中班健康自理能力教案

中班健康自理能力教案（通用10篇）

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的中班健康自理能力教案，欢迎阅读与收藏。

　　中班健康自理能力教案 篇1

　　设计思路

　　这一内容包含二个方面要求：

　　一是会分辩裤子的里外前后，二是穿着裤子的正确方法和顺序。幼儿已经学过穿秋天的单裤和初冬的裤子，也有一些分辩裤子前后的经验。但是，由于假期中，春节期间又增添了不少新款的较厚的冬季裤子，因此，可能会在分辩“前后”方面发生困难。另外，幼儿在穿着两条以上裤子时，还须顾及里面裤腿的平脚，这对一部分幼儿来说也尚有问题。据此，在设计活动中，一要注意引导幼儿运用过去的经验来分辨冬季裤子的前后面；

　　二要提醒幼儿在自下而上的拉裤腰的过程中，不要用力过猛，以免内裤裤腿卷缩。

　　三要用一则顺口溜来提示穿裤子的方法与步骤，并增添愉快的练习气氛。

　　活动目标

　　1、能分辩冬季裤子与前后面，学习自己穿裤子。

　　2、学会自己有序地、整齐地穿着裤子。

　　3、体会到自己穿裤子的乐趣。

　　4、继续发展身体和四肢动作的.协调性。

　　5、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

　　重点和难点

　　1、重点：分清不同款式裤子的前后面，用正确的方法穿裤子。

　　2、难点：男孩的裤前拉链的使用（易将里面内裤卡在拉链上），以及能整齐地穿上裤。

　　活动准备

　　1、幼儿各自当天所穿的冬季外裤。

　　2、新奇角或活动区放置一些娃娃的各款裤子，供幼儿练习。

　　活动过程

　　1、用开“聪明小火车”方式，引导幼儿依次描述自己裤子的前片上有什么。

　　说明1：这样有助于幼儿在平行影响中获得更多的分辨裤子前后片的方法：如看贴花、口袋、拉链、扣子等等。

　　说明2：幼儿讲完后，教师应稍稍加以归纳。

　　2、由1-2名幼儿示范穿裤子的方法与步骤；教师作适当的讲解。

　　3、幼儿边看教师念顺口溜（或自己念），边练习穿裤子：拉着裤腰儿，穿进裤腿儿，伸出腿丫儿，自己穿裤儿，真是乖孩儿。

　　说明1：幼儿穿裤子时，教师可重点指导使用门襟拉链有困难的男孩。

　　说明2：教师也可利用顺口溜的最后两句，对穿好裤子的幼儿作评价和鼓励。

　　4、活动的延伸：

　　幼儿在生活区为娃娃穿各种裤子。（或在家里自己尝试穿不同款式的裤子）

　　活动建议

　　1、此活动可根据幼儿穿裤子的能力分小组进行。

　　2、此活动宜在幼儿午睡起床时进行。

　　活动反思

　　在活动中，幼儿的生活能力得到了锻炼，进一步学会了穿裤子。

　　中班健康自理能力教案 篇2

　　活动目标

　　1、懂得在活动中鞋子掉了、鞋粘扣开了、穿反鞋时，可能会有危险。

　　2、知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并知道离队整理。

　　3、培养幼儿敏锐的观察能力。

　　4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

　　5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

　　活动准备

　　1、一双幼儿穿的鞋子。

　　2、多媒体教学资源：《宝宝和小鞋》的相关图片资料。

　　活动过程

　　1、教师说谜语《好朋友》，请幼儿猜谜语。

