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中班健康优质课教案
作为一位不辞辛劳的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编精心整理的中班健康优质课教案 ，欢迎大家分享。
中班健康优质课教案 1
活动目标：
1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。
2、让幼儿学会正确的擤鼻涕和擦鼻涕的方法，养成讲卫生的好习惯。
活动准备：
花露水一瓶 流鼻涕的照片 《正确擤鼻涕》录像、照片 纸巾 干浴操音乐(鼻子保健操音乐)活动过程：
一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，说说有什么发现。
三、了解鼻子的功能
1、教师在活动室内喷洒花露水。
问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?
2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)
3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会生病。你们看，这个小朋友怎么啦(出示流鼻涕的照片)
四、讨论：如何擤鼻涕
1、师：流鼻涕了你会怎么做呢?
2、教师请幼儿讲述自己处理鼻涕的.方法。
3、教师请幼儿观看两种错误的擤鼻涕方法录像，让幼儿了解。
4、提问：刚才小朋友有这么多的方法都不对，那我们应该怎么样正确的擤鼻涕呢?我们一起;来看看医生妈妈是怎么说的。
5、谁来说一下，正确的擤鼻涕方法是怎么样的。
6、请幼儿对照片顺序进行排序。
7、我们一起来学一学吧。
8、师：我们学的这个方法不仅可以擤鼻涕，如果你鼻子里有东西，你也可以用这个方法将鼻子里的东西擤出来。
哪个鼻子里有东西，就按住另一个没有东西的鼻子擤。
五、知道用正确的方法处理一些意外情况1、我们不仅要用正确的方法擤鼻涕，我们还要保护我们的鼻子，不让鼻子受伤，那你知道哪些保护鼻子的方法?
2、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压;有了鼻涕要用我们刚才学过的正确的擤鼻涕的方法擤鼻涕;不把东西塞入鼻孔;游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……3、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。
(激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。)引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。
4、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。
六、学做鼻子保健操师：你们知道了这么多的方法保护鼻子，老师这里还有一种方法，让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!
教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。
(评析：长时间的静坐谈话使孩子们的注意力开始分散，保健操让幼儿身心得到放松的同时，也学到了一个实用的小技能。)七、户外体验在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。
教学反思：
作为一名中班的教师，班上的孩子年龄幼小，老师就要将工作做到最细微处。在今后的工作中我要多学习，积累，调整。我想，随着教育改革的深入，我们一定会有越来越多的好方法去教育幼儿。
中班健康优质课教案 2
活动目标
1、知道耳朵可以听见声音，知道耳朵的重要性。
2、通过教师的讲解以及集体讨论，掌握一些保护耳朵的方法。
3、形成一定的自我保护意识。
活动准备耳朵的谜语
活动过程
一、猜谜语，引起幼儿的注意。左一片，右一片，到老不见面。
二、帮助幼儿进一步了解耳朵。
提问：
1、你的耳朵长在哪里呀？
2、摸摸自己的耳朵，说说耳朵是什么样的？
3、耳朵有什么用？没有耳朵会怎么样呢？
三、通过教师的讲解，大家的讨论，掌握一些保护耳朵的方法。
教师：耳朵可以听见声音，耳朵很重要，我们应该怎样保护我们的`耳朵呢？
：
1、不能往耳朵里放东西。
2、不能随便挖耳朵。
3、轻轻的和别人说话，不要对着耳朵喊叫。
4、听到很响的声音时，要张大嘴巴或快快的走开。
5、有水进入耳朵，用棉球吸干，耳朵不舒服，要及时去医院。
四、游戏：请你猜猜我是谁？
中班健康优质课教案 3
课程分析
现在的幼儿在家中比较宠溺，很娇气，缺乏体育锻炼，更不愿意与他人分享和合作。《快乐岛》是中班健康领域的活动，正好能针对这些现状通过游戏的方式，为幼儿创设锻炼的情境，提供与人合作的机会，以促进幼儿全面和谐发展。而新《纲要》中提出："既贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，有又助于拓展幼儿的经验和视野"的要求，结合以上两点，我设计了本次活动。
课程目标
1.能在短时间内保持身体姿势不变，并能走跑。
2.能合作按要求玩磁性人游戏，体验磁性人游戏的有趣性。
课程准备
经验准备：玩过木头人游戏，知道磁铁，了解过磁力。
课程过程
一、准备活动
师：宝贝儿，你们见过解放军叔叔怎么走路的吗？请你们走给我看看，（提出表扬）小矮人怎么走的呢？请你们再来试一下，这都会？好厉害，不过我猜你们肯定不会倒着走。
二、游戏活动
（一）幼儿听老师的'口哨声变各种各样的磁性人
师：小朋友们玩过木头人的游戏吗？我们一起来试一下吧，我们都是木头人，不许说话不许动。（提出表扬，那个木头人做的最好，一直都没动。）
师：好的，现在我们再来一次，这个一次我们木头人可不能再乱动了。（再次进行游戏）
师：小朋友们都知道木头人了，我再说一个，磁性人。你们知道什么叫磁性人吗？
师：它是有磁性的人，和木头人差不多，磁性人是上半身不能动，但是腿是可以动的。好的，现在我来说123，大家来说磁性人，然后跳一下，然后摆好一个造型，试试看。
师：123,磁性人。
很好，现在我悄悄告诉磁性人一个秘密。如果磁性人遇到大磁铁，就会被大磁铁吸过来。
现在我就来当这块大磁铁，当我说吸的时候，我就把磁性人怎么样？
