个人检讨书

（优秀）个人检讨书

　　在有过错的情况下，为了避免今后再出现此类事件，为此要写检讨书来自我悔过，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。检讨书的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的个人检讨书，欢迎大家分享。

个人检讨书1

尊敬的老师:

　　我由于没有按照宿舍管理条例的要求，将大功率电器拿到寝室使用.给寝室的安全带来了很大的'隐患.今天上网看了很多关于用电热毯带来的火灾事件，我深表惭愧。虽然我买了电热毯也没用过几次，没给宿舍带来损失但我这种行为本身就是违背了做合格学生的原则.我只是顾着自己的便利和一时的想法，这也是不对的。

　　人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，损害了整个18幢楼同学的生命和财产的安全，我这样做，同时也是对宿管老师全心为同学们服务的不尊重.所以，当宿管老师通知我写检讨的时候，也让我深刻的认识到这点.

　　再者，我这种行为还在寝室间造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的校风建设.

　　敬爱的老师我是真的认识到自己做错了，以后决不会再犯了，敬请原谅。

此致

敬礼

检讨人：xx

　　x年xx月xx日

个人检讨书2

尊敬的领导：

　　您好！

　　作为老师，本来应该是认真尽责的去做好工作的，但是也是由于自己的一个问题犯了一些错误，在此我也是就自己的此次上课迟到来反省，来检讨下。

　　此次的上课迟到不但是自己课堂上的问题，同时也是自己上班的时间也是没有准时的来到学校里面，作为老师以身作则的来做出表率，但是自己确是没有做到位，虽然最后也是给学生们都道歉了，但是我也是知道作为教师来说，这是很不好的事情，上班迟到，这样的事情不应该是发生在我的身上，作为老师来说，只有自己去做好了，那么才能去教导好学生们的，如果自己都是没有做好，也是没有什么信服力去让学生听话，自己虽然不是班主任，是任课的老师，但同样也是要做好才行的，同时我也是在反省中也是知道此次的迟到并不是由于有什么事情，反而还是自己晚睡了所以早上是起不来的，这对于我们老师来说是很不该的本来就作息是规律的，我也是和朋友去吃宵夜，一时的没有注意到时间，虽然期末了，上课基本都是学生们在自主的复习，不需要我们老师怎么的讲课，但是也是不该如此的。

　　很抱歉也是让领导您担心了，我自己也是很懊恼，同事打我电话也是没有听到，最后醒来一看时间和未接的电话也是发现自己犯了错误，我急忙的来到学校里面也是回到教室，看到学生们在认真的复习，我也是知道是班主任老师来帮我解决了一些问题，很是感谢，但同时自己也是很对不起同事们的一个帮助，我也是知道如果学生们有很多的问题，那么我也是要在讲台上去给他们讲解，而一直不在也是容易让学生的一些问题得不到很好的解决，影响了他们的学习，自己也是感到愧疚，的确作为老师来说，这是不应该的事情，如果的确是有事情请假也是没有什么，但是却是自己晚睡起不来的'问题，我也是很羞愧，以后也是不能再发生了。

　　从此次的事情中，我也是去在反省，同时也是发现的确自己在对待工作上这段时间有些松懈，临近期末，同时也是自己在岗位上的工作熟悉了，没有那么多的事情了，也是没有一种紧迫感，但这是不对的，如果的确没有太多的事情，自己也是要去回答学生们的问题，去关心他们考前复习的情况，同时自己也是可以学习，去多反思工作，而不是还迟到，还做一些无关工作的事情，来影响了自己上班，抱歉，以后也是不会了。

　　此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

个人检讨书3

尊敬的领导同志：

　　事发于x市局财务科在财务清查工作中，发现一份被涂改了罚没款数额的《行政处罚决定书》。经核实，我是该处罚决定书对应案件(非法经营案)的承办人之一，同时也就是该份处罚决定书的涂改者。

