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培养自信心理健康教案

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培养自信心理健康教案（精选13篇）

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。我们应该怎么写教案呢？以下是小编帮大家整理的培养自信心理健康教案（精选13篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

培养自信心理健康教案（精选13篇）

　　培养自信心理健康教案篇1

　　课题：

　　学会赞赏

　　课型：

　　团体（班级）心理辅导课

　　设计理念：

　　心理学家威廉。詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。

　　教学目标：

　　1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。

　　2、态度和情感目标：

　　（1）学会发现自己的长处、认识自我、悦纳自己；

　　（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。

　　（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的`潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。

　　3、能力目标：

　　（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。

　　（2）学会在生活中应用赞赏。

　　重点、难点：

　　学会如何积极评价自我或他人，并正确表达赞赏。

　　教学方法：

　　活动、讨论与体验式教学相结合

　　课前准备：

　　优点参照表、音乐、珠子

　　教学过程：

　　一、导入主题：

　　二、辅导过程：

　　活动1：自我赞赏

　　（1）每个同学发一张“优点参照表”。

　　（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。

　　（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。

　　（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。其他同学鼓掌表示接受和肯定。

　　（5）分享感受

　　活动2：相互赞赏

　　（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。

　　（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。

　　（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。

　　在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。

　　活动3：把象征优点的珠子串起来，取名为“优点之链”，并把这些优点永留心中。

　　播放着放松音乐，学生串起象征自己优点的珠子。让这些优点在身上闪闪发光。

　　活动4：练习赞赏在生活中的应用。

　　三、分享感悟：

　　学生分享本堂课带来的感悟及对以后生活的启发。

　　四、课后延伸活动：

　　继续丰富我们的“优点之链”。

　　培养自信心理健康教案篇2

　　活动目标：

　　1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

　　2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

　　活动准备:

　　课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。

　　活动过程：

　　(一)开始部分

　　导入：小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今天，我们一起来学小动物走路好吗？(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来学校吗？你们每天在园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上了，我们一起看妞妞在园玩的快乐吗？

　　(二)基本部分

　　1、出示课件，幼儿观看。

　　图一、妞妞独自一个人在玩，你们看她在干什么？她和谁在玩？你觉得妞妞一个人玩快乐吗？你喜欢怎样玩？

　　图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

　　图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

　　图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!

　　2、提问：

　　(1)小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？

　　(2)你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。

　　3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。

　　4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧!

　　(三)结束部分：

　　孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。

　　教学反思

　　生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的.持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了"我高兴，我快乐"这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。上了这堂课后，很多小朋友学着想办法解决问题，与小朋友相处不再任性，我的目的也就达到了。

　　培养自信心理健康教案篇3

　　教学目的：

　　通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

　　教学重难点：

　　使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

　　教学过程：

　　一、谈话导入：

　　孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

　　二、通过故事讲道理

　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

　　小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？(生充分说)

　　生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

　　师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

　　生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

　　2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

　　1、师读、

　　2、生齐读、

　　3、男女生读

　　同学之间

　　学会友好，不嘲笑缺点

　　学会尊重，不欺小凌弱

　　学会宽容，不斤斤计较

　　学会理解，不撒娇任性

　　师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理(出示)

　　三、联系自身，谈想法

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　　(3)夸夸你的'同桌。

　　(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

　　生：遇到这种情况我会这样做：

　　师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

　　同学之间：

　　学会关爱热情大方

　　学会体贴细致入微

　　学会调节消除嫉妒

　　学会激励互相进步

　　过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触？

　　四、反省自身行为，找到改正方向。

　　请你仔细阅读下面的问题，选择答案

　　(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

　　A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

　　(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

　　A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

　　(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗？

　　A、能B、有时能C、不能

　　(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？

　　A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

　　(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办？

　　A、参加"学雷锋"活动B、和家人一起去亚武山

　　(6)、你经常为学校或班级做好事吗？

　　A、经常做B、有时做C、没做过

　　(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便？

　　A、能做到B、有时能做到C、做不到

　　(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗？

　　A、一定能B、有时能C、不能

　　五、出示《小学生的心理健康标准》

　　最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，

　　(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

　　(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

　　(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

　　(7)思维发展正常，并能激发创造力;

　　(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

　　六、总结

　　同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》

　　教学反思

　　近年来，学生因心理健康问题诱发的各种事件，正引起我们的关注，良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为

