职业生涯规划设计(精选15篇)
光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，我们的工作又将翻开新的一页，现在这个时候，你会有怎样的职业规划呢？到底应如何做职业规划呢？下面是小编为大家整理的职业生涯规划设计，欢迎大家分享。
职业生涯规划设计1
人人都想有一份好工作，都想从工作中获得更高的报酬，使自己的生活更美好；都想通过工作证实自己的价值。而一个有真正才能的人将在工作过程中享受到最大快乐。作为一名大学生，只有对职业有一个较清醒地认识，并由此结合自身的条件，选择一个人能发挥自己特长的职业，才能正确树立起自己的人生目标，实现自己的人生价值，从而使自己的人生更加辉煌精彩。
有人曾问三名砌砖工人：“你们在干什么？”第一名工人说：“砌砖”。第二名工人说：“赚钱”第三名工人说：“我正在建造世界上最富特色的房子”
通过三人简短的回答，让各人的工作态度跃然纸上。第一名工人是为工作而工作；第二名工人是为赚钱而工作；第三名工人是为创造目标而工作。据说到了后来，前两人一生都是普普通通的砌砖工人，为生计奔波劳劳作，而第三名工人不仅在职业中成就了自己的梦想，还成了鼎鼎有名的建筑师。
这个小故事可能我们都听过，那么从中可以悟出什么呢？可以说，对于工作认知的不同直接决定了个人今后的发展前途。因为对工作是否出于热爱决定了我们努力的程；
大家都知道，现代社会是一个快速发展的社会，新职业不断产生，旧职业不断衰亡，不仅昭示着时代的飞速发展，还为个人的成才发展提供了广泛的空间。
所谓职业是人类社会发展到一定阶段的产物，它是劳动者在相对较长时间内从事的，作为获取主要生活经济来源的，有报酬、有社会价值的，持续性的、相对稳定的活动。
职业有两层含义：第一，职业体现了专业分工，但没有高度的`分工，它意味着专门从事某项事务。第二，体现了精神追求，职业发展的过程也是个人价值不断实现的过程。
人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作，通常又称为工作岗位，如：售货员、推销员、秘书、技术员、警察等；从国家的角度来看，每一种职业都是社会分工中的一个部门，就像一部机器上的一个个零件;从个人的角度看，职业则是劳动者“扮演”的社会角色，他因此而为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬。
职业的特征
（1）目的性；
以获取报酬兼职或副业除外；
（2）专业性；
知识、能力、和特定的职业道德素质；
（3）多样性；
我国职业8大类，66各种类，413个小类，1838个职业
（4）规范性；
职业活动要按职业规范进行；
（5）时代性；
新的职业不断产生；
我国目前的就业现状；
（1）下岗、失业人员增多
进公司时，就应该先做好自己的职业生涯规划，有了目标，才会有不断前进的动力和方向，才能充分发挥自己的优势，最终实现自己的个人价值。
一、自我分析
1、性格
性格随和，待人友善，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心，习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。但同时性格又略微内向敏感，做事没有主见，总有很多顾虑，不敢着手尝试；做事容易冲动，可能会造成不好的后果。
2、职业价值观
希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会
注重关系，期望工作内容能给予他人帮助，并希望与同事关系融洽 希望在工作中通过自己的努力付出，得到应有的成果；
在工作中希望得到管理层的支持及培养；
3、技能
善于口头表达，通过口头表达有效地向他人传递信息；具有一定的计算机操作能力，英语也达到了四级水平，且具备相应的营销知识；有一定的团队合作能力，创新能力，有较强的学习能力，记忆力好，善于观察。
4、优势与劣势
优势：
a) 任何事情，只要决定去做，就一定会尽自己最大的努力；
b) 求知欲强烈；
c) 懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人；
d) 做事认真细心；
劣势：
a) 不够沉着冷静，易冲动，常常事后后悔；
b) 思想不够成熟；
c) 做事喜欢凭感觉来，太注重于细节部分而忽略了整体；
d) 与人交往的能力还有些欠缺；
二、职业分析
1、社会环境分析
现在劳动力市场总体为供大于求，众多求职者面对有限的工作岗位，其竞争的激烈程度可想而知，关键问题是如何做到人尽其才。
现今社会，企业内部的销售人员越来越多，企业在蓬勃发展、市场不断扩张的进程中，急需的是那些在众多销售人员中能力突出，表现优秀的高层次的销售人员。销售行业的迅速发展使得优秀的销售人才将在社会大舞台上发挥越来越重要的作用。
2、职业环境分析
对年轻人而言，销售或许是最可能在短时间内获得成功的职业。销售人员作为企业员工中相对独立的一个群体，和财务人员、研发人员、生产人员、技术人员等岗位相比，销售工作的平均岗位进入壁垒较低。而且销售是一个高压力、高回报的职位，除了最高决策层外，多数企业中最容易产生高薪的职位便是销售类。
XX企业属于民营企业，公司的销售部分为销售一部和销售二部，各部都设销售经理、销售组长、销售代表、销售助理，所以在企业内部，作为销售助理还是有很大的发展空间和机会的。
XX企业作为生产医药、保健品、医疗器械等产品的企业，如果战略发展规划的好，公司的发展前景将会很广阔，可能会开辟出更多的市场，从而就需要具备高层次能力的销售人员。
三、职业定位
1、个人的SWTO分析
Strengths （优势）
对销售行业有较高的兴趣
有责任感，有进取心
学习能力强，记忆力好，做事细心
Weaknesses （劣势）
虽是大学文凭，但是与专科院校相比，缺乏更多的实践机会和经验 涉世不深，缺乏工作经验；
社交范围窄，个人人际关系还有欠缺；
性格敏感，顾虑太多，缺乏成熟性和果断性；
Opportunities （机遇）
社会对于销售人员的需求量大，如果发展为高层次的销售人员，工资待遇会很高，就业水平也会很乐观。
医药、保健品行业属于新兴产业，未来发展前景广阔，机会较多销售人员更注重的是在工作中积累能力和经验，所以新进人员一般起跑线都是相同的绩效指标通常以业绩为标准，公平性较强；
Threats(威胁)
作为销售人员，面临的行业压力很大；
作为初入职场的新人，要学的东西有很多，且新人如若业绩不高，更容易被淘汰；
作为MT公司的新员工，对公司的企业文化不了解，解决问题的思想还不成熟，不被公司所重视；
2、职业生涯路线
就MT公司来说，我作为销售助理的发展路线主要是：
销售助理→销售代表→销售组长→销售经理
四、职业目标及实现
1、目标确定
短期目标：先成为优秀的销售助理，然后在一年内成为销售代表；
中期目标：两年内成为销售组长；
长期目标：三至五年内成为销售经理；
2、实现目标的具体措施
⑴短期目标实现的具体措施：
了解销售助理的主要职责：
①参与客户群的分析；
②协助主管编制销售方案；
③执行客户关系维护过程中的辅助工作；
④协助销售目标的完成；
在短期内熟悉公司的销售流程，了解公司各部门的基本资料，能快速熟悉公司管理流程；
快速的建立起人际关系，与同事建立良好合作，努力的融入新团队
调整心态，时刻以新人自居，认真向前辈学习，争取进入公司先积累一定的经验
参加公司能力培训并参加初级销售员职业资格培训，取得结业证书后参加初级销售员的考试。
⑵中期目标实现的具体措施：
了解销售代表的主要职责：
①依据公司下达的销售任务，制定本人的年月周销售计划；
②全面掌握公司产品性能、规格、价格，熟练产品的操作规程及使用说明；
③广泛收集市场信息，不断挖掘潜在客户，定期拜访现有客户
④及时处理客户反馈的各种情况、并及时通报公司；
⑤督促客户所订产品及配件的发运及客户退货的处理；
⑥建立客户档案并根据客户档案，整理各项销售资料；
⑦严格执行公司产品的销售价格，不得任意变更售价；
努力进修，阅读专业书籍，多方面提升自己；
及时了解和掌握医药保健品销售市场动态和趋向；
经常联系顾客或朋友积极学习怎样处理人际关系和培养管理能力，为销售部员准备。
⑶长期目标实现的具体措施：
了解销售组长的主要职责：
①不断观察顾客消费动态，寻找销售中存在的问题，并及时解决；
②明确任务指标，积极带头完成任务指标；
③观察组内员工的销售过程，主动寻找销售中存在的各种问题，积极辅助每一位同事，确保每单销售成功完成，并产生较高附加值；
④注重销售情况，作出畅销、滞销原因分析，上报主管；
⑤观察组内人员的团队互助意识，主动性，并找出个人优缺点；
理解上级领导的意图用意，努力完成销售目标；
持续进修，提高专业能力，学习管理类的相关知识，参加管理职业资格培训并参加考试；
在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加专业，从靠感觉、靠冲劲做事转变为讲求定量数据、专业调查分析、把握市场规律性；
增加系统分析、全面思考，从企业战略高度做销售，思考销售，多挖掘一线的信息，进行智慧加工，在实践中培养自己的能力，为成为销售经理做准备；
3、期间要注意的问题
⑴频繁出差，加之年龄增长、体质下降等因素导致不适宜从事销售，所以平时要注意营养，利用闲暇时间锻炼身体。
⑵销售行业的竞争压力很大，完成不了任务可能会失业，所以要持续学习，努力提高销售水平；
⑶在从业过程中会出现职业疲倦，不愿意在这条职业路上走下去，出现以上情况多是压力过大，要学会释放压力，并坚持乐观积极的心态。
五、总结
一切事物都是不断发展变化着的，每天的就业形势都在变化，所以个人的职业生涯规划也不是一成不变的，我们要根据实际情况对职业规划书进行适当的调整。职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一生，因而要慎重。有了规划，要做到并不是一件简单的事，所以我们要踏踏实实，一步一个脚印的向自己的目标迈进，这样，我们将会离成功越来越近。