吸过来！！但是你们的姿势不能变（请个别幼儿示范，表扬，并再一次强调要求。）。
（第一次磁性人游戏）
师：刚刚这局游戏进行的不好，为什么？（刚刚在吸的时候，有小朋友的上半身在动）现在我们再来一次，我说123，你们说磁性人，然后跳一下，摆出你们的造型。好，123，磁性人。
(第二次磁性人游戏)
师：刚才在吸的时候，还会有小磁性人在走过来的时候上半身在动，我们再来一次。
（第三次磁性人游戏）
（二）分别变磁性火车、磁性飞机、磁性火箭和磁性帆船。（幼儿不同的组合姿势）
师：我的小磁性人太聪明了。这次我要给你们增加一点难度了，我现在先请小朋友们自己分3组，每组四人，并给自己的小组取一个名字。
师：这次我要请你们变出一架磁性火车。
师：想一想，磁性火车可以怎么变呢？我请小朋友们自己讨论怎么变磁性火车，但是，每一个小组只能4个人变成一辆火车（幼儿小组讨论）。
现在，跟我一起123，磁性人。
师：好，一会姿势不要变哟。吸。
师：磁性火车不仅要保持上半身不动，还要保持火车不能断掉哦，我们再来一次，
师：刚刚我们变了磁性火车。现在，我这边有三个，分别是磁性飞机、磁性火箭和磁性帆船，现在请小朋友自己上量一下你们小组想变成什么，然后告诉我（小组讨论），
现在我们还是4人变成一个，请小组自己讨论（小组讨论）。
好，现在让我们一起123，磁性人。
三、放松活动（两分钟）
师：你们真厉害，会变磁性人、磁性飞机、磁性火箭，还有磁性帆船，
那我再说一个给你们变，你们行不行？
面条人
师：我先把面条人放到冰箱里面。放到冰箱里面的面条人是怎么样的呢？是不动的。
现在，大磁铁肚子有点饿了，我要把面条人拿起来，起来了。
好，我要把面条竖起来，
师；现在，面条人要放在锅里去，放在锅里去，面条人会变得怎么样？
幼：软软的
师：我要看面条人熟了没有？
我要用筷子把它夹起来，我看夹起来几根面条人了？
我来抖一抖，看熟了没有？看软不软？再抖一抖。
师：哎呀，没熟，再放锅里。
师：绞绞绞
这一次我先夹面条人的手。夹、夹、夹。夹起来了。
怎么还不熟啊，再放进锅里。
师：再来绞绞绞，夹起来了。
再抖一抖，熟了没有？软不软？
这一次熟了，拿一个大碗来，把面条人放进碗里，
好，再夹起来。
放到碗里，会是什么样的？再放到碗里。
你们饿不饿？幼：饿
师：好，夹起来，张大嘴巴，把面条人吃掉。吃饱了没有？
幼：没有师：那我们再放进碗里，再夹起来，一口把它吃掉。
课程反思
《磁性人》这节课，能满足幼儿对体育活动的兴趣和需要，也是幼儿非常喜欢的体育活动。本活动首先让幼儿以人体动作“拼飞机”进行游戏，接着探索跟多的组合玩法，和尝试多种造型的拼搭，磁性人合体游戏简单易行，随时可做，有趣又实用，避免了活动中单调的动作练习带来的枯燥乏味，让幼儿学得快乐，练得轻松。整个活动动静交替，张弛有度，适合幼儿身心发展特点。????
不足之处是：活动中幼儿奔跑时有幼儿没掌握好技巧，经常把前面的小朋友绊倒，另外，在今后的活动中要调整好幼儿活动量、活动密度、难度，又要注意个体差异，使不同发展水平的幼儿都能通过自己的适度努力，实现各自的目标
中班健康优质课教案 4
活动目标
1、知道龋齿形成的原因及保护牙齿的重要性，懂得如何保护牙齿。
2、学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的良好的卫生习惯。
教学重点、难点
教学重点：知道保护牙齿的重要性，懂得如何保护牙齿。
教学难点：学会正确的刷牙方法.
活动准备
牙刷、蛀牙图样、牙齿模型、一周刷牙记录表、儿歌、幼儿自备(牙刷、镜子)各一
活动过程
一、了解牙齿的作用
1、猜谜语：小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早起刷干净，结结实实不爱坏。
2请幼儿说说牙齿的作用。
3、小结：牙齿可以吃饭、咀嚼食物、说话离不开牙齿、牙齿还影响美观等
二、了解龋齿形成的原因及保护牙齿的重要性，
1、请幼儿观察自己的牙齿，说说牙齿的形状、颜色。
2、根据幼儿的回答引导幼儿认识龋齿，出示蛀牙图样加深幼儿印象。
3、请有蛀牙的幼儿说说蛀牙了有什么感受。
4、讨论并说说为什么会有蛀牙，应该如何预防蛀牙?保护牙齿?
5、师小结：早晚刷牙、睡前不吃零食、注意口腔卫生、定期检查、学会正确的'刷牙方法。
三、学习正确的刷牙方法
1、出示牙齿模型认识牙齿构造。
2、教师示范刷牙并讲解刷牙方法。
3、出示儿歌《刷牙》，幼儿手拿牙刷跟教师边念儿歌边模仿刷牙动作。
4、总结：牙齿对每个人来说非常重要，牙齿不好不仅影响美观，还影响食物消化，直接影响健康。因此，我们应该从小养成刷牙、漱口的好习惯，天天刷牙，有个健康的身体。
四、课外延伸
1、幼儿在活动投放区利用牙齿模型练习刷牙。
2、家长配合记录幼儿一周的刷牙次数。
教学反思
1、活动过程中能充分发挥幼儿的主体作用，鼓励幼儿主动探索，主动发现。
2、引导幼儿从切身感受说说蛀牙带来的痛苦，注重幼儿表达能力的培养。
3、通过材料互动发展了幼儿的观察力、模仿能力、动手操作能力及艺术感受力。
4、不足之处：活动内容多了点，在时间安排上有了局限，整个过程显得急促，幼儿对重难点掌握的不够硬。
5、改进方向：把握好重难点，提问语言要简练明了。把更大的时间空间留给幼儿!
中班健康优质课教案 5
活动目标：
1、学习弯腰半蹲走。
2、锻炼运动的持久性。
活动准备：
幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不同高低的隧道两条，音乐磁带。
活动重难点：
活动重点：学习弯腰半蹲走
活动难点：能加快速度通过不同高度的隧道
活动过程：
(一)幼儿随音乐入场，做热身运动。
教师带领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏“机灵鼠小弟”
(二)练习弯腰半蹲走
1.教师引导幼儿观察隧道，自由发挥过隧道的不同方式
师：今天鼠妈妈要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过的一条隧道，孩子们想想，你有什么好办法可以经过这条隧道，大家都来试试看。
2.集体演示
①请个别幼儿表演刚才过隧道的不同方法。
②教师根据幼儿的表演引出弯腰半蹲走。
师：刚才孩子们都想出了很好的办法，可是我们小老鼠在运粮食时很容易被小猫抓住，我们要想出一个能很快通过隧道的'方法。
3.幼儿集体鱼贯式尝试练习“弯腰半蹲走”。
4.集体讲述：你在练习中发现了什么问题?怎样蹲才能更快的通过隧道?