　　对社会有用的人。因此，我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育，让他们能健康成长。

　　培养自信心理健康教案篇4

　　活动目标：

　　1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。

　　2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。

　　活动重难点：

　　重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。

　　难点：

　　1、了解自己名字的含义；

　　2、在群体中表达自己对名字的想法。

　　活动准备：

　　1、幼儿名牌；

　　2、绘本ppt；

　　3、视频；

　　4、爱心卡活动过程：

　　一、谈话导入，聊聊名字

　　1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡）

　　2、教师分享自己的名字（名字卡）

　　二、分享交流，阐述心声

　　1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。

　　2、你对自己名字有什么感受？

　　三、绘本支持，释放焦虑

　　1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。

　　2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。

　　3、了解小老鼠名字的`秘密。

　　4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。

　　四、真情互动，提升认识

　　1、播放一个妈妈的录音

　　2、打开父母的爱心卡

　　3、分享感动时刻

　　活动延伸：出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。

　　培养自信心理健康教案篇5

　　教育目标：

　　1.欣赏故事资料，明白每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不一样的情绪对身体影响不一样。

　　2.能正确地表达与控制自我的情绪，学着让自我拥有好心境。

　　3.初步学习疏导不愉快的情绪。

　　活动准备：

　　1.多媒体、音乐《笑一个吧》

　　2.微笑卡（与幼儿人数相同）

　　活动过程：

　　一、（播放表情图）教幼儿在日常生活中，学会控制自我的情绪和不当行为。

　　1.出示表情图，做"变变脸"的游戏，激发幼儿的.学习兴趣

　　师：教师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？（生气、微笑、悲痛）下头我们一齐来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是教师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一齐做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一齐做动作。

　　2.欣赏故事（教师边讲边播放多媒体）

　　有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他"发脾气大王"。

　　有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自我必须能拿第一名。

　　比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。他很生气，"哇哇"地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。

　　在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。悠悠还在生气，"去去，谁和你玩"，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的`"嗷嗷"大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。

　　有一只小花狗撞到了一个西瓜摊，西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了个脸朝天，灰狗踩上，摔了个嘴啃泥。小象走过来，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水库的大闸门。发大水了，许多小动物被水冲走了。水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是："都怪你发脾气。悠悠低头红着脸："我以后再也不乱发脾气了。"

　　3.提问：

　　（1）故事中有谁？

　　（2）故事中的悠悠为什么发脾气？

　　（3）他发脾气，导致了一件什么事？知错吗？

　　二、在你们日常生活中，哪些是不高兴或生气的的事？能够用什么更好的办法解决？

　　（引导幼儿观察图片后进行思考）

　　1.幼儿自由讨论：（别人不和你玩；办法：能够商量一齐玩，或轮着玩；发脾气摔玩具；把想法说出来；不会画，能够请会画的教着画。

　　2.师小结：

　　小朋友都明白随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是能够经过其他方法来解决的。那么坚持什么样的心境才有利于身体健康呢？（高兴，欢乐）的心境。

　　3.说说有哪些高兴，欢乐的事。（让幼儿畅所欲言）

　　（发奖状了；妈妈给我买了玩具车；和小朋友一齐过生日；爸爸妈妈陪我玩；照相；六一节表演；）

　　4.帮忙了别人，别人开心，自我也开心！

　　师：对，小朋友们不但要自我坚持高兴，愉快的心境，还要想办法让别人感到欢乐，开心。当你帮忙了别人，别人的心境怎样样，别人会怎样说？那你的心境呢？

　　三、结束（播放音乐：笑一个吧）

　　小朋友想出这么多办法教师真为你们高兴。教师送给每个小朋友一枚微笑卡，让我们大家一齐随着音乐，一齐舞动起来，分享欢乐，在今后的生活中笑的更加的灿烂、阳光好吗？（教师，小朋友们共舞）

