体育的读书心得
从某件事情上得到收获以后，有这样的时机，要好好记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编为大家收集的体育的读书心得，欢迎大家分享。
体育的读书心得1
在这本书其中第一篇主要讲的是教师对学生的教育能力，分三个大主题，其中第一个主要讲教师的爱心问题，可以说爱心教育是小学体育教学的前提，主要有二个方面：
1、呵护学生的自尊心。
要用一颗宽容的心去对待学生，体育老师在体育教学中的一次对话、一个眼神、一个表情、一个手势，都要体现出老师对学生的爱，对于成绩效差的学生老师要做到因材施教，在其闪光之处给予肯定和激励，保护学生的自尊心，才能赢得学生的信任，
2、认真倾听学生的心声；转化体育特困生。
体育教师在素质报告单上这样写到“虽然你的运动成绩不理想，但老师知道你已经尽力了，如果再多一份自信各刻苦，就一定能克服各种困难，争取身体素质的提高，不信你试试，老师对你有信心！”这位学生在老师的激励下体育成绩有了大幅度的提高，最后取得满分的好成绩。
读到这里，反思自己的'要教育学生方面的实际情况，在今后的工作中要让学生感受到自己得到老师的关心和鼓励，多关心特困生，善于发现他们的优点，使所有的学生得到进步。
体育的读书心得2
《体育之研究》发表于1917年4月1日《新青年》第三卷第二号上，毛泽东当时所署的笔名为“二十八画生”。青年毛泽东对“国力荼弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、提倡武风、挽救民族危亡的重要作用。在《体》文中，毛泽东阐述了体育“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的四大作用，同时提出了学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”的思想，奠定了毛泽东体育思想、教育思想的基石。
此次座谈会由文汇报社和上海市体育局主办。来自体育、教育、历史等各个领域的专家学者，与上海市教委体育教研室的研究员、上海市中小学校长代表共聚一堂，重读毛泽东同志的《体育之研究》一文，畅谈这篇著名论文产生的历史背景及深远影响，探讨该文对提高我国国民体质的现实意义。
上海交通大学的孙麒麟教授指出，在信息时代的.今天，许多青少年习惯于“动动鼠标、周游世界”的生活方式，他们头脑聪明，但体能状况却令人担忧。他认为毛泽东《体育之研究》的精髓在于“落实”，如何落实相关的文件和政策，如何让全社会为青少年创造一个“立体的”体育锻炼体系，“是我们目前的头等大事”。
刘翔的`导师、华东师范大学的季浏认为，《体育之研究》将个人的锻炼与全体国民的健康联系起来，具有全民体育的特征。学校应高度重视学生的健康，将面向全体学生的体育教学作为首要任务，反对只注重拿金牌的锦标主义。此外，他还呼吁进行体育课程改革，激发学生的锻炼热情，增强国民体质。
上海市体育局副局长李伟听表示，《体育之研究》是一种“历史的提醒”，毛泽东写此文时是要用体育“救国救民”，如今我们要用体育“富国强民”。《体育之研究》中对体育本义的透彻阐释，恰似“一股清泉”呼唤着我们对于体育的重新解读，体育要回归人性，回归生活，这也可以加深我们对2008年北京奥运会“人文奥运”的理解。《体育之研究》虽诞生于90年前，是青年毛泽东“对现实的担忧和负责”，但它仍然具有深刻的现实意义，指引我们搞好体育工作，增强国民体质；好的作品，不分古今中外。毛泽东《体育之研究》即为一例。
1917年4月1日，24岁的毛泽东以“二十八画生”的笔名在《新青年》第三卷第二号上发表的《体育之研究》，这是毛泽东发表的第一篇体育论文，也是不可多得的一篇体育文化珍宝。《体育之研究》全文6千余字，分释体育、体育在吾人之位置、前此体育之弊及吾人自处之道、体育之效、不好运动之原因、运动方法贵少、运动应注意之项、运动一得之商榷共计8个部分。最后，毛泽东还描述了一套自编的体育锻炼方法。在这篇论文中，毛泽东博采古今中外哲学思想的某些长处，融会贯通，因而使对体育的研究建筑在近代科学基础之上。
《体育之研究》在我心目中，堪称体育论文之绝世经典。青年毛泽东对“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细”之现象深表忧虑；对“教者若特设此繁重之课，以困学生，蹂躏其身而残贼其生，有不受者则罚之”等现象深表愤慨。因此，青年时代的毛泽东就清楚地发出了“欲文明其精神，先自野蛮其体魄，苟野蛮其体魄矣，则文明其精神随之”的豪言壮语，并阐述了体育“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的四大作用和“盖此事不重言谈，重在实行”、“凡事皆宜有恒，运动亦然”的唯物辩证法观点。
从古至今，可称得上英雄的必是文武兼备者。比如周瑜“雄姿勃发，羽扇纶巾”，孙策“猛锐盖世，决胜疆场，又常与周瑜、大小乔共读书”。以及《体育之研究》中提到的“燕赵多悲歌慷慨之士；清之初世，颜习斋、李刚主文而兼武”等等。
体育的读书心得3
大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！
在开心中运动
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿！
在运动中流汗
心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的`，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！
在流汗中健身
