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学生军训演讲稿

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学生军训演讲稿

学生军训演讲稿1

亲爱的同学们，尊敬的领导、导师、老师们：

　　大家好。

　　肩负起父母的期望，告别缤纷的暑假。带着梦想和希望，我进入了十三中。与此同时，我也迎来了对性格和意志的考验——十天的军训。

　　请允许我代表高一新生。我要向和我一起度过十天军训并为我的训练而努力的教官们表示崇高的敬意和深深的感谢。十天虽短，却充满艰辛和考验。教官们给了信心和勇气。在烈日下，他大汗淋漓，一丝不苟地指导自己的动作。没有你的努力，我就跟不上，没有你的努力，我就没有响亮的口号。虽然十天很短，但你严谨的军容严整的作风会永远留在你的心里。在这里，请允许我代表所有高一新生再次对你们说：教官，辛苦了

　　text-align: left;">走进中学校园所面临的第一课，军训。但这决非普通的一课。这一课中，经历平日难以经历的艰辛，获取教室无法获取的知识，充分品尝火热军训生活的甜酸苦辣;这一课中，所经受的所积淀的不仅仅是身体的考验，不仅仅是意志的锤炼，不仅仅是品格的培养，更是心灵的净化，更是情感的熏陶，更是精神与人格的升华。

　　让我学会了独立，同学们让我感谢军训。像沙漠中挺立的一棵胡杨，挺拔出生命的大气，挺立出生命的鲜活;让我学会了坚强，学会了执着的.追求;十天的军训，将教会我如何正确看待现实和未来，如何接受成功和失败，将永远保持一颗进取之心，勇攀人生的峰巅。

　　伴着脚步的铿锵，同学们就让我共同迈开坚定的步履。让我以饱满的热情、良好的精神面貌去迎接高中三年的生活，以军训中培养起来的坚毅果敢，去克服我今后的每一次挑战，并在三年后取得辉煌的成绩。

　　谢谢大家。

学生军训演讲稿2

尊敬的各位领导、教官，亲爱的老师、同学们：

　　大家好！

　　正当我们还沉浸在考入理想高中的喜悦中时，我们就迎来了高中生活中的第一场严峻的挑战——军训。我想，有的同学已经体验过军训开始前的迫不及待，军训时的疲惫，军训后的喜悦和收获，而我则是第一次，内心也充满着无比的向往。

　　军训不仅有利于培养我们坚强的毅力，不怕困难、敢于拼搏的精神，还会使我们明白团队精神与规范意识的重要性，为我们塑造良好的人格做铺垫。

　　虽然我们的军训只有四天，但眼下正值高温时节，长时间站在太阳底下，更是炎热难耐，加上连续训练，劳累是可想而知的。因此，我们大家参加军训不仅要有高昂的热情，更需要有坚强的`意志和顽强的毅力。同学们应该具备必要的思想认识和心理准备，坚定信心，咬牙挺住，这样才能达到军训的目的，取得实在的效果。

　　军训生活即将开始，在这里，我谨代表高一全体同学向领导、教官、老师们做出以下：

　　一、一切行动听指挥，以军人的身份严格要求自己，自觉接受一次人生考验，克服骄气，努力培养自己吃苦耐劳的意志品质；

　　二、服从教官领导和指导员的管理，认真操练，服从命令，听从指示，努力完成规定的军训任务；

　　三、向教官学习，学习他们的好思想、好作风、好品德，并在今后的学习、生活中发扬光大！

　　谢谢大家！

学生军训演讲稿3

尊敬的各位领导，老师，教官，亲爱的各位同学：

　　大家好！

　　站在这里，望着操场上依旧的翠绿，忽然觉得，军训，匆匆地来，又悄然而逝，五天的疲劳在肩头隐隐告诉我，马上就结束了。有点痛，酸酸的感觉。阳光照在我们的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着。对于军训，都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。

　　我原本以为军训是一件没什么的事。但是，现在我体会到军训的累与苦了。但不论有多累、多苦，我们还是要进行。有人单独“表演”不太标准的俯卧撑，也有与大家一起练“蹲姿”，在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，体味军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。是的，几乎每一个经历过军训的同学都会抱怨军训太苦太累。但当我们感觉到苦和累的同时，我们的教官不也是在烈日下手把手的教我们？其实他们比我们更苦更累。还有我们的老师，每天的支持，每天的鼓励，都是他们的！在此，我要代表同学，向全体教官，所有老师真诚地说一声：谢谢！

