百日誓师大会演讲稿(15篇)
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。现如今，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编收集整理的百日誓师大会演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
百日誓师大会演讲稿1
亲爱的老师，同学们：
你们好！
距离我们高考的时间越来越短了，仅仅只有一百天左右的时间了，这一百天也将是我们的学习生涯里面最为紧张和迫切的时候，也是需要我们把握好时间，抓紧一切可以利用的时间为自己的高考好好的备考，用自己最为充沛的精力和精神面貌去迎接高考的到来，我也感到非常的荣幸自己可以站在这儿大舞台上面向你们演讲，我是班的学生。
高三，对于我而言，是我人生当中的又一次比较重大的考试，在我之前的学习生涯里面，在求学之路上，我所记忆深刻的一次大考还是中考的时候，现在眼看着自己就要迎接高考了，我清楚的知道高考对于我、对于所有的高三学子，对于所有的学子的重要性，我也清楚的知道高考所留给我们的时间越来越少了，所以不管是因为什么样的原因，不管是自己之前的学习成绩、学习效率怎么样，但是在这最后的一百天复习的时间里，我都需要打起精神，调整好自己之前的心态，用自己最佳的状态和最努力的学习来完成自己在学校最后一百天的时间的学习，我也希望自己可以在最后的时间里，尽自己的努力，为高考打下坚实的基础。
同学们，高考对于我们无比的重要，它不仅是我们高中三年的学习的知识的鉴定，也是我们这么多年的学习的鉴定，不仅是一次考试，更是我们人生中，学习生涯里的必经的转折点，对我们学生而言是无比的.重要的。它不仅仅承载着自己多年学习的努力和付出，也承载了父母和老师对我们的期待和信任，所以这也更加的需要我们去努力，去付出。不管我们之前的成绩是好是坏，也不管我们在学习的时候所付出的努力有没有得到相应的回报，在现在这个时候，我们就应该摒弃之前的一切，将自己全身心的放在复习和备考当中。我们也要调整好自己的心态，虽说高考对我们是非常的重要的，但是我们也要在紧张的学习备考当中拥有一个平常心，用自己最好的状态去迎接一百天之后到来的高考，只有拥有一个好的心态，我们才可以更加优秀的取得这次“战争”的胜利，所以啊，学校的同学们，让我们在这最后的复习时间里面，拿出自己所有的时间，好好的复习，认真的备考吧，我也相信在一百天之后，我们学校的学生可以在高考当中大获全胜，都会取得让自己、老师、家人都满意的成绩，在考试的时候超常发挥，我们一起努力，一起加油吧！
谢谢大家！
百日誓师大会演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
再有100天我们将走入考场，再有100天我们将迎接中考的检验，在今天百日誓师大会上，我代表初三年级全体学生表达我们的决心：
我们，会以旺盛的斗志面对一百天。我们，会以冲刺的状态面对一百天。我们会用百倍的努力去迎接中考。我们会紧紧跟随恩师们的科学思路奋战一百天。
三年来，亲爱的老师们，是你们为我们的学习操碎了心。是你们为我们成人累病了身体。是你们为我们的`前途费尽了心血。
100天转瞬即逝。百日后的今天我们将以最佳状态迎接中考。百日后的.今天我们将书写美丽的画卷。
亲爱的老师们，我们不会令你们失望，我们不会让自己的前途充饰忧伤，我们要在恩师的教诲下把人生的航标点亮，我们要把升入理想高中变成不悔的追求。在追求中，珍惜每一分钟。
课堂上，我们一定要用渴求知识的双眼替换困倦的身影，自习课上用紧张高效的思考替换左顾右盼。回到家里，仍把备考视为学校学习的延伸，去进一步理解、吸收、记忆，让备考成为每天的精神食粮。
同学们，中考集结号已经吹响，三年磨剑，六月试锋。让我们带着从容的微笑，去迎取我们志在必得的辉煌。奋斗100天，让梦想在努力中靠近!让笑容在成功中绽放!
百日誓师大会演讲稿3
大家早上好!
我是中三四班的李洋。今天我很荣幸站到这里发言.在此请允许我向深切关怀我们的领导、辛勤培育我们的老师表示衷心的感谢!
又是一个春暖花开的季节,我们迎着春风,迈着轻盈的步伐,又迎来了新的学年.
作为一名即将毕业的初三学生，我不禁有了些许感慨。孔子日：逝者如斯夫，不舍昼夜。仿佛昨日我们才踏进学校的大门，今日却又不知不觉的进入了最后一年。
今天对于低年级的同学来说是适应新的学习生活，扬起人生风帆的开始；对于中高年级的.同学来说是全面掌握知识体系，迎接考试的开端。
而对于升入初三下学期的我们来说，即将面临的是人生中至关重要的一次考试——中考，同时我们的课程增多了，学习负担也加重了，这就要求我们更应该集中精力，合理利用每一分每一秒，以不断进取的精神和精益求精的学风，总结前二个学年的学习经验，调整好心态，以最佳的精神状态，利用最好的，最有效的学习方法投入到初三最后阶段的学习中来，同时也要加强体育锻炼，注意身体，劳逸结合。
十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒，用拼搏实现希望，用勇气收获未来。
百日誓师大会演讲稿4
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天是一个特殊的日子，因为我们xx中学举行20xx届学生高考百日冲刺动员会。从现在开始，我们的复习迎考进入了最后的冲刺阶段。6月的高考将决定我们未来的人生走向!
