现宝贝，说说其用途、材料、大小。

　　二、探索纸箱的玩法：

　　1.自由玩。可结伴互相学习。

　　2.交流玩法，继续尝试。教师推荐有趣的玩法大家一起玩。

　　三、闯关游戏：

　　1.过小河(锻炼孩子的.跳跃能力)幼儿排成一排，双脚一起跳。

　　2.走独木桥。(锻炼幼儿的平衡能力)幼儿排成一排，双手侧平举走独木桥。

　　3.小火车钻山洞的游戏。(锻炼幼儿的钻爬能力)幼儿分两组：第一个幼儿当火车头，其他幼儿扮车厢。将一只手臂搭在前面幼儿的肩上，另一只手臂作车轮转动的动作。伴随音乐《火车开了》进行钻爬游戏。那组最后一名幼儿先爬出山洞夺到小红旗为胜。

　　胜利到达神秘的“展览馆”

　　活动延伸：

　　一、展示纸箱的废品利用作品。提高幼儿的环保意识。

　　二、增长幼儿见识：各种材料的储物箱。以后继续学习和探索。

　　活动结束：

　　幼儿“抬花轿”离场，继续与更多小朋友一起玩游戏分享快乐!

中班健康的教案2

　　活动目标：

　　1.理解故事，感受故事的童趣与角色心情的变化。

　　2.学习有条理地整理物品。

　　3.体验养成良好生活习惯所带来的方便。

　　重点难点：

　　感受故事的童趣与角色心情的变化。

　　活动准备：

　　1.设置娃娃家场景：衣物放在床底下、柜子后、椅子下，屋子里一片狼藉。

　　2.图片：苦恼的拉拉、高兴的拉拉。

　　3.凌乱的水彩笔、剪刀、胶水、图书、积木、衣裤、鞋袜、床铺。

　　活动过程：

　　一、情境导入。

　　（教师持苦恼的拉拉图片）小朋友们好，我叫拉拉，但是我有个烦恼，每天早晨，我起床后总找不到我的衣服、裤子，平时都是妈妈帮我找的，可今天妈妈不在家，现在我又找不到我的这些衣服朋友了，怎么办啊？

　　提问：拉拉在找什么呀？他找不到他的衣服、裤子、袜子和鞋子了，他的心里会怎么样？为什么呢？（引导幼儿体验找不到东西带来的不方便和焦急的心情）

　　二、投入活动。

　　1.那么，你愿不愿意来帮帮拉拉？（请个别"娃娃家"中找出衣物并说一说在什么地方找到的）

　　2.你们帮拉拉找到了他的衣服朋友们，拉拉可开心啦！他说："谢谢小朋友！"可是他又想，要是明天我的这些衣服又不听话了，那可怎么办呢？

　　3.你们有没有什么好办法？

　　4.你们真棒，帮拉拉想了这么多的办法，我们来听听故事里拉拉想到了什么好办法！（教师讲述故事第一、二段并操作情境，幼儿欣赏）

　　5.你觉得第二天早上拉拉能找到他的衣服朋友吗？他会在那里找到他的`朋友们？

　　6.对了！拉拉很快就找到了自己的东西，得意极了（出示高兴的拉拉）："瞧！这下我的衣服朋友们可听话啦！"拉拉的办法好吗？我们表扬表扬他吧！

　　三、立足生活，迁移故事中的经验。

　　1.师：拉拉的衣服朋友们现在听话了，可是你看我们活动室里的这些朋友们怎么了？你有没有什么好办法让他们听话呢？（幼儿讨论）

　　2.幼儿自选内容整理各情境。

　　四、集体评价，养成良好的生活习惯。

　　1.请全体幼儿观察各情境的整理情况，并请幼儿说说你整理的什么，是怎么整理的？

　　2.小朋友们真能干，希望你们不管是在幼儿园还是在家里都能让你的玩具、图书、衣服朋友听你的话。

　　教后反思：

　　孩子们在生活中也是经常丢三落四，找不到东西。所以本次活动给孩子们一个深深的启发。在活动中，孩子们也很积极地帮助故事中的人物找东西、想办法。从而也觉醒自己：要养成良好生活习惯，要经常收拾整理物品，自己的东西自己收拾放好。

中班健康的教案3

　　活动目标

　　1、培养幼儿快跑、钻、敏捷的反应能力。

　　2、提高幼儿三人合作进行游戏的能力。

　　3、培养幼儿学会为别人取得胜利而高兴的良好心理品质。

　　活动准备

　　兔头饰若干，大灰狼头饰一个，磁带。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　1、小兔子（幼儿）分散站在场地中间，在兔妈妈（教师）的带领下做自编的'小兔操节。