5.教师总结幼儿交流的意见，讲解动作要领，进行动作示范。(示范可由幼儿也可由老师)
6.幼儿集体鱼贯式练习一遍，要求慢速通过高隧道。
7.增加难度，引出另外一条稍底的隧道，幼儿尝试练习。
8.再次提出要求，请幼儿加快速度通过不同高度的两条隧道。
(三)游戏：运粮食
1.过渡语：小老鼠这么棒，妈妈寻找到了一些粮食，可妈妈老了，有点搬不动，请你们帮妈妈去运粮食，好吗?
2.游戏要求：小老鼠经过这条高一些的隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮一些的隧道回来。
3.幼儿鱼贯式游戏一次。
(四)游戏结束
1.围着粮食庆祝胜利，同时放松身体。
2.带着粮食高兴地出活动室。
活动反思：
本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。在这次游戏活动中孩子们兴趣很高，充满积极性。
中班健康优质课教案 6
活动目标
1.能平稳单脚站立
2.学会控制自己的情绪和行为，体验规则的含义。
3.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
活动准备
塑胶拼版若干。
活动过程
1.热身活动：教师带领幼儿活动身体各部位，为游戏活动做好准备。
2.游戏“我是不倒翁”，尝试练习单站立。
(1)原地游戏。
教师数数，幼儿模仿不倒翁的动作：左右脚相互交替支持身体，身体随换脚而两边晃动，双臂侧平举。
(2)走动游戏。
教师背对幼儿边走边数数，幼儿跟在教师后面任意做各种动作，如跑跳等，当教师快速转身看向幼儿时，幼儿快速变成一个不倒翁晃动造型(单脚站立，双臂平举，身体自然晃动)
3.玩游戏“我站得稳”，提醒幼儿自觉遵守规则进行游戏。
(1)游戏玩法：幼儿两两成对，面对面四散在场地上站好，两人双臂向前平举，手心相对互相用力推，看谁站得稳，脚不动的幼儿赢。
(2)分组比赛：幼儿分成两组，分别选派和塑胶拼版数量相同的幼儿站在拼板块上，教师手心相对，大家一起数5个数，看看每组有介个没被推下拼版块的幼儿，数量多着为胜。
4.师幼玩放松游戏“不倒翁变软了”。
教学反思：
从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的'提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。
中班健康优质课教案 7
活动目标：
1.能根据音乐的变化做律动，体会躲避光头强时的快乐。
2.在游戏中，能用不同的肢体动作大胆扮演木头人，躲避光头强。
3.通过音乐活动培养幼儿想象力、口语表达能力及肢体的表现能力。
4.感知多媒体画面的动感，体验活动的快乐。
活动重点：
能随音乐变换做律动
活动难点：
用不同的肢体动作大胆伪装躲避光头强
活动准备：
物质准备：音乐、圈
经验准备：
幼儿知道光头强是谁
活动过程：
一、开始部分
1.故事情节引入，激发幼儿参与的兴趣。
师：“我是你们的老朋友小鼹鼠，听说今天光头强又要来了!你们说我该怎么办呢?”(变木头人、跑、躲)
二、基本部分
1.播放第一遍音乐，幼儿倾听，教师示范律动动作并提问。
师：“我刚才都做了什么动作?”(看一看，望一望，做鬼脸，跑)
“最后我做了什么动作?击掌是什么意思呢?”(胜利)
2.再次播放音乐，幼儿模仿教师一起做律动。
1)做胜利的动作，感受胜利的心情：
“胜利了是什么感觉。”
2)请幼儿回忆老师为了躲避光头强都分别伪装成了什么。(树、花、木头人)
3)教师带幼儿边说儿歌边做动作，并请幼儿说说自己刚才是用什么动作伪装的。
师：你们刚刚伪装的是什么?( 奥特曼、小花、大树)
3.幼儿跟音乐进行表演，用自己的伪装方式大胆的表现出来。
1)鼓励幼儿用不同的.方式大胆表现躲避光头强的动作。
师：你们选好伪装的方法了吗?
2)教师扮演光头强，幼儿为鼠小弟，进行互动表演。
3)发现问题，进行梳理
“怎样才能不被光头强发现?”(不能动、不能发出声音)
4)发道具，集体进行情景表演
“每个小朋友都要躲到圈圈里，不能被光头强抓到哦”
三.结束部分
教师小结，带幼儿一起表演，自然结束。
中班律动--机灵鼠小弟---说课稿
说教材
为了让幼儿明显的感受到节奏的变换，我特选择此音乐。结合“光头强”的故事，让幼儿更容易进入情景，能更好的感受到音乐节奏的变换。光头强是孩子们非常熟悉的角色，孩子们看到光头强就会有想躲避的感觉，为此，我请幼儿大胆伪装，给幼儿充分的发挥想象力、创造力的空间。让幼儿在游戏中，感受到音乐游戏的快乐，从而使幼儿在玩中获得多方面的发展。
说活动目标
《指南》中指出，“喜欢倾听各种好听的声音，感知声音的高低、长短、强弱等变化。”结合中班幼儿年龄特点以及实际情况为依据，我确立了情感、认知、能力方面的目标，并采用整合的形式表现出来。具体活动目标为：1.能根据音乐的变化做律动，体会躲避光头强时的快乐。2.在游戏中，能用不同的肢体动作大胆扮演木头人，躲避光头强。
说教学活动重点、难点
活动中我的重点是所有幼儿能随音乐变换做律动，从而表现出鼠小弟在不同情况时的反应所作出的动作，这其中包括音乐中高低的变化、长短的变化、强弱的变化等。活动难点是用不同的肢体动作大胆伪装并躲避光头强，活动中让每名幼儿富有创造性的表现，才能获得真正的发展。为此我重点引导幼儿用不同的方式进行表现，发展幼儿的创造力、表现力。
说教学过程
活动中我分别使用了示范法、游戏法、提问法、引导法等。在示范中，请幼儿了解了如何根据音乐的变化做出相应的反应，让幼儿对音乐游戏的情节有所了解。当幼儿熟悉了音乐了解了音乐游戏后，我避免幼儿过多的模仿教师动作，鼓励幼儿进行创新，积极思考，能做出与他人不同的动作。孩子们在游戏中，各有各的特点，均体现了现在教育的个性化。在游戏中，我结合幼儿的实际游戏情况，发现了问题，并第一时间做出梳理。让幼儿在接下来的环节，思路更清晰。同时也让不遵守规则的幼儿在游戏中逐渐过渡到遵守规则和玩法。最终完成了本次活动的目标，能跟随音乐的变化做出反应，孩子们玩得很开心，充分体会到了游戏的快乐!
