当前位置：好文网>职场指南>职业规划>个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书(范例15篇)

　　东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，我们的工作又将翻开新的一页，这也意味着，需要开始写职业规划了。想必许多人都在为如何写好职业规划而烦恼吧，以下是小编为大家收集的个人职业生涯规划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

个人职业生涯规划书(范例15篇)

个人职业生涯规划书1

　　导语：

　　在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

　　自我分析

　　我的性格：我是一个比较活泼开朗的“女神经”，蛮搞笑的自己，比较放得开善于交流，口才较好，但是有些时候在人多公共场合缺乏自信，不自觉的紧张。比较粗心，没有在一件事情专注上心，经常认为事情不重要就含糊过去，所以错过一些很好的机会。从小到大都是一种安逸的心理，没有适当的好胜心激励自己，在很多活动都提不起兴趣，对自己是一个放纵没有压力感和危机感。后来直到大学，我真正领略什么是好胜心，把事情规划是一件很有成就感的事情，生活也没有那么乏味。只要懂得了自己努力做到最好，不管结果如何，尽力就是对自己最好的学习态度。做事认真脚踏实地，该执着的会坚持到底，但是在过程中也要尽量改善。在此当中能听进别人的建议，一般情况下会乐于接受和信任他们。毅力坚定，适当独立自主。

　　兴趣：酷爱听音乐，也很喜欢emo文案，喜爱文字，喜欢极限运动，热衷于有挑战性的东西。

　　能力：适应性强，外向，头脑有些灵光。

　　价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福并享受国家给予的一切，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

　　职业生涯条件分析

　　我的专业是国际经济与贸易，简称“国贸”，对于这个专业，可能本科出来是银行柜员。因此，我想考研，一是为了圆梦，二是想提升学历，去见更多的风景。关于就业，我还没往以后想，我想的是考研。一定要加油呀，考研人！在通往自己梦想的路上，有太多东西让你停下脚步：可能是觉得不安稳，可能是还有其他事情要做，可能是因为渐渐没有了勇气，可能是因为失败、挫折太多。但一个人坚持走下去，原因只有一个，你想实现梦想。如果再见，我希望你换个身份我们再见，换成研究生的身份再见。

　　职业目标定位及其分解组

　　家庭环境：父母对我要求较为严格，希望我能通过学习改变自己的`生活现状。我从小较为自立，自理能力强，父母从不要求我按照他们规划的路线走，凡是自己能做决定的事从不予以干涉。都说家庭是孩子的第一任教师，虽然我的父母文化水平不高，但是他们教会了我如何做人做事。父母对我要求较为严格，希望我能通过学习改变自己的生活现状。父母也对我抱有很高的期望，望子成龙、望女成凤是父母所期，子女能有一个稳定的工作是父母所望，如老师、医生这两个，但我想先去尝试一些有挑战性的东西。愿我们都能做生活的高手。

　　我想，我应该这样做：集中精力于某一目标，尽量对事情进行计划并落实，强化目标意识，用结果来证明创新的价值，设立事情的优先级，处理事情时考虑轻重缓急，需要学习规划，按照计划做事，并运用时间管理技能，调整行为方式和提升适应能力，重视组织的力量，减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥协，需要控制自己的情绪，关注重要的细节，避免总是丢三落四，认识并欣赏每个人的长处，鼓励别人发挥所长。如果可以，我想去看更美的风景。二和三留着以后，再给你们解答吧，我也想知道以后的职业会是怎样的，自己又会是怎么样的一个人。可能自己下学期，如果可以的话，应该会转专业吧，但考研是不会变的。规划，我更倾向于，大学四年里的自己的规划，去设计、去规划自己的在校的每天生活，按照这些计划一步一步往前走。

　　大一的时间充裕，足矣让我们好好想想自己的以后，香港大学孙教授说：大学，就应该是早起吃点早餐；跑跑步；专业课认真听；公共课看看自己喜欢的杂志；中午小睡一会儿；下午参加个社团活动或打打篮球；晚上陪着喜欢的人散散步；或去自习室安静地看看书……社会不需要学霸，也不认什么学生会主席，更不希望看到学生放弃学业去创业。你只要能平稳完整地读完大学，寻找到自己所爱的人和兴趣，多去没有目的的看些能丰富自己思想的书，认识几个好的不成样子的朋友，锻炼或是塑造自己的身体，学精自己想要从事事业的专业知识……做到这些，平淡地度过大学这几年你就已经足够优秀了。要成为更棒的人。

　　结束语：

　　规划好列，重在践行。我将以职业生涯规划作为一个导航。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！

个人职业生涯规划书2

　　人生中第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的.学习有了目标和针对性。

　　对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，

　　这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。

个人职业生涯规划书3

　　一、自我分析

　　(一)个人基本资料

　　毕业院校：河南工业大学

　　专业：电子信息工程

　　学历：本科

　　(二)实行人才测试前心目中的最理想职业

　　第一，电子工程师

　　第二，网络工程师

　　第三，电信市场营销管理人员

　　(三)职业规划测评结果个人性格概述：自信、创新、稳重、独立、不易被人支配。

　　职业个性特征：低调沉稳、谨慎细心而又不乏独具慧眼的创新精神;善于学习新鲜事物，有悟性、有思路;独立性使得在逆境中坚持不懈，能承受较大压力。

　　适合的职业特征：适合从事精细并带有耐心的智力工作，同时也可考虑从事富于管理等方面的职业。

　　适合的职业概述：软件开发、电子工程师、网络工程师、市场营销与策划。

　　二、职业分析

　　结合相关书籍和这次测评报告，我对影响职业选择的外部环境实行了系统分析：

　　1、家庭环境分析：

　　我生活在一个城镇的三口之家，母亲从小浸润在书香门第之家，因为经济原因高中毕业后没能继续读书;父亲也曾是铁路工人，下岗后开始下海经商。父母的背景条件使得他们希望我成为有文化有理想的国家栋梁，走出城镇，在现代化大都市中贡献一份自己的力量。这与喜欢新鲜氛围、向往大都市的我不谋而合。

　　2、学校环境分析：

　　我现在就读于河南工业大学，工大始建于1956年，经过半个多世纪的艰苦奋斗，自己在前面对自己的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，作为一个当代大学生应如何根据自己的条件，制定适合自己的行动方案便是接下来应仔细规划制定的。

　　首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。理解到自己的长处和不足，积极发扬自己的长处，拟补自己的不足，积极培养自己的独立性，努力调整自己的心态，当自己忧郁时学会适当的发泄，控制自己的性格，使自己的性格变的沉稳，不急噪。努力改进自己性格的不足之处，在学习中使自己的潜能得到的发挥，在学习中积极培养自己对电信专业的敏锐度，提升自己对电信行业机遇灵敏性，善于抓住机遇，在学习中和以后的工作中维持自己对本职业的兴趣爱好，确立自己的职业目标，在学习中持续的充实自己所学的专业知识，持续提升自己的修养，获取更为好的专业技能，积极培养自己对社会的适合性，来适合日以激烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争!

　　其次，自己的行动方案已经制定，如何完成这个成长成材的规划，具体应该怎样去实现呢?我觉的最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业相关的书籍，进一步提升自己的专业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提升自己的实践水平，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适合水平，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步!

　　同时注意自己的身体，多参加体育锻炼，每天早上去操场跑步锻炼身体，身体是革命的本钱，另外平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构也是非常有必要的。

　　三、回馈与反思

　　此时此刻，自己能坐在这里认真制定自己的第一篇职业生涯规划，使我对自己有了进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的`明确，自己的学习动力有了进一步的提升，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适合社会。面对竞争。

　　我们常说，社会上成功者少，平庸者多，原因无它，平庸者何尝未曾努力，只不过碰过几回壁，就轻易承认自己不行了，而成功者总是一次又一次地闯过难关，绝不轻言放弃。我们年轻，敢于梦想，也有着那不服输的冲劲。青春的岁月，我们身不由己，只因这胸中，燃烧的梦想。我会一直努力奋斗，创造自己的美好未来。

个人职业生涯规划书4

　　一、自我认知

　　1、自我爱好爱好：

　　业余爱好：读书、听音乐、旅行、做小手工、看动漫。喜爱的书刊：《凄惨世界》、《简·爱》、《高傲与偏见》、《水浒传》、《西游记》、《明朝那些事儿》等。心中偶像：于丹、王立群、易中天、韩寒。

　　2、自我的优点：

　　有耐性，对生活充溢信念，认定的事情会全力以赴去做，专心的感受生活，对新事物充溢新奇心，做事细致仔细、踏实，友善待人。

　　做事前有打算，有安排，有条理，擅长合理支配时间，做完事后会自身检讨，在改善中精益求精。求知欲强，有新奇心，动手潜力强。

　　3、自我的缺点：

　　性格偏内向，交际潜力较差，固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信念和冒险精神，专心主动性不够，自制力不够强，没有压力就没有行动，社会实践潜力欠缺。

　　信念不足，不敢去尝试一些新事物，对失败和没有把握的事感到惊慌和压力，对于别人对自我的异议不服输，在公众场合不敢呈现自我，有些羞涩。

　　4、解决自我认知中缺点：

　　加强与他人的沟通沟通，专心参与各种有益的活动，自我了；在起先一份工作的时候必需要进行比较详实的安排，并且坚持根据安排来完成定下的任务，不能放纵自我懒散。 5、职业爱好和潜力

　　我的职业爱好属于常规型，敬重权威和规章制度，喜爱有秩序、平稳的职业，细心有条理，但是较少发挥想象力。透过高校学习，已经初步驾驭了会计就应具有的专业潜力，同时具有较强的学习潜力、文字和语言运用潜力、数学运用潜力等，但是人际交往潜力欠佳。

　　6、职业价值观

　　在职业生涯中最看重的是保健因素，包括工资高、福利好、保险全、职业稳定、工作环境舒适、交通便捷、生活便利等等；其次是发展因素，包括贴合爱好爱好、机会均等、公允竞争、工作有挑战性、能发挥自身才能、工作自主性大、能带给培训机会、晋升机会多、专业对口、发展空间大、出国机会多等等；最终是声望因素，包括单位知名度、单位规模和权力大、行政级别和社会地位高等等。