　　我们在军训过程中，不但领略了军人们无私奉献的精神以及不怕困难的品质，也发扬了我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；大家用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。而现在我们可以光荣的昂昂头我们完成任务了！

　　军训，是新学期的第一课。军训，教会了我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，军训，让我们增长才干，。我们用心融入去学习，去煅炼，去磨砺，增强了集体主义观念，领悟了“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养了团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。

　　现在就要会操比赛了，歌声“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”这首在以前也唱的'歌，但今天感觉却这样响亮，当我们将热情，积极的一面显露时，就成了我心中记忆：当大家放声歌唱时，我才明白什么叫做真正的团结。

　　军训让我明白了一点：在汗水中磨练坚韧更能造就成功：在泪水中换来的坚持总不会随时间消逝。像军人那样，经历铁一样的坚韧，磨练钢一样的意志。虽然明白明天还是一个谜，但坚韧的心能将明天看的更清晰只要我们有坚强的意志，坚定的信念，就一定能战胜自己。我由衷地感谢这次军训对我们的磨砺。有句话不是这么说吗？智者积蓄着淳朴宽忍，信仰着桀骜不驯，所以选择坚强。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。曾经，我们一起欢笑过，流泪过。今天，我们一起经历风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。苦，让我们一起珍惜现在的甜。累，让我们体验到超出体力极限的快感。严，让我们更加严格要求自己。天空愈晴，星辰愈灿烂，五天谓之辛苦的军训后，我们的将得到升华。我相信军训后的大家会拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。

　　最后愿大家赛出军彩，赛出风采！

　　谢谢大家

学生军训演讲稿4

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！很荣幸作为学生代表在这里发言。

　　迎着清凉的秋风，沐着和煦的阳光，在这个明媚、温馨而又成熟的季节，我们带着光荣与梦想，带着自豪与欣慰，相聚在学子求学圣地、栋梁的成长摇篮——滕州育才中学，在这里开始我们新的人生启航。今天，我们在这里隆重举行20xx级学生军训动员大会。首先，请允许我代表育才中学20xx级的全体新生，向即将为我们的训练付出努力的教官和老师们致以崇高的敬意和深深的感谢！学校组织开展军训活动，不仅仅是为了提高我们的体质，更是为了培养我们坚韧不拔的意志，百折不挠的精神，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。

　　军训是一个大课堂，将锻炼我们的体格，磨砺我们的意志，让我们学会坚强，让我们懂得苦尽甘来的真谛。军训会使我们学会自理；更会教会我们面对困难要坚强，要勇敢。我坚信，通过这次军训，一定会让我们少一份娇气，多一份坚强；少一份怨天尤人，多一份勇往直前，同时我们也会更加懂得自立、自信和自强。我们必定会在思想上、意志上、性格上得到一次全面的.洗礼。

　　为了这次军训能以良好的精神风貌和优异的军训成绩，向各位领导和老师汇报，在此，我代表20xx级全体同学郑重承诺：

　　1。一切行动听指挥，服从教官和老师的管理；

　　2。严格要求，严格训练，努力完成规定的军训任务；

　　3。向教官和老师们学习，学习他们的好思想、好作风、好品德，并在今后的学习生活中发扬光大。

　　4。勇于拼搏，争创佳绩，为班级争光。

　　亲爱的同学们，既然参加了这次军训就该认真对待自己的选择，既然选择了正确的方向就应该勇敢的去锤炼自己。让我们以热情、毅力和决心去挑战自我，战胜自我，让我们的青春在军训中闪光，让我们的青春在美丽的育才校园绽放！

　　最后，我代表全体同学，真诚地祝愿全体教官、老师身体健康、工作顺利、生活幸福！谢谢大家！

学生军训演讲稿5

尊敬的老师、同学们：

　　大家好!