说幼儿的发展
本次活动中，幼儿在音乐的感知上有了很好的体验与感知，通过游戏情节的互动，更好的理解了每个变化的特点。声音的快慢、高低、强弱等在这首音乐中，有了充分的体验。结合游戏情景，幼儿玩得意犹未尽，在今后的活动中，可将此音乐放在表演区，供幼儿继续表演、改编等。通过游戏情节中的规则，孩子对规则的意识也更加增强了，对于今后其他方面也起到了良好的铺垫。最重要的是，每个孩子在音乐中个性化表达方面，都有了自己独特的一面，与他人不同，每个孩子都获得了自信，创造力获得了良好的发展!
中班健康优质课教案 8
【活动目标】
1、在看看摸摸的过程中，比较肚脐的不同，了解肚脐的来历。
2、喜欢自己的身体，懂得要保护自己的肚脐眼。
3、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。
重点：
知道保护肚脐的简单方法。
难点：
了解肚脐的来历。
【活动准备】
幼儿肚脐特写图片，幼儿不盖好被子的图片，抠肚脐、捅肚脐的图片，不塞好内衣的图片、黑板。
【活动流程】
●意图：激发幼儿的兴趣：观察肚脐的外形特征。
主要提问：
1、你们的肚皮上有什么?看看你们的肚脐长得一样吗?有什么不同?
2、幼儿观看照片
小结：肚皮上的这个小洞洞叫肚脐，有的大、有的小、有的深、有的浅，它们长得都是不一样的。
过渡：肚皮上的这个小洞洞到底是怎么来的呢，让我们去看一看吧。
●意图：探究新知，了解肚脐的的来历
播放PPT
主要提问：
1、这个肚脐到底是怎么来的?
小结：原来这个洞洞是脐带剪断了变成肚脐
2、连接着妈妈和宝宝的这根管子叫什么?(脐带)脐带有什么作用呢?
小结：我们还在妈妈肚子里的时候还不会吃东西。就靠这根管子吸收妈妈身体上的营养。等我们长到九个多月的时候，我们就从妈妈肚子里出来了，这时候，护士阿姨呢要把这根长长的管子从肚皮这剪刀，然后用线绳拴上，盖上纱布，过了几天啊，拿开纱布一看，线绳掉了，就变成我们肚皮上的肚脐啦!
●意图：了解肚脐的.重要性，初步学习保护肚脐的方法
1、仔细地看一看，再轻轻地摸一摸，看看我们的小肚脐长什么样子啊?也可以看一看、摸一摸别的小朋友的肚脐啊!
2、老师认识一个小朋友，他也对肚脐很感兴趣，他是怎么做的，他的做法对肚脐好不好?说说理由
3、贴图辨别对错游戏，将你认为做的或不对的图片进行分类，说说理由。
4、小朋友们观察的很仔细，他们的做法都不好，那么我们应该如何保护肚脐呢?
小结：小朋友们说的真好，大小便后、起床后一定要把内衣塞好，晚上睡觉一定要把肚子盖好，不要让肚脐着凉。另外，不能挖肚脐，用别的东西捅肚脐，这样我们就不会生病了。回家以后把我们学到的知识讲给周围的小朋友听，让更多的小朋友知道肚脐是怎么来的，知道如何保护我们的肚脐。
活动反思：
根据幼儿年龄特点和接受能力，抓住幼儿兴趣点以找找身体里的"洞"，以及保护身体里的"洞"作为重点内容设计了四个环节。第一环节为"洞洞大猜想"第二环节为找洞洞，第三环节为分类环节，让幼儿结合自己的已有经验将身体的"洞"分为可以裸露和需要隐藏的两类，初步明白身体里一些洞洞的功能及自我保护的重要性，掌握一些自我保护的方法。
中班健康优质课教案 9
活动目标：
1、尝试用身体各部位创造性地进行身体动作，体验身体变化带来的乐趣。
2、能根据口令快速做出相应动作。
活动准备：
了解长大后身体的各种变化及不同的体形特征，如高、矮、胖、瘦。
活动过程：
1、全身关节热身活动。
2、自由探索。
（1）讨论：长大后，身体有什么变化。
（2）幼儿自由探索，怎样用动作表现自己变高了、变矮了、变胖了、变瘦了。教师注意观察幼儿有哪些不同的表现方法。
（3）请幼儿交流、示范自己的动作。
3、游戏：我的身体变变变。
幼儿根据教师口令用身体各部位做出相应的动作。
“变高了”——通过踮脚尖、伸手臂等办法尽量伸展身体。
“变胖了”——通过挺肚子、鼓腮等动作尽量扩张身体。
“变矮了”——通过低头、下蹲等动作尽量缩小身体。
“变廋了”——通过收肩、噘嘴等动作尽量收缩身体。
4、听口令做模仿游戏。
幼儿根据教师口令模仿高人走、矮人走、胖人走、瘦人走。
5、进行关节放松活动。
活动建议：
教学变式：教师可根据活动的情况，引导幼儿模仿各种动物造型，增加游戏的趣味性和挑战性。
家园共育：家长可与幼儿一起玩游戏，鼓励幼儿运用身体各部位做出不同的动作。
活动反思：
如果让我重新上这节课，我会更加细致认真的考虑这次活动的细节，提供丰富的可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官，多种方式进行探索提供活动的条件。对于幼儿他们有些缺点和不足，我们对于他们的每一点进步都有给予鼓励，尤其是能力差的幼儿更要多给些温暖，理解、尊重、用心培育孩子对集体和他人的爱！
教案分析：
中班的幼儿个性开始形成、独立，对周围事物充满好奇，急于想去探索与体验，却往往忽视了自身的`安全。在日常生活中，幼儿很喜欢把一些小硬片、碎纸、玩具、铅笔、蜡笔、橡皮泥等东西放入口中；幼儿园放学时，有的幼儿吵着要吃门口摊点的油炸、不卫生小食品；个别幼儿不生病也硬缠着父母带药到幼儿园。这些都表示幼儿的自我保护意识差，缺少生活经验和常识。新纲要明确要求：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作首位，要密切结合幼儿的生活和活动进行安全、保健等方面的教育，以提高幼儿的自我保护能力。为了帮助孩子们建立正确的安全观念；提高自我安全保护意识；学习应对安全事件能力，所以我设计此次《他为什么肚子疼》主题活动，此活动来源于幼儿，又服务于幼儿；既符合幼儿的现实需要，又利于其长远发展，助于拓展幼儿的生活经验和视野。
中班健康优质课教案 10
【设计思路】