　　培养自信心理健康教案篇6

　　活动目标：

　　1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。

　　2、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　3、学习正确的方式排解不开心的情绪。

　　4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。

　　重、难点分析：

　　学习正确的方式排解不开心的.情绪。

　　活动准备：

　　4个木偶、一个开心枕

　　活动过程：

　　一：感受欢乐

　　拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

　　二、开心与烦恼

　　1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

　　2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

　　3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

　　4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

　　5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？

　　小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

　　三、让自我开心

　　1、介绍开心枕。

　　2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

　　3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

　　4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

　　四、化解不开心

　　1、生气商店：谁明白什么是消气商店？

　　2、我们来看看谁来消气商店了？

　　3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

　　4、你觉得消气商店好吗？为什么？

　　5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？

　　小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。

　　培养自信心理健康教案篇7

　　设计思路：

　　在幼儿园在一日生活中，孩子不合作现象相当突出，合作技能水平参差不齐。有些孩子在小朋友当中人缘好，朋友多，和小伙伴一齐玩的时候能让着别人；有些孩子很"小气"，爱拔尖，不肯把自我的东西让给别人，或是听从他人的意见，和小朋友一齐玩儿时爱和他们打架、发生争执。所以，我们需要重视幼儿谦让、合作的教育。激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的欢乐。"合作"对于幼儿个体全面发展也是很重要的。《纲要》中也明确指出：让幼儿在生活、游戏、学习中，构成初步的规则意识、合作意识和职责感，所以我们在幼儿时期就重视培养他们的合作意识是很重要的。但这不是一朝一夕能做到的，这不仅仅需要教师的引导，也需要幼儿的主体配合。而本次活动就是引导幼儿在活动中初步理解合作的意义，探索合作的方法，并感受合作带来的乐趣。

　　活动目标：

　　1.在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐。（情感）

　　2.初步理解合作的意义，明白生活中处处有合作。（认知）

　　3.初步学会探索的方法，学会与人友好合作。（技能）

　　重点：

　　在活动中，学会与人友好合作，体验合作的成功和欢乐

　　难点：

　　初步学会探索的方法，学会与人友好合作。

　　活动准备：

　　1.经验准备：幼儿已经学会了《蚂蚁搬豆》这首儿歌。

　　2.物质准备：《蚂蚁搬豆》图片关于合作的'相应图片（一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子）

　　活动过程：

　　一、儿歌导入

　　1.经过《蚂蚁搬豆》儿歌感知合作（出示图片）

　　--小朋友们，你们看这上头画的是什么动物，它在干吗？

　　--之前我们一齐学过了《蚂蚁搬豆》这首儿歌，我们再来念一遍好不好？

　　--这只蚂蚁最终有没有把豆豆抬走，他是怎样样做的？（回洞口请来了好朋友们一齐搬着走）

　　--如果没有好朋友的帮忙，小蚂蚁能把豆豆抬回家吗？

　　--合作就是2个或更多的人，一齐努力做一件事情，就像蚂蚁和朋友们一齐合作搬豆豆。

　　--合作可真神奇呀，大家一齐合作做事情，就会把事情做的又快又好，并且更容易成功！

　　二、探究讨论，如何合作

　　1.搬桌子比赛：配班教师一个人，然后再请6个小朋友搬桌子，比一比谁搬得快。让幼儿说一说为什么他们力气比教师小，却比比教师搬得快。

　　（合作就是大家一齐努力做一件事，会把事情做得又快又好）

　　2.看图片，幼儿分辨哪些是在合作，哪些不是？

　　教师出示相应图片：

　　一个人睡觉、一个人跳绳、合作脱衣服、合作拉被子。

　　2.教室给出几个情景，让幼儿思考应当怎样样合作。（收拾玩具时、搬重的东西时、玩具不够时），再请幼儿想一想还有什么时候需要合作才能做得好的事情。进一步帮忙幼儿理解合作，并了解合作的形式各种各样，生活中处处都在合作。

　　培养自信心理健康教案篇8

　　课前提示：

　　每个人都有属于自己的内心世界，幼儿也不例外。幼儿不仅仅要满足简单生理需要，更需要来自不同方面的爱。本课就是以这样一个主题，给大家呈现一个幼儿的世界。

　　活动目标：

　　重点目标：

　　1、让幼儿了解和认识自己的生活，需要来自不同方面的关心和爱。

　　2、幼儿能讲出自己想象的世界。

　　相关目标：

　　1、培养幼儿的想象和创作力，能以主题进行画画。

　　活动准备：

　　玩具娃娃、幼儿用书《我的世界》、白纸、彩色笔。

　　活动过程：

　　过程1：导入

　　1、教师拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻说：“小朋友们好，我很想给大家讲讲《我的世界》的故事，你们想听吗？”引入主题。

　　2、教师和幼儿一起讨论，故事里小朋友的世界的故事。

　　小朋友的世界里都有谁？（鸟、太阳、玩具熊、家人、小朋友）小朋友在她的世界里快乐吗？

　　你们希望自己的世界里有谁呢？

　　总结：每个人都有一个属于自己的世界，也有好多好多有趣的事情发生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的.事情。

　　过程3：画画“我的世界”

