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大班健康教案

时间:2024-06-16 23:30:51 教案 我要投稿

大班健康教案范文锦集九篇

  作为一名辛苦耕耘的教育工作者,就难以避免地要准备教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编帮大家整理的大班健康教案9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大班健康教案范文锦集九篇

大班健康教案 篇1

  一、活动名称:

  大班幼儿健康领域活动《大鲸鱼,玛丽莲》

  二、活动来源:

  根据我在幼儿园见习时的观察,我发现很多幼儿都有一个相同的点,那就是都有害怕的东西,而且有一个幼儿让我印象特别深刻,那就是他吃饭非常慢,总是在最后,有一些小朋友在玩的时候就会不带他,只因为他太慢了,导致这个小朋友不是很开心,而且不敢表达;所以我针对这种现象,专门组织了本次活动,希望通过此次活动,小朋友都能够大胆地表达出自己的苦恼,并且学会解决此类事件,帮助幼儿构筑一个健康的心理。

  三、活动目标:

  (一)能够大胆地在集体面前表达出自己的烦恼。

  (二)找到解决烦恼的方法,构筑一个属于自己的健康心理。

  (三)体会绘本中玛丽莲成功后的喜悦之情。

  四、活动重点:

  找到解决自己烦恼的方法。

  五、活动难点

  大胆地在集体面前表达出自己的烦恼或困惑。

  六、活动准备

  绘本故事PPT《大鲸鱼玛丽莲》

  七、活动过程

  (一)谜语导入,激发幼儿兴趣。

  体型巨大为海怪,用肺呼吸游得快,呼出喷泉露在外。

  ——鲸鱼

  教师提问:小朋友,你们猜到老师刚刚说的这个谜语是哪个动物吗?给大家小提示:就是我们上节课讲的绘本《小海螺与大鲸鱼》中的一个角色。

  幼儿:XXX

  教师:没错,就是大鲸鱼,那今天就让我们一起看一看这个不一样的“大鲸鱼”吧。

  (二)以PPT的形式讲述《大鲸鱼玛丽莲》的绘本,让幼儿能够大胆在集体面前表达。

  1.教师先用生动形象的语调讲述绘本,使得幼儿能够集中注意力。

  2.在讲述到玛丽莲因为体重的问题而不想游泳,教师进行引导,先在幼儿面前讲述自己的烦恼以及解决方法。

  3.在教师的引导下,幼儿大胆的在集体面前表达出自己的烦恼或困惑。

  (三)帮助幼儿找到解决烦恼的方法,依次构筑健康的心理。

  1.根据幼儿的烦恼,教师给予幼儿指导,找到解决方法。

  2.针对此类问题,教师引导幼儿构筑健康的心理。

  教师提问:那现在让我们看看玛丽莲是如何解决她的烦恼的?

  (四)教师用生动形象的语调继续读PPT绘本,让幼儿感受玛丽莲成功后的喜悦之情。

  (五)教师做总结,告诉幼儿困难其实并不害怕,因为我们最终会找到解决办法。

  八、活动延伸:

  在有困难或烦恼的时候,要大胆表达出来,告诉爸爸妈妈,共同找到解决的办法。

  活动结束。

  活动反思

  在这个活动中,有一些亮点:我看到了很多小朋友平时都不敢表达的事情,也间接地了解到了一些幼儿的心理,很好的帮助幼儿构筑健康心理;很好的了解到幼儿的`想法,对师幼互动有很大的帮助,而且有利于家园合作,使教师更好的向家长反馈幼儿的情况。同时让幼儿在集体面前大胆的表达,有利于发展幼儿的表达能力。但是也有很多不足之处:在活动中没有达到预期的效果,虽然实现了活动目标,但是没有让大多数幼儿都有机会表达,这一点没有考虑到,没有照顾到所有的幼儿,所以不是很成功;不过,在后面的活动中会注意到这些不足,更好的组织活动。

大班健康教案 篇2

  活动目标

  1、理解故事内容。

  2、认识感冒的症状,懂得预防感冒。

  3、学习控制自己的情绪,难过或疼痛时不哭。

  4、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。

  活动准备

  小河马、熊医生、小白兔等图片

  活动过程

  一、激趣导入

  今天森林里怎么安静,小动物们到哪儿去了?他们怎么都戴上口罩了?