　　经核实，一案依法经审批的案件文书所记载的罚没款合计数额都是3500元;依法送达当事人的案件文书(包括《处罚决定书》和《处罚告知书》)上所记载的罚没款合计数额都是3500元人民币，但当事人实际才缴纳了3000元人民币的罚款，因此财务人员向当事人开具的罚没票据记载的也是3000元人民币的罚没数额。同时，工商所财务人员通常都要求案件承办人在结算罚没票据时，要提供一份相应的《行政处罚决定书》送分局财务室备案。

　　在一案结算罚没票据时，作为承办人，我向财务人员提供了一份该案的《行政处罚决定书》，财务人员发现该份《处罚决定书》上记载的罚没款合计数额是3500元人民币，与向当事人开具的罚没票据上记载的3000元人民币，在数额上有出入，便提醒我进行核对。我本人在未经认真核实的情况下，就简单盲目地认为数额上有出入是因为校对失误引起的'，加之法律意识淡薄，便又盲目地以罚没票据上记载的3000元数额为标准，顺手将该份《行政处罚决定书》上原本所记载的罚没款合计数额3500元人民币用水笔涂改为3000元人民币，导致了该份行政处罚决定书出现严重瑕疵，造成极其不良的后果。

　　古人常说，“行有不得，反求诸己”，但一开始，我并未能及时地进行自我反省。古人又说，“君子务本、本立而道生”，因此，在自我反省的过程中，一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：

　　1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。作为一名执法人员，不论有多少理由，都应端正执法办案的态度、严格执法办案的程序，全面准确地掌握案件情况，确保事实无误、程序无误;对同事提出的疑问，更应认真核实、查对。同时，更是要增强自身的法律意识，切忌工作上的随意性。有一句法的格言说到“魔鬼出于细节”。

　　2、事发后，不能心平气和地面对错误，有逃避的心理。一开始，就想着把很多问题推给别人，而不能立刻想着先从自己身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自己读了那么多年书，起码也是个正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念。

此致

敬礼!

检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书4

　　尊敬的xx：

　　这次我犯了一个天大的错误?我喝酒了，还进了医院，这次反省错误也让我明白了很多?

　　最近我都是活在一个十分痛苦的世界里我反省了很多对于这次被学校开除我感到十分内疚。我知道我很对不起这所学校对不起我的爸爸妈妈我狠清楚爸爸妈妈是我最亲的亲人肥亲钐郯?业?而我让他们失望了我感觉很内疚?

　　所以我想挽回?请学校在给我一次机会吧!就算让我跪下我相信我也可以做到只要不让爸爸妈妈对我失望只要能让爸爸妈妈不再那么绝望我做什么都值得了!请校长大人在给我次机会吧!求求您了我会很努力地改变自己的不足的我知道这次我喝酒不对而且喝的还进了医院这更是我的错误?我发誓今后我要在喝一滴酒我就不是人而且要在喝一滴酒我就自己滚出这所学校!有了这次的教训我绝对不会在犯第2次的。从今以后我会好好努力的争取把所有的缺陷都改掉让自己做的完美些?做成别人学习的榜样!做成别人的竞争对手!

　　我知道以我现在的学习态度是不能学好的!但是我会改变的，是很努力很努力地改变。每一个人都不可能刚出生下来就是天才都属于很完美的。每个人都要经过一个过渡时期的?过去的我非常调皮，总是疯疯癫癫的。但是以前的生活也算是给了我在生活中一个很大的教育吧!现在想起当初我真的很后悔，十分恨我自己?虽然过去的我自尊心很强，也丢不起写检讨书的人，但如今我的想法改变了好多，我觉得写检讨并不丢人，写检讨只是自我反省的书信，我坚信知错就改的人是好学生，是好孩子。是可以被人容纳原谅的。

　　当初，我是因为喝了酒所以学校开除了我。我知道国有国法家有家规校也有校规。我违背了学校的纪律，应该惩罚我，可是能不能不让我离开这个拥有欢声笑语生机勃勃的学校呢?现在是春天了，是个多姿多彩的好季节呀!可我我真的不想因为我自己而扰乱了我整个家庭的幸福!

