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胎教的种类与方法孕妈要知道的与胎儿沟通的另类方法

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　　胎教的种类与方法

　　胎教已经成为大众化的一种前期育儿策略，其种类参差不齐，还需要广大准爸准妈们去摸索，今天我们就其中的几种语言胎教、抚摸胎教和运动胎教来和大家说说与胎儿的另类沟通。

　　语言胎教――另类沟通

　　大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流，

　　奠定语言智能发展的基础

　　语言是父母与胎儿交流最直接的手段，可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极，所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

　　方法：描述你的生活，怀孕后，牢记宝宝的存在，从早晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说;给宝宝讲故事，每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事，讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他(她)。和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提高音量，接近平时说话声音。

　　抚摸胎教――爱心传递

　　促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感。

　　抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

　　方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摸。

　　运动胎教――生命的感动

　　妈妈体质好，宝宝更健康。

　　运动能使准妈妈呼吸更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

　　方法：选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指导下，运动量适当，太过于用力会对准妈妈和胎宝宝没好处。

　　以上三种胎教方式是我们常见的几种胎教方式，我们在生活中也会运用到，做为准爸准妈的你们也要参考参考。

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