  (幼儿纷纷回答)

  师:小朋友,你感冒过吗?感冒的时候,你感觉怎么样?如果感冒了,怎样做?

  森林里小动物到怎么了,我们一起看一看。

  二、欣赏挂图,理解故事内容。

  1、出示第一幅挂图

  小河马怎么了?小河马得了什么病?小河马戴口罩发生了什么事?

  2、出示第二幅挂图

  小河马的口罩到哪儿去了?谁捡到小河马的大口罩

  3、出示第三幅挂图

  幼儿说说后面发生的事

  4、幼儿欣赏故事内容。

  师:为什么小动物最后都感冒了?

  小结:小河马的.大口罩上有病菌,别的小动物捡到拿来用,就把病菌给它们了。那咱们小朋友的口罩不能互相带着玩了。

  三、拓展活动

  小朋友说说怎样预防感冒,如果自己感冒了,应该怎么做呢?

  互相回答,交流评价。

  教学反思

  感冒是生活中的常见病,并且很容易通过唾液和空气传播,幼儿通过理解故事,基本都能了解了感冒病毒的传播途径,以及预防感冒的方法。在学习讲故事的环节与教师互动较好。但在活动过程中,教师解释感冒病毒的传播途径时语言不够简练准确,应在今后的教学过程中多注意提问的指向性。

大班健康教案 篇3

  设计思路:

  为了不受“教师教什么,幼儿学什么”这种传统教学模式的束缚,我采用“先练投掷,再讲要领”的理念来组织活动过程。通过一系列的活动,让幼儿亲自尝试,不断摸索投掷的最佳方法,再由老师引导领悟“要领”,逐渐掌握技巧,有意识地培养幼儿的探索精神。为了使活动具有一定的野趣和挑战性,我又利用自然环境“休闲区”,并运用“低强度、高密度”的原则开展活动。在活动中又结合幼儿园的办园目标,将品德教育渗透其中,尽量体现教育的整和性。

  要求:

  1、幼儿在探索和实践活动中,逐渐掌握投掷的基本方法。

  2、通过活动,培养幼儿勇于克服困难的精神,体验成功的快乐。

  准备:

  纸飞机、塑料圈若干等。

  重点:

  投掷的方法------手臂弯曲在肩上,两脚前后分开放,身体后仰,用力蹬地投向前方。

  流程:

  活动身体------分散探索------集体游戏------放松活动

  一、活动身体:

  1、队列训练

  2、准备操练习:运动模仿操

  二、分散探索:

  1、 自由尝试

  带领幼儿到“飞机场”,告诉大家:今天老师做指挥官,你们做飞行员,请大家拿起飞机练习一下,看看谁的飞机飞得远。

  2、 介绍方法:

  根据观察,请幼儿说说“你的飞机为什么远”。教师示范,边用儿歌的形式

  总结:

  (手拿飞机放肩上,身体往后靠一靠,预备开始向上飞。)

  再次分散练习。

  3、飞行员特技表演:

  前面出现了“三个山洞”,让我们想想办法穿过它。(想到要射得高、对准目标)

  4、竞赛活动:

  小飞行员们的本领真大,现在我们分两队进行比赛。

  介绍规则:

  前面有三条不同颜色的绳子,分别代表着不同的'分数,等会儿我们比赛时要记分的。如果你的飞机飞在了红绳内,就是一分------(分两组进行)并请6分、5分------的幼儿出列,教师给予鼓励。

  根据幼儿投掷情况,再次巩固方法,请投得远的幼儿示范,并帮助分数低的幼儿。

  第二次比赛。

  5、集体游戏:打怪兽

  你们的本领练得真棒,司令员知道了就派我们去火星执行重要任务,打败怪兽。这里旅程很远,要经过太空隧道、银河、火山,有一定的危险,你们要注意。走,跟着指挥官行动吧!(利用休闲区进行)

  火星到了,瞄准目标,准备射击,打!

