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个人检讨书

个人检讨书汇总14篇

　　在学习、工作或生活中出现了失误后，我们常常被要求写检讨书，以对出现的问题和过错进行检讨，请注意写检讨书的心态要端正。什么样的检讨书才是好的检讨书呢？以下是小编整理的个人检讨书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

个人检讨书汇总14篇

　　个人检讨书篇1

尊敬的领导：

　　您好！

　　身为财务工作人员，本职工作性质所在，工作的重中之重就是确保好资金安全，财务工作也是一份须要非常严肃认真对待的工作。我的错误，充分暴露出我在工作上存在的现金管理意识不强、对管理制度的认识不够与危机预判能力不到位等不足与缺点。如今，犯下了如此严重的失职错误，除认错反省之外，我必须做出深刻改正：

　　重新审视工作当中存在不符合制度规范的`一切行为，切实加以纠正。重新认真学习一遍《公司财务工作规则》，牢记规则，今后势必妥善保管资金，每次离岗务必将资金锁进保险柜。从此次错误当中深刻吸取教训，时时铭记在心，自己反思错误细节，程度上避免今后发生同类错误。通过此次错误严肃正视自身工作行为，吃一切长一智，提供自身工作危机意识。在每一步工作做到有足够危机预判，尽己所能避免工作错误的发生。

　　现在，面对造成如此严重的后果，我内心十分痛苦与纠结。我十分希望警方能够早些破案，让公司遭受的损失越小越好。此次错误之后，我深感对不起领导，我将努力改正不足，尽努力为公司做出贡献。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇2

尊敬的老师：

　　你好！

　　平生没有写过检讨书，因为一直很自律，不需要挨批评！

　　学生时代，小学到初中，本人是学霸，是老师的宠儿，不会挨批评！高中时，虽然学习有所下降，但是表现还是好的，老老实实，不会做挨批评的事。大学更加没有老师批评我们，连班主任都没有了，一个年级才一个辅导员，面都见不上，自己管自己，不存在写检讨！

　　参加工作了，是认真负责、关心学生的好老师，在单位不争名不争利，只埋头工作，这样的`好同志，哪里要挨批评呢？

　　今天，我甘愿罚自己写个检讨书，以儆效尤！

　　事情是这样的，早自习快下课时，看见羽毛球群里有喊打羽毛球的，我迫不及待地要去球场了。刚换好运动鞋，下课铃声就响了，我怕被人流挡住，拉开门，飞奔下楼，我刚开始飞，听到一个小子在我背后高声叫喊“老班在飞，带头飞！”吓了我一跳，全楼都听到了，飞得更快了，咚咚咚，三两下我就飞到球场去了，没敢回头！

　　但是呢，内心觉得颇不安啊！因为本期，本校下楼摔伤事故时有发生，有两人摔得极为严重。

　　开学第一天，高一某新生摔得脊椎骨裂，住院半个月。

　　11月份高三刘同学更加悲摧，下楼梯时摔得左手粉碎性骨折，下颌缝十五针，四个牙齿磕落，十二个恒牙严重受损，牙龈摔碎，住院20天。牙齿的后期治疗费用保守估计都高达16万元。该生家中一贫如洗，单亲，父亲二级残疾，农村低保户。昨天全校才帮他搞募捐，我还在班里进行安全教育，说下楼要小心，不要飞。今天自己飞奔，被抓个现行，实在惶恐啊，老班，你做的什么榜样？

　　之前，我们的通宿生，在晚三下课的时候，有好几个会飞奔而下，看着他们那种冲锋陷阵的架势，我是害怕的，好在没有人摔倒。但是每次我都会逮住他们，批评他们一顿，禁止他们在楼梯上飞奔。还威胁他们，再有发现，会通知父母带回家进行安全教育。

　　今天自己这样不顾安全，还自恃身手敏捷，竟像风一样环着楼梯极速而下。这的确会产生不良影响。更重要的是，自己每天在教室里给学生念的经都白念了，飞一次全毁掉。这怎么能行呢？所以我决定郑重地去班里道歉，做检讨。

