万能检讨书15篇（精）
在学习、工作或生活中出现了过错后，我们要通过写检讨书来进行自我反省，我们在写检讨书的时候要注意语言的得体性。大家知道正规的检讨书怎么写吗？下面是小编为大家整理的万能检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
万能检讨书1
尊敬的团工委组织部各部长：
您好，非常抱歉地递交这份检讨，以表达我自身的在团工委组织部组织工作的不到位、对于出现组员开会缺席的事情，我深表遗憾与愧疚。更检讨与反省我在处理团工委组织部开会缺席事件上的无力。
回顾我的错误：首先，此次团工委组织部组员开会缺席的事情，充分暴露出我平时工作的疏漏。我没有充分地了解组员信息，对于组员之间的联系不够，疏忽了对组员是否知道要开会这件事的关怀，最终促成了此次的事件。
好了，以下为非严肃的感想发表：
我不会责怪文颖，因为我自身也是个相当“大头虾”的人，我非常了解那种忘记了重要的事情而不得已连累别人时悔恨到求死不能的心情。我们的老师说，大学就是我们的救生圈，在你不会游水的时候给你学学怎样为人处事。我觉得她说得很对，如果没有别人的提醒，可能每样错误我们都会犯上一次，然后我们才会蜕变成“醒目女”或是“醒目仔”。关键是，不要在我们做了后悔到想撞墙的蠢事后好了伤疤忘了疼，下次又翻船死在同一条沟里。连坐制度有个好处，就是一定会让我们记得犯过的错，而不至于以后到社会上工作时还因为低级错误受人白眼，不是么?
另外，开始时我以为这份检讨只是针对文颖的事，所以原来的检讨书中我用了非常正式的语气和非常多的.废话来凑字数，但看了别人的检讨书后我明白了这份检讨其实是对自身工作的总结和反省，还有就是对组织部爱的表白。
以下是我反省自身在团工委组织部的其他工作上做得不足的地方：
1、 我的态度太被动：
开始时我不知道原来工作还要自身争取的，我的印象中，工作就是完成上级发下来的事，然后努力超额完成争取上位机会，但是组织部例会上“抢工作”的方式让我认识到，敢抢才会有机会!自身不去尝试做做不会做的事怎么天天向上!怎么进步!怎么提高!感谢你，猪之部!!
2、 我的酱油打得太失败：
园游会我是没有工作的，然后就在旁边闲站着都帮不上忙。后来被成哥拉去组队，我一直傻愣着只举牌。之后有个女生帮我举，扯开嗓子就搞起气氛来了，和她比，我是多么失败啊!以后一定现学现卖，矜持是不能当饭吃的!
3、 我的笔记记得太慢了：只要部长一说英文我就记不及，以后要是做了秘书绝对死得很快。于是我的目标：练习记笔记的速度!!
至于爱的表白么，我实在不擅长抒情。我只能说，猪之部的面试是最让人感到被尊重的，最舒服的，最人性化的，最具人文关怀的。猪妈妈让人如沐春风，榕姐和曜哥也非常友好，他们经常热心地帮我解答各种问题。各位猪猪们也是相当的团结友爱，让我觉得实在进了一个好集体。最后，猪之部，加油吧!!
另：除了开会缺席事件，我犯了一个更重大的错误，就是不知道@163.com后缀可以做博客地址!这是多么孤陋寡闻信息闭塞的人才会犯的错误啊!!原来网易也有博客!!!这个错误我会悔恨终生的!!!!我最敬爱的团工委组织部，我愧对您的教育!!!!!
检讨人：
20xx年xx月xx日
万能检讨书2
亲爱的x老师：
您好！
很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对于自己所犯的错误有了很深的认识。众所周知，上自习课也是学校安排的正规课堂学习，遵守自习课课堂纪律更是理所当然的，但愚笨的我却犯下了这样的错误，真的是不应该。
努力学习，遵守校纪校规，爱护同学是我们每一个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的'把它延续下来。而我却都在无知中遗失了组织纪律，不能很好理解自己在这所学校学习目的，现在的我真是觉得愧对老师，愧对家长，愧对培育我这么多年的学校啊。
今天上午的自习，我在课堂上吵闹，让老师您在百忙之中也还为我的不懂事儿忧心，在此我特为我的无知，特向您做最深刻的检讨。首先，我认识到造成我自习讲话最直接的原因是我的自我约束力能力过差了，当把作业完成以后，就觉得没事可做；
就找了几个同学聊天，说话声音于是便无所顾忌的加大了，慢慢的演变成了飞扬的课题气氛。当然，这不能成为自习课不遵守纪律的借口。先人曾说过我们只有认真反思错误，寻找错误的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。我在此保证如果有一次重来改过的机会，我会尽我之所能克制自己，绝不犯同样的错误了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书3
尊敬的老师：
你好!