　　一下车，教官就吹响了挂在胸前的口哨，挺胸抬头地看着同学们，指挥我们排好队。教官给了我们10分钟时间，去房间放东西，立刻下楼集合。然后，就去食堂吃饭。午饭后，迎来了第一场训练。我们拖着懒洋洋的身子，三三两两地来到了训练场。随着教官的呵斥声，我们陆续进入了队列。教官宣布：“午时的训练项目是立正和稍息。”哦，这容易，从学前班到此刻，听口令立正、稍息已有几年了，不仅仅易如反掌，并且十分娴熟的。谁料到，收腹、挺胸、目视前方等等一大堆要领做下来，便觉“哑巴吃黄连，有苦说不出”阿。

　　长时间站立，双脚已像没有了知觉，额头的汗珠一滴一滴地掉入土中。解散之后，又开始立正操练，时间为20分钟，操场上鸦雀无声。一天下来，我已全身酸痛，连脚也抬不起了。

　　夜静悄悄的，仅有蛐蛐还在弹奏美妙的乐曲。一天训练下来疲劳的我躺在床上，蜷缩着酸痛的'双脚，渐渐踏入梦乡。紧急集合的哨声把我从梦中惊醒，黑乎乎的房间已乱成一团:有的找不到鞋子，有的在嚷嚷谁带戴错了帽子。我飞快地跳下床，穿上鞋子直奔室外，比别人快半分钟。原先我倒床上就睡着了，并没脱外衣，真是天助我也。集队完毕，排长拿手电筒往我们身上扫过来:有的穿拖鞋、有的还穿着睡裤，无奇不有。这一突如其来的半夜紧急集合搞得大家狼狈不堪。

　　军训，让我们尝到从未有过的苦和累，但使我们意志坚定，生存潜力倍增不少。

学生军训演讲稿6

尊敬的各位领导、老师、教官，亲爱的同学们：

　　大家好! 我是来自20xx级建筑设计技术专业的xx。

　　我十分荣幸代表全体大一新生在这里发言，时间总是转瞬即逝，昨日还在考场为自己的理想挑灯夜战，今日早已站在这里，与国内各地为梦想而来的同学们共聚一堂。曾记否，三个月前，大学成了我们拼搏的力量源泉，我们共同经历了黑色六月，体会着梦飞的时刻。而今，我们站在人生的新驿站——周口职业技术学院这一崭新的舞台上，大学生活徐徐拉开帷幕，我们开始放飞新的希望，开始接受全新思想的洗礼。

　　秋风飒爽，阳光和煦。今天，我们大一新生相聚在周口职业技术学院——成功人士的摇篮，带着光荣与梦想开始起航。

　　开学第一天的清晨，我们就来到了田径场，开始进行为期十天的军事训练。严明的军事训练可以考验我们的身体、心理素质，培养我们形成军人的作风，帮助我们塑造拼搏奋进、勇创一流的精神。同学们，未来大学三年的学习，既是一次智力的比拼，更是一次全面而艰苦的身心挑战。试想，如果我们没有过硬的身体与心理素质，没有拼搏奋进、吃苦耐劳的精神，我们何以在激烈的竞争中出类拔萃?所以，让我们珍惜这次锻练的`机会，让我们精神抖擞地迎接这次挑战。

　　为了圆满地完成军训任务，我向15级全体新同学提出倡议：

　　1.坚决服从命令，听从指挥。

　　服从命令是一个团队成功的首要条件。在这十天的军训中，无论多苦多累，我们都要像真正的军人那样一切行动听指挥。

　　2.磨练意志，锻练作风。

　　孟子说，天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤。我们都是怀揣梦想的优秀人才，我们要借此机会磨练自己的意志，为我们将来打拼奠定好基础，实现自我超越。

　　3.励徳励志，志存高远。

　　这八个大字展示着周职院学子的风采，是周职院学子主动进取的动力，也是我们不懈的追求。在军训中，我们要以此为标准严格要求自己，向更高更远攀登。

　　也许，十天的军训并不能教给我们所有优秀的习惯，但它能让我们多一份坚强，少一份娇气;多一份勇敢，少一份抱怨;同时让我们学会自立、自信与自强。未来的三年我们共同走过，我们有着共同的追求：三年后当我们离开这片热土的时候，回望这个培养我们的地方，回眸这段难忘的岁月，我们能扪心无愧的说：青春，无悔!

　　同学们，让我们以饱满的热度、坚强的毅力去迎接军训带给我们的挑战吧!让我们的青春在军训中绽放更加夺目的光彩!

