班级健康教案

班级健康教案

　　作为一名人民教师，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编整理的班级健康教案，希望对大家有所帮助。

　　班级健康教案 篇1

　　一、目标要求：

　　1、培养学生为班级尽责任，为班级添光彩。

　　2、人人心中有班级，我是班级小主人

　　二、重点、难点：

　　1、培养学生为班级尽责任，为班级添光彩。

　　2、人人心中有班级，我是班级小主人

　　三、活动准备：课件 、 图片

　　四、活动过程：观看图片

　　1、（听一听）《小蚂蚁搬粮食》思考：为什么一只蚂蚁搬不动大蜗牛，许多蚂蚁却搬起来了呢？集体力量大。

　　学生读读讨论交流。班级的事就是我的事。

　　温馨小提示：只要齐心协力，我们的班级就是最棒的！班集体的荣誉离不开每一个人的努力。

　　2、（看一看）图片：打扫卫生 美化教室 整理图书 竞选班干部

　　3、（说一说）游戏：长勺喝水

　　比一比，看哪个小组可以先喝到水？

　　思考：为什么有的小组能喝到水而有的小组喝不到水呢？

　　学生讨论交流。

　　锦囊妙计：

　　“一个人办不到的事，许多人在一起，齐心协力、团结合作、就一定能办到。”

　　4、（讲一讲）

　　A、我要为班级争光。

　　B、思考：你为班级做过什么事？今后我们还可以为班级做些什么？

　　C、学生讨论交流。

　　5、（想一想）

　　A、怎样成为班级的小主人？

　　B、学生讨论交流。

　　6、（夸一夸）

　　A、他（她）是班级的小主人。

　　B、学生讨论交流。

　　7、小结：

　　亲爱的同学们：为班级尽责任、添光彩。人人心中有班级，我是班级小主人。班级的事就是我的.事。只要齐心协力，我们的班级就是最棒的！班集体的荣誉离不开每一个人的努力。一个人办不到的事，许多人在一起，齐心协力、团结合作、就一定能办到。

　　教学反思：

　　通过本节课的学习，同学们都知道了为班级尽责任，为班级添光彩。人人心中有班级，我是班级小主人。班级的事就是我的事。同学们都知道了：“一个人办不到的事，许多人在一起，齐心协力、团结合作、就一定能办到。”

　　班级健康教案 篇2

　　进入大班后幼儿的动作协调和灵活性都有了明显提高，合作意识增强，因此我们选择游戏化的乒乓活动为班级健康特色。因为乒乓作为国球是一项极易普及和开展的优秀运动项目，它的开展既有助于孩子的体能发展，又有助于孩子的心理素质的提高。我们试图使乒乓活动这个体育项目融入幼儿园活动，加强对开展乒乓球活动的认识，探索、总结出一些幼儿喜爱的乒乓球游戏内容，关注幼儿在乒乓活动中的表现，促进幼儿乒乓技能的发展。同时结合个人课题《以班级健康特色为载体，促进幼儿乒乓技能的`发展》，将班级的健康特色活动更加有计划、有目的地实施。

　　一、乒乓颠球

　　人手一个乒乓球、一个球拍。晨间、课间、集中安排时间练习走廊、活动室、户外等

　目标：培养幼儿正确的颠球技能，通过练习让每位幼儿学会这一技能。

　　玩法：幼儿人手一个乒乓球和球拍，自由练习。

　　二、对墙击球

　　人手一个乒乓球、一个球拍。晨间、课间练习、集体游戏走廊、庭院墙面等

目标：培养幼儿的对墙击球技能，促进手眼协调能力。

　　玩法：

　　1、对着墙面练习板上击球，先从板面打到墙面，通过墙面反弹，再用板面去击打。

　　2、比一比，谁击打的时间长，个数多。

　　三、花样持球

　　1、乒乓球、乒乓板、一次性纸盘做成的乒乓板，盘边稍高。

　　2、平整的地面、欢快或缓慢的音乐。集体游戏活动室、室外

　　目标：创编有趣的持球动作，发展想象力及创造力。

　　玩法：

　　1、幼儿站于空间开阔的场地欣赏不同的音乐进行感受。

　　2、鼓励幼儿能根据自己的感受创编出多种动作，如机器人、小鸟飞，并能边做边持球一些时间。

　　3、请花样持球较长时间的幼儿进行表演。

　　四、飞舞的乒乓球

　　1、场地中间横拉一条绳子。

　　2、塑料袋内装乒乓球一个，并充气扎紧成彩球。

集体游戏室外

　　目标：

　　1、会用抛球、身体碰球、头顶等方法来玩乒乓球。

　　2、有一定的手臂力量，动作协调、灵活。

　　3、培养合作能力。

　玩法：

　　1、练习抛顶彩球。引导幼儿自己玩彩球，抛彩球并用身体各部位顶彩球。引导幼儿双手交替抛接彩球，在接球时可变换各种动作，如：拍手、转圈、下蹲等。引导幼儿找同伴合作玩，相互抛接彩球。

