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小学体育教案

小学体育教案(集合15篇)

　　作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的小学体育教案，欢迎大家分享。

小学体育教案(集合15篇)

小学体育教案1

　　学习阶段：

　　水平三

　　学习目标：

　　小组合作学习掌握跳长绳的多种方法，并在学习中学会体验合作与助人的快乐，提高跳长绳的方法。

　　学习内容：

　　跳长绳

　　学习步骤：

　　一、积极游戏乐活动

　　教师活动：

　　1、组织学生常规训练。

　　2、组织学生进行游戏活动，注意安全。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、学习向左转走队列要求。

　　3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动开。

　　组织：四列横队、分组游戏

　　二、合作探究跳长绳

　　重点：不同的'跳长绳的方法。

　　教师活动：

　　1、提出分组要求，组织学生分组练习8字跳长绳。

　　2、由8字跳长绳引导学生尝试不同的跳长绳动作，并巡回指导学生练习。

　　3、组织学生进行展示，为学生提供相互学习交流的机会。

　　4、引导学生进行小结，了解学生在练习中的问题。

　　学生活动：

　　1、根据自己跳长绳的动作掌握程度找到适合自己的小组进行练习，在练习中相互帮助改进动作。

　　2、积极思考，大胆地尝试多种跳长绳的方法，并乐于向别的小组学习，学会在观察中学习。

　　3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

　　4、积极地表达自己的学习感受和练习中出现的问题。

　　组织：分组练习

　　场地器材：操场、长绳

小学体育教案2

　　第一课时

　　一、指导思想：

　　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

　　二、教材分析：

　　体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

　　小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的.良好习惯。

　　三、学情分析：

　　学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

　　四、教学目标：

　　1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　五、教材重难点：

　　重点：了解什么是体育课。

　　难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。

　　六、场地器材：教室

　　七、教学流程:

　　1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。

　　2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。

　　3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。

　　八、教案：

　　授课年级：五年级人数：40 任课教师：张鑫鑫

　　课后反思：

　　按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学习惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。

　　第二课时

　　一、指导思想：

　　二、教材分析：

　　立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

　　三、学情分析：

　　四、教学目标：

　　1、通过学习95％左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。

　　五、教学难重点：

　　重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合六、场地器材：小垫子12块

小学体育教案3

　　学习阶段：

　　水平三

　　学习目标：

　　在游戏比赛中发展跑的能力。

　　学习内容：

　　蹲踞式起跑、快速跑

　　学习步骤：

　　一、快乐游戏，活跃情绪

　　教师活动：1、组织学生常规训练

　　2、组织学生游戏：抢位子

　　3、组织学生复习基本体操。

　　学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

　　3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子

　　4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

　　组织：四列横队、小组分散

　　二、积极游戏，你追我赶

　　重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

　　难点：蹲踞式起跑时的`蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻

　　松协调。

　　教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

　　2、组织学生起跑游戏：看谁反应快

　　3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

　　4、及时鼓励和小结各项游戏。

　　5、组织学生欢庆胜利。

　　学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

　　2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

　　3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）

　　4、游戏：你追我赶（追逐跑）

　　5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

　　6、手舞足蹈欢庆胜利。

　　组织：

　　场地器材：

　　操场、录音机、每人一张报纸

小学体育教案4

　　一、教材内容

　　1、立定跳远

　　2、韵律操

　　3、游戏：老鹰捉小鸡

　　4、游戏：丢手绢

　　二、教材分析

　　1、使学生初步掌握立定跳远的技术。

　　2、发展学生的奔跑能力和灵敏素质。

　　3、培养学生勇敢顽强、团结友爱的优良品质。

　　三、教学目标

　　1、认知目标：初步了解动作结构和技术特点。

　　2、技能目标：85%左右学生基本学会动作，90%左右学生掌握跑的动作技术。发展柔韧素质，提高灵敏、协调等素质。

　　3、思想情感目标：培养学生具有团结协作，互帮互学的集体主义精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

