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《做最好的自己》读后感

《做最好的自己》读后感（热门）

　　当阅读了一本名著后，相信大家都增长了不少见闻，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的《做最好的自己》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《做最好的自己》读后感（热门）

《做最好的自己》读后感1

　　提到李开复的名字，似乎关于他的消息就会从四面八方而来，他的许多的故事似乎都像是传奇一般，强大得仿佛神话人物，心中不免充满了敬仰：我们都是凡人，委实体会不上金字塔端的风光，那些辉煌成就的体会，是只可远观不可亵玩的顶点。

　　细细品读，书中并没有太多个人英雄主义的丰功伟绩，用最平凡的语言阐述他眼中的人生观和价值观，逻辑缜密，案例清晰，语言流畅，不由得对他阅历的'广泛，观察的细致，知识的渊博，思维的深厚，观点论据的精辟深以为然。

　　他提出的同心圆的观点，适用于每个人：以正确的价值观为核心，辅以积极，同理心，自信，自省，勇气，胸怀等六种重要的人生态度作为同心圆的第二层，再以追求理想，发现兴趣，有效执行，努力学习，人际交流，合作沟通等六种行为方式构成同心圆的最外面一环。

　　静下心来想想，其实我们谁不想成功，谁不想做最好的自己呢？只不过我们在追求成功的道路上，没有李开复这样明白和坚定，我们时常徘徊我到底喜欢什么，想做什么，什么才是我想要的？我们缺少勇气来改变可以改变的事情，没有胸怀来接受不可改变的事情，分辨不出两者的不同；我们未必诚信：从善如登，从恶如崩；我们胆怯积极主动：对自己负责，自己把握命运，充分准备，积极争取；我们缺乏同理心：坦诚相待，尊重他人，理解他人，严于律己，反省和改正自己，勇于承担责任。

　　姑且把同心圆比作做最好的自己的依据吧，对于成功，李开复提出多元化的成功模式，就像人们对于幸福的期待一样，我们很多时候消耗的是人生的幸福时光。按照李开复的同心圆，参照“做最好的自己”依据，努力的剖析、思考自己，“追随我心”，向着成功的方向奔去。

　　很多大道理都是知易行难，在繁花似锦下，我需要做的就是找出最需要也最适合我的那朵玫瑰，填补心灵的空白。

　　在人生的不同阶段，读这本书会有不同的感悟，不妨读它时多对照自己，收获颇丰。古语说：尽信书不如无书。书中的大道理，照搬过来未免教条，也不必每一句都理解的如何深刻，在不同时期，我们的价值观会发生变化，但是常常的读它，会让我们明白人生、梦想、成功和未来。

《做最好的自己》读后感2

　　《做最好的自己》是我进金属科技所获得的第一本书，在偶尔迷茫的时候读它能使自己坚定前进的道路，做到最好的自己。以前也曾读过励志的书，但读过之后觉得作者说的一堆空话，没有任何实质性的帮助，可能仅仅在读完之后有几秒钟的冲动罢了。但《做最好的自己》这本书不同李开复老师不仅在书中提出了易于理解的“成功同心圆”说，而且运用了发生在他身边的大量故事来阐释成功的秘诀。

　　首先，李开复老师阐述了“成功”一词的真正含义，成功是多元化的，衡量成功的标准有很多种，但最根本的标准应该是：该行为是否对社会、对他人或对自己有益，是否能让一个人在自主选择的过程中，不断超越自己，并由此获得最大的快乐。我经常有这样的感觉，不知道什么才是真正的成功，怎样才能得到成功，成功之路到底在何方，又如何踏上成功之路。在读了李老师的“成功”后，眼前便豁然开朗，原来人和人之间的成功是不同的，每个人都有自己的选择，不能像“小马过河”一样用同一个模式去衡量所有人的成功。无论职务高低，钱财多少，人只有表达出自己的兴趣又做出对社会和他人有益的事，这就是成功。

　　其次，李开复老师讲述了该如何做才能获得成功：首先要摆正心态，拥有正确的价值观，这是成功的基础。用正确的.价值观指引，端正自己的人生态度，再将二者用到追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通等行为方式中，才有可能取得成功。树立正确的价值观，不断引导我们追寻自己的理想。因此，我在以后的生活、工作中要诚信待人，不辜负别人对自己的期待和信任，努力做到言行如一、言出必行。我们每个人都希望得到他人的尊重和信赖，而他人对我们的期待，正是对个人道德修养的一种良性约束，是养成“诚信”习惯的重要力量。

　　我觉得这本书最值得深思的地方还是在于李开复老师著作时在中国人和美国人的思维精华上的结合。一个真正的成功人士，既掌握中国传统文化仁、义、礼、智、信方面的精髓，又具备美国人开放、善于沟通的素养。我们要成功就要清楚地知道自己要做什么，而且知道如何去做。

　　我一直觉得自己够聪明，够冷静，李开复老师说的这些道理我都懂，可是看了他举了的那些学生来信的例子：“我的目标就是考清华的研，可我又担心自己考不上，很迷茫，不知道该怎么办？”等等的各种言辞，我终于明白其实我也一度的迷茫，一样没有看穿一些东西，没有领悟成功的含义。

　　做最好的自己，这么傻的书名，却成为我读完整本书后最真实的信念！

《做最好的自己》读后感3

　　李开复博士，原任微软全球副总裁，后跳槽至google成为其全球副总裁兼中国区总裁。他非常积极地投身于中国的人才培养和科技教育事业，并通过互联和当代大学生直接对话，为他们答疑解惑，畅谈人生，指导青年学生成长成才。他的希望就是凭借自己的成长经历和成功经验，能够为年轻人提供思想和方法上的帮助。正因为如此，他身上所具有的强大的责任感才促使居家在美国的五年里的他先后15次回国，做了50场演讲，写了4封“给中国学生的信”，并创办了一个专门与大学生交流的公益站“开复学生”。由于人民出版社的李朱编辑在该站上发帖：问其能否为中国青年写一本书，于是他自己几经反复，花费了十个月的时间完成了为中国青年写一本书的愿望！这本书的书名就是《做最的自己》！