　　2、队列练习：四队走——两队走——大圆走——左右分队走——一队一队走。

　　二、基本部份

　　1、介绍游戏名称。

　　2、游戏玩法：选出两名幼儿分别当没有窝的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成几组，两人围成圈，一人当窝中的兔，每组相距3—6步，游戏开始，教师与幼儿齐念“小朋友来游戏，我们来帮兔找窝，一、二、三。”喊一时，兔即刻逃跑，喊三时大灰狼开始追捕。这只兔为了自救，可以向任何一个窝里跑。这时窝里原有的兔要马上向外逃跑，大灰狼继续追，如果被大灰狼捕到的兔，两人就另换角色。

　　3、幼儿进行游戏。

　　4、教师小结游戏情况，并表扬找到窝的兔子取得胜利，全体幼儿祝贺他们。

　　5、幼儿再次游戏

　　三、结束部份：

　　复习游戏“螺旋走”。

中班健康的教案4

　　一、活动目标：

　　1．掌握平衡板的玩法，能平稳地站在平衡板上，发展平衡能力。

　　2．尝试同伴合作游戏，提高动作的灵巧性和协调性。

　　3．感受情景体育游戏带来的乐趣。

　　二、活动准备：

　　平衡板每人一个，音乐，哨子一个。

　　三、活动过程：

　　一、开始部分：情境创设——快乐游泳。

　　师生问好！

　　1．教师：孩子们，夏天到了，你们喜欢做什么运动呀？（游泳）

　　2．那你们知道游泳有几种姿势吗？（四种：分别是：蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，说一个做一个）

　　3．我们一起来快乐游泳吧！（随着哨声用不同姿势游泳）

　　蛙泳：蹲下去，双手合拢从下向前打开。

　　自由泳：左右手轮流向前划，听到鲨鱼来了，就快速向前划。

　　蝶泳：双腿微蹲，双手从前往后用力划动。

　　仰泳：双手交替从前往后划动，头向上扬起。

　　4．我们学会了游泳，一起跳下水游吧！

　　跳下水听教师口令，用不同姿势游泳。

　　5．教师：游得有点累了，上船休息一下吧！

　　在我们的脚下有一艘神奇的小船，你会和它玩游戏吗？可以怎么玩呢？都来试一试吧！

　　（幼儿尝试玩平衡板，探索平衡板的玩法）

　　6．请幼儿演示自己的玩法。

　　交流：你是怎么玩的？（请幼儿个别示范玩法，其他幼儿尝试练习）

　　?教师提取动作要领：可以双脚站在小船中间，双手打开，眼睛看前方，保持平衡。

　　?一只脚先踩在小船的一边，另一只脚踩在另一边，双手打开，眼睛看前方，保持平衡。)

　　二、集体教学：有趣的平衡板

　　（一）平衡板的平衡练习游戏。

　　1．教师：我们不仅学会了游泳，还学会了让自己稳稳的站在小船上，让我们做个勇敢的孩子，到大海里去航行吧！不过大海上风大浪大，还有吃人的大鲨鱼，我们一定要学会保护自己。一有危险，我就吹哨子，你们就用刚才学到的本领站在小船上，这样就安全了。

　　2．好，一、二、三、跳：幼儿寻找空地方自由选择各种姿势的游泳。

　　3．教师：大风来了，“嘟”，赶紧回到自己的船上站稳。

　　4．继续游戏，躲过了大风，再次游泳。大浪来了，听到哨声，用最快的'速度游到船上，站稳。

　　5．再次游戏，我们躲过了大风，大浪，真是个勇敢的孩子，让我们继续勇敢向前吧！继续游泳。

　　6．教师：大鲨鱼来了，“嘟”，听到哨声，用最快的速度游到船上，站稳。

　　7．教师：小朋友的动作非常快，逃过了大鲨鱼，这次大鲨鱼变聪明了，它想把小朋友骗下船，如果你一有声音或者一动，大鲨鱼就会发现你，把你吃掉。（幼儿保持平衡站在小船上，配班教师干扰孩子，训练孩子的持续平衡能力）

　　教师小结：表扬站的稳的孩子。（小朋友不仅能非常稳的站在小船上，而且一点声音也没有，都没有被大鲨鱼发现哦，你们太厉害喽！）

　　8．教师：大鲨鱼又饿又生气，把一些小船沉到了海底，小朋友没有了船，等一会儿大鲨鱼来了，怎么办呢？

　　幼儿交流办法。（可以两个孩子合作站在小船上）

　　小结：把掌声送给这两位小朋友，以后在有困难的时候，我们也要像他们一样要相互帮助。

　　再次游戏，继续拿掉六艘船，让孩子两两合作保持平衡。

　　9．教师小结：小朋友表现很好，大鲨鱼说：你们太聪明了！它只能到其他地方去找东西吃了。

　　（二）探索自由玩平衡板的方法

　　1．大鲨鱼走了，我们可以放松、开心的玩游戏啦！刚才我们一个人和两个人合作都能稳稳地站在小船上，除了这样，你能找更多的朋友把小船放在一起玩一玩吗？（幼儿探索将平衡连在一起的玩法）

