实用的小班教案模板汇编九篇
作为一位杰出的教职工，就不得不需要编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的小班教案9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
小班教案 篇1
设计意图：
同情心是幼儿良好人格品质的重要部分，当今社会独生子女占了绝大多数，父母的宠爱，过度关心，使许多幼儿唯我独尊，认为受到别人的关心爱护是理所当然的而不懂别人也需要自己的关心和帮助。从日常生活中经常发生的一些事例反映，幼儿关心别人的意识比较淡薄。针对这些情况，需要积极引导和帮助幼儿学会关心他人，培养幼儿助人为乐的良好品质。
活动目标：
1．帮助幼儿体会生病的感受，产生同情心，体验关心同伴的快乐。
2．通过让幼儿想想说说做做等形式逐步培养幼儿的想象力、创造力和语言表达能力。
3．引导幼儿学习用适当的方法向生病的同伴表达自己的关心。
活动准备：
1．青蛙头饰一只。
2．《青蛙生病了》的课件。
3．《爱心》、画笔人手一套。
4．《欢乐舞》磁带。
活动过程：
一、看一看、猜一猜。
出示病态的青蛙，让幼儿观察，并提问：
1．这只青蛙怎么啦？（让幼儿猜测）
2．那么这只青蛙到底怎么啦，我们一起来问问青蛙。
3．师幼：小青蛙、小青蛙你怎么啦？
4．青蛙：轻声说：“我很难受”。
5．师小结：小青蛙说话的声音这么轻，一定是生病了。
二、说一说：
1．引导幼儿体验生病时的感受，懂得自己需要别人的关心，同样别人也需要你的关心和帮助。
2．师：小朋友你们大概都生过病，生病的时候有什么感觉？你生病时需要什么请告诉旁边的小朋友听。（幼儿自由交谈）
3．集体谈话：请在自由交谈时说的好的幼儿上来讲给大家听。
4．师小结：我们生病时没有力气，不想吃东西，最好有人 陪着，这样就不感到寂寞了，心里也会舒服些。
三、听一听、议一议。
1．师：现在青蛙病了，那么青蛙最需要什么呢？我们来听个故
事《青蛙生病了》
放课件（或录像）让幼儿边看边听故事。
2．提问：
（1）青蛙生病了，它想要什么？
师：原来青蛙生病时，也跟我们小朋友一样也需要朋友来看。
（2）那么，青蛙生病了除了蛤蟆来陪它，还有谁也来了？
（3）可是青蛙没有叫它们，它们为什么也来了？
3．小动物们都知道好朋友要互相关心，互相帮助。那么如果你是小松鼠和小刺猬。你会怎么做？引导幼儿讨论。
4．师小结：小朋友讲得都比较好，当别人需要你时，你要尽力地去关心他，帮助他，让他感到快乐，这样你自己也会感到快乐。
四：想一想。
1．师：你生病时，妈妈、爸爸、朋友是怎么样照顾你，关心你的？
师小结：当你生病时，有爸爸、妈妈、叔叔、阿姨、还有好朋友来看你、陪你，并带给你许多东西，你觉得很开心，所以病也就很快好了。
2．师：如果你的好朋友生病了，你准备怎么关心他，照顾他呢？
幼儿小组讨论，关心朋友的方发。
五：做一做。
1．讲解操作的要求。
2．幼儿开始操作《装饰爱心》
3．让幼儿说说你是怎么样装饰的？为什么要这样装饰。
师：小朋友做的'“爱心”真漂亮，当青蛙收到这个“爱心”礼物时，一定会很快乐，病一定会很快好起来。青蛙的病好了，又可以帮助我们捉害虫了，我们也会觉得很快乐。
那么我们一起来跳个〈快乐舞〉吧。
延伸活动：
1．带幼儿去给青蛙寄信。（创游室）
2．让幼儿说说你以前关心过哪些人？怎么样做的？
3．让幼儿相互交换电话号码，以便今后联系。
故事：《青蛙生病了》