　　四、学生状况

　　学生的学习态度端正，体育委员具有一定的组织能力，身体素质普遍好，对体育课兴趣浓厚。

　　在练习教学过程中，由于年龄小对动作术语表述不理解，所以要指出明确的目标，可能会出现为了尝试新动作而忽视动作质量和技术的正确，教师要及时示错纠错，帮助其明确要害点，互补内容的'练习。由于场地、器材的合理安排，学生情绪高涨，易激动，要加强安全意识教育，这样有利于提高课堂教学质量和效率。

　　五、教学媒体的运用：

　　本课的教学媒体有：体操垫、录音机、录音带、投影仪、投影片。

　　六、教学过程（详见教案）

　　准备部分：

　　一、常规教学

　　组织：

　　要求：精神饱满、队列整齐

　　二、热身韵律操规则及方法：略

　　教法：随教师同做

　　组织：

　　要求：舒展大方

　　三、专门性准备活动

　　教法：讲解规则

　　组织：

　　要求：动作舒展大方。

　　基本部分：

　　一、立定跳远动作方法：略

　　组织：

　　要求：认真练习动作规范

　　二、韵律操动作方法：略

　　组织：

　　要求：遵守规则，听从指挥。

　　三、游戏：老鹰捉小鸡规则方法：略

　　组织：

　　要求：遵守规则

　　四、游戏：丢手绢规则方法：略

　　组织：

　　要求：遵守规则

　　结束部分

　　1、集合

　　2、放松

　　3、总结

　　4、回收器材

　　5、下课

　　组织：

　　要求：自然放松

小学体育教案5

　　一、指导思想

　　在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

　　二.教学目标

　　(1)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　(2)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

　　(3)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

　　三、学生情况分析

　　根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练习需要进一步提高。同时为更好的服务于以后，要多做些速度练习。四、教学要求

　　体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

　　1．能了解站立式起跑、耐久跑和障碍跑的基本方法。

　　2．能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾；学会在跑动中通过障碍的方法；学会跑走交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然。

　　3．知道后滚翻的动作要领与动作方法。4.能做出后滚翻动作，做到动作正确、熟练。

　　5．能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾；学会在跑动中通过障碍的方法；学会跑走交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然。

　　6．能做出两脚前后站立、背后过肩、转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩。，发挥腰部和蹬地力量，提高挥臂动作的正确性和协调性。7．能做踵趾步、儿童马步和集体舞。五、教学措施

　　1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的.因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

　　2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　　3.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　　4.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养。

小学体育教案6

　　教学目标

　　1.学习站立式起跑和加速跑方法,发展快速奔跑能力。

　　2.说出简单的'全身动作术语,并做出相应的动作。

　　3.培养同学遵守纪律,积极进取的优良品质。

　　一、直接导入

　　1. 体育委员整队,报告人数,师生问好。

　　2. 宣布本课教学内容和注意事项。

　　3. 布置见习生，检查着装。

　　二、热身活动

　　1. 教师领做、同学跟着做，复习小学广播操

　　2. 在教师指导下，画跑道。

　　三、站立式起跑和加速跑

　　1. 教师讲解，并请一个同学示范动作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（单脚跳时往往着地支撑的那条腿，一般是左腿）在前，两脚前后开立，自然放松：“预备”时，重心前移，前腿异侧臂在前，集中注意力听信号：“跑”时快速后登，上体坚持较大前倾，步频迅速提高，待速度逐渐提高，上体逐步抬起至正直或稍前倾，步幅逐渐增大。