职业生涯规划设计2
一、熟悉公司规章制度和工作。
二、明确自己的发展方向，正确认识自己，纠正自己的缺点。 认真听取他人忠恳意见。 更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和各种工作技能，充分发挥自己的能力。我也会向其它同事学习，取长补短，相互交流好的工作经验，共同进步。争取更好的工作成绩。
三、完成公司日常任务安排，与团队成员共同合作，对公司资料进行平面设计。
四、收集整理公司最近的活动，更新资料。
五、熟悉各类平面设计用软件，了解使用办公软件。
设计工作看上去是很枯燥的，如果没有灵感，那便更加枯燥无比！只有自己从中找到乐趣，才不会觉得枯燥。很多时候我会在搜集素材的时候找灵感，使自己置身于设计的氛围中。
美术设计的工作稳定性是很高的，经济繁荣时期毫无疑问，即使经济下滑，仍不会有很大影响，以前两年为例，北美的大规模裁员浪潮，给高科技行业带来巨大冲击，放慢了高科技产品的开发速度，当然实际上它是对泡沫经济的反弹，不能彻底改变传统产业结构，也绝不能影响到设计。
我的设计师职业生涯规划
通过这个测试我认为人只有把精力投在“梦想”的职业上，他才会有兴趣，而一旦从事的是实现人生梦想的事情，那么他的力量将会势不可挡，正如美国一句著名的谚语所说：“当一个人知道自己想要什么时，整个世界将为之让路。”
刚上大一的我用迷茫混沌的心态去处理美好的每一分钟的时候。我想已经在做会让自己以后后悔的事情了。因为当你身在庐山的时候你不会真正体会到他的美，只有当你到了山顶俯望的时候，才会想起，过去的每一步都是不可缺少的，正是那些让你觉得厌烦想要放弃的来路将自己引向了顶峰。
我的梦想是设计师，平面设计的灵魂是创意，创意来源于对生活的感悟和一瞬间的灵感。
工作是一个主观认定强的创意工作，大部分的平面设计师是透过不断的自我教育来做进修、提升设计能力。譬如，平时就要多注意各式各样的海报、文宣品、杂志、书籍等的设计手法并加以搜集，或是上网浏览其它设计师的作品，以激发自己的设计灵感。
平面设计师要有敏锐的美感，但对文字也要有一定的素养。因此，乎时可以广泛的阅读，增加本身的知识领域及文字敏感度。此外，平面设计师多半也会利用网路上的设群来做意见交流。
没有美术功底也可以做设计，但是需要去了解美术的理论，20岁做设计不晚，我也是大学毕业又去进修设计的，现在一个月最少也有3000的收入。
只学照片处理，只能算是个操作员的水平，吃饭不是问题，但是这一片的竞争比较激烈，做这行基本80%的人都停留在这个阶段，要成为设计师才会有出路。
设计基础是版式，色彩心理学，标志，几大类，美术只是营造了一个学习的环境，会走弯路也是因为平时把时间都拿来玩了吧，没认真的学习知识结果当然会那样。
学习要看心态，自学是取百家之长，而科班是按照惯例学习，区别很大，自学总结的东西都是自己的'，但一定要有目标，不能懒惰，科班是依照统一的路线学习发展，然后让你自己去总结，这没什么不好，但是缺点是把美术当成是设计来做，偏离了商业需要的部分会比较多。
学习设计是一种寻找生活节奏和捷径的过程，美术理论很重要，需要多多理解，但是真要去画的像摸像样……有点太没必要。
设计是一种精神层面的东西，关键是掌握精神视觉，其他的都只能说成是分支和辅助品。
设计会有瓶颈就会有自己的圈子，每个人所在的圈子会有不同的观点，大圈套小圈，你……又在哪里呢？没有什么是不会改变的，所有的事物都有规律和变化，因为有了规律和变化，所以就会有多种多样的形式，什么是对的什么是错的？
对一个懒人选科班可能更好一点，对一个真正想做设计的人来说，或许参加短期职业技能能学到更多的东西！
前天一个科班出身的学生跑到我这边来应聘，还说自己是在全国拿过奖的，艺术学院当级学习也算相当的好，可是……居然连软件常识和印刷都搞不清楚……排版居然要拿ps来排……一付可以和天下人平起平坐的架势……一点谦虚的精神都没有……所以，他与这个职位永别了，这也代表了一部分科班与自己学的区别，科班是个懒人的地方，好象所有的学生都只用下半身思考一样。
很多艺术大师都是自学而成的，有自己的论点和风格，科班就很难达到这一点，关键是人要约束自己，要有目标的去实施计划，学习不要问我将来会不会成功，结果在自己的努力。
职业生涯规划设计3
一.前言
我们都拥有自己的梦想，而差别在于是否有规划有步骤地向梦想靠近。向往成功，就该做好自己的职业生涯规划，对自己做好准确的定位，有计划地合理安排我的大学生活，努力发掘自己的潜力，打造自己的核心竞争力。 有了梦想，有了动力。好的规划加上不懈的努力铸就璀璨的人生。
1.、兴趣爱好
喜爱美术，喜欢事物在画中的另一种形态 喜欢设计，喜欢跨过时间空间的联想 喜欢在幽静的角落安静地听音乐 喜欢看中外文学名著和专业类的书籍 喜爱运动的放松、自由
2、自我评价 优点
友善、易于相处
注重细节，特别是有关他人的细节 有很强的目标和使命感，执着 有韧性，逆境中不轻言放弃 缺点
过于完美主义，总是对自己的作品不满意 有太多的顾虑，压力大，很多事情放不开 有时过于犹豫，决断困难
不愿为坚持自己的想法而冒风险打破与他人的关系 习惯凭感觉或一时的冲动做决定 任性
3.、职业兴趣
从小我的梦想就是做一名广告设计者，甚至我喜欢看人人都讨厌看的广告。现在我的职业梦想仍旧在广告设计类，不过我现在很喜欢平面的广告设计，我喜欢平面广告给人视觉冲击。
4.人生价值观
一个设计者用有形的作品展示丰富内心世界 。
二.职业分析
广告业作为现代信息产业的重要组成部分，不断促进生产与消费之间的联系，成为促进商品生产和商品流通进一步发展不可缺少的重要因素之一，并推动着现代社会再生产的顺利进行广告设计个人职业生涯规划书范文广告设计个人职业生涯规划书范文。在我国进入wto的形势下，众多富有艺术号召力的国际品牌广告源源不断地冲击着中国消费大市场，这就要求当今的广告我博识广闻，具有多方面修养，如美学、社会学、心理学、经济学、文化艺术、民俗民风等，只有具备了这些文化素养，才可面对国际广告潮流的挑战。
20xx年至今中国广告界人数番了一番已达100多万人，广告业从业人员的急剧增加，为三四年后将要踏入该行业的在校大学生带来很大的压力，因此我应努力学好专业知识，积极培养自身的自主创新能力，努力提升各方面的文化素养。经常翻阅专业性的报刊杂志，了解行业最新的思想;对比、分析、积累经典广告创意，试着模仿，进行再创作，努力打造出自己的风格。抓住一切机会展示自己的才华，力争辉煌。
三.目标分解及阶段划分
希望通过大学的学习和社会实践，把自己培养为一名具备专业知识、创造能力的广告人。在实践中积累总结经验，以便更好的适应社会的需求。
大学一年级
1、适应大学生活，养成良好的大学学习习惯
2、 积极参加各类文体活动，在娱乐中锻炼自身的能力 3、加强人际交往能力，广结志同道合的朋友，交流思想观点
4、认真学好专业基础理论课程，多接触专业性的报刊杂志，多分析，多思考 5.、加强英语学科的学习争取通过英语四级考试
6.、充分利用学校图书馆资源，提高自身各方面的文化素养 7、通过全国计算机一级考试
大学二年级
1、学好专业课程，多做练习，多积累，多总结 ;关注广告业的`动态。
2.、积极参加各类设计创作大赛，了解自身水平，不断努力进取
3.、练好摄影、摄像技术，完成200张以上的作品，多拍，但注重质量而不在数量，在练习中不断进步
4、着手分析经典广告策划文案，积累并模仿，做出自己的想法,完成3—4个策划文案 5、加强绘画技能，多做练习，树立自己的艺术风格 6、学好计算机课程，通过全国计算机二级考试 7、参加英语口语培训，通过英语六级考试 8.、假期到小广告公司实习
大学三年级
1、深化专业课程的学习，积极参加各类设计创意比赛，争取获奖
2、与老师同学及业界人士多交流思想，关注广告业的最新动向，树立自己的艺术风格 3.、承接一些小部门的广告制作，多练习，尽心做好 4、创作3—4个广告策划文案，拥有自己的新思想新观点 5.、加强英语口语的练习，能说一口流利的英语 6.、深入了解社会、认识社会，认真实习
7 、积极参加各类招聘活动，积累经验，学习求职技巧，为毕业后的工作申请充分地准备 8、培养自己的基本职场技能，学好礼仪方面的知识 9、认真撰写毕业论文，提出个人的鲜明想法 10、向着梦想，全身心地投入
大学毕业后初步规划： 3——5年内
在一家有前景的小广告公司适应行业环境、处理好与同事领导关系、积极主动地工作。争取第二年得到提拔，提高管理能力，身兼几项职务，精进自己各方面的能力，争取做到广告方面的全能。尽可能多地结识与自己志同道合的业界人士，交流新思想。如果可能的话在五年内走上创业道路
广告设计个人职业生涯规划书范文默认
。紧跟时代的同时，提升作品质量，尽力突破，引领广告界的新趋势。
四、自我宣言
一份好的计划只有在努力实践中才能显示其价值，既然做了承诺就努力去实现，否则一切将只是白纸，收获的也只有惨淡的人生。别让家人、朋友、关心爱惜自己的人及自己心爱的人失望，更别让自己失望，让青春无悔。
把握生命里的每一分钟，让青春绽放耀眼的光彩。 说到不如做到，要做就做最好。
从现在开始，向着梦想进发，努力过程中的荆棘，只会更加坚定信念
个人职业生涯规划书范文
一、前言
在就业压力日趋激烈的今天,一个良好的职业规划无疑增加了一份自信.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如多学习点知识来充实自己.未来掌握在自己手中,趁现在还年轻,赶紧为自己的未来之路定好一个方向,按照这个方向前进!
二、自我剖析
1)兴趣爱好:
看书，听音乐，下棋，Photoshop，网页设计，烹饪
职业生涯规划设计4
人的一生中，职业犹为重要。它不但是获取报酬、维持生存的手段，更是实现人生抱负，为社会做贡献的平台。
——题记