在幼儿园的新纲要中有这样一条要求：幼儿园必须把保护儿童的生命和促进儿童健康放在工作首位，要密切结合儿童的生活和活动进行安全、保健等方面的教育，以提高儿童的自我保护能力。
在平时的一日生活中发现，幼儿会把角色游戏中的玩具、吸管等材料放在嘴里咬，有些经过老师提醒后还是没有用。显然孩子们还没有哪些东西能吃、哪些东西不能吃的意识。而有些家长在家里对孩子也是放任自由，疏于这方面的管教。因此，有必要开展一节《不乱吃东西》的健康学习活动，让幼儿了解乱吃东西的危害性，知道哪些东西能吃，哪些东西不能吃，增强自我保护的意识。
本次活动共分为三个环节，第一环节：通过故事肚子疼的冬冬导入，了解到乱吃东西的危害性；第二环节：大家一起交流讨论，天热了哪些东西不能随便乱吃；第三环节：在游戏中让幼儿知道在平时的幼儿园里哪些东西也是不能吃的。
【活动目标】
1、通过观看情景表演，知道随便乱吃东西的危害。
2、愿意用简单的语言大胆交流乱吃东西的危害，提高自我保护意识。
3、知道人体需要各种不同的营养。
4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
【活动准备】
故事：肚子疼的冬冬、食物图片
【活动过程】
一、听故事——肚子疼的冬冬
一天，妈妈从幼儿园接东东回家，东东非要买烤肠吃，妈妈只好给东东买了两根。东东马上吃了。东东回到家，看见篮子里盛着许多草莓，抓起来就吃。妈妈说"东东，等洗干净了再吃"。"我不怕脏”。冬冬吃了很多。夜里，不知道为什么冬冬的肚子疼得不得了。
1、冬冬吃了些什么东西？（烤肠、草莓。）
2、这么多的东西吃下去后，肚子会有什么感觉？（很疼。）
3、说一说，如果你是冬冬，应该这样做呢？（少吃点、不吃不干净的东西。）
小结：好吃的东西虽然味道很好，小朋友一直想吃，但是为了保护我们的肚子，不能吃的太多，而且没洗干净的食物也不能吃，一定要洗干净。
二、交流讨论——哪些东西不能吃
1、放假了，天气很热，我们应该吃些什么，要少吃或者不能吃什么东西？（多吃蔬菜和水果、多喝水。）（少吃冷饮、饮料、垃圾食品。）
2、马路上，香喷喷的.羊肉串、烤鸡翅真诱人，怎么办？（少吃点、不要吃。）
3、吃鱼的时候要注意什么？（小心鱼刺卡住喉咙。）
4、观看图片：这些东西为什么不能吃？
1）老鼠、苍蝇叮咬过的食物
2）过期的食品
3）腐烂变质的食物
4）没洗干净的食物
小结：大街上烧烤的东西特别不卫生，不能吃。老鼠、苍蝇叮咬过不能吃。吃水果之前一定要洗干净。买食物要看保质期。吃鱼要将鱼刺剔干净，一旦鱼刺卡住了，我们不要哭，哭了鱼刺就陷得越深，要告诉大人或老师，直接去医院就诊。
三、游戏——对与错
把药带进幼儿园吃、用嘴巴不停地吸果冻吃、玻璃球放在嘴里玩……
哪些是不对的行为？可以这样做吗？
小结：这些行为都太危险了，容易发生受伤的事件，小朋友不能乱吃东西，这样会让我们生病。所以要好好保护自己的身体，注意饮食安全，吃干净、卫生的食物。
活动反思
本次活动我除了用自己亲切的形象，饱满的情绪感染孩子，还通过各种学习形式将幼儿已有的安全知识经验扩展丰富，对幼儿进行安全教育，增强了幼儿的自我保护意识，提高了幼儿应对安全事件的能力。通过真实的案例，我向幼儿进行生动形象的讲述，幼儿精力集中，记忆深刻，发言积极踊跃。课件、图片的运用，吸引孩子的注意力，对幼儿进行了深刻的教育。用孩子喜欢的情景表演，选择孩子身边熟悉的生活情景为题材，让幼儿进行热烈的讨论，取得很好的效果。游戏《判断对错》我采用分组比赛的方法来组织的，幼儿兴趣浓厚，非常投入。整个学习过程中，师幼之间是平等的，氛围是宽松的，学习是快乐的。当然，活动中可能会出现孩子不知道用语言如何表达自己的意思的状况，需要我发挥教学机智，及时引导。本次活动符合幼儿的年龄特点，力求形成探究式的师幼互动，较好的贯彻了《新纲要》。
中班健康优质课教案 11
课程分析
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。《保护眼睛》是幼儿园五大领域中幼儿中班的一节健康课。根据课程的安排，这一课的主要内容是让幼儿体会眼睛在生活中的重要作用:了解正确的用眼常识，养成爱护眼睛的良好习惯，知道正确的看书方法，不挑食，多吃萝卜蔬菜等。幼儿由于年龄小，好奇心强，思维特点介于感知和具体形象之间。根据教材的编写意图，怎样让幼儿轻轻松松获得知识，在快乐中突出重点，突破难点呢?我认为关键在于感知体验。《纲要》中指出:“孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己。”眼睛是我们身体不可缺少的部分，是人类智慧的窗口。然而，许多幼儿都没有深刻意识到眼睛在我们生活和学习中的重要性，如今由于各种原因，如：过度用眼，电子产品的刺激，不正确的用眼，戴眼镜的幼儿越来越多。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，因此我设计了此次活动，此活动来源于幼儿，又服务于幼儿，既符合幼儿的现实需要，又利其长远发展。
课程目标《纲要》指出:幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在工作首位。我们要从多方面引导幼儿保护眼睛，由于电子产品过度使用，不适宜的看书坏境，不正确的看书方法，过度挑食，不吃萝卜蔬菜等都影响了幼儿的视力。中班幼儿对自己的眼睛都有了一定的了解，知道眼睛是身体的器官，眼睛坏了，会看不清楚东西，有的甚至会高度近视，失明。幼儿知道眼睛近视要戴眼镜，戴上眼镜会带来很多不便。虽然幼儿知道这些，但是他们不能像成人一样控制自己的行为，需要老师的引导教育。本节活动，通过戴眼罩，幼儿不能辨认出橘子导入，让幼儿理解眼睛看不清会引来麻烦，再通过故事《看不清公主》加深幼儿对眼睛看不清会带来很多的麻烦，眼睛在生活中很重要，最后再通过医生提出的眼睛体操，使眼睛得到很好的休息，厨师烧蔬菜提供眼睛需要的营养，国王的话，幼儿明白需要在光线充足的地方看书，早睡都对眼睛有利，王后提出的看远方，也对眼睛有利。