　　谜面：两个好朋友，见面不分手，要来一块来，要走一块走。如果穿对了，它们头靠头，如果穿错了，它们把头扭。

　　提问：请小朋友猜一猜，这个谜语说的哪两个好朋友？（谜底：鞋子）

　　幼儿猜出谜语后，教师出示一双幼儿穿的鞋子，请幼儿一起学说谜语。

　　2、教师和幼儿做游戏，引导幼儿感受鞋子不舒服时会给自己带来的危险。

　　（1）游戏《请你跟我这样做》。让幼儿感受掉鞋、穿反鞋、鞋粘扣松开时脚丫走路不舒服的感觉。

　　玩法：教师以鞋宝宝的口吻说：“请你跟我这样做。”同时将自己的鞋分别以穿反鞋、鞋粘扣松开、掉鞋等样子穿鞋、走路。小朋友们接着说：“我就跟你这样做。”模仿老师的样子去做。站起来走走试试，穿这样的'鞋子走路感觉会怎样？

　　（2）组织幼儿说一说：这样的鞋子穿起来舒服吗？穿着这样的鞋子走路有什么感觉？会发生什么危险？

　　（3）教师小结

　　当出现掉鞋、鞋粘扣开了和穿反鞋时，脚丫走起路来就会觉得不舒服，还有可能出现绊倒、摔倒等危险。

　　3、引导幼儿知道鞋子不舒服时要及时告诉老师，并学习离队整理。

　　（1）请幼儿说一说：鞋子没穿好，小脚丫感觉不舒服时你会怎么做呢？可以请谁帮帮你呢？如果我们在排队走的时候，你的鞋不舒服了，马上蹲下来整理，会不会有危险？应该怎么做？

　　（2）教师小结

　　在我们走了之前，要先检查自己的鞋粘扣是不是粘好了，两只鞋子有没有穿反。如果走路的时候感觉鞋子没穿好，小脚丫不舒服了，要赶紧停下来，离开队伍，再把鞋子穿好，还可以赶快告诉老师，请老师来帮助你。

　　4、学说儿歌《宝宝和小鞋》。

　　（1）教师根据儿歌内容自编动作，一边表演一边朗诵儿歌。

　　（2）引导幼儿跟随教师边表演边学习朗诵儿歌。

　　活动延伸

　　告诉家长不要给幼儿穿过大、过小或系带的鞋子，以免幼儿走路时因为鞋子不合脚发生危险。

　　活动反思

　　在活动中，幼儿的生活能力得到了锻炼，进一步学会了穿鞋子。在幽默的儿歌中知道了：穿反鞋有危险；换好鞋，露笑脸。知道在鞋子不舒服时要求助于老师，增强了幼儿的安全防患意识。

　　中班健康自理能力教案 篇3

　　活动目标

　　1、分清套头衣服的外面、里面、前面、后面、衣身、领口、衣袖、肩膀、底边，掌握穿脱套头衣服的方法。

　　2、提高幼儿的生活自理能力，养成自己的事情自己做的好习惯。

　　3、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

　　4、活动中体验到成功的快乐和帮助别人的快乐。

　　5、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

　　教学重点、难点

　　教学重点：分清套头衣服的外面、里面、前面、后面、衣身、领口、衣袖、肩膀、底边，掌握穿脱套头衣服的方法。

　　教学难点：掌握穿脱套头衣服的方法，养成自己的事情自己做的好习惯。

　　活动准备

　　每位幼儿一件套头衣服。

　　活动过程

　　一、激发幼儿的学习兴趣。让幼儿猜一猜，摸一摸神秘口袋里的东西(衣服)。

　　二、教师出示套头衣服，认识套头衣服的外面、里面、前面、后面、衣身、领口、衣袖、肩膀、底边。套头衣服的外面比较光滑漂亮，没有线头，毛边，有的还有图案，里面有线头，毛边，缝合痕迹。有的前面有图案后面没有，有的前后都有图案，领口比较矮的一面是前面，反之是后面。比较大的地方是衣身。衣服上有两个衣袖、一个领口、一个底边口，领口比较小、底边口比较大。领口和两个衣袖之间的地方是衣服的两个肩膀。