同学们，高考无疑是一次改变我们普通家庭孩子命运的难得的机会，而且是最为公平的人生竞争机会。高考成功了，我们可以在新的起点上继续谱写辉煌人生。因此，孩子们，我们没有任何理由去懈怠，去彷徨;唯有义无反顾、心无旁骛，把握好今天命运的机会，走好人生的关键一步。
同学们，人生能有几回这样的“百日”?当我们过了十年、二十年，回过头来看我们今天，为我们自己在高考之前的拼搏努力，为自己身上拥有的不屈精神和顽强毅力而感到由衷的庆幸。人生的价值就在于奋斗。我们在为高考拼搏的同时，也在改变着我们自己，让我们更具有顽强拼搏的精神。我们没有理由不为自己而感到骄傲和自豪。
孩子们!高考是残酷的，但是高考之前的拼搏是精彩的。人生能有几回搏?此时此刻，作为老师，我想提醒各位同学：
第一，我们应该在各科老师的指导下，注重基础，尤其注意基本概念、原理，注意掌握各门学科的特点;清晰地掌握各门学科的最基本的概念和原理，不能有丝毫的含糊或者一知半解;熟悉各学科的知识体系和彼此联系，力求达到融会贯通的境界。
第二，高考前的刷题是必须的'，但是我们更要注意解题之前的审题，认真思考解题思路，解题之后的规律总结，学会举一反三、触类旁通，更要注意对错题的及时纠正，注意寻找造成错题的知识原因、思维原因和习惯原因。
第三，在复习过程中，注意留有一定时间去思考，如思考探究题的解题规律;思考如何学会抓住本质，不致于浅尝辄止;思考如何在写作文的时候，科学审题立意、清晰地条理，流畅的语言表达;思考如何快速的读题，提高解题效率和准确度。
第四，注意细节，养成良好的复习习惯和考试习惯，科学的利用时间的习惯。比如养成良好的书写习惯。因为这一习惯将决定着你高考的得分。
第五，科学合理的安排好自己的生活，调整好自己的心态。不能因为生活或者同学之间的交往，因为琐碎的事务干扰你，影响你，也不能因为自己的不良情绪而影响复习的效率。
同学们!老师深深地知道这百日冲刺的重要，也深深知道你们努力的艰辛。在此，我们老师也在这里表态，奋斗拼搏，老师与你们同在!
我们将一如既往，认真履行好自己的职责。我们将细致认真的探索高考复习指导方略，及时有效的解答你们的困惑。通过课堂和课后交流辅导，最有效的帮助你们胜利的打好高考复习这最为关键的一仗。
我们还将承诺：我们不仅是你们的老师，也是与你们一道奋斗的战友。当你们有思想和情绪方面痛苦的时候，我们会及时化解你们心l灵上的困惑，帮助你们解决身边的困难，让你们以最饱满最良好的精神状态去迎接高考成功的到来!
亲爱的同学们!毛泽东主席说过：“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人。”我们不疏忽每一个细节，我们更有信心，有学校的正确领导和科学决策，有各位家长的积极有效配合，有我们师生的共同努力，我坚信xx中学20xx年的高考必将取得令人满意的成绩!
狭路相逢勇者胜，让我们一起拼搏吧!谢谢大家!
百日誓师大会演讲稿5
亲爱的老师，家长，亲爱的学生们：
大家好！
今天，我们在这里举行一场盛大的百日中考宣誓大会。首先，我谨代表学校向那些在百忙之中参加我们宣誓就职会议的家长代表表示热烈的欢迎。向在教学一线辛勤工作的老师们表示衷心的感谢！向努力学习、努力工作的同学们致以亲切的问候和良好的祝愿！同时，我也要对你上个学期末的优异成绩表示热烈的祝贺。
几年来，在全体师生的努力下，我校实现了跨越式发展，中考成绩逐步提高，教育教学质量稳步提高。在_ _，中考成绩创历史新高！我们学校有366名考生，其中48人成绩在500分以上。今年，我们的老师更强，我们学得更好。我坚信，今年的中考成绩会更加辉煌！
各位同学，还有100天。严格来说，距离我们上中考战场还有99天。面对中考，有些同学忘了学习，甚至上课的'时候，每天晚上都能在宿舍看到他们夜读的感人场景。同学们，学校已经尽一切可能为你们提供良好的学习环境，保证你们有足够的学习时间。今天我们为您增加第三晚自习，解决手电筒看书的不便。面对中考，你的父母一遍又一遍的告诉你！老师认真教你，细心指导你！
如何才能很好的度过这100天？同学们，我代表学校，提出三点要求和希望：
第一，锁定目标，努力
同学们，你们的目标是什么？是一中还是普通高中？一中是珍珠班，重点班还是普通班？是普通高中的实验班还是普通班？是我们瞄准目标努力的时候了！我们学校两个学生因为一分差一个位次差，要花8000元才能上一中。你越努力越努力，就多得一分，所以不是结果。这么多年来，中考的时候，都是因为一分之差，错过了自己的高中或者重点班，或者要花上几千块钱才能勉强上。希望各位同学更加勤奋，每天专心，每科成功，每一分努力，珍惜，奋斗，争取“百日”。我们一定要有决心把他的一层皮和一斤肉都脱下来！要知道，每年中考都有最后冲刺成功的先例！
第二，学会复习，提高效率
首先要按照老师的思路复习，不要自己再做一个。复习的时候，管好自己的嘴，不懂就问，不留隐患；照顾好自己的手。老师布置的练习必须手工完成。不做就会看到问题，问题就会迎刃而解。做题有错误。一定要防止眼睛低；管理好自己的大脑，提倡独立思考，注意同类问题的归纳比较，从而将知识转化为自己的思维能力。我们每个同学都需要反思自己的听力状态，对自己这100天提出更高的要求。
3、心无旁骛，遵纪守法
随着中考的临近，我们应该努力简化自己的生活，摒弃一些复杂的思想和坏习惯。不要被影响目标实现的琐事分散注意力。要遵守规章制度，不要进网吧，不要偷烟，不要用手机聊天，晚上要好好休息，保证睡眠。
在此，也希望各位老师发扬团结协作、无私奉献的精神，更加努力！多给！多关注学生！多给学生补习！努力送更多孩子上高中！送去更好的高中！送去高中更好的班级！
最后：愿同学们：
奋战100天，给父母一个惊喜!
