【精品】科学教案合集十篇
作为一名教学工作者，就有可能用到教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的科学教案10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
科学教案 篇1
教学目标
1能在教师的指导下，有一定的自我管理能力。
2了解科学课学什么，对课程产生一定的兴趣。
3了解任课老师，能对老师产生一定的好感。
教学重、难点
【教学重点】通过小朋友们做实验的小故事，感受到科学好，并愿意为之努力。
【教学难点】常规养成。
教学准备
卡通磁贴、碘酒棉签、米饭、白纸、铁勺（分米饭）
教学过程
一、简单介绍评价表
1.给表现好的小组贴笑脸磁贴，引出评价表。
2.简单介绍奖励措施。
3.介绍分组，让相应的学生举手，给反应快的小组奖励。
二、教师自我介绍
二、 讲小故事
1.讲身边的同学的'故事，积极尝试简单的实验，发现问题，尝试解决，仔细观察，关注细节，不局限于限定材料，多次尝试，乐于表达。
2.科学家珍妮古道尔的事迹。
四、了解学什么
1.植物（展示很多图片），提问，这是什么？你还知道什么？
2.给学生演示一些简单实验（如，米饭遇到碘酒变成了蓝色等等）。
3.让学生说说他们的想法。
五、作业设计：
给学生布置一个作业，如“金鸡独立”或其他。
作业设计或典型错题记录分析
科学教案 篇2
教学目标
⒈了解我国季风气候的类型和分布
⒉学会根据气候资料分析我国季风气候的特点
⒊学会根据气候资料分析我国西部干旱气候的特点
⒋知道气候变化雨动物行为的关系
⒌了解气候对人类生产生活的影响，以及如流对气候资源的利用
⒍知道寒潮、台风、洪水等灾害性天气的成因和危害
⒎关注人类活动对气候的影响，初步建立人地和谐的气候资源观。
重点难点分析
重点：中国东部的季风雨西部的干旱气候的特点及对人类活动的影响；
人类活动雨洪水；
人类活动对气候的影响
难点：中国东部的季风雨西部的干旱气候的特点分析；
人类活动与洪水
教学预设调控对策
一、东部季风气候
1、季风气候区是指夏季风能够到达的地区。
2、我国在大兴安岭－阴山－贺兰山－冈底斯山一线以东以南的地区是季风气候区。分布有热带季风气候、亚热带季风气候和温度季风气候。
【讨论】P91讨论题得出：
3、我国季风气候的主要特点：冬季气温低，降水少；夏季气温高，降水多，全年降水比较丰富。但南方冬季气温明显高于北方，气温年较差小，年降水量更大。
4、季风气候对人们生产、生活的影响有利有弊。
A、降水充沛，集中夏季，四季分明，雨热同期对农业生产非常有利
B、我国季风气候的大陆性强，降水的年际变化很大，使我国洪涝和旱灾频发。
C、冬季的低温又常形成寒潮、冻害、暴雪等恶劣天气。
二、我国西部的干旱气候
⒈夏季风不能到达的我国西部地区一般降水稀少，为干旱各半干旱气候区。
⒉我国西部的干旱气候的特点：全年降水量稀少，降水集中在夏季，季节变化大；冬季寒冷，夏季炎热，气温日较差、年较差很大，但日照充沛。（形成原因的分析：西部地区深居内陆，海洋水汽难以到达。）
⒊干旱气候的利弊：气温较差大，光照时间长，对农业生产非常有利，如棉花、瓜果的生产。
⒋干旱气候区的生物在行为和形态上的适应性：如仙人掌粗大的茎和叶刺；抬尾芥虫在大雾的夜里抬起屁股的做法。
三、寒潮、台风和洪水
1、寒潮是大范围的强烈冷空气活动。会带来剧烈的降温、霜冻、大风和扬沙天气。
2、台风是一种破坏力很大的灾害性天气。
【讨论】⑴台风天气的感受和自我防护知识
⑵台风的利弊