　　三、教师介绍并示范穿脱套头衣服的方法。两手分别拿着两边肩膀，把衣服放在桌上，衣服的前面部分贴桌面，后面部分靠近自己的身体在上面，把两个衣袖往两边伸开，然后把左手从底边口开始钻，从左边的衣袖钻出来，再把右手从底边口开始钻，从右边的衣袖钻出来，头也要从底边口开始钻，从领口钻出来，最后用两手抓住衣服的底边把衣服往下拉，再整理一下穿衣服就完成了。脱衣服时要先把两只手从衣袖里拉出来，再把衣服举过头顶让头从领口里出来。想要把两只手从衣袖里拉出来，必须先用一只手抓住另外一只手的衣袖边，让没有抓衣袖的手先出来，交换再让另一只手出来。

　　四、幼儿每人一件套头衣服练习穿脱活动。教师巡回指导，对动作缓慢能力较差的幼儿，给予他们鼓励，帮助他们练习外，还叫他们观察别的小伙伴是怎样穿的，对能力强的'幼儿鼓励他们帮助能力较弱的孩子。

　　五、反复练习，让幼儿体验成功的快乐。

　　六、对幼儿进行自己的事情自己做和乐于帮助别人的教育。

　　七、在表演歌曲《我有一双小小手》的氛围中自然结束。

　　教学反思

　　1、整个活动过程幼儿都能积极参与到活动中，但在教师介绍衣服的各部位和讲解穿脱衣服过程时幼儿只能被动听着教师，有点忽略了幼儿的情感。如果一开始就让幼儿每人拿一件衣服跟着老师一起来认识衣服的各部位，然后一步一步的跟着老师的讲解学习穿脱衣服。可能效果多好。

　　2、如果在活动的第四、五步过程中能放一些有关激励幼儿的歌曲，让幼儿在愉快的环境里学习，效果会更好。

　　3、活动过程中教师能关注整体也不忽略个体，还让幼儿在互相帮带中学习本领。

　　4、活动内容符合幼儿的年龄特点，讲解过程细致清楚，活动各环节清晰，动静结合。

　　中班健康自理能力教案 篇4

　　设计意图：

　　由于幼儿在家中娇惯吃饭让大人喂，生活自理能力弱多依赖家长，为了培养幼儿自己吃饭习惯，我决定教幼儿使用筷子。让幼儿感到自己长大了，应该自己的事儿自己做，以及长大了的自豪感。

　　活动目标：

　　1、让幼儿了解筷子的本领，探索并初步掌握其使用方法。

　　2、通过有趣的游戏，让幼儿练习使用筷子的方法，增强"我长大了的"自豪感。

　　3、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　　4、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。

　　活动准备：

　　1、每人准备一双了筷子。每人一个小盘。

　　2、老师为幼儿准备花生米、（或豆子）橘子、苹果。

　　3、《幼儿画册》上学期一第23页。

　　活动过程

　　一、导入儿歌《我有一双小小手》。

　　小朋友我们都听过《小河马吃饭》的故事，小河马为什么没吃到饭呢？我们的小手懒不懒呢？对了，我们有一双能干的小手，我们用学过的儿歌来夸夸它吧。

　　我有一双小小手，它是我的好帮手，能洗脸，能刷牙，穿衣服，会梳头，扫屋地，擦桌子，做手工，拍皮球。我爱我的小小手，它是我的好朋友。

　　二、幼儿自由探讨使用筷子的方法。

　　1、我们的小手这么能干，它能帮我们吃饭吗？我们用什么来吃饭？（筷子）现在我发给小朋友每人一双筷子，我们也学一学用筷子吧！（幼儿试着用筷子）谁来说一说你是怎样用的.？

　　2、总结拿筷子和使用筷子的方法：

　　两根筷子放在右手大拇指和食指的中间（准许个别幼儿习惯用左手），大拇指在两根筷子的上面，食指、中指、拇指尖夹住外面一根筷子，无名指和拇指内侧抵住里面一根筷子，小拇指在无名指的下面。