　　为此我正经八百地写了检讨书！

　　这检讨书啊，不容易写！以前要学生写800字、1000字的检讨书，以为那是很简单的事。其实真的不容易。

　　为了写检讨书，本来打算去吃兰州刀削面的，也没吃成，直接免了。开了四次头，用了一节课，才写好那劳什子！

　　写完那东西，心情不能平静，今天怎么会在楼梯上飞奔？下楼梯不好好走，总归是不安全的，伍老师，幸亏今天没有摔倒，做个检讨保平安，学生不会再着急忙慌地在楼梯上飞跑，也是值得的！

　　第七节课，我在课堂上，郑重其事地念检讨书，并且保证不再在楼梯上飞奔，就算我是风一样的女子，也要稳稳当当地，一步一步地下楼！

　　安全无小事，时时要谨慎！预防摆第一，方可保平安！

　　从今往后，戒之慎之！我终于也是做过检讨的人啦！

　　检讨人：

　　日期：

　　个人检讨书篇3

尊敬的公司领导：

　　您好，关于我此次的无故旷工，我在此对您表示深深地歉意，主要还是我自我感到很愧疚。通过此次深刻的教训和检讨，让我深深地意识到了自己的错误。

　　作为一名企业员工，我的工作正是我立足于这个社会的本职，这份工作也是我个人社会价值的主要体现。而我却因为各种琐碎原因旷工，既没有向领导当面打声招呼请假也没有提交任何的请假申请。就这样贸然的不来工作，我的行为真的是严重的过失。此时此刻，我深刻认识到我的错误，我这样的`行为是对领导的不尊重，和对自己这份岗位工作的不负责。

　　关于我的此次旷工，客观原因是因为的鞋子旧了，因为是下雨天鞋子进水，行走起来非常不方便。于是在今天上班路上我先是逛了商场，到了商场的鞋店，不料很多商场店铺没有开门。因此我就在商场里等待。时间很快到了8点，到了上班时间。于是我为了买鞋就没有去上班。当购买了鞋子之后，我依然没有回到公司上班，当时我的心情是因为雨天鞋子进水而糟糕透了，因此也就没有回到公司上班。

　　大脑控制一个人的行为，而我造成了这次错误，所以这是我思想还不成熟的原因。从小我们就接触了纪律，知道集体的纪律性很重要，而我却明知故犯，罪责更大。我不会怪自己年轻、冲动，毕竟自己是奔二的人了，我就没有资格再在孩子的年龄上停留了，应该时时刻刻都保持成熟的思维，理性的思考，于是，我不会找借口为自己开脱，错了就是错了，这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视部长以前说的话，我不应该违背部门的纪律。我感到很抱歉，我希望大家可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。虽然，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望大家可以相信我的悔过之心。

　　对于此次无故旷工的检讨，我身为职工在没有事先请示就旷工肯定是一项过错的，我承担自己的责任。今后我承诺再不犯此等错误，即使有客观原因也应该打电话和领导请示。在此我郑重地向领导致歉：从今往后，我再也不这样肆意旷工了，有事须请假！就算起床迟到我也要坚决来单位上班，遇到任何突发状况都要跟领导讲明清楚。如果我再犯，一定接受领导有严格的处罚，希望您能够原谅我这一次。

　　至上这份深刻的检讨书，希望能够争取您的原谅。

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇4

尊敬的领导：

　　今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对旷工的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

　　xx日,我因为xxx，早上未能到公司上班,但是我本应该向上级请假说明原因,而我却在没有请假未经批准的情况下旷工,让我现在感觉真是惭愧.平时对这件事的认识不深,导致这件事的发生,在写这份检讨的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,违犯了公司规定,再次，我这种行为还在公司同事之间造成了极其坏的影响，破坏了公司的形象。属下本应该听从领导安排，服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的厂风建设领导是多么重视厂风和纪律.而我却给领导找烦恼,添麻烦,所以我今后要遵守公司规定,听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会(有类似)的事情发生.望领导给我改过自新的'机会.通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏公司形象的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。