　　2. 练习步骤：

　　（1）同学分组站在起跑线后，等候口令：

　　（2）站立式起跑，口令“预备————跑”：

　　（3）起跑后，在教师的节拍、节奏指挥下逐渐加速跑：

　　（4）快速起跑接加速跑，进行2~~~3轮次

　　四、游戏：听术语、做动作

　　1. 集合队伍，讲解示范游戏方法（略）

　　2. 教师说全身动作术语，其余人员练习。

　　五、放松身心

　　1. 放松游戏：听名称、指五官（放法略）

　　2. 教师小结本课，褒扬好人好事，下课。

小学体育教案7

　　学习阶段：水平三

　　学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。

　　积极参与跳长绳活动。

　　学习内容：跳长绳广播操

　　学习步骤：

　　一、小组活动，积极参与

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列练习。

　　2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。

　　3、组织学生比赛展示。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。

　　3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。

　　4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。

　　5、分组展示“1+1”跳长绳。

　　组织：

　　六列横队、小组分散

　　xxxxxxxxxxxx

　　xxxxxx

　　xxxxxxxxxxxx

　　xxxxxx

　　xxxxxxxxxxxx

　　xxxxxx

　　二、合作学练，提高质量

　　教师活动：

　　1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。

　　2、组织学生分组练习。

　　3、组织学生分组过关。

　　学生活动：

　　1、了解本课复习的.要求。

　　2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。

　　3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。

　　组织：

　　xxxxxxx

　　xxxxxxxxxxxxx

　　场地器材：

　　操场、录音机、长绳三根

　　课后小结：

　　本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。

　　1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。

小学体育教案8

　　学习阶段：水平三

　　学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。

　　学习内容：排球：发球

　　学习步骤：

　　一、积极准备，充分活动。

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列练习。

　　2、组织学生进行准备活动。

　　3、组织学生进行步法移动。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。

　　3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。

　　组织：六列横队、自主分散

　　******

　　二、合作学练，掌握动作

　　教师活动：

　　1、组织学生尝试复习发球动作。

　　2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的`掌握和手臂的挥动动作。

　　3、组织学生进行练习，巡回指导。

　　4、组织学生实战运用，总结掌握情况。

　　学生活动：

　　1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。

　　2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

　　3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的进行发球练习。

　　4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。

　　5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。

　　组织：分组分散

　　场地^器木才：体育馆、小排球、录音机

小学体育教案9

　　学习内容：立定跳远

　　学习目标：

　　1.认知目标：通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领。

　　2.技能目标：通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定跳远的蹬摆动作的技术要领。

　　3.情感目标：通过自主、协同的小组合作模式，学生能在练习过程中主动参与，互相学习，互帮互助，并在学习中亲身体会成功的快乐。

　　教学重点：蹬摆技术要领。

　　教学难点：动作要连贯，协调。

　　教学过程:

　　一、导入:

　　1、教师通过出示问题卡片的形式，直接引出这节课的主要内容，并让学生带着问题，认真观察教师的动作示范。

　　2、教师边示范，边讲解。

　　二、学生讨论、研究教师的动作

　　学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的可能留意的是手的摆动动作;有的可能留意到的是脚的伸屈动作或是蹬地动作，此时，教师适当引导，让学生围绕问题，经过分享、讨论得出答案。

　　教师引导总结得出形象易记的口诀：一伸、二屈、三蹬地

　　三、尝试练习

　　1、教师带领练习。

　　2、学生分组练习，教师巡查指导。

　　四、比一比、赛一赛

　　1、教师组织学生示范动作并进行比赛。

　　2、学生在这一环节中，既要观看，又要即使进行评价。如：手臂摆动如何?蹬地快速有力吗?腿部是伸、屈是否正确呢?