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人才争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，员工的人才理念，员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代中职生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我试着自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，人生才会有动力，才不会迷失方向。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗？也不一定。
学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要，求职的过程也是个人能力充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能人生的自我价值，虽然已存胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职中起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的`才能，增强求职理念，增强对应聘者单位的了解程度使得面试更有效率。故此我为自己定了以下计划：
一 分析自身条件
首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特劣势不足。避免设计中的盲目性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况，平均工资状况、行业的非正式团体规范等;还要了解职业所需要的特殊能力。我喜欢做什么？我适合做什么?我擅长做什么？我能做什么，最后经过以上因素的综合分析和权衡，来初步确定我们的职业定位和发展方向，并在就业过程中，按照自己的职业规划有意识的去寻找。
我今年18岁，是以个活泼开朗得男孩，我善于交往，好动，不管什么事都要去试一试，但缺少组织能力。所以在学校要特别注意培养这方面得能力，我加入学生会锻炼自己，在班上当了班长，这样可以锻炼自己得管理能力和人际交往能力以及自我主见。我喜欢听音乐，看电影，打篮球。我总是在这种生活中陶醉自己。保持每天都有一个好心情去面对每一个未知的挑战。我也喜欢读一些课外书来充实自己的生活，弥补自己的文采，使自己更上一层楼。
二 设立职业生涯目标
意识的去寻找。
我今年18岁，是以个活泼开朗得男孩，我善于交往，好动，不管什么事都要去试一试，但缺少组织能力。所以在学校要特别注意培养这方面得能力，我加入学生会锻炼自己，在班上当了班长，这样可以锻炼自己得管理能力和人际交往能力以及自我主见。我喜欢听音乐，看电影，打篮球。我总是在这种生活中陶醉自己。保持每天都有一个好心情去面对每一个未知的挑战。我也喜欢读一些课外书来充实自己的生活，弥补自己的文采，使自己更上一层楼。
二 设立职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。俗话说：‘志不立，天下无可立只事。’一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同行驶在大海上的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知自己去何方。只有树立了目标，才能明确奋斗的方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择石以自己的最佳才能，最优性格，最大兴趣，最有力的环境等信息为依据。通常目标分为短期目标，中期目标，长期目标和人生目标。
（1）、短期目标（XX年9月至XX年6月）；
找份合适的工作，尽可能的多考些证书，争取拿到毕业证书和职业资格证书及荣誉证书。
中期目标（XX年9月至XX年9月）；用五年时间成为企业优秀的项目经理，并通过相关的职业资格认证，在XX年再自己能开一家比较好的公司。
长期目标（XX年9月至XX年9月）；做一个一专多能的人才。
三 规划的实施发展及措施
1、通过专业的学习、培训，来熟悉工作环境，给自己在这方面的工作打下良好的基础，便于日后发展，大胆工作，敢于创新。
2、在工作中难免犯错误，所以要坦诚面对自己的错误和弱点，珍惜时间，提高工作效率。在工作中充分发挥自己的作用，使自己成为公司中不可缺少的一员。
3、主动迎接工作中的挑战，以最佳的精神状态投入工作，工作自觉，勤于思考，办事认真、利落、勤奋。工作要比别人做的更出色。
4、与领导和同事之间打好层层关系，虚心向同事请教各种自己陌生的事情，并且要与自己的客户加强沟通。主要做好职业生涯的基础工作，为日后个人发展创造机遇。
5、对于婚姻家庭方面从业三年后考虑，有缘份则可顺其自然，决不强求！
6、加强与专业人士的心得交流，以便增加自己的知识含量。
7、通过自己的积极工作，勇敢挑战和创新，可充分利用各式条件不断学习新技术
8在做好与上司领导和同事的关系的基础上，使自己的技术理论知识逐渐完美，争取成为业务上的骨干，主要有实力，稳定自己的社会关系，和地位，此时已经有了五年的工作经验，可以考取中级资格证书。
9参加一些名人报告会，虚心向名师请教，对知识进行更新，要努力使中级成为技术权威人士，并且曾强自己的管理经验，完美自己的综合知识结构。
10考取高级管理资格证书，成为企业中的中流砥柱，让后做好领导该做的事情，分清厉害关系，并且要积极的劳动新人。给员工一种威严，同时又很平易近人的感觉。
11处理好自己与员工和领导的关系，以很好的平衡和协调企业里所存在的内部矛盾，不要影响到公司的发展和运营。
我个人认为我的成功标准是个人事业的成就，职业生涯和家庭的协调发展！一个人的一生不论做什么事情无非都是为了以后能幸福生活，所以,我个人认为以后成功是有地位，有名誉，权利以及健康，坚定了选择，就要努力争取，哪怕结果不如人意，但只要不向失败 低头，勇敢的走下去，就是个成功的人，我一直都认为人生没有太多的也许，走过了就无悔，选择了就去争取！
四 计划的评估和调整
计划固然好，但更重要的，在于其体实践，并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标，计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其次，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
人生是个过程，回首往事，品味走过的岁月，你就会明白人生其实是过程的积累。凡是过程，都会有成功、有失败，都会有顺利、有挫折，关键在于怎样对待。人生旅途，要过种种关卡，闯关成败在于自己，能过关是因为自己，被卡住也是因为自己。人生的悲哀，不在于没能实现目标，而在于没有追求的目标或者没有为目标的实现去拼搏、去努力。
通过这次职业生涯规划，我清楚地认识了自己，确立了自己的努力方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想，有条不紊，循环渐进地努力。当然，计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念、抱负和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必须持之以恒，必须脚踏实地! 第二篇：的基本要求
参赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）： 简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
⑴ 自我认知（知己）：根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？
⑵ 职业认知（知彼）：通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、st分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
⑶ 决策与应对：选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，采用决策平衡单、st分析等工具选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
⑷自我监控：与时俱进，灵活调整。由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。
职业生涯规划设计5
一、引言
随着社会的发展和科技的进步，平面设计已成为现代社会不可或缺的一部分。作为平面设计专业的学生，我们需要对自己的职业生涯进行规划，以便更好地适应市场需求，实现个人价值。本规划书旨在帮助我们明确职业目标，制定可行的计划，实现职业发展。
二、自我分析
兴趣爱好：我对平面设计充满热情，喜欢尝试新的设计风格和技术。同时，我也对艺术、文化等领域感兴趣，这有助于我在设计中融入更多的创意和灵感。
优势：我具备较强的审美能力和创意思维，能够独立思考并解决问题。此外，我还具备良好的团队协作精神和沟通能力，能够与团队成员有效合作。
不足：我在技术方面还有待提高，需要不断学习和掌握新的设计软件和技术。同时，我也需要加强自己的市场敏感度，以便更好地了解客户需求和市场趋势。
三、职业目标
短期目标：在大学期间，通过学习和实践，掌握基本的设计技能和理论知识。同时，积极参加各类设计比赛和实践活动，提升自己的设计水平和知名度。
中期目标：毕业后进入一家有竞争力的设计公司或广告公司工作，担任初级设计师或助理设计师。通过不断努力和学习，逐步提升自己的设计水平和职位。
长期目标：在职业生涯中不断积累经验和技能，逐渐成为行业内的优秀设计师。同时，通过自己的努力和创新，开创属于自己的设计工作室或品牌，为更多客户提供优质的设计服务。
四、行动计划
学习计划：在大学期间，认真学习平面设计的基础课程和专业知识。同时，积极参加各类设计比赛和实践活动，提升自己的设计水平和知名度。此外，还可以通过自学或参加培训课程，学习新的设计软件和技术。