　　3、组织幼儿讨论：使用筷子是要注意什么？

　　老师：筷子可以帮我们用来夹菜、夹鱼等食物，在使用筷子时要注意安全，以防戳到自己或周围的小朋友；还要注意文明卫生，做到不敲打桌碗，不乱翻菜。

　　三、游戏活动

　　1、练一练--我要吃水果。(教师指导幼儿用筷子，并提醒幼儿注意安全)2、看谁的小手本领大。比赛夹豆子看谁往自己的小盘里夹的多。

　　3、奖励幼儿，吃豆子。

　　4、做练习《幼儿画册》。

　　5、游戏结束，儿歌《小筷子》

　　小筷子本领大吃饭夹菜全靠它，我用小手紧紧拿，不乱翻，不乱扒，不让饭菜满地撒。

　　四、活动反思

　　通过这次活动，幼儿不仅学会了使筷子，还增强了自己要动手的勇气和信心，使幼儿在比赛中增强了动手的乐趣和会用筷子的自豪感。

　　中班健康自理能力教案 篇5

　　一、活动目标：引导幼儿正确认识“黑”，并学习用各种方法克服怕黑的心理障碍。鼓励幼儿平时积极动脑，不胆怯，不退缩，勇于克服各种困难。培养幼儿独立入睡的好习惯，提高自理能力。

　　二、活动准备：将活动室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。与幼儿人数相等的动物玩具，小猫头饰若干，猫妈妈的胸饰一只。音乐磁带一盒。课件动画片《小兔迷路了》

　　三、过程过程：

　　（一）以游戏的口吻和形式导入活动

　　１、教师：“小猫们，今天妈妈带你们到那边森林里去玩，我们一边唱歌一边走吧！”（伴随《找小猫》的音乐，幼儿做律动进入场景）

　　２、教师：“草地上真舒服，小猫们和妈妈一起坐下来休息一会儿，妈妈给你们讲一个故事。”

　　３、播放动画片《小兔迷路了》：从前，有一只可爱的小兔跟着妈妈一起到森林里去采蘑菇，它看到美丽的鲜花，漂亮的蝴碟可开心了。它一会儿去闻闻鲜花，一会儿扑蝴蝶，结果找不着妈妈啦。走啊走，小兔来到一个山洞里，里面黑得什么也看不见，小兔害怕极了，太阳落山了，夜深了，小兔找不着妈妈多伤心呀，它大声地哭起来：“妈妈，妈妈……”。

　　（二）营救小动物，鼓励幼儿不怕黑

　　１、发现情况通过小动物的`呼救声及教师对黑洞内发生情况的描述，让幼儿感知发生的事情，激起幼儿救小动物的欲望。

　　（1）（伴随着音乐，以远处传来一阵阵小动物的呼救声）教师：“咦，好象有什么人在哭，你们听，是谁在喊救命？小猫们，你们千万别动，妈妈去看看。

　　（2）教师慢慢走到山洞口，仔细往山洞里看，说：“呀，这里有个山洞，里面很黑，什么也看不见。对，声音就是从这里发出来的。哎呀，这个洞口这么小，我钻也钻不进去，怎么办呢？里面到底发生了什么事情？这黑洞洞的山洞里到底是谁在哭呀？小猫们，你们谁愿意帮妈妈进去看看。”

