体格锻炼工作总结
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，让我们来为自己写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编收集整理的体格锻炼工作总结，欢迎阅读与收藏。
体格锻炼工作总结1
根据学校的统一要求，经本人申请，20xx年7月20日8月20日，我到酒泉地质矿产物资供销公司进行了锻炼，一共工作一个月，其间感触颇多，受益匪浅。现将这一个月来的所见所闻、所思所想做一总结。
一、工作中严格要求自己，全身心投入下企业锻炼
下企业锻炼，对我们专职教师来讲，是一个难得的机遇，更是一次终身难忘的经历，通过锻炼，不仅能拓宽视野，解放思想，更能宣传学院。在这一个多月里，我一直坚守在挂职岗位上，严格遵守企业的作息时间，做到尊重领导，团结同志，认真调研，刻苦学习，深入细致地开展各项工作，并取得了一定的成效。
二、深入调查研究，全方位汲取先进理念
我所在酒泉地质矿产物资供销公司位于甘肃省酒泉市肃州区解放路22号，主营钻机配件，设计机械及行业设备工程机械、建筑机械等，是酒泉市唯一一家经营此类设备的企业。我通过参观、座谈会和个别请教等形式，重点对企业经济管理类岗位的分设，经济业务主要处理程序等方面作了调研，尤其对公司如何定岗，如何培训员工，如何招聘等问题，进行了比较深入的分析。
三、明确思路，虚心学习，扎实做好锻炼工作
发展是第一要务，这个观念已深入到我们的思想中，无论什么工作都需要围绕发展，下企业锻炼也不例外。因此，从一开始，我就把学习听取作为我此次下企业锻炼的'目的之一，并根据自身实际情况确定计划。在工作中认真听取老师傅的意见，吸取经验，尽可能地应用到自己今后地教学中。
本次企业锻炼，必将使我终生受益匪浅！
体格锻炼工作总结2
今年暑假期间，我按照学院及机电系的安排，于20xx年7月20日至20xx年8月28日到岳阳化工总厂环丙酮厂安装检测公司学习锻炼，通过锻炼，我们了开阔眼界，学到了不少新的知识，受益匪浅，为我们今后的学习于工作给予很大帮助。通过锻炼，我们有以下体会：
1．开阔眼界
我们下环丙酮厂安装检测公司之前，认为安装检测公司无非是来了设备按说明书安装，检测也就是手拿工具，挎一个工具袋，拿仪器测量机器运转情况，讯问一下一线工人机器工作状态，然后，拆下有故障的部件，检查每一个零件，零件能修就修，不能修的就换，该紧固就紧固，该调整就调整。其是不然，走进环丙酮厂车间，几乎见不到一个工人，而所有机器有条不紊的运转、工作，我们问带我熟悉公司的王经理怎么回事，王经理说，我们设备都是从美国、德国、英国进口，机器的工作全部由控制室控制，机器运转情况由传感器反馈到控制室，再由控制指挥机器工作，每一台机器由单片机控制，单片机过去用UG、PLC，现在用更先进的软件（对不起，什明，我不记得了）控制，稍微有一点异地，控制就会发出指令，首先是自动修正、然后是人工修正，检测人员按指令检修机器。
2．学到不少的`知识
我们下到环丙酮厂后安排了一个传教师傅段师傅，段师傅首先带我认识了各种机器，然后讲解了各个机器工作情况，工作原理，手把手教我学习检修的步骤，方法，并要我自己动手安装检修机器。由于段师傅的毫无保留的教导以及我有修汽车的基本功，环丙酮厂的压缩机我与段师傅安装了四台，有一台机器传动机构他们厂几个师傅都没调整好，我与段师傅调整好了，深得环丙酮厂师傅的好评。期间，参加环丙酮厂控制系统改进的工作。
3．几点体会
一是企业需要大量操作人材，而不是设计人材。二是学生要有综合技能，综合知识。三是教师下企业锻炼很有必要，是英明之举。
体格锻炼工作总结3
凭着自己的执着和耐心，以及在同事的帮助下我开始了基层锻炼。走上工作岗位，我认为最主要的任务就是学习，在工作中学习。也许这里的一切对我来说都是从零的开始，但我相信，不懂多问、多听少发表议论，是一切进步取得的前提和基础。平时，我一有时间就上网查阅各种与施工相关的资料和信息，在现场学到的知识认真做好笔记。我相信只有不断学习，不断提高，不断充实自己，才能在将来日益激烈的竞争中拥有立足之地。我将这三个月的总结如下