　　希望学校在给我一次重生的机会，算是救我一命吧!我知道我这次犯下了不可再生的错误。我也很清楚的知道，学校能给我再给我一次那个机会的可能性很少，但是我还要写这份检讨书，不管结果如何，总之，我尽力了。我没有在这个学校里留下终身的遗憾，我说出了我的观点，我承认了自己的不足，请相信我我不会在犯错误了。请在给我一次机会吧!我会好好努力的。

　　我知道，您可能不太相信我，因为你没有看到我的优点却看到了我缺点一大堆。您也许以为我很想离开这个学校既然违背学校纪律就是不想在这学校呆了，其实并不是这样的，我非常喜欢这个学校，喜欢这个学校的一点一滴。如果是说我不喜欢在这学校上学了那我就不会拉下脸来写这份检讨书了，请学校在给我一次机会吧!相信我我会努力的。

　　由于我贪玩，上课不认真听讲，私下玩手机，被您发现，对班级造成不良影响，对您的教学也产生了不良影响，影响了您的情绪。

　　我知道您对我们是真心真意的，您为我们学习不惜身体，嗓子讲痛了也从来不哼一声。我们的作业一本不剩的全部批阅了，可是我们还不懂事的惹您生气，我知道您很辛苦。这一次，我上课玩手机被您发现后拿走，我彻底失望了，我脑子里已经开始想怎么接受处分接受班主任的骂。

　　最后我抱着尝试的态度向您要了一下，没想到您竟然把手机还给我了。我特别的激动特别的感动。我高兴和激动不是因为又得到了手机，高兴和激动的是您给我一次自我悔过的机会。您放心，我一定会改掉我上课贪玩不认真听讲的毛病，努力学习。

　　上课玩手机是不道德的，被您发现后您竟然给了我改过的机会，这让我感到非常的意外。我一定会特别珍惜这个机会，努力改过，以一个全新的我出现在您的`课堂上，我也一定会做好宣传工作，让我们班的同学不再惹您生气。请您放心，我为您打保证，我以后上课也不开小差了，请原谅我这一次。我会对您感激不尽的。

　　作为学生的我一点也不珍惜上学的机会，通过这件事让我彻底明白了师生之间的而友好相处。作为学生，我应该处处为老师的辛苦和劳累着想，而我对您的艰辛却丝毫没有查卷。您的这次慷慨给了我一次心的就会，体会到了您的和蔼可亲。许多人都很明白，每一个老师丢希望自己的学生都有一个好成绩。但是我们一次次的给了你们失望。

　　自我进入这个学校，由于外界的一些因素，让我对这个学校产生一些消极的心理。对于所学知识只能忽而不视，一直灭有把它放在心上，从一开始，一种消极的心理在我们大多数同学的心理已经根深蒂固了，由于这些消极心理的作怪，使许多同学对学习失去了自信。再加上中考的失利。

　　我这次玩手机是因为我的消极心理太严重了。对学习已经产生了厌倦，但是通过这件事，让我明白，作为一个差生也能有好的前途。

　　再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次检讨过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。

　　最后我写一下对今后的保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。

　　最后，我为我所做的错事向您表示歉意，希望你能够原谅我，给我一次改新的机会。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书5

　　今日是开学第四天，我和肖远添在午时第三节课上课的时候说了话，是在历史教师的课上讲的话。

　　开始，历史教师过来后，我没有带书，而肖远添带了书，我说：“喂，能够一齐看不?”他说：“哦。”之后历史教师说没带书不要紧，她只是介绍历史必修2要学的目录之类的而已，于是我就不怎样想听，我拿出了自我前天晚上买的一本英语训练的书出来写，写着写着我就有一些难题不会，于是我叫了下肖远添，他说下课再说撒，我说教我写一下咯，就一小下，他说不要吵，我听课，我说，打扰一下咯，他说好吧，哪个题目，我说这第，第二个题目：XXX是选哪个啊?在文章中根本就找不到题目的答案，之后，他给我讲完了全道题，我对他笑着了声多谢，就把作业摆在自我的桌子上了，于是自我就在桌子上继续解答英语阅读，之后，在晚上第一节晚自习的时候，纪委宣布“黑名单”，当时宣布了我和肖远添说话的，我没缓过神来，于是仔细想了想我和他说了什么，所以此刻才想起来……