拼搏100天，给学校一个奇迹!
苦战100天，给自己一个支点!
也愿老师们：
奋战100天，给学校一个惊喜!
拼搏100天，给社会一个奇迹!
苦战100天，给未来一片光明!
谢谢大家!
百日誓师大会演讲稿6
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家下午好！
草莺飞，大地回春，放眼望去，生机盎然。假期结束后，我们带着漂泊的思绪，乘着充满希望的风帆，继续踏上梦想之旅！
寒窗苦读十年，高三成了最后的战场。来的时间回不去，经历的得失已成过去；前路难测，你我期待的黎明不只是触手可及。
可得，现在的我们处在飞度要塞的关键时期，而这个时候我们不怕被打死，就怕自己先缴械投降。正所谓勤奋是实现梦想的忠实伴侣，毅力是开拓世界的利剑，而追求，则是充实生命的必然途径，很多时候，成功就是再多坚持一分钟，在一切还未成定局之前，千万别停下脚步。所以，我们现在要做的.不是叹息和懊悔过去如何不尽如人意，而是脚踏实地，一鼓作气，坚持心中的梦想，把握现如今的每分每秒，如此这般，不论结果如何，你我也算是不枉此番挣扎与投入！
高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，我们攀书山，度卷海，我们披星戴月，寒暑不停，我们不畏沿途风雨，笑看磨难重重。是雄鹰，就应该勇敢地搏击长空！是蛟龙，就应该从容地挑战风浪！“敢问路在何方？路在脚下。”我们不能预知最后结果究竟如何，但是我们可以踏踏实实地走好每一步，在最后的一百天里，让我们怀揣一颗炽热的心，迈着坚定的步伐，走向高考之路，迎接我们人生中的第一次挑战！我相信，努力拼搏的背后，必然是我们成功的大门！
同学们，真正的勇士，敢于正视高考残酷激烈的竞争。
同学们，胜利的女神已经在微笑，命运之剑握在我们手中，倒计时一百天已经启动。
同学们，我们并不为高考而生，更不会为高考而死，既然高考横在了我们人生道路的中间，那么我们就必须跨过去，然后骄傲的告诉自己，我赢了。
今时之境，乱云飞渡，驰骋疆场，未晓涅槃苦，莫道雪霜寒，纵使黑云无际，苦泪三千，但终有挥汗如雨，任尔夜阑珊。
百日策马闯雄关，六月扬眉夺桂冠。今有狂少年藐笑昆仑吕梁，十年寒窗得一剑，今将试锋芒，且静待百日，看我六中骄子再铸辉煌！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
百日誓师大会演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
x年磨砺，立志凌绝顶。百日竞渡，破浪展雄风。今天，中考百日会战的号角已经吹响。今天，历史的车轮将我们带到了人生奋战的前线。今天，中考冲刺的战役正式开始。中考，一个令人激动，令人向往的驿站，它充斥着人生的种种可能和生命中的无数未知。面对中考，我们伏案苦读，蓄势待发。我们挑灯夜战，运筹帷幄。我们信心百倍，放眼未来。我们着手现实，志在必得!
x年，一千多个日日夜夜，让我们领悟到奋斗的真谛。x年，这看似短暂的时光，让我们的记忆留下眼泪与欢笑、失败与成功。命运从不会垂青消极的等待，“x年寒窗无人晓，一举成名天下知”。此时此刻，再多的苦我们必须用肩膀扛起，再多的泪我们只能留到成功喜悦之时尽情挥洒。
百日短暂，弹指一挥间，同学们，此诚危急成败之刻啊!首先，最忌讳的是空有想法而没有行动。工欲善其事，必先利其器。现在正是厉兵秣马之时，我们一定要调整好自己的状态，课堂上一定要用渴求知识的双眼替换困倦的身影。自习课上一定要用紧张高效的思考替换左顾右盼磨磨蹭蹭的行为。在理科上要巩固加强基础题，熟能生巧，培养对综合题的理解与探究能力。在文科上要开阔视野，重视积累，把语言、知识融会于心。重中之重，我们要有计划地跟着学习的进度走，一拍都不能走慢、走乱。失去的时间无法换回，但失去的知识却可凭坚强的意志，实际的行动来换回!要坚信，只要付出，就一定会有回报!