青蛙病了，它想起了好朋友蛤蟆，就给她打电话，请她来陪自己聊聊天。
青蛙拎起话筒，拨了一个号码，铃声响了花筒传来了一个声音：“喂，这里是松鼠的家，您找谁？”青蛙忙说：“哦，对不起，我打错了。我是青蛙，我生病了，想请蛤蟆来陪我聊聊天。”小松鼠：“哦，你生病了，等我凉好了蘑菇，我会去看你的。“
青蛙又拨通了电话，铃声响了，花筒里传来一个声音：“喂，我是小刺猬，请问您找谁？”青蛙忙说：“哦，对不起，我打错了，我是青蛙，我生病了，想请蛤蟆来陪我聊天。”小刺猬：“蛤蟆的电话是1144。哦你病了，等我晒好了枣儿，我会去看你的。”
青蛙再打电话，铃声响了，花筒里传来一个声音：“喂，我是蛤蟆。”青蛙好高兴，那是好朋友的声音呀。青蛙说：“我生病了很想念你，请你来陪我聊天。蛤蟆说：“好啊，等我系好蝴蝶结，马上就来！”
青蛙先挂了电话，一会儿，门外来了小松鼠和小刺猬，还有蛤蟆，他们手里都捧着一束野花：“青蛙你好”。
每一束野花都很美丽，青蛙好开心哟！青蛙觉得，在这个世界上除了蛤蟆会关心它，还有许多好朋友 也非常关心它。
等到河马医生赶来给青蛙看病时，青蛙已经从床上跳下来了，它快活地说：“我没病啦”。
小班教案 篇2
活动目标：
1．知道浇水的工具有很多，并能选择正确的工具。
2．能沿着曲线行走，做到不洒水，锻炼手部肌肉和平衡能力。
3．知道植物生长需要水，能关爱树木，乐意给树木浇水。
活动准备：
1．小树苗头饰（请一个大班幼儿扮演小树苗）、自粘纸制的小路、录音机、配乐。
2．水盆3只、实物小树（并布置一个花园）、浇水工具多余人手1个。
活动过程：
（一）以“逛公园”的形式入场。
师：今天天气真凉爽，我们一起去逛公园好吗？
幼：好。
师：前面还有一条弯弯的小路，我们一起去走走看！（边走边跟着音乐做动作）
（二）情境导入主题。
小树苗（幼儿）：“呜呜呜、呜呜呜、呜呜呜”——小朋友听这是什么声音呀？我们一起来找找看！
师：原来是一棵小树苗在哭，我们一起来问问小树苗为什么哭，好吗？
师幼：“小树苗、小树苗，你为什么哭呀？”
小树苗（幼儿）：“我口渴了，我要喝水！”
（三）引出浇水工具并能进行适当选择。
师：小树苗口渴了，我们可以用什么工具给它浇水呢？
幼儿A：可以用杯子给小树苗浇水。
幼儿B：可以用水壶给小树苗浇水。
幼儿C：还可以用桶给小树苗浇水。
师：我请一个小朋友来给它喝点水，看看小树苗会怎样？
小树苗（幼儿）：“水真好喝呀，我要慢慢地长高长大。”
（四）游戏“给小树喝水”。
师：小树苗喝水后长高长大了，花园里还有很多小树口渴了，我们一起去给它们浇水，好吗？
师：我准备了很多的浇水工具，请你选择一个合适的工具，然后分两组站在蓝线和绿线上。
师：边示范边讲解游戏规则：
（1）要沿着弯弯曲曲的小路走，走在路的'中间，不能把水洒出来哦。
（2）水要少装一点，因为小树水喝多了，也要生病的。
（3）去浇水的时候要一个紧跟着一个走。
（4）浇好后走小路的外面回到直线上。
（5）幼儿第一次给小树喝水。（配乐）。
师：你用了什么工具给小树喝水的呀？小树能喝到水吗？
幼A：我是用碗给小树喝水的，小树能喝到水。
幼B：我是用塑料篮子给小树喝水的，小树没有喝到水，都漏了……。
师小结：原来我们发现纸盒和塑料篮子是不能浇水的，小勺子和盘子太浅了，浇水有点困难。
（6）幼儿第二次给小树喝水（配乐）。
师：小树告诉我它还有点口渴，我们再给它浇点水好吗！
师：这次要请小朋友换一样合适的工具去浇水。
（五）结束部分（配乐）。
师：小树喝到了水很开心，还要谢谢我们小朋友呢，小朋友开心吗？