　　教师给每一个幼儿发放一张白纸和彩色笔，让幼儿画一幅“我的世界”。过程4：讲故事

　　教师在幼儿画完之后，把幼儿作品进行展览，并让幼儿讲讲“我的世界”的故事。

　　建议：可让个别幼儿上台讲讲“我的世界”的故事。

　　培养自信心理健康教案篇9

　　一、活动主题：

　　和朋友有了矛盾该怎样和解。

　　二、活动目的：

　　通过这次心理健康教育课,使同学们了解和解的方法,并会运用这些方法，指导自己在日常生活中去化解矛盾。

　　三、活动重点、难点：

　　学会和解方法，解决实际问题。

　　四、活动方法：

　　启发、讨论、即兴表演，多媒体等相结合。

　　五、课前准备：

　　多媒体

　　六、活动过程：

　　(一) 歌曲导入

　　1、这是什么歌？

　　2、同学们有自己的朋友吗？介绍给大家。

　　3、你与朋友一起做过哪些事？心情怎么样？有没有烦恼呢？

　　4、这节课,李老师想和同学们共同来探讨一个问题“和朋友闹了矛盾该怎样和解”,想帮助同学们”学会和解”。（板书课题：学会和解）

　　（二）学习和解方法

　　1、出示情境

　　2、小明不再和小强玩的原因是什么？

　　3、小强只图自己嘴上痛快，不管朋友的感受，伤害了小明的自尊心。小强该怎么办呢？请你替他想想办法。

　　4、小结方法

　　5、同学们，如果你和朋友之间出现了矛盾，一定要静下心来想一想，问题出在哪儿,然后真诚地面对你的'朋友，用诚心去化解矛盾。（板书：真诚）

　　（三）方法运用

　　1、出示两个情景，各小组任选一个表演。

　　2、选代表上台表演。

　　3、请同学们想想办法，帮助兰兰和亮亮与自己的朋友和解。

　　4、小结：和解的方法有许多，同学们可以选择适合自己的去做，去努力。当别人认识到了不足，真诚地向你道歉时，你应当通情达理，宽容待人，善待朋友也就是善待自己。（板书：宽容）

　　（四）联系实际，行为自查，弥补过错

　　1、朋友之间有了矛盾可以和解，同学之间的小别扭同样可以和解。如果你和朋友、同学之间有什么不愉快，现在老师给你们时间，赶紧去化解矛盾，然后勾勾手，再次成为好朋友，，你们说好不好？

　　2、我看到好多同学化解了他们的矛盾，你们能不能大胆地把矛盾说出来，再说说是用什么办法化解的？

　　3、老师祝贺同学们已经化解了矛盾，为了使我们的友谊之树能够常青，请同学们记住这个能带给人欢乐的小丑说的话吧！

　　4、让我们把一切的不愉快都装上热气球，放飞掉吧！

　　5、此时此刻，同学们的心情怎么样？我们一起来唱一首歌吧。

　　（五）总结

　　1、这节课你有什么收获？

　　2、今天，我们上的不仅仅是一堂心理课，学会了和解，更重要的是获得了更为深厚的友谊。今后让我们大家以真诚和宽容去面对每一个人吧！

　　学生活动设计

　　听歌曲，说歌名介绍朋友思考并回答问题了解情境同桌讨论练习表演观看表演找朋友和解介绍和解方法自由读齐唱歌曲谈收获

　　七、板书设计

　　学会和解

　　真诚宽容

　　培养自信心理健康教案篇10

　　活动目标：

　　1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

　　活动准备：

　　轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志

　　从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。

　　活动过程：

　　一、轻松活动

　　——营造轻松的心理氛围

　　（播放轻缓的`音乐）

　　伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　老师配乐解说：

　　“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我

　　们中间吧。”

　　“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”

　　“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”

　　（请大家睁开眼睛）

　　二、游戏《找朋友》

　　——主动与别人交流

　　同学们面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

　　1、师生认识

　　2、同学游戏，相互认识

　　“想不想认识一下新朋友？”

　　（1）讨论：

　　怎么认识新朋友呢？

　　（2）游戏找朋友

　　“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

　　一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。

　　（3）找个新朋友聊聊天。

　　3表达：

　　“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”

　　4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友

　　三、游戏《树林散步》

　　——关爱朋友、信任朋友

　　闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。

　　1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心）

　　“同学们，想到树林去散步吗？”

　　2、说一说感受

　　你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？”

　　3、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。

　　老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。

　　4、小结：

　　相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。

　　四、游戏《跟我不一样》

　　——勇敢地承认错误

　　老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”

　　1、跟老师说的相反。

　　2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐

　　五、游戏《马兰花》

　　——尝试合作、体验合作的快乐。

　　1、游戏规则：

　　（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，

　　请你马上就开花，开了几瓣花？

　　老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

　　没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”