3、洪水是我国？最大的自然灾害之一。引发的原因：持续性的暴雨、台风，人类活动。
【实验】植被护坡实验
【为什么做】
持续性暴雨和台风使引发洪水的主要自然原因。一些人类活动也可以引发洪水或使洪水的危害增大。随着人类社会的`发展，人类活动对洪水产生的影响越来越大。为什么会有这样的说法？现实呈现在我们面前！譬如黄河上游植被的破坏，使黄河中下游地区频频发生洪涝灾害。由于上游泥沙的大量流失，黄河在下游也成为了地上河，使位于黄河下游的城市时刻处在洪水的威胁之中。让我们来做这个实验，初步而实在地体会一下植被对水土保持的作用。
【怎样做】
1、实验前我们应准备好一下器材：一个一侧为玻璃，其它三个侧面为木头箱子，接水桶，洒水壶，泥土，草皮。
2、在箱子内两侧按30。角堆好泥土，在其中一个土坡上种上草皮。在低处安上引水沟，放好接水桶。
3、用洒水壶以相同的水量、同样快的速度对两个坡面洒水。
4、观察两个坡面上，水的流动速度、汇入引水沟的水量和泥沙量的差别。
【应关注的问题】
1、为了使实验效果更明显，使用的土壤应是非沙质土，土壤的紧密程度和湿度要与自然状态相似。
2、如果能使草皮在土坡上种植一段时间后再做实验，或者直接实验整块的草皮，效果会更好。
【学到了什么】
1、通过实验，我们发现：有草皮的坡面有草的阻挡，水的流速慢，水的下渗就多，汇入水沟的水量就少。显然，如果植被破坏，会导致水土流失，使洪水的危害和发生频率增大。
2、从这个实验中，我们进一步知道怎样对相关的实验条件进行有效的控制。
【进一步的研究】
通过以上的实验，你想进一步知道植被是怎样达到保持水土的作用的吗？植被的抗侵蚀作用是通过它的三个主要构成部分来实现的：一是植物的生长层（包括花被、叶鞘、叶片、茎），通过自身致密的覆盖防止边坡表层土壤直接遭受雨水的冲蚀，降低暴雨径流的冲刷能量和地表径流速度，从而减少土壤的流失；二是腐质层（包括落叶层与根茎交界面），为边坡表层土壤提供了一个保护层；三是根系层，这一部分对坡面的地表土壤加筋锚固，提供机械稳定作用。一般情况下，在植物生长初期，由于单株植物形成的根系只是松散地纠结在一起，没有长卧的根系，易与土层分离，起不到保护作用。同时护坡植被的存在也为各种小动物、微生物的生存繁殖提供了有利的环境。
四、人类活动对气候的影响
人类与气候关系密切。人类根据自然规律，改良局部地区的气候，使气候朝着有利于人类的方向发展。
科学教案 篇3
活动目标：
1.尝试泡奶粉，发现奶粉味道浓淡与水量多少的关系。
2.对溶解现象产生新股。
3.乐意在小实验中与同伴交流，体验实验操作的乐趣。
活动准备：
1.包装好的奶粉足量，被子、调羹每组一份，搅拌棒若干。
2.每人三个一次性被子(里面放有相同数量的饮用水)，一根搅拌棒，一个透明杯。
3.各种果蔬汁、酱(苹果、香蕉、胡萝卜、番茄等)。
活动过程：
一、谈话引题
策略1.教师出示整包奶粉
2.观察包装袋上的有关说明
指导语：1.这是什么?你喝过吗?谁泡给你喝的?
2.怎么泡呢?一起来看包装上的说明。
二、泡奶粉
策略1.教师出示三个杯子，杯中放一样多的谁。
2.三个被子中加入不容量的奶粉，引导幼儿观察奶粉浓度的不同。
3.幼儿尝试泡奶粉
指导语：1.三个一样多水的杯子，分别取名为1号杯、2号杯、3号杯。
2.现在老师往1号杯加一勺奶粉，2号杯加二勺奶粉，三号杯加三勺奶粉，然后都给它们搅拌一下。请你仔细观察比较下，哪杯奶粉味道最淡，哪杯最浓呢?
3.根据你的口味，去试试泡一杯你喜欢的奶粉吧。
4.交流讨论：你在泡奶粉的'过程中你发现了什么?
