【热门】年级工作计划集合八篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作同时也在不断更新迭代中，是时候抽出时间写写计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家整理的年级工作计划8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
年级工作计划 篇1
学生从小学进入初中，迎接他们的是全新的学习环境?—新同学，新老师，新的课程，新的学习方法等。刚进入初中的初一学生从心理上对别人的依赖程度还非常之高，非常需要老师及时而积极的引导。因此，做好初一新生的入学教育工作是每一个初一班主任必须做好的第一件事，也是关系到整个班集体是否能健康发展的关键。以下几点是本人在做班主任过程中总结如何做好初一新生的入学教育工作的心得体会。
一、挑选得力的小组干部，制定完整而容易操作的小组管理办法
“无规矩不成方圆”，班级管理一定要有得力的小组和一套较为完整而容易操作的小组管理办法。有人说：“不是已经有一套校规，还需要班规吗?”。理由很简单：学校的校规的范围太广，内容太多，操作起来比较困难，而班规可以针对本班的具体情况对症下药，由班委会和全班同学共同制定出来，重点突出而且容易操作。有了班规，就有了班集体全体同学共同的行为准则，班主任开展工作就容易多了。因为，同学们从心里面认同了这些行为准则，如果谁违反了这些行为准则，那么谁就应当受到纪律批评，就要接受同学们和老师的帮助教育。同时，一套严格的班纪班规能帮助班主任在班集体中树立威信。总之，班规要制定好，要落实好，这样就为建设良好的班集体打下了良好的基础。
二、创造机会，培养学生的集体主义精神。
一个真正的班集体，应该有明确的奋斗目标，健全的组织系统，严格的规章制度与纪律，强有力的领导核心，正确的舆论和优良的作风与传统。“团结就是力量”，作为一个班主任必须深刻地认识到培养学生的集体主义精神的重要性。班集体不仅是教育的对象，而且是教育的巨大力量。苏联教育家马卡连柯说：“一个班集体，使每个学生都不得不参加共同的活动。这样一来，我们就教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后集体自身就能成为很大的教育力量。”班集体也是促进学生个性发展的一个重要因素。班集体还能培养学生的自我教育能力。
那么如何培养他们的集体主义精神?
1、了解和研究学生。开学前通过学籍卡或重点家访等方式了解本班学生情况，开学后通过观察、谈话、调查研究等方式了解学生。了解学生人数，男女生比例;学生家庭情况;学生德育情况，原小学班主任对学生的德育评语;学生入学成绩，各科是否平衡;学生的兴趣爱好性格等。
2、确定集体的奋斗目标。目标是集体的发展方向和动力。培养班集体首先要使集体明确奋斗的目标。近期目标，如搞好课堂纪律，搞好卫生等;中期目标，如成为优秀班集体;远期目标，如每个学生都成为全面发展的好学生。
3、有计划的开展小组集体活动。其实，在实际生活中是有很多机会可以增强学生的集体主义观念的，关键在于你有没有一双善于发现的眼睛。
三、付出爱心，用爱去做教育的后盾。
世间上，有很多种爱，其中有母爱、父爱、师爱、情人之间的爱……它们都有一个共同的特点：爱能够使人的心灵受到洗礼，使人的心灵受到熏陶，使人的`灵魂得到升华。有人说，教师是太阳底下最光辉的职业，我们作为一名人民教师，历史赋予我们重任，我们肩负这重任，我们都有责任做好自己的本职工作。我们要用自己的热情，用自己真实而又感性的爱心去感染学生。苏霍姆林斯基说：“孩子们所喜欢的是那种本人就喜欢孩子、离开孩子就不行、而且感到跟孩子们交往是一种幸福和快乐的人。”那么怎样才算爱护学生，怎样去爱自己的学生?教师的爱应该表现在对学生的学习、思想和身体的关心上，帮助学生克服困难，做他们的贴心人;在人格上要与学生平等相待，以诚相见;教师的爱还要体现对学生的严格要求和信任并且不能过分溺爱;对于双困生，班主任更要爱护他们的自尊心，善于发现他们的优点，及时鼓励，使他们在教师的关怀中成长。