　　望领导能念在我是初犯,我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

检讨人：

日期：

　　个人检讨书篇5

尊敬的老师：

　　您好！

　　我是xx，在此对x月x号早上迟到一事做深刻检讨。那天上学由于路上等车时间过长且加之正值上班儿高峰期，交通拥堵，路上等车近一个小时造成没能按时返校，迟到了近30分钟，同时也是对我们xx集体的一种不光彩，使老师对我留下了极为不好的印象。

　　究其根本，谈其关键，还是对时间关念的一种莫视和放松，从而导致了我的'迟到。世界上没有后悔药。事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事为警，借此检查为契机。从现在起，提高自身对时间的警觉性。

　　在此，我向老师承认错误，接受老师对我的处分，并且也向老师保证，保证以后不会再出现类似的错误，保证以个星期天都在学校规定的时间里按时返校。

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇6

尊敬的老师：

　　关于今天上课时候睡觉的事情，我感到非常后悔，对于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨！

　　回顾错误，我当时由于感到学习听不进去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这已经不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了非常不好的范例，让周围同学受到了我的影响，同时我的行为还影响老师的教学心情，从而就严重地降低了老师的教学水平，进一步来说让全班同学都受到了我的不好影响。

　　面对错误，我感到愧疚。经过领导的批评以后，我更是认识到了自身错误的严重性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分说明我是一个不懂事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的'正途。

　　而我这样上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不好学习品行，我这样的品行倘若继续存在，在今后就很难立足社会，更是无法适应当今社会对于人才的要求。

　　总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不好受。

　　我的错误是严重的，造成的后果是相当恶劣的。因此，我必须就错误进行深刻的反思。幸运的是，经过昨天整晚的面壁思过，我思想上终于有所觉悟。正所谓“关键在思想，根本是觉悟”，我现在觉悟提高了，我认为自身可以克服错误，重新做回好学生。

　　在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，彻底改正这个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。

此致

敬礼！

　　检讨人：

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇7

尊敬的领导：

　　您好！

　　我是xx，在什么时候都需要一个认真负责的心态去工作，身为xx一员更加需要具备，我其实是对自己工作怠慢的，越是自己不紧张，越是没有压的在工作，我就放松了，对于这个我是在惭愧，自我任职以来其实您非常看好，我的工作错位是实实在在的让您失望了，日常的心态没有摆好，我的积极程度也不高，问题出现很多，在一些时候我就给自己找理由，这些都是在推脱责任，我现在这般是在是丢人，我对工作的态度也在下降，这次错误本来是可以避免的，只是我的傲慢让我走向深渊。

　　我实在是觉得自己对不起公司，现在的我内心不安，这是在做错了事情后我觉得自己还是欠缺了对工作的负责态度造成的，很明显这给工作造成了损失，让您实在失望了，在我内心后悔之际我想起来了自己来到xx这里的时候我是那么的积极，在工作的时候总是觉得做的不好，还缺少点什么，我把这些都深深地记住了，这些都是一个很有必要在乎的事情，那个时候我的对工作态度是完全积极的，在公司熟悉了，您对我的也是无比看好，我却忘记了自己要干什么。

　　傲慢是会上瘾的其实我没有什么好傲慢的，就是在工作的时候给了自己太多的`借口，一直觉得自己很优秀，觉得在工作的时候不需要什么大的动力首先这是非常错误的思想，从我的行为上看来，我对自己要求放低了需要辜负了您的信任，我身为xx一份子行为上面不正确才是恶劣的，我对未来没有一个准确的概念，我现在的行为肯定是不行对今后的工作不好，思想上面，我背离了自己的原则，也跟公司的思想方针不符合，一再的给工作给公司制度挑战，我的思想偏离了很多。

　　这次事情经过这么久的反省，不管是我即将迎来的处罚，还是今后我要纠正的错误，我一定会端正自己，这是一个深刻的教训，在很大程度上来讲我也是在给自己检讨，这次错误我应该反省，可是反省的同时要做出承诺，尽管现在说什么承诺还是有一点显得可笑，可是我还是保证不会再给让您失望，这样的错误是给我了一针警示，很多大的错误从这些细节出引起的可能性很大，我会让自己在接下来的工作当然继续纠正，随时随刻都要基础这个低级的错误，还有您对我的信任，这一次您给了我足够的宽容了，我会深刻检讨自己的。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　时间：xxxx年xx月xx日