师：开心的话我们就拍拍手，拥抱一下吧。
小班教案 篇3
设计意图：
小班幼儿对于生活中鲜艳的颜色非常感兴趣，但由于年龄小，受生活经验的限制，他们往往会把各种颜色张冠李戴，因此教师必须帮助幼儿梳理有关颜色的知识，使幼儿能正确认识常见的颜色并进行分类。本活动运用了卡通图片、头饰、模拟实物等多种幼儿感兴趣的教具，以游戏的形式贯穿整个活动，采用启发谈话、观察交流、实践体验的方法让幼儿在游戏活动中边学边实践操作，在情境中认识颜色、区分颜色、学习按颜色分类，在轻轻松松的过程中愉快地参与学习，在游戏活动中体验学习的乐趣，成为活动真正的主人。
活动目标：
1、教幼儿认识红、黄、绿三种颜色，并能按物体的红、黄、绿颜色分类。
2、培养幼儿初步的归类能力。
3、乐意并愉快地参与数学活动，在活动中体验快乐。
活动重难点：
指导幼儿尝试按物体的红、黄、绿三种颜色进行分类。
活动准备：
1、红、黄、绿三种颜色的卡片小猪各一只，卡片房子各一座。
2、红、黄、绿三种颜色的头饰和卡纸做的马甲各两个。
3、红、黄、绿三种颜色的大三角形和盒子各一个，小三角形各20个。
4、手偶一个。
活动过程：
1、准备活动：手指游戏《剪刀、石头、布》
2、谈话激趣：今天，老师要为小三班的小朋友介绍三位新朋友，它们是谁呢？我们一起来认识一下。
3、巩固复习红、黄、绿三种颜色，并学习分类。
（1）、贴出红、黄、绿三只卡片小猪，引导幼儿说出小猪的颜色并为三只小猪取名：小红猪、小黄猪、小绿猪。
（2）、贴出红、黄、绿三座卡片房子，请幼儿说出房子的颜色。
谈话：三只小猪各盖了一座房子，现在三只小猪要回家了。小红猪回到了自己的小红房子里(教师边说边将小红猪贴到小红房子里)因为小红猪是红色的，所以它的房子也是红色的。
提问：小朋友们想一想，小黄猪的家是什么颜色的房子？小绿猪呢？
（3）、请两名幼儿将小黄猪放进小房子里，将小绿猪放进小绿房子里，并引导幼儿讲明理由。
（4）、点题：小朋友们真棒，知道将相同颜色的物体放在一起，这就是按颜色分类。（教师板书课题）
4、游戏“颜色找家”。
（1）、利用手偶游戏“小老头”将红、黄、绿三种颜色的6个物体头饰分别发给6个幼儿。并请幼儿说出头饰的名称及颜色。
（2）、出示红、黄、绿三个大圈，请幼儿依次说出每个圈的颜色。教师明确游戏规则：这三个大圈是6个头饰的家，你的头饰是什么颜色你就钻进相同颜色的圈里，请带头饰的6个宝宝把你的头饰送回家吧。
（3）6个幼儿按要求钻圈，钻错的'，集体订正。
5、游戏“找朋友”。
（1）、出示红、黄、绿三种颜色的6个卡纸马甲，请幼儿分别说出马甲的颜色。
（2）、先请3名幼儿上前分别穿上红、黄、绿三种颜色的马甲，再请3名幼儿也分别穿上红、黄、绿三种颜色的马甲坐在自己的座位上。
（3）、教师讲明游戏规则：穿相同颜色马甲的两个小朋友是好朋友，现在，请台上的3位小朋友找一找你的好朋友在哪？把他牵到前面来，和他手拉手站在一起。
（4）、教师和其他幼儿同唱歌曲《找朋友》，台上的3个幼儿找朋友。
（5）、活动评价
6、游戏“三角形找妈妈”。
（1）、谈话：有一群三角形宝宝找不着妈妈了，请小朋友们帮它们找一找妈妈吧！
（2）、给每个幼儿发一个小三角形，请幼儿和同伴说一说自己三角形的颜色。
（3）、教师出示红色的大三角形，扮演妈妈呼唤红三角形宝宝回家，请拿红色小三角形的幼儿将其放进红色的盒子里。教师拿着红色大三角形巡视，指导幼儿分类。
（4）、用同样的方法，指导幼儿进行黄色、绿色的分类游戏。