  三、放松活动:

  1、怪兽被我们打败了,说说我们为什么会胜利的?

  2、自由结伴游戏。

大班健康教案 篇4

  活动由来:

  大班幼儿随着生活经验和安全知识的不断丰富,有了一定的自我保护技能,但当意外灾害真的发生时,他们会感到束手无策。本活动除了让幼儿了解有关火的知识处,更重要的是教给幼儿当意外灾害真的来临时,知道自己应该怎样做,学会自我保护、自救。

  活动目的:

  1、初步了解火的性质、用途及带来的危害。

  2、知道一旦发生火灾,如何自我保护和自救。

  3、知道危险来临时如何保护自己,如何逃生。

  4、帮助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。

  活动准备:

  纸、蜡烛、打火机、玻璃杯、毛巾等。

  活动过程:

  一、老师出示一张纸和打火机,提醒幼儿注意观察纸被点

  后的情形,注意火焰的颜色感知火发出的光和热,让幼儿在火附近伸手烤一烤,说说自己的感受。

  小结:纸点燃后发出光和热火焰是红色的。

  二、你喜欢火吗?组织幼儿讨论火的用途及危害。

  三、实验:火的熄灭。

  老师用一个杯子扣住正在燃烧的蜡烛,观察火焰熄灭的过程,启发幼儿思考火焰熄灭的原因。

  启发幼儿发散思维:说说灭火的多种方法(浇水、沙盖、湿被子盖、灭火器等)

  四、组织幼儿讨论:

  (1)发生火灾的原因有哪些?(小孩玩火、乱丢火烟头、在禁放区燃放烟花、用明火照明寻找物品、地地震、打雷、乱拉乱接电线等)

  (2)如果发生火灾,我们怎样才能保护好自己?

  (A:如果所在房间有电话,赶快打119报警,并说明着火的详细地址,什么街,哪号楼或附近有什么明显标志。B:室外着火门已发烫里千万不要开门,并用毛巾、衣服或床单塞住门缝,以防浓烟跑进来,如门不很热也没看到火苗,赶快离开。C:受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。D:身上着火,不要奔跑,可就地打滚用厚重衣物压灭火苗。E:遇火灾不可乘电梯,要向安全出口方向逃生。F:若逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号,等待救援,不可盲目跳楼。)

  五、让幼儿通过游戏掌握基本的自救方法。

  老师发出发生火灾信号,幼儿自选逃生办法进行自救。

  活动反思:

  大班幼儿已有了一定的思维能力和分析能力。因此我采用直观教学法,先设置问题,让幼儿带着问题去看课件寻找答案。此外,我们还适时采用了交流讨论法、赏识激励法、游戏法层层深入、加以整合。例如:教师大胆地鼓励孩子想办法,表达自己的方法和自己的想法是我们现在要倡导的。在这种活动当中,我们多次的`让孩子思考自己在火灾的时候应该怎么办?带着问题去思考。以幼儿为主体,创设条件让幼儿参加探究活动,不仅提高了认识,锻炼了能力,社会情感得到深化。因此,活动中我们每一个环节都引导幼儿是带着问题去看一看,想一想,说一说,学一学等多种感官参与,不知不觉就掌握了自我保护的方法,提高了自我保护的意识。

  “兴趣是最好的老师”活动一开始教师就提出问题“听一听发生是什么声音?”“什么原因引起火灾的?”引发幼儿对老师提出的问题的关注,兴趣。

  根据幼儿好奇,求知的特点,在第二环节我就安排孩子自由探索,我们为幼儿提供课件,供幼儿观察。在这一过程,教师是引导者,支持者,合作者,让幼儿在轻松自由的氛围中与同伴、老师说说各自看到是什么?