　　今日在课堂上讲话的事只能怪在我身上，因为毕竟是我先开口跟肖远添说话的，本来在历史课上写英语作业就违反了班规中的“认真听讲”，之后还在讲堂上干扰了肖远添的学习，惹他讲话违反了课堂纪律，并且做错了事不能怪别人，只能怪自我上课不专心，并且没有去克服自我爱讲话的'这个坏习惯，更严重的是我把这种坏习惯带到了课堂上，在课堂上讨论着英语方面的问题，没有安安分分的遵守课堂上的纪律尽管教师提醒了多次，说就算在课堂上讨论问题也一样记，有问题就不能够下课说啊?在课堂上讨论的一样按讲话记，这些话始终记得，但就是不记得去做，当自我在课堂上有问题进，把教师所讲的那些话抛在了云霄之外，唉，都怪自我太贪玩，想着下课休息，而那些不懂的还是在上课的时候问了，也许就是学习不好的原因之一吧，有时候上课好烦恼的时候，会经常跑神，有时会在上课时跟别人说了几句课堂外面的话，还有的时候自我不想学的科目上课都不会认真听讲，老是忘记带书，带本子，带笔……

　　总是认识不到自我的错误，这些都是自我学习上的老毛病，自我长这么大了都不懂事还一向自以为的自我还只是个小孩子，做错了什么只是因为小孩子的调皮而已，这些都是我从小到大在学习中养成的坏毛病，其实自我心里很想学好，可是却很懒，都不会付诸于行动，上个学期在高一二班所做过的那些事让自我的学习一向处于落后状态，然而到了寒假才明白自我浪费了多么多的时间，浪费了多少青春，然而，这才刚开学没几天，我却犯了错，我确实应当好好反省反省自我了，此刻，我认识到了自我这么多的错误，应当一个一个改过来，从头到尾，只要是自我做错了，不应当借口似的在别人身上找问题，而自我的身上才是问题之根本，找到了自我身上的问题要加以改正才是正确的行为，所以，我想我会好好的思考，反省一翻。

　　在校的这些期间要辛苦教师了!

　　多谢教师!

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书6

尊敬的老师：

　　20xx年xx月xx日，我与张xx发生了打架，是因为郭xx撞到了张xx，张xx以为是我撞得，所以发生了不应该打的架。

　　当时，是下午放学，我们在排队是，郭xx不小心撞到了张xx，我刚好跑到张xx前面，张xx以为是我撞的，他推我了一下，让我撞到了墙上。才发生打架的事，尽管当时有很多人看见了，但是我们还是不顾一切的打了起来。

　　通过这一次打架，我也有很大的错，在张一凡推我的时候，我完全可以告老师让老师来解决，不应该发生冲突。

　　张xx也有错，张xx不应该不知道事情就打我，他完全不听我的解释，所以才发生了不应该打的“架”。

　　这件事，无论老师怎样从严重处分我，我都不会有任何意见，同时我可以通过自己的行动来表示自己的`行动来表示自己的觉醒，以价倍努力的学习做出积极的贡献，请老师同学们相信我。

此致

敬礼！

　　检讨人：

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书7

亲爱的老师：

　　我发现我错了，相信您早已发现了。我完全错误了，犯了大错误。

　　为什么呢？因为我发现自己的无知和天真。为什么我不能做一个好孩子？为什么上课不集中注意力吗？为什么上课玩起了手机？首先的客观原因是因为我还小，无法抗拒的诱惑。但为什么不能抵制诱惑，我改怎么办？因为已经是个高中生了。应该学会控制自己。