　　2．幼儿合作游戏，教师巡回指导。

　　教师总结：你们把小船都变成了长短不同的连索桥，还能稳稳的走过去，现在让我们把小船变成两座更长的连索桥吧！，来，男孩子一组，女孩子一组。（教师做手势吗，带领孩子摆桥）

　　3．幼儿练习排队依次走过连索桥。

　　教师：我们过连索桥的时候，一定要当心一点，小脚踩在桥的中间保持身体平衡。

　　三、结束部分。

　　1．教师：走过了长长的连索桥，让我们站到小船前，跟着音乐放松一下吧！

　　2．带领幼儿随着音乐做一些简单的放松动作。

　　3．好，让我们划着小船回家吧！

中班健康的教案5

　　活动目的：

　　1、初步了解人体需要的各种营养素，并学习简单的、合理的配餐方法。

　　2、养成不挑食、不偏食的饮食习惯。

　　活动准备：

　　1、知识准备：事先请家长协助幼儿了解有关食谱的'简单常识，并用图画等形式记录一顿晚餐的食谱。

　　2、材料准备：

　　（1）制作一套相关的课件。

　　（2）米、水果、蔬菜、肉、鱼、蛋等食物的替代物若干。

　　（3）食物标志图4张。

　　活动过程：

　　一、以谈话口吻引入活动。

　　二、观看课件，帮助幼儿了解正确的饮食结构。

　　1、引导幼儿根据课件内容分析两位小朋友偏胖、偏瘦的原因。

　　2、根据课件提示引导幼儿为两位小朋友选择合理的食物。

　　三、通过交流讨论、课件分析等形式，引导幼儿了解人体对食物的需求。

　　1、教师引导幼儿与同伴交流自己记录的一份晚餐食谱，并借助投影仪帮助幼儿分析食谱中各种食物的不同类型与需要量。

　　2、教师结合课件中“食物金字塔”，引导幼儿了解人体每天需要的各种食物，并渗透不挑食、不偏食的教育。

　　3、幼儿根据相应的原则修改自己的食谱。

　　四、幼儿学习配餐：

　　（一）教师介绍所提供的材料并提出配餐要求。

　　（二）幼儿尝试配餐:教师启发幼儿结合自己的生活经验，参照“食物金字塔”的提示及修改后的食谱调查图表，自配一份晚餐。

　　（三）教师引导幼儿交流、分析食谱：

　　1、教师组织幼儿集中交流自己搭配的食谱。

　　2、教师借助投影仪引导幼儿分析几份有代表性的食谱。

　　3、小结，自然结束活动。

中班健康的教案6

　　【活动目标】 1、养成正确的坐、立、行姿势，懂得姿势正确的重要性。 2、激发爱护自己身体的情感，提高自我保护意识。

　　【活动设计】

　　在幼儿园《纲要》中将幼儿的健康放在首要位置，而在健康领域中幼儿身体的正常发育又是最重要的部分，幼儿时期是身体发育的重要时期，在这一时期幼儿不良的坐、立、行姿势，很容易造成幼儿身体发育出现脊柱弯曲、歪肩等严重的问题，到成年以后难以纠正，因此为了让幼儿养成正确的坐、立、行姿势，提高自我保护意识，本次活动中通过多媒体、图片展示以及游戏等形式，让幼儿认识形成“驼背”的原因，感知“驼背”给生活带来的不便，从而使幼儿在日常生活中自发地调整的坐、立、行姿势，为健康成长奠定良好的基础。

　　【活动目标】

　　1、养成正确的坐、立、行姿势，懂得姿势正确的重要性。

　　2、激发爱护自己身体的情感，提高自我保护意识。

　　【活动准备】

　　经验准备：在日常生活中观察“驼背”人的姿态。

　　物质准备：多媒体课件，森林的图片，驼背人的照片，音乐磁带等，幼儿表演的服装（解放军服装、时装等）和道具。

　　情景创设：小舞台、超市、厨房等游戏场景。

　　【活动过程】

　　1、引导幼儿观察森林的图片，说说：森林里的大树树干有什么不一样？（有的挺拔、有的弯曲）有的大树树干为什么会弯曲得象一个小驼背呢？

　　2、展示课件，请幼儿认真观看有关小树苗成长的过程。

　　思考：

　　（1）哪些小树苗长大以后变成一个威武雄壮的解放军战士？

　　（2）哪些小树苗长大以后变成了小驼背？为什么？

　　3、展示一些“驼背”人群的照片，让幼儿观察他们的姿态，说说他们美不美？他们为什么会变成这样呢？（教育幼儿要爱惜自己美丽的身体，但不歧视有身体残疾的人）

　　4、出示人体脊柱图示，教师讲解形成“驼背”的原因：人体的脊柱就像小树苗的树干，在生长发育的过程中长期保持不正确的坐、立、行及睡觉的姿势就会造成脊柱弯曲，长大以后就变成小驼背了。