7、结束
小班教案 篇4
一、活动目标：
1、幼儿能两臂侧平举，身体正直地在纸板上行走。
2、幼儿在游戏中能感受到活动的快乐。
二、活动重难点：
1、活动重点：能两臂侧平举，身体正直地在纸板上行走。
2、活动难点：能一个一个按规则有序地进行游戏，活动中控制好自己的情绪。
三、活动准备：
1、场景布置：篮子若干，手工重阳糕若干
2、纸板若干
3、娃娃两个
四、活动过程：
（一）、幼儿自由玩纸板，尝试一物多玩。
1、教师：纸板可好玩了，请小朋友动脑筋去玩一玩，然后把自己好的玩法介绍给大家。
2、幼儿自由尝试用纸板进行游戏。教师启发幼儿用不同的身体部位接触纸板或将纸板进行拼接、叠加后进行锻炼，表扬有创意的幼儿。
（二）、练习走小路
1、请幼儿按组用纸板铺成若干条小路，教师讲解、示范游戏规则。
教师：重阳节到了，我们要送重阳糕给娃娃家的小宝宝吃，但是到小宝宝家要走小路，走小路时不能走到路的外面去，我们试试吧。
2、幼儿自由地在本组小路上循环走。
教师评价幼儿活动情况，个别幼儿示范两臂侧平举身体正直行走的动作，引导幼儿观察同伴的手臂、身体的`姿态，边看边模仿。
3、幼儿用正确的动作再次练习走小路。
教师巡回指导：提醒幼儿身体正直的走在纸板上。
（三）、游戏“运重阳糕”
1、教师：我们都学会走小路了，现在我们出发，走到对面，放一块重阳糕到娃娃旁边的篓子里，再走回来。
2、用提问的方式强调规则：怎样走小路？每次带几个“重阳糕”？
3、幼儿玩“运重阳糕”的游戏。
（四）、游戏“晴天和雨天”
1、教师发出“晴天”和“雨天”的信号，幼儿变换动作。晴天，幼儿自由坐在纸板上捶腿、捶背、转腰；雨天，幼儿用手当作伞遮住头发。
2、教师示意幼儿“下雨了”，幼儿用手遮头离开场地，结束活动。
小班教案 篇5
一、活动目标：
1、运用多种方式表现动物的特征。
2、发展幼儿的语言表达能力。
3、体验参与活动的乐趣。
二、活动准备：
1、各种动物的卡片、背景图、图谱。
三、活动过程：
1、游戏“找小动物”了解动物名称。
（1）“今天老师带小朋友到森林里去和小动物们一起做游戏。”
（2）“小动物都躲了起来，和小朋友玩捉迷藏的`游戏呢，我们一起来找一找，有哪些小动物？”
2、讲一讲，引导幼儿认识动物的特征。
提问：“你知道这些动物各自都有哪些本领？”（幼儿逐一讲述）
3、编一编，学说句子“假如我是……我就……”
（1）出示图谱，边贴图片边讲述“老师最喜欢小花猫，听‘假如我是小花猫，我就去抓老鼠’”
（2）请个别幼儿选择自己喜欢的图片，根据动物的特征，用“假如我是。。。。。我就。。。。。”的句子进行讲述。
（3）带领幼儿把三句儿歌完整的讲述一遍。
（4）幼儿人手一张动物卡片自由讲述，同伴间交流。
（5）请幼儿将自己创编的儿歌念一念。
2、游戏“大老虎来了”
（1） “现在，我们来做一个‘大老虎来了’的游戏，小朋友模仿小动物听音乐做动作，音乐一停，马上摆一个造型就不好动了。”，游戏2—3遍。
小班教案 篇6
1.引发兴趣,组织教学,
(1)今天,我们请来了几位小客人,这些小客人经常在我们的饭桌上出现,来看看它们是谁?
(2)依次出现:萝卜,芹菜,香菇和蒜头等蔬菜,启发幼儿与蔬菜宝宝互相问好。
(3)小朋友,你们喜欢这些蔬菜宝宝吗?我们用小鼻子去闻一闻它们身上有什么味道。(幼儿四散闻一闻,教师问幼儿:“你闻到了什么味道?”)小结:小朋友都用鼻子闻了闻,知道这些蔬菜都很香,但每一种菜的香味都不一样,你们喜欢吃这些菜吗?