　　2、鼓励幼儿克服怕黑心理，勇敢地钻进山洞

　　（1）请胆大的幼儿做示范（3—4人），并说说自己害怕不害怕，以及自己是怎样克服害怕的

　　（2）交谈，了解害怕的幼儿的心理状况，教师对他们进行疏导讨论：怎么样才能让自己不害怕呢？归纳如下方法：

　　a、先站在洞口往里看一看，等自己的眼睛渐渐习惯了黑再慢慢走进去，一边走，一边摸，就不会摔跤，也不会害怕。

　　b、进去的时候想想高兴的事，一边走，一边唱唱歌，就不会害怕。

　　c、你就想里面的小动物多可怜，我一定要帮助它，其它什么也别想，就不会害怕了。

　　d、里面虽然黑，但没有什么可怕的东西，慢慢走，就不会出危险，这们也不会害怕。

　　（3）请愿意去救小动物的幼儿一个一个爬进山洞，每人只救一个小动物。

　　（4）教师对还不敢进去的幼儿再次进行疏导，启发他们找上好朋友一同进去救小动物。

　　（5）请胆子特别小的幼儿借助一些器具（如木棍、玩具刀、手电筒等）和好朋友一同进山洞。

　　（6）教师亲亲每一个救小动物的幼儿，夸奖他们是勇敢的孩子。

　　3、教师小结，结束活动。

　　（1）、教师帮助幼儿总结幼儿在活动中所尝试的各种克服怕黑的方法，使幼儿明白我们无论遇到什么样的困难，都会有很多克服困难的方法，鼓励幼儿平时要积极动脑。

　　（2）、鼓励幼儿努力养成自己独睡的习惯教师：“现在，老师要问你们一个问题，哪些小朋友在家是和爸爸妈妈睡在一个房间的？为什么不一个人睡？教师：“今天，我们知道了，黑房间里并没有什么可怕的东西，我们有各种方法战胜黑暗。你们以后敢不敢一个人睡觉啦？敢的小朋友把手举起来！”