进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。
加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！
体育的读书心得4
作为一名体育教师，从课程角度来说，体育课是学生最喜爱的课程之一，运动回归自然，爱玩好动的自然天性，是每个所具有的，因而，作为体育老师的我，更容易了解他们最真实，最天性的一面，更容易在轻松和悦的气氛中与他们沟通，在细微的角度，潜移默化的给他们以影响。孩子们所接触的是一个日新月异的世界，他们身边充满新鲜的事物，这就满足孩子们好奇的天性。但他们的年龄、天性注定他们在接触接受新事物是不会加以区别和选择，是一种自发性的行为，而非自觉性，因而，就需要老师的引导，帮助他们远离那些对他们有害的事物，而积极吸收有利于他们成长的新知识、新思维。
另一方面，从社会的现状看，现在的孩子们由于生活在良好的`、甚至非常优越的条件之中，又接触着更多更先进的思想知识，他们个体的自我性，主观性，都非常强，而且，在一个集体中还有非常大的条件差异。也就是我们常开玩笑说的“现在的孩子越来越难管了”难就难在，我们不能再用老的“规矩”来束缚新的学生，我们必须与他们一同“成长”。就如同大禹治水，“堵不是办法，只有疏导”，才能从根本上解决问题。用生硬的体例来压制学生的本性，只会带来更多的反抗、叛逆，使他们不再爱，不再信任他们的老师，只有用和他们同样的心态，随他们一同感受生活和世界，那么我们将在根本上与他们达成一致，在情感上受他们的信任，这样的引导将不是一时一刻，而将是一生的影响，作为一个年轻教师，我认为我更能体会和理解他们，更能亲近他们，用他们的视角和心态看待这个世界，用他们的语言和方式与他们沟通，给他们以最有效，最直接的帮助和关心。
在教学过程中，学生的调皮总能让自己有不同的感受，但工作，尤其是人民教师的工作，总会使自己多一份责任感，只有保持良好的心态，才能使工作做得更出色。孩子是一个鲜活的生命，在他们的成长过程中需要得到关心和帮助，他们也希望老师能尊重他们独立的人格，因此，在教育过程中，我注意到以不伤害学生的自尊心为原则，使他们也因为喜爱老师而好好学习。
体育的读书心得5
民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。
通过学习民族传统体育，就其项目分类来说，我个人认为到民族传统体育可拆分为“民族传统”和“体育”两个概念来分析。
首先“民族传统”，顾名思义。民族，明显带有很强的地域性质。事实上，从狭义上看，民族可以理解为一个民族，而从广义上讲，民族却可以解释为一个团体。一个民族可以算一个团体，一个国家可以算一个团体，一个世界也可以算一个团体。一个团体有自己独有的体育运动。小到一个少数民族的某项活动，如风筝、空竹等；大到世界一体的活动，如篮球、足球等。至于传统，则更加容易理解。传统是人们用来界定人类发展经验历程的一个定性词语，它的相对面是现代，即传统是一个相对的概念。简单的说传统即是世代相传的精神、制度、风俗、艺术等的一类事物。
传统的概念明白之后，民族传统这个词组的概念变显而易见了。简单的说，民族传统即一个团体范围内世代相传的精神、制度、风俗、艺术等一类事物。
其次“体育”。体育一次目前有两种较有支持性的释义：
（1）以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的；
（2）指体育运动。锻炼身体增强体质的各种活动，包括田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑、自行车、打球等各种项目。
究其两种解释，我们可以发现一个共同点，那就是体育它是一种以人为参与体的各类相关活动的总称。
综上所述，“民族传统体育”我把它理解为带有强烈地域性质的并有一定历史传承的以人为参与体的各类相关活动的总称。
我对民族传统体育的释义不一定正确，但通过学习这门课程之后，我之所以给他这样一个释义，那是因为，这是自己挖掘有关这门课程知识后，得到的属于自己的认识，它对以后我继续学习这门课程有巨大帮助。
他甚至对我现如今经常参与的一些体育项目的认识上有莫大的启发和开拓。
学习过这门课程之后，我学习到了不可或缺的理论知识，这些知识指引我，帮助我更好的学习某项运动。
就拿我的专项来说，武术。武术是属于我们中华民族特有的运动，通过学习民族传统体育这门课程，我或多或少的有一种自豪感和亲切感，这种自豪感情切感来源于民族传统体育这门课程对于体育的分类和释义上。而这种自豪感和情切感激发了我对武术的兴趣和热爱，还有学习的欲望。
除此之外，我更能领会武术所包含的传承、攻防和和其中所沉淀的民族情感。虽然民族传统体育这门课程没有细说某一项体育运动，但它对学习某项体育运动的引导性是无可比拟、不可或缺的。这是路标与人，雷达与战斗机的关系。
如果要问，学习民族传统体育之后的收获。那么除了这门课程的引导之外，我不得不说另外一个收获，那边是“观”。
这个“观”是一种对整个体育项目的.“观”。就比如我站在世界地图前整个世界都被一览无遗，每个国家都尽收眼底。
可以说这个“观”便是我在体育项目分类上的认识的一种巨大拓展，它极大的拓展了我对体育的视野。
而且也就是这种视野的拓展，让我有一种渺小的感觉。人常说学的越多无知的越可怕。在体育方面视野的拓展让我认识到自己的强烈不足，也让我更有奋进的欲望，同时这个视野的拓展无疑还给了我一个不局限于单个体育项目的学习方向。
学习了民族传统体育之后，我总有一种奇妙的感觉。
曾经那群在教室门前玩踢毽子的孩子们，曾经那些在操场上把足球当篮球使得孩子们，曾经那些背着沉重的书包，在回家的路上比赛跑的孩子们......