  在这一过程中,孩子获得经验是零碎的,那怎么进行加工整理呢?为此,在自由探索后我们就通过幼儿集体讨论方式,对幼儿获取发生火灾后怎样做进行整理。由于课件投放在孩子的视线前面,故讲评时可结合课件进行,避免了空洞性。也点到了火灾发生的几种原因,更进一步让孩子明白了不能随便玩火。

  由于大班孩子都是具备多维度思考的能力。因此,我们在让孩子学习如何报火警,逃生两个重要环节中,都是提出问题让幼儿去思考,说一说。在此我们允许错误的方法和争论,教师不加以否认。这两个环节,孩子是处于自由,宽松探论氛围中的。个体经验在集体的讨论中演变成了集体的、提升后的、有价值的完整经验。

  在幼儿都掌握了报火警、逃生方法时,让孩子完全体验,投入于游戏知识氛围中。在教师生动的言语调动,引导下,师生共同学习。让游戏的方式对孩子知识的巩固和深化。这种游戏的形式演练是比较适合孩子年龄的发展特点的,在玩乐中获得了知识的体验。

  小百科:火,汉语常用字,读作huǒ,最早见于甲骨文,其本义指物体燃烧时产生的光焰,后引申为产生光焰的爆炸或射击、怒气、中医学上的燥热之气、热烈的、红色的等含义。

大班健康教案 篇5

  活动目标:

  1、 发现人有许多相同和不同之处,能从不同角度进行分类,并尝试说说理由。

  2、在参与游戏的过程中学习商量和合作。

  活动准备:大圈2只

  活动过程:

  一、引发游戏

  引发猜测:今天老师带来了两个圈,猜猜我们要玩什么游戏?

  二、朋友的不同

  提问:你和小朋友有什么不同?

  小结:人与人之间有许多不一样的地方,比如人的性别、身高、头发的.长短、胖瘦......都是不同的。

  三、站圈的游戏

  1、游戏玩法

  玩法:小朋友分成两队来玩站圈。一队的孩子先来站圈,另一队的孩子猜一猜。站圈的孩子先商量“按什么不同站圈”,然后在圈内不动;猜的小朋友要仔细看两个圈中的朋友,是按什么不同来站圈的。每队有2次猜的机会,猜对了得一分,猜错了不得分。然后交换。

  2、游戏规则:站圈之前必须商量“按什么不同来站圈”;每队有两次猜的机会,猜对了得一分,猜错了不得分。每次站圈的内容不能重复。

  3、幼儿第一次站圈

  ——根据人数将幼儿分成2队,教师参与“站圈”的商量

  ——站圈后交流分享

  4、幼儿第二次站圈

  ——提示幼儿先商量后站圈

  小结:人与人的不同和相同,有的是用眼睛看得见,比较明显,有的需要很仔细的看才能发现,其实人与人之间还有许多的不同用眼睛是看不见的,请你去找一找。

大班健康教案 篇6

  活动目标:

  1、探索绳子的各种玩法,体验在体育活动中创造性玩绳的乐趣。

  2、提高动作的灵敏性和协调性,具有良好的合作意识。

  3、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

  4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  活动准备:

  绳子人手一根

  活动过程:

  1、幼儿听着节奏明快的音乐做律动

  2、引导幼儿探索绳子的多种玩法,提醒幼儿将自己玩绳的方法及时告诉同伴。教师充分肯定幼儿新颖的玩法,并进行集体演示。

  (1)套和跳的玩法

  (2)走和平衡的玩法

  3、引导幼儿探索合作玩绳的方法,在教师的引导下,示范各自的玩法。

  4、相互介绍、交流不同玩绳方法。

  活动反思:

  兴趣是学习的动力和源泉,幼儿的天性是活泼好动,本活动我觉得充分调动起了幼儿的学习积极性。在活动中孩子们感受到了游戏的快乐,能够主动积极参与探索绳子的变化,打破了传统的教学模式,不再是以往的`老师教,幼儿被动地学。充分体现了老师的主导作用和幼儿的主体地位。培养了幼儿的探索精神,创造了条件让幼儿实际参加了探究活动,孩子们在玩的过程中并获得了自我认知、身体运动、语言、思维力、想象力等方面的相关发展。同时也培养了他们的合作精神。

  小百科:绳的读音有shéng、mǐn、yùn,绳字的本义是“可以无限接续延长的索带”。绳是日常生活用品。

大班健康教案 篇7

  我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“眼睛会做操”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。

  一、活动目标

  1.懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

  2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

  3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。

  二、活动准备

  幼儿知识经验准备:具备一定的.保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。

  教师知识经验准备:事先充分了解保护眼睛的知识。

  教具、学具准备:每人一副太阳镜,上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。

  三、活动过程

  第一环节:黑暗体验.感受眼睛的重要性。

  幼儿戴上自制的眼镜,体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难,认识眼睛在我们生活中的重要性。

  第二环节:同伴、师幼互动,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

  1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论,在讨论中获得保护眼睛的新知识,教师观察幼儿、倾听幼儿,适时给予引导。

  2.结合护眼知识教学课件,与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识,关注不同幼儿的不同表达方式。

  第三环节:创编“眼保健操”。

  1.教师请幼儿取出小老鼠指偶,引导幼儿想象自己是黑猫警长,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

  2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。

  3.幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼保健操。

  第四个环节:用图示方法记录“眼保健操”。

  教师及时给予支持、引导、帮助,鼓励幼儿大胆表现,用自己喜欢的方式记录。最后,展示幼儿的记录。

  四、活动延伸

  1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

  2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。

  五、活动反思

  在活动指导过程中.我注重“三个最”,即最大的观察(努力观察每位幼儿,适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替,突出幼儿为主体):最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中,体验、讨论、游戏、操作,获取新知,充分表现自己,达成本次活动目标。

大班健康教案 篇8

  活动目标:

  1、积极参与体育游戏,体验游戏带来的快乐。

  2、练习从高处往下跳、助跑跨越和平衡的基本动作。

  活动重点:

  练习从高处往下跳、助跑跨越和平衡的基本动作。

  活动难点:

  掌握助跑跨越正确的动作要领。

  活动准备:

  1、知识准备:幼儿对动画《熊出没》的角色有所了解。

  2、物质准备:方墩2个、泡沫板若干、《熊出没》的背景音乐、音乐(如果感到幸福你就拍拍手)。熊大、熊二的胸卡若干、光头强胸卡一个、松鼠胸卡一个、电锯一个、皱纹纸、树。

  3、字卡:高山——从高处往下跳、沼泽地、过小河。

  活动过程:

  一、开始部分

  生戴熊大熊二胸卡,师:我们扮演《熊出没》里的角色做个游戏

  1、音效“伐树”声

  师:小朋友,什么声音?幼:伐树的声音。

  不好了、不好了光头强又在砍树了?(小松鼠蹦蹦出场,另一师扮演)

  师:我们该怎么办? 幼:像熊大熊二那样保护森林。

  2、做热身运动 《熊出没》音乐

  师:现在我们学熊大熊二一起赶走光头强,以“保护森林的树木”引出“练本领”,示范从高处往下跳、助跑跨越的方法,教师示范正确的动作要领:助跑跨越要有一定的距离,一条腿蹬地,另一条腿要尽量抬起自然落下。

  二、基本部分——过关斩将

  1、在去救森林的路上会遇到很多的困难我们都要一一克服,小朋友我们一定要有信心克服困难,加油!