　　2、学生游戏。

　　老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。

　　六、小结：

　　老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。

　　培养自信心理健康教案篇11

　　一、活动课题：

　　战胜自己！

　　二、活动目标：

　　勿因善小而不为，勿以恶小而为之。

　　业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。

　　一个人最大的胜利就是战胜自己！

　　三、活动准备：

　　制作《我的作息时间表》。

　　完成第五课的练习题目。

　　四、教学过程：

　　一、做一做

　　做课文《小调查》的题目。

　　一起来分析答案。

　　二、说一说

　　说说：你为什么选择这个答案。

　　从这里你学到了什么？

　　三、想一想

　　你的身边有能“自律”的榜样吗？

　　四、写一写

　　把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的'看法。

　　五、议一议

　　四人小组，互相讨论《作息时间表》。看看谁的作息时间安排的最恰当！

　　其次，修改自己的《作息时间表》，并坚持一个学期。

　　教学反思：

　　学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观念，培养学生良好的行为习惯。

　　培养自信心理健康教案篇12

　　导入新课

　　（教师设问）你是怎样看待下面这个问题的？

　　法国青年拿破仑因为自惭奇丑，他在回忆录中这样写到：“人人都说我除了几何之外，一无所长。人人都不喜欢我，我干枯得像—张纸。”可是，经过努力，他成为一个世界历史上引人瞩目的人物。

　　（学生回答，教师归纳）

　　自尊自信这种积极的心理品质不是天生的，它是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。影响我们自尊自信的因素很多。如：家庭环境、学校教育、社会影响，以及个人修养等。在这些因素中，个人因素是最重要的。能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势，克服自己的不足，创造成功的记录，都是培养自尊自信重要的个人因素。那么，我们应该怎样培养自己的自尊自信，怎样自觉进行自尊自信的品质修养，是我们今天学习的主要内容。

　　讲授新课

　　三、培养自尊自信的良好品格（板书）

　　培养自尊自信的良好品格，应从以下三个方面进行。

　　1．寻找个人自尊自信的支点（板书）

　　每个人都有自尊自信的理由，这是因为每个人都有自己突出的优点、优势，这些优点、优势就是我们自尊自信的支点。那么，如何寻找这个“支点”呢？

　　（1）要正确地认识和评价自己（板书）

　　学生活动：他是谁？

　　活动步骤：

　　①发给每位学生一张白纸，要求学生在纸上写出5—8条自己认为的优点、优势、长处和2～3条缺点、劣势、短处。写明姓名。

　　②教师将纸收回后，请一位同学任意抽取一张，念出纸上写的内容，不念姓名，让同学们猜一猜他是谁。如此循环5—6人。

　　（活动结束后，教师总结）

　　一个人对自己的认识和评价，常常是通过比较而形成的。在比较中有的人用自己的长处跟别人的短处比，结果是过于自信，成为自负，滋长了骄傲心理；有的人总用自己的短处跟别人的长处比，结果是自信心不足，产生自卑。这就需要找好正确的参照标准，通过比较，比出信心和勇气，比出实际的进步。

　　（2）要全面地看待自已（板书）

　　所谓全面地看待自己，就是既要看到自己的优点、长处，相信自己的力量；又要看到自己的缺点和不足，勇于承认它们。古语“尺有所短，寸有所长”的意思就是说每个人都有可取之处，甚至是别人不具备的优势、特点。可惜有时我们认识不到这一点。

　　（请看教材第88页的插图）

　　长颈鹿说：“我个子高，能吃到树上部的叶子，你可吃不到！”山羊说：“我能穿过门洞，吃到围栏外面的草，你却吃不到!”

　　通过山羊和长颈鹿的这段对活，你从中得到了哪些启示？

　　（学生叫答，教师归纳）

　　（3）学会用发展的眼光看自己（板书）

　　学会用发展的眼光看自己，就是要了解昨天的“我”，认识今天的“我”，追求明天的“我”，看到自己的成长，看到自已的进步，看到自己的不足。

　　其实，在生活的园地里，每个人都有适合自己耕耘的土壤。只要我们坚持不懈地努力，就可以取得成功，从而拥有充分的自尊心和自信心。

　　2．创造成功的纪录（板书）

　　自尊自信与成功密切相联，成功的生活经验是一个人自尊自信的`基础，没有成功就不会有个人的自尊自信；一个人在生活的历程中充满失败记录的人，是不可能有自尊自信的。能否获得成功，与现实的目标有很大的关系。

　　（1）创造成功的纪录，要选准适当的目标（板书）

　　选择适当的目标是成功的基础。所谓适当，就是说“成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个”，即目标要与个人能力相等，经过努力是可以实现的。确定目标，可以采用小目标与大目标相结合的方法，也就是在制订长期的大目标的前提下，将大目标再分解成一个个小目标，即短期目标。只要我们切实完成每一个小目标，就会获得成功的喜悦，自信心就会随之增强。自信心提高了，就更容易取得成功。也为最终实现大目标打下了坚实的基础。这是自信心与成功之间的良性循环。