其次，我们要做好心理准备。认真对待每一次考试。把平时的考试当中考，中考时才能像平时。注重过程，看淡结果，把每一次考试看作是一次查缺补漏的检测，一次思考总结的`契机。考试理想，证明我们学有成效。考试不理想，说明我们还有很大的上升空间。所以，不要害怕考试，更不要把它当作压力、负担，而要乐观地把它看作是实现梦想的助推器。
此外，我们要培养耐挫力。冲刺阶段是一个充满挫折、悲喜交加的艰辛历程，我们不仅要坦然面对，更要乐观地接受。挫折纵然无情，却使人更趋顽强，坎坷、泥泞不足以阻挡我们前行的步伐，失败中同样浇铸着辉煌。所以，人生没有绝对的失败，只要我们站起来的次数比跌倒的多一次，我们终会胜利。有花在前被采摘不要紧，要紧的是我们是否有让铁树开花的毅力。有人在前先行一步不要紧，要紧的是我们是否有信心在这一百天的日子里，夯实自己心中永不屈服的信念。乱云飞渡，战士信念未移。驰骋疆场，方显英雄本色。足够的博大，让我们扬鞭策马，登高临远，足够的坚强，让我们穷且益坚，不坠青云之志。
在这个节骨眼上，我们更要坚定意志，破釜沉舟搏他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔，在x月的考场上再创辉煌!
谢谢大家!
百日誓师大会演讲稿8
各位领导、老师们、同学们：
晚上好！
春天是一个充满希望的季节，这样的季节，总让人产生期待和盼望。我们盼望着“今年花胜去年红”，我们期待着今年的六月“风光不与四时同”。为了实现这份期盼，今天我们在这里隆重举行“20xx届决战中考百日冲刺誓师大会”。
首先，让我们以热烈的掌声对刘校长，黄主任，夏主任以及各位老师参加今天的大会表示最热烈的欢迎和诚挚的感谢！
同学们，九年磨一剑、百日铸辉煌，如果我们把三年初中生活比作一次三千米的长跑，那么现在已经是跑过了最后一个弯道，距离终点只有百米之遥。在家长的热切期盼中，在老师的辛勤培育下，在同学们的耕耘与憧憬中，我们即将迎来激动人心的丰收季节——20xx年中考。为了更好地把握这关键的100天，坚定从容地去迎接命运的挑战，实现心中的梦想。
我想，在接下来的这一百天中，我们应该从以下几个方面去努力。
第一、明确责任，坚定目标
作为一名初三毕业班的同学，一定要清楚自己肩上的责任，寒窗苦读九年，在我们身上寄托了太多人的心愿――辛苦养育我们的父母，辛勤培育我们的老师，昔日相处的好友……这么多眼睛注视着我们，我们心中怎能没有责任感，使命感。所以我们在座的每位同学都应该坚定自己的中考目标，并为之付出努力，这点我们责无旁贷。
第二、调整心态，准确定位
把握好自己，给自己准确定位很重要，目标定的太高会给自己造成不必要的烦恼，带来负面的情绪，而目标定的太低又会骄傲自满，缺乏前进的'动力，只有很好地把握自己和准确定位，才能不断地产生新的动力，不断地获得新的成功。尤其是初三同学，要结合好自己的成绩，分析好自己的优势与不足，合理规划自己下一步的复习目标。这样才能有的放矢。
第三：合理安排，讲究方法：
学而不思则罔，思而不学则殆。刻苦并不意味着蛮干，要做学习的主人，既要努力跟得上老师的进度，又要找到适合自己的高效的学习方法，养成良好的学习习惯，最大限度地提高自己的学习效率。通过专题复习和模拟训练，不断发现并及时弥补各门学科的薄弱环节。在学习上做一个“有心人”，善于思考，善于总结，善于发现，才能真正学有所获。
第四，加强锻炼，强键体魄
无论是作为一项中考成绩，还是从自己的生命意义来说，体育锻炼都是不可缺少的，没有一个强健的体格想做事那是不现实的，试想，如果你三天两头都生病，你能保证学习的时间和精力吗？（励志演讲 励志文章)再说，中考体育还有50分，所以，我这里想提醒大家在下午体育训练时间，要积极主动配合体育老师，不能想偷懒耍滑头，这样其实是对自己不负责任的一种表现。
针对我们实际情况，在这里想提醒大家两点：
提醒一：
目前我们九年级同学当中有少数同学的所作所为是对自己不负责任，或者说是与自己毕业班同学的身份不想符的。如：下课嬉闹，上课说话，睡觉，看课外书；老师布置的任务不去按时完成。不仅耽误自己，而且影响他人，与复习迎考的大氛围极不协调。这点我感觉一班的同学做的比较好，每天早晨不到7：15分基本已经开始早读，其他班的同学还要多学习，多努力。其次，时间观念不够强，仍然有个别学生有迟到现象，特别是第四节晚休，有的同学感觉作业已经完成，无所事是，试想，我们还有多少时间，同学们，真正属于我们的初中生活已经不多了，我们应该学会珍惜自己眼前的拥有。
提醒二：
我看了一下整个年级各班同学的成绩，有的同学其它学科成绩还是比较理想的，可是某一学科却很不好，甚至看得出对基础差的学科采用放弃的态度；有的同学记性虽好却懒于动脑筋，有的运算虽强却疏于记公式；有的同学天资聪颖却没有好的学习习惯，有的细心谨慎却缺乏主动性……这些都无一例外地限制了同学们的发展，希望有上述问题的同学及时调整学习策略，查漏补缺。在各学科进入全面复习的关键时刻，能够拼搏一百天。收获一个金色的六月。
提醒三：
从今天开始，各个班级要开始中考倒计时，请同学们在你们教室黑板上设立一个倒计时牌。作为每一位同学的时间警示。
同学们，中考冲刺的号角已经吹响，通向成功的道路已经在我们面前延伸，让我们奋力一搏，争取六月的辉煌。
百日誓师大会演讲稿9
尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：