四、见微知著，从宏观上把握住整个班集体。
班主任一定要有的宏观上把握住整个班集体能力。在我们身边发生的任何事情，都会有它萌芽的状态。我们要善于去了解和发现它们。例如，有些学生很喜欢打篮球，就积极去引导学生认识打篮球的好处：能够放松身心，消除疲劳，锻炼身体。但是如果过分沉溺其中，就会影响学习。教育学生要正确分配学习和打篮球的时间。如果没有老师的积极的引导，由于中学生分辨能力不强，部分学生就会沉溺其中不能自拔，这样就影响了他们的学习。所以，作为班主任要用发展的眼光去看待他的每一个学生。
科学、合理的开展初一新生入学的教育工作，能够让学生尽快适应初中阶段的学习生活，明确学习目标，树立正
年级工作计划 篇2
紧紧围绕我校教育工作计划的总思路，深入开展各类主题教育活动，以建设和谐校园为主题，积极实践“自成教育工作”以自成教育为核心，加强初一年级的自信成功的落实，努力把我班的德育工作推上新的台阶。
一、继续开展“自成教育”，写好班级成长日志。
“自成教育”是我校在新德育理念指导下开展的德育实践研究课题，探索人本德育、生活德育、细节德育、体验德育、“身正”德育的各种细化渠道，让德育真正 “走向生活，走向对话，走向体验，走向创新”。争取早日让新学生明白自成教育的内涵，让全体同学自觉参与进来，人人育人、事事育人、时时育人，真正将自成教育落实到日常教育工作中。
二、明确职责，提高管理水平
1、进一步明确自己的工作职责，做到工作有思路、有目标、有计划、有重点。完善班级管理制度，实施精细化管理；树立典型，帮助班委总结经验，形成人人争先创优的和谐氛围，争创先进班集体。
2、积极建立班级日志和班级网页，以此，来建立学生成长与教育档案，促进班级管理工作更上新台阶。()
三、重视常规教育，促进学生良好习惯的养成
1、本学期初一年级以自信成功为支点，以“陶冶情操”为目标，以“扎实管理、突出重点、全面合格”为重点，致力培养合格的初中生。
2、细化常规要求，加强常规教育
利用开学教育之机，学习各项规章制度，形成内容实在、便于操作的班规；要重小事、重细节、重管理、重过程，细化班级管理，严格执行各项制度，加强优秀班集体建设。
3、加强重点常规的.训练、管理力度
继续狠抓“阳光体育锻炼冬季长跑”活动。
实施“扫好地、保清洁”活动，严格执行卫生管理办法，努力净化、美化校园环境，用优美的环境陶冶人。推动学校的环境卫生工作上水平、上层次。
继续抓好班内学生自行车的整理及管理工作，学生自行车必须停放指定位置，每天有专人整理，自行车整理应整齐划一，继续成为我校一道亮丽的风景线。
加强爱护公物的教育、管理。首先对每一位学生进行爱校和爱班教育，激发学生爱护公物的责任感。同时学校加强检查和反馈。
4、促进班集体文化建设，营造良好班级氛围
开展“星级班级”评比活动，制定本学期的和每月的“班集体创优”方案，将原来的被动评优变成主动创优。使班集体的所有成员目标明确，增强集体的凝聚力。引导班级形成“学习型班集体”，并要求学生也围绕班级目标制定个人目标和措施。通过精心布置教室环境、开展丰富多彩的班级活动、班级园地的建设等，营造和谐的班集体氛围；通过让每位学生都做小干部、加大评优的力度，鞭策后进学生，以环境来激励学生进步。
年级工作计划 篇3
新学期开始了，本班决定在新学年里，坚持以德育为首、教学为主、育人为本的办学方针，继续发扬“团结、勤奋、求实、向上、互助”的优良班风，从严治班，深化教育，全面提高教育质量，力争实现本班：一个改观、三个突破（即班容班貌有所改观、文明礼貌、遵纪守法、教学质量等方面有所突破的新目标），把本班办成一个人见人慕的优秀班级。具体安排如下：
一、强化学生日常行为习惯
小学，不少学生染上了一些不良的习惯。开学第一周，开一堂行为习惯养成教育课，做好学生的思想工作。规范两操，有专门班干部进行检查，同学间互相监督。班长作好每天的行为规范检查，教室、公共场地由各负责人分配指导一日三扫。体育委员负责好眼保健操的检查工作。语文科代表或英语科代表负管理好晨读。及时对好人好事进行表扬。
二、壮大班干部队伍