5.小结：奶粉泡在水里不见了，这是溶解现象。如果杯中的水量不变，奶粉加多，味道就浓，奶粉加少，味道就淡。
三、调配果味牛奶
策略:1.教师出示苹果汁、番茄酱等。
2.将自己的果味牛奶与爸爸妈妈一起品尝。
指导语：有了这些水果蔬菜酱的加入，我们可以调配一杯果味牛奶。制作好以后请给爸爸妈妈一起分享!
科学教案 篇4
教学重点和难点
九大行星的名称和顺序
课前准备
学生课前准备：收集陨星的报道及图片
教学器材：各种星体图片相关的视频资料
教学过程
（教师提问）宇宙中除了地球、太阳和月亮外，还有哪些天体？
（学生分组讨论回答）
（教师讲述）太阳和围绕太阳转动的各种星体，共同组成了太阳系。今天，我们太阳系的居民们。地球有八个个头不同的兄弟，围绕太阳旋转，这就是九大行星。
（图片展示）教师依次显示九大行星的图片，并请学生描述看到的行星面貌。
（展示视频资料）播放相关的太阳系录像，引导学生对太阳系有一个整体认识。
（学生活动）1.观察教材的“太阳系示意图”
2.回答图下面的问题。
（教师讲解）
（承转）九大行星中，我们可以用肉眼看到几颗呢？
（学生根据日常经验讨论回答）
（讲授）教师讲解人类观察太阳系的历史，介绍伽利略和他的天文望远镜，以及现在的.航天探测器。除了九大行星外，还有一些夜空中的不速之客，比如彗星和陨星。
（图片展示）哈雷彗星
（展示视频资料）彗星
（讲授）教师讲解哈雷慧星的周期性现象，陨星是太阳系中的一些固体块落到地球表面的流星体，由岩石组成的叫做陨石。
（讲授）教师介绍世界上最大的陨石，并联系恐龙的绝灭，启发学生思考两者的关系。
（学生讨论）
教案点评：
太阳系这一段落的内容编排，是依次介绍其中的各种天体——九大行星、小行星、彗星以及陨星。教师在讲述过程中，重点要学生注意各种天体形状、大小、组成、轨道上的区别。本节可在设计时注意了配以丰富的图片，使学生认识这些星体，并产生探索宇宙的兴趣。
科学教案 篇5
【教学目标】
科学概念：一些固体物质的内部有一定的结构，如果构成这些物质的微粒按一定的空间次序排列，形成了有规则的几何外形，这就是晶体。
过程与方法：
1、用放大镜观察常见固体物质的晶体。
2、用图记录观察结果。
3、自制食盐等晶体。
情感、态度、价值观：
1、激发了解和探索晶体世界秘密的兴趣。
2、在欣赏各种晶体的过程中，感受自然的美。
【教学重点】
观察放大镜下的晶体。
【教学难点】
制作晶体。
【教学准备】
分组观察器材：放大镜、食盐、味精、烧杯、滴管、玻璃片、矿物晶体……
教师演示器材：各种晶体及晶体用途的图片或多媒体课件，制作好的大晶体及器材
【教学过程】
一、观察美丽的晶体
1、 画一画我们记忆中的白糖、盐、味精的小颗粒
上节课我们用放大镜观察了小小的昆虫，今天我们要运用放大镜来看一些物质。糖、盐、味精是大家所熟悉的'物质，首先请你在科学记录本上画一画这三种物质的小颗粒。
物质 糖 盐 味精
记忆中
放大镜
2、放大镜下的白糖、盐、味精的小颗粒
借助放大镜观察糖、盐、味精这三种物质的小颗粒分别是什么形状的。将放大镜下的颗粒形状画在科学记录本上。（也可画在书上第７页方框中）
3、关于晶体
交流借助放大镜观察到的食盐、白糖、味精的颗粒形状。（食盐和白糖都是立方体状的颗粒，味精是柱状的颗粒。）像食盐、白糖、味精那样，有规则几何外形的固体物质叫做晶体。
阅读第８页关于晶体的内容，欣赏第８页各种晶体的图片。老师也可搜索一些漂亮的晶体图片让学生欣赏，让学生感受来自大自然的美丽与神奇。
二、制作晶体
1、晶体的形成
师：同学们可能会有这样的疑问：晶体是怎么形成的？像糖、盐、味精这些日常用品，是不是工厂用机器将它们切碎成了这样的形状？不是的，自然界中有的晶体从溶液中诞生，如海水蒸发得到盐的结晶。有的晶体是在一定的压强和温度下形成的，如火山喷发岩浆冷却后形成矿物的晶体。我们可以尝试着用蒸发水分的方法来制作盐的晶体。