一、感想和体会
1、态度决定一切。
要想要把一件事做好做漂亮，首先就要端正自己的态度。保持良好的工作态度，把各项工作积极努力的完成好。在施工现场可以非常好的学习三个月也可能漫无目的的闲逛，但是这三个月就像大树的根系，根系不牢固必将不能良好的成长。做好一件事，先行的永远是态度。贯彻学习铁道兵精神，是我们进取的动力源泉。
2、勤于思考做事，而不去思考，就如同流水线上的机器，永远不会有进步。如果不去探索工作流程的改进，再伟大的事业也做不长久，如果不去讲究工作方式的创新，怎样的工作努力都没有效率。
3、不断学习在我们的项目上因为是房地产作为一个甲方，所以接触的东西非常多非常广，在这期间更要不断的去学习，并且也不光是学习自己专业的，也要了解别的'专业的知识。术业有专攻，但是也要去扩大自己的知识面要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会使工作更加得心应手。想在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉，这样才算是一位合格的中铁员工。
二、工作成果与收获
在这三个月，我作为一名新员工，认真学习公司的图纸，认识自己的工作内容。根据岗位职责的要求，主要有以下的工作成果和收获。
1、施工进度。在施工进度方面熟悉了公司跟进施工进度采取工程进度表，不仅要掌握一个总的施工进度，还需要编制周进度，甚至是日进度。当现场施工进度跟不上计划的时候，我们就要采取各种变更计划来加快施工进度。
2、施工质量。在施工中要时刻注意施工中出现的错误、与图纸不相符合的、施工中厂家与厂家的干涉、施工中各种设备安装的干涉和安装后可能产生的干涉等都是在每一天工作内容，还要能在现场及时的解决这些问题。
3、施工安全。安全施工是重点，不言而喻，生命是最宝贵的。我们要在保证所有工人都处在安全施工的状态，以及在施工现场对自己的保护。
4、房屋验收因为项目要在12月底前完成交房工作，施工方完成后我们也要负责房屋的一户一验工作，我从学习使用验收工具开始到了解到了房屋验收的标准规范以及验收中的注意事项，验收后的记录工作以及怎么通知施工方整改的一系列流程。确保能把一个合格的住宅交付到业主手中。
5、景观施工因为我从事的专业为环境艺术设计，因此在这些工作中上手也比较快，在景观施工中认识到了自己的不足，从认识苗木开始到慢慢了解它知道它的习性。参与了2#地的景观的验收工作以及现在进行的3#地的景观施工准备工作和马上开始进行的园林工作，都让我学到了很多，景观微地形的制作中我学会了经纬仪、水准仪等仪器的使用学会了如何放线、如何利用相对标高来计算土方。
6、技术交底建筑施工企业中的技术交底，是在工程开工前，或一个分项工程施工前，由主管技术领导向参与施工的人员进行的技术性交待，其目的是使施工人员对工程特点、技术质量要求、施工方法与措施和安全等方面有一个较详细的了解，以便于科学地组织施工，避免技术质量等事故的发生。各项技术交底记录也是工程技术档案资料中不可缺少的部分。我学习了技术交底以后才发现这是一条非常迅速的提高途径，通过制作施工技术交底我可以了解透彻这一项工作的来龙去脉以及怎么去更好的完成这项工作。
7、会所软装方案参与会所软装方案了解到了作为一个甲方真正需求的是什么，这是以前从未感受到的，做设计要充分的考虑现场实况，才能出一份合格的设计。
三、认识个人能力不足。
在这三个月的锻炼中我发现了很多自己不足的地方。
1、首先我对图纸了解的还不够透彻，对项目的概况了解好不够充分还需要在以后的施工中继续加强，作为重点学习的对象。
2、对别的专业的不了解，别的专业和自己工作的配合与协调工作的处理。