我是初三四班xx的家长xx，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。
首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！
时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。
孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！
正如作家龙应台给她小孩的书信说的那样：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。
中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：
一、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
二、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
三、关注考生情绪
孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。
初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。
晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。
五、做一个称职的`后勤部长
怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：
早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。
饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……
孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。
请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！
最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！
百日誓师大会演讲稿10
亲爱的老师们，同学们:
大家下午好！
今天是一个特殊的日子，今天离20xx年中考决战刚好100天。再过100天，同学们将带着老师和父母的殷切期望，怀揣着梦想，踏进庄严的中考考场，去实现人生的美好理想，去书写青春亮丽的华章。在距离20xx年中考还有100天的关键时刻，我们在这里隆重举行中考百日冲刺誓师动员大会，目的很明确，那就是为九年级全体师生打气鼓劲，呐喊助威，使大家统一思想，明确目标，激发热情、增强信心、鼓舞斗志、振奋士气、全力拼搏、决胜中考！所以，今天的大会是一个动员的大会，一个誓师的大会，是一杯决战沙场的壮行酒，是一曲发起总攻的冲锋号，是一句“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的庄严承诺。
在嘹亮的中考号角已经吹响的时刻，我想和大家说几句话：中考，将在一定程度上决定你们每一位学生的前途和命运；也在一定程度上影响我们甘雷中心学校20xx年的教学质量与社会声誉。因此，我做为塘川甘雷中心学校的校长今天跟同学们主要谈五点，即：认清三个紧迫；注意三个调整，做到三个认真，全力三个拼搏，实现三个提高。
第一，认清三个紧迫。
一是时间紧迫，100天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想；100天变数很大，只要我们抓住一分一秒，勤奋刻苦，就极有可能柳暗花明，别有洞天。
二是任务紧迫，中考的竞争是全面素质的竞争，眼下，我们还有许多知识需要掌握，还有许多技能需要提高，9年的寒窗苦读，系于中考，重任在肩，千万不可懈怠！
三是期待紧迫，这其中有个人成功成才的期待，有家长望子成龙的期待，更有老师劳动成果的期待。这一切都需要同学们从容应对，迎接挑战。
第二，注意三个调整。
一是增强信心，实现中考冲刺心态的调整。中考竞争尽管激烈，但实践证明，只要坚定信心，努力拼搏，任何一位同学都是可以达成自己的理想目标，完全可以实现人生的第一次重大飞跃。
二是审视自己的学习现状，实施初三百日复习迎考策略的调整。每一位同学都要反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，一定要均衡发展，一定要注重基础。实践证明，得基础者得中考。
三是大战在即，实施中考冲刺行为的调整。
四要明确中考考什么，怎么考，考到什么程度，做到心中有数，有的放矢；
五要强化及时复习、准确记忆的训练，做到对所学知识记得牢，记得准；
六要努力构建各学科的知识脉络，把厚书读薄；
七要强迫自己进行限时限量做规范题的训练，尽量减少无谓的失分。
第三，做到三个认真。
一是认真抓好每一天，上好每一节课。现在，正是同学们学业成绩迅速提升的阶段，每一天都很重要，每一天都存在着竞争。当你懈怠时别人正在苦读；当你畏难时别人正在咬牙坚持；当你软弱时别人正在坚强；当你虚度和放纵时别人正在充实和提高。中考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。