　　二、社会环境和职业环境分析

　　1、社会环境分析

　　目前我国经济发展飞速，人民生活水平逐步提高，面临的社会竞争越来越多，高校生就业压力大，供大于求，对求职者的素养要求越来越高。

　　2、职业环境分析

　　行业分析：会计行业人才的需求量还是很大的，会计工作是一项政策性、专业性很强的技术工作，会计人员的专业学问水平和业务潜力如何，干脆影响会计工作的质量。职业分析：我国现阶段，每年都有成千上万的会计专业高校毕业生涌上人才市场，虽说会计是热门职业，在这种现状下一般和初级财务人员也明显供大于求。但高端财务人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素养相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和限制系统的财务会计工作。越来越多的企业起先对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践阅历，并且取得会计职称如注册会计师、ACCA、AIA等的中高级会计人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代高校生更就应好好筹谋自我的前途，做好合理的规划。会计就业不择性别，女生不会像学工科的女生那样遭到很严峻的性别卑视。

　　三、职业定位

　　1、确定职业目标：

　　职业类型：注册会计师

　　典型特征：经济类高层主管

　　胜利标准：在企业中做财务主管，或者在会计师事务所任职。主要职业领域：审计，税收，会计

　　个人职业通路设计：胜利考取注册会计师或在一家经济效益及发展前景都还不错的公司就业，不断积累阅历，拓展人际关系，最终到达自我的胜利标准。 2、将来人生职业总规划：

　　依据可能的职业发展道路，对将来十年作初步规划，如下：20xx—20xx年，拿到毕业文凭，会计从业资格证书，初级会计专业技术资格证，英语四六级证书，同时为注册会计师考试做打算；

　　20xx—20xx年，进入公司，在此期间拿到中级会计师证同时积累工作阅历，透过注册会计师考试；

　　20xx—20xx年，进入会计师事务所，有三年工作阅历后转为正式注册会计师。

　　3、高校在校期间总体规划：

　　学业方面：以优异成果完成高校学业，拿到初级会计师资格证书，在大四签约相宜的公司。

　　特性发展方面：在最终一年尽量把自我想干的事都干了，看自我想看的书，学自我想学的东西，尽量不留下缺憾。身体素养方面：每一天保证足够的睡眠，不熬夜。常常参与体育，提高自身素养。

　　4、大三大四详细规划：

　　大三：英语过六级，注册会计师考试透过至少一门。大四：签约一家相宜发展的公司。四、评估调整

　　我们四周的环境随时在变动，自我随着生活阅历的'不断累积也会变得成熟起来，因此职业生涯规划也是一向变动的，我们要做好职业目标的评估和调整，刚好了解状况的改变，透过对实际状况和目标的实现程度分析，做好职业目标的考核，修改和调整，重新制定适合自身发展的职业目标，确保可行性，才能完成职业目标的实现。 1、评估的资料：

　　职业目标评估——假如我发觉我并不适合从事会计工作时，我会思索重新选取职业，并制定新的职业生涯规划；在中后期工作中，假如我发觉我并不适合从事管理工作，争取机会，进修MBA课程，增加自我的管理潜力；

　　职业路径评估——当我在公司内一向不被其看重，一向被排挤时，我会重新选取公司；当公司的管理理念与我自身的理念不相适应甚至是冲突时，我会选取离开该公司，寻求新的公司；

　　实施策略评估——假如短期内工作过于劳累或者压力偏大时，我会选取休假，到外地散心修养；假如长时间处于过度劳累或者压力过大时，我会选取其他公司；

　　其它因素评估——假如身体出现重大疾病时，我会选取辞职，待调理好身体之后，再度就业；假如家庭发生重大变故，如须要超多资金时，我会酌情选取工资较高的工作就职，如须要长时间陪伴家庭时，我会选取辞职，陪伴家庭度过难关；假如经济状况不足以维持整个家庭的开支时，我会尽量缩减开支，同时找寻其次份职业填补家用。 2、评估的时间：

　　一般状况下，我定期一年评估规划；当出现特别状况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则：

　　职业规划的目标务必明晰，实现目标的步骤要思索周到；因时而动，见机行事；思索生涯发展的整个历程，作全程思索；生涯规划各阶段的路途划分与支配务必详细可行；规划的设计要有明确的时间限制或标准，简单评估检查，便利自我随时驾驭执行状况。

　　五、结束语

　　这就是我的职业生涯规划。人生的规划至关重要，职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自我的一生，有了目标，就有了动力，定下安排，就要努力使之成为现实。我信任，只要肯下功夫就必需能到达我的目标！

个人职业生涯规划书5

　　一、自我剖析与定位

　　性格特点：我是个比较开朗活泼的女性，但我并不缺乏稳重，平常态度乐观、仔细，责任心强有肯定的原则。和同学、老师能相处融洽，在做事时的独立性和自制力较强。奇怪好问求知的要求高。

　　职业爱好：我在组织和动手等力量上有过培育，在工作中始终耐苦耐劳、主动乐观、仔细负责、为人正直、自信、有创新思想，并有肯定工作方法和力量，我信任我在从事幼教职业中肯定可以保持我的优点，进展我应有的水平，并不断学习新的学问，探究新的事物，跟上时代的脚步，做个有方案、有目标、有学识的优质老师。

　　二、环境分析

　　家庭环境：一家三口，独生子女。家庭条件一般，父母收入一般，我是家中唯一。家中父母对我相当关怀和爱惜，但不过多的过问我的学习和活动状况。母亲给我的影响较大，我学会了恳切待人，诚信做事，敢于追求，喜爱生活。

　　学校环境：工作的环境还好，拥有肯定的资源可以更好地了解这个职业。

　　社会环境：现在社会对幼儿老师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开头办分园，这样幼儿

　　你若盛开，蝴蝶自来。

　　园对幼儿老师的需求大大增加，同时给我们许多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的院校毕业的同学更受用人单位青睐，但院校的同学毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。

　　三、职业定位

　　职业抱负：当一个优秀的幼师。

　　职业环境：幼儿园的环境很单纯，和社会无太多关系，无危急、无职业病危急，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，孩子是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面进展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是非常可观的。

　　幼师日常：幼师每天都要接小朋友入学，做早操，做嬉戏，给小朋友讲故事和讲课等。

　　四、swot分析

　　我的优势：

　　1、做事特殊仔细、踏实，态度乐观，责任心强；

　　2、有丰富工作经受。

　　优势的使用：

　　1、学问把握较为全面，并有肯定特长，很受用人单位欢迎；

　　2、做事的态度能受到大家的信任；

　　千里之行，始于足下。

　　3、组织管理力量对于幼儿园非常重要；

　　4、丰富的阅历能很快适应工作及环境。

　　我的`劣势：

　　1、有时比较固执，心情化；

　　2、考虑事情不够周全；

　　3、自我反思不够；

　　弱势的弥补：多听听别人的意见，稳定自己的心情；

　　五、职业目标与路线设定

　　人生规划：

　　花5年时间称为特级骨干幼师

　　长期规划：

　　1、拿到本科文凭

　　2、5年成为骨干优秀幼师

　　中期规划：在目前工作里，乐观参与各项社会实践活动，为特级老师打下扎实的基础。

　　短期规划：

　　你若盛开，蝴蝶自来。

　　1、千里之行，始于足下。我觉得现在首要的是仔细学好各门学科，扎实专业学问，严格完成每科考试，并不断锻炼自己。同时，乐观参与学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。

　　2、好好学习，多积累专业学问

　　六、职业生涯策略

　　实施策略：

　　要成为一个好的幼师，需要缩小自己和骨干幼师的差距，同时需要在工作与实践中不断进行改进，这就需要一套完整的实施策略。这些差距及想对应的实施策略包括：

　　1、思想观念上的差距。刚从事幼师的人一般会认为做幼师只是很简单的一件事，其实不然，真正的人才都有自己一套独特的管理小孩的方法。为了缩小这种差距，需向有阅历的人员请教，并在实践中去体会这一点。

　　2、学问上的差距。书本学问的欠缺只是一个方面，更重要的是应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本学问的同时，多参加真正的企业管理，在实践中体会书本学问。

　　3、心理素养的差距：教育孩子需要百折不挠的精神，而目前稍欠缺，在工作中还要加强。

　　4、力量的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名老幼师保持亲密的联系，以便随时请教和学习，并多与园进步行沟通与商议。

　　千里之行，始于足下。

　　七、结束语

　　岁月匆忙，时间转瞬即逝，从我踏入幼师开头至今已经3年多了。回首过去，在这3年多的时间里，有苦也有乐，学到的东西无论是学习上的还是生活上，工作上的都非常丰富。但是我还是要朝自己的目标不断努力。

个人职业生涯规划书6

　　座右铭：胜利之花，人们往往惊羡它现时得明艳，然而当时，它得芽儿却浸透了奋斗得泪泉，洒满了牺牲得血雨——冰心前言

　　西方有一句谚语说:假如你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”假如你有幻想，你就能完成幻想”，朝你得幻想去努力，虽然努力规划得结果不见得尽如人意，但我们可以过一个比较欢乐，贴近本性得人生，当死亡来临时，我们或许可以说:”我死而无憾了”，那么高校生职业生涯规划存在得意义就明显了。时间匆忙，大一已成为过去式，懵懂，无知，那些日子”做一天和尚，撞一天钟”，甚至是堕落，颓废，这不是高校生，这不配是高校生，这是在荒废生命，不能再这样下去。曾经看过美国胜利大师安东尼罗宾斯提出得一个万能胜利公式：胜利=明确目标具体安排立刻行动检查修正坚持究竟。这明显道出了职业生涯规划得重要性。昨天是今日得缘由，明天是今日得结果，生活须要目标，生命须要中心，生涯须要规划。一个好得规划书出现是后高校生活得动力，也将确定个人得发展。目标设立

　　短、中期目标:拿到国家励志奖学金，成为一个有较阅历得电子专业工作人员

　　长期目标:成为一家大公司得首席电子工程师个人分析

　　性格特点：“沉静内敛，传统、谨小甚微，天生不喜爱显露，即使是面临危机和胜利之时，也显得很安静。但是在你冷静得外表之下，内心或许正经验着有剧烈得反应。

　　牢靠而值得信任，有责任感，是肃穆得、有责任心并且是通情达理得人。你总是显得责无旁贷、坚决不变、一旦着手自己得行动时，就很难转变会始终坚持下去。

　　讲求实际，注意事实。喜爱陈述和倾听的确、清楚得事物，对于细微环节有很强得记忆和推断。在做确定得时候，重视和利用符合逻辑、客观得分析，倾向于参照精确得事实和自己过去得经验。