　　3、学生间通过互相评价，得出动作掌握得较好的同学，即时给予掌声鼓励。

　　五、再次巩固、强化练习

　　教师带领学生边喊口诀边练习，进一步巩固、强化动作。

　　六、学生与教师的评价总结

　　同学们分享、交流立定跳远蹬摆动作的感受。教师对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励。

　　《立定跳远》微课教学反思

　　体育教学的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生对体育本身带有一定的兴趣，只要适当调整教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨，稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。

　　本节课教学对象是三年级学生，他们的身体素质还没发展起来，协调性较差;注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对三年级学生来说是有一定难度的。同时，大多数小学生都具有好动、好玩、好思考等特点。在此次的《立定跳远》教学中，我们抓住了这些特点，综合运用提问、练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样学生既学会了立定跳远的动作，同时培养了其分析问题、解决问题的能力。此外，本课将“比一比，赛一赛”这一环节有机结合地贯穿于教学的全过程，激发了学生的兴趣，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

　　此次的微课教学录像有别于以往的录像课。在教学设计和整个教学过程里，我都一直在思考着：如何体现微课的特点?又如何在短短的10分钟内让学生初步掌握立定跳远的动作要领呢?因此，在选择课的主要内容和确定重点上，既要充分考虑三年级学生的理解能力和接受能力，又要紧扣立定跳远的`技术要领，最终把立定跳远的蹬摆动作编成了口诀，让学生在口诀的指导下，更容易地理解动作，掌握动作要领。除此以为，教学设计、教案上紧扣我校“双优”的教学理念外，在整个课堂的进行中，也充分体现了这点，不仅仅提出的是“精”、“要”的问题，而且在课堂上，恰时地提出，让学生在学习、练习的过程中，带着问题思考、研究，从实践中得出结果。

　　在教学中我既想让学生掌握动作技术，有所收获;又想在枯燥的立定跳远中有所创新，突出亮点，但由于立定跳远所要求理解、掌握的重、难点，对三年级的学生而言，短短的10分钟是难以达成的，为把握时间而去精简地进行教学，多少有些意犹未尽的感觉。

　　唉!课堂教学永远是一门遗憾的艺术，但我会不断的学习，不断的思考，通过不断地实践、观看录像课，了解自身存在的不足，督促自己摄取更多的知识、取经充实，希望在前辈、同行的指导，自身的探索下，得到更大的进步。

小学体育教案10

　　一、活动目标：

　　1. 通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。

　　2. 通过教师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的注意事项。

　　二、课前准备：

　　制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料.

　　三、教学过程

　　（一）．上体育课时衣着上的注意事项：

　　上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

　　（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

　　（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

　　（3）头上不要戴各种发卡。

　　（4）尽量不要戴眼镜。

　　（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

　　（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服

　　（二）．讨论提高

　　1. 小组讨论：为什么不能带硬质物品？

　　2. 师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。

　　（三）．不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。

　　（四）．体育运动前的准备活动：

　　进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).

　　（五）.体育课应注意哪些安全事项？

　　体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。

　　1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

　　2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

　　3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。

　　4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的

　　垫子。

　　5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。

　　6．在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，

　　以免发生扭伤。

　　7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守

　　竞赛规则对于安全是很重要的。

　　（六）参加运动会要注意什么？

　　运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。

　　1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。

　　2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

　　3．参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

　　4．在临赛的'等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便

　　的运动服外再穿上防寒外衣。

　　5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

　　6．比赛结束后，不要立即停下来休息。

　　特别注意：

　　1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。

　　2. 剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。

　　3. 课间不要进行剧烈运动。

　　4. 饭前饭后不要参加体育运动。

　　5. 饭前饭后不要参加体育运动。

　　（七）小结

　　儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。

　　只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。

小学体育教案11

　　一、教学目标

　　1.能够正确运用二列成四列横队的脚步移动方法及要领，形成正确身体姿态。

　　2.通过讲解、示范、演练等活动，掌握队形变化的口令及要领，发展学生的灵敏性、协调性，提高身体活动能力，促进身心健康发展。

　　3.提升组织纪律性，增强集体荣誉感，养成积极进取、团结合作的品质和良好的`行为习惯。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　队形变化时的要领以及队形变化后的秩序。