二是认真对待每一门中考科目，查漏补缺。凡是有薄弱学科的同学要多吃苦，多下功夫，全力补救。多考一分就多一点希望；多考几分，就能逾越万人！
三是认真思考充分挖掘自己的增分空间。也就是要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求最大限度的提高我们的考试成绩。
第四，全力三个拼搏。
一是为自己美好的人生，必须全力拼搏。贝多芬曾经激励自己说我要扼住命运的喉咙，现在，你的美丽人生需要你自己去全力拼搏。
二是为了亲人的期盼，必须全力拼搏。同学们都是平民子弟，出身于寻常百姓人家，你们的身上有着许多的理想和厚望，责任重于泰山！不拼搏则愧对自己的父母。
三是为母校和老师的劳动，必须全力拼搏。同学们到我校马上就要三年了，一千多个日子，老师辛勤的教诲，你们不应该忘记；你们要把对母校对老师的感激之情，转化为自己拼搏的动力，用优秀的中考成绩来回报母校和老师的关爱。
第五，实现三个提高。
一是思想道德境界提高。通过100天的锤炼，打造一个目标远大、内涵充实、道德全新的你；成为一个自觉执行各项规定、严于自律、文明高尚的你！
二是意志品格的全面提高，做一个坚韧顽强百折不挠的人。
三是学习成绩和综合能力的较大提高。100天，是同学们快速成长的100天，是从困惑逐步走向自信的100天，希望每一位同学都能在原有基础上有所提升。
同学们，我以上讲的五点意见，意在提高大家的思想认识，充实大家的'思想准备，使得所有奔向冲刺之路的同学们能有一个健康的心态！九年的义务教育是一条马拉松长跑，我们已经到了最后的关键时刻。有人说，善于奋飞的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于远航的人海里有路，勤于学习的人脚下有路！如今，冰雪消融，显现彼岸风景；春暖花开，铺就锦绣前程。
同学们,决战的号角已经吹响，加速前进的命令已经发出，时间紧，任务重，压力大，一百天太短，只争朝夕。在离中考仅有100天的这个特殊的日子里，我为全体九年级师生壮行！请同学们记住这句话：一百天的汗水很可能换来一生的幸福；但请记住，一百天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾。同学们，社会在关注着你们，家长在期盼着你们，全校师生在祝福着你们！中考在即，时不我待，让我们鼓足士气，振奋精神，卯足干劲，唤醒所有的潜能，凝聚全部的力量，用最饱满的热情、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，争分夺秒，全力以赴，挑战自我。十年磨一剑，谁与争锋，百日题金榜，舍我其谁！我深信，你们是能勇斗风雨的海燕，你们是能搏击长空的雄鹰，让我们牢记父母、老师的热切期盼，扬起自己的梦想之帆，昂首阔步，沐浴风雨，去迎接六月那灿烂的阳光，100天后梦想成真、创造辉煌！我相信，20xx年的中考，成功属于我们，成功一定属于我们！20xx的中考，你们一定会成为一道道亮丽的风景！甘雷中心学校会因为你们的优秀而在全县声誉鹊起，光彩夺目！
谢谢大家！
百日誓师大会演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
三年前，我们怀揣着梦想，带着跳动的不安的心，肩负着家人与老师的殷切期望，踏进了集美中学。
梦想是一种权力，而实现梦想则是一种能力。这也是我们今天站在这里的原因。也许在紧张繁忙的课业之中，我们曾经迷失方向，也曾茫然失措，忘了最初的梦想。那么现在，请同学们闭上眼，回想自己那份尘封的梦想，在脑海中描摹未来的形状。睁开眼，我们发现未来已是触手可及。
今天我们在这里，郑重地面对高考赫然醒目的战书，如同一支蓄势待发的'远征军。我们不是要奔向一个终点，而是要迎接一个新的起点。梦想从来没有如此贴近我们年轻的生命。
蓦然回首是十二年的寒窗苦读，四千多个日日夜夜铸就了我们坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇。我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
今天 ，是我们冲刺的时候了!
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。
我们唯一差的，就是这最后一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨!
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。
因为，我们选择无愧于自己的人生!
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，用永不言弃的坚毅让梦想朝进现实!
同学们，请把心放大，把目光放远，把脚步放稳。我们需要在最后的日子里脚踏实地，稳步前进。把握当下是我们如今唯一能做的事。
一百天，每天都是新的一页。拿破仑说，最困难之日，便是离成功不远之时。只要我们合理安排，静心思索，全身心地投入，用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心对待困难，胜利就在前方。
狼烟已悄然弥漫，而我们在此郑重宣誓，爱拼才会赢，敢拼一定赢!让我们笑傲六月流火，无愧于心!
今年六月，我们的笑脸将更加灿烂，我们的集美中学将更加耀眼!
谢谢!