　　5、请幼儿观察教师在日常活动中拍摄的幼儿生活照片，讨论：哪些小朋友的坐、立、行及睡觉的`姿势是正确的？哪些是错误的？

　　6、请幼儿在创设的游戏场景中扮演“小驼背”，表演舞蹈、唱歌，到超市购物以及在厨房做家务等，感受驼背给生活带来的诸多不便。

　　7、展开讨论：小朋友应该怎样做长大以后才不会变成驼背呢？鼓励幼儿大胆表述自己的看法，并根据幼儿的讨论结果进行小结。

　　8、大家轮流到小舞台上走秀和表演：

　　（1）比一比谁坐、站、走得最美？教师用镜头将孩子们最美的瞬间拍摄保存下来。

　　（2）学做解放军进行正步走、齐步走、队列变化等的操练和演习。

　　【活动延伸】

　　生活活动：

　　（1）在日常生活中，经常提醒幼儿保持正确的坐、立、行及睡觉的姿势，帮助个别幼儿矫正已形成的不良姿势。

　　（2）开展“谁最美”的评比活动。

　　游戏活动：以最美的姿势在“小舞台”上进行各种表演。

　　【活动反思】

　　本次活动中教师通过小树的生长课件直观形象地让幼儿感知形成“驼背”的原因，以游戏让幼儿切身体验“驼背”的烦恼，使幼儿从心理上认识保持正确的坐、立、行及睡觉姿势的重要性。教师协同家长截取了幼儿在日常生活中的一些行为照片，当孩子们看到自己不正确的的坐、立、行及睡觉姿势时，都不好意思地低下了头。孩子们明白了怎样的姿势是最美的，他们在舞台上，在老师的镜头前，愉快地展现自己最美的姿势，在集中活动之后，继续开展“比一比，谁最美”的活动，让幼儿在日常生活中互相观察、欣赏和评价他人的坐、立、行姿势，相互督促和提醒，使幼儿良好的行为习惯得以巩固。

中班健康的教案7

　　一、活动目标：

　　1、认识白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等各种蔬菜。

　　2、了解吃蔬菜对身体的好处。

　　二、活动准备：

　　学具准备：白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等实物若干、蔬菜宝宝图片数量与幼儿相等，幼儿人手一套碗和筷子。

　　三、活动重难点：

　　活动重点：通过多媒体课件、故事、游戏体验及品尝蔬菜沙拉，让幼儿认识各种蔬菜。

　　活动难点：提高幼儿认知能力，明确蔬菜好吃有营养。教育幼儿不要挑食。

　　四、活动过程：

　　（一）导入部分：通过课件展示各种蔬菜宝宝。

　　教师：今天老师为你们准备了许多好吃的蔬菜，（幻灯片）看看，它们都是什么菜？（教师出示各种蔬菜）

　　（二）引导幼儿认识蔬菜

　　教师：（幻灯片）这是什么菜呢？（白菜）（幻灯片）

　　白菜是什么颜色的？什么形状？

　　（幻灯片）这个是什么菜呢？（胡萝卜）（幻灯片）

　　胡萝卜是什么颜色，什么形状的？小朋友们爱吃胡萝卜吗？

　　教师小结：胡萝卜是一头粗一头细的，它是桔黄色的。

　　教师：（幻灯片）再看看，这是什么菜？（西红柿）

　　西红柿是什么颜色、什么形状的？

　　（幻灯片）你们见过这种菜吗？这是什么菜呢？（芹菜）

　　教师小结：芹菜长着许多绿色的小叶子，梗子是白色的。

　　（三）通过对几个小故事的分析，让幼儿知道吃蔬菜的好处

　　故事一：（出示幻灯片）教师边出示幻灯片边讲故事。

　　故事二：（出示幻灯片）教师边出示幻灯片边讲故事。

　　教师小结：小朋友们，蔬菜营养丰富，含有多种维生素，多吃蔬菜有助于身体健康，能使我们长得更高更快更聪明，因此。平时不能挑食。

　　（四）游戏体验：通过玩“蔬菜蹲”的.游戏，再配上轻松、愉快的音乐，让幼儿巩固对蔬菜的认识。

　　在给小朋友们传授完知识以后，我将带领他们做游戏，这样不断变换的教学形式，可以减少幼儿的疲倦感。

　　（五）品尝交流：蔬菜沙拉

　　进行完一系列的活动之后，出示用西红柿、黄瓜、红萝卜做的沙拉,请小朋友们品尝。让幼儿吃吃讲讲，在兴奋的状态之中，逐步意识到多吃蔬菜营养好的道理，从而自觉地做到不挑食，让身体吸收更多营养，使身体长得更捧。