努力进行班干部的培养，班干部是班级的核心力量，培养好班干部，让他们明确各自的任务，具备一定的工作能力，是管理好一个班级的前提。班干部不但能帮助老师管理班级，还能在同学们中间形成了一定的威信。本学期，我决定让更多的同学有机会当上班干部来管理班级。一方面可以减轻每个班干部的工作，同时有更多的同学可以自觉地形成自我约束能力，使更多的同学们在受到锻炼、增长才干的同时，体会到了当小干部的`难处，更自觉地遵守各项制度。
三、培养良好的班风、学风
培养学生尊师爱友，勤奋学习，关心集体，遵守纪律，热爱劳动，讲究卫生，积极锻炼的好作风，有利于班级凝聚力的形成和发展。
1、期初每个学生给自己确立本学期的目标。
2、做好期初家访工作，特别是对调皮学生进行全面了解。
3、渗透《小学生日常行为规范》和《小学生守则》中的思想精神，要求学生以此来规范自己的行为习惯；加强礼仪教育和训练，引导学生对己讲礼貌，学习讲勤奋，社会讲公德，在家讲孝顺；加强小干部队伍建设，充分发挥其监督和示范作用。
4、狠抓学习风气，进行学习的目的，学习的态度教育，促进每个学生学习的提高。学生要以学为主，抓学习的过程，也同时是对学生的教育过程，在班集体中，要养成一种你追我赶的风气，全面调动学生的积极性。给学生创造轻松愉悦的学习环境，激发学生的思维火花，使他们的潜力得到充分发挥。
5、做好差生转化工作，建立一帮一小组，平时加强辅导。
四、加强安全教育，防患于未然
安全工作是一切工作得以顺利进行的前提，因此，把安全工作放在班级工作的第一位。
1、利用班会、周集会、黑板报、图片展等形式，开展安全知识教育。
2、用班会课给学生传授相关的安全意识，法律意识，增强学生的自我保护意识。
五、具体措施
1、充分利用班会向学生进行思想教育。
2、发挥小干部的作用，师生共同管理班级。
3、充分利用课堂40分钟向学生进行教育。
六、班级主要活动内容
1、组织学生报到，了解学生假期活动情况，排位，进行教育。
2、向学生进行尊师教育，向老师问好。出版第一期黑板报。
3、向学生进行安全教育，听取安全教育报告。
4、进行爱国教育，出版第二期黑板报。
5、出版第三期黑板报。
7、开展“实践活动”。
8、组织古诗背诵，开展古诗大王比赛活动。
9、开展做文明学生活动，定期评选文明学生。
10、加强阅读指导，开展阅读比赛。
11、开展语文实践活动朗读比赛。
12、参加学校组织的各项活动比赛。
13、加强写字教学，参加写字小能手选拔。
年级工作计划 篇4
本学期我担任四年级班的班主任，二零一六学年第一学期已经开始了。为了更好地开展工作，本学期班主任工作计划如下。
一、本班学生基本情况、成绩。
全班共有学生XX人，学生的学习成绩很差，学生学习的纪律性、自觉性很差，希望经过一个学年的努力，同学们能不断努力，争取不断前进，取得好的成绩，能使我班学生的学风、班风能有明显的提高。
二、基本措施和做法。
1、了解学生思想状况。
了解和研究学生是做好班主任工作的前提，为了深入了解学生的思想状况，我主要采取以下几种途径：
⑴与学生交谈。利用课余时间多和学生谈心，通过和中下生多接触、召开班干部会议等方式来了解学生情况，增加师生感情，消除学生与教师之间的隔膜，有利于开展工作。
⑵按时检查学生的作业。通过平时的观察与检查学生的书面作业，了解学生的学习态度和进度，学生出现较大的进步要及时鼓励与表扬，当学生的成绩出现较大的退步时，要及时调查原因，扭转局势。
⑶多和家长联系，通过与小学生父母的对话，了解小学生在家庭、社会等方面的表现情况。争取家长对学校工作的配合。
2、抓好班级日常工作。
(1)充分利用晨间谈话，班会向学生进行思想教育。向学生了解《小学生日常行为规范》，并要求学生遵守其中的规章制度，对学生进行行为习惯教育。让学生之间友好相处，不吵架，不打架，增强班级凝聚
⑵检查本班学生值日生工作。
班级的值日制是培养小学生良好道德品质和自治自理能力的重要途径。学校通过班级的值日工作，对他们进行关心他人，关心集体，热爱劳动，培养劳动习惯等方面的教育，都有着重要的.现实意义。