　　能够合理地去确定应做得事情，而且坚决不移地把它完成，不会因外界事物而分散精神。不论在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有条理为乐。你很重视传统惯例或者一些原则，对于那些不是如此做事得人则很不耐烦。”自己属于那种偏内向但正在往外向发展得人，动手实力较好，曾做过修电路拉家庭电路得兼职，在家常修理各种电器，做过服务员，当个厂工做一线员工，也做过建筑工人。学习得专业是电子信息工程，个人爱好很广泛，也很爱喧闹，很在意别人对自己得看法。从事电子工程方面得工作，我有很大得爱好，是我得爱好，性格测试中，我是一个讲实际得现实得人，同时作为一个电子信息工程专业得工科生，挺适合电子工程师方面得工作。

　　环境分析

　　职业认知。电子信息工程是一门应用计算机等现代化技术进行电子信息限制和信息处理得学科，主要探讨信息得获得与处理，电子设备与信息系统得设计、开发、应用和集成。现在，电子信息工程已经涵盖了社会得诸多方面，像电话交换局里怎么处理各种电话信号，手机是怎样传递我们得声音甚至图像得，我们四周得网络怎样传递数据，甚至信息化时代队得信息传递中如何保密等都要涉及电子信息工程得应用技术。我们可以通过一些基础学问得学习相识这些东西，并能够应用更先进得技术进行新产品得探讨和开发。前景。随着社会信息化得深化，各行业大都须要电子信息工程专业人才，而且薪金较高。学生毕业后可以从事电子设备和信息系统得设计、应用开发以及技术管理等。

　　由于信息时代得到来，据推想，在相当长得一段时间内，此类人才仍将供不应求。

　　据调查，现阶段对于电子信息工程人才得须要量非常巨大，“电子信息工程”得专业，对缓解当前该类人才得供需冲突是特别必要得。

　　电子信息工程专业人才已经成为信息社会人才需求得热点。电子信息产业是一项新兴得高科技产业，被称为朝阳产业。电子信息产品制造业是将来得发展重点之一，将来展望电子信息工程是一门应用计算机等现代化技术进行电子信息限制和信息处理得学科，主要探讨信息得获得与处理，电子设备与信息系统得设计、开发、应用和集成。

　　思想观念上得差距。刚从事电子电路工作这方面得学生一般会认为，工作得电路是那些一般得家庭电路或者更深有点，或者他们根本就没意识到不断学习得重要性，认为在学校学习得那点学问够养活他们一生。但假如只是那些电路，那么我们得科技不是停止了吗？电子工程专业得技术也会随着高科技得潮流不断完备化，现在得社会发展得太快太猛啦！在我们学习书本学问得同时，还要不断得上网阅读，了解学习最新得科技发展。有一句话说，你不进步，那就死在世界发展得大潮中。我们不只要当一个好得追随者，更要当一个创建者。世界是发展得，我们得思想也不能定格了。还有，现在得思想层次不高，这就要求多和境界高得人多沟通，多谈高一点得话题，坚持每天读书，多读一些名著，提高境界，扩大格局，一个人得格局与境界确定着一个人得胜利得大小。心里上得差距。许多高校生认为他们进入到社会就会得到一份好工作，无知啊！！高校生已经没有值得沾沾自喜得了，街上一抓一大把！但也不能因为我们现在得条件不是很好，我们得学校不是名牌就自暴自弃，和那些名牌高校学生相比较，心理落差特大，压力很大。要知道，当因为倒一杯水而忧虑担心得时候，尼亚加大瀑布仍旧在奔流直下。要变更这种经济发展心理差距，高校生已经不那么希奇啦，不管在哪里，只要你肯拼一样可以成才，名校没有什么太多值得傲慢得。其实口里已经知道这，但是骨子里还是渗透着那样得自卑想法。我有不少同学在名校里读书，加强与他们之间得联系，参观他们得校内，看看名校学生是怎样学习得，直击我们得心理落差，逐步减小这心理差距。

　　检查和反馈：在实践过程中，发觉英语得学习也是很重要得，英语是世界语言，应用英语可以刚好了解世界得最先进得产品，英语方面得实力须要提高，否则无法适应现在得发展。所以，确定加强英语方面得学习，多参与学校里确定得英语角，和学校得外国人多沟通，切实提高英语水平。内心得恐惊始终都是我得一大问题，阻碍实施规划，对于许多应当当机立断，英勇去做得事缺乏志气。战胜恐惊，刻不待时。每天起先接触不同得人，谈不同得话题。抓住每一个上台表演得机会，面对大众，安静心态。要胜利，须要挚友。

　　要取得巨大得胜利，须要敌人。把心剖开，交给挚友，同时也把恐惊分给他们。树立强大得密切敌人（我们很熟，但他某方面很强），我要把他打倒，必需不畏恐惊。其实这些恐惊都是我们空想出来得，狠狠得打击它，就会成功；表现软弱，它就会成功。

　　在生活过程中还发觉，许多时候得事情都是一些事务性得活动，没有太多得智力成分，所以确定以后削减参与类似得活动得次数，把精力用在那些对自己有锻炼意义得事情上。不要总是纠结，生活在过去当中，无论胜败，让过去得过去，只留下阅历。

　　高校期间许多正书可以考，多能得人才更受社会得欢迎，证书也能提高面试工作得胜利率，所以确定多些考取一些对自己有用得证书，例如：英语四、六级，计算机二、三级，cad，心里学等。

　　备用方案

　　社会是发展得，现实是多变得，所为安排赶不上改变，对于这一点，每个人都应当有充分心理打算，当然也包括我自己，在面对突发因素、不良影响是，要保持一颗客观冷静得心，主动面对。不仅要刚好面对、分析所遇问题，还要快速坚决拿出应对方案（比如考试搞砸啦，要刚好查漏补缺，找出问题所在）能应对好得最好，不能得也要保持主动得看法应对。

个人职业生涯规划书7

　　姓名：杨xx

　　学号：XXXXXXXXXX

　　20xx年x月xx日

　　序言

　　我一直处在迷茫之中，现实来的太快，在我还没有准备好的时候，大学校园已经向我敞开了大门，迎接我的到来！迷茫的大一啊，我像一个迷路的小孩不知所措，我应该做点什么？我可以做点什么？我该怎么做？我的未来在哪里？这一切的一切都在等着我去完成！

　　仿佛在一夜之间我意识到了，自己已经不再是个孩子了，未来的一切都需要自己去规划，去实现！戴高乐曾说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的'地方。而我将要好好的利用大学这个平台，让自己看的更远，从而走的更远！我相信，我努力，我可以！

　　未来，你就等着我吧！我一定会活出我自己的精彩！！

　　个人资料

　　姓名：杨xx

　　性别：女

个人职业生涯规划书8

　　学校：xx师范学院

　　专业：体育教育

　　年级：09级体教（7）班

　　学号：xxxxxxxxxxxx

　　出生地：xxx省xxx市xxxx县

　　身高：162cm

　　体重：55ｋｇ

　　健康状况：非常好

　　主要学习经历：19xx至20xx年，xx小学

　　20xx至20xx年，xxx第三中学

　　20xx至20xx年，xx中学

　　20xx至20xx年，xxxx师范学院

　　取得的成绩：小学时曾被评为“优秀少先队员”

　　中学时被评为“三好学生”“优秀班干”等

　　二、未来五年总体规划

　　时间：2010-2015年

　　美好愿望：顺利考取教师资格证，可以出去历练一番，希望可以去当志愿者，到处去走走看看，去帮助那些需要帮助的人，而且有可能的话希望会去一些比较贫穷的地方去支教，能够交到更多社会各个阶层的知心朋友。

　　职业方向：志愿者，体育老师或者是健身教练

　　总体目标：完成本科的学习，并在课余时间丰富自己个方面的知识，提高自己的眼界，成为一名优秀的且受学生爱戴的体育老师。

　　三、自我评价

　　（一）个人认识

　　1。优点：活泼开朗，个性直率，踏实稳重，谦虚谨慎，忠诚，有责任感，善良，对于真心喜欢的事情可以很好的坚持下来。

　　2。缺点：固执，容易冲动，不够灵活，思维单一，不够仔细，玩心比较重。有时候比较没耐心

　　3。兴趣：兴趣广泛，如：运动，读书，旅游，散步，电视等。

　　（二）角色建议

　　评价建议

　　父母善良，正直，孝顺，不够独立，脾气不好太过倔强，容易冲动，社会经验不足，与世隔绝，好动要学会圆滑，多了解一些社会上的事情，要学会慢慢的去接触社会上的一些问题，提高独立处理问题的能力；克制住脾气，学会镇定

　　老师学习上玩心比较大，有上进心，团结同学，有责任心，比较好帮助人，但做事有点马虎，重实践轻理论学习上要认真考虑，注重实践与理论的结合；做事要考虑后果，过程中要更加仔细

　　同学随和，善良，单纯，活泼，较情绪化，重义气，有点大小姐脾气，但性格很好学会控制自己的情绪；

　　（三）职业测评

　　这是我从xxxx上做的职业测评，测评结果为：

　　1。基本描述

　　热情洋溢、富有想象力。认为人生有很多的可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。总是需要得到别人的认可，也总是准备着给与他人赏识和帮助。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。

　　你的心理适应能力一般。事物的变化及刺激不会使你失魂落魄，一般情形你都能作出相应的适度反应，可是如果事件比较重大、变化比较突兀，那么你的适应期就要拖长。你了解自己的这种情况之后，最好预先准备，锻炼自己的快速适应能力。

　　2。工作中的优势

　　你有较强的事业心和工作能力，能妥善处理好自己的能力和任务完成水平之间的关系，失败了也能正确对待。你身心健康，但还要不断提高自己的工作能力

　　3。在工作中的劣势

　　（1）你处理问题稍有点迟疑，不要做出那些会使你以后为难的决定，从一开始就要面对现实。

　　（2）你对自己颇有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。你不妨提醒自己，在优点和长处各方面并不输人，特别强调自己的才能和成就。

　　（四）自我认识小结

　　通过他人评价和测评结果，使我更加了解了自己的优缺点。使我在今后的日子里，不管是从职业的规划方面，还是人生的选择方面都有了一定的认识与想法！

　　四、职业环境规划和职业定位

　　了解环境的发展变化情况、自己在这个环境中的地位以及环境对自己有利的条件和不利因素等，才能做到在复杂的环境中趋利避害。只有给自己一个好的定位，才能做到人尽其才，才尽其用。