2、制作我们的晶体
师：（出示其他班级已经制作的晶体）瞧，这便是用蒸发的方法得到的盐的晶体，让我们也来试一试好吗？
师提供一些浓食盐溶液，让学生用滴管滴在玻璃片上，然后用酒精灯慢慢烘干。待水分蒸发后用放大镜观察它们在玻璃片上留下的痕迹。（注意，玻璃片需远离火焰用火焰上方的热量烘，老师自己要先试验一下，用这样的方法能否得到理想的晶体。）
3、拓展活动
师：我们得到的晶体很小，你们看老师这里却有一个很大的盐晶体，你知道是怎么制成的吗？参考第９页的方法，课外尝试制作一个更大的晶体。
板书设计：
放大镜下的晶体
晶体：像食盐、白糖、味精的颗粒那样
规则几何外形
固体
科学教案 篇6
教材分析
本节课是在学生发现植物角花草的身子都探向窗外这一现象后，先根据自己的经验对这种现象的原因、条件、过程进行猜想；然后通过查阅资料，借助他人的研究成果，作出更全面的猜想。最后通过实地观察、访问、分析等方法，排除明显不合理的猜想后，从中选出可能成立的假设、科学的问题，准备进一步的研究。
学情分析
学生已经在以前的科学课和语文课等的学习中知道植物生长需要阳光和水进行光合作用，知道植物的根有吸收水分和养分的作用，知道茎有运送养分和水分的作用，知道肥料也是植物生长所需要的，知道风、雨、虫害等多种因素都会对植物产生影响。六年级的学生会运用互联网查阅资料。学生具有一定的对某一现象的原因、条件、结果进行猜想的能力。没有借助资料进行更全面的猜想，提出一个科学问题的意识和能力还不足。
教学目标
知识与技能
能对现象的原因、条件、过程和结果进行大胆的猜想。
能借助资料完善自己的猜想。
会从众多的问题中选出科学问题。
过程与方法
能通过查阅资料丰富自己的猜想。
情感、态度价值观
乐于接受他人的观点，学会借助他人的研究成果进行学习。
教学重点
1、借助他人的资料丰富自己的猜想，但又不迷信权威。
2、通过各种方法选出科学问题。
教学难点
选出科学问题。
教具准备
几盆身子倾斜的花草，资料卡，图片，关于植物的'书籍，联网电脑，准备好的资料文件夹。
教学过程
一、 观察与提问
在每组桌子上放置一盆倾斜的凤仙花，斜向南方。
师：不知道什么时候，窗台边上的凤仙花，都悄悄的把头探向了窗外。它们倾斜着身子，好像被窗外的某种力量所吸引。有标记的这里向着南方。你们能找到答案吗？
学生思索，可以有少部分的学生回答。
师：生活中有没有遇到过类似的现象？比如路边的哪棵树、盆景、向日葵（教师出示照片）。对于这些现象，我们有哪些认识和疑惑？请同学们交流。
二、 猜想与假设
师：谁有这么大的魅力，让花草为之倾倒？请同学对这种现象产生的原因、条件、过程进行猜想。
学生讨论后交流。教师记录学生的猜想。
师：要找到真正的答案，我们很有必要要借助他人的研究成果，帮助我们作出更全面的猜想。比如科学家的研究、学者的报告，书上的资料等。（请同学们打开电脑，从老师的资料库中查阅相关资料。）请同学们查阅资料，并把可能成立的原因记录下来，有利于交流。
学生交流资料内容。教师记录学生的猜想。
三、 分析与总结
师：哈哈，这么多猜想，究竟真正的答案是什么呢？
学生迷茫。
师：我们可以通过多种方法，分析大家作出的各种猜想，对于明显不符合实际的猜想，我们应及时排除，以确保更具有价值的假设能得以研究。这样获得的问题，才更可能是一个科学问题。（板书《植物角里的科学问题》）
师：哪个假设最不可能成立呢 ？说说理由。
请同学说出判断的方法和结果。
比如，“不可能是风刮斜的。因为这几天没有大风；另外，窗户晚上还关着，没有北风吹过来。”我们可以通过报纸查天气预报，还可以实地观察。
记录学生最后留下的科学问题。
