爱眼日活动总结
总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，让我们来为自己写一份总结吧。我们该怎么去写总结呢？以下是小编帮大家整理的爱眼日活动总结，希望能够帮助到大家。
爱眼日活动总结1
六月六日”是世界爱眼日，眼日活动总结10篇为此，我校在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：
学校领导对本次爱眼非常重视，深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。
我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括：《近视眼的发病原因》、等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，学校为了保证学生眼保操质量，每天对眼睛保健操进行检查督促，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。xx年级还由同学做出手抄报。
以上是“6。6”世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的.活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。
爱眼日活动总结2
“6月6日”是世界爱眼日。因此，在爱眼日到来之际，我校开展了丰富多彩的“喜欢眼睛”和护眼卫生宣传活动。以下是本次活动的总结:
第一，领导重视
学校领导对此像眼睛一样高度重视，深入教室督导。通过以上方法的实施，我校的近视发病率得到了控制，近视发病率大大降低。
第二，宣传教育
起初，我们学校利用广播室进行宣传，包括“近视的原因”等。，然后就like eyes的健康知识进行了讲座和图片展。为了保证学生眼保健练习的质量，学校每天都检查督促眼保健练习，提高了师生对眼保健的知识水平，同时促进了学生的'健康。
以上是“6·6”世界爱眼日健康知识宣传活动。虽然活动取得了一些成绩，但也存在一些不足。我们将借此次活动的东风，开展“喜欢眼睛”和“保护眼睛”的活动，不懈努力，为学生的健康做出更大的贡献。
爱眼日活动总结3
20xx年6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的活动主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。近视越来越成为影响中学生身体健康的重要问题之一。为进一步增强我校学生爱眼护眼意识，养成良好用眼习惯，全国爱眼日之际，我校开展了一系列爱眼护眼活动。
一、加强宣传活动。利用校园广播、手抄报等形式在学校内部广泛宣传爱眼、护眼知识，增强学生的爱眼护眼意识，培养学生爱眼护眼的好习惯，让心灵的窗户更加明亮。
二、上一节爱眼护眼健康教育课。通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的'用眼习惯。
三、发挥家长在防近工作中重要作用。我校通过多种宣传形式，对家长进行用眼卫生知识宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们利用学生在的时间，深化孩子们的护眼意识并及时纠正不良用眼习惯。
四、每学期开学初对阳光亮眼操和眼保健操做操标准进行课堂培训，保证做操质量。
五、根据区教体局安排，每学期的学期初和学期末对在校学生由专业眼科机构进行两次视力检测，及时发现学生的视力变化情况，并及时采取相应的干预措施。
眼睛帮助我们更好的认识世界、了解世界，是我们心灵的“窗户”，让我们大家行动起来，共同呵护它、爱护它，共同拥抱光明的未来。
爱眼日活动总结4
黑龙江垦区残联在全国“爱眼日”活动中积极协调宣传、教育、医疗机构等部门，结合各单位实际制定活动方案，开展以“关注普遍的眼健康”为主题的宣传、教育、义诊及医疗救治等项活动，收到良好的社会效果。
一、紧紧围绕主题抓宣传，结合实际定方案
根据国家教育部、卫生部、中国残联的通知精神，总局残联立即通过电子邮件，以最快速度将活动方案传达到九个分局残联，并在残联网上刊登有关眼病预防、眼保健等方面的知识，要求基层与卫生、教育、宣传部、广电局等部门密切配合，在大力宣传“预防近视，珍爱光明”为主题的“爱眼日”活动同时，结合本单位实际情况，开展宣传、咨询、义诊、治疗等一系列爱护眼睛、预防近视、防盲治盲等眼保健知识及眼疾病的治疗等活动，以确保“爱眼日”活动方案切合实际，眼疾病防治知识宣传普及治疗到位。据初步统计，总局电视台、九个分局及各农场电视台均对“爱眼日”活动做了新闻报道，播发“爱眼日”常识及开展宣传活动的新闻稿件80余条，印制发放各种宣传单余份，制做板报9期，对宣传爱护眼睛、保护视力、预防近视、防盲治盲等方面起到了积极的作用。在“爱眼日”期间，垦区各基层单位都开展了广泛的眼保健知识宣传教育活动，有7个分局残联、86个农场残联在卫生部门积极配合下，开展为中小学生义诊活动，免费为学生们进行了视力检测。
二、充分发挥“垦区低视力检测防治中心”的作用，真正帮助广大残疾人解决实际困难
总局残联利用中国残联专项彩票公益金助残项目，投资近万元的低视力检测医疗设备，在北安分局中心医院设立了“垦区低视力检测防治中心”。承担垦区西部局视力残疾人的检测及康复任务，帮助他们摆脱因视力障碍给生活带来的不便。检测中心成立以来，为14名白内障患者手术治疗，免费赠送国产人工晶体，并为患者优惠20%的住院费，为3100名视力患者进行检测，为750名低视力患者配戴了助视器，其中35人是公益金项目的受益者。在全国第十届《爱眼日》活动期间，免费为60余名中小学生免费进行验光检测，受到学生家长及社会各界的高度赞誉。