　　个人检讨书篇8

尊敬的学校领导：

　　您好，在此我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份“在银行取他人卡上的钱款未及时上缴的检讨书”，首先我犯错了，犯了一个无比严重的错误。我没有及时将在银行atm机上取到的他人钱款及时的上缴给有关机构，未能及时送还失主，以至于造成卡主报案，然后让银行方面联系到学校，让学校领导操心，极可能给学校造成严重负面影响。

　　为此，我对学校造成的潜在的不良影响，以及让学校领导同志为了此事劳心劳力，表示深深地歉意和忏悔。并郑重地向您说一句：对不起，我错了！关于我此次在银行atm机上取他人卡上的钱款而未及时上缴的行为，是我长这么大以来犯下的最为严重的错误了。

　　其中犯错的原因很多，也存在极大的客观因素制约，但我并不想以出种种客观缘由来掩盖我的错误。此次我在银行atm机上取他人卡上的钱款而未及时上缴的行为是严重违反纪律准则的行为，归根结底是我主观方面未能引起足够的重视，未能在发现问题时候及时的采取措施加以解决，这实在是我在主观方面犯下的严重错误。

　　在此，我觉得有必要在反省此次我犯下如此错误行为之前，对我的错误经过做一次深刻的回顾和认识。

　　此致

　　简单的个人违纪检讨书

　　这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违反版规!我感到很抱歉，我希望各位可以原谅我的错误，我这次的.悔过真的很深刻。

　　不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望各位可以相信我的悔过之心。

　　这次的事件我真的感到抱歉，希望各位可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望大家再给我知错就改的机会。也希望各位枪蜜也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

　　此致

敬礼！

　　个人检讨书篇9

尊敬的校方领导：

　　我于xxxx年xx月xx日——xxxx年xx月xx号期间因为个人原因向单位请假，在未经同意的情况下擅自离岗，严重扰乱了学校的管理秩序，给校领导的管理工作带来极大的麻烦，在同事之间造成了恶劣的影响。几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深的愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

　　我们每个人都是集体的一份子，每个人的行为都代表着单位的整体形象，也深深的影响着身边同事的工作态度和积极性。工作中和生活中，不管发生什么事情都要站在集体的立场上，为我们的团队负责，为我们学校的利益着想，想领导之所想，以学校利益为出发点，服从组织的统一安排，按时做好自己的本职工作，努力提高我们的工作质量和工作效率。自此，我更加深刻的意识到自己行为带来的.严重后果：如果在我们的集体中形成这种为所欲为目无组织和纪律的不良风气，更好的提高工作质量将无从谈起。

　　由于我自身原因，致使xxxxxxxx，造成了严重不良影响，在此，我首先做出诚恳的检讨。

　　8月13日，我将上述报告的初稿送至办公厅xx处核稿，xx处的同事及时纠正了文中的一处错误，在第5页中，序号“五”应改为“四”。当我拿回办公室清稿时，粗心大意之下将第3页的序号“五”改成了“四”，并且之后完全没有再次核对。这样一来，不但原先的错误没有改正，更增添了一处错误，并将错误文稿直接呈送部领导签发。

　　由此，我特作出此检讨，请领导和同事相信我的诚意，我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，在同时也希望同事们对此引以为戒，不要发生类似事情。

　　作为一名武警执勤哨位工作人员，我在执勤时候玩手机犯了严重的工作违纪问题。在此针对我的错误做出反省与检讨，以最大程度的挖掘错误根源，细究我个人错误责任，争取能够有效改正错误，重新恢复良好工作作风。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　个人检讨书篇10

尊敬的领导:

　　这天在工作时我没有做好自己的工作!在线路板上写字，并被领导发现，我认真反思，为我自己的行为感到了深深的内疚和不安，在此，我谨向领导做出了深刻的检讨，透过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事，但同时，也是我对自己工作的放松，带来的结果，经反思我觉得自己在工作职责心上仍旧十分欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，这次的事使我不仅仅感到是自己耻辱我深深的感到这种行为是一个十分不好的倾向，也是一个极为重要的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反醒，而我还这样下去，那么后果极为严重，甚至无法想像会发生怎样的'工作失误，在此我在向领导做出检讨的同时也向你们表示发自内心的感谢!总之我的行为给公司带来了不好的影响，做出了这样的行为，我的情绪十分沉重和羞愧。