　　2、游戏：飞舞的彩球。幼儿分成两队分别站在横绳的两边，相互抛接彩球，尽量不让彩球落在自己这方的场地上。

　　3、分组用不同的方法玩球（前后托、转身托、一上一下托等）讲一讲，比一比，看谁的办法多。

　　五、吹乒乓球

　桌子一张、红线一长根，乒乓球若干，集体游戏

　　活动室内

　　目标：

　　1、锻炼肺活量。

　　2、感知球的滚动，熟悉球性。

　　3、对乒乓游戏有兴趣。

　　玩法：幼儿两两结伴进行吹乒乓球练习。幼儿在桌子的一侧，开始，幼儿一起同时用力把各自的乒乓球朝红线处吹去，谁的乒乓球最先过红线，谁为胜利者。为胜利者发贴纸奖励。

　　六、亲子玩球

　　乒乓球、乒乓板，在家与父母进行互动，室外、小区活动室等

　目标：以幼儿带动家长的运动热情，提高乒乓技能。

　　玩法：幼儿与家长互相玩颠球、对墙击球等，有条件的可以到小区活动室，练习两人对打。

　　班级健康教案 篇3

　　教学目标：

　　1、了解龋齿形成的原因以及预防龋齿的有关知识，掌握正确的刷牙方法。

　　2、教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

　　教学准备：

　　1、刷牙方法图解、“小娃娃”的图示若干

　　2、《爱吃糖的老虎》课件

　　3、牙刷人手一个 、镜子人手一面、刷牙歌

　　教学过程：

　一、观看课件《爱吃糖的'老虎》，了解龋齿形成的原因

　　1、今天，老师要请你们看动画片，看看里面的老虎怎么了？

　　2、幼儿看flash

　　提问：你知道小老虎怎么了？

　　它的牙齿怎么了？为什么会这样？

二、找龋齿

　　1、师：我们也来找找蛀牙吧？看看蛀牙是怎么样的？

　　请你用小镜子找一找自己和朋友的牙齿有没有变黑或坏掉的？

　　（幼儿拿小镜子找自己和同伴的龋齿）

　　2、幼儿互相寻找蛀牙

　　3、集中，提问：你找蛀牙了吗？

　　共同讨论蛀牙形成的原因

　　4、小结：变黑坏掉的牙齿叫“龋齿”

　　三、预防龋齿，保护牙齿

　　1、讨论：我们应该怎样保护牙齿？

　　2、观看刷牙方法图解，讲解正确的刷牙方法，幼儿模拟学习

　　3、出示“小娃娃”图饰，师：小宝宝平时吃太多的零食了，牙齿都要蛀光了，我们今天来帮它刷刷牙好吗？把留在牙齿里的东西刷掉

　　4、幼儿拿牙刷给“娃娃”刷牙，教师指导

　　5、结束活动

　　班级健康教案 篇4

　　活动目的：

　　1、了解清明节的来历，知道清明节的日子及习俗，乐于参与清明节的活动。

　　2、初步了解家族中人与人之间的亲属关系，怀念先祖、尊重长辈等。

　　3、敬仰怀念烈士，懂得珍惜今天的幸福生活。

　　4、简单了解节日的来历，知道其全称、日期和意义。

　　5、参与节日游戏。

　　活动准备：

　　课前与家长联系好参与本活动，电脑课件，实物：各种图案的彩蛋、每幼儿一个熟鸡蛋，彩笔、帖纸、橡皮泥、剪刀、胶水等。

　　活动过程：

　　1、用古诗导入活动内容：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。（清明）

　　小朋友你们知道几月几日清明节吗？（4月5日清明节）

　　2、教师讲述清明节的'由来。

　　3、课件：边放课件教师边讲述，让幼儿了解烈士的先进光荣事迹。

　　（1）出示人民英雄纪念碑的课件同时播放毛主席树立纪念碑的录音，教师讲述：毛主席为了让后人永远记住、永远怀念这些英雄，并在1949年3月30日在天安门广场树立了《人民英雄纪念碑》。