学生军训演讲稿7

尊敬的各位领导、老师，教官、亲爱的同学们：

　　大家上午好！

　　我叫xx，来自xx系xx班，今天，在这隆重的军训闭营式上，学校让我代表20xx级新生作大会发言，让我倍觉荣幸和自豪！

　　从开学到现在，我们已经在学校度过了整整十天了。在这十天里，我们彼此由陌生到相识，由相识到熟悉，由熟悉到朋友，建立起了深厚的友情，感受到了家一样温暖。在这十天里，我们受到了学校领导，教官，老师们，学姐和学长们无微不至的关怀和爱护，更加坚信自己选择来xx工业学校读书是非常正确的。在这十天，我们有幸结识了我们可爱可亲的教官们，并且和他们共同度过了一个永生难忘的军训，在这次军训中，我们虽然流过汗、流过泪，十分辛苦，但是，“一分耕耘，一分收获”，我们从中学会了坚强和勇敢，拥有了更强的意志力，真正懂得了“不抛弃不放弃”真正含义，为我们今后三年职高生活打下了坚实的`基础。

　　同学们，我们来自四面八方，相聚在xx工业学校。在今后的学习当中，要相互帮助，相互激励，团结共进，多一些理解，多一些忍让，多一些谦虚，多一份团结。

　　大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！经过军[此文转贴于宿迁生活网http://]训磨砺的我们，更加成熟、更加坚强、更加自信。请学校领导、教官、老师放心，我们一定会发扬军训中学到的好传统和好作风，从现在做起，从自己做起，勤奋好学，开拓创新，学会做人，学会学习，学会做事，做一个无愧于时代的中学生。今天我们以学校为荣，明天，学校将以我们为荣！

　　最后我代表20xx级全体新生衷心感谢学校领导给我们提供的这次机会，感谢给予我们力量和勇气的教官，感谢一直陪伴我们的老师和学姐学长们！

　　谢谢大家！

学生军训演讲稿8

　　大家好！

　　当太阳仍旧用火辣辣的语言一浪一浪炙痛我们身心的时候，我又一次站在这里，站在我钟爱的校园，迎来了新的学期，迎来了新学期的军训。没有顽强的意志，严明的纪律，没有良好的学风，就不会有高考的辉煌。我明白学校举行军训的深意，各位领导、老师，这里我想代表全体同学真心的说一声：“谢谢你们！”

　　我欣赏英雄。当我们的奥运英雄让雄壮的国歌在雅典的上空一次次奏响的时候，当我看到女排姑娘缠满绷带的手一次次扣击的时候，当我看到李小鹏无奈地躺倒垫子上的时候，我的内心总会涌起莫名的感动。我们似乎离这些英雄很远，因为我们还小还稚嫩；我们又似乎离他们很近，因为英雄已在我们心中！即使穷尽一生或许我们也永远无法企及这些英雄的荣耀，我们总要走近他们，我们总要长大！生活不会总是坦途，生活不会没有坎坷，但只要有了坚韧顽强的意志，我们就会成为生活的强者，我们就会走近心中的英雄！就让军训成为砥砺我们意志的'第一块试金石吧！

　　我们无法在奥运赛场上拼搏，我们不能成为奥运圣坛上万人景仰的英雄，但我们可以热情地投入军训，我们可以把坚韧顽强的作风，严明的纪律带到我们的生活中学习中，我们能成为生活中的强者，考场上的英豪！

　　岁月总会湮没我们年轻的故事，多年以后，不经意的你也许会翻起尘封的往事，同学，我希望你能说：我奋斗过我——无悔！

　　坚韧顽强守纪，凝视前方，我仿佛看到一面军旗正迎风猎猎，激荡起我所有的勇敢与激情！

　　来吧，军训！

　　谢谢大家！

学生军训演讲稿9

　　　有人说，军训是酸甜苦辣的联合；也有人说，军训是对身材的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而咱们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锐利，更加闪闪发亮。正如临行前，妈妈告知我的：假如你能把军训挺从前了，那我信任，再大的艰苦，你也能战胜。

　　军训教会我太多太多，比方怎么去珍爱，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去坚持。

　　在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的时候，又通常想坐着，可当单脚站破时，我们又只盼望双脚着地了。可我们为什么不学会满足一点儿呢？在站着的时候，想想单脚站着的`辛劳，那么站着不就变舒畅了？而坐着的时候，为什么不想想站着的累？那样比起来，坐着不就是享受了？所以，只有我们学会爱护当初的，就会更轻松快活，而这些，都是军训教会我的。