　　（一）家庭环境分析

　　我出生在一个普通的小县城，家中还有一个弟弟，以前爸妈都是普通的打工者，后来我亲眼看着爸爸通过自己的努力一步一步的走下来，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由于爸妈从小没有读过书，我们家对教育比较重视，但是他们更注重我们的道德教育，他们认为接受良好的教育是改变人生最好的方法，但是如果没有一个很好的道德观，连基本的做人都不会的话，那么一切就只是枉然，所以爸妈对我们的学业方面管束不是太多，认为只要尽力就好，相反，他们在我们日常行为方面管束的比较严格。他们希望我以后可以在他们身边找一份比较稳定踏实的工作，对于工作的性质只要是不犯法的都可以，不过他们更希望我可以成为他们生意上的助手。

　　（二）学校环境分析

　　我现在所就读的学校不是特别的著名，但却是皖西北地区唯一的省属普通本科高等学校，本校的办学历史比较悠久，而且我就读的体育教育专业也比较成熟比较有实力，但是由于在有些专业上缺乏专业的教师，导致了在某些专业上所能学习的东西不多，需要自己去领会，总体来说社会竞争力比较薄弱。

　　（三）社会环境分析，

　　随着改革的不断深入，以及经济全球化趋势的不断加强，我国开始实施经济结构的战略性调整，产业结构的调整带来了就业结构的调整。我国加入WTO后，越来越多的外企进入中国，中国的企业也将走出国门，将会给毕业生提供更多的就业机会，但同时也会提高就业门槛。

　　据劳动保障部对全国114个城市劳动力市场供求状况调查显示，社会对高校毕业生的需求仅占新增岗位总量的22%。2006年全国普通高校毕业生人数为413万人，比2005年增加75万人，增幅达22%；2007年全国普通高校毕业生人数达495万，比2006年增加82万，同比增幅达19。9%。而2006年这些地区对高校毕业生的需求与2005年实际接收安排的毕业生人数相比，降幅达到22％。种种数据表明，当前高校毕业生就业形式的严峻性在不断攀升。站在可持续发展的战略高度，高校扩招使我国的高等教育逐渐步入“大众化”时代，因此，大学生不再是紧缺的人才资源。随之，大学毕业生“就业难”问题凸显，大学生就业形势十分严峻。

　　社会的发展，人们体育价值观念的转变，在加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使我国的体育事业得到了广泛的开展。而且随着2008年奥运会之后我国的体育事业更是有了突飞猛进的发展，更多的人开始关注。近几年来我国高校体育教育专业的.毕业生就业趋向，也从过去单一的体育教育与体育管理工作，逐渐转变为以体育教育工作为主辐射多领域、多行业就业。社会各行业在用人中的“用非所学”现象也是一个不争的事实。社会用人单位在用人理念上发生了很大的变化。。

　　（四）职业环境分析

　　1。行业分析：教师事业在国家发展中期至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我之所以选择教育业作为自己的终身事业，也是考虑到它的社会地位和发展前景。

　　2。职业分析：教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分的高校教师人数已经饱和，课提供的工作岗位较少，竞争压力较大，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件和能力。

　　3。企业分析：学校，尤其是高校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而且教师和学生的素质普遍较高，可以使自己的修养得到进一步的提升。

　　五、职业目标定位及其分解组合

　　确立目标是制定职业生涯的关键，没有切实可行的目标做驱动力，我们很容易对现状妥协。有了切实可行的目标后，我们就要全心致力于目标的实现，竭尽全力去实现它。

　　（一）职业生涯条件分析总结

　　1。职业目标的确定

　　综合自我分析和职业生涯条件分析的主要内容，我得出我的职业定位的SWOT分析是：有冒险精神的，新鲜的工作。

　　优势因素：

　　1。不会被职业限制住，有责任心。不怕吃苦。2。具有挑战精神，喜欢尝试新的东西。3。不怕困难，积极向上，有上进心。4。善于与人交谈有很强的交际能力

　　劣势因素：

　　1。做事不考虑后果，容易冲动，脾气倔，只要是自己认定的不管对错也要坚持到底。2。缺乏实际经验。3。专业知识不够强。4。如果一旦失去兴趣容易失去耐心，需要有压力才能坚持下去。5。社会经验严重不足。

　　机会：人才市场招聘，自己找，爸妈推荐，自主创业

　　威胁因素：其他著名高校学生的竞争，以及一些有经验人士的竞争，爸妈的强势安排，社会的不稳定因数

　　总结：职业目标—将来从事教育类教师职业

　　职业发展策略—有机会去贫困地区支教

　　职业路线—专家路线

　　具体路径—暂时不明确

　　六。职业目标分解与组合

　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，没有切实可行的目标作驱动力，我们很容易对现状妥协。有了切实可行的目标后，我们就要全心致力于目标的实现，竭尽全力去实现它。

　　（一）第一阶段：2009-2013年

　　在校期间，能够了解计算机的基本编程，学会做基本的办公室软件，拿到计算机二级证书，提高自己英语口语能力，尽量通过英语四级考试。努力通过普通话一级乙等的认定。

　　在校期间，针对自身的劣势，不断加强学习，参加学校活动，接触各色人群，初步接触社会，不耻下问，不断锻炼自己，提高自身的办事能力，在学习上学会灵活变通并注重理论与现实的结合；学会用简明扼要的语言表达复杂的想法；多听听家人、朋友的经验与教训以及对自己的评价，不断加深自我认识，全面了解。利用暑期时间，做一些兼职，积累社会经验，学会与人相处。

　　业余时间搜集一些招聘公司的用人标准、需要的专业知识、学历等信息。并收集一些志愿者方面的信息，加深对志愿者方面的了解。

　　（二）第二阶段：2013-2015年

　　刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会。先到处走走看看，尝试到一些偏远的地方支教，尝试自主创业，并且在工作的过程中充分的利用自己的专业知识。不断积累经验、教训，并在处理好人际关系的同时建立起自己的人脉关系网。

　　树立信心，增强自信，增长自己的见识，不盲目与人攀比，做好份内工作。不断向周围的人学习，吸取他们的优点，弥补自己的缺点。多向同事及上司请教，以弥补自己专业知识的不足。

　　锻炼自己的能力，努力的去适应周边的环境。不断完善自己的办事能力与水平。

　　（三）第三阶段：2015-2018年

　　自己可以稳定下来，与自己的家人在某一座城市定居，工作上找到一份自己喜欢的工作，并且可以熟练处理自己的本职工作，并在能够很好的完成自己的工作，在工作中找到乐趣，能够得到上司的赏识与提拔。具备应付突发事件的心理素质和能力，有广泛的社交范围，能够交到不同职业的朋友。能够了解各种职业的的运作方式，但是重点还是放在自己的专业上。

　　通过自己的能力将我所学的专业知识发扬光大。经常健身，保持健康愉悦的身心。

　　总结

　　对自己职业生涯的规划有助于我找到自己未来的目标，但是一切还是需要我自己的努力。未来的一切都在瞬息万变，计划永远赶不上变化，现在的规划只是让自己在宏观方面有一个大的目标。但是以后的生活还是要靠自己一步一步的走下来。

　　我无法预知未来，却可以把握现在，我不知道自己的生命到底有多长，但我却可以安排当下的生活，我左右不了变化无偿的天气，却可以调整自己的心情。在今后的道路上，我会抓住每一次机遇，让自己不断地得到锻炼，得到蜕变！

个人职业生涯规划书9

　　在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，尤其是作为当代的医学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，怎能对得起我们的医学誓言，又承担得起治病救人的重任。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。

　　（一）本人的基本简历

　　（二）本人的家庭经济状况

　　（三）本人的职业倾向

　　本人职业倾向于临床工作，希望可以做一名合格的护士。虽然大家都说临床工作是很辛苦的，但是我觉得临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我们的知识和爱心解除别人的痛苦是我们每个护士的心愿。

　　护士肩负着救死扶伤的光荣使命。护士素质不仅与医疗护理质量有密切的关系，而且是护理学科发展的决定性要素。所以作为一名护生我们要掌握扎实的专业技术，具备良好的素质。将病人的利益放在首位，以救死扶伤为己任，在做好本职工作的基础上争取给病人最贴心的关怀。护士所从事的是一种与特殊人群打交道的工作，是为病人服务的工作，和谐的护患关系是做好护理工作的前提，因此，亲和力是护士必备的素质要求，它可以赢得病人的信任与尊重，获得宽容与理解。然而，在临床工作中，少数亲和力差的护士，表现为表情冷漠，沉默少言，高噪门，快言快语，不修边幅，爱沉脸等，常被病人指责为态度不好，而护士感到委屈，自己并没做错什么呀？护士长也鸣不平，(fwsir)认为护士能力强，办事效率高，是病人太敏感，要求太高了。护士的亲和力本质上是对病人的一种态度，一种关爱的情感表露，常表现为：外表端庄、语言亲切、态度和蔼、热情大方、善解人意、平易近人，使人感到亲切、温暖与善良。亲和力的高低主要取决于个人的性格特征，有的人天性活泼，喜欢与人交往，而有的人则沉默寡言，不善与人亲近。亲和力也与个人的后天修养有关，是长期修养而成的'人格魅力。亲和力高被认同为人缘好，与人相处融洽。相反，亲和力低的人人际关系紧张，与人相处不和谐。在此方面我可以相当自信的说我的亲和力很好，这也是我当初选择护士这个和特殊人群打交道的行业的原因之一，我喜欢他我才能去努力的做好他。而护士这个行业真的让我觉得神圣而亲切。

　　（四）本人的职业规划图及职业目标

　　根据自己所学专业，在未来应该会向护理事业发展。围绕这方面，本人特对未来十年作初步规划如下：

　　1.20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

　　2.20xx-20xx年熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　主要完成内容：

　　（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，专业技能熟练。英语四级争取考好，开始接触和熟悉工作环境。

　　（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

　　（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良

　　好个人习惯，并参加健身运动。

　　3.20xx-20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量。

　　（五）调整与评估

　　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实每一个人都有理想、信念、追求、抱负；若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

　　（六）成功标准

　　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

　　（七）职业生涯规划实施方案

　　实施存在的障碍：

　　1、缺乏丰富临床经验；

　　2、缺少技能、创新能力；

　　3、快速适应能力欠缺；

　　4、身体适应能力有差距。

　　5、社交圈太窄。

　　（八）解决方法

　　1.充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学

　　2.在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

　　3.养成良好的学习习惯，多总结，善于动脑筋，思考出更简洁的操作技术。

个人职业生涯规划书10

　　白衣天使是天使的化身，是人生路上的守护神，她们的双手帮助那些有疾病的人们，让他们拥有健康的快乐，她们的美好形象在我心中引航，让我深深的爱上了护理这个职业。虽然临床护理工作很辛苦，但我认为临床工作是最直接的服务于社会的方式，用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。

