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工作坊个人研修计划

工作坊个人研修计划（优秀4篇）

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，是时候开始写计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编为大家收集的工作坊个人研修计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

工作坊个人研修计划（优秀4篇）

工作坊个人研修计划1

　　我作为名师工作室学习成员，我要好好把握这个机会学习、研究，使自己各方面的能力在原有基础上有更大的提升。为了更好地实现自身的专业成长，特制定本年度发展计划：

　　一、启动思想，为工作室工作做好铺垫。

　　严格执行“名师工作室”章程与工作计划，按照理论与实践相结合、自主与交流相结合、学习与应用相结合、反思与提升相结合的原则，把先进的教育理念渗透和辐射到自己的教学中。

　　二、个人发展目标和要求

　　1.个人发展目标

　　在学习交流过程中不断总结提炼自己的教学经验，形成自己的教学风格与特色。参与工作室的各类项目研究并完成研究任务。在学年结束时能全面提升自己的教学能力和教科研能力。

　　2.个人教学研修要求

　　(1)勤读书

　　读有关教育学、心理学的文章，理解“课程标准”的基本理念、目标和各阶段的要求等。

　　不但要勤读，还要勤思勤写，反思教学得失，勤写读书随笔，使自己自觉更新教育观念，树立适应现代化建设的教育观、质量观和人才观。自觉改进教学方法，使自己的教学在新的教育理念的指导下，提高到一个新的水平，让教学具有创造性、艺术性。

　　(2)乐教学

　　认认真真上好每一堂课，钻研教材，时常反思。注意跟学生交流，找出自身教学缺陷，努力提高自我。学习他人的教学特色和经验，并努力形成自己的教学风格。

　　(3)多研究

　　开展教育科研活动，把握基础教育改革的动态，特别是学科发展动态，把教学实践经验升华为理论，在学校教改中发挥带头、示范和辐射作用，逐步提高教育科研能力。

　　(4)细品评

　　学会观察、评价、改进课堂教学的技术和策略，在减负状态下有效提高课堂教学效率，打造优质高效课堂，使学生会学、乐学、好学。

　　3.课题研修要求。

　　提倡教科研一体化。在做好教学工作的同时还要进行专项课题的深入研究，以研促教，使教学和科研更有机的结合，做到相辅相成。

　　4.论文撰写要求。通过撰写论文不断提升教育教学的理论素养，提高写作水平和能力。

　　为了撰写好一篇高质量的论文，我要努力做好平时课堂教学实践的积累，尤其是教学中精彩的片段，有趣的活动，新颖的设计，巧妙的安排，有效的'方法，合理的组织等等，将每一个素材进行分析与总结。每学年完成一篇高质量的论文。

　　三、预期发展目标达成：

　　1.力争在县、地区课堂教学评比活动中获奖，提高自己的知名度。

　　2.撰写的论文在地区、省论文评比中获奖。

　　3.顺利完成县、市立项课题的各项工作。

　　以上是我要完成和探索的目标，为此我会努力工作提升自己，在名师工作室同仁们的帮助下，取得更大的进步!

工作坊个人研修计划2

　　我自20xx年我踏入工作岗位已经有十三个年头了，从教以来，我从一个稚嫩的教师渐渐成长，其中得到了领导的关心，同行的帮助。这次有幸成为XXX老师工作坊的一员，我感到非常荣幸，十分珍惜这来之不易的学习、锻炼的机会。

　　现结合本人的`实际情况，特制定如下的自我研修计划：

　　一、指导思想：

　　在今后的研修过程中，我将本着发展自己、提升自己、打造课堂、服务学生的培训目的，以参加工作坊为契机，以不断提高教育理论和学术水平、增强知识和教育教学能力为目标，从各方面不断完善自己，提高自身素质，争做研究型、创新型教师。

　　二、研修需求

　　1、加强专业理论学习。通过参加网络学习、集体学习及自学等方式认真学习新理念，学习本学科新知识，及时把握教学课改的前沿信息，并努力运用于课堂教学实践中。

　　2、立足常规教学。潜心钻研本学科教材，以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐步突显出个人的教学风格和教学特色。