百日誓师大会演讲稿12
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天格外激动，因为我站在孩子的高考百日誓师大会的主席台上，很荣幸代表各位家长，为我们的孩子们壮行！
高三是金色的，是幸运的，孩子们你们不懈的拼搏，注定会有比别人更好的收获。作为家长，回望近三年的日子，我们由衷地感到庆幸，因为拥有远见卓识的校领导，为我们的孩子构建绝佳的.学习环境，指引前进的方向；因为拥有充满学识和爱心的班主任，为孩子们的健康成长呕心沥血；因为拥有一位位无比爱岗敬业的老师，把我们的孩子当自己的孩子一样悉心了解和关怀，鞭策他们前进，助推他们腾飞。我代表家长，代表孩子，向x中学的领导和老师们表示衷心感谢！
孩子们，父母知道，高中生涯，特别是冲刺阶段，是一个沥血的过程。在一次次考试的历练中，爸爸妈妈真切地感受着你们的艰辛和坚韧。面对高考，我们对你们充满信心！这信心，来自x中学高标准、高强度、规范化的刻苦训练，来自你们一步一个脚印跋涉的历程，来自你们身经百战不畏挫折的气度，来自你们渐渐长大、渐渐懂事的每个细节变化。
望子成龙、望女成凤是每一位家长的共同心愿。孩子们，最后百天的冲刺已经来临，为了父母殷切的目光，为了老师的谆谆教诲，更为了你们的前途和对社会的贡献，今天，我们家长希望你们能做到：坚信老师的指导，坚守自己的梦想，坚定必胜的信心，以饱满的激情，做到专心每一天、成功每一科、力争每一分，用你们的勇敢和坚毅去挑战困难、挑战压力、挑战极限，在压力下、在挑战中实现你们真正的人生价值，去迎接骄阳似火的六月，收获你们的果实和梦想。（孩子们，希望在前，机遇在即，思索无限，告诉我：你们能做到吗？）
高考是一场立体战，不光是对你们知识、能力、心理、体能的测试，也是对我们家长的综合考验。孩子们，你们的高考牵动着我们家长的心。在这样关键的时刻，为了让你们安心备考，我们家长向你们保证：我们会全力以赴以配合学校和老师做好强有力的后勤保障工作，在思想上疏导你们，在经济上支持你们，在生活上关心你们。关心不缺位，帮忙不越位。我们要为你们创造一个平和宁静的家庭环境，一个宽松独立的思维空间，一个坦诚自由的交流平台。少一点疑虑重重，多一点信任鼓励，少追问成绩名次，多观察情绪波动，多一点身体营养，少一点精神压力。我们会静静地陪你们走过这段不平凡的征程。
同学们，出征的战鼓已经擂动，拼搏的号角已经吹响。让我们一起见证朝阳，沐浴风雨，相信：六月，一定是你们收获的季节，你们一定能满载归航！最后，预祝x中学在20xx年的高考中取得新突破、新辉煌。祝你们高考顺利！金榜题名！
我的演讲结束，谢谢大家！
百日誓师大会演讲稿13
我是向慕炎，我会骄傲地告诉你我来自那个总唱着《23永恒》的调子，总伴着清晨第一道预备铃就响起琅琅书声，总迈着整齐划一的步子穿梭在边高每寸土地的23军团。团结进取，厚积薄发，为梦想全力以赴的我们，送走过去将近八百天的奋斗，迎来近在眼前的一百天，我们在此庄严宣誓，我们要用智慧培育理想，我们要用勤奋创造奇迹，我们要用实力铸就辉煌，我们将把父母的期盼、亲人的祝福化作前进的力量；奋斗一百天，让汗水哺育不凡；奋斗一百天，用智慧丰富内涵；奋斗一百天，凭激情创造灿烂；奋斗一百天，在六月放飞梦想。让我们谨以青春的名义，庄严宣誓，在未来的100天里努力奋斗我们将把懒惰、退缩、彷徨从青春的字典里消灭精光；我们要燃烧，让光荣的火炬点燃梦想！我们要搏击，让腾空的希望展翅飞翔！我的每位同窗都坚信，正是在这里，正是在此刻，新的辉煌将展开腾飞的翅膀。是雄鹰，就要搏击长空；是猛虎，就要腾跃丛林；是战马，就要驰骋沙场；是蛟龙，就要叱咤风云。我们在竞争中鼓舞士气，比学赶超；我们在竞争中互相激励，携手共进；我们在竞争中实现梦想，达到中考辉煌。我们会像在辽宁舰上准备起飞的歼 15，随着老师指挥的航母style一样，走起！！！
我们一路走来，相伴三年，最后100天，58张笑脸共同迎接着初中生涯的最后一战，并肩站上那名为中考的战场。我们整装待发，我们会成为最后的赢家，在你看不见的背后，是我们痛并着快乐的付出和奋发。两年多的初中生活，两年多的汗水撒播，终于到了要收获希望的时候。回忆往
昔，装载着精神食粮的小书橱，张榜着学习成果的计分栏，昭示着荣誉和辉煌的奖状锦旗，洋溢着青春气息的墙报……请听，早自习响亮整齐的读书声，上课间隙窸窸窣窣的议论声，自习课上笔尖摩擦纸张的沙沙声，值日班干部真诚恳切的总结声，班主任语重心长的谈心声，师生之间放松气氛的玩笑声……这就是23，常在别人口中传念的23班。在微军事化的磨练下，我们已初具备准初三生应有的素质，统一的行动，坚强的意志，锐意进取的精神，彼此扶持的团结。在座的每一位，请相信自己，你，能行！！！
拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。但我们深信一句话：“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴；有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。”一切的.阴雨将不会在我们的季节里出现，因为这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫、走过彷徨，充满自信，变得坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习；用平常的心对待成绩，用无畏的心对待困难。一百天，要一天一个脚印，步步登高，在天数一天天从100降到0时，知识也要一天天从0升100个台阶！一百天，要一心一意攀登，心无旁骛。我们抛开一切私心杂念，冲刺中只盯着终点线。一百天后，考场挥毫，我们定能出线！这一百天我们将让青春无悔！我们将为母校增辉，让它成为自豪的纪念！