　　《做最的自己》一书是李开复博士为我们这些中国青年编制的第一本中书，在此书中，我觉得其中的一大亮点就是李开复博士结合他的人生经历和事业成功的经验，提出了“成功同心圆”的理念——即以诚信价值观为中心，包涵着六种姿态（积极、内省、胸怀、同理心、自信和勇气），决定着六种行为准则（努力学习、有效执行、合作沟通、人际交流、发现兴趣和追求理想）。其作为现代社会中一个人寻找通向成功和达到卓越道路的抽象模型，对于青年学子们选择未来的道路，在推动社会进步的过程中雕塑出未来的自己是会有帮助的。

　　在《做最的自己》这本书中，李博士用朴实无华的语言为我打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。他告诉人们：做人不是只有自省才能更完美，但是不时的自省却能让自己更加的清醒；做人不是简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人却一定无所适从；做人一定要有广阔的胸怀，真正做到严于律已，宽以待人，才有容天下之大量的非凡气度；做人要有勇气，真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己身边……他不仅提出了浅显易懂的“成功同心圆”的'理论，而且运用了发生在他身边的大量真实的案例而不是空洞枯燥的说教来阐释成功的秘诀，通过积极的引导，帮助我们当代大学生学会独立思考，独立判断；帮助我们积极处理自己遇到的问题，做最的自己。这些真实的案例很值得我去学习和品味，并从中吸取经验和教训，指导我走向成功之路。

　　何为成功？成功为何？在这个世界上，每个人对于成功的理解是因人而异的。谁都渴望成功，但似乎谁都摸不准成功的脉络。与其裹挟在追逐成功的大军里茫然前行，还不如冷静下来，自己跟自己比上一比。许多人天天嚷着要成功，但并没有多少人仔细想过究竟什么才是成功，怎样才能得到成功，搞不清真正的人生价值是什么，如何实现自己的人生价值。阅读完这本书，我体会到：人与人之间的差别就会导致每个人都有自己的选择，而不能用同一个模式或标准去衡量所有人的成功，无论是所处地位与名望的高与低，拥有财富的多与寡，只要发挥了自己的兴趣和特长，又对自己、他人、集体和社会有益，同时自己又能从中体会到无穷无尽的快乐，这便是成功。简言之，做到了最的自己就是成功。

　　有位哲人说过：“如果你不能成为一丛小灌木，那就当一片小草地；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个最的你。”

　　做最的自己，就要态度积极、乐观面对人生——有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。

　　做最的自己，就要远离被动习惯、从小事做起——冷静辨析而不轻信他人，主动影响事情而不是受事情的影响，有主见而不盲从，积极尝试而不退缩。

　　做最的自己，就要对自己负责、自己把握命运——积极主动抓住命运中自己可以选择、改变和可以最大化自身影响里的部分，勇敢面对人生；多做尝试、邂逅机遇——换工作的意义在于，一开始的决定并不是终生的决定。有机会尝试更多，才能找到真正的兴趣所在。

　　做最的自己，就要充分准备、把握机遇——在机遇还没有来临时，就应事事用心、事事尽心，掌握足够信息，以便必要时做出抉择，抓住机遇；努力争取、创造机遇——不知道兴趣何在？马上做发掘兴趣的计划；不知道毕业后做什么？马上制定尝试新领域的计划；不知道欠缺什么？马上写简历，找师友打分。

　　做最的自己，就要积极推销自己——主动寻找每一个机会，让老板或老师知道自己的业绩、能力和功劳。同时不忘团队精神，发表见解、贡献主张，协助他人、鼓励大家。以事为本、以人为先。

　　总之，做最的自己，梦想不再遥远，快乐不再遥远，辉煌不再遥远！美的明天也终将成为永恒的历史，在做最的自己的实践中，自己也将被从中散发出的万丈光芒包裹着，在黑暗中也能依旧熠熠生辉，照亮前路，勇往直前！

《做最好的自己》读后感4

　　读罢《做最好的自己》一书，最为深切的感触就是掩卷静思，闭目弥珍，成功就是做最好的自己，换言之，成功就是按照自己设定的目标，充实地学习、工作和生活，就是始终沿着自己选择的道路，做一个快乐的、永远追逐兴趣并能时刻发掘出自身潜能的人。详细说来，感悟有三点：

　　感悟其一：成功的标准并不是单一的，每个人都在社会上有自己独特的舞台。只要我们能够尽力扮演好自己的角色，发挥出自己的价值，无论是引人注目的还是普通平凡的，都可以被视为成功者。就像梅花在寒冷的冬天中仍然绽放，兰花散发着幽香，竹子展现坚强的品质，菊花淡泊名利，它们在各自的领域中展示出独特的风姿。而鹰在天空中猛击，鱼在浅水中游动，虎在深山中咆哮，骆驼穿越大漠，它们都在自己的领域中展现出独特的魅力。当然，在现实社会中，我们可能每个人都有自己无法实现的梦想，也许我们的理想与现实存在差距。但是，很多事情是我们无法改变的，我们所能做的是不要迷失方向，改变自己的心态，调整自己的情绪，改变自己的思考方式，尽最大努力让自己的生命充满激情，追求成为最好的自己。