实践计划：利用假期或课余时间，积极参与实习或兼职活动，积累实践经验。同时，可以加入一些设计社群或组织，与其他设计师交流和学习。
职业发展计划：毕业后进入一家有竞争力的设计公司或广告公司工作，担任初级设计师或助理设计师。通过不断努力和学习，逐步提升自己的设计水平和职位。在职业生涯中不断积累经验和技能，逐渐成为行业内的优秀设计师。同时，通过自己的努力和创新，开创属于自己的设计工作室或品牌。
自我提升计划：在职业生涯中不断学习和提升自己的技能和知识水平。可以通过参加培训课程、自学、参加行业研讨会等方式来提高自己的专业素养和市场敏感度。同时，也要注重培养自己的'领导力和团队协作精神等非技术性能力。
社交计划：积极参与行业内的社交活动和交流会，结交更多的同行和朋友。通过与他们的交流和学习可以了解更多的行业信息和趋势也可以获得更多的机会和资源。
财务管理计划：在职业生涯中要注重财务管理和规划可以制定合理的预算和计划来确保自己的财务状况良好避免因为财务问题而影响职业发展。
五、总结与展望
通过本次职业生涯规划我更加明确了自己的职业目标和行动计划也更加有信心去实现这些目标。我相信只要不断努力学习和提升自己的能力和素质就一定能够实现自己的职业梦想成为一名优秀的设计师并为更多客户提供优质的设计服务。
职业生涯规划设计6
自我分析
1、自己兴趣爱好简单分析：
业余爱好：平面设计、读书写作、听音乐、上网、画画。
喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》。
喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》、《高天上流云》。
心中偶像：周恩来、比尔·盖茨、沃尔玛。
2、自己优势分析：学习成绩优秀，担任徜徉文学社社长，班级群众基础好，社团工作团结意识强，交际能力较强。父母、亲人、班主任、任课老师、领导关爱，动手能力较强。
3、自己劣势分析：目前的手头经济状况较为窘迫，平面设计、动漫制作有待进一步加强。
4、自己的优点分析：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面，有较强的自信心和冒险精神，积极主动性相当强。
5、自己缺点分分析：由于社团工作量大，有时导致自己的学习训练不足，个性稍微有些感性化。
6、生活中成功经验的分析：成功竞选成为社团负责人，成功组织过学院里的多种大型活动。如作文大赛、社刊策划与出版、作家讲座等，曾多次被评为学院“优秀社团负责人”、“优秀自愿者”、“社团刊物优秀工作者”等多项荣誉。个人学习成绩、综合积分均为班级优秀，通过考核以较大优势加入优秀学生行列，故曾多次被评为“优秀学生”荣誉称号。
7、生活中失败的教训：在社团工作中，有的人一但给予了他权利就不干实事，让我的工作上出现了一小部分的失利。工作中怕懒人，生活中怕小人，学习中怕小心人。
8、解决自我分析中的劣势和缺点：所谓江山易改，本性难移。工作上的缺点和劣势都可改正，但是工作中怕懒人，生活中怕小人，学习中怕小心人，已成为我的一个致命缺点。加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、同事、老师、朋友、领导请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。并加强个人的实训能力和操作能力，争取早日拿到PHOTOSHOP高级、CORELDRAW高级、网页制作中级、英语三级、3D中级、办公软件高级等各种计算机高新技术等级证书。
为了以后更好的工作和为社会做贡献打下坚实的基础。同时加强个人的党性修养、思想素质；提高个人的世界观、人生观、价值观；争当德、智、体、美、劳全面发展的优秀学生；争取早日在组织上、思想上加入中国共产党。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补体质不强劲而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的'各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
职业分析
一、电脑艺术设计专业专业分析
学院培养目标：本专业培养有一定政治觉悟、有强烈的进取心、责任感、开拓精神的具有熟谙专业知识与技能、并能熟练运用最新科技设备，从事美术设计创作，有一定的美术设计能力的职业化人才。
主要课程：专业课程包括素描、水粉、平面设计、三维设计、中国美术史、企业形象设计、平面构成、色彩立体构成、广告招贴、美术概论、网页设计等。
就业方向：广告、印刷、企业形象策划等公司的美术设计岗位；艺术装饰、建筑装璜、产品造型等部门的工作岗位；影视制作、产品多媒体宣传、教学多媒体课件制作等职业和英特网公司的网页设计、美术师等职务。
二、平面设计专业就业前景分析
市场前景：
平面设计与商业活动紧密结合，在国内的就业范围非常广泛，与各行业密切相关，同时也是其它各设计门类如网页设计、展览展示设计、三维设计、影视动画等的基石。
平面设计师的薪金待遇处位于国内高收入职位的前十名之列。目前，一名优秀的平面设计师的平均月薪在3000—4000元左右，若有能力胜任更高的职位，如设计部门主管、创意部门总监等，其平均月薪一般不会低于6000—8000元人民币。如果你厌倦了为别人打工的生活，那么，一旦具备了作为一位优秀平面设计师应有的素质和技能，只需配备基本的电脑设备就可以成立自己的设计工作室，这对于向往自由生活空间的人来说，不但是一条个人创业的捷径，而且是一种令人向往的生活方式。
三、学习目标：
针对广告公司和专业设计公司的需求，学习具备综合素质和技能较高的平面设计师，使自己掌握平面设计不同职位需求的专业设计技能，并具备独立完成各种设计项目的能力。自己毕业后可以从事广告公司、企划公司、图文设计公司、出版行业、企业宣传策划部门及其他需求平面设计师领域的相关平面设计工作。
职业定位
设计助理、平面设计师、资深设计师、美术指导、设计总监工作等内容。平面设计主要包括美术排版、平面广告、海报、灯箱等的设计制作；就业趋向：报纸、杂志、出版等大众传播媒体，广告公司等相关行业。从事平面设计工作，技术难度较低，人才需求量又比较大。若是计划实施顺利，那我相信在二十年内能够成立自己的公司或企业，为自己的职业上升到一个满意的地位。
职业前景分析
学习进入得比较快，应用面也比较广，相应的人才供给和需求都比较旺。与之相关的报纸、杂志、出版、广告等行业的发展一直呈旺盛趋势，目前就业前景还不错，相信未来的设计类工作职业需求量会更大，更广阔。相信加上自己的刻苦学习，加强实践锻炼，一定能够找到一份如意的工作。
计划实施
短期计划（大学计划）20xx年——20xx年如大学毕业时要取到photoshop、coreldraw
评估调整：
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
我现在应该停止浪费时间的行为。开始执行暑期的短期计划。从现在开始，要努力努力努力再努力，为美好的明天创造基石。未来是自己创造的，路也是自己走出来的。我要像黎明的小鸟，飞向迎着我的灿烂阳光。本人对于职业规划的看法：前途一片光明，只要你去争取
结束语
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
职业生涯规划设计7
俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，胜利永远只向强者招手!成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑。难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志...为了更好的利用大学的光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合怎样的职业，特制定机械设计专业职业生涯规划书。首先，下面是自我认识的部分：
一、个人情况：
自己的兴趣爱好有军事、人文历史、科学、自然、旅游(较广泛)
自己的性格特点：内、向并兼，对事物偏于理性认识
自己的.优点：
1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人;遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强;热爱生活、积极乐观，取他人之长补己之短。
2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，善于培养兴趣，重视实践与探索。
自己的缺点：
1.口才欠佳，交际面小。
2.信赖随和，计划性弱。
3.做事方式欠灵活。
自我总结：
职业心理学的研究表明，一个人的性格对于其在工作中的表现有着非常重要的影响，本人认为，对于自身性格特点进行一下全面深入地了解，很有必要。为此，从我的个人鉴定中可看出，通过对自身的“职业定位，个人风格特点”有了全面的认识，才能在未来的学习工作中获得最大的成就感。
二、在校期间规划如下(20xx年—)
现已是大二时期，很快就面临就业了，从今以后要利用好大学的学习时间，树立个人的职业目标，以勤奋的态度完成学业，争取通过pro-e和CAD高级资格考证，英语能力继续加强，以自身所具备的优势，扎实的专业基础在本地公司谋职做一名专业的技术人员。
1、思想道德方面：树立正确的人生观、价值观、奋斗观，坚持正确的人生价值取向。
2、科学技术方面：认真学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆，书城与网络信息，开拓视野，扩展知识范围，尝试专业设计方面的实践。
3、文体与身心发展方面：积极参加校内外问题活动，社团的演讲赛，借此充分锻炼胆量，展示个人能力。
4、技能培训方面：虽然通过了英语(B级)与CAD中级资格证书的考试，但仍达不到目标，我决定下学期参加pro –e资格证书的考试并力争通过。