由于部门之间相互协作，密切配合，垦区残联牵头组织开展的“关注普遍的眼健康”为主题的“爱眼日”活动收到良好的.社会效果。此次活动不仅为眼疾病患者开展了有效的救治工作，还为广大的中小学生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了人们爱眼、护眼的意识，对防盲治盲工作起到了积极的推动作用。
爱眼日活动总结5
根据市教育局《转发省教育厅关于做好20xx年全国“爱眼日”宣传教育工作的》精神，在第xx个“全国爱眼日”到来之际，为了让学生重视眼睛健康，增强学生爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，进一步加强青少年防治近视工作，普及科学用眼知识，改善学生视力状况，切实提高学生体质健康水平，我校予以高度重视，组织各班开展了以“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题宣传教育，取得了一定效果，现总结如下。
一、结合今年“爱眼日”活动宣传主题，通过班主任会、教师会向全校教师进行爱眼护眼常识的教育，学习《儿童青少年近视光明行动工作（20xx—20xx）》和《学前、小学、等不同学校近视防控指南》，加强全体教师为保护孩子眼睛的责任感和主动意识，提高了教师指导孩子用眼的知识水平，二、充分利用班会、队会，通过观看视频讲解让班主任给同学们上一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、早期症状、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明和易懂的使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
三、坚持做好眼保健操和广播体操，上好体育课，提高课间活动质量。学校值周领导、教师和值周学生每天跟班检查落实情况，周周进行评比。
四、教育学生采取正确的读写姿势。每位教师在上课时都要检查学生的听课、、写字的姿势，并及时纠正。
五、通过班级群、互联网等形式对家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，提高家长的护眼意识，让他们加强教育子女，并为保护孩子的`视力对家用灯光等进行调整。学校教育与家庭教育同步进行、紧密配合。
六、减轻学生课业负担，一学生不要求布置家庭作业，其他年级学生家庭作业不超过1小时，保证学生充足的睡眠，每天晚上要求孩子必须在9点30分前睡觉。鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给和合理科学地用眼。
七、通过下、红领巾广播站、宣传栏、制作手抄报、等形式开展预防近视、保护眼睛的知识宣传教育，让全体学生把爱护眼睛的意识入脑入心，让学生明白“每个学生都是自身健康的责任人”，养成良好的健康的用眼习惯。
总之，我校通过开展全国“爱眼日”宣传教育活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性及预防近视的一些小知识。活动的开展对推动我校健康教育工作起到了积极的作用，为学生的全面发展打好了坚实的基础。今后我校会继续加强“爱眼护眼”的常态化工作，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
爱眼日活动总结6
xx年6月6日是第xx个全国"爱眼日"，其主题是"xxxxxx"。为增进人们眼的健康保健意识，XX区中医院围绕"爱眼日"活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动：
一是加大"爱眼日"活动宣传。我院在门诊大厅电子屏滚动播放宣传标语7幅，印制发放宣传资料500余份，深入宣传《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》、《XX省防盲治盲规划》以及眼的健康保健知识，开展残疾预防，增进健康知识宣传，唤起人们对进一步做好防盲治盲工作重要性的认识。
二是举办青少年预防近视知识讲座。专家从产生近视的原因、治疗和预防等方面对中小学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的.基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。并相继开展了以"预防近视、珍爱光明"、"明亮眼睛迎奥运"知识讲座。
三是积极开展眼保健和康复指导服务。我院制作"光明天使，点亮视界"宣传牌，安排眼科医务人员到供销大厦广场开展义诊和眼保健咨询活动，主动服务，发放眼保健知识宣传资料，普及防盲治盲知识，对47名眼病患者进行义诊，接受咨询的人数达300余人次。
四是做好白内障患者筛查治疗准备工作。我院全区白内障复明工程定点医院，为搞好今年的白内障复明工程，我院将抽派眼科主治医生深入全区10个乡镇检查眼病患者，对符合手术条件的白内障患者筛查登记，做好输送治疗前的各项准备工作。
我院通过开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，"爱眼日"活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
爱眼日活动总结7
20xx年6月6日是第x个“全国爱眼日”，xx市健康教育所紧紧围绕“呵护眼睛，从小做起”这一主题，制发了详细的健康教育宣传活动方案，组织开展了形式多样的的宣传教育活动，提高了广大人民群众的爱眼护眼意识，营造了有利于防控眼病的社会环境。