2.让幼儿了解四种蔬菜的营养价值。
(1)教师:这些蔬菜宝宝经常到我们的.饭桌上来。有的小朋友喜欢吃,有的不喜欢,它们可喜欢小朋友了,你们想不想知道它们在说些什么?(2)一边看实物木偶表演一边提问,让幼儿了解蔬菜在人体中的特殊作用。 胡萝卜宝宝说:“我是胡萝卜宝宝,小朋友要和我做朋友,吃了我以后,我们的眼睛会变得更加明亮。”胡萝卜宝宝刚说完,香菇宝宝跑上去说:“我是香菇宝宝, 我身上有许多的营养,吃了我,身体会更加健康”。芹菜宝宝也抢着说:“我是芹菜宝宝,小朋友吃了我以后,就可以天天大便了”。蒜头宝宝头抬一头说:“可别忘了我,吃了我以后,我们就少生病。” 教师边看边提问:吃了胡萝卜宝宝,我们的眼睛会怎样?吃了芹菜宝宝,会怎样?香菇宝宝身上有什么?吃了香菇宝宝身体会怎样?吃了蒜头宝宝,会怎样?小结: 我们知道了这些蔬菜有许多营养,经常吃,对我们的身体有好处。
3、分类练习:
出示蔬菜、水果图片,引导幼儿从中选择出蔬菜。
4、蔬菜变变变:
展示图片:引导幼儿观察蔬菜变身后的样子:油菜、黄瓜、花菜、圆椒、藕、西红柿。
小班教案 篇7
活动目标：
1、通过享受扮演司机开车的乐趣，来感受音乐中的行进与停止。
2、尝试让幼儿在游戏的过程中，能够相互合作的能力。
3、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
5、在活动中将幼儿可爱的'一面展现出来。
活动准备：
1、《开车歌》音乐。
2、呼啦圈。
3、单车、汽车、火车的牌子。
4、交通信号灯、红灯、绿灯。
活动过程：
1、问幼儿：“有谁是坐汽车来幼儿园的?”“通常是谁在开车呢?”driver(司机)“怎么开?”“什么时候车子会停下来呢?”请幼儿自由表达自己的想法。
2、和幼儿讨论：车子遇到红绿交通灯时，该怎么做。(提示：红灯停、绿灯行)
3、播放歌曲《开车歌》，请幼儿仔细听，然后讨论：歌曲旋律中的那个地方像是车子遇见红灯了。
4、请幼儿坐下来，随着歌曲用双手做开车和等待的动作。
5、组织幼儿当看到单车的图片时，请幼儿2人一组，1人当司机，3人当乘客;当看到汽车图片时，请幼儿4人一组，1人当司机，3人当乘客;当看到火车牌子时，请幼儿6人一组，1人当司机，5人当乘客。到老师所画的马路上行走。
6、教师出示不同种类的车型，幼儿按要求分组，听《开车歌》进行游戏。
7、让幼儿在玩的同时能够相互交换角色，轮流扮演司机与乘客。
活动反思：
通过享受扮演司机开车的乐趣，来感受音乐中的行进与停止，尝试让幼儿在游戏的过程中，能够相互合作的能力。
小班教案 篇8
活动目标：
1、学习制作笑脸饼干，体验之作的乐趣。
2、愿意将食物与大家分享。
活动准备：
1、收集不同形状的饼干。到粗放和好面、花生、豆子
2、幼儿用书第三册24、25页。
活动过程：
一、开始部分：
1、出示不同的'饼干，让幼儿品味，激发制作饼干的愿望。
2、分享饼干好快乐，大家都这么开心——我们一起制作快乐饼干。
二、基本部分：
（一）我们是小小糕点师——提出制作《笑脸饼干》的要求
洗手——讲卫生——制作精细
（二）教师讲解示范制作笑脸饼干的步骤
1、取大小适宜（幼儿手能握住的）面团在手心团成圆——放在消毒好的面板上压扁成饼状，取红豆做笑脸饼干的眼睛，取花生做饼干的嘴巴。
2、相互欣赏幼儿作品，相互说一说笑脸饼干的特点。好在什么地方，不好在什么地方？