中班健康的教案8

　　活动目标：

　　1、能够知道耳朵的更多用处。

　　2、能根据散文中部分内容做一做，体验游戏的快乐。

　　活动过程：

　　一、猜谜语，谈话导入

　　1、今天，老师给大家猜个谜语。讲述谜语。这个谜语就在我们自己身上，猜猜看究竟是什么。

　　2、原来是我们的耳朵，那么今天我们的小耳朵朋友要跟我们一起学本领了。

　　二、欣赏散文

　　1、小耳朵朋友带来了一首散文送给我们小朋友，他想让你们知道他的本领有多大呢，我们赶快来听听吧！

　　2、欣赏完散文，请小朋友们说说散文提到小耳朵有哪些用处？

　　3、除了散文里提到的，你觉得小耳朵还有哪些用处？假如没有耳朵，将会怎么样？耳朵会生病吗？

　　三、做做玩玩

　　1、我们的耳朵很想给小朋友们表演它的本领，所以老师准备了很多东西，让小耳朵来表演。

　　2、请几个幼儿上来表演，带上眼镜，带上耳机听音乐等。

　　（幼儿表现：今天幼儿表现不是很好，散文中提到耳朵的用处，大多他们都没听清楚。分析原因：可能是受到散文的局限性，因此幼儿的想象能力没有发挥出来，也许是我对孩子们的要求太高了。建议与措施：今天的活动，使我体会到，孩子们是十分喜欢一些实物的东西，非常喜欢把眼镜带在自己的耳朵上玩，但这些实物太少了，不能使所有的幼儿都体验到其中的乐趣，所以如果条件允许，应该多准备教具。）

　　活动二小手歌

　　活动目标：

　　1、引导幼儿能按歌词内容创编动作

　　2、大胆的表演小手歌，愿意与同伴一起进行表演。

　　活动过程：

　　一、谈话导入

　　你知道你的.小手有哪些本领吗？

　　二、熟悉歌曲内容

　　1、今天，老师的两只小手学会了新的本领，它在问你们的小手："你们想学这个本领吗？"

　　2、听听这首歌曲里面都有什么？老师把歌曲前两段以儿歌形式念一便，两只手做动作。

　　3、请已经学会本领的小手跟老师一起念儿歌。

　　三、学唱歌曲、

　　1、我的两只小手说，这首儿歌很好听的，如果唱给大家听就更好了。那我们来听听唱的好不好？

　　2、请已经学会本领的幼儿跟我一起唱。

　　3、和小手一起表演歌曲。

　　四、创编歌曲

　　1、小手除了可以做雨伞、雨点，还有什么？（引导幼儿还可以做太阳、蝴蝶等）

　　2、演唱幼儿创编的歌词。

　　（幼儿表现：能够随音乐配上自己的动作。分析原因：今天，我找到了这首歌的磁带，听到欢快的音乐，幼儿都能根据音乐节奏动起来，等到熟悉了歌曲内容，配上动作。当我和孩子们用风琴演唱这首歌曲时，孩子们都停留在动作上，而不是注意自己唱的歌，也许这就是他们的年龄特点吧！）

中班健康的教案9

　　活动目标：

　　1、能从50厘米左右的高处往下跳，学会用摆手、屈膝的方法保持平衡。

　　2、乐于参与游戏，培养勇敢、坚强、守纪律的品质。

　　3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　　5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

　　活动重点：

　　掌握从高处往下跳的动作。

　　活动准备：

　　小椅子幼儿每人一张，高凳子8张，垫子8张、桩桶4个，圈4个。

　　经验准备：了解伞兵跳伞的过程和伞兵的训练动作。

　　活动过程：

　　一、准备部分

　　1、在教师的带领下，师生一起做小伞兵操。

　　2、幼儿在教师的带领下绕操场慢跑2圈（又慢到稍快，再由稍快到慢）。

　　二、教学与练习部分

　　1、教师：解放军里有一支最最勇敢的伞兵队伍。今天我们来做小伞兵，大家先在操场上自由模仿伞兵的跳伞训练动作吧。

　　幼儿在场地上进行伞兵模仿动作练习。

　　2、从小椅子上往下跳的动作讲解示范与练习。

　　（1）幼儿排成扇形队列，教师侧对幼儿进行从上往下跳示范讲解：两手前后自然摆动，膝盖随手臂摆动自然弯曲，在充分向上伸展，往下跳。

　　（2）请几个幼儿模仿教师动作，教师进行动作要领提示。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。

　　（3）幼儿集体原地进行8~10次“下蹲——摆臂——蹬跳——落地—— 站起”的动作练习。

　　3、幼儿每人从场外搬一张小椅子分散在场地上各自进行从小椅子上跳下的动作锻炼。教师巡回进行个别指导。

　　4、体能游戏：勇敢的小伞兵。

　　（1）场地布置4列：起点——4张间隔1米的.小椅子——两张高凳（前有垫子、垫子上有圈）——4张间隔1米的小椅子——折返点（桩桶）

　　（2）将幼儿分成4组依次站立在场地起点。当教师发出开始信号后，幼儿一个接一个地进入场地进行高跳下循环锻炼。

　　三、放松部分

　　1、幼儿两两结伴，在教师提示示范下互相拍打对方的肩背、腰腹，自拍打大腿、小腿等身体部位进行放松活动。

　　2、教师进行活动总结后，师生一起收拾场地器材离开操场。

　　活动反思：

　　这次活动设计，来源于幼儿的日常生活中的一个兴趣点，并且在整个活动中幼儿始终处于自主积极的状态，在相互的鼓励，帮助中学会了从高处跳落的自我保护方法，探索到了一些有关跳的玩法。