师：我们不能对所有的猜想都进行探究，因为时间、能力、条件等都是有限的，怎么办呢？我们常常借助他人的研究成果来帮助我们作出更全面的猜想；同时又要对这些猜想进行选择，可以用观察、访问、分析等方法选出可能成立的假设，选出科学的问题后，再进行进一步的探究。
四、 计划与组织
如果时间充足，详细进行这个环节。否则，布置成作业。
师：你准备研究哪个问题呢？研究第一个问题的同学请举手，你们可以坐在一起，第二个问题的同学坐一组。现在就可以分组了。
师：实验是验证猜想的有效方法之一。我们怎么进行实验呢？请同学们讨论你们所选问题的实验思路。
学生讨论，教师巡视。
交流。重点是思路的调整和肯定，材料的准备。
师：根据同学们的实验思路，我们可以在这节课后准备好我们的实验材料。为下节课的实验做好准备。
科学教案 篇7
一、活动目标：
1、通过自己动手实验，获取有关磁铁的直接经验，体验探索成功的快乐。
2、了解磁铁能透过纸板、木板、玻璃板来吸引铁或铁制品的现象。
3、能够手眼协调地做磁力游戏。
二、活动准备：
1、教具：磁铁、磁性物品、铁制品与非铁制品、黑板二块。
2、学具：人手一块磁铁、每桌一篮物品、小精灵胸牌人手1个、玩具若干、小毛巾、沙等
3、场景：布置神秘王国
三、活动过程：
（一）以小精灵到神秘王国引题
小精灵律动进场
（二）小精灵到神秘王国探秘：
1、神秘王国到了，小精灵玩一玩，试一试，什么玩具最好玩；
2、小精灵自由分组进入神秘王国探秘：
①小动物比赛
②小蛇跳舞
③钓鱼
④分类盒：牙签、大头针等
3、组织小精灵入座，进行提问：（小树叶音乐）
师：到了神秘王国，你玩了什么玩具？怎么玩的？发现了什么秘密？
4、小结。
（三）介绍磁铁的`特性：
“磁铁宝宝”介绍自己的特性：我是铁，但我有磁性，能吸铁和铁制品，所以我也叫吸铁石。
（四）幼儿分组动手操作、交流，进一步感知磁铁的特性。
（五）教师提问，巩固对磁铁的认识。
1、磁铁还有个名字叫什么？
2、磁铁能吸木珠吗？铁杯吗？
3、磁铁能将铁钉、牙签分开吗？
4、缝衣针掉在地上了，什么办法能找到它？
5、塑料球、皮球、铁球，用什么方法区别铁球？
6、磁铁能吸到什么？
（六）活动评价：
师生共同评选最佳小精灵队，发奖杯。
科学教案 篇8
一、教学目标： 1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律
2、掌握身体锻炼的基本原则和方法
3、提高自我医务监督意识
二、学习内容：健美操与科学锻炼
板书：健美操与科学锻炼
“生命在于运动”这句名言，深刻地说明了身体锻炼的作用和意义。如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质、增进健康、防病治病、延年益寿的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题。要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体生理变化规律，掌握身体锻炼的基本原则和方法，同时加强自我医务监督。违反健美锻炼规律的冒险蛮干，只能是适得其反，甚至还会引起伤病事故。
(一) 健美操锻炼的生理负荷
从生理学角度看，只有适宜的负荷剌激才能达到增强体质的目的。负荷过大，剌激量超过了身体所承受的范围，不但不能健身健体，反而对身体有害;负荷过小，不能引起身体的适应性变化，就起不到强身健体的作用。因此，科学地确定适合于自己身体情况的锻炼负荷，是获得健美操锻炼效果的前提。
1、用锻炼时的心率确定运动负荷
(1)对没有训练基础的人
220次/分-年龄=最高极限心率
例如：45岁的人其最高心率为：220次/分-45=175次/分
(2)有训练基础的人
205次/分-年龄的一半最高极限心率
以上是计算运动强度的极限指标，那么健身的心率范围多大为适宜呢?