　　我想，在军训之前，我们之中的良多人都请求过别人尊重你吧？而这个“别人”所指的，有可能是父母、老师、或者友人。可是，我们是否去想过怎么去尊重别人呢？在军训后，我们晓得，别人在对你讲话时，你不当真听，那是对别人的不尊重；别人在很严肃的处置事情的时候，而你并不严正看待，也是对别人的一种不尊重。这种不尊重在生活中有太多太多。而更主要的并不是这个。而是军训让我们清楚了，在要求别人尊重自己之前，我们必须先学会怎么去尊敬别人。

　　大略同窗们都是家中的“独一”吧？不会这个，不会那个，衣来伸手，饭来张口。而在校军训，我们什么都必需靠本人。不仅这样，时光上的限度，更令我们忙乱不堪。第一次上早操的时候，有没穿袜子的，有没时间梳头的，乌七八糟的事件，让大家精疲力竭。可是在阅历过无数个第一次后，我们就长大了，学会了怎么去生涯。而这些，都是我们军训后的生活。

　　军训，磨难了我们的意志，让我们彻底的领会了“只要工夫深，铁杵磨成针”，就如站军姿的时候，再不舒服也不能动，再氧也不能抓，度秒如日，而当教官叫我们停的时候，我们才发明，本来自己是能够保持的。于是，在心中暗下信心：从今天起，贯彻始终，决不偷勤！

　　军训，教会我们好多，告诉我们好多，这必定会让我们在当前的学习生活中，受益匪浅。

学生军训演讲稿10

尊敬的教官、老师、同学们：

　　大家好!

　　今天是军训的最后一天，我相信每个人都怀有无比激动的心情在迎接这一刻。

　　日子总是要过去的，就像这七天，曾经觉得漫长得像是个世纪，但现在也不过来了吗?

　　现在想想，已少了许多酸涩，多了很多收获。

　　这些天的训练，最切身体会的是“冰火两重天”的感觉。

　　训练时，只要你用功，无私的太阳会把你的身体的一边烘得上升了几度，温暖到流下你珍贵的汗水。这时，如果有一阵微风吹来，背阴那一面便冰凉冰凉的，朝阳那一面还是暖暖的。此乃冰火之初体验。至于踢正步，一步一动时被教官加秒的感觉和那短短几十秒的原地休息时的感觉，那是更彻底的“冰火两重天”了。

　　但，别忘了，阅兵式上的飒爽英姿，休息时的欢声笑语，甚至大家身上都有的汗味，所有这些，一经想起，都是一种温暖的感觉。军训是苦，但只有苦，只有苦中取乐，只有体验冰火，才能磨练意志，让你不怕今后的任何困难。不经历考验，哪能知道人生的美好滋味呢?

　　生活中快乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。于是军训让我们有了两种彼此矛盾的期待：既期待着一个轻松的军训带给我们生活中的快乐，又希望军训让我们在炼狱般的痛苦中体味成长的过程。幸运的是，我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，同学间真诚的帮助;也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的`生活纪律。我们收获的，是一种别样的感受——痛并快乐着。

　　因为教官的严格要求，我们才有了今天的成绩。在此，让我们向所有教官致敬。

　　因为有了学校的支持于配合，军训才得以画上完满的句号。所以，让我们向所有老师说声“谢谢”。

　　希望多年以后，咀嚼这段难忘的岁月，仍有余香在口!

　　谢谢大家~!

　　首先，同学们要以饱满的热情和敢于吃苦的精神全身心地投入到军训中。通过军训，努力学习掌握军事理论和技能，增强身体素质，增强国防观念，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。保卫钓鱼岛不要空喊口号。

　　其次，同学们要服从命令，听从指挥，增强组织性纪律性。要服从教官的训练指示，也要接受班主任和年级组老师的临时安排。通过军训，养成文明的生活方式和行为习惯，树立严格的组织纪律和集体观念，培养团队合作精神，团结互助，雷厉风行，令行禁止，携手共进。所有的同学每天上午八点准时开始军训，下午三点准时开始军训，所以必须提前十五分钟到场。结束的时候必须等教官离开场地之后，等待老师宣布解散的时候在离开，教官离开时候要以最热烈的掌声欢送。