中班健康的教案10

　　活动目标:

　　1.认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。

　　2.帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。

　　3.简单了解保护手的方法。

　　活动准备:

　　1.手的图片

　　2.动物大指偶5个小指偶若干(与幼儿人数相同)

　　3.操作材料:

　　(1)夹珠子(筷子、木珠)

　　(2)穿珠子

　　(3)绘画(涂色:“手套”)

　　活动过程:

　　一、幼儿操作老师简单介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想:“你是用什么来做这些事的?”

　　二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。

　　提问:1.刚才你做了什么?是用什么做的?2.除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么?(个别回答，与旁边的幼儿交流)老师小结:小朋友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢?请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。

　　三、观察认识手

　　1.幼儿观察手提问:你的手上有什么?(手指)

　　2.认识手指名称。

　　(1)介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。

　　(2)巩固认识手指。

　　a.老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说:老师将**戴在**指上。

　　b.游戏:“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。

　　3.认识手的其它部分。

　　(1)手指长在哪里?(手掌)

　　(2)手还可以怎样分?(手心、手背)老师伸出手心，手背提醒幼儿。

　　四、幼儿讨论:如果没有手会怎样?怎样保护手?讨论后请个别幼儿回答，

　　老师小结:勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的'东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。

　　五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手，勤动手。

　　提问:怎样使自己的小手更能干?启发幼儿想想:如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干?教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。活动延伸:1.让幼儿继续操作2.在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。展开阅读全文

中班健康的教案11

　　活动背景：

　　蛋是孩子们生活中常吃的食品，小朋友们都很熟悉它，但对它们的了解不是很多。而且《纲要》也指出：引导幼儿对身边常见事物和现象的特点，变化规律产生兴趣和探究的欲望。有时午点吃鸡蛋时，幼儿会说这是什么，那是什么，有的幼儿还不吃鸡蛋，在我简单的几句解释下，幼儿还是不太明白，于是产生了这一活动。

　　设计意图：

　　各种蛋类是幼儿日常生活中经常吃到的一种食物，对幼儿来说非常的熟悉，但是幼儿接触到的是煮的，幼儿很少会去过多的注意蛋的外型特征，内部构造、种类、从那里来的等问题，中班时期的幼儿相对于小班时期操各方面的能力都有所提高，对一些事物产生好奇，经常的会问为什么？产生探究的欲望，于是我便设计了这一活动。

　　活动目标：

　　1．能在玩蛋的过程中发现蛋的`外形特点，了解蛋的构造。

　　2．了解蛋的营养价值及对身体的好处。活动重点：本次活动的重点也是难点，即了解蛋的构造。活动准备：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋若干。

　　活动过程：

　　一、导入活动

　　今天老师给你们带来了一位神秘的朋友，你们一定想知道它是谁吧？现在闭上眼睛，用你的手摸一摸，感觉一下它是什么？老师出示鸡蛋（装在一个盒子里），小朋友摸完后，把它记在心里，一会告诉老师好吗？幼儿摸完后，老师提问：

　　师：你们觉得它是什么？

　　幼：鸡蛋。

　　师：小朋友真聪明，它就是鸡蛋，老师出示鸡蛋。

　　二、认识常见的蛋

　　（1）认识常见的蛋小朋友见过鸡蛋，你还见过那些蛋呢？让幼儿说一说，在幼儿说的基础上，老师给幼儿分发鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋后，分别拿出他们让幼儿说出名字。

　　（2）说出常见蛋的特征请小朋友每人拿一个蛋，看一看，摸一摸，说一说这些蛋是什么样的？摸上去有什么感觉？哪些地方一样？

　　师小结：这些蛋都圆溜溜的，摸上去光光的，不同的地方是他们有的大，有的小，鸭蛋最大，鸡蛋比鸭蛋小一些，鹌鹑蛋最小，而且蛋皮的颜色也不一样，鸡蛋皮有的是红的，有的发白，鸭蛋皮光滑，有蓝绿色，有的是白色的，鹌鹑蛋的皮有点发绿，皮光上面还有黑白的花纹。

　　三、认识蛋清和蛋黄

　　我们认识了鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，你们知道这些蛋的蛋皮里面藏着什么？老师先让幼儿说，师：你们说是蛋清，有的说是蛋黄，现在老师把它打开，看看你们说的对不对，老师先后打开鸡蛋、有的、鹌鹑蛋，幼儿观察。老师引导幼儿认识蛋清和蛋黄。老师打开这些蛋，你们发现什么了？