由于自己说的某些话，做得某些事，影响了你的心情，让你生气厌烦。
在此恳请你再给我一次机会，我保证会更努力的改变自己，做得更好。
1、假如对方需要帮忙，在自己能力范围内的，会尽快去帮，去做好。假如超出了自己能力范围，需延迟才能完成的，应该在答应之前告诉对方，避免双方不愉快的心情。
2、不能再随便怀疑对方，也不能用强硬的口气质问对方的一些事情。因为有些事可能事出有因，需用平和的语气去沟通。
3、在对方工作忙或者看书学习的.时候，不能过分吵闹对方，因为你闲着的时候别人不一定闲着。假如有事留言就好。
以上三点，我会自觉遵守严格要求自己，假如还有需要补充的，过后添加。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书4
尊敬的老师：
您好！
作为语文课代表，我在周三的时候，没有及时的去办公室拿语文测试试卷作业，最后导致语文老师来问，我才发觉我没有做这项工作，我的工作出现了失职，这种行为是很不应该的，我也要为我的行为作出检讨。
能当选语文课代表也是同学们对我的支持，老师予以的肯定，才让我有机会做这个工作，也是能让我更多的时间接触老师，和同学沟通，可以说是一个锻炼我的机会，可是我却没有好好的珍惜，这次的事情虽然看起来很小，是我忘记了，但是如果语文老师也是忙于工作去了，没有询问的话，可能我就没有把作业给到同学们，也是会给语文老师的教学造成影响，同时对同学们来说，没有及时的做作业，也是会让他们的学习滞后，一件小事，造成的后果却是会非常大的，而我却是失职了。
而今想想，的.确如此，在做课代表期间，我的工作做的并不是特别好，有时候收作业也是没有收齐，这次忘记拿作业，也是我的工作态度不对，觉得做课代表并没有什么好处，反而是有时候还会得罪同学，同时也是没有把这份工作当成是对自己的锻炼，反而觉得是一种负担，其实这种想法就是不对的，多少人都希望自己能做课代表，可是我做了却没有去好好的珍惜，我也是要在以后纠正这种想法，而是要认真的做事情，让自己得到锻炼，同时利用经常接触老师的机会，多去问问题，让自己的语文学习有更多的一个收获。
课代表的工作是为同学们服务的，有时候所谓得罪同学，其实换一个角度想，也是为了同学好，希望他们能把作业给做好，把成绩搞好，并不是说真的要去针对同学，我也要把想法给转变过来，今后把工作去给认真做好，对同学们去负责，对老师交代的任务要做好，不能再这样不作为，或者态度不对了。
老师，现在我已经知道我的错误了，今后我会端正自己的态度，把课代表的工作给做好，不再出现这种不记得的事情，同时也不再犯其他的错误，把自己的学习也是要搞上去，给同学们做好一个榜样，作为语文课代表，更是要在语文上面有一定的水平，而不能不珍惜这个机会。工作上也是要不再失职，学习中更是要努力。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
万能检讨书5
尊敬的领导：
您好！
由于我在岗位上因自身工作态度不严谨，导致了失职的问题。如今在工作和部门中，引起了一些问题和麻烦，因此给各位同事们带来的不便和问题，我真的感到无比的抱歉。“给大家带来了麻烦，真的很对不起！”
现在，我通过对这次问题的分析，深刻的反思了自己的问题和行为上的松懈，认识了自己放下错误的原因和结果。通过自我的.反省，我已经认真的了解了自己的问题，并决心要从思想上去改进自己，从根源上去避免和杜绝这些错误。我明白，这次的问题让自身变得不再可靠，但还请您相信，我会牢记自己的问题，认真改进，让自己成为一名合格的xx员工。以下是我对自己的错误反思和改进方法，如有不足，还望领导指点。
一、思想的偏差
企业有企业的目标，工作不仅要有技巧，更要向着这些目标去发展，去扩张，这样才能算是有效的完成了自己的工作。但如今我的思想却过去守旧，对自己的要求也十分松懈。这就导致我在工作方面缺少了对工作的热情和奋斗精神，没能全面了解工作的要求，在工作中不够重视细节等问题。如今，更是因此引发了这场更大，更麻烦的错误！
其实，如果我能在工作上更加细心，严谨一些，这次的问题是很难出现的。但正因为我的思想松懈，才导致了这个错误，导致了如今的影响。
二、总结能力不足
工作的能力来源于知识和经验，在知识上，我并不算缺乏，虽然说不上特别出色，但我也一直在通过自己的方式，努力钻研专业知识，提高个人眼界。但在另一方面，经验问题上我却很少对自己进行总结。工作需要的不仅仅是知识，怎么去处理，怎么去解决，甚至怎么去判断，这些都需要经验，也只有有了经验，才能将工作的质量和效率都提高起来，才能出色的做好工作。