5、学业方面：提高自身素质，保证学习质量，学习时应注意听课、复习及综合分析对比，知识雷击不仅要博，跟应做到专。本学期的任务或许会增加压力，因此，要找准自己的定位，调整好心态，打好基础知识，为更深层次的学习做好准备。
6、求职方面：主要内容，参加与专业有关的或相关的假期兼职工作，多和同学交流求职工作心得，搜集相关公司信息，参加校外招聘活动。
三、职业定位
根据个人的性格与兴趣，适合的职业类型有：机械技术员、建筑景观类、实验技师...我的职业类型偏向与现实性和社会性，做事能力较灵活，动手能力强，同时有较强的社会责任感和人道主义倾向。经过自我剖析，毕业后的我将会直接从事与专业有关的工作，如：技术员，自我认可能力强。
计划虽好，但重要的是具体实施并取得成效。然而，往往有计划赶不上变化的时候，不仅要及时面对，分析问题，更要有解决的办法。
每个人心中否有一座山峰，雕刻着理想、信念、抱负。
职业生涯规划设计8
大赛主题：
树立职业意识，规划精彩人生。
大赛背景:
你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……
调查显示：
在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”
大赛目的：
通过大学生职业规划设计大赛的活动形式，宣传中共中央办公厅、国务院办公厅《关于引导和鼓励高校毕业生面向基层就业的意见》（中办发[XX]18号）精神，积极引导高校毕业生面向基层就业；传播和普及职业规划理念，帮助高校学生学习、掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进毕业生就业工作。
主办单位：院大学生就业与创业协会
协办单位：各系学生会
大赛时间：
一、参赛对象：
全体在校学生（可个人报名，也可由2—4人组队参加）
二、竞赛内容：
1、预赛：“职业生涯设计”方案评眩大赛要求选手在指导老师的指导下撰写出“职业生涯设计”方案（方案必须包括确定个人志向、自我评估和职业生涯机会或前景评估、职业的选择、确定职业生涯路线、设定职业生涯目标、制定个人行动计划与措施等六个方面内容，方案标题自拟，要求具备可行性、适时性、适应性和持续性），并由老师评委评选出12名优秀方案参加决赛。
有关“职业生涯设计”方案包括六个部分：
1）确定个人志向：立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就，志向是事业成功基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起，所以，在进行生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。
2）自我评估和生涯机会评估：自我评估是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择，因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之一，通常包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等。生涯机会的评估主要分析内外因素对自己生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长，所以，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等等。环境因素评估包括组织环境、政治环境、社会环境和经济环境。
3）职业的选择：通过自我评估、生涯机会的评估，认识自己、分析环境，在此基础上对自己的职业做出选择。
4）确定职业生涯路线：在职业选择后，还须考虑向哪一路线发展。即是走行政管理路线，还是走专业技术路线，向业务方面发展等等。
5）设定职业生涯目标：生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心，它是在继职业选择、生涯路线选择后，人生目标的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分日目标、周目标、年目标、中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。
6）制定行动计划与措施：在确定生涯目标后，行动便成了关键环节，这里所指行动是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，大工作方面，你计划采取什么措施，来提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划如何提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等，都要有具体的计划与明确的措施。
参赛选手根据自身的特点和兴趣爱好，规划自己的`职业生涯，并设计合理且可行的职业生涯发展方向，并围绕自己将来想要从事的职业，提出可以完善自己，实现目标的有效途径和具体方法后，由于影响生涯规划的因素很多，在此状况下，要使生涯规划行之有效，就须不断对生涯规划进行评估与修订，通过外部的环境分析和内在的素质分析，找出威胁实现职业目标的因素，并提出若干解决方案。
2、决赛：
1）2分钟的个性自我介绍（或团队介绍），形式可多样
2）参赛选手进行3到5分钟作品讲解（自我陈述），选手讲解可以不脱稿，主要是对“职业生涯设计方案”进行介绍，可自行决定是否邀请别人配合进行(模拟）
3）现场答辩，由评委进行现场评审，给出最后成绩。
评分标准中，个性介绍10%，自由陈述15%，职业生涯设计书70%，现场答辩15%。另外评分参考指标包括五大指数，创意指数、精彩指数、影响指数、美誉度指数和人气指数。
三、参赛作品评选规则
1)参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。
2)个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
3)以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
●特别
提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。
4）评分细则：
i预赛评分：
①.清晰性：是否正确准确了解个人特质,考虑目标、措施是否清晰、明确（5分）
②.变动性：设计是否适应社会发展变化目标或措施是否具有弹性缓冲性（5分）
③一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标和组织发展目标是否一致（5分）
④适应性：目标是否符合被个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能对个人产生内在激励作用（5分）
⑤适时性：目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理（5分）
⑥可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据（5分）
⑦持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面地考虑到生涯发展的整个过程（5分）
⑧创新性：是否有独到的见解，职业生涯选择是否有时代气息（5分）
ii决赛评分：
①个性自我介绍：是否有创新意识，是否符合自己特性，发挥是否到位（10分）
②自由陈述：内容符合是否要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，是否充分利用所有资源（15分）
③现场问答：回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展
四、大赛流程及参与方法
阶段内容时间
报名1参赛高校在校学生均可免费参赛。
2报名方式：在月日到学院东食堂门前现场报名,或向各系学生会领取报名表，按要求填写完毕后交至个院各系学生会
3作品提交①参赛学生设计撰写作品
②向各系学生会提交书面文档参赛作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或团队名）、系别、联系方式
③发送电子文档至主题栏注明姓名（或团队名）、系别月日初赛根据老师评定，选出12份优秀的参赛作品月日至月日
决赛现场参与，完成个性介绍，自由陈述，现场问答环节，并综合初赛成绩，予以给分
四、评奖办法及奖励办法：
评委根据选手“职业生涯设计”方案的科学性、合理性和可行性以及选手场上表现进行综合评审，评出一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干名，并颁发证书及奖品。
五、参赛须知：
１、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等奖不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
２、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
３、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
４、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不先例规定及违反他人著作机的，即予取消其参赛资格追回奖励，且上报学院.
5、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。
6、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如有未尽事宜，将及时修订.