　　所有学生都要参加军训，一个都不能少。万一是在因为疾病请假，家长必须当面把请假的学生接回。如果确实是小病请假的，必须要跟班主任请假，然后在操场休息，绝不允许私自跑出去玩。

　　第三，同学们在军训过程中，要尊重理解教官，要虚心向教官学习，服从命令，合理解决冲突矛盾。军训期间体能训练比日常跑操和体育锻炼有较明显增强，难免会给部分同学心理情绪造成影响。如有特殊情况与教官发生分歧，请以尊重教官为前提，克制情绪并及时与班主任联系沟通，避免造成冲突和矛盾影响正常学习生活。

　　第四，着装统一，注重个人卫生

　　军训期间，同学们必须统一着校服，不能随意更换便服。由于体能训练相对强度较大，希望同学们尽量穿吸汗性好的内衣并每天换洗以及体能结束后一定洗澡，保持个人清洁卫生，预防疾病。

　　长头发的男生，一定要忍痛割爱，理成短头发。女生的长头发必须要扎起来。不要让你飘逸的秀发裹住了你前进的步伐。

　　一定要保持场地的卫生，绝不能乱扔垃圾。每天训练结束后有高二(14)班的学生负责检拾操场垃圾。

　　第五，饮食注意营养均衡、补充水分

　　① 早餐非常重要，是维持上午训练的体能保障，早餐既要保证热量的摄入，还要注意质量，加强营养，食用鸡蛋、鲜奶并搭配各类谷物、面食。禁止空腹训练，避免低血糖性晕厥。

　　② 午餐最为重要，不宜吃得过饱、过油腻，重在保证荤素搭配，保证营养摄入全面，要多吃点含钠、钾、钙多的食物，因为这几种营养元素容易随汗水流失，人体需要及时补充。学校的饭菜很不错。

　　③ 晚餐不可忽视，与午餐同等重要。但是不能吃得太多，否则加重肠胃负担，干扰睡眠质量，影响次日训练。

　　④ 这几天天气比较热，高温天气加上艰苦的训练必然导致大量汗腺的分泌，人体随之需要补充水分，应适当饮取一些淡盐水，或葡萄糖水，即时补充缺失的盐份，不宜只喝白开水或矿泉水。

　　第六，自我调节，预防疾病

　　①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。避免出汗后立即用冷水冲澡，以防出现头晕、头痛、感冒等病症。

　　② 训练结束后不要马上停止活动，以免肌肉收缩骤停，大量血液在肌肉组织中滞留，使脑血流量突然减少。

　　③按时作息，晚间要保证充足的睡眠时间和质量。中午的午休很重要，一定要休息好。千万不要打闹。

　　④ 注意防暑、防感冒。训练中，适量增减衣物，准备常用的降暑、感冒用药。训练中不要硬撑，防止意外，特别是体质较差的同学。

　　⑤ 生理期女同学应适当告假休息，避免剧烈运动。

　　⑥ 若在训练中出现任何不适，应及时报告教官，立即停止训练，同时尽快赶到现场医疗点就诊。医疗点就在主席台下方的体育器材室。

　　第七，遵守军训场地秩序，避免物品的遗失，不得将贵重物品(照相机、首饰、手机、银行卡和现金等)带入军训场地。各班班主任和班干部要搞好后勤服务工作，贵重物品要有专人看管。

　　第八，教官是有严格的纪律要求的，他们不允许接受同学们的任何礼物，也不允许和同学们私下联系。如果你爱教官，请不要把你的手机号，qq号告诉教官，请不要难为教官。好好训练就是对教官的爱。

　　同学们，军训是学习，军训是磨练，军训是收获，军训是考验。我衷心希望每一位参训同学倍加珍惜这短暂而意义深刻的军训生活，以高昂的斗志、饱满的热情投入到军训中去!要充分利用军训的难得机会，自觉磨练、战胜自我，经受住来自心理、体质、意志的诸多考验，增强承受困难和挫折的勇气，为自己高中生活的华彩乐章奏响激越昂扬的凯歌。