3、利用课余时间对后进生进行辅导，尽可能提高他们的学习成绩。正确对待后进生，在生活上、学习上从“爱出发”。主动接近，真诚、平等对待，深入了解他们落后的原因，帮助他们解决困难，还要善于发现后进生身上的闪光点，努力培养他们对学习的兴趣。
4、选拔、培养和使用班干部。
我担任班主任后，首先注意选拔培养班级的积极分子，物色班干部，组成班委会，让学生初步学习自己管理自己。在使用过程中不断指出他们的不足，给予及时培养和教育，教育学生要民主观念。发挥班干部的作用，师生共同管理班级。尽量把学生能做的事情让学生自己去做，发扬学生的主体地位，对于学生要以表扬和鼓励为主。
班级管理是一门艺术。我将在工作中努力吸取新经验，充分发挥班主任的教育作用，引导学生健康成长。
年级工作计划 篇5
一、指导思想
以《全日制义务教育数字课程标准》提出的新理念为依据，努力体现新的教学观和教材观，在教学中体现互动教学，创造性教学。情景教学类教学模式，体现以学生为主体的教学方式。自动探究为主的学习观，做到趣味性、情感性、活动性、自主性、生活性和开放性。让学生成为学习的主人。
二、教材分析
本册有课文32篇，其中精读课文24篇，略读课文8篇。每个单元包括导语、课例和语文园地三大部分。教材继续以专题组织单元，设计了8个专题。依次是：多彩的生活、名人故事、心中的秋天、细心观察、灿烂的中华文化、壮丽的祖国山河、科学的思想方法、显出我们的爱。每个专题内涵丰富，贴近儿童生活，体现时代特点，蕴含教育价值。
教材的特点：
（一）围绕专题组织单元，进一步加强教材的整合。
（二）结合专题安排综合性学习，落实课程标准倡导的课程理念和提出的课程目标。
（三）大量更新课文，合理安排精读和略读两类课文。
（四）改进课文和课后练习的编排，促进学生学习方式的转变。
（五）改进语文园地的形式，丰富语文园地的内容。
学习目标：
1、在于文学习过程中，感受生活的丰富多彩，激发学生对生活的热爱；了解祖国壮丽的山河、富饶的物产，培养热爱祖国、热爱自然的思想感情；认识传统文化的丰厚博大，激发学生民族自豪感；学习革命、科学家的优秀品质；受到挂乃他人、助人为乐的`思想品德教育；在发展语言能力的同时，启迪学生的思想，培养学生留心观察，善于思考的能力。
2、要求会任200个字，会写300个字。累计认识20xx个字，会写300个字。
3、会使用字典，学习使用词典，有初步的独立识字能力。开始练习用钢笔书写正楷字，用毛笔描红。
4、用普通话正确流利由感情的朗读课文。
5、继续学习默读，学习对课文中部理解的地方提出问题。
6、学习联系上下文，借助字典、词典和生活积累，理解词句的意思；初步体会课文中关键此举在表情达意方面的作用。
7、初步把握文章的主要内容，初步体会课文表达的思想感情。
8、开始学习略读，促织课文大意。
9、积累课文中的优美词句、精彩句段。背诵优秀诗文10篇。联系复述课文。
10、初步培养读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。课外阅读总量不少于10万字。
11、开始练习习作。不拘形式的写出见闻和感受。
12、讲述故事努力做到具体生动，用语言打动他人；讲述见闻努力做到清楚明白，能说出自己的感受和想法。
13、结合与文学系，学习观察大自然、观察社会，书面与口头结合表达自己的观察所得。
三、学情分析
本班共有学生43人。根据上学期任课教师介绍，大部分学生学习积极，由于年龄较小，顽皮的较多，作业基本上都能做完。经过几天的观察了解，我发现全班有几人认识能力停留在一年级，甚至不如一年级的孩子。书写能力不强。全班大部分学生分析能力不够灵活，没有良好的学习习惯。
三年级是打基础的一年，不管在写钢笔字，还是在写作文等方面都提出了新的要求。本学其重在培养学生的学习习惯及其听说读写的能力。使学生的语文素养，得到进一步的提高。
四、教学策略
1、精心钻研教材，让课堂有增量。
（1）震撼学生的心灵，让学生对文本有真正真实的感悟，而不是虚情假意。a创设让学生自由抒发的场。b适当补充外引资料，以教师真实的心态来感染学生。
（2）让课堂更富有创造力。