　　感悟其二：每个人所处的位置都是独一无二的，社会为每个人提供了不同的环境。只要我们能正确找准自己的位置，并努力去做，就可以算是成功者。无论是出类拔萃还是碌碌无为，都可以被视为成功。比如说，我们不应该拿自己的优点与别人的缺点比较，这可能导致自满或傲慢；相反，我们可以拿自己的缺点与别人的优点比较，这可能激起我们的自卑感或者让我们更加努力奋斗。事实上，成功没有大小之分，也没有轻重之别。我们不必在意是否超越了别人，而是要关注是否超越了自己。因为这个社会既需要居里夫人、爱因斯坦这样的人，也需要李素丽、徐虎这样的人。只要我们敢于不断超越自己，就有机会成为最好的自己。

　　感悟其三：抉择成功的道路是多样的，成功给每个人提供了不同的'途径，只要综合考虑各种因素的利弊，选择一条最理想、最适合自己的道路，不管是功成名就，还是身败名裂，那都是一个成功者。比如：中庸就是要在复杂、多变的环境中，审慎而冷静地选择最好的解决方案；中庸就是要在诸多对立统一的因素中，敏锐而智慧地寻找最佳的均衡状态。其实，无论抉择正确与否，无论结果如何，已经做出的决定就无法收回了，只有坦然接受，因为，现实社会上不是每个人做每件事情都能达到自己理想的目标，只要达到择前“重重”思考、择后“轻轻”放下，那就能成为最好的自己。

　　我希望每一个不甘平庸的追求者只要清醒地认识自我，找到自己的人生坐标，挑战自身的极限，就一定可以做最好的自己，从而体验到多元化成功带来的无比快乐。

《做最好的自己》读后感5

　通过青马工程的名著推荐，我拜读了李开复先生的《做最好的自己》，我觉得这是一本与众不同的励志书，读完后回味悠长，感慨颇深。

　　1998年8月，受微软公司董事长比尔盖茨的委派，李开复博士来到北京，组建微软中国研究院并出任院长。在与莘莘学子的交往过程中，李开复博士看到了青年学生身上的朝气和活力，也看到了不安和困惑，因为中国学生面对着高期望的父母、习惯于应试教育的学校和老师以及浮躁的社会心态。他们虽然有幸出生在能够自由选择的时代，但是时代并有传授他们选择的智慧。于是，李开复博士开设了开复学生网，畅谈人生。做最好的自己是李开复对迷茫中的网中国学生开出的美国式思考药方。李开复说：我出生于中国家庭，受教于崇尚自由的美国学校，作为一个充分体验过中西方文化特点的炎黄子孙、融合了中西方文化特点的典型代表，我愿意、也自信有能力为那些渴望成功的中国青年提供帮助，帮助他们远离困惑，走向卓越。事实上这是一本畅谈人生价值观的励志之书，它用自己的人生经历和成功事业，捧心置腹传述经验、观察、告诫和期盼。

　　这使我想起了哈佛校长与南开校长在《对话》节目中的一段精彩对话，哈佛校长：中国学生的成绩是要比美国学生好，但是，中国学生的想象力、创造力均在美国学生之下，我们有那么多美国学生获诺贝尔奖。南开校长：中国学生还是很听话的，读书也很刻苦，确实独立思考能力差了点。在传统的教育体系中追求的是大我而非小我，个体的需求往往被忽略。老师要求学生听话，考试永远只有一个标准答案，学生稍有逆反便会标上问题学生，等等，这种模式教育出来的人有多少思想?多少创造力?又能作出多少成就和贡献?李开复希望当代青年要做一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主、从追求中获得力量的人。在书中，李开复提出了成功同心圆理论，它以诚信价值观为中心，包含积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀等六种人生态度。积极即找回自我，把握自己;同理心即体会他人的情绪和想法，修正自己;自信即鼓励自己，放飞自我;自省即自我反省，改变自己;勇气即不畏失败，挑战困难;胸怀即务实、宽恕、自律、尊重和修养。每一个人都在社会群体中生活和工作，随社会进步而生存、成长和贡献，我们要做一个德才兼备，以德为先的人。惟有找到自信和快乐，找到真正属于自己的成功之路，中华民族才能够拥有更加辉煌的.未来。

　　《做最好的自己》一书是李开复先生结合了自己的人生经历和事业成功的经验所撰写出来的，在书中李开复先生不仅提出了成功同心圆的理论，而且运用了发生在他身边的大量故事来阐释成功的秘诀，值得我们深思和借鉴。

　　李开复先生作为少数几位在大洋两岸都取得过杰出成就的华人科学家之一，他提出的成功同心圆理论，就是以正确的价值观为核心，辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层，再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外面的一层。

　　确实，价值观是人生的基石，是成功的前提，是指导所有态度和行为的根本因素。而态度是行动的前提，态度受价值观的指导，态度是为人处世的基本原则。一个人要想取得成功，就必须首先拥有正确的价值观，如果价值观不正确，一个人无论怎样努力，都会像南辕北辙的赶车人那样离成功越来越远。有了正确价值观的指引，就可以更好地完善自己的人格，端正自己的人生态度。只有按照这样的逻辑顺序寻找通往成功的道路，每个人才有可能真正做最好的自己，真正取得多元化的成功。

　　同时，李开复先生还提到成功的几个要素：积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀，其实就是一个人高尚品质和修为的表现。有容德乃大，无求品自高，我们应当宽容地对待所有人和所有事。努力做事，诚恳待人，高调做事，低调做人，与人为善，成人之美，助人为乐，让自己的胸怀更加宽广，快乐的工作，开心的生活，宽以待人，严以律已，常怀一颗感恩的心，真诚的心，善待身边每一个人。

　　不是每个登山者都能到达顶峰，不是每个人都能获得成功，但我们不能因此放弃努力，放弃奋斗。人生苦短，我们何不敞开胸怀去面对一切，享受快乐的人生呢!做最好的自己并不是做最完美的自己。但只要选择做真正的自己，坚守自己的信念，选择坚持努力，做最好的自己，即为成功。