　　目前，随着社会的进步和整体教育水平的提高，高等护理教育的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标，培养高素质的护理人才投身于护理实践，并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题，而我身兼08年新职工与护理学硕士研究生双重角色，更感受到身上的责任与重担。无锡市人民医院这艘医疗航母为我提供了丰厚的土壤和施展抱负的舞台，我会珍惜青春时光，跟上时代发展的潮流，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战，在事业上勇攀高峰！

　　戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，要使自己的人生更精彩，首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴。

　　我的优势及其使用：性格乐观豁达；做事目标明确；学历层次较高；有很强的责任感和领导能力；有很大的自信心和美好的职业向往；有强烈的团队精神和协作能力；有较强的创新意识；有较强的科研能力及自学能力；做事勤奋踏实；重视人际交往。

　　我的劣势及其弥补：不够客观，较主观；处事比较保守；缺乏临床实践经验；技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点，认真向经验丰富的前辈学习，近一步完善自己。

　　正确适当的目标是职业生涯规划的核心，一个人事业的成败，很大程度上取决于合适的目标，有了目标，才会有动力。有句话说得好：如果你不知道你要到哪儿去，那么通常你就哪儿也去不了，所以，当你将脚抬起走路前先明确去哪里，这至关重要。现将我职业生涯的短期目标和长期目标展示如下：

　　（一）——（第一年）

　　确定目标：熟悉医院、护理部和科室的规章制度；知晓各个班次的工作流程和工作重点；掌握电子病例操作系统的使用方法。

　　能力目标：和科室医护同仁建立和睦友善的同事关系；能独立完成各个班次的工作内容；能积极配合护士长安排的工作任务。

　　行动计划：这个时期是我从学校进入工作环境，并在工作环境中逐渐社会化，实现从学生到护士转变，并为新的组织所接纳的过程。我要用饱满的精神和热情的态度投入工作，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境；上班时间和科室同事配合好工作，对不明白的地方不耻下问；利用休假时间浏览医院网页，关注医院政策和新闻动态，熟悉医院的运行机制。

　　（二）——（第二年至第六年）

　　学习目标：熟练掌握护理“三基”内容；了解护理心理学、护理教育学、护理管理学等学科的基本理论和在工作中的应用；放眼世界先进护理技术；提升专业英语水平。

　　能力目标：知识广博，临床经验丰富，操作准确、效率高；培养“爱伤观念”，正确运用移情技巧，培养建立良好护患关系的能力；具备一定的临床带教能力和管理能力；充分发挥科研能力。

　　职称目标：主管护师职务目标：临床带教老师或护士长行动计划：加强业务知识学习，广泛涉猎相关学科书籍，参加继续教育学习和外出进修，扩展自己的知识面；不断地积累实践经验，探索科室专业技能；加强对公共关系学、组织行为学、管理学的学习，培养沟通交

　　流能力和组织协调能力；协助带教老师完成护理实习生的带教任务，教学相长，在积累带教经验的同时，鞭策自己对专科知识的掌握；通过专门的`培训班加强对公共英语和专业英语的学习；每年至少在核心期刊发表论文一篇；至少完成两项科研项目；将护理科研纳入护士公共必修课程，讲解护理科研的基本内容并提高护理人员的科研意识。

　　（三）——（第七年至第十七年）

　　学习目标：国内外临床护理新进展；新的教学模式；护理管理模式和理念。

　　职称目标：主管护师或副主任护师职务目标：护士长行动计划：查阅文献资料，收集国内外护理动态；争取出国进修的机会，“走出去，请进来”，学习和借鉴国外先进的模式和机制；尝试不同的临床带教方法，培养实习生的整体护理能力；以一名护理管理者的标准要求自己，在实践中积累管理经验；参加省级、国家级的学术交流活动，发表较高水平的论文至少每年一篇，至少完成两项科研项目。

　　能力目标：个人职业能力稳步提高，责任心增强；精通本科室的业务，能独立完成临床教学任务；能够接收比较重要的工作任务，管理能力得到锤炼；能比较周全的思考和处理问题，已成为工作中的主干。

　　（四）――（第十八年至第三十年）

　　学习目标：不断推陈出新的新理论、新技术；先进的管理模式。

　　能力目标：成为临床护理专家或出色的管理者；积累丰富的管理经验，具有较强的组织能力、交往能力和管理能力。

　　职称目标：主任护师职务目标：科护士长或护理部主任行动计划：保持积极、乐观进取的心态，重新认识环境、评估自我，寻找新的挑战，保持职业新鲜感；与兄弟医院交流管理经验，定期参加护理管理培训班；发表高质量的、引起业内重视的论文至少每年一篇；完成有影响的科研项目，获得省级、国家级甚至更高级别的奖励；参加相关书籍的编写工作。

　　（五）结束语总之职业生涯的规划与管理是我们青年人所面临的重要问题，也是人生重要的阶段。

　　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。而计划不如变化快的今天，要使职业生涯规划划之有效，们的工作方式就要不断推陈出新，为此我们要拥有一道属于自己的职业生涯彩虹，做自己的主人，将理想变成现实，需为之付出努力。谚云：世上无难事，只畏有心人，有心之人，即立志之坚者也，志坚则不畏事之不成。坐而写不如站而行，为了我的辉煌人生，我会笑对挑战，奋力拼搏，因为我的未来不是梦。

　　个人职业生涯规划书当今时代，科技发展一日千里，社会环境瞬息万变。在这全球经济一体化，社会竞争异常激烈的转型时期，一些不能体察时代环境变迁的人，往往惶恐迷惘，不知所措，只因对未来缺少长远周密的规划，不仅事业一无所成，身心也受到严重影响。因此，在这唯一不变就是变化的今天，尽早做好个人，发展规划，认清自己，有意识地培养和强化个人的核心竞争力，不断发掘自身潜能，只有这样才能正确地把握命运只舵，创造成功人生。我将用速度证明，谁是物流新锐！中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着不做则已，要做就要做好的信念。这样，才能赢得收获。

　　通过职业规划，我进一步认识自己，了解自己，找到奋斗的方向，不再迷茫。从现在开始，我是一艘有航向的船，向我的未来扬帆远航，乘风破浪！

个人职业生涯规划书11

　　要了解教师职业生涯规划，我们先要明白什么是是生涯、职业生涯、教师职业生涯。何谓“生涯”？就是一生重要工作的综合，是以以职业为中心，但又不仅仅限于职业层面，还包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母；学校：学习者；职业：生产者；社会：公民、消费者、休闲者、退休者。是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。

　　生涯规划即一个人生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。

　　教师的职业生涯，是指一个人作为教师从事教师职业的整个过程。因此，教师的职业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。

　　一、教师为什么要制定职业生涯规划

　　一般印象而言，教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗？答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的「心灵蓝图」（MindMap），也是一种「虚拟实境」的演练。

　　在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考，这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。

　　（一）终身教育的需要

　　20世纪70年代以后，终身教育（Lifelong education）理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。

　　如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题；换言之，不仅要使个人乐在工作；而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。

　　教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。

　　（二）教师自身发展的需要

　　教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。

　　因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识

　　教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：

　　1、对自己过去发展过程的意识

　　2、对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识

　　3、对自己未来发展的规划意识。

　　“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

　　教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思、制定职业生涯规划、理论的学习和准备、实践和行动研究、总结提升”。

　　传统的模式：学校要求、学校组织学习、教师实践、总结。

　　生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表达，也可以采用表格或图形（阶梯式、圆圈式、模型式等）的形式。

　　不管采用什么形式，其所包含的主要内容都是一样的。

　　良好的教师生涯规划，主要目的在于增进教师的持续发展和成长，终极目标在建立教育专业地位与形象。

　　从社会的角色期望而言，身负教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

　　每个教师都需进行生涯规划。这样才能做自己生命的主角，做自己生命的设计师、领航员，真正为学生和自己的生命负责！

　　教师发展是教师人生价值实现的过程，是教师在充分认识教育意义的基础上，不断提升精神追求，增强职业道德，掌握教育规律，拓展学科知识，强化专业技能和提高教育教学水平的过程。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对教育工作者提出了新的更高的要求。为切实提高教学质量，促进专业教育向更高层次发展；为了学校和教师的持续发展，实现教师职业的专业化，从我自己的实际出发特制定本人的最近两年发展规划。

　　二、专业发展的现状分析

　　优势分析：

　　（一）教学方面

　　1、经过大学四年的学习和5年教学的实践，不仅在理论知识方面有了很大的收获和提高，而且理论联系实际的能力也增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的`兴趣并积极参与。

　　2、积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。

　　3、积极提升自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案例和反思等等；以培养学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

　　（二）其他方面

　　1、职业心态平和，严于律己，善于和他人合作，能正确的处理与领导、同事和学生的关系。

　　2、平时能阅读一些体育教学方面书刊杂志和网站资料。

　　3、爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。

　　不足剖析：

　　1、有待提高的随机应变能力。对初中各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。

　　2、个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。

　　3、对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力不是很好。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。

　　三、个人专业发展的两年总体目标

　　努力使自己成为一名学习型教师

　　1、继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，逐渐形成独特的个人教学风格，向业务水平高的青年教师看齐。

　　2、继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、深识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。

　　3、坚持每天1—2小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，使自己成为一名学习型教师。

　　四、个人专业发展的年度目标

　　1、第一年度目标

　　1）继续自己的专业学习，积极提高自身的专业水平。不断探索和实践，努力营造适合学生学习的轻松、愉悦的课堂氛围。

　　2）继承优良的教育教学方法、手段，寻求自身教学特点，发挥所长，利用各种器材丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个人教学风格。

　　3）深识教材，因材施教。逐步提升自己的课堂掌控性，完成几节高质量的优质课，并写下教学感想。

　　4）阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍，教学方法和理论方面等的著作，尝试每学期能自读2～3本；写下教育教学感想，每个月写下教育一篇千字教学感想，到学期末总结出一篇有质量的文章。

　　5）积极参与各教育教学类学术活动，做好笔记及完成其相应要求和功课。

　　实施的方式和途径

　　1）熟悉中学体育教材，按照要求，配套单元计划来设计教案。从学生角度来展现，学生能喜欢上体育课，愿意上体育课，认为上体育课是一件开心的事。学生能与教师关系融洽。

　　2）积极参加各类教科研活动。参加观课、评课活动后，注重自身实践、反思和总结；积累经验，拓宽自己的教学思路。

　　3）多问，经常请教优秀教师，学习其成熟的教学理念、对待事物的随机应变能力和课堂掌控技术，结合自身实际，形成一个全新的、便于自己控制的教学，使课堂教学有成效。每月写一篇能反映和提高自己的教学日志。