学生军训演讲稿11

尊敬的领导、教官、老师、同学们：

　　大家好！

　　我是xx班的xxx。短暂的军训生活即将结束，军训期间，我们看到的是校领导、老师们忙碌在各个角落的身影，听到的是各位教官沙哑但仍旧宏亮的嗓音，在此我要代表全体受训同学，感谢我们的xx学校和xxx部队给我们这次军训的机会，感谢悉心指导我们的.全体教官，感谢辛苦忙碌的老师们，谢谢你们！我还要对和我一样圆满完成军训任务的全体同学表示热烈的祝贺！

　　今天，我们在这里展示了风采，接受了检阅，回想这x天的军训生活，我们脑海中浮现的不单单是苦，不单单是累，更不单单是枯燥，更多的是一次次感动：这期间有同学哭过，有同学笑过，有同学退缩过，有同学坚持过，但从没有人放弃过。我还清晰地记得，第一天训练结束时，同学们还是叫苦连天，可第二天清早，却又一个个精神抖擞地站在了训练场上；尽管有同学身体不适，但他们仍然咬紧牙关，坚持训练。是啊，这点苦，这点累又怎么能阻挡得了我们对军旅生活的向往呢？

　　当我们一同在操场训练，做着整齐划一的动作，喊着响彻云霄、响遏行云的口号时，我们感受到了团体存在的真谛！当我们面对其他班级的拉歌，我们班的呐喊声盖过其他班级时，我们真切地感受到了团结的力量。

　　军训确实苦，确实累，但“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香“？没有脚痛的折磨，没有烈日的暴晒，哪里会有我们坚强品质的炼成！哪里会有面对挑战如此坚定的信念？在短短x天的军训生活中，我们用坚强的意志塑造了一个崭新的自我，我们以自己的行动诠释了青春的真谛，生命的内涵！也证明了我们绝不是怯风怕雨的燕雀，我们是能在暴风雨中展翅翱翔的雄鹰！

　　军训，是同学们跨入xx学校生活的第一课，在人生中是一个刻骨铭心的瞬间！同学们经历的这一军训洗礼，必将在今后三年的高中学习生活以及以后的人生历程中发挥巨大的作用。让我们用汗水书写青春，用坚持描绘蓝图！用意志铸就辉煌，破蛹成蝶，飞向更高更远的蓝宇苍穹。请领导、老师相信，我们定是xx学校历史上最辉煌的一代！

　　最后，我提议，让我们再次以热烈爆表的掌声感谢各位教官、领导、全体班主任的辛苦付出！谢谢你们！

　　我的发言完毕，谢谢大家。

学生军训演讲稿12

尊敬的各位领导、教官、老师、同学们：

　　大家好！我很荣幸作为军训开营仪式学生代表发言，首先，让我代表全体参训同学向各位领导、教官、老师致以崇高的敬意和衷心的感谢！（鞠躬）。感谢你们为我们创造了一个难得的军训机会和良好的军训环境，使我们渴望体验绿色军营生活的梦想变成现实。

　　在这个明媚、清新而又成熟的金秋十月，我们带着光荣与梦想，伴着自豪与欣慰，相聚于　　我们带着激动、带着自豪，带着学校老师及家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们向往的军营。为期五天的军训，不仅仅是为了提高我们的体质，更是意志的磨练，培养百折不挠的精神和宽广博爱的胸怀，以及艰苦奋斗的作风，这对我们的初中生活乃至一生都会产生积极的影响。孟子说过一段我们大家耳熟能详的名言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”他为我们清楚地阐明，强健的体魄和坚毅的品格是担当大任的先决条件，更指明了通往成功之路应具备的素质。而军训正是提供了强身健体和意志磨练的'绝好机会，必为我们以后的学习和生活打下良好的基础。

　　军训生活即将开始，在这里，我将带领参训的全体同学，向领导、教官、老师们做出以下：（请全体同学举起右手）一切行动听指挥，不怕苦不怕累。以军人的标准严格要求自己。努力完成规定的军训任务。严格遵守各项纪律和作息时间。认真参加学习，努力提高自我。（礼毕请放下右手）

　　最后，希望大家在这次军训中不仅能留下一个美好的回忆，更希望我们大家都能满载收获，我的发言到此结束，谢谢大家！

学生军训演讲稿13

各位教官、老师、同学们：

　　大家好!