但我却没能做到对自我的总结，总是做一步走一步，没能将过去的经验活用起来。导致错误还是错误，问题依旧是问题。如今想来，我既感到惭愧，有觉得遗憾。
三、改进方法
首先，在今后的工作中我会调整自己的态度，以严谨的责任心去面对自己的岗位。此外，我还会以优秀的同事们作为目标，积极学习，虚心请教，认真做好自己工作的基础任务，并努力扩展自身能力！并且，在今后的工作中，我会定期完成自我总结，反思，累积工作中的收获和问题，积极持续的改进自己。
我已经深刻的认识的到了自己的错误，还望领导的能给我一个改进的机会，我定不负所望，让自己成为一名无愧于xx公司的员工，成为一名为xx公司发光发热的优秀成员。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书6
尊敬的领导：
您好！
我于20xx年xx月xx日上班期间，我因与同是办公室人员的xxx发生摩擦而大打出手。
此番在打架，着实的让您失望了。在此我向您递交这篇检讨书，以深刻反省我自身存在的错误，向您与当事人作出道歉。
面对错误，我感到非常的愧疚与难过。这也是我从踏入社会以来与人产生这么大的矛盾冲突，后果是严重的，影响是恶劣的。我必须为此作出深刻反省，经过一段时间思想上的检讨与自我反思，从今往后，我一定时时刻刻保持理智的思考问题，努力上进工作，勤奋努力，做好自己该做的事情。
经过这次事情，我深刻的认识到自己的错误，在这个以和谐为主题的社会里，人与人，就应该和谐相处，和谐发展，而不应该因为一些小事而大动干戈，特别是在里，作为办公室一员，不但有损形象，而且对其他员工也会产生不良影响，此刻，后悔莫及，从小，老师就教导我们，要心胸宽广，认认真真工作，不受其他事物干扰，要学会忍让，典故有韩信受胯下之辱亦不怒，和我相比，我的事真是微不可及，再有凡事以和为贵，和气生财，工作也一样，和谐了，才能更有效的工作。经历了这件事，也让我在成长的路上多了一块垫脚石，虽然是负面的不好的'成长经历，却让我明白了很多做人处事的道理，有些道理，必须要自己亲身经历了以后，才能真正的大彻大悟。
人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。经历一些事，遇见过一些人后，身上的棱棱角角才会慢慢磨平，生活中必须学会去看待、宽容、包容身边的一切。学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。
同时感谢领导对我的教导，让我懂了很多知识，让我进步了，也让我认识到自己的不足，在此我保证再也不会发生此类事情。
对于这件事情，无论领导怎样从严从重处分我，都不会有任何意见。同时，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作为做出积极的贡献。我恳请您的原谅！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书7
尊敬的领导同志：
您好！
经过此次错误，我感到深深的自责和内疚之余，更认识到我这样行为的结果是严重的，对于经理指出的不诚信问题，也是我感到最内疚的一点。
然而，经过经理的严肃指正错误之后，我已经意识到再怎么遗憾和难过都对我弥补错误无济于事，第一我应该严肃地承认错误，认真地面对它，我必须努力地反省错误、检讨错误。我检讨错误之外，更应该积极地去承担因我犯错带来的一些影响，今后我一定要对自己的言行方面严加要求，尽力杜绝此类错误的发生。我必将以最最踏实的工作态度，诚实守信地对待未来的工作。
一、今后我无论是在工作方面与严肃自律方面，我都要提起十分的重视
我发誓从今往后不再怠慢工作。此外，我还要在每周工作中认真对待工作的每个环节，积极地去发现一些工作中存在的问题，去发现问题，解决问题，并且将所发生的工作问题，认真地写在每周的总结报告当中。
二、我个人思维方面薄弱，思想不够成熟也是直接导致此次错误的原因之一
因此今后工作中，我要加强思维处事能力的培养。就我这次的错误而言，归根结底来说。经理的`电脑换系统，我就怠慢工作，而我却未曾想到经理电脑终有修好的时候，其实从始至终我就不应该有怠慢工作想偷懒的投机心理。通过这次教训，今后我会认真地意识到问题的存在，认识思考事情发展，尽最大可能纠正自己投机心理的毛病要积极认真地对待工作，让自己不再犯这些表现得不成熟的错误。
三、关于我的个人诚信问题