  幼儿分成两组(熊大熊二)

  第一关:高山——从高处往下跳

  上方墩然后双腿并拢屈膝跳下,教师随时提醒幼儿注意安全。

  2、(音效)光头强又在伐树呢?我们继续过第二关——过沼泽地

  小朋友我们来到了沼泽地,脚踩下去就会陷下去,老师准备了每人两块泡沫板,小朋友动脑想一想怎么过去?(交替、合作、助跑跨越……)

  幼儿利用泡沫板过第二关。

  3、第三关:过小河——助跑跨越

  幼儿再次练习助跑跨越的动作,布置的河面有宽有窄,教师随时提醒幼儿姿势的`正确性,鼓励胆子较小的幼儿尝试挑战过“小河”。

  4、赶跑光头强救树木。

  一名教师扮光头强伐树,熊大熊二过关抢下锯一起赶跑光头强,光头强逃跑,并且说:小熊熊我是不会放过你们的。

  三、结束部分——放松运动

  幼儿随音乐做放松运动(音乐:如果感到幸福你就拍拍手)。

  师:假如幸福你就拍拍肩、跺跺脚、掐掐腰、捶捶背……

  四、活动延伸:保护树木,爱护森林。

  师:小朋友们,熊大熊二都知道保护森林,我们小朋友更应该爱护我们的森林,每年的3.12植树节都种下很多树,因为树木给我们人类带来了新鲜的空气,树木可以防止沙尘暴,美化我们的环境。

  音效“伐木声”,听!孩子们,光头强又在前面伐树了,我们赶紧去救我们的森林,带领幼儿跑出教室。

大班健康教案 篇9

  活动目标:

  1、使幼儿知道细菌给我们的生活带来的危害。

  2、让孩子们懂得讲卫生、爱清洁,养成良好的卫生习惯,做一个健康的孩子。

  3、初步了解健康的小常识。

  4、初步了解预防疾病的方法。

  5、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  活动准备:

  1、卡片《小花猫肚子疼》

  2、显微镜

  活动过程:

  1、教师讲故事《小花猫肚子疼了》,引出话题。

  教师提问:小花猫的.肚子为什么会疼?

  为什么喝生水肚子会疼?

  出示图片一:引导幼儿仔细的观察,使幼儿知道生水里有细菌,细菌是做坏事的坏家伙,

  活动反思:

  细菌在我们的生活中,无处不在,听到“细菌”大家都很害怕,这节健康课《细菌与我们的生活》小朋友对微乎其微的细菌很感兴趣,活动开始从一只小花猫喝了生水引发肚子疼,小朋友都能很快地说出生水里有细菌,是细菌在捣乱,所以小花猫肚子痛。我问小朋友你们看过细菌吗?小朋友都说没看过?小朋友都迫不及待的想知道细菌长什么样子,我出示幻灯片里的图片,并介绍了细菌我们肉眼是看不见的,只有从显微镜中可以看见,出示细菌图片并介绍细菌种类数量繁多,细菌形状有棒状、球形、月亮形等,细菌生活在水、空气、土壤,甚至生活在我们身上、衣服、头发、口腔等。小朋友很感兴趣也很忐忑,因为细菌生活在自己身上,这时有几个小朋友坐立不安,我笑着说,不是所有的细菌都会在你身上捣乱的,细菌有三类1.有益菌、2.中立菌、3.有害菌。小朋友听了这些才放心,加强小朋友对细菌常识认识,知道有的细菌对我身体健康有帮助,有的细菌会危害我们的身体。我又根据生活中常见的细菌危害我们身体的情况,出示幻灯片如大肠杆菌会引起肚子痛、链球菌会引起牙痛、球菌会引起伤口痛。小朋友很感兴趣,并知道有害细菌给我们生活带来危害,小朋友都说我们要杀害有害细菌,如太阳暴晒、紫外线消毒杀灭细菌等,我们要讲究卫生。这样我们的生活才会更健康!

  讲究卫生的好习惯要靠平时的坚持,多学习防病的知识,做好早预防早治疗早隔离,从而学习一些初步自我保护的知识。

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