职业生涯规划设计9
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向人力资源管理和管理学基础两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步职业生涯规划如下：
（一）社会环境：
我国政治稳定，经济持续发展。充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，在全球经济一体化环境中的重要角色。经济有强劲的势头，大批的外国企业进入我国市场，我国的企业将走出国门做准备。
（二）管理职业社会环境：
由于我国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，我国的企业管理还有许多不完善的地方。我国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。要在我国发展企业，必须要适合我国的国情，这就是要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找合适自身发展的工作环境、岗位，十年完成规划的目标踏上成功之路。
六、完成主要内容：
（一）定立目标和路径
学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。学习书本内容，掌握专业知识，社会经历、工作要求、熟悉工作环境。
1.成果目标；通过实践学习，掌握专业技能。
2.学历目标：取得专科毕业资格，提升到本科学历。
3.职务目标：企业管理人才
能力目标：在学校掌握的东西远远不够，因而要熟悉企业运行方式，多掌握企业管理方面的知识，熟读关于人力资源、行政管理等的知识，提高自己对企业创建和运转的熟悉程度。
（二）设定行动计划
充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。
（三）动态反馈调整
在课程开始就要有一个明确的目标，对自己的职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变，但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我为自己的十年个人职业生涯规划做好充分准备的时候，不能因为安逸的生活而放弃努力，因为小小的挫折而丧失信心，未来的命运是靠自己的，只要肯努力就会取得成功。
1.生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯。
2.十年时间，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个事业有成、完美的家庭。
七、本人对于职业规划的看法：
（一）职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的'环境随时在变，而且自随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想做企业的高官，后来想当大企业的白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定来。
（二）但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间要掌握好基础知识，吸收更多的社会经验，要朝着成功的方向努力，因没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
（三）虽说我是一个即将毕业的专科学生，我可要听一些别人的成功案例，取别人的成功之处、吸收别人的成功道理。虽然成功是有它的共同特点，但作为我是一个学生的身份，我必须从中学到一辈子受益的和优点。
八、结束语
职业生涯规划设计10
时光荏苒，光阴似箭，转眼间步入大学已经过了两个春秋，时间总是这样在这不知不觉的安逸中飞速远离而去，回首这两年中，自己的过错与成长，刚步入大学的那份新奇，已经远去，步入社会的压力却感觉越来大，有的时候甚至喘不过气。我即将离开这里，步入社会。离开是为了一个新的开始，而我却并未为这新的开始做好准备。
再次站在这个舞台上，少了一分不情愿，少了一分年轻的轻浮鲁莽，增加了一分对自己的更深层次认识，一分对社会的认识，一分尚显青涩的稳重，一份对做好人生规划的渴望，或许这就是在大学中的成长。
面对现实的残酷，我的那些美好的理想已经近乎破灭，理想与残酷激烈的碰撞，我承认我懦弱了，我很无耻的.抛弃了自己的理想，即将和很多很多人一样，成为证书奴，房奴，车奴，成为了生活最卑微的奴仆，成为验证残酷现实的一个活脱脱的例证。但哪里有压迫，那里就会有反抗，我不甘心拜倒在现实的淫威之下，我说过“我不奉天，不拜地，我只相信自己”，所以我再次站在了这个讲台，一的热情，倾尽全力为自己的未来勾画出一幅蓝图，更想取得一个优异的成绩，去更高层次的舞台展示自己，那里或许是一个机会，一个向整个社会推销自己的机遇，哪怕只有百分之一的希望，我都会付出的努力。
通过这一年的积累和沉淀，我将我的规划概括为：一个中心，两个基本点。
一个中心：以为社会创造价值并使自己的生活幸福为中心。
两个基本点：
1. 全力提高自己的专业知识，广泛涉猎相关信息，紧随时代步伐。
2. 提高自己的职业道德素质，提升资历和价值，提高自己的行业竞争力。
（中间内容略）
彼此的心跳动着彼此的故事，不同的人管辖着不同的事，承担者不同的压力，我们应该学会理解和包容，男人就该扛起属于你的责任；女人就该挥洒属于你的温情，想要创造未来就必须勇敢地面对现实，想要早就他人就要勇敢的改善自己，从现在起，拿出属于你的魄力一起努力共造和谐社会
职业生涯规划设计11
一、引言
随着社会的不断发展和进步，平面设计已成为各个行业不可或缺的重要组成部分。作为一名平面设计从业者，我们有必要对自己的职业生涯进行规划，以实现个人和职业的双重发展。本规划书旨在帮助我们明确职业目标、制定发展计划、提高自身能力，为未来的职业发展奠定坚实基础。
二、自我评估
优势：具备良好的审美能力和创意思维，能够迅速把握客户需求，具备团队协作精神。
不足：在专业技能方面还有待提高，需要不断学习和实践。
三、职业目标
短期目标：在三年内，成为公司或团队的核心设计师，能够独立完成复杂的设计项目。
中期目标：在五年内，成为行业内有一定影响力的设计师，能够参与国际或国内知名设计项目。
长期目标：在十年内，成为行业内顶尖的`设计师，拥有自己的设计工作室或品牌。
四、发展计划
学习计划：定期参加行业内的培训课程、研讨会和展览，提高专业技能和行业认知。同时，利用业余时间自学，不断拓宽知识面。
实践计划：积极参与实际项目，积累经验。在项目中主动承担更多责任，提高自己的独立工作能力。
拓展人脉：积极参加行业内的社交活动，结识更多同行和朋友，为未来的职业发展搭建人脉。
提升自我：注重个人品质和形象的塑造，提高自己的综合素质，为职业发展打下坚实基础。
五、评估与调整
定期评估：每半年对自己的职业发展进行一次评估，总结经验教训，调整发展计划。
调整策略：根据评估结果，及时调整学习、实践和发展计划，确保职业生涯的顺利进行。
六、总结
通过本规划书的制定和实施，我们将明确自己的职业目标和发展方向，制定切实可行的学习和发展计划。在未来的职业生涯中，我们将不断努力提升自己的专业技能和综合素质，为实现个人和职业的双重发展而努力奋斗。
职业生涯规划设计12
在当前国际发展大环境的条件下，中国的室内设计行业虽然有了一定的发展。但是，正如大家所看到的那样，中国的室内设计无论从技术上还是设计上，都与发达国家有一定的差距。随着人类社会高速发展，无论在自然科学还是人文科学上，我们都取得了巨大的进步。近两百年的工业社会带给人们越来越丰富的物质生活，人们对生活品质的要求也相应的越来越高。
首先是住房问题，人们对家具以及室内设计的追求越来越完美。并且，随着国家对室内设计行业的重视，我们明显的感觉到室内行业成为提高人们精神享受不可或缺的一部分。据统计，每年中国消耗的长期成材木材占我国木材消耗量的一半左右（其中不包括进口木材）。
当代人类的生存环境，是以建筑群为特点的人工环境，城市是人工化的产物，但是生存环境越来越狭小，这就需要我们设计师的来创作出一种舒适的环境，或高贵典雅或清新质朴…带给人们一定的精神享受。无论是私人住宅还是公共环境的优雅，天长日久总会带给人重要的影响。
另外，社会发展和人类认识的不断提高，对设计的要求也越来越高，设计作品不仅要促进人类自身的发展，也要推动自然环境的改善和提高，我们可以在以下几个方面做出一定的努力来提高我们的设计水准。比如说：自然光源的利用，自然通风系统的建设使用，能源的节约，环保的注意等。
职业生涯规划，对大学生而言根据自己的专业特长，知识结构，兴趣爱好结合市场环境以及社会环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的预测与初步定位。大学期间，学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业的预期。大学生职业生涯规划对未来个人职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的四定——定向、定点、定位、定心，尽早确立自己的职业目标，地域范围把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊，循序渐进的进行努力。