　　【难点】

　　队形变化节奏和身体控制。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　(二)准备部分

　　1.无敌风火轮

　　女生以老师为圆心围成一个内圈，男生围成一个外圈，女生顺时针慢跑，男生逆时针慢跑。

　　2.徒手操：头部运动，伸展运动，踢腿运动，扩胸运动，体侧运动，体转运动。

　　(三)基本部分

　　1.导入

　　同学们我们在进行练习活动的时候，通常是分男生2排、女生2排进行练习，这种队形练习有什么缺点吗?(学生：有，队形有点长、看不到前面的动作)

　　2.示范并讲解一(二)列横队变二(四)列横队

　　变队前先报数，听到动令后，单数的学生不动，双数的学生左腿后退一步，接着右腿后撤顺势向右跨一步，左腿向右脚并拢，站立右侧单数学生的后面。

　　3.练习

　　(1)明确单双数站位，集体学练双数学生进行左腿后退一步练习。

　　要点：迈步是重心跟上，两腿挺直。

　　(2)单数和双数学生互换站位进行练习。

　　要点：注意步幅的大小，注意集体的队列的整齐、完整。

　　(3)听老师口令进行一列横队变二列横队练习(进行二列横队变四列横队练习转移)

　　要点：注意前后之间的空隙，留有足够的空间，练习时要注意集体的组织及纪律性。

　　4.检验环节：集体动作展示

　　5.辅教材：折返跑游戏

　　(四)结束部分

　　1.放松活动：两人一组互相拍打肌肉放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，对于学生的表现进行评价，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、预计负荷

　　练习密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

　　五、场地器材

　　体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。

　　六、课后反思

小学体育教案12

　　一年级教学目的和目标

　　教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

　　一年级教学目标：

　　（一）、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

　　（二）、进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。

　　（三）、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作

　　体育课教学常规：

　　一、教师方面：

　　认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

　　认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

　　1、根据教学任务，提前准备和布臵好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

　　2、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　　3、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　　4、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

　　5、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

　　6、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

　　7、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

　　二、学生方面：

　　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

　　4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

　　5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　　小学一年级体育教材分析

　　一年级体育基础常识共三篇内容，现将各篇教材的意义和应掌握的要点简述如下。

　　1.认真上好体育课

　　初入学的儿童对于体育课是一门什么样的功课和怎样上好这门功课还不够清楚，因此要通过形象，生动活泼的形式，如让他们观摩高年级的体育课，或本班讲与练(如排队、分组等)结合的活动，让他们浅显地了解上体育课的意义、体育课的组织形式以及简单常规要求。并且知道“体育课上，学习和锻炼积极不积极”将作为评定学生学习成绩的内容之一，以强化学生认真上好体育课的意识，为以后上好课打好初步基础。本课内容可在开学初的第一节引导课进行；一年级第二学期和二年级的两个学期，都应在上学期、学年的基础上不断总结成绩和提高要求。

　　2.正确的身体坐、立、行姿势

　　从小学低年级抓起，培养儿童身体正确姿势，其中包括坐、立、行姿势，是《课程标准》在本阶段明确提出的重点目标之一，对于儿童身体发展和健康具有现实意义，而且能使他们受益终生。为此，把“正确的身体坐、立、行姿势”定为体育基础常识的重点内容，并作为一年级评定体育课学习成绩的内容之--，以强化学生关注自己身体良好姿势的意识和实践活动。教学不仅让学生知道“正确与错误姿势的区别”，也能“说出处于正确与不正确姿势时的感受”。因此，这样的目标只有让学生认真实践、体验，才会产生切实感受。此