美国健身研究协会推荐的健身指标区是：最大心率×65%-80%
美国人心脏学学会推荐的健身指标区是：最大心率×60%-75%
美国运动医学推荐的健身指标区是：最大心率×65%-90%
心率在上述指标范围内是属有氧运动。故称健身指标区。而百分比的指数越高，对身体的影响就越大，锻炼的效果就越明显，如果百分比指数超过上述范围则是无氧训练。但过低对身体又不起作用，只能是一般的活动而已。因此，只有确定适合于自己的负荷，才能收到最佳的锻炼效果。
2、用锻炼时的感觉确定运动负荷(如下表)
主观用力感觉等级表(RPE)
自我感觉
等级
自我感觉
等级
非常轻松
很轻松
尚轻松
6、7、8
9、10
11、12
非常轻松
很轻松
尚轻松
15、16
17、18
19、20
(二) 健美操锻炼的自我监督体系
健美操的自我监督是在健美操锻炼时对自己的身体健美操状况和功能状况经常进行自我观察的一种方法。它不但能科学地保证锻炼者的健康和健美，而且也是自我评价运动负荷大小的`一种方法。
自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。
一、自我监督
(一)良好的自我感觉
参加健美操锻炼后，感觉身体轻松，心情愉快，性格开朗，食欲好，睡眠沉且无梦，精力充沛，记忆力提高，身体充满活力，皮肤光泽有弹性。锻炼后身体有轻微的疼痛，清晨起床后症状消失，并有强烈的活动欲望。
(二)不良的自我感觉
在健美操锻炼过程中，若出现下列现象，应引起重视，及时进行调整。
1、当锻炼过程中出现头痛、恶心、头晕、气喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛时，可能是没有做热身运动，突然活动，身体没有及时适应或运动量过大所造成的，应逐渐减小运动量或用放松走动等到形式给以调整、缓冲，不要惊慌。若严重应停止运动或请教医生。
2、若锻炼后出现精神萎靡不振、四肢软弱无力、容易激动等，则可能是教学方法不当或疲劳的象征，应停止锻炼，休息1-3天或调整锻炼负荷、缩短锻炼时间，当症状全部消失后再循序渐进地锻炼。
3、健美操锻炼后，若出现失眠、屡醒、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕沉、精神不好、食欲减退等症状，则说明：①初学者还没有适应这种运动;②运动量过大，应作适当的调整，但不宜停止锻炼。
4、若近期锻炼，突然大量排汗，除运动量过大外，则地身体功状况不良、健康状况下降的反应，应及时调整运动强度和时间，注意观察，必要时应到医院进行检查。
二、自我监测
1、脉搏： 脉搏与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的脉搏较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。当训练水平提高或下降时，脉搏也将发生相应的变化。例如，清晨卧位脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，有潜力;若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患病等因素有关，必须分析原因及时处理。
2、体重：
进行自我监测时，每周可测量体重1-2次，应在同一时间内进行(最好在早晨)。此外，还可测定运动前后的差数，以观察运动对机体的影响。如果出现体重“进行性下降”，身体有其他异常征兆时，可能是过度训练或患有慢性消耗性疾病，应查明原因。
三、疲劳的判断
疲劳程度可分为轻度、中度和非常疲劳三种(见下表)。应根据程度的标志安排训练。如果是轻度疲劳可以继续练习;如果是中度疲劳，要适当减少运动量;如果是非常疲劳，则要完全停止一段时间的练习，必要时还需要请医生治疗。
疲劳程度的标志
程度
内容
轻度疲劳
中度疲劳
非常疲劳
自我感觉
无任何不舒服
疲乏、腿痛、
心悸
疲乏、腿痛、心悸、同时伴有头痛、胸痛、恶心、
甚至呕吐等现象。这些征象保持相当久
面色
稍红
相当红
十分红或苍白，有时呈紫蓝色
排汗量
不多
甚多，特别是
肩带部分
非常多，尤其是躯干部分，在颞部及汗衫和运动
衣上可出现白盐渍
呼吸
中度加快
显著加快