　　2、第二年度目标

　　1）在体育课教学设计、语言、手段、方法等有一定的教学特色和教学经验，初步形成自己的教学风格。

　　2）在教育科研方面有突破，积极参与体育教研组课题研究，进行相关资料的收集和整理。并拟定一个学术研究方向。

　　3）继续专业理论的学习，探索学生体育课创新能力，总结经验，促成更有效的课堂教学。

　　4）通过自学或学校培训，拓展1—2项专业技能。

　　5）关注学生的自身认知，从兴趣、道德、情感、价值观等多方面了解各年龄段学生。不局限于教材，不断从新角度理解和挖掘，做好2年教育教学的反思和总结。

　　6）随着教学经验不断积累，进一步完善自身的教学风格，有一套完整的教学经验集。

　　7）进一步培养自身专业素养，以高水准的经验型青年教师为目标。

　　实施的方式和途径

　　1）终身学习的目标，尝试阅读整套新课程教学问题与解决丛书。对课堂的掌控性有质的提高，熟悉程度加深，力争做到和谐、宽松、愉快的教学氛围。

　　2）运用低年级教学语言，教学规范、做到语言精练，课堂教学氛围良好，课堂纪律严谨，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力加强。

　　3）堂的随机应变能力提高，能及时有效处理好突发状况。对于课堂上的一些隐患有及早的应对准备。

　　4）过各级层面的观课、评课，汇总其创新，模拟一套中学体育教育教学方法集，为确立自身教学风格作指导，发挥优势。

　　5）循课改精神，注重学生主体，以培养学生良好的学习习惯和方法，鼓励学生创新；在教学中注意学法指导，关注学生的学习过程，培养学生终身体育的观念。

　　6）提高课堂有效性，积极参与各种形式的教科研活动，学习各项教材新增重点及重点转移等等。经常阅读教育教学类书籍及科研著作，通过反思和总结经验成果，加强自身教育科研能力，使制定的学术论文有其可行性。

　　7）更新自己的专业知识和技能，在学校的教育工作或重大活动中有所用途。

　　五、预期目标效果：

　　通过对两年规划的逐步实施，应达到如下预期效果：

　　1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。

　　2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。

　　3、为终身学习与发展，创造良好的开端。

　　4、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。

　　5、成为能够适应教育改革和学校发展的学习型教师。

　　六、达成目标的保障措施及自我检测措施

　　1、积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学，学生反响热烈。

　　2、根据个人专业发展两年规划的制定，进行每学年、每学期的实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。

　　5、利用周末和节假日参与专业技能提高培训，更新专业知识和水平。

　　6、学期、学年的考核，接受校委会和同事们的监督审查，以此来督促自己。

个人职业生涯规划书12

　　民以食为天。当我看到人们在食物面前犹豫徘徊时，我懂得了食品营养与安全的重要性，我想通过学习和研究各类食品的营养价值，为人们制定合理的膳食指南和营养搭配，让人们吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而烦恼，快乐饮食，快乐生活。因此我的职业目标是成为一名公共营养师，为人们提供食品营养方面的咨询性服务，使人们的饮食更加科学，更加合理。

　　我相信，当有一天每个人都能吃到安全且合理的食物时，我们都会仰起笑脸，从从容容，在喧闹的社会中，找到属于自己的一片天空。

　　一、自我认知

　　人最难的，就是认识自己，人总是能把别人看的很透彻，却很难看清自己。当我静下心来一遍一遍地剖析自己时，我看到，一个真真正正的我在向自己走来。

　　自我评估

　　优点

　　1.生活态度乐观积极，充满自信

　　2.知识面广，热爱读书,自学能力强

　　3.注重人际关系建设

　　4.有强的创新能力，喜欢挑战

　　5.有较强的求知欲

　　6.为人和善，亲切，乐于助人

　　缺点

　　1.容易忽略别人的感受

　　2.做事半途而废，缺乏耐心

　　3.太好强，爱比较

　　4.注重别人的看法，有时人云亦云

　　通过以上评估，我对自己有了更加深刻的认识和了解。发现了在不同人眼中自己的优缺点，看到了自己的潜能。我的优点有利于我要从事的职业公共营养师，我也会尽力克服自身的缺点，扬长避短，使自己更快地实现目标。

　　职业兴趣分析

　　我的职业兴趣类型顺序为：

　　社会型 9 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳

　　管理型 8 分乐观主动，好发表意见，有管理才能

　　研究型 8 分思维缜密，擅长于分析，倾向于创新

　　艺术型 6 分思维活跃，创造力丰富，感情丰富

　　常规型 6 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序

　　实际型 5 分做事踏实，为人安分，不擅长于社交

　　通过职业兴趣分析可以看出，我社会型得分较高，擅长与人沟通，而营养咨询工作需要和不同的人打交道，因此自己是适合的。同时我思维活跃，缜密，擅长分析，并有一定的管理才能，这些能使我把工作做得更好。但我的实际型得分较低，因为自己不喜欢与机器打交道。但即使是这样，我也会在课余和空闲时多做实验操作类练习，以增强自己的动手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的发挥特长。

　　个人风格分析

　　助人：为人热情，乐于助人

　　易于合作：具有合作精神，人际关系较好

　　社交的：喜欢与人打交道，善于表达自己，擅长理解他人，社交能力强

　　有洞察力：对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察力强

　　责任感强：较关心社会问题，对社会、对自己所从属的群体、对他人等均有责任心

　　重友谊：重视与朋友之间的感情，朋友在其生活中显得很重要，尽力与他们之间保持联络

　　有说服力：说服能力强，擅长于语言表达，逻辑清晰，具有感染力

　　从个性分析中可看出，我的个性特征是影响稳健服从型，我喜欢与人建立关系，做事满足自己的兴趣与嗜好，容易接纳他人，配合团队，能经由说服技巧或理性讨论达到目的。我的能力优势就是人际沟通与管理能力，有自信扮演积极角色，有办法展现外向个性，理性并能根据现实准确的做出判断，为人友善。同时我平常的快乐与满足感和正面温暖的人际关系将激励我更加的努力。

　　自我认知总结：

　　通过以上几方面的分析，我看到了自身的优缺点，对自己有了更为深刻的认识和理解。我的优势将利于我的工作，因此我会全力以赴的追求自己的梦想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收获。我会用自己的努力来实现我的目标，也会从现在开始，积累多方面的知识，发展优势，克服不足，了解不同的环境，为自己将来从事公共营养师做充足的准备。

　　二、职业认知

　　选择一个职业，也许就决定了自己未来的所有生活，因此需要对自己的理想职业有个清醒的认识，使自己向梦想越走越近。

　　1.外部环境分析

　　家庭环境分析

　　我出生在一个普通的农民家庭，我的父母只是靠他们诚实的劳动获得一些收入来养活我们，供我们上学。从小父母就教导我要自立自强，要勇敢的面对生活中出现的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去争取。

　　他们使我懂得坚持，懂得永不放弃。我为出生在这样的家庭而庆幸，父母的教诲对我影响很深。他们不奢求我出人头地,光宗耀祖，只希望我生活快乐而幸福。他们非常尊重我的意见，公共营养师作为自己的目标职业，父母的支持是我前进的动力，激励我更加努力，更加执着。

　　学校环境分析

　　我的学校郑州牧专是全国高等农林专科教育发展改革试点学校、河南普通高校综合改革试点单位和国家重点职业技术学院建设校。学校本着“改造专业、发展企业、服务行业”的指导思想，利用自身的人才优势和科技优势，积极发展校办产业，主动加强校企合作，探索出了一条产学结合、校企合作、服务行业、良性互动的办学新路子。我校毕业生遍布全国各地，1997年至今，学校的毕业生供求比已连续7年达到1:5以上,学校多次荣获“河南省大中专院校毕业生就业先进集体”光荣称号。

　　就我所学专业而言,是我系于20xx年因社会需求新增的专业,主要是强化食品检测及管理方面的基本技能以及学习食品加工、食品营养、食品法规等方面的基本知识，同时也为我们提供具体的食品方面的实习工作，为将来积累经验。并且，我校与一些公共营养师培训机构具有长期稳定的合作关系，为将来我参加此类培训提供了便利。

　　虽然我所学的专业并不是我的目标行业，但都是与食品有关的内容，并且在大一的时候就学了食品营养与保健这门课程，对于自己将来从事这一行可以做铺垫和基石。我的任课老师都有丰富的教学经验和实践经验，教给我们的不只是所学专业，相关内容都会给予讲解，涉及食品工业的方方面面，为我打下了很好的专业基础，因此我深信我可以做好我的目标行业。

　　社会环境分析

　　从今天我国现状来看，我国公共营养师、食品安全卫生管理员严重缺乏，全国现有公共营养师不到10000人，每13万人才拥有一名公共营养师，而在日本每300人就拥有一名营养师。由此可见，我国从社会到个人对营养学还没有足够的重视。随着公共消费意识的成熟，公共营养师、食品安全卫生管理员的需求会迅速增加。

　　全国政协委员、福建省三明市人大常委会副主任丁瑜分析，膳食营养缺乏、营养失衡、营养过剩所造成的营养性疾病，在整个疾病谱中所占比重越来越大，并且各种营养性疾病的发病年龄都在提前;而且正在出现一种由高收入居民向中、低收入居民转移的发展趋势，以致成为目前影响我国城乡居民健康的主要危害因素。因此国家领导人建议成立国家营养工作委员会，统一管理、统一政策、完善法规。今后公共营养方面的工作也必将有法可依。

　　我曾在暑假期间到驻马店的.汝南县进行食品营养与安全的宣传活动，从中自己学到了很多东西，也意识到了它们的重要性。因为缺乏相关的食品营养与安全知识，给当地群众的生活带来了很多不良的影响，他们迫切的希望了解食品营养的相关知识，希望得到此方面专业人士的指导和咨询性的帮助。这使我进一步的坚定了我的决心和信心。

　　同时，我也曾到几家医院进行过考察和咨询，发现大多数医院所制定的食谱针对的是某种病，因为缺乏相关的专业知识和指导，他们并不能对某个人制定其健康、科学、合理的食谱。他们非常乐意了解食品的营养与安全知识，并希望得到相关的专业知识培训。这些将有利于他们更好的照顾病人，使病人尽快康复。