活动目标
根据中班幼儿的年龄特点及实际情况，为满足幼儿的认知、能力、情感需要，并结合(布鲁姆)《教育目标分类学》，我将把目标定位如下:
1、认知目标:了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的重要作用。
2、能力目标:学会做眼睛体操，知道看书环境要适宜，多吃蔬菜，看看远方，早睡对眼睛都有益处
3、情感目标:逐步培养幼儿保护眼睛的情感和体验到保护眼晴的快乐。
课程准备
《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”所以我做了如下准备:
1.物质准备：○（开火车）、篮子和蒙眼的纸（提前系好，迅速，不能掉，不能扯，方便摘）、小黑板、图片贴双面胶（先试）、贴纸（事先贴在手背上，幼儿需要鼓励）。
2.经验准备：事先熟悉开火车的音乐，尝试跟着音乐开火车；了解一些保护眼睛的方法（不能在暗的地方看书，不能长时间用眼）。
课程过程
（一）游戏导入，激发兴趣。
幼儿蒙眼，看不清楚但能看见，跟随教师听音乐开火车进场。看橘子图片猜测物品，激发幼儿参与活动的兴趣，同时为引出下一环节做铺垫。
师：孩子们，看看这张图上是什么？
幼儿猜测，教师回应：你们说的答案不一样，到底是什么呢？摘下眼罩再看看！
幼儿回答，教师提问：原来是一个橘子，那你们戴眼罩的时候为什么没看出来呢？
小结：戴上眼罩，眼睛看不清楚，看不清楚就会把东西认错。
（二）看图听故事，理解故事内容。
1.承上启下，引出故事。
师：有一个公主，和你们刚刚一样，眼睛看不清楚东西，因此，发生了很多麻烦事。
2.出示PPT3，用夸张搞笑的'语气讲故事，通过动作引导幼儿表述画面内容。
师：公主，把橘子当成网球打，结果喷得大家？（做动作引导幼儿表述“一脸橘子汁”）
3.出示PPT4，继续讲故事并提问。
师：又把小羊当小狗，拿着骨头喂羊吃，小羊会吃吗？
4.出示PPT5，继续讲故事，引导幼儿观察区分。
师：她还把外婆当成了皇后，说她们的头发看起来一模一样嘛。你们看，她们的头发一样吗？
5.出示PPT6并小结
师：公主的眼睛看不清楚，人们叫她看不清公主，公主心里很难过，想让眼睛变好，请大家一起来想办法。
6.出示PPT7-8，讲述故事，引导幼儿观察学习眼睛体操。
师：医生说，公主可以做做眼睛体操，多让眼睛休息。眼球向右停5秒，回到中间停一下；眼球向左停5秒，回到中间停一下；眼球向上停5秒，回到中间停一下；眼球向下停5秒，回到中间停一下。注意喽，做眼睛体操的时候，头动不动？对，头不动，只有眼睛动！
7.出示PPT9-12，边做动作边讲述故事，引导幼儿说出故事情节。
（三）回顾并学习保护视力的方法。
1.回顾公主保护视力的方法。
师：公主按照大家的方法做，眼睛果然变好了，看东西很清楚，她真高兴。孩子们，你们还记得大家想了哪些方法帮助公主吗？
当幼儿回答不出时，教师可以从医生、厨师、国王和皇后的人物角度，或者做相应动作进行提示。
2.学习公主保护视力的方法。
师：保护视力的方法真神奇，我们也来学一学吧！
播放音乐，师幼随乐做眼睛体操。
3.开火车去户外看远的地方。
课程反思
通过幼儿亲身体验，讨论、听故事，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。幼儿了解了看不清的眼睛会给幼儿带来很多的麻烦，以及知道从饮食，眼睛体操，看书环境，看远方，早睡等都对眼睛有好处，达到了教学目标。教学能够运用绘本的方式，给孩子以情节为依托，了解近视带来的不便和预防近视的方法，适合中班幼儿，给他们生动的启迪，活动也能运用小实验的方法，让孩子亲身感受带着眼镜有时候太不方便了，有趣不说教，动静结合。
但是活动的小结可以更加明确，特别是最后孩子说怎样保护眼睛，老师只提到了故事中医生、厨师、国王、王后的保护眼睛的方法的这种方式限制了孩子的思维发散，可以采取让孩子尽情说的方式，教师适当引导，让孩子清楚梳理说过的内容，印象深刻。
互动中也可以更大胆一些，让更多的孩子体验戴眼镜的感受，然后采访一下，说说自己的感觉。教师再小结起来就更深刻。
活动延伸中老师可以进行以下几方面的活动：
开展美术活动：如何保护我们的眼睛。
科学区：将望远镜放在区域内，鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。
环境创设：张贴如何保护眼睛的宣传画。
家园同步：请家长时刻提醒幼儿，保护好眼睛，
严格限制幼儿玩手机、玩平板及看电视的时间。
随机教育：随着社会科技水平的进步，幼儿长时间玩手机和平板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和平板，保护眼睛。
安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞！
中班健康优质课教案 12
一、设计意图：
幼儿期是保护牙齿的重要时期，为了更好地教育孩子保护好牙齿，所以设计了《保护牙齿》这节课.《纲要》也明确要求："幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康发展放在工作的首位."幼儿园的健康教育要求"教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生"，并"与家长配合，培养幼儿良好的盥洗生活习惯"，因此，让幼儿知道牙齿的重要性，掌握正确的刷牙方法，并能坚持早晚刷牙，餐后多漱口，养成保护牙齿的良好习惯非常重要.