显著加快，并且浅（其中有少数深呼吸出现），
有时呼吸节律紊乱
动作
步态轻稳
步伐摇摆不稳定
摇摆现象显著，在行进时掉队，出现不协调动作
注意力
比较好，能正确执行指示
执行口令不准确，改变方向时发生错误
执行口令缓慢，只有大声口令才能接受
(三)健美操的科学锻炼方法
一、秩序渐进 持之以恒
参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及秩序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。
二、灵活掌握 及时调整
在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状时，应立即停止锻炼，不要勉强。要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉的酸疼、胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，作适当的调整与放松，通过超量恢复，会使机体得到进一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，应及时到医院进行检查治疗。
三、热身运动
在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上做好充分准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，促使心脏功能逐渐加强，使血液循环和气体交换得到改善，新陈代谢旺盛，更好地适应锻炼时的生理要求。同时使肌肉、韧带、关节得到活动，神经系统的兴奋性得到提高，使整个机体由安静状态逐步进入工作状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动做好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。(举例说明)
四、放松运动
放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的，应引起健美操教师及广大健身者的高度重视，通过放松运动可以达到以下目的。
1、放松运动可使静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。
2、放松运动可使神经系统和其他内脏器官由坚强的工作状态，逐步转入正常状态，从而促进整个机体能较快地得到恢复。
3、放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，以致影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。因此，参加健美操锻炼，必须做好放松运动。
思考题：
1、 通过健美操锻炼后，谈谈良好的自我感觉和不良感觉主要表现在哪里?
2、 健美操锻炼后通过放松可以达到哪些目的?
科学教案 篇9
【教学目标】
科学概念：知道定滑轮固定在一个地方，不能随着物体的移动而移动。
知道动滑轮不固定，可以随着重物的移动而移动。
了解定滑轮和动滑轮的作用不相同。
过程与方法：通过自行设计实验方案来研究定滑轮是否省力、定滑轮和动滑轮的不同作用。
情感、态度、价值观：意识到定滑轮和动滑轮的不同作用，发展探究简单机械的兴趣。
【教学重点】
认识滑轮的工作原理。
【教学难点】
通过实验来认识其工作原理。
【教学准备】
铁架台、滑轮、钩码、线、测力计、实验计划表
【教学过程】
一、激趣导入新课
1、播放学校早晨升国旗的过程，并提问：“升旗的时候，我们的队员是往下拉绳子，为什么国旗就往上升上去了呢？”（学生回答：因为旗杆顶部有一个轮子）
2、概念引入：像旗杆顶部的滑轮那样，固定在一个位置转动而不移动的滑轮叫做定滑轮。
二、研究旗杆顶部的滑轮
1、 请同学们小组合作做一个定滑轮，模拟升旗的'情形，并思考：当我们利用定滑轮提升重物时，需要向什么方向用力？这说明定滑轮有什么作用？
2、根据学生回答进行引导“定滑轮是否具有省力作用”（一般情况下，学生已习以为常地认为我们所学的工具都具有省力作用）