　　师小结：每个蛋里面都有黄黄的，圆圆的，这是蛋黄，透明的粘糊糊的是蛋清，但是它们煮熟后还是这样吗？老师拿出正在煮的鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，剥皮后幼儿看。

　　小结：这些蛋煮熟后，蛋清和蛋黄分别凝固在一起，蛋清变成了白色的，也叫蛋白，蛋黄还是黄色的。

　　四、了解蛋的营养价值及吃法

　　（1）了解蛋的营养价值

　　师：你们知道我们为什么要吃这些蛋吗？幼儿说一说。

　　幼：有营养。

　　师小结：这些蛋里面有很多营养，它们含有大量的蛋白质，蛋黄还可以补钙，但是吃多了不容易消化。还要记得没有煮熟的蛋，里面有细菌，吃了肚子会不舒服，还会病。

　　（2）了解蛋的吃法

　　师：你们知道它们除了煮着吃，还可以怎没吃？

　　幼：炒着吃……

　　师小结：我们最常吃的是鸡蛋，它除了这着吃，还可以炒着吃，蒸着吃，还可以做汤吃。

　　五、了解蛋的用途（蛋制品）

　　那蛋除了这样吃，还能用来做什么？你还吃过哪些用鸡蛋做的食物？

　　小结：鸡蛋还可以用来做蛋糕，做饼干等。

　　六、品尝各种蛋和蛋制品

　　活动反思：

　　蛋是孩子们生活中常吃的食品，小朋友们都很熟悉它。我想通过本次活动的开展让幼儿启发探索活动的兴趣，使他们对蛋能有更深的认识，并且体验成功的喜悦。在活动开始时，我用简单的语言来激发幼儿学习的兴趣，使幼儿对整个活动产生浓厚的兴趣。通过完整的活动，幼儿看了、摸了蛋，了解了蛋的外形特征，通过现场打蛋、剥蛋，让幼儿观察蛋的内部构造，幼儿热烈的讨论交流，将自己的经验直接说出各种蛋外形特征。幼儿积极动脑分享经验的同时，并将自己的想法告诉老师和小朋友，不仅培养了幼儿的观察力，同时也锻炼了幼儿的语言表达的年能力。

中班健康的教案12

　　活动目标

　　1.知道芹菜对人体的作用以及多种吃法，乐意吃芹菜。

　　2.体验自己动手包饺子的乐趣。

　　3.知道人体需要各种不同的营养。

　　4.初步了解健康的小常识。

　　5.初步了解预防疾病的方法。

　　活动准备

　　1.带根的芹菜一根，贴上鼻子、眼镜、嘴巴，制作成芹菜宝宝。

　　2.麻油、盐、糖、肉末、饺子皮、勺子、水、切菜刀、砧板。

　　3.录像片(或图片)：幼儿大便时很痛苦的样子。

　　活动过程

　　1.产生观察芹菜的兴趣。

　　——出示芹菜宝宝。这是谁啊?它的头发、身体、裙子分别是哪一部分?

　　——帮助幼儿以游戏口吻认识芹菜的根、茎、叶。

　　2.了解吃芹菜的好处。

　　——你们喜欢吃芹菜吗?吃的是芹菜的哪一部分?(根据幼儿所说，教师将芹菜的根、叶去掉)

　　——芹菜吃在嘴里有什么感觉?

　　——看录像(或图片)。了解芹菜能帮助小朋友消化食物，顺利排便。

　　——请幼儿在芹菜茎中寻找帮助大家消化食物的纤维，知道其对人体的好处。

　　3.了解芹菜的多种吃法。

　　——这么好的芹菜，你们平时是怎么吃的?

　　——教师边说边操作包芹菜饺子的方法：芹菜去根、去叶——洗净——用开水烫一下(亦可不烫，用盐稍加腌渍)——切碎——放少许盐、糖、葱、姜——与肉末一起拌匀——包饺子。

　　——幼儿自己动手包芹菜饺子。

　　活动建议

　　1.针对不少幼儿不爱吃芹菜的现象，以幼儿自己动手操作的做法来诱发他们吃芹菜的欲望，能取得较好的.效果。操作过程(特别是在集体中)能使幼儿愉快。

　　2.当日的午餐可以让幼儿吃自己包的芹菜饺子，体验包饺子，吃饺子的乐趣。

　　3.鼓励幼儿在家中也能和父母一起动手包芹菜饺子。

　　活动反思

　　在《香香的蔬菜》主题中，我们不断给孩子讲述蔬菜的营养价值，引导孩子养成爱吃蔬菜的好习惯。虽然孩子们也在往这方面努力着，但有些菜还是不受孩子们的喜欢，如：芹菜、萝卜等，会觉得有一股特别的气味。为了能让孩子们喜欢上这些菜，我开展了活动《好吃的芹菜》，在操作活动中让幼儿了解芹菜的结构与价值，使幼儿通过本次活动了解芹菜、喜欢芹菜、爱吃芹菜。