　　外，教学不仅要重视室内外结合，还应延伸到课外和生活，如写字、走路、看电视，要求学生都要有“坐有坐样”“站有站样”“走有走样”的意识，养成良好的习惯。

　　3.学会测量身高和体重

　　课程标准明确提出，要让学生从上小学开始就“定期测量和记录自己的身高和体重的变化”。这实际上是要求学生从一年级就建立一份简单的身体发展成长材料，目的.是使学生“具有关注身体和健康的意识”。为此，在为学生设计的学习成绩手册中，设臵了“身高和体重测量情况记录表”以及“测量标准评价表”。为了强化学生对测量方法、技能的掌握和对自己身体发展的关注，激发学生认真上好体育课和锻炼身体的积极性，还把“会不会测量自己的身高和体重”作为二年级评定体育课学习成绩的内容。本项学习内容是一项实践性很强的教学内容。对于小学一年级学生来说，让他们亲手操作，即使测量器材符合规格标准，数量能够满足需要，也会遇到认知和操作上的许多困难。因此，教师需精心备课、悉心组织实施。而且在时间的安排、器材的筹措和调配等工作上，应成为学校体育教研组的一项制度性的内容。这项身体测量工作，一年级可在体育老师指导帮助、班主任或卫生老师协助下，师生共同完成；到了二年级应由学生逐步独立(学生间互测)完成。

　　(二)基本活动

　　基本活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的。包括自然的走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。这些活动内容，都是一些最简单、实用性很强的活动。没有典型的技术项目。这部分教学内容，没有按年级划分，两个年级可按需要选用；各项教材的教学，不受学时约束，可自行安排学时比重。基本活动的教学，以目标的达成作为出发点和归宿，是增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力的最有活力的载体。通过这部分内容的教学，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣；学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能；培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力；激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的基础。

　　一年级体育下册教学计划

　　一、教材分析

　　一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。

　　通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。

　　小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。

　　二、教学总目标

　　进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝

小学体育教案13

　　一、教学目标：

　　能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

　　二、教学内容：

　　蹲距式跳远的单跳双落动作

　　三、教学过程：

　　1.情景导入

　　A教师活动：

　　(1).常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

　　(2).讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

　　(3).改变规则后，再次进行游戏活动。

　　B学生活动：

　　(1).认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

　　(2).积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

　　2.合作探究掌握技能

　　重点：知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

　　难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度

　　A教师活动：

　　(1).老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

　　(2).老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

　　(3). 对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的.练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。[来源:学科网]

　　(4). 跳跃比远。

　　B学生活动：

　　(1).认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

　　(2).能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

　　(3)..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

　　3.组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

　　教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

　　学生活动：学生积极的回答教师提问。

　　4.课后小结：

　　在学生纪律严明的情况下，继续加大学生练习密度和质量，不断提高学生的练习效果．

　　5.课后反思：

小学体育教案14

　　还有一年先心态放宽松，每天晚上可以试着中速跑1000米（尽量坚持），绝对有用，还可以提高睡眠质量，还有就是在考的时候腹部绑圈绳子，微紧，可以先在平时试.至于立定跳远，我当初练得时候连续练了一个月提高了20公分，这个一定要坚持。下面是具体点的，不过总归要坚持没有什么速成的办法.

　　一、两脚平等站位

　　对于两脚站法，常被人忽视。体育教材对这个问题说法不一：有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，教材没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在教学实践中，我感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，却大些。我做法是：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。这样，脚尖都向前，与运动方向一致，同时两腿基本处于垂直姿势，既不产生夹角，又利于膝关节和踝关节运动。而且学生敢容易掌握。

　　二、两臂的摆动与呼吸的配合

　　摆臂与呼吸合理配合很重要。在教学中，预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的`能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。

　　三、身体重心前移

　　在教学中，我的做法是：当起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡，重心随着前移。尽管重心前移不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。

　　四、蹬摆是关键

　　起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。在教学中，对两臂起跳时的摆法，我不是象教材那样简单由后向前上方摆。因为那样摆仅作用于两臂，而不能带动全身。为此我采用跳高起跳时两臂的摆法，但方向不是只向上，而是向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。