（3）在问题的设计上做到简而精要富有探索的空间。
2、开展大量阅读，采用各种方式使学生爱上阅读。
（1）推荐与课文相关的书籍，教师可在上到相关课文时推荐。
（2）向学生推荐现今流行的或一直有的一些文质兼美的书籍。
3、除完成八个园地的作文练习之外，进行扩展作文练习和日记的练习，真正提高学生的写作能力。
4、遵循记忆规律，定期复习和检查，让学生掌握扎实的语文基本知识和技能。
5、开展各种语文综合实践活动，提高学生的综合实践能力。
6、重视培养学生的自学能力，加强预习指导。重视词句段的训练，引导学生运用多种方法理解含义深刻的句子，要经常给学生提供机会，练习分析作者的写作目的、情感。加强提高学习自觉性，端正学习目的，注意良好的学习习惯的培养，提高同学的自信心和上进心，让每一位学生都体会到成功的乐趣。
7、继续对班里的朗读情况加以重点指导，并且加强读书的速度训练，以达到一定的要求。
8、重视重点训练项目的训练。精心设计课堂作业和课外作业，减轻学生的学习负担，大面积提高语文教学质量。
五、研究课题
年级工作计划 篇6
对于刚踏入一年级的孩子们来说，除了对学校的日常生活和学习不适应外，还有就是对学校的每一项规章制度都是陌生的。为了使他们能够及早进入角色，适应学校的生活，根据我们学校的相关常规以及实际情况，我决定从以下几点入手：
1、充分利用班队会和早自习的时间大略学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。并在学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是错误的.，使学生养成良好的学习和生活习惯。我将分派学生专门负责监督检查学生的日常行为，并在放学前进行每日总结，通过同学的汇报，评出礼仪小明星，给予加星的激励。对表现不理想的学生，进行及时指导，督促其改正。
2、发挥教育阵地的作用，增强学生的荣誉感，教育学生爱同学、爱集体。让板报形式多样化，灵活多样的栏目进一步规范学生的行为习惯。对于学生的书写、读书的姿势，我将采用“我比小树长得直”的栏目，对姿势正确的同学进行表彰，姿势不规范的同学在课堂上随时提醒与帮助。
3、加强学生的德育教育。利用教师节、国庆节、和元旦等节日举行一些有意义的主题班队会活动，使学生懂得做人的道理，让学生在各种活动中学会合作，学会生活。
一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。
1、学生们很难做到遵守学校的“大纪律”，那么就由我们师生共同制定小的班规班纪，并有相应的奖惩制度。这样学生就会在自己制定的制度面前变得自觉主动。我们班的宗旨是“事事从我做起。”
2、在课间我利用丰富多彩的课间活动，来解决课间纪律散漫的问题。由于一年级学生的年龄较小，所以我采用师生共同参与的方式，开展“跳绳、老鹰捉小鸡、拍球、排队上车”等活动，将课堂上的游戏转移到课间活动中，使学生既健体又受教育，还学到了知识，并增进了师生之间的感情。同时，还可以随时进行安全教育（随时不忘提醒学生要注意的危险活动和场地）寓教于乐。
3、为了让学生养成良好的行为习惯，对学生进行队列训练，使学生在上操、放学时不仅做到静、快、齐，而且能够进行自主管理。
4、在卫生方面，要求学生在校做到衣着整洁、桌堂清洁，桌面整齐，两操定做。而且每天早、晚分派值日生清扫卫生区，设立班级卫生监督岗，进行检查与监督。对于主动打扫卫生的同学或小组，进行奖励。
班级管理不只是班主任一人的任务，班干部也应该是老师得力的小助手。本学期我要培养一批小干部，使班级管理上一个新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人,使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。
年级工作计划 篇7
第一单元训练计划
1：提高学生的协调性，能让学生独自完成基本的准备活动；
2：本单元主要抓学生的腿部力量；
3：能让学生独立完成弯道跑的正确动作；