　　相信自己，作最好的自己。

《做最好的自己》读后感6

　　李开复博士撰写的第一本中文书——《做最好的自己》一书中，结合自己的人生经历和事业成功的经验，提出了“成功同心圆”的法则，希望以自己的经验来帮助中国青少年成为“一个做最好的自己”。

　　《做最好的自己》一书最大的亮点也就是这个“成功同心圆”的理念，即以诚信价值观为中心，包含六种姿态（积极、内省、胸怀、同理心、自信和勇气），决定着六种行为准则（努力学习、有效执行、合作沟通、人际交流、发现兴趣和追求理想），正是这些因素的有机结合，促成了一个人更好地开发自身潜能通向成功，达到卓越。李开复博士，原任微软全球副总裁，后跳槽至Google成为其全球副总裁兼中国区总裁。他非常积极地投身于中国的人才培养和科技教育事业，并通过互联网和当代大学生直接对话，为他们答疑解惑，畅谈人生，指导青年学生成长成才。

　　书中用缜密的逻辑和真实的案例而不是空洞枯燥的说教阐释成功的秘诀，结合作者自身的个人经历和事业成功的经验，还有通过互联网和学生交流的思考，真实而有深度，像是面对面的谈心和交流，作者通过积极的引导，帮助当代大学生学会独立思考，独立判断；帮助他们积极处理自己遇到的问题，做最好的自己。读了这本书后，心中有种可以长舒一口气的放松感觉，因为书中历述了作者的亲身经历，为当代的大学生指点了事业成功的规律和追求卓越的途径。此书看后给人感觉内容朴实，贴近生活和中国当代大学生的现状。书中谈到了现在大学生普遍关心的话题如读书、考研、出国等话题。也谈到了和父母、同学、老师的关系，学校社团和学习生活的处理，也包括当前经济社会不良现象和形成人生观价值观最关键的大学时期里学生对待这些丑恶与不公的方法，非常有现实性。由于当代大学生所处的环境和时代的特殊性，往往造成他们性格上的各异性，这本书对培养他们良好的性格和行为准则以及为人处世的方法上有何强的指导性。对我们做教师的理解学生的心理、生活、学习状况都非常有帮助。李开复想表达的到底是哪种想法？

　　把这本书看做一本入世的成功指南，还是很不错的。我喜欢的一句是“有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。”其他的关于与人交往、时间管理的建议都非常不错。

　　书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

　　我在读这本书的`过程中，时常会把自己融入书里面，总会情不自禁用自身与之对比，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼，也是一次很好的自省。怎样才能做最好的自己呢？首先要有正确的价值观，它是每个人判断是非善恶的信念体系，它不但引导我们追寻自己的理想，还决定一个人生活中大大小小的选择；二是态度，在所有最重要的人生态度中，积极主动应该排在第一位，乐观面对人生，有积极的态度，认真地做好每一件事。三是“智慧的勇气”，有海纳百川的胸怀，追求理想并为之奋斗的激情和活到老学到老的境界，学会交流与沟通，最后用智慧选择成功！

　　“做最好的自己”，这句话好像一盏指路明灯一样照亮了我前进的方向。在以后的学习和工作中，我要努力保持乐观向上的进取意识，乐观面对人生，从小事做起，把握机遇，积极尝试，踏实做好自己本分的工作，努力成为一个最好的自己！

《做最好的自己》读后感7

　　最近我刚读完了李开复的新书《超越自己》，深受启发。这本书让我明白了一个道理：做人要有追求，要有目标。只有将自己的存在与世界联系起来，才能引发改变。李开复的个人经历和品格魅力深深吸引了我，所以我决定再买一本他的书《成就卓越》。希望通过他的引领，我能成为最优秀的自己。我一直都有一个座右铭：“只要去做，就要做到最好。”而李开复的书让我更加深入地理解了这句话的意义。

　　《做最好的自己》这本书启发了我如何成为最优秀的自己。要做到最好的自己，需要勇气和胸怀，需要理智和激情，需要自信和谦虚，需要聪慧和善于表达。我们应该追求理想和兴趣，进行终身学习和实践，并深入了解与他人相处的技巧。我们应该通过思考认识自己，通过学习寻求真理，通过独立体验自主。我们还应该通过计划合理安排时间，通过表达锻炼口才，通过交友品味成熟。从实践中获得价值，从兴趣中汲取快乐，从追求中获得力量是我们的'目标。在这本书中，对我影响最大的有三个方面：积极主动——成功的选择取决于自己；胸怀——拥抱一切机遇和挑战；努力学习，进步带来的无尽回报。

　　积极主动的人对自己始终负有责任感，并相信命运掌握在自己手中，能够引导事情的发生和发展。我个人觉得，《做最好的自己》这本书中提到：“年轻人应该具备积极、主动的心态，善于规划和管理自己的事业，为人生做出重要决策。因为没有任何人比自己更关心自己的事业，也没有什么比积极主动的态度更能展现独立人格。”在寒假的社会实践中，我也深刻认识到了积极主动的重要性。我深深体悟到：无论做什么事，都要有自己的想法，要积极主动，而不是只在别人要求的情况下才去行动。只有积极主动地去办事，遇到不懂的情况要主动请教，工作期间要动脑筋思考，才能发挥自身潜力，把事情做到最好。

　　我非常认同《做最好的自己》一书中的这句话：“有勇气改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者不同。”对于那些无法改变的事情，例如家庭出身和性别，我们应该学会接受它们，因为无论我们付出多少努力、使用多么聪明的策略，它们都是无法改变的。相反，我们应该省下这些无用的努力，思考如何更好地、更快速地改变我们能够改变的事情。如果我们能够以这种态度看待所有事情，我们将更加开心、愉快，并且事情也会更加顺利进行。