　　虽然在我们的生活学习中存在这么多为什么，但都无法搪塞掉我上课玩手机这样的大错误！老师，在写这检讨书的时候，我的内心在挣扎，为什么我第一次写的那么认真呢？

　　我百思不得其解，最后，我得出了答案，因为，我是真的错了，这是一次十分深刻的检查，我对于这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该违背老师的话，我们作为学生应该完全听从老师的话，我感到抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我彻底的错了，想真心悔过。

　　可是，人总会犯错的，当然我知道不能以此作为借口。

　　我的不良作风不是向老师的纪律进行挑战，我也挑战不了，因为：我败了，彻底的败了，是完败！老师说的话很对，不能破坏上课的'纪律。

　　可是，由于我的一次失误，而破坏了你上课，我感到惭愧，我是错的。我没理由这样做的，相信老师看到我的检查，看到我的态度，看到我的端正，一定会原谅我的。

　　犯了这样的错误，对家长的打击也是很大滴，家长辛苦赚钱，就是让我们好好读书，

　　可是，我违背了他们的心愿，我再一次的错了，我觉得我的错很是时候，因为在我错的时候，是您，是您站了出来，指出我的错误，您是多么的敬业呀！

　　您在平凡的岗位上，做出了不平凡的事呀，是您指出了我的错误，是您拯救了我，您好比我的再生父母，我打心眼里感谢你，如果您当时没有指出我的错误的话，我就可能一错再错，，我以后可能还会犯同样的错误，如果我再这样执迷不悟的话，我可能会变成一个没有纪律的人，如果我这样，以后找工作，哪个单位敢要我，那时候，我该怎么办，可能那时候我就会做违法的事，一旦做了违法的事，那时候谁能救的了我？

　　答案：没有，那我就会进监狱，一旦进了监狱，我就没有了前途，一旦没有了前途，就算以后从监狱里出来了以后，也没有什么用了，我就是一个废人了，废人还活着干什么，不如死了算了，所以，是您，您拯救了地球上的生命，那个生命就是我，您指出了我的错误，好比让我重生了，让我重新做人了。

　　我感谢您！您对我实在太好了，您为了不让我再堕落下去，您挺身而出，指出了我的错误，您好比在世观音，不，观音算什么？她能拯救我吗？而您却救了我，您就是观音的师父，比她还菩萨心肠，我不知道如何的感谢您，如果可以的话，让我叫你一声：菩萨！我对您的敬仰之情有如滔滔江水，连绵不绝；有如黄河泛滥，一发不可收拾！

　　正因为这样这样，因为只有想您这样博学多才，才高八斗，学富五车，文武双全，出类拔萃，人见人爱，花见花开，车见车载的完美老师才能毫不犹豫的指出我的错误！我一定会痛改前非，好好学习来报答您！

　　最后，我想说：老师，我错了，虽然我错了，可是我改了，希望老师可以原谅我，如果再有下次的话，不，没有下次了，希望老师原谅我的年少无知，毕竟我还未成年，您大人不记小人过，原谅我吧！

检讨人：

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书8

个人检讨书9

尊敬的老师：

　　今天我犯了一个错误，身为学生的我抄了作业，我是一个学生，学生是不应该抄作业的，但我因为自己的惰性没有好好的约束自己，抄作业不仅助长了自己不好的习惯，而且也是对同学的不尊重。我没有想到这件事可能带来的后果，它可能会加重我的不良习惯，也可能会破坏班里的风气，现在我认识的更清楚了。

　　当我炒作也被发现时，我没有及时的承认错误，辜负了老师对我的期望，我的心里还抱存有一定的侥幸，妄想自己能够逃避惩罚，现在看来这种想法是极其错误的，被老师发现我的错误行为是我改正错误的好机会，我应该认真听从老师的教诲，我现在知道老师做的都是为了我好，为了让我以后不会再犯同样的错误，我不应该不承认自己错误的行为，勇于承担责任是我现在应该做的。