二、说活动目标：
活动的目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向作用.根据大班幼儿的年龄特点及实际情况以及布卢姆的《教育目标分类学》为依据，我确定了情感、态度、能力方面的目标，其中既有独立的成分，又有相互融合的一面.
目标为：
1、知道不刷牙牙齿会有小细菌，会得虫牙.
2、学习正确的刷牙方法，知道饭后漱口，刷牙.
3、知道天天漱口刷牙可以保护牙齿，养成饭后漱口刷牙的好习惯.
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法.
5、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助.
活动准备：物质材料的准备：一盒饼干水盆子，水杯人手一份FLASH动画经验材料的准备：提前学习儿歌：小牙刷牙齿模具活动课程实录三、说教法学法：
新《纲要》指出："教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者".活动中应力求形成合作探究式的师生互动、生生互动.因此，我采用了讨论法、实验法.多通道感知法.
三、活动过程：
教学流程：谈话导入激发兴趣――实验操作――观看多媒体――学习正确的刷牙方法――延伸活动（一）导入（采用谈话导入）：教师出示一盒饼干，激发幼儿兴趣.
1、猜一猜：礼盒里可能是什么？教师可简单描述一下外形等.
2、尝一尝：是什么味道呀？鼓励幼儿用一句完整的话大胆说出自己品尝到的味道.
（二）实验活动，发现问题.
1、提问：嘴里的饼干都吃完了吗？小朋友之间互相看一看.确定没有饼干了.
2、小实验.分三组进行.请幼儿取水杯，来漱漱口，漱口的时候要轻轻的不要吐到盆里去并进行观察.
3、提问讨论：漱口时发现盆里有什么？哪来的？粘在牙齿上时间长了会怎么样？
4、教师与幼儿小结：原来吃完东西，看起来都好像咽下去了，其实还有一些小小的`、碎碎的东西粘在我们的牙齿上，留在我们的牙缝里，时间长了，牙齿会有小虫子，牙齿会生病.
（三）观看FLASH动画.
1.提问：这个小朋友怎么了？（我的牙好疼.）2.为什么会牙疼？重点再播放牙疼的原因.
3.师小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞.这样就不能很好地咀嚼食物，而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了.所以，每天吃完饭后要漱口刷牙，我们要保护好自己的牙齿.
（四）学习正确刷牙方法.难点：引导幼儿掌握正确刷牙的重要方法.
1、教师出示牙齿模具，幼儿说小儿歌教师示范刷牙方法.
2、幼儿边说儿歌边徒手操作学刷牙.儿歌：小牙刷，手中拿.上排从上往下刷，下排从下往上刷，两边来回再刷刷.里里外外真干净，我的小牙不生病.
3、教师总结：今天宝宝学会了刷牙的方法，天天刷能使我们的牙齿白白的、亮亮的，吃东西来香香的，这样我们的身体就会长得棒棒的.
（五）延伸活动：教师借助"牙齿真干净"墙式鼓励幼儿在早中两餐后主动漱口刷牙.
此次活动是有必要的，有价值的，体现了健康教育活动回归生活的理念.但仅凭一节活动是不够的，还需要每日坚持提醒.
教学反思
通过讲述保护牙齿这一教育活动，我觉得我班幼儿对如何保护牙齿这一内容十分感兴趣，在活动在组织过程中，我尝试运用了多种类型的师幼互动方式来推动幼儿的发展.在幼儿看课件《没有牙的大老虎》时，将几个问题抛给幼儿，“老虎的牙齿哪去了？”“故事里的老虎大王为什么会有蛀牙？”引导幼儿思考，蛀牙是怎样形成的呢？再通过吃饼干，逐个让幼儿看看，闻闻、摸摸醋中蛋壳，让幼儿知道吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里，时间久了牙齿就象浸泡在醋里的蛋壳，会变软，变黑，久了牙齿还会掉落，此时的师幼互动达到一个小高潮，从而提高幼儿保护牙齿的意识.幼儿了解蛀牙形成的原因后，启发幼儿讨论如何预防蛀牙？怎样保护牙齿？通过保护牙齿的课件，使幼儿形像的观察了解到了牙齿的作用，掌握了正确的刷牙方法，特别是我在我在讲述正确的刷牙方法时，有的孩子都争先恐后的替我讲述，好像他们是老师似的，因此幼儿对“刷牙”的动作就有了一定的兴趣，因此在学习刷牙的时候，孩子参与的积极性很高，孩子都浸在了欢乐愉快的氛围之中.同时也在快乐的学习中懂得了怎样保护牙齿，并掌握正确的刷牙方法.