3、请幼儿把笑脸饼干送到厨房，请厨房的阿姨把饼干蒸好。
四、活动延伸
分享自己做的饼干，体验自己动手的乐趣。
观看幼儿用书24、25页笑脸饼干。
活动效果记录及反思：
1、由于小班幼儿手部小肌肉还不是很发达，团面团不错，在压扁过程中没有掌握好要领，饼干最后奇形怪状。
2、幼儿特别爱动手，由于集体教学条件有限，动员家庭多多给孩子提供玩面的机会。
小班教案 篇9
活动重点：根据老师的指令做出相应的动作。
活动难点：遵守游戏规则主动参与游戏体验。
活动目标
1、能根据教师的指令做出相应的动作。
2、在游戏中，亲幼互动能主动参与游戏体验游戏带来的快乐。
3、遵守游戏规则，通过游戏认知自己的身体部位及名称。
活动准备
音乐、糖、泡泡糖
活动过程
一、放《铃儿响叮当》的歌曲，让幼儿和老师一起做热身运动。
二、谈话：
1、教师：刚刚我们听到是什么音乐呀？是什么节日的时候我们会听到这种音乐？
幼儿：小朋友回答圣诞节，祝小朋友圣诞节日快乐。
2、教师：每次圣诞节，圣诞老人都会给我们送来很多礼物，我们来看一看有什么？哇！原来是好多的糖果呀！
幼儿回答：棒棒糖、彩虹糖、大白兔……
3、教师：圣诞老人还给我们送来了一种糖，他要让小朋友来猜一猜是什么糖：它有很多种的口味，它可以吃但不能吞下去而且还能吹出大小不一的泡泡出来。那么小朋友猜猜是什么糖了？—————泡泡糖
4、教师：出示一颗泡泡糖实物让幼儿观察其特性，颜色形状。
提问：乱扔吃过的泡泡糖会发生什么后果？
小结：会到处粘，你们看，它粘在纸上了拿不下来，粘在头发上只好把头发剪了，粘在衣服上洗不掉了。
咦！昨天老师的头发上粘了一颗泡泡糖，怎么也拿不下来，结果我只有把自己的头发剪下来了。呜呜……
幼儿观察后，得出结论。
吃过的泡泡糖是有黏性的，所以小朋友以后吃过的泡泡糖不能乱丢，要保护我们的环境。
三、玩游戏
1、那么现在我们的小朋友就变成吃过的`泡泡糖是有粘性的，我们今天来玩一个游戏是关于泡泡糖粘一粘的游戏，仔细听老师的口令。
游戏时播放欢快的音乐。
2、师说：“泡泡糖，粘一粘”这时幼儿回答“粘哪里？”
3、第一步：幼儿好朋友粘在一起，（2个）；第二步：接下来两个小朋友粘头、粘肩膀、粘肚子、粘小脚，第三步：现在是老师说泡泡糖粘一粘，幼儿回答粘几个？粘3个是3个泡泡糖粘在一起。数字4来粘一次。
4、小朋友们，游戏好不好玩，那么，我们请家长一起来参与游戏，家长们与幼儿都是泡泡糖，幼儿作为小泡泡粘大泡泡糖，口令是泡泡糖粘一粘粘家长。幼儿们去粘家长，幼儿分别与家长相互粘在一起，幼儿与家长都要粘住不动，动了或者松了就犯规，要罚唱歌的哦。
5、接下来家长与幼儿一起参与数字泡泡糖。我说数字宝宝“4”那么就4位家长幼儿一起粘在一起，必须要4位，不能多也不能少一位。数字宝宝“6”同上，同时说出口令做相应的同作。数字宝宝“2”是需要家长与宝宝们站在一起。相应的不能犯规。
6、小朋友仔细听清楚你们是家长与宝宝2个人粘在一起，泡泡糖，粘一粘，幼儿回答粘哪里。粘肩膀，肩膀靠肩膀；粘屁股；粘小脚；粘膝盖；粘小手。
7、之后一起玩剪刀石头布，赢家给输家按摩，捶背，捏一捏。再玩一次剪刀石头布同上。
四、游戏结束，放音乐做放松运动，放松手腕；舒展头部；放松腿部肌肉；游戏结束。
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