中班健康的教案13

　　活动目标：

　　1、探索球的各种玩法。

　　2、通过游戏，让孩子体验玩球的乐趣。

　　活动准备：

　　皮球、辅助材料（纸箱，纸棒）

　　活动过程：

　　一、随音乐做准备活动。（健康歌）

　　二、出示球，尝试探索球的各种玩法。

　　1、今天，老师给你们带来好多的.球（出示球），让我们来玩一玩吧。（幼儿自由玩、教师参与其中）。

　　2、让幼儿说出各种玩法，一起来玩玩。师问：你是怎么玩球的？让幼儿来示范一下，再来一起学一学。（拍球、转球、顶球、抛球接球等）

　　3、引导启发幼儿玩出和平时不一样的玩法。（两个或两个以上的怎么玩）幼儿合作玩出新花样。

　　两人传球（在地上滚着对传；从胯下传球；两人对抛；转身抛球；）三人传球（相互滚地传球；相互胯下传球；相互抛球。）

　　小结：

　　球可以拍（左右手拍；慢拍、快拍），顶球（跑、跳），夹球（跳），背球（走、跑），踢球，转球（快、慢）；滚球，坐球（转），趴球（转）。两人传球（在地上滚着对传；从胯下传球；两人对抛；转身抛球）。三人传球（相互滚地传球；相互胯下传球；相互抛球。三人以上合作都可以玩。

　　3、教师启发幼儿皮球变变变，能变成什么？（变陀螺、变西瓜、变西瓜等）

　　小结：

　　我的皮球变变变：变成小兔蹦一蹦，变成陀螺转一转，变成西瓜滚一滚，变成小车推一推。

　　三、通过游戏活动《皮球变变变》，感受游戏快乐。

　　活动经验：知道多人头上传球、胸前传球、胯下传球、棍棒赶球。

　　活动材料：大纸箱四个、纸棍若干。

　　游戏规则：

　　师问：皮球皮球变变变。

　　幼儿问：变什么？

　　师答：变成萝卜传一传。（师与幼儿互换，幼儿问，幼儿答，看谁说的多。）（变成果子传一传；

　　1、头上传球（果子）。

　　2、胸前传球（萝卜）。

　　3、胯下传球（西瓜）。

　　4、棍棒赶球（小猪）。

　　四、随音乐放松活动。

　　活动延伸：

　　与家长探索更多球的玩法。

中班健康的教案14

　　活动设计背景

　　孩子在幼儿园里，和其他小朋友相处时，经常会发生一些摩擦，幼儿却不会调节控制自己的情绪，有时会大哭，有时会难过，甚至还会大打出手，特别是幼儿上了中班以后，心情变化大，会更不容易控制自己的情绪。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。幼儿园新纲要中指出，健康领域的目标之一就是让幼儿能身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，为此我设计这次活动——开心吧，就是为了让幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪，知道情绪愉快有利于身体健康，培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并初步学会用多种方式排解不开心的情绪，为快乐的人生奠定基础。本次活动的内容选自中班健康下册中的第二个活动主题“齐齐开心”，这一个活动的主题就是让幼儿学会用适当的方式排解不开心的情绪，知道好的情绪对我们身体是有好处的。好的情绪还可以让我们交到更多的朋友，在集体生活中能感受到更多的快乐和安全感。根据这一内容我设计了三个环节：情景感知，理解每个人都有情绪——讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康——体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

　　活动目标

　　1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

　　2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

　　4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　5、初步了解健康的小常识。

　　教学重点、难点

　　教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

　　教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　活动过程

　　步骤1：

　　一、情景感知，理解每个人都有情绪。

　　1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?

　　(和幼儿讨论之后得出情绪：开心。)

　　2、出示图片2(一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?

　　(和幼儿讨论之后得出情绪：生气。)

　　3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。)问：图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?

　　(和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。)

　　4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问：小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么?

　　(和幼儿讨论后得出表情词：发愁。)

　　5、教师小结：每个人在遇到各种各样的`事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

　　设计意图：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

　　步骤2：

　　二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

　　1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢?

　　好心情坏心情

　　(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。)

　　2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

　　(出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。)

　　开心生气伤心发愁

　　(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。)

　　3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

　　设计意图：在第二个环节中，我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情，同时还让他们给心情配色，让他们理解好心情与坏心情的不同，感知好心情会给我们带来快乐。

　　步骤3：

　　三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

　　1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了?

　　(出示两幅图。)

　　图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

　　图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

　　引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

　　2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢?(让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

　　(教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。)

　　3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

　　(引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

　　4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

　　5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐!

　　设计意图：在第三个环节中，我通过让幼儿观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让幼儿到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让幼儿想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让幼儿在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让幼儿在激烈的讨论中学会怎样快乐。

　　(附板书)

　　好心情：妈妈给我买玩具我很高兴

　　我到动物园玩很开心

　　我看动画片的时候很开心

　　坏心情：别人打我很不高兴

　　我的玩具被别人抢去了我很不开心

　　我奶奶生病了我很伤心