3、景观方面项目当地常用的绿植的使用情况还不太了解。
4、技术交底制作方面的一些有关事宜。
5、工程一些洽商、交接单、联系函的制作自己还不熟悉。
体格锻炼工作总结4
根据自治区党委组织部的安排，从20xx年8月至12月，我们——挂职工作组一行十五人被选派到xx省挂职学习，分别担任xx省各市、区区委常委或开发区主任等职。
几个月来，在xx省委、政府的领导下，我们挂职工作组的全体同志按照“三个代表”重要思想的要求，虚心学习，安心工作，立足于在挂职实践中学习锻炼，不断提高，注意学习东南沿海发达地区的好经验、好做法，积极做好各项工作，顺利完成了挂职学习任务。现将几个月来的挂职锻炼工作总结如下：
一、虚心学习，严格要求
xx地处我国东南沿海，与台湾隔海相望。xx省是我国东南沿海经济发达地区，能够到发达的省市挂职，对我们来说，无疑是一次难得的锻炼的机会。xx省在十几年以前与我们处在同一个起跑线上，近年来，xx省全面推进海峡西岸经济区建设步伐，经济社会实现全面协调可持续发展;现在它的经济总量、财政收入等主要经济指标分别是的23倍。通过一段时间的挂职学习，我们感受最强烈的是人家那种发展上的大手笔，思路上的大气魄，上下一心的大氛围：在发展的思路上，他们顺应经济发展方向，做到与时俱进，不断调整，又能够做到看准了的就抓住不放，坚定不移地抓下去;在发展的氛围上，全省上下心齐气正，不争论，只发展，你追我赶较着劲干。在四个月的时间里，我们放下架子，扑下身子，甘当小学生，通过与当地领导、干部群众的深入接触，不仅学到了他们的好思路、学方法，更主要的是学到了他们超前的思维理念，受益匪浅。
二、遵纪守法，廉洁自律
挂职期间，我们积极参加当前开展的保持共产党员先进性教育活动，认真贯彻落实党风廉政建设有关规定和中央三部委关于挂职锻炼的纪律要求，自觉树立和维护挂职干部的良好形象。坚持做到“慎权、慎言、慎友、慎独、慎行、慎微、慎欲”，严格按照“八不准”要求，始终坚持按标准就餐，就餐交费，不用公款参与高消费娱乐活动，反对用公款大吃大喝;严格执行电话费个人规定限额、超额自付和严禁公车私用等规定等等。做到自重、自警、自省、自励，切实做到堂堂正正做人，清清白白为政，扎扎实实干事，勤勤恳恳为民。
三、广交朋友，增进友谊
本着“挂一次职，交一片朋友，促进双赢发展”的思想，我们挂职工作组主动与所在地的领导交流、汇报，跟相关单位工作人员相互学习，建立良好的工作关系，通过挂职的桥梁作用，推动与xx的相互交流与合作。挂职期间，我们组织举行了“9.8”厦门洽谈会和福州联谊会，邀请xx工商、企业老板参加。通过开展联谊活动，促进了桂闽两地的经贸合作与交流，如在广西玉林举行“玉博会”期间，从玉林来的组织了一个经贸考察团到玉林观摩、考察，一些xx客商还与当地有关部门签订了合作意向，在当地引起很大反响。
四、用心感受，深入体会
挂职锻炼期间，我们挂职工作组的全体同志通过学、听、看、干，进一步开阔了视野，丰富了工作经验，增长了才干，尤其是解放了思想，更新了观念，学到了在市场经济条件中发展经济的新思路、新办法，对我们今后的工作有很大启发。
一是挂职锻炼是培养干部、促进发展的有效途径。实践证明，从经济落后地区选派干部到经济发达地区挂职锻炼学习，是适应市场经济发展需要，提高领导干部执政能力水平、带动落后地区经济发展的.有效途径。通过挂职锻炼，我们进一步开阔了眼界，开启了思路，有一种豁然开朗的感觉，为今后的工作提供了宝贵的、可资借鉴的经验。
二是挂职锻炼，能够正确认识差距，坚定加快发展的信心和决心。通过一年的挂职锻炼，我们认为与xx的差距主要有两个方面：一方面是思想上的差距。xx这些年来经济之所以发展速度快，靠的是对外开放，而对外开放最关键的动力源泉就是他们思想解放，开拓意识强。经济要发展，必须树立大解放、大开放观念，这一点已成为当地各级领导的共识。