　　这本书的第12章——努力学习让我深深地感受到学习是终身受益的过程。书中道：“学习之重要，不在于它可以获取文凭，而在于它是实现理想、追随兴趣的必由之路。学习的另一个目的是在整个人生过程中不间断地更新自己，以便与时代发展保持同步。”从这里我知道了学习的四个境界，我们大学生应该要懂得活学活用，举一反三三，在学习中实践，在实践中学习，而不能只是专注于理论知识的学习。大学学习要注重掌握学习的方法和技巧，就是要学会学习。斯金纳的一句名言：“如果我们将学过的知识忘得一干二净，最后剩下的东西就是教育的本质了。“所谓“剩下的东西“其实就是自学的能力，也就是举一反三或无师自通的能力。所以我不能像之前那三个学期那样，只是为了应付考试而学习，平时没有注重学习，到了考试才临时抱佛脚。这样的学习完全没有意义，学不到知识，通过了考试也是自欺欺人。所以从现在开始我要注重平时的学习，注重积累，注重基础学习，包括数学、英语、信息技术和专业基础课。我要学会学习，学会举一反三，学会无师自通，学会融会贯通。

　　读书的好处是显而易见的，阅读可以在短时间内使我们获得丰富的知识和智慧。我深感受益匪浅，因此我认为我们应该多读一些对我们有益的书籍。

《做最好的自己》读后感8

　　前日，好友推荐了一本书《做最好的自己》，读后，心中有所顿悟，趁脑中余温尚存把所感与大家分享……

　　李开复先生毕业于哥伦比亚大学和卡梅隆大学，有在当今IT界最著名的三家公司（微软、苹果、谷歌）的工作经验，曾主持建立微软亚洲研究院并出任首任院长，目前担任google大中华区总裁，是当今IT行业炙手可热的顶尖人才之一。《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮忙他们实现成功的方向指引。书中运用很多的例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。“成功同心圆”的概念是以正确的价值观为核心，辅以进取、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层，再以追寻梦想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟等六种行为方式构成同心圆的最外一环的成功组合体。成功同心圆的中心是价值观，它是人生的基石，也是确定一个人能否取得成功的最重要的标准。拥有正确的价值观，这就意味着一个人能够在大是大非的问题上做出正确的抉择，意味着他是一个有道德、讲诚信、负职责的人，是一个值得信赖、值得托付的人。仅有从诚信出发，拥有正确的价值观，才能为社会做出贡献，才能实现真正意义上的成功。所以，真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功，他们成功的经验在于，他们

　　具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎都能够用“成功同心圆”来解释。

　　书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下十分深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个十分真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么能够掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

　　我在读这本书的过程中，时常会把自己融入书里面，总会情不自禁用自身与之比较，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼，也是一次很好的自省。怎样才能做最好的自己呢？首先要有正确的价值观，它是每个人确定是非善恶的信念体系，它不但引导我们追寻自己的梦想，还决定一个人生活中大大小小的选择；二是态度，在所有最重要的人生态度中，应当排在第一位，乐观应对人生，有进取的态度，认真地做好每一件事。三是“智慧的勇气”，有海纳百川的胸怀，追求梦想并为之奋斗的活力和活到老学到老的境界，学会交流与沟通，最终用智慧选择成功！

　　“做最好的自己”，这句话好像一盏指路明灯一样照亮了我前进的方向。在以后的学习和工作中，我要努力坚持乐观向上的进取意识，乐观应对人生，从小事做起，把握机遇，进取尝试，踏实做好自己本分的工作，努力成为一个最好的自己！

　　书中有一些精彩的句子，摘抄下来以共勉：

　　“有勇气来改变能够改变的事情，有胸怀来理解不能够改变的事情，有智慧来分辨两者的不一样”——李开复

　　“不要忘记，被动就是弃权，不作决定也是一种决定”——李开复

　　做最好的自己读后感（二十）：

　　《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，为中国的青少年指明了成功的方向。书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下十分深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个十分真诚和坦白的`人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么能够掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

　　这本书分成功、价值观、同理心、自信、自省、勇气、胸怀、追寻梦想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通、最终是完整于均衡15章节，很完整的讲述了该如何做才能获得成功，树立正确的价值观，不断引导我们追寻自己的梦想。就比如在学习音乐方面，我该如何去均衡的利用时间，给自己一个计划，一天练多少时间的琴，抽出一节或两节自修课的时间，预习或复习功课。当然，在空余之际，还能够听听对自己有益的音乐。既能够放松心境，更能够在音乐中获得很多知识。

　　《做最好的自己》这本书极好之处便在于，它帮你更好的理清了这个目标，这个过程，好书的魅力便在此，医治你心灵的创伤，解答你心头的疑问，给你的头脑不断的补充养分，每一个字每句话在我迷茫痛苦犹豫不前时，有力的拉了我一把，我就像干涸的禾苗都重新获得了生机其次是自己定位，自己认识十分重要，应当说是人生最重要的第一步，如果你连自己都无法认清，还怎样去认识别人，认识世界，创造世界呢？

　　首先做最好的自己，洁净自己的心灵，做对人类，对社会，对自己有意义的事情，你会收获最欢乐最幸福的最真实的自己。如果你不具备这种品质和素养，而又没有意识去努力改善和养成，你就不可能成功

　　心有多大，世界就有多大。我，最终明白。做最好的自己，这么傻的书名，却成为我读完全书时真正的信念！做一个真实的自己，一个成功的自己，一个最好的的自己。我感激这本书，让我明白了那么多。这个暑假也总算是没有慌度。

　　做最好的自己，相信您必须会成功！

《做最好的自己》读后感9

　　最近读了李开复的《做最好的自己》，感觉神清气爽，以前也曾读过一些书，读后似乎感觉都是一些空话，仅仅留给我一些无谓的说教，没什么实质性的帮助。然而，李开复的这本书则使我重新审视自己。