　　我相信，吃什么和怎么吃决定着一个民族的命运，也影响着我们这一代甚至几代人的健康。在党的十七大报告中要求不断的解决民生问题，而民生中很重要的一点就是人们的饮食健康，但在我国营养问题(营养不良、营养过剩)已成为关系到人民健康的首要问题。随着人们健康意识的增强和各类营养性疾病的出现，公共营养师将越来越多地受到人们的青睐和欢迎。

　　目标地域分析

　　我的目标地域为南方或沿海地区，这些地方普遍经济发达，与外界接触多，接受新信息能力强，人们追求高质量的生活，因此对于吃特别讲究，更乐于了解不同食物对人体的不同作用，以及各类食物对人体的营养价值。他们会更多地注重食品的营养搭配和合理安全性，因此有较大的发展空间。

　　但同时我们也看到人们对食品营养不关注，往往等到发生问题后才意识到它的重要。大头娃娃事件层出不穷，高血压，冠心病发病率不断增加，提高全民的公众营养水平已是刻不容缓的事情。所以，当我的工作有一定的发展后，我会将我的目标设定在我国的中西部，在这些地方宣传营养保健知识，提高人们的健康意识，改善生活质量。

　　目标行业发展状况分析

　　随着现代文明社会发展进程中人们健康意识的日益增强，对食品营养的要求不断提高，营养产业已经显示出广阔的市场发展前景和巨大的增长潜力，并在许多国家成为引人瞩目、竞相加快发展的重要的新兴产业和经济增长亮点。然而，我国的公众营养水平和营养产业发展状况，无论与目前的收入水平相比，还是与国际先进水平相比，都存在着明显的不适应和较大差距。我国公众营养水平相对低下(发达与贫困地区营养问题的类型各不相同)和营养产业发展相对滞后，不仅严重影响到全民健康水平和整体素质的提高，而且直接制约着扩大内需、实现经济可持续发展，以及全面建设小康社会目标的实现。尽快确立和大力发展我国营养产业，迅速改善公众营养状况，事关21世纪我国现代化进程的重大战略任务的完成。

　　公共营养师发展前景广阔，目前国内这方面的人才稀缺，并且主要存在以下几个问题：

　　1.公共营养师作为新兴职业，专业人才少;

　　2.公众大多对食品营养重视不够，选择合适的发展地域难;

　　3.没有系统介绍公共营养的书籍，大多过于专业化和具体化。

　　我相信，每一个问题的背后都蕴藏着机遇。正因为专业人才少，当努力学好这方面知识时，就有很大的发展潜力，关键是要培养对食品的营养分析以及检测食品质量与安全的能力。

　　2.目标职业分析

　　(1)目标职位名称：公共营养师

　　(2)岗位说明

　　公共营养师是国家劳动部颁布的第4批新职业之一，是指从事营养咨询，营养测评，营养宣教，营养管理以及营养教学与科研工作的特殊职业者。主要分为以下几类：

　　1.在诊所从事营养工作

　　负责确诊病人的营养问题，列出保健计划，并监督饮食变化的有效性。通常在医院、社区健身中心或保健机构工作。在那里，为病人解决体重控制、饮食营养、疾病诊断以及儿童和老年人等的医疗保健需求问题。

　　2.在餐饮服务业负责管理工作

　　公共营养师加盟到餐饮服务管理行业中，使得不管是一日三餐还是零食小店都能够安全、卫生、成本经济地预备和配送。他们掌管餐饮服务的地点是医院、保健机构、学校和商务场所。

　　3.公共营养咨询师

　　为个人、机构、商务组织和媒体提供有关营养、食疗和餐饮服务等方面的专家建议，经营的是自己的私人咨询业务。

　　4.在公共领域从事保健工作的公共营养师

　　他们在公共保健领域工作，了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题，并发展营养教育项目和健康促进战略。通过在社会公共保健领域和社会服务部门的工作，公共营养师们向其他公众部门、专家和公众提供讯息与咨询性服务。

　　5.在社区健身中心提供服务的公共营养师

　　这些营养师与社区、个人进行合作，目的在于提高其营养水平，抵御疾病，增进对饮食的关注以及提高个人对健康的控制能力。

　　6.在教育领域工作的公共营养师

　　在饮食学、护理学、食品生产和儿童保健等方面，他们对学生开设营养学、食品化学和餐饮服务管理学等课程。这些课程将普及到小学、中学、职业学校、高等院校和医院等。

　　7.在商务领域工作的公共营养师

　　在商务背景下，公共营养师协助各自的领导进行研究，帮助促进生产，对管理和市场提出专家性意见。在公共营养师的帮助下，食品和制药公司、市场协会和餐饮服务供应商得以生产出更好的食品和营养产品并投放市场。

　　8.研究性公共营养师

　　少数公共营养师可能向研究项目方面发展，这些项目能从根本上提高医疗护理水平，节约餐饮服务成本。同时，高等院校、保健机构和工业企业将对公共营养师作的研究给予支持。

　　(3)工作内容

　　医院，学校，幼儿园，宾馆，饭店，食品企业，健身俱乐部，美容院，社区，营养咨询中心，体检中心，养老院等都对公共营养师有很大的需求。具体工作内容由工作地点而定，无论在哪个地方工作都要求有丰富的工作经验和完善牢固的知识体系，在大学期间应努力学习专业知识，多参加社会实践，了解不同的工作环境要求，开阔眼界，增加阅历。

　　(4)任职资格

　　学历要求：高中毕业(或同等学历);

　　经历培训：二级营养师，高级营养师，管理方面的培训;

　　经验要求：工作5～6年，从事与食品相关的工作(最好有从事食品营养方面的工作)，并且有一定的管理经验;

　　能力要求: 具有较强的语言表达能力以及理解、分析、归纳和判断的能力以及正常的色、味、嗅辨别能力;

　　人格要求：为人稳重，做事果断，办事认真负责，待人真诚宽容，善良有爱心，恒心和耐心，有毅力，能坚持不懈，不畏挫折，勇于创新;

　　人脉要求：有广泛的交际圈，能与不同性格、环境中的人沟通，有一些志同道合，共同为梦想努力的朋友，有几个知己，要乐观、开朗;

　　工作场所：社区、医院、学校、幼儿园、宾馆、饭店、食品企业、健身俱乐部、社区、营养咨询中心、体检中心、养老院等;

　　环境舒适程度：良好;

　　危险性：无。

　　(5)就业和发展前景

　　就我国经济、医疗卫生事业发展趋势来看，十分需要营养方面专业人才。随着社会的发展，传统的营养概念和原有的生活方式已不能满足人们的需要，例如饮食营养不平衡，脂肪摄入过多等，严重危害了人体的健康，人们开始注意饮食保健，要求增加营养保健知识，并需要专门人才进行指导和研究。例如区级医院、社区服务中心等都需要既懂临床又懂营养的专业医师。由此可见，此类专业毕业生将有非常广阔的就业前景。

　　3.职业胜任力评估

　　SWOT分析结果

　　优势 (Strength)：

　　1.对专业兴趣浓厚，学习努力，凡是专业课，没有下过90的;

　　2.喜欢和不同的人交流，开朗乐观自信，有一定的亲和力;

　　3.有多次实习工作经历，比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀;

　　4.性格随和，易接触;

　　5.英语基础好，口语表达能力强;

　　6.有一定的文学功底，能写不错的文章;

　　7.参加社团活动，有更多的机会和不同的人交流沟通以及在众多人面前发表自己见解和看法的经历，结识了更多的朋友。

　　优势的使用：

　　1.申请技术类工作时，由于有较好的专业技能，稍占优势;

　　2.工作和面试时，自信心强，能更好地和新认识的人结成朋友;

　　3.在交流沟通时更为自然，在面试中占有先机;

　　4.有一定的文学功底，在写申请等书面材料时占优势;

　　5.英语口语好，在同龄人中较为突出。

　　劣势(Weakness)：

　　1.一些实际操作性强的课程成绩一般;

　　2.有时缺乏耐心，易半途而废;

　　3.不太有主见，有时过于倔强不肯放弃;

　　4.有时有点高傲，说话语气过重，较伤害别人;

　　5.某些事太孩子气，太单纯。

　　劣势的弥补：

　　1.面试时强调专业技能并多参加操作类方面的锻炼和练习;

　　2.尽量将心态放平和，有始有终，坚持到底;

　　3.自己确定正确的就坚持，不可能或希望很小的就放弃;

　　4.多和比自己大的人交流，更好的了解社会和适应社会，也使自己更成熟。.

　　机遇(Opportunities)

　　1.学校提供食品加工,食品检测等方面的实习;

　　2.毕业前的各种招聘面试;

　　3.有机会参加英语四级和公共营养师的学习考试及资格认定;

　　4.假期的各种兼职工作;

　　5.社团的.每次交流机会和组织的大型活动。

　　机遇的把握：

　　1.立即申请，并在其后的工作中兢兢业业，认真负责，受到领导的表扬与欣赏;

　　2.认真对待每一次面试和工作, 尽量多地抓住机会，得到很多不同的工作，工作结果令人满意;

　　3.努力提高自己英语能力，争取考一次就考好一次，作为自己今后的信心源泉，不断地激励自己;

　　4.周末和假期参加不同的兼职，增加锻炼的机会，积累不同的工作经验，拥有不同的工作经历;

　　5.在社团中好好表现，尽量展示自己，增加多方面的能力。

　　挑战(Threat)：

　　1.班里学习和技能好的同学很多，自己不是最突出的;

　　2.成绩不是最优秀的，培训参加的不多，与老师接触的也不很多;

　　3.面试和工作时的各种刁难与未知挑战;

　　4.不同人际关系的处理要得当。

　　挑战的应对：

　　1.多参加不同类型的实践活动，休息时反省一天的得失，在评测和上岗前进行心理方面的鼓励，为自己加油;

　　2.多看些专业方面的书籍，增加专业技能训练，同时多看书报，扩大知识面，开阔眼界，努力学习英语，注意英语口语的练习;同时不忘记每天锻炼，争取在较大工作量的情况下保持精力旺盛，不生病;

　　3.和专业人士聊天，吸取经验，弥补自己的不足;在兼职过程中积累和职业人士及不同社会层次的人打交道的方法，拓宽眼界;对每一个面试公司做深入调查，分析需求与对招聘人员的要求，了解公司的特点;面试之前准备充分的材料和应变策略，面试之中发挥表达能力强、自信、亲和力强等优势。

　　4.和同学沟通交流，学习不同的知识，了解不同的工作环境和要求，不断地适应社会，以便在不同的环境中都能发挥自己的优势;