一、开展主题宣传活动
xx市健康教育所、市眼病医院联合于6月6日第x个“全国爱眼日”当日在眼病医院门前开展大型健康宣传教育活动，普及眼科卫生知识，并于当日上午深入莲花社区、益民小学开展爱眼护眼主题宣传活动。
二、开展知识普及活动
xx市健康教育所组织健康教育讲师团专家和健康教育工作者通过《xx健康教育讲堂》、宣传板巡展、宣传片播放、赠送健康教育传播材料等形式，走进社区、校园开展向社区居民和中、小学生、幼儿等人群宣传预防眼病核心知识信息、提供眼科医疗咨询服务等活动，为广大市民眼健康保驾护航。
三、开展义诊服务活动
xx市健康教育所联合x区、x区、xx边区，于“爱眼日”活动期间深入xx市社区、学校为社区居民、中小学生及幼儿进行免费视力、眼疾检查义诊，并有针对性的`给予了眼保健知识技能的传授。
四、开展媒体宣传
通过《xx日报》、xx广播电视、《xx健康教育报》、xx健康教育网、健康教育微博及健康xx微信等方式进行深入宣传，并采取“走进直播间”的方式普及科普知识，提高全民爱眼护眼健康意识。
通过系列宣传活动，进一步面向公众普及了爱眼护眼卫生知识，强化了大众对眼健康的关注，营造了全社会共同参与防治眼病的良好氛围，达到了预期的宣传效果。
爱眼日活动总结8
我校在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：
一、举办健康讲座。上午10时，在我院门诊楼4楼国医堂，内科糖尿病专科于美虹主治医师、眼科蒙明医师，为市民进行糖尿病防治、糖尿病与眼部疾病的健康宣教讲座。从糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一方面进行讲解。通过健康宣教，提高广大群众对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。
二、发放传宣资料，加强宣传。6月6日活动当天，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料200余份。在门诊楼、住院楼一楼led屏幕显示主题。
三、本次通过开展“爱眼日”宣传活动，使广大人民群众知晓了爱护眼睛、预防糖尿病致盲的重要性。“爱眼日”活动开展对推动我乡防盲、致盲起到了积极的作用，达到了预期的目的`，收到了良好的社会效果。
以上是世界爱眼日卫生知识宣传活动，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。
爱眼日活动总结9
20xx年3月是第6个近视防控宣传教育月，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对眼习惯的重视，xx实验学校特意策划举了“呵护眼睛，从小做起”的主题活动。
一年级召开“爱眼日”主题班会及“挑战吉尼斯远看”活动班会课上，各班主任利用多媒体课件，向学生普及了“爱眼日”相关知识，明确了今年“爱眼日”的主题，强调了爱护眼睛的重要性。教给学生保护眼睛的具体方法，引导学生从小爱眼护眼，树立爱眼护眼的健康意识；加强对学生眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的教育，培养学生从我做起，从现在做起，养成良好的用眼卫生习惯。
为了加强爱眼护眼教育，提高爱眼护眼的积极性，在一年级开展了“挑战吉尼斯远看”的比赛。孩子们争先恐后的挑战自己的视力，为自己的“火眼金睛”加油鼓气！
除了结合不同学段的健康课大纲要求，利用班会课之外，xx实验学校重点对保护眼睛的基本常识（如坐姿、看书、眼保健操、眼部调节等）进行示范指导，并在二年级通过举行“眼保健操”比赛活动，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。
赛前，每一班都进行了认真的准备。比赛中，同学们都精神抖擞，每一节的眼保健操都做的非常认真。
学生们随着优美的'乐曲，小手指按着穴位，有节奏地认真按揉着。整个眼保健操做完，大家都觉得眼睛神经得到了放松，视觉更加清晰了，体会到了眼保健操的作用。
眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的视觉器官。青少年正是长身体、长知识的关键时期，也是用眼强度大的时期，如何保护好自己的眼睛尤为重要。为了提高学生对爱眼护眼的重视程度，三、四年级还进行了爱眼护眼知识的科普，并举行了“爱眼护眼知识竞赛”活动。
通过爱眼日主题宣传活动，丰富了同学们爱眼护眼的知识，提高了同学们爱眼护眼的意识，也让同学们懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。希望宝贝们都能用漂亮的眼睛看这个美丽的世界。让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼晴吧！
爱眼日活动总结10
为了庆祝全国“爱眼日”的到来，黔江社区与花溪区残联、区疾控中心、瑞华社区卫生服务中心在乐街小区广场共同举办了一场专题宣传教育活动，旨在增强全民爱眼护眼意识，并提高眼病方面的防病治病知识。
社区的“爱眼日”宣传教育活动以今年的主题“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”为中心。社区卫生服务中心的医疗专家向居民介绍了糖尿病作为一种全身代谢性疾病，对视力的影响主要体现在视网膜病变方面。由于糖尿病人的视网膜病变早期症状不明显，很容易被糖尿病患者所忽视。一旦症状明显，病情已经严重，就很容易错过治疗时机，严重时甚至会危及视力，成为主要的致盲原因之一。