　　发生这件事，我明白无论怎样都不足以拟补我的过错，因此我不请求领导的宽恕，无论领导怎样从严从重的处分我，我都不会有任何意见，同时!我请求领导在给我一次机会，让我能够透过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为公司的工作做出用心的贡献，请领导相信我。

　　望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的状况发生，我真诚地理解批评，并愿意理解处理对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误!

　　个人检讨书篇11

尊敬的领导：

　　您好！

　　因为XXXXXX（迟到原因）而造成本人今天（时间）上班迟到，虽然实在是客观原因所导致，但是，本人深知上班迟到而影响了单位的工作效率，同时，给其它同事带来负面影响。也对不起单位和领导对本人的一再关心和栽培。在此，本人表示对单位和领导作出深刻的'检讨！另外，本人保证，从今天开始，本人一定早到晚归，认真作好本职工作，为本单位的发展贡献自己的青春和热血。

　　特此检讨！

　　检讨人：XXX

　　个人检讨书篇12

尊敬的领导：

　　针对昨天在xxx中所犯的错误，我在这里做出深刻检讨。事情的经过是这样的：（略）

　　这次犯了错误后，我自己想了很多东西，也反省了很多事情，自己也感到很懊悔，恨自己没能严格执行上级的指示和要求，触犯了我们部队铁一样的纪律。我为自己所犯的错误感到羞愧，也深刻认识到自己所犯错误的严重性。经过反思，我认为自己在以下几个方面存在着一定的问题：

　　一是思想上有松懈麻痹的苗头。我到xxx工作已经有两年多的时间了，对各项业务工作基本上都能熟悉的掌握，一直以来也都没有因失职而造成重大错误。长此以往，造成我在思想上觉得日常工作没有什么挑战，很轻松的就能完成，也不用投入过多的精力。加上前段时间大项活动多，任务比较重，感觉比较累，这一段时间的工作相对来说轻松一点，因此想松一松、歇一歇，而这也最终导致了这次错误的发生。

　　二是在任务中的执行力度不够。在这次检查之前，xx领导已经把存在的问题指了出来，要求我们限期整改。但是在执行的过程中，我没有很好地发挥一名干部的.模范带头作用，没有积极主动作为，而是消极被动的拖延时间，最终在检查中暴露出了所有的问题，给单位抹了黑。归结起来，还是自身在干工作中工作标准不高、态度不坚决、执行力不强。

　　三是在工作中对自身要求不严。在工作中存在“只求过得去，不求过得硬”的思想，总觉得有的事情做得差不多就行了，没必要弄得那么严格。由于在之前的检查中，检查人员很少到我们ZHE里来，这也导致我存在着一定的侥幸心理，以为这次的检查也只是简单的走过场，从而放松了对自身的要求，降低了工作的标准。

　　通过这件事我吸取了深刻的教训，对我的思想也产生了很大的震动。痛定思痛，我决定以后坚决做到以下几点，确保不再犯类似的错误，尽自己最大的能力做好航材保障工作。

　　一是提高工作标准。在以后的工作中，我将按照上级机关和领导的要求，高标准、严要求，不等不靠，不断提高自身的执行力度。

　　二是发挥应有作用。作为一名干部，我必须以身作则，起好模范带头作用，带着战士们一起干工作，以自身的行动带动其他人员的积极性。

　　三是是严格要求自己。今后我将牢记“服从”这一军人的天职，克服消极思想，端正思想观念，不打折扣地完成上级交给的各项任务。

　　上述就是我的检讨，请领导和同志们对我进行批评指正，今后我将努力克服和改正存在的问题，请大家对我进行监督，看我实际的工作表现。

检讨人：xxx

　　xxx年xx月xx日

　　个人检讨书篇13

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的.犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日