　　（2）现代英雄：抗洪救灾、抢险救火、保卫国家生命财产等等许多现代英雄也献出了生命。

　　5、观看课件：老师带孩子们扫墓的画面。

　　6、放哀乐、人民英雄纪念碑画面，请家长与幼儿起立，向英雄们行礼、默哀，表示怀念。

　　7、与幼儿交谈：清明节有那些习俗？

　　运动习俗：踏青、荡秋千、打马球、放风筝、蹴鞠、插柳等。

　　饮食习俗：吃冷食、吃鸡蛋等。

　　8、出示彩蛋请幼儿观察与自己带来的鸡蛋有什么不同？用什么制作的？

　　9、放彩蛋图片引起幼儿的好奇心及制作兴趣。

　　10、幼儿与家长共同制作彩蛋（方法形式不限，画画、涂色、剪纸粘贴、橡皮泥制作小动物等）。

　　11、幼儿到台前展示自己的作品，并用完整的语言讲述自己的作品。

　　12、玩鸡蛋：请幼儿发挥想象力用鸡蛋作出多种玩法（滚、转、抛、立、碰鸡蛋等），幼儿比赛看谁的玩法多。

　　结束部分：请幼儿把彩蛋给其他班的小朋友欣赏并与朋友们一起玩，在音乐伴奏下走出活动室。

　　班级健康教案 篇5

　　活动主题：

　　孤独的小兔

　　活动适合年龄班：

　　幼儿园大班

　　活动目标：

　　1、经过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

　　2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。

　　3、经过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的欢乐。

　　4、经过此次课程学会分享与合作。

　　活动准备：

　　一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

　　活动过程：

　　1、活动引入：

　　教师：小朋友们，今日教师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前必须是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最终需要小朋友们的热心帮忙。

　　教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况：从前有一个小兔子，由于平时自我一个人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮忙思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一个人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮忙小兔子顺利逃离火灾现场呢?

　　2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自我遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

　　3、设计游戏让幼儿体会合作的欢乐。

　　游戏一：连体人。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的.报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一齐。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

　　说明：障碍物能够是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。

　　游戏二、背靠背。

　　游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。

　　说明：这个游戏教师能够划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自我的组员加油。轮流着进行。

　　4、经过上头的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

　　教师叫几个小朋友代表进行讲述自我小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都明白怎样去跟自我的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，能够看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉教师它经过你们热心的帮忙已经找到自我的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最终就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要教师多谢小朋友的热心帮忙!

　　活动结束：

　　5、总结：

　　教师：今日，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自我不是一个人做事情呢?在家里面，有爸爸妈妈的帮忙，在幼儿园里面，和小朋友们、教师们在一齐，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢?所以呢，小朋友们在家里面能够帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对?

　　6、活动自然结束。

　　让小朋友们去喝水，去洗手间。

　　个人总结：此次活动设计的个人感想：鉴于在今日独生子女盛行的年代，越来越多的孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事，只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心，于是，以往让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分工精细的年代，我们更加是需要远离孤独，走向合作，这是一个需要从小就应当培养的心理素质，要明白，通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

　　班级健康教案 篇6

　　进入大班后幼儿的动作协调和灵活性都有了明显提高，合作意识增强，因此我们选择游戏化的乒乓活动为班级健康特色。因为乒乓作为国球是一项极易普及和开展的优秀运动项目，它的开展既有助于孩子的体能发展，又有助于孩子的心理素质的提高。我们试图使乒乓活动这个体育项目融入幼儿园活动，加强对开展乒乓球活动的`认识，探索、总结出一些幼儿喜爱的乒乓球游戏内容，关注幼儿在乒乓活动中的表现，促进幼儿乒乓技能的发展。同时结合个人课题《以班级健康特色为载体，促进幼儿乒乓技能的发展》，将班级的健康特色活动更加有计划、有目的地实施。