　　（3）表扬敢于独睡或已经养成独睡习惯的幼儿，给每天独睡的幼儿贴一朵小红花。

　　活动反思：

　　活动与生活相互融会贯通，孩子不但对意思简明易懂，也明白了在生活中该如何做，不过还得有家长平时在生活中多引导、教育，否则孩子在实际行动上并不是每一个人都会做到。

　　中班健康自理能力教案 篇6

　　一、活动目标：

　　1、通过活动，提高孩子的生活自理能力，学会穿脱衣服，鞋袜、系鞋带及叠衣服、被子等基本的生活技能。

　　2、在有趣的比赛活动，让孩子感受自己长大了，引导幼儿懂得自己的事情自己做。

　　3、通过班级之间的比赛，增强孩子的比赛意识和集体荣誉感。

　　4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的`口头表达能力

　　5、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　　二、活动时间与项目：

　　时间：20xx年9月30日上午9：10，地点：音乐室穿衣服、穿鞋子、叠被子比赛

　　三、参赛人员：全体幼儿

　　四、活动准备衣服：24件，被子：12张，桌子：12张

　　五、比赛形式与规则

　　1、各班1名教师当评委（隔壁班级互换打分），1名教师和保育员负责叫人与照看幼儿。

　　2、分年段进行，每次每班派出6名幼儿参加，每位幼儿一次机会，参加比赛的幼儿自己拿好衣服、鞋子、分班成一路纵队站好，听到主持人的口令开始比赛，以记时的形式开展。

　　3、评判要求

　　（1）参赛幼儿衣服穿好后，要求穿得整齐、领子翻平，钮扣正确、一一对齐。

　　（2）叠被子方法：左边折向中线，右边这向中线（重叠）

　　六、奖项制定小能手奖：

　　4分钟内完成所有规定项目者，衣服、鞋袜正反穿着正确，物品摆放整齐者。

　　进步奖：4分钟外完成所有规定项目者，衣服正反穿着正确，衣服、鞋袜正反穿着正确，物品摆放整齐者。

　　中班健康自理能力教案 篇7

　　活动目标

　　1、加强独立、自理意识，知道自己的事情应该自己做。

　　2、具备初步的生活自理能力，学会自我服务的有关技能。

　　3、大胆说出自己的理解。

　　4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

　　教学重点、难点

　　怎样穿自己的衣服，裤或鞋子

　　活动准备

　　请幼儿带一件儿童上衣、裤子、或鞋（系带式）若干

　　活动过程

　　一、讨论自我服务的范围。

　　（1）引导幼儿讨论：小朋友自己可以做哪些事情？

　　（2）师生共同小结自我服务的主要内容：穿（脱）衣服、裤子、鞋，整理自己的床铺、书包、小抽屉（或玩具、物品箱），洗自己的一些小物品（如手帕、袜子）。

　　二、学习自我服务的有关技能。

　　学习穿（脱）衣服、裤子、鞋的方法。

　　1、请三名幼儿上台穿衣服（或裤子、鞋），要求其他幼儿观察：他们是怎样穿的？谁的方法好？为什么？

　　2、请幼儿回答上述问题。

　　3、教师演示穿上衣（或裤子、鞋）的'基本要领。

　　三、练习巩固。

　　（1）幼儿分组学习穿（脱）衣、裤、鞋的正确方法，教师巡回指导。

　　（2）引导幼儿欣赏劳动的成果，体验成功的喜悦，并发现不足之处。

　　四、教师小结：小朋友学会了穿脱衣服、鞋子的方法。从今天起，小朋友都应该自己做这些事。比一比，看谁是一个自己的事情自己做的好孩子。

　　教学反思

　　从那以后，我不再帮幼儿穿衣服，而是限制时间让他们自己穿，并告诉他们自己的事情自己做。是的，现在的孩子娇生惯养，幼儿缺乏自理能力，依赖性很强。作为教师的我们应该不失时机地找机会锻炼他们，让他们学会自己的事情自己做，这样才能让他们经受住挫折，也有益于今后的成长。

　　中班健康自理能力教案 篇8

　　活动目标：

　　1、能有序的穿、脱衣裤，初步形成基本的生活自理能力。

　　2、体验自理能力给自身带来的舒适、愉快与自信。

　　3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　4、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　　活动准备：

　　幼儿、教师的一件套头衣服、开襟衣活动过程：

　　一、请幼儿示范穿衣导入

　　1、出示套头衣一件，请个别幼儿上来示范穿衣。请其他幼儿说说其穿衣顺序是否正确。

　　2、引导幼儿讨论穿衣的顺序。再请个别幼儿说说穿衣服的顺序。

　　3、教师示范正确的穿套头衣的方法。

　　4、幼儿自己操作，请有穿套头衣的幼儿将外套脱下自己进行穿衣操作。

　　二、引导幼儿学习穿开襟衣、裤子的顺序引导幼儿自由交谈穿、脱衣裤的方法。

　　请个别幼儿进行示范。

　　幼儿边年儿歌边穿衣衣裤。

　　儿歌：抓领子，盖房子（把衣服顶在头上），小老鼠，出洞口（把两手伸出袖子）；穿毛衣，要留心，先套大洞洞，再套中洞洞（领口），最后小手钻出小洞洞（袖口）。

　　活动延伸：

　　1、周一至周五下午起床后引导幼儿进行穿、脱衣裤比赛。

　　2、请家长在家里引导幼儿自己穿脱衣服。

　　教学反思

　　在这节《我会穿衣服》的课程中，教师为孩子提供了充足的`道具，便于幼儿动手操作活动的开展，教师在每个环节中都注意向孩子讲述注意事项，如穿衣服、裤子、鞋子前要分清反正；学习整理书包培养幼儿的动手能力；比较难的方面在于幼儿系鞋带的方法，教师给每个孩子一根鞋带来练习，并鼓励幼儿做力所能及的事情，有了一点点的进步就要表扬他，要和他们成为好朋友。

　　总之，孩子自理能力的培养是个长期而漫长的过程,教师要言传身教，多开展自理能力培养的活动，并多与自理能力较差幼儿的家长沟通，指导他们在家里做一些配合学校活动的做法,只有这样才有利于孩子更好、更快的形成良好习惯，具有一定自理能力，也才能让孩子拥有一个美好的童年。