　　（参看教材）

　　有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。

　　做一做：完成教材第90页的“成功记事本”。

　　（2）创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动（板书）

　　不论是大目标，还是小目标，光说不干，不付诸行动，那是不可能取得成功的，任何事情都是从不会到会，从不熟练到熟练，在这个过程中能力得到提高，经验逐步积累。随着知识的增多，克服困难的办法也就多起来。于是就会从失败走向胜利，并且在成功的行动中，体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。

　　（3）创造成功纪录，要克服依赖心理（板书）

　　议一议、说一说：

　　①依赖心理强的人，在遇到问题时会有哪些表现？

　　②依赖心理与人的成功之间有什么关系？

　　活动步骤：

　　①以4人为一组议论3－5分钟。

　　②推选一名学生，代表小组发言。

　　③教师总结。

　　依赖是自信的大敌。依赖心理强的人遇到困难和问题，不是独立地思考、分析，寻找解决的办法，而是找老师、家长，找同学，总想依靠外力解决问题和困难。依赖心理强的人，独立行事的能力差，能力差又导致自信心不足，从而形成恶性循环。所以要自信先要学会独立，丢掉依赖心理。

　　3．要有正确的方向（板书）

　　如果上述两点主要是从个人的角度学习如何树立自尊自信的话，那么，我们将学习如何将个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强民族自尊心和自信心。

　　（1）中华民族有自尊自信的理由

　　（出示投影）

　　世界最高的山峰

　　最早的爱国诗人

　　最早的地震仪

　　现存最大的木结构建筑群

　　新中国第一颗原子弹、氢弹成功爆炸的时间及“两弹”元勋

　　中华人民共和国第一位奥运会冠军

　　世界上第一个深入南极腹地并首次发现矿藏的中国女地质学家

　　与个人一样，无论是一个民族，还是一个国家，都应有自尊和自信，否则将无法自立于世界民族之林。另外，无论哪—个民族，哪一个国家也都有其自尊自信的理由。

　　我们的祖国是历史悠久的文明古国，我们的民族是自强不息，富于开拓进取的优秀民族，我们的人民是富有勤劳、智慧，勇于艰苦创业的人民。据西方一位著名的权威科学家测算，至今世界上的种种科学发明，追本溯源，大约有1／2以上与中国历史上的发明有关。中华民族智慧的结晶，是世界文化宝库中最为宝贵的财富。

　　下面给大家讲一个我国著名科学家童第周的故事。

　　1931年“九·一八”事变后的一天，正在比利时留学的我国实验胚胎学家童第周乘坐在电车上，一个比利时人突然命令他站起来，要他把座位让给另一个比利时的人，并侮辱地说：“你们中国人没出息，连整个东北都送给日本人了，还强占着一个座位！”童第周感到奇耻大辱，大喝一声：“不准造谣!”那家伙想拍照，童第周豪迈地冷笑：照吧先生请写上，我是中国人!”

　　（教师提问）章第周为什么感到受了奇耻大辱？这反映了中国人的什么精神？

　　（学生回答，教师归纳）

　　童第周感到受奇耻大辱是因为不仅是他个人的尊严未得到尊重，更严重的是中华民族的尊严受到了歧视和污辱，这对于一个具有民族自尊心的人来说：是一种莫大的耻辱。童第周的做法反映厂中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。

　　（教师提问）你知道下面这句话是耻说的吗？

　　（出示投影）

　　世界上再也没有比自己的祖国更美好的地方。

　　（[古希腊）起利索斯托姆斯）

　　（2）当前，具有民族自尊心和自信心的表现（板书）

　　现在，我国已经加人了世界贸易组织，我国与世界各间的联系愈加密切了。到我国来交往访问、旅游观光、开展贸易合作的外同人越来越多，去外国学习、工作访问探亲的中国人也不少，国与国之间，中国人与外国人之间的交往越来越频繁。这就是要求我们继续发扬中华民族自尊自信的光荣传统，一言一行都要要考虑祖国的利益在与外国人的交往中要自尊、自爱，不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族尊严。这是我们每个人所应有的民族自尊心和自信心。

　　请阅读第93页《阅读与思考》，回答下面的问题。

　　郑荃提出要退出比赛的要求合理吗？他的这种行为说明了什么？

　　（学生回答，教师归纳）

　　郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的实际行动维护祖国的荣誉和民族尊严，我们的一言—行都要考虑祖国的利益，在与外国人的交往中．做到自尊自爱，在任何情况下，都不能损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每个人所应有的民族自尊心和自信心。

