《为何家会伤人》读书笔记
当品读完一部作品后，相信大家都有很多值得分享的东西，为此需要认真地写一写读书笔记了。那么我们如何去写读书笔记呢？以下是小编精心整理的《为何家会伤人》读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
之前看的畅销心理学书籍，作者大多是西方国家，在中国能写出畅销的经典心理学书籍相对还是比较少，因为大多比较刻板和重复。这本《为何家会伤人》确实是一本好书，结合了中国的传统去分析，读下去能解开不少疑惑，比如恋人关系、婚姻关系、婆媳关系、亲子关系等等，都会告诉你深层的心理学逻辑，以及应对方法，正如作者武志红先生所说：“这是一本温柔的书，也是一本有用的书。”
恋人关系
这部分讲我们为什么会喜欢他(她)，为什么会相互喜欢对方，又为什么最后形同陌路。很多时候，我们总是有这样的体会：初见是朋友，再见是情侣，相处后是陌生人!总是把好脾气给了朋友，却把坏脾气给了最亲密的那一个男朋友(女朋友)!却又不知道为什么，事后又非常的后悔和遗憾，其实问题在于我们不知道这里边的深层逻辑，不懂得矛盾出现的深层原因，更不懂得如何去化解，最严重的是干脆都把自己关在树洞里，拒绝沟通。如果能了解这些心理学知识，那么我相信每对相互奔赴的恋人，最终都能修成正果。因为他们彼此理解，彼此珍惜。
婚姻关系
太多的家庭婚姻关系很平淡，甚至很糟糕，特别是有了小孩之后，会发现夫妻关系面临着考验，心思都往小孩身上了，而忽略了对方，哪怕鸡毛蒜皮的事情都能大吵一架，甚至动不动就说离婚，难道出现问题后不寻求解决，而是想着不合适就换的想法，就会幸福?事实上并不会，哪怕换了一个爱人，那深层的原因仍然存在，还是会重蹈覆辙，因为灵魂深处的结没有被打开，随时都会出来祸害你。可见，掌握心理学上的深层逻辑，对于维护幸福的婚姻家庭是多么的重要。如果确实不知道怎么办，就从书中去寻找答案吧。
倾听与理解
很多时候，我们向别人倒苦水时，其实只是想找个人说说话，并不是去寻求那个人的帮助。如果那个人只是倾听，并表达出对我们的理解，这就够了。但假如那个人连珠炮似的给我们提出一系列建议，那么不管那些建议多么好，我们都会觉得孤独，甚至还有受伤害的感觉，于是不想再继续这个话题。我承认以前这方面我确实做得很糟糕，以前我总是以男性本能的解决问题的思维去给予解决方案，而不是去理解去倾听，结果往往是伤害到了对方。
真自我
有真自我的人，他会形成内部评价系统，即，他行动的动力来自于自己的内在;有假自我的人，他会形成外部评价系统，即，他行动的动力来自于外部的他人。
有真自我的人，他的自我围绕着自己的感受而构建;有假自我的人，他的自我围绕着别人的感受而构建。后者的悲哀是，他自动的寻求别人的感受，围着别人的感受转，他为别人而活。
心理学上有一个名词：自我实现的语言。意思是，如果相信自己行，你最后就能行;如果怀疑自己不行，你就会退步。
亲子关系
许多心理学家一致认为，小孩在0-3岁的时候，一定要有母亲陪伴在身旁，这样她才会有足够的安全感，为成长建立起独立的人格，而不会出现这样或者那样的心理问题。
有心理学家说，如果孩子三岁前，妈妈与孩子有了两个星期以上的分离，那么请攒下钱让孩子看心理医生吧。
当孩子进入青春期，会发展出自己的独立空间，往往这时候就是亲子关系最糟糕的时候，父母想着像小时候一样的去控制孩子，去教育孩子，而孩子想着自由的空间，他要开始去探索自己的人生。往往这时候父母越是控制，孩子越是叛逆。
父母能给孩子的最好的礼物，就是爱与自由。只要她不犯法，不违反社会公德，那就放开手让她去探索，但是也要时刻的让她感受到，父母就在身后，父母支持她，无论怎么样，父母都会给予无条件的爱。
婆媳关系
作者认为，“婆媳关系”这个词语本身就是一个谎言，因为它听上去是婆婆和媳妇的二元关系，却忽视了本质——这是婆婆、媳妇和儿子的三角关系。
并且，这个三角关系的核心是儿子，而不是婆婆和媳妇。从这个角度看，婆媳关系是一个再糟糕不过的词语，以为这给了儿子一个借口，让他从容的说，这是两个女人的事，他可以做的事情不多。实际上，他才是核心，才是解决问题的关键，如果他袖手旁观，那么所谓的婆媳关系是很难处理好的。
切记：婆媳关系是一个谎言，三角关系才是真相，而作为三角关系的儿子，是调节婆媳关系的最佳人选。假若他不想自己的家庭四分五裂，他当负起责任来，积极地去调节母亲和妻子的关系，而不是逃避。
其实，夫妻关系才是家庭的核心，亲子关系不是核心，因为只有爱人才会陪伴自己到最后，孩子长大后就会有自己的生活，如果一个家庭以夫妻关系为核心，那么孩子就会能健康的成长。以后也不会出现“婆媳关系”的问题，因为婆婆最爱的人是自己的丈夫，她可以忍受儿子不再跟自己亲密，也不会去跟媳妇抢儿子。
什么是真爱？
真爱并不是物质上的给予。真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人，爱是深深的理解与接纳。
婚姻战争中最常见的问题就是试图改造对方，当筋疲力尽，发现对方完全是另一个人时，还愿意接受那个真实的她，才是爱。
我们都经常缺乏安全感，不断寻找物质上的安全感，但是，真正能够制造安全感的，只有爱。
这是一本有用的书，可以帮助你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系。
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