　　在现实生活中，我们总是不停地评审别人，研究对手，却很少花时间静下心来了解自己，因此少不了迷失自我。李开复在《做最好的自己》这本书中告诉我们：做人不是只有自省才能更完美，但是不时的自省却能让自己更加的清醒；做人不是简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人却一定无所适从；做人一定要有广阔的胸怀，真真做到严律于己，宽以待人才有容天下之大的非凡气度；做人要有勇气，真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己的身边。

　　成功就是不断超越自己，就是"做最好的自己"。社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。而许多事情是我们无法改变的`，所以我们能做的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做好自己。

　　盖茨说，这个世界本来就是不公平的，你必须去适应它，是的，我们每一个人都需要勇敢、快乐的生活，而不是等待这个世界来适应我们。我们不能改变世界，唯一能改变的就是我们自己因此，我们必须努力再努力，把自己做到最好，做最好的自己。

　　自己的路是彼岸，看得到脚下的坎坷；别人的路是彼岸，只看到远处的诗情画意。

　　李开复通过这本书提醒我们：要获得成功，首先要摆正心态，拥有正确的价值观，这是成功的基础。在生活工作中要诚信待人，不辜负别人对自己的期待和信任，努力做到言行如一、言出必行。

　　除此之外，人生态度包括勇气、自信，同心理，胸怀，自省，积极，态度是为人处世的基本原则。行为手段是实现价值观的途径，发现兴趣和追求理想是行为手段的源动力，一个人只有拥有理想才能在人生目标的指引下果断的做出人生中的决定，沿着自己的成功之路稳步前行。

《做最好的自己》读后感10

　　读完《做最好的自己》，感到其实做好自己并不难。作为一名老师，工作经常陷入一种疲劳的状态，经常会被学生的问题搞得自己觉得很累，我知道这不应该是老师应有的心态，但是总是控制不住自己的情绪，总是会被学生不如意的表现所影响，开始经常抱怨，甚至开始怀疑自己到底适不适合教师这个职业，刚参加工作时的热情减少了，这种心情影响到我的生活和工作，受李老师的影响，“既然只能当老师，那么悲悲戚戚是当，高高兴兴也是当，我当然选择后者！”

　　多么简单多么朴素的道理，为什么我当初就没想到呢，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的优点，就会使我们很快的冰释前嫌，问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢？其实还是缘于“爱”，如果我们给学生多点，再多点的爱，对于他们的'错误我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，而不去苛求他们像成年人那么懂事，师生关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。

　　事实证明，我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。我们就会变成一个更成功的人！

《做最好的自己》读后感11

　　《做最好的自己》一本书有点厚。平日里我不喜欢看这样厚的书，由于我老公单位给每位员工都发了一本，他闲来无事就看这本书，我有点好奇，晚上睡觉前就拿来翻翻，嗯，不错！我一口气读完了这本富有魅力的书籍，受益匪浅。这本书里包含了很多需要我们现在年轻人掌握和学习的理论知识和人生观点：年轻人如何追寻成功，如何培养诚心的价值观，年轻人积极主动的重要性和年轻人的自信、勇气以及交往的基础等，还重点阐述了人生目标信条中自我生存处事观点态度和做人的基本原则。在阅读过程中，我也在反思我自己，我的人生定位是什么呢？当工作已经成为了自己生活的一大部分的时候，我应该在工作中给自己定一个什么样的'目标呢？

　　做最好的自己，这个最好可以无限大，但前提是你要在群体中具备高素质的修养，如果一个人品不好的人能力再强也是不会被团队所认可，因为他不会和同伴协作前进。这首先是我们要学会如何懂得去理解别人，这样才能得到别人的理解和信赖，对他人用一颗宽容之心"以责人之心责已，已恕已之心恕人"，并学会尊重别人发表意见的权利，耐心去听取，及时给予肯定和建议，使事情处理的完满准确。在情绪上不气馁，不焦躁，用务实的心态去接受自己无法改变的事，开阔胸怀，然后积累经验，奋发图强，打造一个全新的自我，你就永远会快乐和开心。其次，要学会自我反省，不骄傲，不盲目自信，在工作中认真听取他人意见，接受"良师"指点，对于自己出现的错误勇于承认错误，主动接受批评，不断追求进步，努力改变自己，培养自省的习惯，炼制出一个朴素的自我，这样才能做好自己，才能提高自身的文化素养和处事热情。"每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观…我所谓的做最好的自己，只要正确找准自己的位置努力去做，只要敢于和不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。

　　我们想要做最好的自己，就需要有正确的人生态度。态度是行动的前提，态度受价值观的指导，态度是为人处世的基本原则，在遵循这个原则的基础上，就需要树立正确的价值观和人生观，价值观是指导所有态度和行为的根本因素，这样才能树立起正确的人生信条，才能主导我们确切的思维方式。世事如潮，人海如林，我们只有不断地做"最好的自己"，才能够成长得更加健壮魁梧，才能够汲取到更多的阳光滋润，才能让自己的明天长得更好！只有做到真诚，别人才会与你交往，然后才能和你共同做事，只有在大家的帮助下你才能做到最好的自己，从别人眼中发现的自己，才是真正的自己，所以，做最好的自己其实就是做真诚的自己。

《做最好的自己》读后感12

　　近日，我读了《做最的自己》一书，收获颇多。

　　书中，开复先生提出了“成功同心圆”，即以正确的价值观为核心，辅以积极、同理心、自信、自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为同心圆的第二层，再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交往、合作沟通六种行为方式构成同心圆的最外一环。