　　3、注重理论总结。积极撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来。

　　二、研修目标：

　　1、积极通过集体培训、网络学习、同伴互助、个人研修等方式，使自己进一步树立正确的世界观、人生观和价值观，爱岗敬业，铸就良好的师德师风。

　　2、积极实践课改的新理念、新思路，围绕“高效课堂教学”开展课堂教学研究活动，提高课堂教学效率。

　　3、更新教育观念，不断掌握现代教育思想，提升实施新课程的能力，不断提高教育质量；更新专业知识，进一步优化知识和能力结构；进一步掌握教育科研理论方法，掌握新的教育技术和手段，提高自身教育教学水平。

　　4.进一步研读《数学课程标准》，深入理解、掌握新课程的基本理念。

　　5.探索适合学生运用的教学方法，使学生更加愿学、乐学。

　　四、研修内容

　　1、认真聆及继续教育中各专家讲座，积极做好课程笔记。

　　2、积极参与研讨活动，发表观点，解答困惑，共同进步。

　　3、认真撰写研修日志，将自己的思想文字化。

　　4、争取主动走出去，多参与各级各部门相关培训活动，在交流学习中提升自我。

　　5、广泛阅读书籍，拓宽视野，提高综合能力。

　　五、研修方式

　　1、加强教育理论学习，多看教育教学专著，并认真做好笔记，努力提高个人专业素养。

　　2、通过个人自学、网络学习的方法，及时了解最前沿的教改信息，扩展自己的知识视野，不断更新教育教学理念，丰富教育教学理论，提升理论水平和教学教研水平。

　　3、认真备好、上好每一堂课，课后进行及时的反思，把不足之处及时改正。同时，认真听取学生和其他教师的反馈信息。

　　4、虚心向专家及有经验教师学习，争取多听课，取众人之长，弥补自己学科知识的不足。

　　5、认真撰写教育教学心得体会。

　　总之，在这一年的研修中,我希望在各位专家的引领下,抓住这次学习的契机，尽快转变自己的教育教学观念,转变教师角色,改变学生的学习方式,培养学生的实践与创新能力, 从而提高专业素养，使自己成为一名勤于学习、善于反思、数学。

工作坊个人研修计划3

　　一、培训背景：

　　大学生在不同的年级所面临的心理问题并不相同，大一主要面对的是环境适应问题，大二大三则是大学生在适应环境后进一步深入发展的问题，大四则主要面临考研和求职的问题。针对大学生不同阶段的特点，对心理委员在不同阶段有不同的发展要求。

　　二、培训目的：

　　通过在大一的一年内学习在学校的心理健康教育资源、心理咨询的初步知识、常见心理问题和应急心理问题的知识、危机干预的程序、心理委员的工作职责、大学环境适应应对知识。

　　三、培训时间：

　　双周的星期四下午（一年合共12次，即一学期6次）注：第一学期由第六周开始连续培训

　　四、培训地点：

　　短信通知（申请教室）

　　五、培训要求：

　　（1）初步了解大学生整体的心理健康现状。

　　（2）获取基本的心理健康知识与心理素质知识。

　　（3）掌握与班级同学进行心灵沟通的基本技能。

　　（4）准确明确自身的职责。

　　概括起来，就是十六个字：“了解现状”、“获取知识”、“掌握技能”、“明确职责”。

　　六、培训方式：

　　课时制，每次培训在课室上课，针对大学生最常见的十二种心理问题开展，以PPT的形式呈现内容（中间穿插视频和案例模拟等），期间会设定一些情景，考验各心理委员的应变能力，会请学院的朋辈咨询员亲临指导。一年合共十二课时，双周四下午培训。