　　中班健康自理能力教案 篇9

　　教学内容：

　　健康我和拼板一起玩

　　教学目标：

　　1、学习正面向前双脚并拢侧身跳，使跳跃同协调。

　　2、探索并感受拼版的不同玩法，萌生创新意识和能力。

　　3、勇于接受挑战，并体验体育活动的乐趣。

　　教学准备：

　　1、知识经验准备：知道拼版的特性，安全、轻巧。接触过拼板，并有一定经验。

　　2、物质准备：拼板每人一个，郊游的音乐，幼儿每人身上标有颜色标记。

　　3、《郊游》音乐以及场地布置：场地上贴有颜色标记。

　　4、30厘米见方的泡沫拼板人手一块(3种颜色)。

　　教学重点与难点：

　　重点：两脚并拢跳。

　　难点：在拼版的两边跳，动作协调，轻轻落地。

　　教学方法与手段法：

　　自主探索法、示范法，尝试法、练习法，游戏法

　　教学过程：

　　教师活动1——

　　（一）开始部分的准备活动

　　1、带好小拼板去郊游。（播放音乐，幼儿跟着老师做动作，如头顶、左右侧身、膝盖顶拼版、举在胸前走等）

　　2、停止后问：“刚才把小拼板变成什么？”

　　3、请在空地上玩玩，拼板变成什么？（幼儿分散玩）

　　4、停止个别交流动作，集体学学做做，教师配上一些简单的动作儿歌）

　　（1）帽子顶在头上。

　　（2）拖地板。

　　（3）小马。(得儿驾，小马小马骑骑骑)

　　(4)飞盘。（转、接、高点接）

　　（5）蹦蹦床。（1、2、3、4，跳得高，用力跳，轻轻跳、单腿跳。

　　（6）跳过拼板。

　　①教师发出指令：把拼板直直的放在右边，教师检查每个幼儿拼板的方位。

　　②跳过来，跳过去。（练习两次）

　　③跳的时候注意什么？（轻轻跳、并拢跳、轻轻落地、不碰板）

　　幼儿活动1——

　　幼儿随音乐活动活动身体

　　幼儿交流：我们刚才把小拼板当成了什么

　　幼儿分散玩拼板，尝试拼板的多种玩法。

　　幼儿说说自己的拼板变成了什么

　　幼儿跟老师学做某些动作。（如：小马等）。

　　幼儿学习跳过拼板：两脚并拢跳

　　幼儿练习跳过拼板（练习两次）

　　幼儿听老师小结：跳的时候要掌握需要注意的地方。（轻轻跳、并拢跳等）。

　　设计意图1——

　　让幼儿在欢快的音乐声中做热身运动，热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节，我以游戏口吻开场，一下子吸引幼儿，使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从心理上和生理上都进入状态，并对活动产生兴趣，为下一个环节的进一步发展奠定基础。

　　幼儿探索单块拼板的玩法，更贴近了幼儿与材料的亲密接触，使幼儿与材料和谐对话的直接经验。萌发创新意识和能力。在此基础上教师进行提升并组织幼儿练习相关动作，重点练习多种跳法，并引导幼儿学习原地正面向前双脚并拢侧跳。

　　教师活动2——

　　（二）把拼板变成长条，练习双脚并拢侧身行进跳。

　　1、幼儿按照自己所拿拼板的颜色很快地拼成长条。教师问：“有几条拼板？像什么？”

　　2、用刚才跳过来，跳过去的方法跳过小河。（请一位幼儿来示范）教师问：“跳的时候注意什么？”

　　3、幼儿分成四组接力跳。（教师用双手扶的方法帮助胆小的孩子）

　　4、教师问：“有没有碰到困难？”

　　5、教师提出观察到的一些问题：

　　（1）跳的时候站在拼板的哪里？

　　（2）从头跳到尾。

　　6、再玩一次。

　　幼儿活动2——

　　幼儿按自己的颜色将版拼成长条形。

　　幼儿说说拼好的长条形像什么

　　老师告诉幼儿这是三条彩色的路

　　请一幼儿用学过的'方法进行示范跳。

　　幼儿以小组进行接力跳。幼儿再玩一次。

　　设计意图2——

　　组合拼板，练习正面向前双脚并拢侧身行进跳，并敢于跳过高30厘米的拼板，体现了教育活动中幼儿的主体地位。针对幼儿的不同水平，活动中老师要适时地帮助与指导，使幼儿获得不同程度的提高和体验成功的快乐。当幼儿遇到困难、胆怯时，老师会鼓励他，帮助他让幼儿感到温暖。