　　活动名称

　　材料准备

　　时间安排

　　适合场地

　　活动目标及玩法

　　1、乒乓颠球

　　人手一个乒乓球、一个球拍。

　　晨间、课间、集中安排时间练习

　　走廊、活动室、户外等

　　目标：培养幼儿正确的颠球技能，通过练习让每位幼儿学会这一技能。

　　玩法：幼儿人手一个乒乓球和球拍，自由练习。

　　2、对墙击球

　　人手一个乒乓球、一个球拍。

　　晨间、课间练习、集体游戏

　　走廊、庭院墙面等

　　目标：培养幼儿的对墙击球技能，促进手眼协调能力。

　　玩法：1、对着墙面练习板上击球，先从板面打到墙面，通过墙面反弹，再用板面去击打。

　　2、比一比，谁击打的时间长，个数多。

　　3、花样持球

　　1、乒乓球、乒乓板、一次性纸盘做成的乒乓板，盘边稍高。

　　2、平整的地面、欢快或缓慢的音乐。

　　集体游戏

　　活动室、室外

　　目标：创编有趣的持球动作，发展想象力及创造力。

　　玩法：

　　1、幼儿站于空间开阔的场地欣赏不同的音乐进行感受。

　　2、鼓励幼儿能根据自己的感受创编出多种动作，如机器人、小鸟飞，并能边做边持球一些时间。

　　3、请花样持球较长时间的幼儿进行表演。

　　4、飞舞的乒乓球

　　1、场地中间横拉一条绳子。

　　2、塑料袋内装乒乓球一个，并充气扎紧成彩球。

　　集体游戏

　　室外

　　目标：1、会用抛球、身体碰球、头顶等方法来玩乒乓球。

　　2、有一定的手臂力量，动作协调、灵活。

　　3、培养合作能力。

　　玩法：

　　1、练习抛顶彩球。

　　引导幼儿自己玩彩球，抛彩球并用身体各部位顶彩球。

　　引导幼儿双手交替抛接彩球，在接球时可变换各种动作，如：拍手、转圈、下蹲等。

　　引导幼儿找同伴合作玩，相互抛接彩球。

　　2、游戏：飞舞的彩球。

　　幼儿分成两队分别站在横绳的两边，相互抛接彩球，尽量不让彩球落在自己这方的场地上。

　　3、分组用不同的方法玩球（前后托、转身托、一上一下托等）讲一讲，比一比，看谁的办法多。

　　5、吹乒乓球

　　桌子一张、红线一长根，乒乓球若干

　　集体游戏

　　活动室内

　　目标：1、锻炼肺活量。

　　2、感知球的滚动，熟悉球性。

　　3、对乒乓游戏有兴趣。

　　玩法：幼儿两两结伴进行吹乒乓球练习。

　　幼儿在桌子的一侧，开始，幼儿一起同时用力把各自的乒乓球朝红线处吹去，谁的乒乓球最先过红线，谁为胜利者。为胜利者发贴纸奖励。

　　6、亲子玩球

　　乒乓球、乒乓板

　　在家与父母进行互动

　　室外、小区活动室等

　　目标：以幼儿带动家长的运动热情，提高乒乓技能。

　　玩法：幼儿与家长互相玩颠球、对墙击球等，有条件的可以到小区活动室，练习两人对打。

　　班级健康教案 篇7

　　设计思路：

　　幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，孩子的情绪不是很稳定，有一半的幼儿在入园初期都是哭着度过的，每天哭着喊爸爸，妈妈，怎么劝都不好用，慢慢地对幼儿园熟悉了，你会发现孩子有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，调节情绪能力较弱。为了让幼儿尽快地适应幼儿园的生活，并且学会调节自己的情绪，我特意设计了《情绪变变变》的心理健康的教学活动，将心理健康目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，所以活动始终以游戏贯穿始终。设置情境将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的'主动性和积极性。

　　活动目标：

　　1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。

　　2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

　　3、体验关爱、分享的快乐。

　　活动重难点：

　　正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

　　活动准备：

　　1、材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。

　　2、心理准备：幼儿坐成半圆形。

　　活动过程：

　　游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。

　　(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)

　　创设情境，引导幼儿体验感受情绪的变化。

　　(1)介绍三个大班幼儿，吸引幼儿的注意力。)

　　(2)情境：三名幼儿在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名幼儿没有抢到玩具，开始哭……

　　(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助幼儿理解。)

　　3、幼儿体验。

　　(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。

　　(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”

　　(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：

　　可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。

　　游戏《情绪变变变》，让幼儿明白生活中要做个笑宝宝。

　　带领幼儿玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。

　　班级健康教案 篇8

　　活动目标

　　1、初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

　　2、在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

　　3、能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　　活动准备

　　镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。

　　活动过程

　　一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

　　二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。

　三、了解鼻子的功能

　　1、教师在活动室内喷洒花露水。

　　问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?