4：提高学生的短跑能力。
第一课时 下肢力量练习
4：起踵练习80——100次
5：收复跳20——30次
6：（3+4+5）重复一次
7：扶墙跑 1分钟
8：俯卧撑30——50个
9：（7+8）重复一次
10：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
11：原地小跑接转身加速跑 （10秒+30米）* 2
12：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
13：行进间高抬腿跑接加速跑 （10米+30米）* 2
14：单足跳（任选一种）
（1）单足跳10——15步接落坑 * 6——8组
（2）跳高台：向前跳上跳下
15：跨跳（任选一种）
（1）跨跳10步接单足跳落坑 * 6—8组
（2）向前跨跳30——40米 * 3
16：车轮跑30米 * 2
17：弓箭步走30米 * 2
18：立定跳远或急性跳远
19：放松，下课。
第二课时 短跑练习
1：慢跑5圈
2：身体各部的柔韧练习
3：原地摆臂练习 1分钟
4：起踵练习80——100次
5：收复跳20——30次
6：（3+4+5）重复一次
7：扶墙跑 1分钟
8：俯卧撑30——50个
9：（7+8）重复一次
10：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
11：原地小跑接转身加速跑 （10秒+30米）* 2
12：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
13：行进间高抬腿跑接加速跑 （10米+30米）* 2
14：单足跳30米 * 2
15：跨跳30米 * 2
16： 车轮跑30米 * 2
17：交叉跑30米 * 2
18：弧道跑50米 * 6
19：150米 * 4
20：上举杠铃30次 * 2
21：放松，下课。
第三课时 腰腹 手臂力量练习
1：慢跑5圈
2：身体各部的`柔韧练习
3：原地摆臂练习 1分钟
4：原地小跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
5：原地高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）* 2
6：引体向上（云梯上练习）
7：力量练习（分组轮换）
（1）体操垫上肌肉力量练习
（2）卧推杠铃
（3） 压杠铃
（4）推墙练习80—120次
（5）提锁子练习
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次
8：悬垂举腿20—30次
9：俯卧撑30—50次
10：重物起踵20—30次
11：（8+9+10）重复一次
12：600米变速跑
13：放松，下课
第四课时 技术教学
1：慢跑5圈
2：身体各部的柔韧练习
3：沙坑跑道上的弹跳练习：
（1）单脚跳10步接落坑 * 6
（2）跨跳10步接单脚落坑 * 6
4：学习立定跳远的第一跳
动作要领：向斜前上方45度角跳起，追求高度的同时必须讲究远度，且重心跟上。
5：推墙练习80——100次
6：吊天梯练习
（1）引体向上10—15次
（2）双手向前攀行
（3）{（1）+（2）}重复一次
7：600米计时跑
8：放松，下课
第五课时 短跑练习
1：慢跑5圈
2：身体各部的柔韧练习
3：原地摆臂练习 1分钟
4：起踵练习80——100次
5：收复跳20——30次
6：（3+4+5）重复一次
7：扶墙跑 1分钟
8：俯卧撑30——50个
9：沙坑里的收腹跳20—30次
10：沙坑里的小跑接加速跑 （10秒+30米）*3
11：沙坑里的高抬腿跑接加速跑 （10秒+30米）*3
12：40米往返跑 * 3
13：弧道跑50米 * 5
16：50米计时跑 * 3
17：150米 * 2
18：放松，下课
第六课时 力量练习
1：慢跑5圈
2：身体各部的柔韧练
3：原地摆臂练习 1分钟
4：起踵练习80——100次
5：收复跳20——30次