职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性。规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略了然于心，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时大学生职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，是大学生产生内在的学习和实践的动力，激发自己为实现阶段目标和终极目标而努力。
职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导你正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位；树立明确的职业发展目标与理想；引导你评估个人目标与现实之间的差距。另外，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。最后，职业生涯规划帮助我们更好的应对竞争与市场经济带来的各种各方面的变化。
总之，做好一份切实可行的职业生涯规划对自身的发展具有十分重要的意义。
自我评价：
我是一个性格中庸的中国女性。我虽然不会把自己拘泥在一个小的生活或者学习甚至工作范围内，我认为我的生活不应该是一成不变的，我向往冒险，能够认识到自身的许多缺点不足，想法会很大胆，但是实施力会很弱。也就凸显了我的一个缺点即意志力不够坚强，做事不够果断。这也是我一直想要有所突破的地方。我喜欢交朋友但是缺乏北方人的豪爽与不拘小节；我很依赖集体但我能够明白要有分寸，生活在一个集体里，你要有你自己存在的价值，要清楚自己从集体中获得的和你为这个集体贡献了什么。我不太擅长合作，但是我期待能有一次很默契的搭档。
我喜欢在一个人的时候静静地听音乐然后画着自己喜欢的东西，专业需要，我们会画一些室内效果图。还有，我喜欢和朋友们一起散步，我喜欢打羽毛球，喜欢排球。身体是革命的本钱嘛。我十分清楚一个健康的体魄对一个职业人的意义。
我能够很理智的对待大多数的'事情，在二十年的人生阅历下，我也能够很理性的对待人事。而且，我是一个有耐心的人，对待工作尤其是繁琐的工作，我会一丝不苟，能够认真负责的对待每一项工作。我善于与陌生人沟通，我喜欢研究人说话的学问，也比较能掌握一定的说话方法与尺度。我喜欢礼仪礼节方面的东西，我认为中国是一个礼仪之邦，理应在这个方面有所学。目前来看，我主要是通过模仿与思考来提升自己在这些方面的能力。
经过大学四年的学习，我想我不仅在专业方面会有很大的进步与发展，还会在其他方面有所突破，大学是一个比较开放的易于接受新鲜概念与知识的地方。专业知识方面，我会专心的学习，包括一些常用的与不常用的软件。比如CAD制图，photoshop,3D制图等。另外，掌握相当水平的手绘技能也是我大学四年的目标。毕竟，作为一个设计师手下的功夫是不能少的，像素描技法，速写，水粉等。
对于我自己，我认为有比较正确客观的认识，我的智商不是很突出，但是情商会好一些，我认为我有比较强的社会适应能力表现在，一，我能够很清楚地认识自己；二，我有很好的自我调控能力，即我很理智；三，我能够很好的调整自己的状态，容易从负面情绪中恢复过来。但是，我不具有很强的领导能力，在这个方面，我还有很多的空白。
我想在将来从事设计方面的工作，当我看到我的设计被人应用并且给他人带来快乐时，我四年的学习也就得到了其应有的尊重。也是对我个人一种极大地鼓励。我想只要专心的学习自己的专业知识，我能够在这方面有所突破有所创新。然后通过一定的积累，拥有一家自己的设计公司。
我的目标：
短期目标：大一刚刚结束，我们面临的是英语四级考试以及计算机二级考试，所以我要在这几个方面下功夫，争取一次通过，也会向着更高方向发展，希望自己能够参加英语的口试考试。所以有一个坚持四年的习惯也是十分必要的，英语伴随我们学习工作的每一方面，所以everyday one hour English，看起来很简单的习惯，但是真正坚持下来需要的是十分坚定的意志。每天花时间看自己学习过的东西和自己喜欢的东西。要真正认识到自己想要的是什么，自己该做的又是什么。初步为下学期做一个计划:每天半个小时读自己喜欢的感兴趣的书，每天一个小时的英语包括听说读写。这样一来可以增加自己的阅读面，增长知识面。提高英语能力。
另外，我认为，大学这个相对开放的地方，我们要学好，玩好，然后培养自己的一种相对固定的生活习惯，培养一种健康的正确的生活模式。树立正确的人生观价值观，最重要是要将其付诸于实践，真正运用自己的人生观价值观去生活去学习去交往。然后真正交到值得一生去珍惜的朋友死党。在某些方面帮到他们而且在自己需要帮助的时候会有朋友挺身而出。
长远目标：毕业后尽量立即参加工作，积累社会经验。设计行业，我认为最重要的是你的理念，一个设计师必须要有自己的风格特色，不能盲从其他人或者事。所以工作的第一年，我想要到中国的室内设计最发达的地区工作，而且考虑到自身的一些实际情况，我希望在北京发展我的初期设计工作。作为一个发达的城市，北京提供给我们很多的机遇与发展的空间，我想通过一年的学习工作，首先要树自己的设计风格，初步了解这一行业的规则，努力接触一些名设计师，让自己在这一行业有充足的发展与提高。第二年，我想回到家乡廊坊工作，廊坊市一个新兴的十分有潜力的小城市，发展速度惊人。所以在这里是有很大的发展空间的。在这里第一年我要充分的运用我所学的知识和技能真正有几件甚至十几件几十件我自己满意的作品。可以适当的参加一些相关方面的比赛，同时增加自己在这个方面的人际交往。第二年用来熟悉业务，多接触业务上的人，为自己以后的创业工作打下一定的人脉基础。第三年专心的积累资金，为自己创业打下经济基础。三年的社会实践经验的积累，会为自己的理想目标打下一定的基础。第四年，真正自己创业的时候，不需要投资，当然有投资会更加的优越，也许就是一个几十平米的小工作室，但是我想凭借着我自己的几年来的实践经验，与学习成果，我想会有很大的发展的。有了自己的工作室后，我可以接受各方面的意见建议，始终坚持室内设计是带有艺术性质的服务而不是艺术创作的原则，不断发展提升。
为了自己目标的实现，我需要从各个方面对自己的能力进行提升与训练，从当前开始，不断发展自己的各个方面的能力，在日常生活学习中提升自己的职业素养，最终实现自己的职业理想。
职业生涯规划设计13
引言
室内设计职业是一个充满挑战和创造力的领域。作为室内设计师，我们的工作是通过优化空间布局、材料选择、色彩搭配和家居装饰来创造舒适、实用和美观的室内环境。在这篇文档中，我将讨论室内设计职业生涯的规划，包括如何入行、发展职业和个人成长，以及如何持续学习和适应行业的变化。
第一部分：入行
1. 学习和培训作为一个室内设计师，拥有良好的学习基础是非常重要的。了解室内设计的基本理论和技术，学习如何使用室内设计软件和工具，以及熟悉相关行业的法规和标准。可以选择参加室内设计课程、工作坊或者通过在线学习来获得所需的.知识和技能。
2. 实习经验实习是一个宝贵的机会，可以让你在真实的工作环境中学习和应用所学的知识。通过在设计公司或工作室实习，可以获得与行业专业人士合作的经验，了解行业标准和流程，并建立与业内人士的联系。在实习期间，努力表现出自己的才华和工作激情，以争取更多的机会和认可。
第二部分：职业发展
1. 专业认证获得室内设计专业认证是进一步发展职业生涯的重要一步。通过参加相关的考试和培训，获得专业认证的资格，可以证明你的专业知识和能力，并提高个人竞争力。常见的专业认证机构包括国际室内设计协会（IIDA）、美国室内设计师协会（ASID）等。
2. 职业规划在职业发展过程中，制定合理的职业规划是非常重要的。了解自己的兴趣和优势，并设定目标和时间表来实现这些目标。选择适合个人发展的行业领域和工作类型，例如住宅设计、商业设计或酒店设计等，并不断追求新的项目和机会，以拓宽自己的经验和视野。
3. 建立人脉在室内设计行业中，建立与同行、客户和行业专家的联系非常重要。参加行业展览、研讨会和社交活动，与其他设计师交流经验和见解，并建立业务合作关系。积极参与行业组织和协会的活动，拓展人际网络，并寻求导师或顾问的指导和支持。
第三部分：个人成长与学习
1. 持续学习在室内设计行业中，不断学习是保持竞争力和适应行业变化的关键。关注行业趋势和创新，学习新的设计理念和技术，并将其应用到自己的工作中。参加专业培训、研讨会和研究课程，保持对室内设计的热情和创造力。
2. 个人项目除了正式工作外，个人项目也是展示才华和吸引客户的重要渠道。不断寻找个人设计项目并付诸实践，可以提升自己的设计能力和创造力。可以通过设计个人住宅、参加设计比赛或者创办个人设计工作室来展示自己的设计风格和专业能力。
3. 反思和总结每个项目结束后，反思和总结自己的工作经验是非常有益的。思考自己在项目中的成功和挑战，寻找提高和改进的机会，并将这些经验应用到下一个项目中。通过不断反思和总结，可以不断提升自己的专业能力和职业发展。
结论
室内设计职业生涯规划是一个长期而持续的过程，涉及到学习、实践、发展和成长。通过建立良好的学习基础、实习经验、专业认证和职业规划，可以建立起坚实的职业基础。同时，持续学习、个人项目和反思总结也是提升自己能力和追求卓越的必经之路。室内设计行业充满了机遇和挑战，只有不断学习和适应，才能在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。
职业生涯规划设计14
1、家庭情况
我出生在一个生活还算过得去的六口农村家庭里，有一对大我5岁的双胞胎姐姐（因为家庭生活条件不好，一个姐姐自小由一家亲戚抚养）和一个大自己3岁的哥哥。为了维持家庭生计，父亲更换过多份工作，目前年近半百的父母均是在家务农。因为家庭经济负担过重，姐姐初中毕业，哥哥初二辍学，此后他们均不满十八岁就早早地工作。往事已过，现今已成家的他们生活很好，父母的负担也轻了，只需供养我这个上大学的小女儿。