　　培训计划内容

　　第一学期

　　1．总起（心理委员职责、心理委员应具备的8项基本技能及大学生常见心理问题）：

　　a、介绍心理委员这个职务所要做的事，以及心理委员所要遵守的原则；

　　b、再而介绍心理委员应修习的8项基本技能，例如共情技术，亮点鼓励技术，询问技术，倾听技术等8项基本技能；

　　c、关于心理学的一些基本常识和大学生常见的心理问题的表现及其特点。

　　2．如何适应一个新环境（在新环境中容易出现的问题和应对的方法）：

　　a、借“六名家长护送上学”的时间引入大学生如何适应新环境的话题；

　　b、如何适应校园环境与人际关系；

　　c、大学生在新环境容易出现的问题及应对方法；

　　d、出现的不适应症状案例分析。

　　3．团体活动训练：

　　a、对象：培训部全体成员（含心委）

　　b、时间：部门聚餐后

　　c、以桌游形式拉近彼此距离，加强彼此沟通。

　　4．认识身边焦虑：

　　a、介绍焦虑的成因与分类

　　b、影响大学生心理焦虑的因素

　　c、面对焦虑的应对方法

　　d、情景模拟：

　　⑴、A君与自己最要好的兄弟B君同时喜欢上同一个C君，因为A君与C君两情相悦，所以A君处于两难状态，究竟如何处理这个关系，让A君陷入了苦恼之中。

　　⑵、A君刚上大学，全部都是新的开始，学习内容上，老师课堂上讲的不多，课下自己要自学的内容很多，大学生活无所适从；时间支配上，学校除了一天安排的几节课，其余时间都是自己支配，而一直习惯与被老师安排的A君，不会支配自己的时间；学习方法上，习惯于被动学习方式的A君，更不会自主选择内容、构建知识。再加上父母的期望值过高，具有自信、好强心理的A君总担心学习上被同伴超过，并开始对以后的生活和前途感到忧虑不安。

　　5．逆境心理学——只有战胜自己才能战胜别人：

　　a、借用著名的鲶鱼定律引出生于忧患死于安乐的道理。

　　b、造成挫折的因素：自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。

　　c、挫折的积极作用。

　　d、如何超越苦难，战胜挫折。

　　e、战胜自己不断超越自己永不放弃（观看视频：永不放弃）

　　第二学期

　　6．抑郁与抑郁症，迎着春雨来的问题

　　7．走进个人之一：自卑

　　8．走进个人之二：强迫

　　9．走进个人之三：依赖

　　10．走进个人之四：冲动

　　11．大学生恋爱与性问题

　　12．你我身边的心理委员（在职一年的所见所闻分享与交流总结）

　　培训注意：

　　1、参与人员：大一各班心委，培训部正副部长及新生干事，要有一名秘书部的干事负责考勤登记。

　　2、由培训部正部长负责主讲，副部从旁协助，参与人员必须自备笔记本和笔

　　3、对不积极参与或表现不活跃的同学，由部长们亲自引导。

　　4、采用分组上课，每小组四人，分别为：组长，A君，B君，C君，培训过程中，有问题可以举手发言。课时最后由组长总结。

　　5、情景模拟：每次模拟都会分配小组成员一些指定角色，由小组成员扮演角色进行情景模拟，要求小组各人代入角色，揣测角色心情特点。然后换位思考，找出小组成员都认为一直可行的.方法，然后与大家分享，最后总结。

　　心理健康工作坊网络个人研修计划5

　　一、培训背景

　　随着社会的发展进步，生活节奏加快，家庭结构急剧变化，竞争日益激烈，人们的心理健康问题也日益突出，心理问题向低龄化发展，中小学生心理问题也日益突显。作为心理健康教育工作者，如何从多维度去维护学生心理健康，括宽心理健康教育工作思路，是急需解决的问题。

　　二、培训意义

　　本次培训对象是从我校六、七、八年级各班选出两位心理委员，组成培训团队，并进行一系列的辅导培训，帮助他们掌握必要的心理健康知识和一定的辅导技能，发挥“小手牵小手”的生生互助作用；同时，也充当心理信息员，为老师提供班级同学的及时的心理动态，立刻通知心理辅导老师、班主任，及时处理问题；另外，利用“心理委员”团队，协助心理辅导老师开展多种心理宣传工作。