　　教师活动3——

　　（三）在竖摆的拼板前方，出示竖摆的围成方形的拼板，练习原地纵跳动作。

　　1、这是什么？（筐）

　　2、怎么玩？请谁来挑战。（请一幼儿示范，教师在一旁用动作语言提示：双脚并拢侧身行进跳过小河，再原地纵跳进小筐跳出小筐，然后跑回起点与第二位幼儿交接）

　　3、幼儿分组尝试新玩法。

　　4、评奖：勇敢奖、神气奖、精神奖、坚持奖。

　　幼儿活动3——

　　老师出示竖摆的围成方形的拼板，让幼儿说说是什么，怎么玩。

　　请一幼儿示范。教师提示。

　　幼儿分组尝试新玩法。

　　幼儿进行评奖

　　设计意图3——

　　直线形变为方形再变为立体的方形，由平面逐渐发展到立体，将运动密度、运动强度、动作难度、心理挑战性等都寓于游戏之中，让幼儿期待着又一次新的玩法，对活动充满着无尽的乐趣。对幼儿挑战更有自信心。

　　教师活动4——

　　（四）结束部分的休息、放松操和小游戏。

　　1、播放音乐，幼儿跟着老师做放松操。（抖抖手、敲敲腿、弯弯腰、挥挥手、耸耸肩等）

　　2、请幼儿坐在自己的拼板上。

　　3、教师将竖摆的拼板站起来，问：“小筐竖起来变成什么？”（车轮）请一位幼儿站在车轮中间滚，再请两位滚。有四个车轮分别请两位幼儿滚。最后教师出示一个超大的车轮，请剩下的幼儿一起乘上车，在老师的帮助下开回教室。

　　幼儿活动4——

　　幼儿听音乐做放松动作。

　　让幼儿根据自己的颜色座在相应颜色的拼板上。

　　让幼儿说说小筐竖起来变成了什么。

　　请一幼儿玩站在车轮中间滚，

　　幼儿玩超大的车轮，玩乘车游戏，然后回活动室。

　　设计意图4——

　　让幼儿做在拼版上休息，这样亲切的语言让幼儿感到温暖。孩子在运动后进行适当的放松运动是很有必要的，在活动中，让幼儿始终保持愉快的情绪。初步了解“滚车”玩法并体验“滚车”游戏的愉悦，为再玩拼板留下悬念。

　　中班健康自理能力教案 篇10

　　活动目标：

　　1、认识脚的主要部位，培养幼儿关注自我的意识。

　　2、通过脚的游戏，发展锻炼脚部各关节的感知力和灵活性。

　　3、建立良好的师幼、同伴关系。

　　活动准备：

　　1、录音机，磁带。

　　2、鹅卵石、独木桥、体操垫、沙包。

　　活动过程：

　　一、引出课题

　　小朋友把鞋和袜子脱下来，露出小脚。

　　二、认识小脚

　　1、脚趾头

　　2、脚背

　　3、脚底

　　4、脚后跟

　　三、脚的游戏

　　（一）、感知游戏

　　1、部位感知

　　教师和幼儿随音乐用脚的不同部位做热身运动。

　　2、材料感知

　　教师和幼儿用脚感知独木桥、鹅卵石、地板、体操垫等。

　　（二）、脚和脚的.游戏

　　1、搭桥

　　2、踩车

　　3、摇摇船

　　（三）、器械游戏

　　教师和幼儿用脚用各种方式玩沙包。

　　四、结束活动

　　教师和幼儿做脚的放松运动。

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