　　通过这次的.事情，我明白作为一个学生应该做什么，今后我一定会严格要求自己，做到让老师放心，不再让老师为我操心，同时和同学和睦相处，今后不再抄作业，平等的学习是对我自己的负责，也是对同学的一种尊重。

　　我一定会从这件事上看到自己的缺点与不足，加以改正，深刻地认识错误，引以为戒，时刻监督自己，并且帮助其他同学一起进步，用正确的方法对待学习，做一个学生应该做的事。

检讨人：

日期：

个人检讨书10

尊敬的辅导员：

　　您好！在此，我怀着十分沉重的心情向您做出深刻的检讨！身为一名大二的学生，还要为迟到而写检讨书，感到十分的无奈和懊悔！今天写下这份检讨书，是对我以后不再迟到而做出的决心。

　　不知道是您幸运还是我倒霉，第一次迟到就被点名了，但无论如何，触犯了学院的铁律，就要承担起自己犯下的错误！但我可以保证，迟到，仅此一次而已，绝对不会有下次。我不再是小学生了，自己的学习和自己的未来我很清楚，思想上的觉悟还是很强烈的，你觉得是吗？

　　500字的检讨书我现在真的不知道该怎样写下去了，也不想为自己的迟到找更多冠冕堂皇的理由。如果还想要听我说什么迟到犯下了一个严重的错误，对不起父母对不起学校的话，那辅导员着实是太不给力了！如果我是惯性迟到，或许我会昧着良心说那些书面语，但仅仅一次的迟到，而我自己也知道迟到的不好了。特后悔迟到的，课就少听一点，然后整节课就好像缺了点什么似的。所以为了自己的考试还有未来着想，我也不容许自己再次迟到了！迟到了又要被您罚写检讨书，连我自己也觉得很幼稚，毕竟我是大二的学生了！

　　中国的教育制度就是：犯了错误，就要作检讨！所以，既然活在中国里，身为中国人，是要继承传统的！

　　今天我迟到了，犯了错误，所以我向学校，向辅导员，也向自己作了深刻的.检讨，希望你们能原谅我犯下的错误！我也向你们保证，以后再也不会迟到了！虽然神马都是浮云，但我的保证绝对不是浮云，是有行动证明的！

　　最后，希望辅导员接受我如此深刻的检讨，并能原谅我所犯下的错误！镜，以明镜为鉴，时时自照，日日面对，从过去的错误中学到智慧，不再只是单纯地懊悔。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书11

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的.是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

此致

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书12

尊敬的学校领导，班主任教师：

　　这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的纪律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

　　学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的校规校纪，当成了耳边风，这些都是不就应的，也是对学校领导和老师的不尊重。

　　事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师、家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负职责。每一个学校都期望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都期望学校给自己一个良好的学习环境来学习、生活。包括我自己也期望有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不就应的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境，对违反校规的学生给予惩罚也是就应的。

　　我在家也待了一段时间了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重的错误，我明白，造成如此大的损失，我就应为自己犯的错误付出代价，在此错误中应负不可推卸的主要职责。我真诚地理解批评，并愿意理解学校给予的处理。对不起，老师!

　　我明白，老师对于我的犯校规也十分的生气。我也明白，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的职责，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉理解监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要透过这次事件，提高我的思想认识，强化职责措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的，我此刻很小，我还有去拼搏的潜力。我还想再拼一次，再去努力一次，期望老师给予我一个做好学生的机会，我会好好改过的，认认真真的去学习，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我必须会好好学习，各课都努力往上赶。

　　在这一段时间里，我每一天还是按时起床，想想我在学校也生活了几年了，对学校已有很深的`感情。在今后，我会以新的面貌，出此刻学校，保证不再犯类似错误。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是期望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于父母对我的期望也是一种巨大的打击，父母辛辛苦苦挣钱，让我们能够生活的比别人优越一些，好一些，让我们能够全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了父母的心愿，也是对家长心血的一种否定，我对此很惭愧。