3、请同学们自行设计研究定滑轮是否能省力的实验方案。（提供实验设计方案表）
4、小组合作进行实验，并记录下研究的数据。
5、全班内进行交流汇报。
小结：定滑轮的作用是可以改变力的方向，但不能省力。
三、会移动的轮子
1、 出示塔吊的滑轮图，并问：“这个滑轮是定滑轮吗？”
2、 认识动滑轮的定义。
3、 请学生通过小组合作，安装一个动滑轮。并思考：“动滑轮有什么作用？”
4、 在提升重物时，我们需要向什么方向用力？这说明定滑轮能否改变用力方向？
5、 用测力计研究动滑轮是否具有省力作用。
1）学习使用测力计，认识力的单位：牛顿。并进行巩固练习，拉出3N、5N的力。
2）教师示范用测力计测量将重物不通过动滑轮提升时的重力度数；示范用测力计测量将重物通过动滑轮提升时的重力度数。
3）请学生小组合作用测力计按顺序分别测量不同个数（1~5个）的钩码直接提升的重力读数和用动滑轮提升重物的重力读数，并把实验结果填写在P13的表格内。并比较表内数据，发现了什么？
4）全班内进行交流动滑轮能否省力？能省多少力 ？
四、比较定滑轮和动滑轮的作用的不同
五、想一想：
定滑轮和动滑轮的作用有这么大的不同，那么我们在什么情况下使用定滑轮，什么情况下使用动滑轮？
【信息反馈】
一、成功之处
1、实验以学生探究为主。
根据本节课的教学目标和重点要求，为了让学生更确切的理解定滑轮、动滑轮的作用，安排学生在教师的指导下有目的的亲自动手操作，通过读取数据、分析修正，让学生自己得出滑轮特点，在探究中拓展了学生团队合作和交流能力，培养学生实事求是和勇于探索精神。
2、对比演示，让学生一目了然。
在分析和区分动滑轮和定滑轮时，我先引导学生组装出两种滑轮使用方式，并进行对比演示工作过程，提出明确的观察目标，在学生认真分析观察的基础上给这两种滑轮命名。轻松地区分出定、动滑轮，并使学生体会到叫定滑轮或动滑轮并非是滑轮结构的区别，而是使用方式的不同，培养了学生观察能力和概括能力，暗示学生认识事物要抓本质，既要研究共性，又要重视差异性。
3、处理教材，灵活多变
教材的顺序是先介绍定滑轮的定义，研究性质，而后是动滑轮的定义，研究性质，但根据学生的实际情况，这种划分并非学生自然的思维生成，于是我先让他们认识滑轮，再来区分两者，认识过程更加顺其自然，符合学生认知规律。
二、不足之处
1、时间过于仓促。
学生由于平时亲自动手操作不多，因此器材的组装，测力计的校对，读数等都延缓了课堂的教学速度。
2、新理念与新课堂的衔接还有待磨合。
本节课中，通过学生分组实验，亲自经历探究过程，实事求是的得出了拉力的数据，培养了学生动手操作能力，加深了对滑轮作用的理解，这是我设计的初衷，但也正是这一点占用了大量的课堂时间，使课堂出现了前紧后更紧的局面，影响教学任务的完成。
科学教案 篇10
1. 了解人类面临的一些环境问题：缺水、气候变暖、物种灭绝、臭氧层破坏、土地荒漠化等。
2. 了解我国面临的缺水和土地荒漠化问题，尝试解释原因。
3. 了解人们开展的环境保护工作及取得的初步成果。
4. 加深对人与环境关系的认识，增强学生环境保护的意识和责任感。
【教学准备】
荒漠化的土地照片或录像，臭氧层的资料图片。
【教学过程】
一、了解世界面临的环境问题
1. 人类只有一个地球，地球是我们共同的家园，可现在人类生存正面临着环境的严重挑战。除垃圾之外，我们还面临着许多严重的环境问题，你们知道有哪些吗？
2. 各小组讨论，把世界面临的环境问题都写下来。
3. 各小组汇报，把不太了解的问题提出来。教师梳理各小组提到的环境问题。
4. 教师归纳学生的.汇报，并作鼓励性评价。
补充讲解学生尚未提及或未清楚表达的环境问题。
5. 简单介绍我国所面临的缺水、土地荒漠化问题，尝试解释原因。
二、人们为保护环境做了哪些工作
1. 认识到环境保护的重要性后，各国人民采取各种措施保护和改善环境，取得了初步成效，我国也不例外。
介绍影响力和成效比较大的环境保护行动。（结合学生实际，选择治黄、治淮，三北防护林带，退耕还林还草，城市污水垃圾处理等学生能够理解的例子）
2. 说说你们所知道的环境保护行动。
学生自由发言：环境保护行动及其成效。
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