　　小结

　　通过学习，我们知道了自尊自信的心理品质不是天生的，它来源于每个人的自觉修养和精心培育；知道了要培养自尊自信就要正确认识和评价自己，用全面的、发展的眼光看待自己，以此寻找到个人自尊自信的支点；知道了要培养自尊自信，就要通过自己的行动，朝着自己选择的目标，克服依赖心理，努力地创造更多的成功记录；要培养自尊自信，还要注意把握正确的方向，即把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信。在当前形势下，我们不仅要继承和发扬中华民族的光荣传统，更要注意与外国人交往中自己的一言一行都关系到祖国的利益和民族的尊严。

　　培养自信心理健康教案篇13

　　教学目标

　　认知目标

　　知道通过寻找个人自尊自信的支点、创造个人成功的记录等方式来确立自尊自信。知道一些体现民族自尊心和自信心的典型事例。

　　能力目标

　　进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。

　　思想觉悟目标

　　有意识地引导自己，保持个人自尊自信的正确方向，把个人的自尊自信上升为民族自尊心和自信心，成为一个对祖国、对人民的有用之才。

　　教学重点

　　寻找个人自尊自信的支点；创造成功的记录。

　　教学难点

　　把个人的自尊自信上升为国家、民族、集体的自尊自信是自尊自信的正确方向。

　　教学过程

　　复习提问

　　青少年应怎样正确认识自尊自信？

　　导入新课

　　自尊自信是一种积极的心理品质，是成才与成功者必备的心理品质。但是自尊自信不是天生的，而是在生活、学习、工作中培养起来的。影响青少年自尊自信的因素很多，例如，家庭环境、社会影响、学校教育、个人修养等。在这些因素中，个人因素是关键的因素，例如，青少年能否正确认识和看待自己，能否发挥自己的优势、克服自己的不足，创造成功的记录等等，都是培养自尊自信重要的个人因素。青少年应该怎样培养自己的自尊自信呢？怎样自觉进行自尊自信品质的修养呢？今天我们就来学习这个问题。

　　三、培养正确的自尊心和充分的自信心（板书）

　　1．寻找个人自尊自信的支点（板书）

　　我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？

　　（学生议论后，教师归纳）

　　如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）

　　（学生回答后，教师归纳）

　　第一，要正确地认识和评价自己。（板书）

　　第二，要全面地看待自己。（板书）

　　第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）

　　提问：什么叫正确的自我认识呢？怎样才能找好正确的参照标准？

　　（学生回答后，教师归纳）

　　要防止两种不科学的比较法：不能用自己的长处与他人的短处比，这样会使人过于自信，产生骄傲心理；也不应用自己的短处与他人的长处比，这样会使人动摇自信，甚至产生自卑心理。通过与他人的比较，要比出努力的方向、信心和进步，才能找到自尊自信的支点。

　　提问：什么叫全面地看待自己呢？

　　（学生回答后，教师归纳）

　　正确的自我认识既要认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足。我们应看到自己的长处，相信自己的力量。

　　提问：我们应该怎样用发展的眼光看待自己呢？

　　（学生回答后，教师归纳）

　　要善于发现自己的长处，总结成功的经验，做到扬长避短，并还要通过自己不懈的努力，不断去把握和创造新的成功。使自己拥有正确的自尊心和充分的自信心。

　　活动：《欣赏我自己》

　　老师宣布活动的目的和要求。

　　活动目的：正确认识自己的长处、优势和不足，找到自尊自信的支点以及努力的方向。

　　活动步骤：

　　（1）每位同学列举自己的优点、长处若干（教师提醒学生优点包括多方面，不仅仅是指学习，应包括日常生活的方方面面）。

　　（2）每人找几位同学或老师、家长写下对自己优点和长处的事例或赞美的话语。

　　（3）列举自己的短处和不足。

　　（4）听听同伴的善意忠告。

　　（5）在班级或小姐交流个人的优点和别人的赞扬部分。

　　活动建议：此活动的内容可以在班级举办一次展览。为此，老师要学生准备统一的纸张，分设以下几个栏目：欣赏我自己；朋友的赞扬；我的不足；朋友的忠告。学生自行设计自版面并可配上图案。

　　2．创造成功的记录（板书）

　　自尊自信与成功的记录有什么关系呢？自尊自信是成功的产儿，没有成功，就不会自尊自信。什么是成功呢？是不是只有名人、学习优秀者才有成功呢？应该说，在每个人的生活经历中都有成功的记录。例如，你第一次学会了做饭、第一次独立生活、第一次因进步受到老师的表扬、第一次在某项比赛中取得好名次等等。成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的动力，使我们更加自尊自信。因此，有成功才有自尊自信，成功的记录越多，成绩越大，自信心就越容易获得。相反，如果在自己的生活经历中，充满了失败的记录，又怎么能有自尊自信呢？其实，每个人无论现在如何，但在自己的生活经历中都曾有过成功的记录。现在就让我们通过活动来回忆那幸福的时刻。