活动现场，医疗专家为居民进行了高血压检查，并解答了眼科保健相关的知识。此外，还发放了100余份宣传资料。
通过举办“爱眼日”宣传教育活动，进一步提升了社区居民对眼病的“早发现、早诊断、早治疗、早康复”的'意识，同时也增强了居民的爱眼护眼意识。这一活动受到了社区居民的高度赞扬。
眼睛是人体非常重要的器官之一，而眼疾的发生率越来越高，给人们的生活和工作带来了很大的困扰。因此，加强对眼疾的宣传教育是非常必要的。全国“爱眼日”的举办正是为了提醒人们关注自己的眼健康，并加强预防眼病的意识。
今年的宣传主题“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”非常贴合实际。糖尿病是一种常见的慢性疾病，不仅对全身各个器官都有影响，还会引发眼部并发症，导致视力丧失。然而，糖尿病患者对于眼部并发症的认知往往不够，容易忽视。因此，通过“爱眼日”的宣传教育活动，向大众普及糖尿病对眼健康的危害，提醒人们定期检查眼睛，及早发现问题并进行治疗。
爱眼日活动总结11
6月6日是第x个全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。
今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的'致盲原因之一。
通过开展活动，进一步提高了社区居民们的'眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。
全国爱眼日活动总结：
为迎接6月6日第x个全国“爱眼日”的到来，增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，6月6日黔江社区与花溪区残联、区疾控中心、瑞华社区卫生服务中心在乐街小区广场联合举办了“全国爱眼日”的专题宣传教育活动。
社区开展的“爱眼日”宣传教育活动以今年的宣传主题--“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”为主要内容，社区卫生服务中心的医疗专家向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。
在活动现场，医疗专家为居民提供了高血压检查，解答眼科保健的相关知识，并发放宣传资料100余份。
通过举办“爱眼日”宣传教育活动，进一步增强了社区居民眼病的“早发现、早诊断、早治疗、早康复”意识，提高了居民的爱眼护眼意识，受到了社区居民的好评。
爱眼日活动总结12
6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“*******”，为了广大青少年的视力不受损害，xx初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。
一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。
二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的'宣传条幅，学校还利用校园网进行公告，以做好校园眼睛保护的氛围;同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病;同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。
总之，学校爱眼教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。
爱眼日活动总结13
6月6日是全国第XX个“爱眼日”，为了深入宣传眼保健知识，促进幼儿养成良好的用眼卫生习惯。6月2日上午，白塔镇第一幼儿园以“爱眼日”为契机，开展了内容丰富的“爱眼”主题活动。
老师们利用多媒体课件、图片、儿歌、游戏等多种形式，向学生讲解保护眼睛的重要性向幼儿传授眼保健知识，引导幼儿了解什么是近视，为什么会近视，以及近视的表现和护眼小知识。
假如眼睛看不见，会发生什么事呢？小班的小朋友们体验了“蒙眼摸人”、“盲人走路”的游戏，当他们蒙上眼睛进行活动、游戏时，真正体会了眼睛看不见的烦恼，明白了保护好眼睛是多么的重要。
中班老师给小朋友进行健康视力检查、通过筛查，发现视力异常的幼儿，及时通知家长，并向家长分享一些保护视力的方法。
大班的小朋友总结了许多保护眼睛的办法，孩子们用画笔将自己的想法一笔一画的.描绘出来，制作成精美的宣传画，向大家宣传护眼小知识。
眼保健操做起来
老师们精心指导幼儿做眼保健操方法，并教育他们“眼保健操”能缓解眼睛疲劳，保护视力。平时休息眼睛的时候可以做做眼保健操，呵护眼睛。
丰富多彩护眼活动让孩子增长了爱眼护眼的知识，提高了自我保护眼睛的意识，同时提升了家长对孩子视力健康的重视程度，家园携手，一起爱护孩子的“视”界，让孩子的未来更“睛”彩！
爱眼日活动总结14
6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“关爱青少年眼健康”，为了广大青少年的视力不受损害，xx初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。
一、加强xx，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作xx小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班xx及团支部具体xx班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。