这些遐想或者说是回忆让我对民族传统体育有一份不一样的感动。而这种奇妙的感觉却又是拜“民族传统体育”这门课程所赐。
我之所以有这样的感动或者说是遐想，是因为在了解了民族传统体育这门学科之后，我突然对自己儿时所参加的一些被戏称为“游戏”的运动项目有了一个全新的认识。
如今已是大三，很快就要毕业，作为一个师范生，我很快将面临着作为一个体育老师的挑战。而民族传统体育这门课程给予我的那些遐想是作为一个体育老师所需要的，至少我是这样认为的。
将来，我的学生或许就是那些踢毽子的孩子们。他们对于某些民族传统体育项目是如此的喜爱，如此的执着。而我在学习民族传统体育之后脑中所想象出的画面将帮助我成为一名合格的体育教师。它让我和那些孩子拥有共同语言，让我融入到那些孩子的世界中，让我成为他们的朋友或者说是以朋友的身份引导他们，带动他们。
民族传统体育是一门好的学科，它从另一个角度诠释了体育，它从另一个方面在现了体育。以至于让我们重新的审视了那些以前自己所熟悉体育运动项目，让我们找到了一种新鲜事物。虽然体育还是体育，但我们看体育的角度已经变了，变得更加完善，看的也更加透彻。
人说，当一种好的新鲜事物出现之后，大多数人都会学着去适应或者学习他。如果说民族传统体育对于现如今的我们算是新鲜事物的话，那么它的目的已经达到了。
以上是我通过学习民族传统体育之后的一些感想，有粗糙，望老师见谅！
体育的读书心得6
幼儿天生爱玩，喜欢在不断的运动中尝试和探索，户外活动恰恰在一个动态的过程中通过身体的各项练习提高幼儿身体的协调性，并在自主锻炼中增强体质，在不断的尝试与探索中体验成功的乐趣，从而促进身心健康和谐发展，体现幼儿园教育“以人为本”的发展目标。因此，我认真看了《幼儿园体育活动有效性的思考》这本书，这对我以后在组织孩子户外体育活动中受益匪浅。
为切实优化户外活动质量，我们要从保证活动时间、丰富活动材料、创新组织形式等几方面入手。可以丰富户外活动材料，目标物化，一物多玩，有效提高各种器械的使用率和活动效果。幼儿的发展，依赖于对材料的操作。我们可以添置多种户外活动器械，如不同规格的木梯、平衡木，轮胎秋千、大型纸箱迷宫钻洞、多人走木鞋等；一方面设立废旧材料收集站，如布类、瓶类、罐类、绳类、线类、纸类、盒箱类等。自制的各种小器械，有简单、有复杂，有粗糙、有精细，种类丰富，数量充足，大大弥补幼儿户外活动材料的不足，满足幼儿户外自由游戏的需要。
开展丰富多彩的体育活动，发展幼儿的能力。在选择和设计活动内容时，教师要充分考虑幼儿的年龄特点，选取既适合幼儿动作发展水平、又是幼儿感兴趣的活动，既具趣味性又能体现锻炼的实效性，使幼儿在有情节有趣味多样化的活动中得到身体上的锻炼。户外活动一般以体育游戏为主，但不忽略其他游戏的穿插进行，如智力游戏、娱乐游戏、民间游戏、音乐游戏等。民间游戏有，“跳图形”“跳数字”“踢毽子”等，可发展幼儿手、脚动作灵活、协调能力。一物多玩也是幼儿很感兴趣的活动，比如把绳子围成各种图形可以跳图形；摆成两条平行线可当作独木桥在中间走，当作小沟来跨跳；拿在手里可以跳绳、跳高、拔河，多种玩法交替进行，幼儿百玩不厌，既提高了玩具的使用，又培养了幼儿的创造能力。
合理有效地组织体育活动的几点思考：
（1）给幼儿提供大量的自由探索的物质环境。
与教育活动相适应的物质环境，能使幼儿在玩中发现、探索到大量的信息知识。同时，宽松、和谐、良好的精神环境，是幼儿奠定良好素质的基础。因此，在体育活动的期间，给幼儿提供一个充满教育机会的空间，尽量为幼儿创设一个开放的活动环境。将单一的活动区拓展为多个活动区，幼儿可以和同伴一起根据自己的'兴趣、爱好选择活动，让幼儿在宽松的环境下自由地选择活动，自由地与同伴交往，这样能够让幼儿得到充分全面的锻炼，提升活动的有效性。
（2）运用鼓励法，发挥幼儿自身的主观能动性。
我们在平时需要以幼儿为主体，顺应他们的兴趣，由于年龄尚小，因此具有强烈的好奇心但是也会依赖老师，我们可以设置相应的与体育活动相匹配的气氛与鼓励的话语，激发他们的活动兴趣，让幼儿愿意参与到活动中。
（3）注重体育活动中对幼儿想象力的培养。
我们应当将教学与体育活动相结合，在体育活动中通过教师有效引导，发展幼儿的想象力。
体育活动作为幼儿生活中最基本的活动，我们需要在教学中满足幼儿的需要，创设良好的户外活动环境、合理使用户外活动材料、有效的指导户外活动、从而能进一步优化户外活动的每一个环节，能使幼儿学到室内学不到的东西，达到室内所不能达到的良好教育效果，并使幼儿在愉悦的活动中体验生活、成功与快乐。
体育的读书心得7
在读完《体育游戏》一书后，我有以下感受：体育教学中体育手段多种多样，体育游戏就是其中一种，体育游戏是一种可以使学生感觉到放松、快乐的方法，深受学生的喜爱，体育活动的综合性很强，对于初中体育教学有着很大的帮助。
在小学体育教学中体育课游戏教学占据了很大的一部分，特别的符合小学生的心理特点。通常在初中学生们主要以学习技术为主，而很少有体育游戏，对于学生来说略显枯燥。有很多学生对于体育课没兴趣、不想上体育课，体育课对他们来说就是一个任务。因此我们要改变这样的现状让同学们喜欢上体育课。如果把技术动作加入到游戏中来可能可以更好的激发学生的学习兴趣。因此体育游戏的编排要符合学生生理发展水平。要合理编排使他给学生带来锻炼和娱乐的作用，否则会适得其反。
游戏最大的特点是具有趣味性，这一点特别的吸引学生，有的体育运动具有趣味性但是并不是所有的运动都具有趣味性。体育游戏比体育运动有更多的趣味性。所以我们在教学中应该开动脑子创编出与体育运动相关的`体育游戏，使学生在玩中学。
在教学过程中，应该诱导学生开动自己的脑子，想出适合自己的游戏，让学生在游戏中培养团结合作的精神。
体育的读书心得8