　　活动题目：《成功的喜悦ABC》

　　目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊自信。

　　活动步骤：

　　（1）每个人找出自己3－5次成功的生活经历。

　　（2）在小组或在全班进行交流。

　　（3）有条件的学校可组织学生以此为题绘制成小报在班级展览。

　　（教师小结）

　　每当回忆起自己成功的生活经历，都会给我们带来喜悦，使我们精神振奋，但是任何一次成功都不是等来的，哪怕是一次微小的进步，也需要我们为之而努力奋斗。因此，我们应该不断争取成功的.机会，努力创造成功的记录。怎样创造成功的记录呢？

　　（请学生看书第89－91页，然后老师归纳知识点）

　　第一，创造成功的记录，要选准适当的目标。（板书）

　　提问：什么是适当的目标？你在某一方面要创造成功的记录，在选择目标时应采取什么策略呢？

　　（学生回答后，教师归纳）

　　适当的目标，就是使目标与个人的能力相符。要在某一方面获得成功，选择目标时要注意策略，即把自己的期望值降低一点，从小、从低开始，积小胜为大胜，积小的成功为大的成功，形成自信心与成功的良性循环。

　　第二，创造成功的记录，需要付诸勇敢的行动。（板书）

　　创造成功的记录，不仅要有适当的目标、计划，更要有行动。这是取得自信的基本途径。

　　第三，创造成功的记录，要克服依赖心理。（板书）

　　提问：有依赖心理的人，在遇到困难时往往有哪些表现呢？这种心理有什么危害呢？（学生回答后，引导学生看第91页的阅读材料）

　　（教师归纳）

　　我们现在绝大多数家庭都是独生子女，这种家庭环境容易使我们产生依赖心理，例如，在遇到困难时只会找家长、找老师，就无法提高自己做事的能力，就难以取得成功，也就难以获得自信。依赖性与独立性影响着一个人的能力，一个人的能力又影响着人的自信，它们的关系见下图。

　　3．要有正确的方向（板书）

　　（1）把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和民族自信心。（板书）

　　作为一个人要有自尊自信，作为一个集体、一个国家、一个民族呢？假如一个国家、民族没有自尊自信，我们个人的自尊自信会受到什么影响呢？在旧中国，国土沦丧，百姓遭无辜残害，谈何个人尊严？所以，青少年培养自尊自信，应当懂得把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。这是培养自尊自信的正确方向。（自尊自信的正确方向见下图）

　　（2）中华民族有自尊自信的理由。（板书）

　　给大家讲“朱自清宁可饿死，不领美国救济粮”的故事。朱自清是清华大学中文系教授。1948年初，人民解放战争进入最后阶段，6月，北平学生掀起了反对美国扶植日本军国主义的运动。此时，朱自清身患重病，又无钱医治，但他毫不犹豫地在写着“为表示中国人民的尊严和气节，我们断然拒绝美国具有收买灵魂性质的一切施舍物资，无论是购买的或给予的”的宣言上签了自己的名字。8月初，朱自清病情加重，入院治疗无效，12日逝世。那时他年仅50岁。临终前，朱自清以微弱的声音谆谆叮嘱家人：“有件事要记住，我是在拒绝美国面粉的文件上签过名的，我们家以后不买配合给的美国面粉！”

　　提问：朱自清宁可饿死，不领美国救济粮，反映了中国人的什么精神？

　　（学生回答后，教师归纳）

　　反映了中华民族的尊严和气节。在我国历史上还有许多这样的典型事例。许多中华民族的优良传统都是值得我们自尊自信的。

　　（3）具有民族自尊心和自信心的表现。（板书）

　　现在，我国实行改革开放政策，中国与外国的交往日益增多，我们要继承和发扬中华民族自尊自信的光荣传统。

　　（组织学生阅读第93页《阅读与思考》）

　　提问：郑荃的这种行为说明了什么？如果你遇到这样的情况会怎样做呢？

　　（学生回答后，教师归纳）

　　郑荃的行为说明，每个中国人都应该用自己的行动维护祖国的荣誉和民族尊严。我们平时的一言一行，都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱，不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人应有的民族自尊心和自信心。

　　小结

　　这节课我们学习了如何培养自尊自信的良好品格，希望同学们能够学以致用，在日常生活中，能够保持个人较恰当的自尊心和一定的自信心。

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