虽然生活在尽管不富裕却很和睦的大家庭里，但我一直感觉被家里人的爱包围下很幸福的长大的。对于父母的辛苦我一直身怀愧疚和感激的，他们是我好好学习的资本和无限动力，想要学有所成让他们以我为豪，好好工作给他们安逸的生活。
2、教育情况
3、教育教学能力方面。工作几年来，通过自己的理论实践和老教师们的悉心指导，我在教育教学能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。参加区里的说课、双优课、育才杯的比赛分获二、三等奖。所撰写的论文共四篇分获市一等奖、区级一、二、三等奖。所带体操运动队多次获市级一等奖。
4、职业道德及个性特点。爱岗敬业是最基本的职业道德。体育教学是中学教育的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法，提高生理、心理机能能力。通过教学实践，我形成了以下几方面的特点：作为一名青年体育教师，首先，我确立素质教育的思想，充分发挥教师的.主导作用。其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。在体育教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。
5、身体及其他方面。多年的体育训练和教学，在我的身上留下了些许的痕迹，腰、腿、颈椎均留下了不同程度的伤痛，但也培养了我钢铁般的意志和自控能力。为了让学生更好的领会动作要领，每一个动作细节我都亲自多次的重复示范，直到大多数学生都能熟练掌握为止。课后虽然累得腰酸腿痛，但是看到同学们掌握技巧后那种满足的笑脸，我早就把伤痛抛到了脑后。
6、结论。以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度；专业的知识和教学能力为我的教学提供了充分的理论基础和强劲的动力；爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入；现在所处的阶段表明我还年轻，在教育战线上还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的空间和目标。
职业生涯规划设计15
一、自我分析：
1、 个人特质——适合干什么；
我的个性属于影响、稳健、服从型。兴趣在于艺术性工作，有非常高的稳健度，能稳定地执行工作，只是在作风上比较保守、被动，但会务实的尽心尽力，一步步达成部门或组织的目标，这种性格适合做设计性质的工作。
2、 职业兴趣——喜欢干什么；
我的职业兴趣偏向于艺术型、社会型。我的理想是做一名出色的服装设计师。我一直以来就比较喜欢画画，虽然曾经与之失之交臂，不过如今又能回到这个跑道上来，我会加倍珍惜这次“重生”的机会！我的个人风格表现为想象力丰富、是理想的、直觉的、不乏独创性、感情丰富，适合从事艺术性工作，喜欢具有许多表现自我机会的艺术环境。
3、 胜任能力——优劣势是什么。
二、专业分析
1、 学校环境分析
我所在的学校是一所轻工业学校，而服装正属于轻工业行业，和所在的学校非常对口。并且服装专业也是我校的重点学科，有较好的学习环境，并且我们
姓名：沙士礼 班级：服装设计与工程11级—01班 学号:541105080108 学校还和社会上的许多服装公司建立了教学上的联系，让我们接触更多服装行业的知识，所以我对我的'专业充满信心。
2、 社会环境分析
中国是一个大国，人口众多，在国际上却没有很有名的服装设计师。随着中国的强大，认识中国的国家越来越多，外界的影响也越来越大。衣是人生一大事，从穿衣上也能反映一个人的性格和精神面貌。服装潮流的涌入，中国人会越来越注重自己的着装，让服装更能为自己增彩！服装行业在未来一定很热门，前景也充满期待，在国际上也一定会出现越来越多中国有名的服装设计师！
3、 职业环境分析
行业分析
服装是一个比较FASHION的行业，越来越快的流行趋势，能让服装设计有更大的发展舞台，衣是人之根本，是一个永不衰退的行业！
职业分析
中国服装业发展很快，但还缺少设计方面的专业人才，服装设计需要独特的眼光，学服装设计会弥补中国服装这方面的不足。
企业分析
中国有很多的服装厂、服装公司，也有一些很好的品牌，像李宁，但还不是很有名，这给我们带来了机遇，也带来了挑战。
地域分析
郑州虽不是沿海城市，但郑州这几年经济的发展是大家有目共睹的，特别是服装行业有了较大的发展。郑州女裤在全国都相当出名，其他款式的服装也都在快速发展中，相信在不久的将来郑州一定会发展成为为中原服装行业的中心。
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
姓名：沙士礼 班级：服装设计与工程11级—01班 学号:541105080108
四、评估调整 未来的世界比现在节奏更快，任何目标都需适时调整，服装设计是一个时新的行业，动态的职业规划就要动态的调整。
1、评估的时间： 一般情况下，我定半年评估规划；
当出现极特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
2、规划调整的原则
五、结束语
很早就想规划一下自己的人生，这次写成书面的形式，更加具体了，我的人生目标也更加明确了。有了梦想，就努力去实现，相信自己、丰富自己、挑战自己，一步一步坚持下去，就是目的地！就业规划帮助我实现梦想！！！
服装类职业生涯规划书
一、自我分析
1.个人资料
姓名：傅茄莉
学历：高中
专业：服装设计与工艺
2.自我评价
我是一个中职生，学的是服装设计与工艺专业，对于这个专业，自己还是比较感兴趣的，因此我选择了这个专业。我的性格是在熟悉的人面前可以很疯很活泼，在他们看来我是个很外向的女生，但实在不熟的人面前是个很沉默的人，也不太会主动与别人交流，所以有时性格又很内向。在业余的时间我比较喜欢听听音乐，跳舞等等，当然也会适当的玩玩电脑。也很喜欢交朋友。在学习能力方面，我最缺乏的就是恒心，如果觉得难的事情，可能会没有很大动力去做。
二、确立目标
职业生涯规划对所有工作的人来说都很重要但对于我们中职学生来说更为重要，那么如何才能科学的计划出符合自己的职业生涯规划，可以分为这几个阶段来实行：
1.短期目标 学习好专业方面知识，把专业技能学好，参加一些专业知识培训，培养交际能力，为人处世，实践锻炼能力，全面发展锻炼自己
2中期目标 稳定工作，并全面投生于服装事业，从而获得更多的设计工作经验 3长远目标 做一名优秀的服装设计师
4人生目标 拥有自己的服装公司（工作室），创立自己的服装品牌，打造属于自己的服装风格。
三、职业坏境分析
1.职业环境分析：服装作为一种符号和特征，可以表明一个人的身份、个性、气质和感觉，也可以反映一个人的理想，追求和情操，是人们穿着的语言，是生活中必不可少的一部分，它在整个社会精神生活与物质生活中占有重要的地位，他是人们的必须产品，市场空间极大，随着时间历史的发展，人们对服装的审美要求越来越高，因而人们非常需要职业服装设计师来专门定做，给我们提供了职业环境。
2.个人环境分析：喜欢尝试一些有挑战性和创新性的工作，会考虑接受家人的意见，在以后的工作生活当中，会不断扩展自己的交际面，尝试更多新鲜事物，开拓眼界，努力实现自己的人生理想！
四、职业定位
目前学的知识不是很充分，职业定位是倾向于安全型职业，在中小企业当一名设计师助理；当有了更高更深更精的专业知识和管理经验后，迈向大公司做设计总监，首席设计师，有一定实力后自己创业，开服装公司，创立自己的服装品牌，当首席设计师和老板！
五、实施策略
如何才能掌握工作技能呢？在校期间学习，基本上都是课堂教学，书本知识。
没有实际锻炼的机会，没有实际工作的场所。这是现实，但并不能以此为理由，放弃对技能的要求。只要想办法，就有学习工作技能的机会。如学校的工厂间，完全可以充分利用，在工厂间里下功夫，多实验，多操练。利用放假期间，设法寻求锻炼和实习的机会等等。机会是有的，就看你想不想找。学习工作技能，对中职生来说，极为重要。不要认为你有了学历，就有了资本，找工作就没有问题了。现在有很多大学生认为，工作不好找，是因为自己的学历低，所以拼命地提高自己的学历。可是我认为从提高学历的本身来说并没有错，问题是学历再高，没有工作技能，将来的就业和自己的生涯发展仍然会遇到困难。学历只是一张门票，你可以凭高学历，进入某个机关或进入某个理想的单位，一旦进去后，就看你的实际水平了。什么是实际水平，就是你的工作技能，解决问题的实际能力。如果实际能力与你的学历不吻合，即所谓的“高学历低能力”，就不会受到用人单位的.重视，甚至让同事们瞧不起在不影响正常学习的情况下，多向一些优秀的设计师学习，进而不断提高自己的设计水平。
六、不断完善自我
江山易改，本性难移。这句话说明了 自己的性格是很难去改变的。我一直缺乏的就是恒心，我知道恒心对以后的职业生涯有着很大的作用，这也是每个职业都应当有的。但是，在这点上我做的不好。有时候我做事情会浮躁，可能当时心情不好吧，当然了，这些我都是会改得。我会虚心像同学老师家长请教，会一直完善自己。
七、总结
职业生涯规划固然好，但是这是计划，最重要的还是靠自己。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要有清醒的头脑去面对这些问题。其实，我觉得选择服装这个专业我做对了，因为比较热门，但是热门的话 学得人就多，压力就大，工作就更难找，因此更要努力了。按照计划，踏着坚实的脚步，去实行我的未来规划。
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