《体育之研究》发表于1917年4月1日《新青年》第三卷第二号上，毛泽东当时所署的笔名为“二十八画生”。青年毛泽东对“国力荼弱，武风不振，民族之体质日趋轻细”的状况，深感忧虑。在探索救国救民的道路中，毛泽东看到了体育对增强民族体质、提倡武风、挽救民族危亡的重要作用。在《体》文中，毛泽东阐述了体育“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的四大作用，同时提出了学校教育要“三育并重”，“体育占第一位置”的思想，奠定了毛泽东体育思想、教育思想的基础。
此次座谈会由文汇报社和上海市体育局主办。来自体育、教育、历史等各个领域的专家学者，与上海市教委体育教研室的研究员、上海市中小学校长代表共聚一堂，重读毛泽东同志的《体育之研究》一文，畅谈这篇著名论文产生的历史背景及深远影响，探讨该文对提高我国国民体质的现实意义。
上海交通大学的孙麒麟教授指出，在信息时代的今天，许多青少年习惯于“动动鼠标、周游世界”的生活方式，他们头脑聪明，但体能状况却令人担忧。他认为毛泽东《体育之研究》的精髓在于“落实”，如何落实相关的文件和政策，如何让全社会为青少年创造一个“立体的”体育锻炼体系，“是我们目前的头等大事”。
刘翔的导师、华东师范大学的季浏认为，《体育之研究》将个人的锻炼与全体国民的健康联系起来，具有全民体育的'特征。学校应高度重视学生的健康，将面向全体学生的体育教学作为首要任务，反对只注重拿金牌的锦标主义。此外，他还呼吁进行体育课程改革，激发学生的锻炼热情，增强国民体质。
上海市体育局副局长李伟听表示，《体育之研究》是一种“历史的提醒”，毛泽东写此文时是要用体育“救国救民”，如今我们要用体育“富国强民”。《体育之研究》中对体育本义的透彻阐释，恰似“一股清泉”呼唤着我们对于体育的重新解读，体育要回归人性，回归生活，这也可以加深我们对200年北京奥运会“人文奥运”的理解。《体育之研究》虽诞生于90年前，是青年毛泽东“对现实的担忧和负责”，但它仍然具有深刻的现实意义，指引我们搞好体育工作，增强国民体质。
体育的读书心得9
1.连续前滚翻：参赛11位选手，基本能较好的完成动作。其中有一位男老师，在滚翻的过程中会“自动走S型路线”，说明教师本身的基本功有待提高，加强对直线滚翻的理解与思考。其中有一位男教师在滚翻的过程中明显出现直腿滚动，没有团身的动作。
2.队列指挥：大部分的老师声音洪亮、清晰。但在指挥的过程中，有个别老师的口令不清晰，尤其是向右转走和向后转走的口令容易混淆在一起。其二是紧张过度后，向左右转走的方位不清楚，导致走到死角还在指挥队列的行进。第三，在这些行进间走的过程中，是便步走还是踏步走？两者兼有，有待思考。其中温州的徐姗姗老师动作很有力且标准，给我留下很深的印象。
3.小篮球行进间低手上篮：这个环节中，整体教师发挥还不错，没有很大的纰漏，女同志的表现也很出色。其中董明华老师的s型运球上篮给我很深的印象。
4.游戏讲解：暴露出教师短时间内对教材的理解能力的偏低，11位教师，抽到游戏内容后，在我印象中只有2位老师是脱稿进行讲解，其他老师都是拿着稿子一字不差念出来，试问，如果面对低段的学生，他们能懂吗？其次，在组织游戏时，有7位老师是先调整队列，然后进行讲解，再进行游戏，我个人认为，整个游戏实施的过程就被中段，不连贯，而且容易导致游戏中出现不仔细听的现象。第三，在小学教学中，讲解示范是很重要的一个环节，有时老师说半天也说不清的要领，只要请同学或老师或师生一起示范就很快能解决。在本次游戏讲解过程中，只有最后一位老师利用了“示范”，很好解决了游戏的要点，但他的败笔在参与游戏人数刚好的`情况下，自己参与到游戏中。
在基本功的比赛中出现种种的优与缺，但也让我们看到本次活动中质的提升和教师自身素质的提高，也是一种新的尝试，相信以后浙江的体育教学会越走越顺，越走越远！
体育的读书心得10
一年一度的宝世顺元旦体育活动圆满落下帷幕。这两天上班工作之余，谈论最多的话题便是活动中的各种"黑马".回顾这一上午的比赛，真是让人感叹不已。
我参加了除拔河以外的三项活动。本以为自己也就是"重在参与",可结果也让自己出乎意料，竟然取得了第一和第三的好成绩。大家都惊讶的问我："郭姐，都生了俩娃了，咋身体还这么好啊？"比赛结束，自己认真总结了一下，好成绩的取得即在意料之中也在意料之外。
首先，坚持锻炼。年初，我生了我家小妞儿，为了让自己尽快恢复怀孕前的身体状况，我坚持每天"小"锻炼，骑自行车、健步走等活动最适合我，既能合理利用孩子睡觉的空闲时间达到锻炼的目的，又能达到尽快恢复体力的目的，从而实现一举双得。孩子四个月时，我上班了，由于和老公不能同时下班，我便和老公轮流骑自行车，保证每天骑40-60分钟的自行车，环保又健康。
其次，饮食上要合理搭配。为了实现"苗条"的梦想，我坚持合理饮食。肉、蛋、奶是必不可少，加上适量的蔬菜和主食，从而保证每天所需营养，平衡膳食营养。孩子半岁时，我便实现了自己的"苗条"梦。
第三，队员之间的鼓励和配合。我觉得任何一个竞技项目都需要团队合作精神和队员之间的鼓励。环厂跑一路下来，总会遇到同事不断的鼓励声，我想这是我能坚持下来并取得好成绩的另一条重要因素。"财源滚滚"项目，更需要五名队员的全力配合，"一二一二"的`口号，促使我们不断前进，容不得任何一个人退缩。
最后，也是最为重要的一点，就是坚持不放弃的精神。跑前，我告诉自己："我一定能行！"途中，我也曾想过放弃，可是听到同事们不断的"加油"声，我又咬牙坚持下来了。我不断的提醒自己，"就要到终点了，胜利就在眼前，我绝不能放弃！"当终点线就在眼前时，我拼劲全力冲向终点……
20xx年的发令枪已经打响，我想我最需要的就是拼搏，不能放弃，不能回头，只能全力冲刺。我想，我们的企业需要的也正是这样的精神，我们要用自己的微薄之力，和宝世顺公司一起共度难关，创造新的辉煌。20xx年崭新的一页已经翻开，我们要在这一页上书写下最浓重的一笔！