二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。具体工作主要有：由学校悬挂“预防青少年近视，从一滴一点做起”的宣传条幅，学校还利用校园网进行xx，以做好校园眼睛保护的氛围；同时学校团委在学校校报和班报中进行具体宣传，教育学生如何保护视力，预防眼睛疾病；同时班级开展以“爱护眼睛，保护视力”为主题的主题班会活动。
总之，学校爱眼教育是一项长期的`任务，我们争取使学工作总结校青少年视力教育工作的xx化、规范化，更好的保护好青少年的视力。
爱眼日活动总结15
我们就是孩子的眼睛,让孩子远离污浊，给孩子一个五彩的视野。
近视是一种遗传性眼病。就大多数不超过6．00度的青少年低、中度近视或单纯性近视而言，属多因子遗传，也就是说，其发病60％由遗传因素所决定，40％取决于后天性环境因素。超过6．00度的高度近视则属染色体隐性遗传，其发生完全由遗传决定，后天环境因素不起作用。目前，遗传因素显然是不可能改变的，因此低、中度近视的预防主要着眼于后天的环境因素；高度近视可以说是无从预防的。
低、中度近视的发病中，环境因素是相当重要的诱因。所谓环境因素，主要包括长时间、近距离用眼和视力卫生不当两个方面。眼球尚未发育完善的少年儿童在长时间持续紧张的近距离用眼以及视力卫生不良的情况下，例如，学生家庭作业负担过重，近距离用眼持续时间过长和长时间无节制地玩游戏机、看电视等，都可引起眼的屈光度和眼球前后径的变化而发生近视。防治青少年近视要从改变后天的环境因素着手，减轻学生的课外作业负担，是预防近视的重要措施之一。
青少年预防近视的方法
除了减轻学生的学习负担，青少年自我保健的方法有：
1、提倡望远训练。儿童青少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2、培养良好的卫生习惯，注意正确的读写姿势。包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。读书写字时应坚持 二要 、 二不要 。 二要 是：读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为 30-35 厘米。连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿； 二不要 是：不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。
3、避免长时间看电视玩电脑引起视力疲劳。看电视时，要坐直看，坐在正中间，眼与屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些，电视机与人距离应是电视屏幕对角线6－8倍距离，室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳。看电脑时正确的视角应该是俯视，身体离电脑屏幕60厘米，看电视和玩电脑30分钟——1小时要让眼睛休息一下。
4、良好的采光、照明。家庭方面，学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。有专供学习用的台灯。学校方面，增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
5、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。
6、定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。
7、此外，如认真作眼保健操；积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病；补充营养、多明目护眼的食物，限制糖类食物的摄入；保证充足的睡眠，都是有利于眼球的正常发育、保护视力的积极措施。
如能认真做到以上各点，既可以预防近视，也可以防止低、中度近视的发展加深、高度近视或许可以减缓近视屈光度的进行性加深。
青少年眼部按摩法
1、双手拇指由印堂经前额分推太阳穴10次。
2、多指滑揉上下眼眶10次。
3、食指、中指并拢按顺、逆时针方向分别摩眼周10次。
4、食指、中指并拢轻微压颤眼球10次。
5、双手、食指轻揉两侧睛明穴并以指尖轻轻按压此穴10次。
6、双手食指揉太阳穴10次。
7、双手食指按揉鱼腰、内睛明、健明、正光、承泣、太阳、攒竹及眼周围酸胀点各10次。
8、双手拇指、食指对捏耳垂部，并向外下方轻扯10次。
闭目2分钟，睁开眼睛，感觉眼部舒适，对假性近视的恢复有一定的帮助。
保护眼睛的“三要三不要”一要注意用眼卫生。
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的'好举措。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。
动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
一不要在光线太暗的地方看书。
因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
二不要经常性地点眼药水。
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三不要使用劣质太阳镜。
太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。
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