　　对于这一切，我将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地期望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

　　检讨人：________________

　　_________年_____月______日

个人检讨书13

尊敬的老师：

　　这天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣行为的深痛恶绝及坚决改正的决心。您以前三令五申，一再强调，全班同学要认真听讲万能检讨书50篇检讨书。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事，不能辜负老师对我们的一片苦心。

　　对于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果如下：

　　1、让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一齐受到更为严重的后果。

　　2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的.错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

　　3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿。

　　如今，大错既成，我深深懊悔不已。

　　深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

　　1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

　　2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。敬爱的老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。

　　3、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、水平低，我怎样会忘记将手机关机

　　据上，我决定有如下个人改正措施：

　　1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

　　2、制定，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。

　　3、让同学们监督我。保证不再出现上述错误。

　　请老师、同学继续监督、帮忙我改正缺点，我会加倍努力，争取早日取得更大的进步!

此致

敬礼

　　学生：xxx

　　xx年xx月xx日

个人检讨书14

亲爱的学校领导:

　　你好，现在我很认真地向你提交我的自我批评，我已经深刻而认真地反思了我在校期间乱扔垃圾和污染环境的错误行为。在这段时间里，我开展了环境健康宣传活动。作为宿舍负责人，我不仅没有以身作则，也没有约束宿舍成员的行为，没有树立爱护环境健康的意识，对周围的学生产生了不良影响。

　　我对自己不负责任的态度和错误造成的不良后果深表歉意。

　　回顾错误，我们宿舍有多错。乱扔垃圾和环境污染使宿舍外的`草坪变成了露天垃圾场。夏天苍蝇乱飞，散发恶臭，给周围的室友带来极其恶劣的影响。作为宿舍220的负责人，我的工作是管理宿舍的卫生，监督宿舍成员的行为。然而，我们没有注意到管家经常把果皮和纸屑扔出窗外的行为，这最终导致了后果。我仍然是对错误负责的最基本的人。宿舍工作我不负责，管理不到位。

　　现在，我深刻反思自己的错误，总结今后的纠正措施，坚决贯彻执行:

　　一、立即组织宿舍6名成员清扫宿舍楼外草坪，彻底消除环境恶臭，尽力恢复干净卫生的室外环境。

　　第二，制定宿舍卫生行为的规章制度，严格约束女服务员的卫生习惯和行为，要求她们保持环境卫生。

　　第三，定期监督宿舍的卫生，监督卫生知识，让房间工作人员养成环境卫生意识，从思想层面杜绝此类错误。

　　最后，一定要向领导郑重道歉！我犯了这个错误，给周围的同学造成了不好的影响。因为草坪的恶臭扩散到周边社区，也对学校的声誉造成了一定的损害。我真的很内疚很难过。另外，我也很感谢领导给我这次复习的机会，让我重新做人。

　　特此:

　　非常抱歉！

　　检讨人:

　　时间:

个人检讨书15

尊敬的教官：

　　我怀着深深愧疚的心情递交这封军训迟到检讨书。军训迟到这件事，表面上来看是偶然发生，可实际上却是反映出我没有养成良好的作息规律，并且反映出我长时间没有对自己有严格要求，态度散漫等必然结果。

　　我这样的.自由散漫最直接的后果就是违反军训规章制度，久而久之会让我尚失责任心，养成“得过且过”、“做一天和尚撞一天钟”的应付思想。现在，我知道军训迟到的行为是非常可怕的，如果不加以改正与反省，很有可能导致自己就此沉沦下去，一蹶不振，这样太没有组织纪律观念了。

　　所以，在此我愿意就军训迟到的错误接受教官惩罚，我真心接受批评。在今后的军训生活当中认真养成良好作息规律，保证不再无故迟到了。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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