体育的读书心得11
大家好，很荣幸能坐在这里与大家交流，同时也感谢领导给我这样的机会。我读书的题目是《中国体育特级教师回忆录》一书。这本书讲述了全国十余知名的特级体育老教师从事体育教育工作的人生经历，深被他们的事迹所感动。下面我就这本书谈谈我对体育教育教学工作的几点粗浅认识：
首先我认为，作为一名体育教师，对自己的工作有个正确的认识是我们工作的前提和基础。学校体育是学校教育的重要组成部分，是学生德智体全面发展的重要方面。可是现在由于社会家庭等方方面面的因素造成一个不争的事实，那就是体育课可有可无。比如在现实生活中，许多家长认为高考不考体育，学习好就行了，甚至不让孩子这样那样的文体活动，而且很少关心孩子的身体健康状况。在学校也是如此，一到期末考试来临时，一些学校的体育课就停了，甚至一国过元旦就停了，这样原本用来锻炼身体的时间学生学了文化课，文化课可能提高了，升学率也可能有所提高，但长期以往，我们可曾想到不上体育课给学生带来什么样的错误思想认识，这种错误思想会给学生以后的人生成长过程带来的负面影响有多大。并且这在种影响在现在就已经显露出来了，学生的体质不论是农村的、还是城市的，体质都在逐年下降。尤其在耐力素质和力量素质方面更为明显。比如每年一度的学生体质检查的数据显示，学生肺活量越来越小，而肺活量越小心脏的泵血功能越差，直接影响他们从事耐久活动的能力。这一点从学校的冬季越野赛就能明显的看出来。并且心脏泵血功能差，导致大脑运输氧的能力差，工作，学习的效果必然下降。
振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。提高民族的体质健康水平，体育教师责无旁贷。以“健康第一”为指导思想，以面向全体学生实施素质教育为出发点，努力实现身体、心理和社会适应的整体健康，培养他们终身体育的健康意识，是我们体育教师的根本工作。体育运动是磨砺吃苦本领和锻炼坚强意志的手段。我们倡导一种“自我吃苦、艰苦磨砺”的体育观。毛泽东也曾经说过“体育一道，配德育与智育，而德、智皆寄于体。”确实如此，强健的体魄，是进行学习工作的前提和基础。在体育运动项目中，田径最能代表一个国家体育整体实力，美国、俄罗斯就是典型代表。并且它们在很多其他项目上也是明显高出其它的国家。而体育的发展强大也是国家综合国力的一个方面的体现。高水平运动员就好比塔尖，而群众体育就好比塔基，塔基越牢固，塔尖才可能更高、更稳。而我们体育教师正是从事开展学校群众体育运动的主力军。所以，唤起学生对体育的认识及积极参与体育锻炼的兴趣，需要我们自身不断的`努力，这项工作任重而道远。
我谈的第二个方面是有关与师德。作为一个教育者，师德确实很重要。下面我就师德简单谈谈两个方面：
1、要具有牢固的专业思想。
干一行，爱一行。这是做好工作的前提。具有牢固的专业思想、热爱本职工作是体育教师重要的素质之一，一个合格的体育教师的工作一般比较清苦，他们所花费的社会必要的劳动量往往超过社会规定工作量的界限。他们的劳动与付出和这种劳动所获得的报酬往往难于相等，所以作为一名合格的体育教师并在体育工作方面有所作为和成就，很大程度上取决与对事业的忠诚、信念和价值观。
2、全面关心、热爱学生
体育教师要热爱学生，全面关心学生的成长，关心热爱学生是对教师职业道德最起码的要求，也是广大体育教师爱教育事业最集中体现，没有高度的师德素质，教师就不会关心热爱学生，也不可能自觉去爱岗、敬业。只有热爱学生，教师才能培养出一个个身体健康，知识全面的社会人才。
第三方面我就业务知识的一个方面谈谈我的想法。
我认为，后天的学习再学习是时代发展对我们的需求。作为一名体育教师，我清楚知道，只是靠大学学的那点儿东西是远远不够的，后天的学习、积累、创造才是最为重要的。因此，在日常生活中，我也常看一些报刊杂志。比如《中国学校体育》杂志，这本书是十多年一直在订阅。这是中国学校体育教育教学及教育教改最前沿的刊物，它使我能及时了解教改动向并使自己的思想始终与时代同步发展。另外，只要有外出学习的机会，我就积极主动的参加。并认真做总结、纪录。我曾经三次参加自治区相关培训学习，收获比较大。记得在20xx年参加自治区新课程培训中，我带了录音机和十余盘空白磁带，将授课教师（北师大全国出名的老教授藤子敬老师）的授课内容全部录下，回来后反复听，获益匪浅。另外，本人还虚心向老教师求教，我们身边实际上这样的老教师很多，比如本组的王利平老师在咱们东河区、包头市都是出名的。他的篮球裁判水平也比较高，在自治区也很有名望的。他的一些不经意的话对我们都可能是一种难得的收获，另外他深厚的基本功和丰富的阅历都值得我们去学习和借鉴。
总之，说起来容易，做起来难。社会、家庭等方方面面的因素可能不断动摇我们的思想，也可能产生一定的思想波动。但我坚信成为一名合格的体育教师是我今后努力发展的方向。谢谢大家，也祝愿大家过一个祥和、快乐的新年。
体育的读书心得12
1917年4月1日，24岁的毛泽东以“二十八画生”的笔名在《新青年》第三卷第二号上发表的《体育之研究》，这是毛泽东发表的第一篇体育论文，也是不可多得的一篇体育文化珍宝。《体育之研究》全文6千余字，分释体育、体育在吾人之位置、前此体育之弊及吾人自处之道、体育之效、不好运动之原因、运动方法贵少、运动应注意之项、运动一得之商榷共计8个部分。最后，毛泽东还描述了一套自编的体育锻炼方法。在这篇论文中，毛泽东博采古今中外哲学思想的某些长处，融会贯通，因而使对体育的研究建筑在近代科学基础之上。