中班健康优质课教案 13
设计意图
《3-6岁儿童学习与发展指南》在健康领域提出，为了让幼儿具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，建议我们利用多种活动发展幼儿动作的协调性和灵活性，根据幼儿身心发展的特征，为了进一步发展幼儿动作的协调性和灵活性，鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登等活动发展幼儿的大肌肉动作，学会和同伴合作游戏，体验合作游戏的快乐，我们利用小椅凳、地垫、桌子、呼啦圈等器材创编了游戏《小蚂蚁来闯关》。
游戏准备
呼啦圈、桌子、地垫、小椅子
游戏玩法
1.将幼儿分成人数相等的`两组，教师布置好游戏场地
教师带领幼儿做热身运动
2.勇闯第一关：跳圈圈
幼儿双脚分合交替跳圈圈
3.勇闯第二关：钻山洞
幼儿从桌子底下快速爬行通过。
4.勇闯第三关：咕噜大战
幼儿从地垫咕噜咕噜滚过，不允许用手做支撑。
5.勇闯第四关：快速穿越S型赛道
幼儿从障碍物按照S型快速通过，通过时不允许碰到小椅子，也不允许漏掉任何一个小椅子。
6.蚂蚁夺冠：抢座小椅子
幼儿顺利闯过四关后，抢夺小椅子，幼儿坐上小椅凳后迅速返回与下一个幼儿击掌，游戏依次进行，最先完成的一组获胜。
注意事项：
游戏过程中注意提醒幼儿保护自己，有序排队进行游戏，不相互推挤，以防摔倒。
中班健康优质课教案 14
活动目标
1。能助跑跨跳高度不高于40厘米的垂直障碍。
2。发展幼儿的跳跃能力及动作协调性，感受自主游戏和集体协作的.快乐。
活动准备
幼儿人手一根绳子，热身及放松音乐，闯关场景设置。
活动过程
一、热身运动。
1。播放音乐，幼儿随音乐做热身运动。重点活动颈部、腰部、双臂、膝盖、脚踝，练习前跳后跳动作。
2。出示绳子，引导幼儿自由探索绳子的玩法
师：每根绳子都找到自己的小主人了，它们希望自己的小主人跟它做一些有趣的游戏，看看你们是怎么跟绳子做游戏的？怎么玩？
（1）玩短绳，每人一根绳子，双手握绳的两端拉直扑在地上，双脚或者单脚跳从绳子前后跳过。
（2）玩长绳，幼儿自由结伴组成小组，每组一根长绳子，每组由两幼儿握绳子两端拉紧铺在地上，其他幼儿依次从绳子前跳过。以后慢慢调整绳子高度，从低到高依次递增。绳子高度不高于40厘米，幼儿依次助跑跨跳。
讨论：绳子高度变高时，你是怎样跳过去的？怎样跳跃可以保护自己？请幼儿做示范。
小结：引导幼儿共同分享玩绳子的经验，相互交流，并请个别示范玩法，互相学习玩绳子中一些技能，如跳、助跑等等。
二、大家都来跳过绳子
1。教师讲解玩法：请两名幼儿分别握绳子两端，距离地面20厘米拉直。幼儿依次助跑后跳过绳子。注意蹬地、抬脚等动作要领，然后从侧面跑回。
2。全体幼儿依次进行游戏。
3。提高绳子高度，进行游戏竞赛。
最后高度调整为40厘米，鼓励幼儿大胆尝试。
三、放松整理、收拾结束。
教师带领拍大腿，拍小腿，甩甩胳膊，松松腰，相互捶后背。带领幼儿整理绳子，收放整齐。
中班健康优质课教案 15
活动目标：
1、让幼儿理解故事内容了解什么是膨化食品，知道少吃膨化食品。
2、知道多吃膨化食品的害处，培养幼儿节约知道不随意乱花钱。
3、初步了解健康的小常识。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
活动准备：
故事图片、食物：膨化食品
活动过程：
1、认识膨化食品。
（图片和实物）
（1）师：你们认识它们吗？请说出它们的名称。
幼儿：米饼、雪饼、师：（实物）这个是什么？
生：炒米，苞米花，猫耳朵……师：无论是正规厂家生产的"米饼"、"炒米"，还是街边小贩爆出来的"猫耳朵"、"苞米花"，我们把这些经过高温、高压后膨化出来的食品叫做膨化食品。
（2）讨论：说一说你吃过的膨化食品的名称、形状、颜色、味道……，由幼儿自由发挥、描述，气氛越浓烈越好。教师注意倾听，适当点拨记录。
（3）出示图片、讲故事：
我听说大灰狼变得很胖很胖的跑都跑不动了！小朋友喜欢变得胖胖的吗？我们一起去看看它是怎么变成这样的？
"大灰狼和黄鼠狼从店里偷了很多烤鸡腿、炸薯片.......肯定也像大灰狼现在这样胖了！"提问：宝宝，听了刚才的故事，想一想大灰狼后来为什么变得那么胖呀？
如果你以前经常吃油炸的食品，以后还会继续吃吗？
教师归纳小结：膨化食品不仅味道好，而且很多都是用杂粮制成的，如玉米、蚕豆、大豆，还有的是用马铃薯、红薯等制成的。杂粮的营养价值原本也不算很高，也不太好吃，可经过膨化之后，它们变得既好吃，又提高了营养价值，讨论：这样的膨化食品多吃好不好。
师：膨化食品虽然很好，但前提是正规厂家生产的，符合国家卫生、营养标准的，有营养学会监制或已达到国家免疫标准，有免疫标识的.。（教师边讲边出示一些膨化食品的外包装，用实物让孩子们认识，不过，膨化食品再好吃，再香甜，再酥脆可口，我们都不能经常吃更不可以天天吃，顿顿吃了，且不说浪费钱，造成我们大手大脚乱花钱的坏习惯，更主要的是，绝大多数膨化食品中都有人工合成的食物添加剂、色素、糖精、香精等等，这些东西如果长期被人摄入，对身体有很大的危害的。此外，街头小贩爆的苞米花、炒米、猫耳朵等食物，虽然没有什么"人工合成化学剂"，但它的"锅"、"罐"却因在制作中含有金属铅，铅在高温、高压下会渗到食物种去，所以经常吃或过多地吃了这些膨化食品，对人体也是有害的。因为铅被人体摄入后，会在肝脏内沉淀下来，使人慢慢地铅中毒！
儿歌：膨化食品。
小百科：膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，采用膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味逼真、风格各异的休闲食品。
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