　　这本书大多的观点在开复老师先前书中已有阐述，对于拜读过那些章的我来说，这本书并没有太多全新的观点。但这本书的价值就在于，将所有散落于各处的观点系统化，汇集成册，让人一次领略，就如同转瞬之间遍览名山大川一般，痛快！

　　在阅读过程中，我总会情不自禁用自身与之对比，不经意间，便成就了一次心灵的洗礼。对我而言，这是一次很的自省，让我对自己的优势与不足有了一个相对清醒的认识，也让我得以重视自己曾经忽略的一些东西。课前的预习可以让人更的理解老师所讲的内容，反之，仅仅被动接受一本书带给你的.内容并不意味可以深刻的理解。一本书，不同的人品，感受差之甚远。在工作中，我学会了思考，而这本书上的内容恰是我近常思考的问题，许多道理都是付出相当的代价才得以悟出，无意间的预习让我从阅读中得到了更多的震动。虽然感叹开复先生没有早点完成此书，但转念，即便那时我读到此书，没有一些刻骨铭心的东西，对于开复先生的箴言，我不可能有今天这样的体会。

　　读过这本书后，我对成功有了新的认识，事业进步是成功，给家人快乐是成功，广交友是成功，帮助他人也是成功。成功就是做每件事，快乐每一天。成功距离我们并不遥远！

《做最好的自己》读后感13

　　高尔基曾经说过！书是人的阶梯。我在家里看了一本书书名叫《做最好的自己》。其中有一篇文章，给我留下了深刻的印象，它的名字叫《小泽征尔的胜利》。

　　小泽征尔是著名的交响乐指挥家。有一次世界优秀指挥家大赛中，他按照评委会给的指挥乐谱演奏，敏锐地发现不和谐的声音。

　　一开始，小泽征尔以为是乐队出了问题，就停了下来重新演奏，但还是不正确。他觉得是乐谱有问题，这时，在场下的作曲家和评委会的'权威人，坚持说：“乐谱绝对没有错，是他错了”，面对许多音乐大师和权威人，他思考再三，最后小泽征尔斩钉截铁的说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落评委席上的评委立刻站了起来，报以热烈的掌声，祝贺他比赛赢得了冠军。其实这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥官在发现错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。

　　读完这篇文章，我懂得了做什么事，都应该去相信自己，因为，遇到困难的时候，唯一能拯救的是你自己，你自己的信心；唯一能打跨你的也是你。

《做最好的自己》读后感14

　　记得有位哲人说：“如果你不能成为一丛小灌木，那就当一片小草地；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个最好的你。”

　　《做最好的自己》这本书极好之处便在于，它帮你更好的理清了这个目标，这个过程。好书的魅力便在此，解答你心头的疑问，给你的头脑不断的补充养分。

　　做最好的自己，就要学会珍爱自己。别虐待自己，苛求自己，反对自己，而是要看重自己，拥护自己，赞美自己。尤其是当我们处于最痛楚无助、最孤立无援的时候；在我们必须独立支撑着人生的苦难，且没有一个人为我们分担的时候，我们绝不能自暴自弃，自戕自贱，而是应该学会给自己送一束鲜花，给自己唱一支动人的歌，给自己一个明媚灿烂的笑容，让快乐永远伴随我们。

　　做最好的自己，就是要相信自己。假如我们自比于泥块，那我们将真的会成为被人践踏的泥块；假如我们心里总是嘀咕自己是愚笨的，无能的，那我们就会变得无足轻重，毫无作用。试想一下，一个连自己都不相信自己的人，总是以他人为尺度，唯唯诺诺，自卑不堪，这样的人怎会快乐，怎能体验到快乐。我们应该觉悟到天生我材必有用，觉悟到造物育我，必须充分体现出生命的至善至高至美的境界。这样我们才能实现理想中的自我，才能赢得出色的人生，才能创造辉煌的奇迹，才能与快乐相伴。做最好的自己，就是要看重自己，自信、自律、自强、自尊，坚信自己作为宇宙之子降临大地，那么大地自然会给你我一席之地。

　　做最好的自己，决不是说你要固执，自我陶醉自我膨胀自我吹嘘自我感觉特别好，而是说你要寻找到快乐，就要学会寻回自我。生命里要有一种硬度，不要轻轻叹息，也不要露出你指头的点点伤痕。当你受到挫折遭到冷遇面临坎坷失去快乐的时候，我们不能卑躬屈膝垂头丧气，双目无神丧失自我，而应该坦坦荡荡地来到人群中间，用挺拔的身躯，用嘴角眉梢上平静的微笑来证明：我不会退缩不会逃避不会沉沦不会萎靡！我不会退缩不会逃避不会沉沦不会萎靡！做最好的自己，梦想不再遥远，快乐不再遥远，辉煌不再遥远！

　　做最好的自己，就是要有清楚的自我定位。自我认识非常重要，应该说是人生最重要的第一步。如果你连自己都无法认清，还怎么去认识别人，认识世界，创造世界呢？如果你感到迷惑了，感到痛苦了，那么很有可能你把自己丢了，或是你没考虑到内心的需要，但是它还是深深的藏在你的内心深处，它在呼唤着你，渴望着你的.重视，有了很好的自我定位，就可以制定与之相适应的目标了。人和人之间是没有可比性的，任何人都是独一无二的，找到自己的位置，兴趣和努力的方向，岂不乐哉？

　　成功之路有许多条，成功的定义也有许多种，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事情，真正实现了自己的人生的价值，就是一种成功，一种超越，就应该为此感到自豪和快乐。做最好的自己是通向多元化成功的必然途径；每一个人都有自己的特长和潜质，在多元化成功的模型中，只要主动选择，每个人都有成功的机会。