　　5.与人打交道时，心态平和，宽容友善，建立和谐的人际关系。

　　职业认知总结：

　　1.可能会在开始找工作和工作中遇到很多的压力和挑战，不同环境的变化要求不断的改变自己来适应以寻求发展;

　　2.目标职业的实要求现在多看些专业书籍和好好学习，增强自己的专业技能和操作技能;

　　3.要多接触不同的人群，了解社会，扩大人际关系，结识更多志同道合的朋友;

　　4.培养自己的耐心和坚持到底的精神，只要认定就不言弃;

　　5.发展自己的优势，克服自己的劣势，不断向符合社会需求的方向发展，在竞争中脱颖而出;

　　6.进行专业培训和训练，发挥自己的沟通特长，积累社会经验和了解专业的具体情况。

　　通过职业认知几个步骤的分析，我认为公共营养师在我国目前是一个亟待规范但又充满机会的职业，在一些沿海城市营养师需求大，并且这种需求必将在整个社会中加大，因此只要认真努力的钻研，就一定有好的前景。

　　公共营养师的工作内容符合我自己的兴趣，不管将来会在怎样的环境中工作，公司或者医院、学校，我都会努力去适应，以更好地实现自己的人生价值，我相信自己能够胜任。

　　三、职业生涯规划的目标与路径

　　任何一个目标的实现，都是一场艰辛但却不断坚定自我的过程，也许其中不乏挫折和困难，但我不会轻易放弃。

　　确定目标和路径

　　(1)近期目标

　　在校期间，努力学好专业知识，牢固掌握专业技能，积极参加课外实践活动，多在公司和工厂中实习，在周末和假期参加不同的兼职工作;通过英语三级、四级考试，大二自考食品质量与安全本科，力争在大三或毕业后一年获得本科文凭，毕业后2～3年考取二级公共营养师证。

　　(2)中期目标

　　深入研究本专业，努力工作，在所在公司有一定的发展，开始进入中层领导者行列，创作和发表学术性的文章，考取高级公共营养师证，积累工作经验，有一些志同道合的朋友，开始组建自己的合作团队。

　　(3)长期目标

　　积累丰富的工作经验，人际关系更加和谐，在实践中不断成长，能准确地面对市场做出判断，更加稳重，最终成为营养方面的专家。有很好的人际关系和工作环境，工作快乐，有一个幸福的家，双方父母安度晚年。

　　(4)职业发展路径

　　专科毕业后2～3年考取二级公共营养师，同时获得食品质量与安全本科文凭。毕业后到一些公司工作，积累实际工作经验，大约5～10年后考取高级公共营养师，成为营养方面的专业学者。当我积累一定的经验和人脉关系后，拥有自己的合作团队，继续努力学习和研究，增强自己的管理能力和对问题的分析判断能力，最终成为营养方面的专家。

　　四、职业规划与实施计划

　　有目标更要有计划，它使目标更快的实现，也使做每件事时的目的性更强。因此我制定了我的未来计划，我相信：完善的计划是获得成功的关键。它使每一天过得充实而有意义。

　　短期计划

　　大二上学期

　　为暑假假期。会在小姨所在医院实习，学习电脑的应用，接触医院的环境。

　　开学伊始，了解各专业所学的基本内容，有针对性的看一些食品方面的书籍。

　　国庆长假到森林公园实践，学会和不同的人打交道。准备社团的招新活动，设计版块，征集稿件，做好开学第一张报纸和第一轮面试工作。

　　为社团挑选新一届的会员，临近英语三、四级考试，积极备考，认真复习。

　　学期期末，准备各科考试，争取考出好成绩。

　　大二下学期

　　寒假期间，到思念或三全等食品厂打工，丰富实践经验并了解食品厂的工作情况及环境条件。

　　准备自考食品质量与安全本科，各专业课的学习更为紧张，要多进行实验操作类练习。

　　期末考试，认真备考，在课余时间看食品方面的书籍，参加自考。

　　做实习前的准备工作，完善各类知识体系，增强专业技能。

　　大三

　　毕业前：到食品厂或公司实习，约10个月左右，回校后准备毕业论文及毕业答辩，考取食品检测中级技工，参加招聘会，找到适合自己发展的工作。

　　中期计划

　　在这个阶段，我已不再是一名学生，将进入社会并努力使自己融入其中，为了使自己将来更好的发展，会尽力找一份适合自己的工作。

　　找老师沟通或参加招聘会后找到一份与食品营养有关的工作。

　　毕业～毕业后5年：

　　在工作中积极认真，积累丰富的工作经验，掌握专业知识和技能，考取二级公共营养师。

　　毕业后5～10年：

　　考取高级公共营养师，开始从事食品营养方面的工作和研究。积累丰富的工作经验以及建立完善的人际关系。在这几年中，进入企业中级领导层，并有一定的资金和一些志同道合的朋友，开始转入医院、学校、社区等，为人们设计日常的饮食以及营养的搭配方案等。

　　长期计划

　　毕业后15年：

　　工作：参加培训和知识讲座增强多方面的能力，进入企业高级领导层，在社会或行业中享有较高的知名度和美誉度，工作顺利;

　　生活：有自己的家庭，婚姻幸福，双方父母安度晚年，生活态度乐观积极。

　　人际：有一些很要好的朋友，会定期聚会，同时在工作中结识更多的人，不断扩大人际范围，了解不同环境情况。

　　这段时间中，我也会尽力做一些慈善活动，努力帮助别人。在自己年轻的时候受到过社会的帮助，当自己有能力的时候，就应该回报他们。那些得营养性疾病的人需要的更多的是人们的关心和真诚的帮助，只要我们把眼光放的纯洁透明起来，我们就会发现，世界是如此美好!

　　五、职业规划的调整与备选方案

　　1. 职业目标、职业路径与行动计划的评估和调整

　　现实是很难预料的，职业生涯规划也不是一次就能完成的，它是一个不断循环的动态过程。在制作规划书的时候难免有一定的遗漏和疏忽，而且外部环境也一直在变化之中，各种未知的因素也是我无法预测的，需要根据现实情况适时进行评估和调整。我的评估调整周期为两年。

　　我想成为一名公共营养师，但这也存在一些风险：由于竞争压力可能毕业后不能马上找到工作，我会继续学习，掌握应聘技巧，作好下次准备。工作繁忙不能考高级营养师，我会不断积累经验，忙里抽闲，争取早日考上。我也会

　　一直深入研究本专业的知识形成完善的知识体系，同时参加培训，提高自己多方面的能力。

　　2. 备选方案

　　如果由于某些原因，我未能在成为公共营养师的道路上发展，那么我会首先选择成为一名食品检测高级技工。这本来就是我所学的专业，学校会要求在大三的时候考取中级食品检测技工，工作两年后即可考取高级食品检测技工。在校期间，我学习成绩优异，食品检测专业当初也是因为自己的兴趣而报的，因此，即使我不能成为一名公共营养师，我也要成为一名食品检测高级技工。它们都是与食品有关的工作，我会在注意锻炼实操技能的同时积累多方面的知识，更多的找时间阅读食品专业类书籍，以便更好地实现我的目标。并且它们都符合我的人生理想，为人们的科学、健康饮食服务。无论将来从事两种职业中的哪一种，我都会从现在开始培养自己这些方面的能力，使自己将来可以完全胜任它们，为实现自己的梦想而不断努力。

个人职业生涯规划书13

　　员工个人职业生涯规划书是员工根据自己的职业规划而制定的一份计划书。该计划书包含以下几个方面：

　　1. 职业发展目标。员工应该明确自己的职业发展目标，以及达成目标所需要的时间和方式。

　　2. 个人能力分析。员工需要对自己的能力进行分析，确定自己所需的培训和提升方向。

　　3. 职业发展途径。员工需要分析自己所在企业的.职业发展途径，以及自己在该企业中的职业发展计划。

　　4. 行动计划。员工需要制定一份行动计划，具体描述自己在某个时间段内需要完成的目标，以及完成目标所需采取的行动和方式。

　　5. 持续评估和调整。员工需要对自己的职业生涯规划进行持续评估和调整，以适应自己的成长以及行业和企业的变化。

　　员工职业规划及个人职业生涯规划书对于员工的职业发展和企业的长远发展都具有很重要的意义。希望员工和企业能够共同致力于员工职业规划的制定和实施，以实现共赢。

个人职业生涯规划书14

　　1、家庭情况

　　我出生在一个生活还算过得去的六口农村家庭里，有一对大我5岁的双胞胎姐姐（因为家庭生活条件不好，一个姐姐自小由一家亲戚抚养）和一个大自己3岁的哥哥。为了维持家庭生计，父亲更换过多份工作，目前年近半百的父母均是在家务农。因为家庭经济负担过重，姐姐初中毕业，哥哥初二辍学，此后他们均不满十八岁就早早地工作。往事已过，现今已成家的他们生活很好，父母的负担也轻了，只需供养我这个上大学的小女儿。

　　虽然生活在尽管不富裕却很和睦的大家庭里，但我一直感觉被家里人的爱包围下很幸福的长大的。对于父母的辛苦我一直身怀愧疚和感激的，他们是我好好学习的资本和无限动力，想要学有所成让他们以我为豪，好好工作给他们安逸的生活。

　　2、教育情况

　　3、教育教学能力方面。工作几年来，通过自己的理论实践和老教师们的悉心指导，我在教育教学能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。参加区里的说课、双优课、育才杯的比赛分获二、三等奖。所撰写的论文共四篇分获市一等奖、区级一、二、三等奖。所带体操运动队多次获市级一等奖。

　　4、职业道德及个性特点。爱岗敬业是最基本的职业道德。体育教学是中学教育的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法，提高生理、心理机能能力。通过教学实践，我形成了以下几方面的特点：作为一名青年体育教师，首先，我确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。在体育教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。

　　5、身体及其他方面。多年的体育训练和教学，在我的身上留下了些许的痕迹，腰、腿、颈椎均留下了不同程度的伤痛，但也培养了我钢铁般的意志和自控能力。为了让学生更好的领会动作要领，每一个动作细节我都亲自多次的重复示范，直到大多数学生都能熟练掌握为止。课后虽然累得腰酸腿痛，但是看到同学们掌握技巧后那种满足的.笑脸，我早就把伤痛抛到了脑后。

　　6、结论。以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度；专业的知识和教学能力为我的教学提供了充分的理论基础和强劲的动力；爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入；现在所处的阶段表明我还年轻，在教育战线上还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的空间和目标。