通过此事，我意识到一个人的诚信问题其实需要经过一次次的经验教训所积累。其实通过此事我也庆幸经理能够指出我在诚信方面的缺失，能够让我彻底醒悟，让我真正认识到诚信对于一个人的重要性，这次的教训在今后的工作中对我来说是无比宝贵的经验。
以下是我的整改方案：
犯了此次错误，不仅给单位的正常工作带来了不良影响，更辜负了领导和同志们对自己的一片苦心。我现在十分的内疚，深感自责。错误已经铸就，除了自责忏悔，更重要的应是思考如何改正错误。我会努力反省、认真自查，深刻反思自身问题与不足，并积极思考如何努力提高、改进工作，保证不在犯下类似错误。
一、认真自省自查，深刻反省自身错误
对自己思想上、作风上的错误根源进行深挖细找，并认清其可能造成的严重后果。结合各位领导同志对自己的批评指正深刻自省自查，真正给自己“洗洗澡、治治病”，切实找出自己的病患所在、症结所在，努力改正克服，主动进步提高。
二、加强学习进步，不断提高业务能力
作为非财会人员出身，自己能力不足、知识不够，要想做好本职工作，必须努力加强学习提高，不断充电加餐。一方面要努力钻研专业知识，主动加强系统学习，通过自主学习提高自身业务能力；另一方面要向老同志虚心学习，多问多学多看，主动向领导咨询、向老同志请教，加强沟通交流，找准自身位臵、尽快融入角色。
三、端正工作态度，虚心接受批评指正
要不断的提高思想认知，端正工作态度，该进工作作风，切实改掉懒惰、散漫等坏毛病，克服不够专心、马虎大意等缺点。并在工作中认真开展批评和自我批评，主动接受各位领导和同志们的监督指导，正确认识善意的批评指正，努力培养爱岗敬业、尽忠职守的正确观念。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
万能检讨书8
尊敬的xx主管：
公司规定每周xx早上的xx点是公司全体人员的.会议时间。每周xx早上你的这个会议是非常之重要的。主要是对上周工作的一个总结，并且对接下来这一周工作的一个整体计划。
而本人由于自身的原因，本次早会迟到了将近xx小时，直接的影响了公司早会的进程，给公司以及同事们带来了不便。本人倍感羞愧。
在此，本人做出检讨，检讨这次迟到事件。并且在此向欧阳主管保证，绝无下次。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书9
尊敬的领导：
你好！
这天在工作时我没有做好自我的工作！在线路板上写字，并被领导发现，我认真反思，为我自我的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出了深刻的检讨。
透过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自我工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自我在工作职责心上仍旧十分欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅仅感到是自我耻辱。我深深的'感到这种行为是一个十分不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自我深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢！总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的情绪十分沉重和羞愧。
发生这件事，我明白无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时！我请求领导在给我一次机会，让我能够透过自我的行动来表示自我的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出用心的贡献，请领导相信我。
望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的状况发生，我真诚地理解批评，并愿意理解处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
万能检讨书10
对于xx月xx日星期x我没有参加搬迁会议室一事，我现作出深刻检讨。