另一方面是招商引资上的差距。xx把招商引资作为经济工作的重中之重来抓，全省上下紧紧围绕招商引资，千方百计抓招商引资。相比之下，xx比在招商引资上的氛围更浓、决心更足、措施更硬、力度更大、办法更多、效果更好。对此，我们在思想上触动很大、感受颇深，同时，也坚定了加快开放、积极招商引资的信心和决心。三是立足优势，抓好经济发展。作为欠发达地区来讲，关键是要立足自身优势，只有突出抓好招商引资和项目建设，只有我们大上、快上项目，我们贫困地区才能缩短与发达地区的差距，才能实现经济跨跃式发展。
总之，通过四个月的挂职锻炼，我们挂职工作组的十五位同志思想得到了解放，观念得到了更新，同时开阔了视野，丰富了经验，增长了才干，各方面素质明显提高，收益颇深。在下步的工作中，我们一定要把挂职期间学到的好经验、好做法用到工作中去，干好本职工作;同时我们还要继续加强与xx方面的联系，尽最大努力地利用好挂职锻炼期间的关系，充分发挥桥梁作用，为促进两地经贸合作，为实现经济跨越式发展做出我们应有的贡献!
体格锻炼工作总结5
幼儿期是生长发育十分迅速、新陈代谢极为旺盛的时期，这时期有利于发展幼儿良好的身体素质，也是培养人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目标，也是幼儿健康教育的终极目标。通过体育活动提高身体素质，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强动作的协调性和灵活性，是体育锻炼的主要目标。
我们强调要让幼儿主动活动，发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，使幼儿尽早建立起各种健康行为。
因此，我们的健康教学活动与日常生活中的健康教育相结合；集体教育、小组活动与个别交谈相结合，在丰富幼儿健康知识，改善幼儿对增进健康的态度，教给幼儿促进健康的方法，训练幼儿保持健康的行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯、卫生习惯和体育锻炼习惯。
根据小班幼儿的年龄特点，我们以多种形式：体育游戏，户外活动，散步等，坚持每天有1个小时的'锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿各方面能力的发展与提高。
本学期我们的健康锻炼内容比较丰富，如组织幼儿学习了小班晨间韵律操，每天都安排户外健康锻炼时间，每个晴朗的日子都会利用午餐后的一段时间，带幼儿在园内散步，以此唤起幼儿对大自然的热爱并激发幼儿对户外锻炼的兴趣。同时，我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进小班幼儿运动能力的发展与提高，相继开展了以下一些健康活动：《滚球游戏》、《钻山洞》、《拖小猪》、《运水果》、《青蛙跳》等。在这些活动中较好的锻炼了小班幼儿的滚球、平衡走、拖物走、两膝两手着地爬、钻过障碍物及弹跳的基本技能。
当然，由于幼儿之间存在着一些个体差异，孩子们在锻炼中完成的程度自然也是各不相同：大部分孩子动作比较协调，也很喜爱体育游戏及锻炼。但个别幼儿，由于自身身体素质的原因，在运动能力方面有所欠缺，动作还不够协调，运动能力比较差。对于这样的幼儿，我们将以鼓励为主，尽可能让他们去尝试各种体育运动，引导他们去体验运动中的乐趣，使之能对体格锻炼产生兴趣。在下一学期中我们将加强个别引导，力争使每个幼儿都在原有基础上得到提高。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，健康活动不但能使幼儿从体验到成功的快乐，而且能让幼儿在感受快乐的同时发展幼儿的身体机能。让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注起幼儿的健康吧！
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