三年磨剑，一朝试锋，在升学竞争的洪流中，我们面前是重重困难，但是困难再大，也吓不到我们，我们有能力、有条件参与竞争，是勇士就要敢于面对现实，应对挑战。我们必须脚踏实地认真复习，利用好每一次考试，每一分钟，每一秒钟,不断地完善自己。“嘀嘀嗒嗒”不停，决战中考的时刻已经来临，我们别无选择！我们只能以高昂的斗志、百倍的信心，扎实的基础、完善的能力，用我们优异的成绩来实现自己的理想。时间在转动的秒针中永远逝去，初中时代的日子在无声中流淌到尽头。同学们，让我们珍惜现在的每一秒吧！在离中考100天的时间里，在艰难曲折的人生道路上，让我们勇敢地扬起理想的风帆吧！希望，由我们来创造！
有一首歌词这样写到：
终于还是走到这一天
要奔向各自的世界
没人能取代记忆中的你
和那段青春岁月
一路我们曾携手并肩
用汗和泪写下永远
那欢笑荣耀换一句誓言
夜夜在梦里相约
放心去飞 勇敢地去追
说好了这一次不掉眼泪 奇迹，由我们来实现；
我们勇敢，我们坚强，是因为我们还有一个共同的梦想！我们还要携手走过这一百天。
珍惜一百天，让飞翔的梦想，在六月里张开翅膀
奋斗一百天，让雄心与智慧，在六月里自由翱翔
拼搏一百天，让父母和恩师，在六月里畅想期望
冲刺一百天，让生命的礼花, 在六月里绚丽绽放
一百天卧薪尝胆，是持之以恒的积累。
一百天奋发图强，是石破天惊的畅想。
举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。
现在请听我说
Don't be in a hurry 不要如此匆忙
I've finally found that something Worth reaching for
我终于找到了我值得追寻的东西
I'm here to say I'm ready
我在这儿告诉你我已经准备好了！
我的演讲完毕，谢谢大家！
百日誓师大会演讲稿14
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
早上好！
巍巍越城岭，悠悠桑江水。古樟春常在，桃李尽芳菲。此时此刻，请允许我代表全校教职工向以苦为乐，努力拼搏的全体高三同学表达美好的祝愿！
三年来，为了高考，我们披星戴月，我们风雨无阻，我们艰难跋涉：翻越一座座大山，攻克一道道难关！
同学们！现在，距离高考，还有一百天。这一百天，是凝聚亲人殷切期待的一百天。这一百天，是凝结老师辛勤的一百天。这一百天，是承载着同学们希望的一百天！在这关键的'一百天，你不要再为时间的短暂即逝而怨天尤人，不要再为成绩的不尽如人意而失落不安，更不要再为竞争的激烈而辗转难眠。因为，在你的身后，站着关心你的家长。在你的身后，站着支持你的老师。在你的身后，站着全县人民！
同学们！作为你们的老师，我们甘愿全力以赴、任劳任怨。同学们是幸福的，我们就是快乐的。同学们是进步的，我们就是欣慰的。同学们是成功的，我们才是最优秀的。你一定要牢牢记住：成功的高考，不仅改变自己的命运，更重要的是可以改变“三代人”的命运！但你更要清晰地认识到，成功的桂冠从来都是用荆棘编成的！
同学们！在接下来的一百天里，老师对你有更高的要求，有更艰苦的训练，有更严厉的批评，但我们相信，你已经长大成人，你能理解老师的苦心。老师所做的一切，都是为了你能够在高考中脱颖而出！
同学们，出征的时刻已经来到，我们一定要拿出知难而上的勇气，鼓足干劲，大步跨越，圆青春梦想，扬人生风帆！
谢谢！
百日誓师大会演讲稿15
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的高三学哥学姐们：
大家好！
学海茫茫潜巨龙，书山处处育青松。
春风可助千帆竞，甘露能滋万木荣。
十年砺剑，百日策马闯雄关；
一朝试锋，六月扬眉夺桂冠。
让我们为高三学哥学姐们摇旗呐喊。
三年前，你们带着憧憬与梦想，来到春秋湖畔，
在这里洒下了汗水，种下了希望。
三年来，有了“朝展青简对日诵，夜衔朱笔枕月眠”的习惯
有了“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的`状态，
有了“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”的滋味，
有了“独上高楼，望尽天涯路”的生命感悟。
回首三年，你们将迷茫踩在脚下，
让梦想放飞远航。
三年匆匆而过，一百天也会稍纵即逝。
一百天可以很短，短到弹指一挥间；
一百天也可以很长，长到能够改变一个人的命运。
一百天也许泥泞遍布，
请带上诗与远方。
期待你们拥有“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”的远大目标，
拥有“更行十万八千里，何惧东西南北风”的必胜信念，
拥有“敌军围困万千重，我自岿然不动”的良好心态。
愿你们每一根神经都为备战高考而紧绷，
每一滴血液都为冲刺高考而沸腾，
在高考这场战役中凯歌高唱。
高考的号角已经吹响，征途的战鼓已经擂动，
那就让我们迎着晨曦实干，对着晚霞整装再发；
那就让我们和困难搏斗，与时间赛跑，
用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想。
我们相信，大海再辽阔，也挡不住鸟儿奋飞的翅膀；
高山再险峻，也挡不住勇士脚步的丈量。
祝武中20xx高考大捷。
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