　　2、请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

　　3、小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

　　请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)

　　四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法

　　1、师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

　　演示故事课件《翘鼻子噜噜》。

　　2、提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?

　　3、师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法?

　　激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的意见。

　　4、小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压;不把东西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤;游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

五、知道用正确的方法处理一些意外情况

　　1、请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。

　　引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

　　2、一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

　　六、学做鼻子保健操师：让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!

　　教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

　　七、户外体验在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

　　附：故事：

　　翘鼻子噜噜小猪噜噜有个翘翘的`大鼻子，鼻子上有两个圆圆的鼻孔。噜噜有个坏毛病，经常挖鼻孔，有时还挖出血来。猪妈妈告诉它，这样做很不好，不仅会弄破鼻子，自己也会不舒服的。

　　一天，噜噜在家玩，觉得没意思。咦，小豆子，纽扣，还有糖纸团，都是圆圆的，和我鼻子一样，让它们到我的鼻子里玩玩吧!小猪噜噜把它们都塞进了自己的两个圆圆的鼻孔里…不好!噜噜开始有点难受了，觉得自己喘不过气来了。它想赶快把这些小东西请出来，可是手越掏，这些东西越往里钻，鼻子有点出血了，噜噜的脸开始发白……它急了，大叫："妈妈快来呀!"妈妈赶紧带噜噜到了动物医院、熊医生用镊子取出了噜噜鼻子里的纽扣、糖纸团和涨大的小豆子。熊医生说："这样太危险了!"从此，噜噜再也不敢把小东西塞进鼻孔里去了。

　　教学反思：

　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

　　班级健康教案 篇9

　　主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人

　　活动目的：

　　1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。

　　2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。

　　活动形式：讨论交流、小品表演等

　　重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。

　　难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。

　　活动准备：

1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》

　　2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活动过程：

　　一、引入课题

　　同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗？心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同？谁来与大家分享一下？

　　（学生分享自己的体会）

　　是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”

　　如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：

　　1.小品中的人物是什么情绪状态？

　　2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？

　　二、认识消极情绪的危害

　　1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。

　　内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗？不是我平时帮助你，你能及格吗？放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲！”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。

　　2.学生讨论，教师启发并板书要点

　　学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。

　　3.归纳：

　　这个小品告诉我们什么道理呢？

　　消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。

　　4.启发思考

　　同学们对兰兰有什么好的建议吗？能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈？我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪？你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗？你是怎么做的？

　　（学生分享自己的想法与做法）

　　三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验

　　1.说明活动方法

　　回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。

　　播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样？当时自己是怎么想的？现在怎样看待当时的事情？还有哪些可能？有哪些办法可以走出当时的.消极情绪？

　　小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来？对于调节情绪，你还知道哪些方法？你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。

　　教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。

　　全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。

　　调节情绪常用的方法：

　　1.转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……

　　2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……

　　5.理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。

　　6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。

　　7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。

　　8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。

　　……

　　四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪

　　回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。

　　结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。

　　板书：

　　1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。

　　合 理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。

　　2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。

　　合 理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。

　　3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。

　　合 理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。

　　4、不合理： 我长得太胖，同学们都不会喜欢我。

　　合 理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。

　　5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。

　　五、归纳小结：

　　从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。

　　通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。

　　六、实践（课外作业）

　　根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。

　　七、尾声

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。

　　班级健康教案 篇10

　　活动目标：

　　帮忙幼儿学会分享。

　　活动准备：

　　录像机、木偶表演。

　　活动过程：

　　1、演一演

　　（1）看木偶表演

　　小熊正在草地上放风筝，一不留意风筝挂在树上了，怎样也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说："别着急，我来帮忙你。"只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说："谢谢你，你真棒！"小羊说："不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的；"哈哈！原先是这样！"他们高兴地笑了。

　　讨论：小羊用什么方法帮忙了小熊它为什么会成功呢？

　　（2）看录像

　　元元正在认真地看图书，可能是画中的.故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不留意把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚看见了，对元元说："别着急，我来帮忙你。"只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，留意翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说："你真能干，谢谢你！"小刚说："不用谢！你下次也能够这样做。"

　　讨论：小刚用什么方法帮忙元元的元元心里会有什么感觉？

　　2、说一说

　　（1）小红不爱吃青菜，你有什么办法帮忙她吗？

　　（2）洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮忙他吗？

　　（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮忙他吗、

　　（4）有个小朋友不爱睡午觉。你会怎样帮他？

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