　　有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一起磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训以后，我相信，每把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。正如临行前，妈妈告知我的：假如你能把军训挺过往了，那我相信，再大的困难，你也能克服。

　　军训教会我太多太多，比如怎样往珍惜，怎样往尊重，怎样往生活，更重要的是，怎样往坚持。

　　在军训中，我们坐着的时候，我们通常想躺着，而站着的'时候，又通常想坐着，可当单脚站立时，我们又只渴看双脚着地了。可我们为甚么不学会满足一点儿呢?在站着的时候，想想单脚站着的辛劳，那末站着不就变舒服了?而坐着的时候，为甚么不想想站着的累?那样比起来，坐着不就是享受了?所以，只要我们学会珍惜现在的，就会更轻松快乐，而这些，都是军训教会我的。

　　我想，在军训之前，我们当中的很多人都要求过他人尊重你吧?而这个“他人”所指的，有多是父母、老师、或朋友。可是，我们是否是往想过怎样往尊重他人呢?在军训后，我们知道，他人在对你讲话时，你不认真听，那是对他人的不尊重;他人在很严厉的处理事情的时候，而你实在不严厉对待，也是对他人的一种不尊重。这类不尊重在生活中有太多太多。而更重要的实在不是这个。而是军训让我们明白了，在要求他人尊重自己之前，我们必须先尊重他人。

　　大概同学们都是家中的“唯一”吧?不会这个，不会那个，衣来伸手，饭来张口。而在校军训，我们甚么都必须靠自己。不但这样，时间上的限制，更令我们忙乱不堪。第一次上早操的时候，有没穿袜子的，有没时间梳头的，乱七八糟的事情，让大家精疲力竭。可是在经历过无数个第一次后，我们就长大了，学会了怎样往生活。而这些，都是我们军训后的生活。

　　军训，磨练了我们的意志，让我们完全的体会了“只要工夫深，铁杵磨成针”，就如站军姿的时候，再不舒服也不能动，再氧也不能抓，度秒如日，而当教官叫我们停的时候，我们才发现，原来自己是可以坚持的。因而，在心中暗下决心：从今天起，贯彻始终，决不偷懒!

　　军训，教会我们好多，告知我们好多，这一定会让我们在以后的学习生活中，收获颇丰。

　　谢谢大家!

学生军训演讲稿14

尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家上午好。

　　我是来自高一九班的黄渲岚，今天我演讲的题目是——收获的军训。

　　五日的军训一晃而过，我们挥下了汗水，嘶哑了喉咙。我们在红绿胶石间踏阅，在凹凸泥板上舞拳。飞舞的蝇虫、流淌的.汗水，酸痛的四肢，我们都不在乎，我们在乎的是学到了什么，学会了什么。

　　到基地的第一天，教官告诉我们：“文明”是人的基本礼仪，是军人的必有素养。面对给我们打饭的阿姨，我们应礼貌地说一声“谢谢”，并牢记“粒粒皆辛苦”的教诲，尊敬他人的劳动成果。

　　每日两万五千步的齐走，无数次的标齐排面，夜幕下的紧急集合，一遍遍地提醒我们团结的存在和意义。孙权曾说：“能用众力，则无敌于天下矣；用众智，则无畏于圣人矣。”一人独立，就算傲然，也是孤掌难鸣；各抱私心，就算尽力，也难以踏上重音。要知“单丝不成线，独木不成林”。在学校，一个班是一个集体；在校外，整个学校是一个集体。我们应以集体目标为目标，以集体荣誉为荣誉，众志成城，勇往直前。

　　作为一名高中生，我们要养成坚持的习惯。军训时的以阳光沐浴，以汗水止渴让我们收获到了结束时的满天豪情，飒爽英姿。咬牙坚持，给我们留下了无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风和敢于挑战困难的勇气！天将降大任于斯人也，舍我其谁？！

　　如今军训已经结束，它留给了我们“富强民主文明和谐自由平等公正法制爱国敬业诚信友善”的社会主义核心价值观；留给了我们“挑战极限超越自我自强不息厚德载物”的向上精神。没有轰轰烈烈，也没有长长久久，但却有刻骨铭心，受益终生。让我们牢记“人在少时定立志”，让我们立志“为中华之崛起而读书”，让我们坚信“少年强则国强”，让我们呐喊“我中国少年与天不老，我少年中国与国无疆”！