《体育之研究》在我心目中，堪称体育论文之绝世经典。青年毛泽东对“国力苶弱，武风不振，民族之体质，日趋轻细”之现象深表忧虑；对“教者若特设此繁重之课，以困学生，蹂躏其身而残贼其生，有不受者则罚之”等现象深表愤慨。因此，青年时代的毛泽东就清楚地发出了“欲文明其精神，先自野蛮其体魄，苟野蛮其体魄矣，则文明其精神随之”的豪言壮语，并阐述了体育“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的四大作用和“盖此事不重言谈，重在实行”、“凡事皆宜有恒，运动亦然”的唯物辩证法观点。
从古至今，可称得上英雄的必是文武兼备者。比如周瑜“雄姿勃发，羽扇纶巾”，孙策“猛锐盖世，决胜疆场，又常与周瑜、大小乔共读书”。以及《体育之研究》中提到的“燕赵多悲歌慷慨之士；清之初世，颜习斋、李刚主文而兼武”等等。
在信息化的今天，许多青少年习惯于“动动鼠标，周游世界”的生活方式，他们头脑聪明，但体格状况令人很担忧。他们的家长根本不关注体与德的培养与教育，而是不分青红皂白地送他们的孩子去学美术、弹钢琴、学英语等。其弊端，体现这些青少年“偻身俯首，纤纤素手，登山则气喘，涉水则脚痉”。身体不够强壮，意志不够坚强，精力也不堪重负。德智体全面发展，在望子成龙的`家长面前，是不是很苍白无力呢？只有他们知道！
《体育之研究》虽诞生于92年前，今天重读它，仍具有深刻的现实意义。《体育之研究》所倡导的是一种历史的清醒，青年毛泽东写此文是要用体育“救国救民”，如今我们要用体育“富国强民”。它对体育的透彻阐释，恰似一股清泉，呼唤我们对体育的重新解读，体育要回归生活，回归现实，回归全民。
斯人已逝，斯人体育之言犹在耳。写此短文，以示鄙人之见：反对重文轻武，重申学校必须“三育”并垂。
体育的读书心得13
暑假期间，我有幸拜读了《与体育教师谈心》一书，《与体育教师谈心》是《体育与健康课程教学丛书》中的一本，是由胡增荦luo教授主编，他是国家中小学体育与健康课程标准课题组秘书长，曾任上海教育学院体育系副主任,华东师范大学体育系副主任。整套丛书通过三年多来,全国1000多个实验区积累的宝贵经验，结合编撰人员对体育新课程实验的理论剖析撰写了这套丛书。全套丛书分为五本，《与体育教师谈心》是第一本，书的内容紧扣中小学体育与健康课程标准中的新理念，紧密围绕新形势下的体育与健康课程改革，涵盖的内容非常广泛。书中关于“如何促进体育教师专业成长”的介绍给了我很大的教育指引作用。以下是自己结合教育教学实践，粗谈了一下自己这方面的一些感触和想法，不当之处敬请批评指正，
一、体育教师应注重强化教育教学的反思
在这本书中，不论是实施策略还是具体措施中都提到了体育教师的“自我反思”对加快专业成长和发展的重要作用，这也是广大体育教育工作者在新课程推行过程中的心得体会和经验。
说到体育教师，人们经常说的一句话就是“头脑简单、四肢发达”，甚至更有人不知道上体育课还需要备课、写教案，他们印象中的体育教师就是“动一动、跑一跑、跳一跳、”，不需要动什么脑筋。是不是这种状况，我想，这不是靠别人说的，而是在于自己是如何去展现的？展现从何而来，展现的一个重要方面就是要从教育教学的反思中来，书中谈到，体育教师要注重从反思中积累探索的素材，在反思中奠定思想的基础，在反思中创建独树一帜的手段和方法。
我们听说过美国有过游泳教练不会游泳的事情，我们见证过无数优秀的运动员却当不好教练的事例，这说明体育教育教学的过程不完全依赖于体育教师自身的运动能力，体育教师不能躺在原来固有的体育技术技能中依靠一成不变的经验，机械化、流水化操作课堂。体育教师要提高自己的职业形象，应该做到在教学实践中以自己的行为表现，主动反思，做“反思型实践者”，逐步推进自身专业发展，体育教师应该既是体力劳动者又是脑力劳动者。书中强调，反思型教师不仅要具有课堂教学知识、技巧和技能，还要具有对自己的教学方法、教学内容进行反思、研究和改进的能力，以及对体育的社会价值、个人价值和自己的体育信念进行更广阔的探究和反省的能力，使自身的成长始终保持一种动态、开放、持续发展的状态。
体育运动也是一个不断更新发展的领域，无论理论和实践都在变化之中，学校体育课已经更名为体育与健康课，牢固树立了学校体育的健康目标，不在为运动成绩论；运动项目的技战术也是层出不穷，跑动技术由关注“后蹬”转向加强“前摆”，乒乓球日益成为大众喜闻乐见的健身项目，随着规则、赛制的改革，发球和比赛过程中的节奏把握都在随之发生变革；清华大学的“体教结合” 服务国家竞技体育的新模式让我们对运动员的“脑体平衡”问题有了新认识（注释）……体育界方方面面在发生着新旧更替的变化，体育教师应该关注这些变化，要联系到中学校园的体育教育教学，不断学习与提升，不断地反思自己的知识、信念、行为和各种视之为当然的观点，转变那些不正确的假设，修正那些不合理、已经被业界摒弃的过时的'行为，把反思与实践结合起来，不断自我探究、自我发现、自我解决，逐步由教学型向科研型转变，由教书匠向研究型教师转变。
二、体育教师应注重深化体育观念的改变
这本书中还涉及了教师体育观念转变方面的内容。现代体育教师必须要有充分的思想认识，不断地转变思想观念，正确认识与理解《体育新课程标准》提出的概念和内容，深入地学习课程性质、课程基本理念，清晰课程目标与学习领域目标，把握好内容标准，从思想到行动上自觉地按照《体育新课程标准》的要求开展体育教育教学活动。
书中强调体育教师要注意三个转变：
（1）要从传统的"师道尊严"转变成新型的师生关系。
每一个学生不论他的学习成绩是好是差，道德是否有缺陷，他的人格都应该受到尊重。教师首先要尊重每一个学生，教师只有尊重学生，才能赢得学生的尊重。在体育活动中，学生只有感受到老师的尊重，才能对体育活动产生兴趣，才能快乐的投入到体育锻炼当中。体育教师爱学生，就要相信学生，要树立"无差生观"。