　　三、培训目的

　　1、利用所掌握的知识与技能，发挥心理辅导中“心理委员”的生生互助作用。

　　2、做好班级心理信息的收集和反馈工作，为心理辅导老师及时开展心理辅导提供支持。

　　3、协助老师开展心理健康知识宣传。如黑板报内容准备，心理知识展展板准备和展出等工作。

　　四、培训对象、管理方式和培训方式：

　　培训对象：六、七、八年级各班“心理委员”1名。共分为小学心理委员团队和中学心理委员团队，分别开展培训。

　　管理方式：每个年级设队长一名，负责每天收集信息问题较急，需要马上处理的，当天报告给辅导老师。

　　五、“心理委员”选拔要求和选拔办法

　　1、选拔要求：

　　①对心理学感兴趣

　　②有较好的沟通表达能力，有亲和力

　　③性格开朗，乐观

　　④乐于助人

　　2、选拔方法：

　　学生报名，然后班主任从中推荐，选出符合条件的心理委员1名。

　　六、培训时间：

　　新学期里，将对中小学心理委员进行培训，每大周1次。中学心理委员团队的培训时间为：中学社团活动时间。小学心理委员团队的培训时间安排在晚上进行。

　　七、培训内容安排

工作坊个人研修计划4

　　一、自我诊断。

　　自从踏上英语教师这个工作岗位至今已经有十几年了，从刚刚踏上三尺讲坛的好奇与兴奋，到职初的迷茫与困惑，再到如今教学工作稍有体会，善和改进。在平时的英语教育教学工作中，我能根据英语教育课程目标来设定教学进度和具体的教学任务，环节等，在具体的教学思路和教学环节设计上能有所创新，提高学生的学习兴趣，拓宽学生的知识面。但是，在实际的教学工作中，我也面临了很多由于教学经验或教学研究不到位的困惑。

　　例如，如何提高英语课堂教学的实效性?

　　如何布置更为有效的作业来进一步督促学生的知识的吸收和内化?

　　如何用比较可行的教学策略来激发基础较差学生的学习积极性?

　　如何处理学生学习英语词汇效率较差的问题?

　　如何提高学生的听力水平? 等等。

　　在之前的教学工作中，我也面临了题海战的困境，也面临了教学成效不明显的问题，我想解决这些困境的好办法就是多研究，多体会，多记录，应当使自己从经验型的教师转变成研究型的教师。

　　下面是我在任期内的自我学习计划。

　　二、预期目标。

　　作为中青年教师，我要根据名师工作室启动仪式上的会议精神，以实施新课程的推进策略研究为中心，以研究课堂教学基本规律，探索有效的学科教学方法为导向，注重课堂常规，在学习中成长，在反思中进步。在英语教育教学中，培养学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”，积极创设学生学习语言和运用语言的环境，对学生进行学习方法和技巧的指导，以达到学生学习语言，运用语言的最终目的。在日常教学中加强教学常规和教科研探究，多学习、多体会、多总结，切实提高课堂实效性，让课堂教学真正成为素质教育的重要基地，使自己真正成为一个研究型的教师。

　　三、提高方案：

　　(一)学习教育理论知识，提升专业素养

　　1、注重自身教育教学理论水平的进步，做一名善于学习，善于思考的学习型教师。计划精读《高中英语新课程标准》《课程改革与设计》、《新课程背景下的有效课堂教学策略》、《英语教学研究》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。

　　2、多看有利于提升自己的师德修养的书籍，写好读书感想，从而不断充实自己。

　　3、充分利用网络平台，拓展教学资源。关注专业网站的最新教育教学动态，搜索教学素材，更行教学理念，认真书写教学博客，将教育教学的学习中的各种心得、感悟及时发到博客上。

　　4、坚持写好教育教学随笔，及时反思。

　　(二)认真研究课堂教学及专业知识，提升自我

　　1、备好课是上好课的关键，在教学中我要做到认真备好每一堂课，仔细发掘教材，及时写好教学心得。认真听课，课后与任课教师进行交流，并作好课堂听课记录和评课要点，交流教学心得，解决教学困惑。注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成学习任务，学会思考教育题目，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节公然课后，把自己在教学实践中发现的题目和有价值的东西赶紧记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。

　　2、走进优秀教师的课堂，，多听课，多交流，多讨论，多学习，多反思。虚心学习以达到博采众长的目的。

　　3、积极投身课堂教学改革中往，走进新教材，学习新教材，将自己的教育教学实践与理论结合起来，多专研，勤思考，及时反思感悟。积极主动进行研究课教学，在实践中进步自己的教学能力，在总结和反思中形成自己的教学风格。

　　(三)提升科研水平，加强教育教学研究，做创新型的教师

　　1、坚持行动研究，坚持写教育叙事，读书感悟，教育教学反思。

　　2、认真并及时撰写教育教学论文，一个学期至少一篇。

　　3、积极参加继续教育网络学习，及时撰写学习心得。

　　4、积极开展新教材的研究工作，积极参与教改项目的研究迅速提高自身的业务素质和教学研究水平

　　5、每个月根据自己所授的内容，写一篇教学叙事、教学随想或教学心得体会。

　　6、积极参加各种形式的教育教学培训，吸取有经验教师及领导的.教育教学经验，进步自身的业务素质，将培训学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步进步，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。

　　四、三年规划

　　9月-月学习理论知识，完成自我诊断和自我专业发展研修计划，确定研究课题，确定教改项目。

　　年12月-4月进行课题研究与教改项目的理论准备积累。