《做最好的自己》读后感15

　　“把握80%的成功机会，选择自己的成功”--------题记

　　接触李开复先生的作品是在我最落寞的时候，高考后的那个暑假我过的并不轻松，面对与自己失之交臂的理想，所有那些“剪不断，理还乱”的愁绪尽压心头，拿着天外意大利语专业的通知书，失落不甘与无奈却仍就挥之不去，我坚持要复读，却没得到一致的认同，爸妈也想让我慎重考虑后自己决定。

　　正当疑豫彷徨时，我无意中在网上浏览到李先生的一系列作品，《给中国学生的信》，《做最好的自己》。他独特而明晰的观点，简洁而有力的语言以及生动而切实的例子在不知不觉中驱除了我心中的阴霾，也逐渐使我混沌的大脑恢复了理智。反复品读中他的“成功哲学”和行动方法让我顿有醍醐灌顶之感。尤其是他在答复一位失掉清华而进入某重点大学电子工程系的学生的信时说的一段话让我记忆尤深：“一个优秀、努力、自信、自觉的学生，进了名牌大学，他能取得成功的概率也许是90%，进了其他重点大学，概率也许会降到85%，进了普通高校，这个概率也不会低于80%。但是，一个没有良好的价值观，没有正确态度的学生，即便进了名牌大学，他的成功概率也一定是零。祝愿你把握住85%的成功机会，不要成为一个自暴自弃的人。"

　　围绕着“多元”“自主”和“积极”。《做最好的自己》告诉我们，真正的成功不只是成绩的优异，社会的名利，而是在理想的指引下，主动选择适合自己的道路，运用每个人不同的特质，创造我们独一无二的价值。

　　它告诉我们“要用勇气来改变可改变的现实，用胸怀来接受不可改变的现实，用头脑来区分两类不同的现实”，“要有自主选择的智慧，用智慧选择我的成功”

　　它告诉我们“要积极主动的追寻理想和兴趣，坚持学习和执行，做一个融会中西的人”

　　而也许我不愿意来天外只是因为世俗的评价，他人的目光和众人所谓的优秀的标准，只是因为我在人云亦云中迷失了自己。然而抛开一切杂念，扪心自问时，我却无比清醒的告诉自己：学习和运用一种语言是我的理想，我热爱语言，他是我的长项，我以能与他人交流，获得一种国际视野而快乐。那么我还有什么理由放弃——放弃天外良好的.语言氛围，放弃属于我的成功呢?于是带着坚毅和勇气，我登上了北上的列车，选择了天外，随行的包里放了两本书，一本是《羊皮卷》另一本便是《做最好的自己》。

　　由于在高中时我就被选送上业余党校，递交了入党申请书，步入大学我就更加自觉的以高标准要求自己。于我而言，入党是先进是光荣，是催人奋进的动力，更重要的是它能帮我树立正确的价值观。在《做最好的自己》中李开复先生就把价值观作为其“成功同心圆”理论的中心，因为它是成功的前提和基石，它决定人的态度和行动方向。凭借自己的实力，我还进入了校和院的学生会，成为班级的学习委员，依靠自己的努力在校英语演讲比赛中获奖，课堂上每当遇到难题众人哑然时，我总是冒着出错和丢脸的“风险”大胆张口，表达自己的想法，无论结果如何只求尽力就好。

　　而我做这一切的原动力并非想出风头，抢眼球，抑或高举个人主义大旗，我只是在抓住和创造机会培养自己勇于自我推销和展示，乐于接受挑战，积极主动敢于尝试的精神，使它们成为我的一种习惯和品质，并通过我的努力，去带动身边人的热情，形成我们的团队精神，这些素质也是李博士在《做最好的自己》中反复强调和推崇的，能拥有这些有价值的品质就是对我努力的最高奖赏。

　　然而两个月后，当新鲜不再，一切都归于沉寂和正轨后我又开始了莫名的空虚。面对多余的时间，富余的精力，面对各种思想的冲击，和因人际和心理问题而走极端的案例，我再度陷入迷茫，徘徊不前时，我又下意识的翻开《做最好的自己》，不到几页，一段排比句便印入眼帘“我们应做一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理、从独立中体验自主，从计划中把握时间、从表达中锻炼口才、从交友中品味成熟，从实践中赢得价值、从兴趣中攫取快乐、从追求中获得力量的人”——这不正是我应该努力的方向吗?

　　既然喜欢自己的专业，就应该全心投入，，不断求索专业知识，提高自己的广度和深度。

　　既然“每个人都随社会进步而生存、成长和奉献”，那就不该闭于幽室，凝与隘事，不识社会进步大潮，而应参加社会实践，锻炼才干，增长见识。

　　既然与人相处也是重要的技巧和学问，就应该以诚为本，以德为先，与同学主动协同，和谐共进。

　　既然世事纷繁，诱惑不断，就应该放弃那些不重要的，去做那些最重要的，管理好时间，控制好自己，不至荒废学业、耽误前程。

　　既然有广泛的兴趣，和丰富自己的想法，就应该在平时多做准备，掌握信息，以便在必要时做出最好的抉择，把握稍纵即逝的机遇

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　　“自己的事情，要自己负责，自己解决，自己调查研究，因为没有人比你更在乎自己的事业，要有意识的用语言表达自己的主见，因为没有什么东西比积极主动更能体现一个人的独立人格”智哉李先生言!

　　暑假里懵懂的我还不知道什么是成功，李先生告诉了我;

　　数日前，我还不明了怎样才能成功，《做最好的自己》又提醒了我

　　感谢这本一直给我鼓励伴我前行的书，它让我明白挑战自己才能发挥潜力，自主自决才能成就自我。西施的美貌固然倾国倾城，殊不知东施比西施更多了一份健康之美啊!其实只要每个人发掘自己的潜能，选择自己的成功之路，我们都能迎向更开阔的人生!貌不比西施又何苦不欣赏更重要的健康呢?

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