学生的智能是多元的，性格特点也具有双重性，体育教师要善于发现、扬长辟短、以长克短，差生往往只是某方面智能因素较差，而在其他智能方面，特别是体育素质方面却可能一鸣惊人；在自我控制力方面较差，但在协作精神、集体荣誉感等方面则可能是好学生。体育教师要变看不到学生的优点、讨厌学生为努力发现学生多方面的优点，欣赏学生的长处和每一点进步。
在知识信息化的时代，体育教师很多方面的知识和能力可能逊于他的学生，特别是高中阶段的学生，足球知识可能没有痴迷足球的学生宽泛，篮球技能可能没有热衷篮球的学生与时俱进……，这就要求体育教师放下架子与学生建立既是师生关系，又是互相学习的伙伴关系、朋友关系。体育教师指导学生学习，同时也要真诚地向学生学习，包括学习学生的良好品德和知识技能，教学相长，共同进步。
（2）要从单一评价转变成立体动态化评价
在体育教学中，评价单一性往往是造成体育教育失败的重要因素。过去之所以有一部分学生不喜欢上体育课，其中有一个重要的原因，就是用统一的目标要求来对待千差万别的学生。一部分体育尖子无须做出什么努力，就可轻而易举的实现目标，而失去学习的动力和兴趣；而另一部分体育稍弱的学生，却无论做出什么样努力也无法实现目标，屡受挫折而丧失学习信心、导致自暴自弃、一蹶不振。因此，体育教师应该多采用激励性评价方式，帮助学生确立适合自己学习水平的学习目标，承认学生与学生之间存在差异，始终牢记评价的目的是促进学生身体素质的发展，使学生更加喜爱体育运动，因为评价的过程就是学生自我认识的过程，要使每一位学生都能看到自己的进步和提高。
（3）要从"为教而教"转变成"教是为了最终达到不需要教"。
教师为了最终不需要教，要重在教学生掌握方法，学会学习。在当今这个瞬息万变的时代，"学会学习"比"学到什么"重要得多。"授人以鱼不如授人以渔"。方法获取的价值远远大于知识的获取。通过教育获得的知识总是有限的，而掌握了方法，知识的获取将是无限的。体育与健康课程为了最终不需要教，最重要的是习惯的养成，这种习惯包括按时作息的习惯、主动锻炼的习惯，喜爱运动钻研的习惯，把锻炼当成一天必修程序的习惯，坚持的习惯，等等。良好的体育习惯能给予人实现成功的无穷力量。
（4）要从为学生的学习负责转变成为学生的一生负责。
在传统的体育教学中，体育教师的责任仅仅是为学生传授体育的基本知识、基本技术、基本技能和增强学生体质，而比较忽视学生的心理健康和社会适应这两个健康维度。
体育不仅仅可以强身健体，其还有愉悦身心的功能，能调节人的情绪，化解紧张的心理压力，提高人的心理品质，给人带来快乐。体育教师要让学生把积存的能量和紧张以及压力通过体育运动合理地释放出来。
体育教育活动如果只是为学生的学业和体质考虑，停留在身体训练的层面，这些学生将来就可能是"四肢发达，头脑简单"。作为一个体育教师，承担着比传授知识、技术、技能更重要的责任，就是要培养学生具备良好的作风和意志品质。更快、更高、更强，是体育的精髓，也体现了人类的一种精神，体育教师要意识到，在培养和教育学生乐观向上、机智果敢、承受压力、勇于担当，团结协作，坚忍不拔等诸多优秀品质和能力方面，体育与健康课程是得天独厚的平台和载体。“长跑”不是苦的代言词，它同样也能给人带来快乐，只不过许多学生太急功近利只看到吃力的表象，境界未到而已。世上什么水最甜？大汗淋漓、筋疲力尽之后喝一杯白开水；什么事情最开心？通过自己的努力，终于超越了一直难以突破的高度；什么人最让大家敬佩？是跌倒后能站起来，再跌倒后仍能笑着爬起来的人! 天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……要使学生面对困难与挫折，能积极应对，明白痛苦与压力也是人生的重要组成部分，人生的真正快乐，在于不断拼搏、努力向前的快乐，在于勇于克服困难的快乐，能化苦为乐、苦尽甘来的快乐。毛泽东同志青年时代在一师就读时坚持清晨洗冷水浴培养坚强的意志品质，着名足球教练米卢在执教中国足球队的经典语录就是“态度决定一切”，中国足球的问题是环境的问题、体制的问题、技战术体能的问题，归根结底是人的问题，种种事例都告诉我们从事体育教育工作的人，如果我们培养的人只有身体健康，而缺乏态度，缺乏道德，缺乏情感，缺乏信念，缺乏作风，这同教育的最终培养目标是背道而驰的。
三、体育教师应注重突出学生主体地位的彰显
这本书中强调要转变教师的教育主体观，要从以教师为本转变成以学生为本，在传统的体育教学中，体育教师往往就是单向传授知识技，过度强调和看重教育者的主体作用，低估学生的能动性和潜能。体育《新课程标准》首先确立了新的知识观，积极倡导学生“主动参与、乐于探究、勤于思考”，以培养学生“获取新知识”、“分析和解决问题”的能力。
当前，学校倡导的三问三学课堂思维模式正是彰显生本教育思想的有益实践和探索，通过"以问导学"、"自问促学"和"设问测学"三个环节来体现学生的主体地位。这对体育课堂教学也有着重要的实践指导意义。
例如：实心球投掷是正在实施的全国学生体质健康测试项目内容，也是高考体育专业体能测试项目内容。我在教学中，在教学开始部分，只是向学生强调安全教育和简要说明投掷的方向、地点。教学中不规定投掷的方法，也不做投掷的动作示范和技术讲解，让学生自由地去练习。学生在练习过程中慢慢的运动起来，有模仿别人投掷的，有边想边投掷的，有比一比谁投掷得远的，有单手投掷的、有背转身双手投掷的、有双手从下往上抛投的……运动的气氛很浓，学生们玩得很高兴，很投入，而且练习的方法很有创造性。练习一阵时间后，学生中就有请我投掷一次给他看的，有请我教他们投掷的，有问我怎样才能投掷得更远的，等等，由此切入实心球投掷教材教学的讲解、示范和练习。在这样的学习气氛中，学生不但玩得开心，而且通过自身的感悟和体会深刻领悟到投掷项目的知识原理、掌握正确的技术技能。