6：力量练习（分组轮换）
（1）体操垫上肌肉力量练习
（2）卧推杠铃
（3） 压杠铃
（4）推墙练习80—120次
（5）提锁子练习
（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次
7：悬垂举腿20—30次
8：俯卧撑30—50次
9：重物起踵20—30次
10：（8+9+10）重复一次
11：开火车练习20米 * 3
12：放松，下课
年级工作计划 篇8
德育工作是小学素质教育的组成部分，对学生健康成长和学校工作起着导向动力和保证作用。为了加强德育工作，培养学生的创新精神和实践能力，养成良好的思想品质和行为习惯，把学生培养成具有健全人格，全面发展，个性突出，高素质的人才。
一、指导思想
以学校德育教育的思路为指导，少先队的`中心工作为重心，结合学生的实际情况，通过开展富有儿童情趣的各种教育活动，培养学生良好的行为习惯和道德意识，增强学生的自我激励、自我教育、自我管理的能力，积极探索个性培养的途径。把本班建成具有“勤学、守纪、团结、向上”的班风，把学生培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，做一位合格的社会主义建设者和接班人
二、德育工作重点：
1、爱国教育
（1）知道自己是中国人，知道我国是社会主义国家，知道北京是首都。知道家乡的全称。
（2）初步认识国旗、国徽，尊敬国旗、国徽。会唱国歌，奏国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队行队礼。
（3）按要求参加升国旗仪式。
（4）关心集体，积极主动地为班集体做事。
2、思想教育
★守纪
（1）初步了解《小学生守则》、《小学生日常行为规范》的内容和学校的有关规定。
（2）集会、做操时做到“快、静、齐”
（3）课上守纪律，不影响他人；课间守秩序，做正当游戏。
（4）遵守上下学时间，排好路队，按时回家。
★学习
（1）知道学习是小学生的主要任务，要好好学习。
（2）按时上学，不迟到，不早退，不逃学。
（3）专心听讲，积极回答问题。
（4）按时完成作业，书写清楚、整齐。
（5）注意观察周围的一些事物，能够提出问题。
（6）会按课程表准备好学习用具。
（7）独立完成作业，不用别人催。
3、道德教育
★诚信
（1）知道诚实、守信是一种优良品质。
（2）不说谎话，不私自拿别人东西，捡到东西交给老师。
（3）有错敢于承认，借别人东西要主动归还。
（4）答应别人的事情要努力去做。
★礼仪
（1）知道礼貌待人是文明的表现。
（2）知道并会用礼貌用语，做到不打架，不骂人。
（3）尊老爱幼，尊敬父母、师长，与同学友好相处。
（4）说话做事不妨碍他人的工作和休息。
（5）能主动向长辈及邻里问好。
（6）不去打扰别人的工作和休息，公共场所不吵闹，不乱扔垃圾。
（7）爱护公共设施，爱护花草树木。
（8）走人行横道，红灯停，绿灯行，靠右行，注意避让来往车辆，不在马路上追逐打闹、玩耍和逗留。不玩火，防触电，防溺水，不做危险游戏。
（9）不玩火、不玩电，遇到火情向大人求救或拨打119
★环保
（1）知道什么叫环境保护，保护环境人人有责。
（2）不随地吐痰，不乱扔废弃物。
（3）爱护花草树木，节约水电。
（4）在家、在校能做到垃圾分类，进行废物回收。
（5）能够在老师的带领下，参加环保活动。
★ 劳动
（1）知道从小要爱劳动，劳动最光荣的道理。
（2）认真做值日，积极参加学校组织的各种劳动。
（3）学习扫地、擦桌椅、倒垃圾、拿放碗筷等简单家务劳动。
（4）爱惜劳动成果，不浪费粮食，不挑吃穿。
4、心理教育
诚实、活泼、开朗、勇敢、不任性、不骄傲、珍惜时间、守信用、自尊自爱。
课堂是实施德育教育的主阵地，学科教学中渗透德育教育是一种全员性策略，我要在教学目标、教学内容和教学方法诸方面渗透德育教育来优化课堂教学的全过程，认真上好思想品德、晨会、班队活动课并开展德育实践活动。
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