上周x，我由于在早晨集中时没有认真聆听领导讲话，致使没有按时到新办公楼和同事们一同搬迁会议室。这件事充分说明我没有从思想上和意识上将会议和领导讲话重视起来，并且因为我的缺席，增加了其他同志的劳动量，破坏了单位的规章制度，在单位中造成了不良影响。
作为一名刚刚进入单位的'新同志，我不但没有严格要求自身爱岗敬业，积极承担工作还放任自身自由散漫，没有参加单位集体劳动，集中时思想不集中，不能深入领会会议精神，经过领导的批评教育和自身的深刻反省，我对自身所犯的错误已有了明确的认识，我保证在以后的日子里，一定认真聆听领导指示，积极参加单位集体劳动，改变自身自由散漫的状态，通过领导的这次指引，我一定会在以后的工作中积极承担，认真面对，争取向优秀同事看齐。
对于这次错误我一定努力改正，望领导在以后的工作中继续对我引导、指正。
检讨人：
20xx年xx月xx日
万能检讨书11
尊敬的老师：
在上课期间，我因听了同学的一些话，逃课和他们混出了学校，之后我就和同学一起出校去上网了。学校实行封闭式管理是出于对学生的爱护，对家长的负责。现我已深刻认识到了自己的错误。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的`学校有一个良好形象。
我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。
我上课时间私自外出现在看来虽然不是大事，但究其根源，是我知错犯错，是我内在的松散，是我对自己放任自流的不负责态度，是我对校规校纪的践踏和违背，将来可能是对整个社会法纪的漠视和亵渎。
因此，学校和老师及时发现并制止我的错误行径，是关心我，爱护我，是对我人生道路的一次专门指引，是对我这棵长歪了小树的一次斧正。
我从心底感激老师，感激学校，现在我做出以下保证：坚决遵守校规校纪，做一个有担当有修养，能克制自己能以身作则的好学生，好青年(少年)，努力奋进，争做优秀模范，将来以优异的成绩报答父母，报答老师，报答学校，报答社会。
请老师监督!
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
万能检讨书12
尊敬的领导：
你好！今天在正常工作之时，我没有做好自己的工作！犯下了在线路板上写字的这一低级错误，并被上级主管发现，我深刻的反思自己的行为，并为我自己的这种错误行为感到了深深的内疚与不安，在此，我谨向领导做出深刻的检讨。
通过看似很小的事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自己在工作责任心上仍旧非常欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅感到是自己耻辱。我深深的感到这种行为是一个非常不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢！总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的心情非常沉重和羞愧。
最后，我想说，我怀着愧疚和懊悔给写下这份上班迟到检讨书，表示我对迟到的不良行为，已经有了深刻认识改正错误的决心！在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！
发生这件事，我知道无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的'宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时！我请求领导在给我一次机会，让我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年XX月XX日
万能检讨书13
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的.静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书14
尊敬的领导：
您好！
作为一名xx部门的员工，我很惭愧在自己工作的岗位上发生这样严重的错误！x月x日，我与xx同事因意见看法不合产生了矛盾纠纷，进而导致了后来在工作场合中的打架事件！对于此事，我作为xx部门的一员，真的深感抱歉和后悔！