在实施体育教学的实践中，我们应该以学生为主体，先练后教，以问促教、以问促学，根据学生练习的实际情况，灵活安排适合学生的学习活动，鼓励学生进行小组交流，开发思维，自由发表独特的见解和提出自己不同的做法，同时培养他们的创新意识和相互协作的能力，给学生自主选择和创造的空间，尽量做到让学生自己去发现问题、思考问题、解决问题，充分贯彻“自主、合作、探究”的新课程理念，最大效率的利用好课堂45分钟，让学生真正沐浴在体育的阳光中。
通过这本书让我学习了体育新课程标准的相关理论，了解了体育新课程标准的深刻内涵与实质，进一步明晰了体育新课程标准的方向和目标。今后，我还要继续努力，不断充电，让自己成为一名与时俱进的合格的体育教育工作者。
体育的读书心得14
体育课的密度和运动负荷，是评价体育课教学质量的两个指标。
一、体育课密度的评价
体育课的密度是指课中各种活动合理应用的时间与课的总时间的比例，也称为教学密度。一般来说，体育课的活动可分为五种：教师的指导（讲解、示范、纠正错误动作等）、学生做练习、相互帮助与观察、练习后的休息、组织措施（整队、调动队伍等），这些活动中某种活动合理运用的时间与课的总时间的比例。称为该种活动的密度。
评价体育课的密度和课中各种活动所占时间比例安排得是否得当，应建立如下指标：
1、课的密度和各项活动时间的分配，是否依据课的具体教学任务和要求，并结合教材特点和学生的负荷能力，以及场地器材、上课时间与气候条件，进行了周密而合理的设计与准备。
2、教学组织是否严密。
3、观察教学方法、技巧的应用是否灵活、合理、有效。
4、是否调动了学生学习的积极性，使学生做到自觉地遵守组织纪律；是否发动学生相互保护和相互帮助，提高时间利用率。
二、体育课运动负荷的评价
体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷，它包括负荷量和负荷强度两方面。反映着练习过程中身体的`生理机能变化。
体育课的运动负荷是否合理，这是评价体育课质量的重要指标。评价体育课运动负荷是否合理，可建立如下考查指标：
1、运动负荷的安排是否遵守了人体机能活动变化的规律，依据从小到大，循序渐进，逐渐加大的原则。
2、运动负荷是否根据课的任务和要求来安排。
3、运动负荷是否符合学生的身体条件和训练水平的实际。
4、运动负荷安排是否考虑到教材的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生的生理特点之间的关系。
5、安排运动负荷时是否考虑到学生的其他体力负担量、气候变化以及学生的生活制度等因素。
6、是否考虑到体育课的运动负荷对课后文化课学习的影响。
运动负荷的测评方法通常有以下几种：
1、观察法。
2、学生自我感觉法。
3、生理测定法。
一堂课中学生平均每分钟的心跳次数叫平均心率。体育课的平均心率，小学应是120—130次/分，初中生应是130—140次/分，高中女生应是130—140次/分，高中男生应是130—150次/分为宜。
课中学生的平均心率与课前相对安静时的心率比，叫心率强度指数。该指数在2.0以上为最大，1.8—2.0为较大，1.5—1.7为中等，1.2—1.4为较校
体育的读书心得15
体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。在体育教师教学过程中师生的关系是否融洽决定了体育这门课程取得效果是否完美。个人感觉主要体现在以下几个方面。
一、课堂教学方面
（1）、开展体育课堂教学，尊重实际体育教学条件和新课标教学内容的为前提，只有这样才能更好的保证我们体育课堂教学的行之有效。学校体育教学要一切从实际出发。在体育室内课上，我们在利用多媒体教学时，应根据学生的实际要求来设置一堂好的体育课为主导。在体育室外课上，根据新课标的教程和学生的实际情况以及学校的体育设备否适合课堂教学的实际情况，创设课堂情境，形成问题，使学生愿积极参与。同时体育教学需要遵循“简单、实际、易操作为基本出发点让全体学生参与到体育活动中让体育教学达到很好的效果，使体育教学课堂真正的回归自然。
（2）、在开展体育课堂教学时，我们还应充分了解学生对体育知识掌握的实际情况。学生对体育知识的认知程度和学习状态有时并未达到教师的期望，学过的一些动作要领学生并没有掌握好，有时又远远超出体育教师的想象了。因此，我们体育老师在体育课堂上，要随时关注学生的反应。学生注意力不集中，我们要引起学生的注意力，让学生回过神，在让学生先放松一下，活动一下明白为什么会注意力不集中。学生没弄明白这个问题，我们一般也不能继续往下讲另一个问题。也就是说，要根据学生的实际状态，及时调整教学方案。按照学生的实际状态教学，才能取得了一定的效果。
二、理论与实践
（1）、认真研究教材。吃透新课标教材是体育教师进行有效体育课堂教学的立足点。除了教学的`重点，难点的把握，教师还应该考虑到体育教材的重组与延伸。
（2）、仔细推敲教学方法。随着网络的的普及，教师可以利用的资源是越来越多了，教师交流教学方法的渠道也是越来越广，我们可以发现相同的教学内容往往有多种不同的教学方法，如何选择适合自己班级学生的教学方式在教学中有着举足轻重的地位。
（3）、有针对性的设计课堂练习。学生吸收技术动作第一印象往往十分重要，而教师在课堂上听说各式技术动作练习情况往往往直接影响着学生体育课的我积极性。
（4）、制造宽松融洽的课堂氛围，良好的心态更加有利于学生投入的学习，提高学生学习动作技术的效率。
三、课程中的实践创新
熟悉新课程标准，因为新课标是我们体育教师的教学依据，它指明了学校体育教学的方向，我们应将新课程标准的精神切实落实到自己的体育课堂教学中、同时我们体育教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，达到有效教学。
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