这次的事情，导致的不仅仅是我们两人之间的冲突与不和，这样的问题，影响到的是我们整个部门的和睦以及公司的纪律职责！作为xx部门的一员，我错误的犯下了这个问题，更是错误的将这件问题的影响，带给了我身边的同事、朋友！打架这种事情，除了比赛的擂台，没有任何地方适合它，更别说是在公司，在我们工作的环境下！我为自己的冲动和暴躁个感到后悔，如果当时我能隐忍一下如果我能后退一步，那么留能给公司避免这么多的麻烦和影响！我很惭愧自己没能做到，抱歉给大家造成了这样的麻烦。
回顾并检讨自己的问题，我从自己的思想和习惯中找出了发生这次冲突的问题所在。在此，我对自己的错误进行反思总结如下：
一、思想性格上的问题
首先反思自己的思想，我意识到自己冲动的性格是一大问题。我是个急性子人，虽然这样的'思想让我在工作上能争强好胜，但在其他方面，却带来了不少“冲动的结果”。回顾自己的工作和生活，我处理的很多事情，都因为冲动带来了瑕疵和问题。哪怕是我的工作，都经常因为我的急躁变得“十全九美”。而这次，更以为我的冲动，让我逞一时嘴上的便宜，激化了我和xx同事的冲突，这是非常了不应该的！
二、纪律上的不重视
工作是一件严谨的责任，但我却经常忘记了自己的职责，给公司和身边的人带来了不少的麻烦。
作为一名工作者，纪律本是我们的规范，是我们的底线！但我自身却缺乏对这纪律的巩固和责任感，在工作中常因为一时的马虎就违反了纪律的规定，不仅给自己增添了麻烦，也经常给身边的同事带来不好的影响。
如今，总结了自己的性格和纪律问题，我深刻的认识到这次的打架事件少不了自己的的原因。我感到很后悔，但也同时从这次的反思中，下定决心要改变自己的错误！一直以来，我的这些问题就在影响着大家，但我自己却不自知，这是十分糟糕的！但在这次检讨之后，我一定会认真处理自己的问题，改正自己的错误！还望你能原谅我们这次的错误，我一定会及时改进，再不让自己因这些问题给公司带来影响！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
万能检讨书15
尊敬的领导：
您好！
在这里，我表达我对工作失职、疏于监管、对教师要求不严、并造成了不良的影响的无比愧疚心情。先我作为一名领班老师，我的职责就是贯彻执行国家、省、市、区的教育政策，并组织实施落实上级相关的安排，做好各项工作落实监督管理及指导工作。而由于我监管不严，近日进行效能抽查时，发现我校教师有网上看视频、下棋和网上购物等违反上班纪律行为。本人作为校长有严重的领导和管理责任。
事后我对这次事故进行了深刻的反思分析其原因有下面几点：
1、管理不到位，学校虽然有严格的上班纪律要求，但有令无禁。
2、落实制度不严，平时对有类似违反上班纪律行为没作过严肃处理。
3、有失放纵，平时只注重对教师的学习和培训，对师德建设抓的不够到位，更对教师批评、教育少。
4、损害教育系统形象，教育局三令五申要求加强工作作风建设，树立良好的教育形象。此次集中学违反上班纪律行为给全县教育系统抹黑。
对于我在工作上的管理监督失职，我觉得很大程度上是由于我的.主观方面疏忽，没有很好的履行职责所致。我这样的工作错误给学校声誉造成了不良影响，在此，我向各位领导及同志表示深深地歉意。并郑重地向你们说一句：非常抱歉，我错了！我此项工作管理监督的失职，是我工作以来这么长犯下的非常严重的错误。错误的发生，充分地说明我在思想上、政治意识上存在严重欠缺，在监管方面上存在严重疏忽，在工作上怠慢。
通过此次效能随机抽查，本人已深刻认识到在学校管理上既要以人为本，更要加强制度的执行。为了进一步强化管理和提升效能。近日来针对此次督查已在全校开展全面整顿。进一步完善规章制度，强化各部门职能；严抓常规管理，特别是教职工上班纪律要求；加强师德建设，重塑我校师表形象；强化精细化管理，提高工作效率。建设高效的工作管理秩序。对此次督查到的当事人作严肃处理，引以为戒。
我知道，此次督查到我校的违纪现象，已在全县造成很坏影响，对此，本人将作深刻的反思，检讨自己工作中不作为现象。加强自身学习，提高自身素质，自觉努力做好本职工作，以身作则，维护教育系统良好形象。并向局党委做深刻检讨，请求对本人给予严肃处理。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
【万能检讨书】相关文章：
万能万能检讨书10-02
万能检讨书检讨万能检讨书10-23
检讨万能检讨书范文 _学生万能检讨书11-04
万能的检讨书02-22
【经典】万能检讨书08-04
万能检讨书[精选]08-04
万能检讨书【精选】07-17
【精选】万能检讨书07-17
(经典)万能检讨书07-22
(精选)万能检讨书07-20