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爬山活动总结(15篇)
总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，让我们抽出时间写写总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？下面是小编为大家整理的爬山活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
爬山活动总结1
“五一”国际劳动节即将来临，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情， 4月29日上午，生活中心举办了职工爬山比赛活动。 “人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，没有一名职工放弃、松懈。中心领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的释放。
通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的中心企业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，生活中心全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成中心各项工作。有了这样的.氛围，我们相信生活中心的明天一定会更加美好！（高新国 杜燕）
春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。
为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团
队凝聚力。在20xx年4月23日，喜迎五一国际劳动节的同时，公司组织了“登崆峒，迎五一”员工爬山比赛活动。
在这次活动中，包括总经理在内的126名员工参加了比赛。从崆峒山下到山上，大家一路互相鼓励，互相帮助，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了比赛项目。通过这次活动，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。
为办好这次活动，公司部门负责人精心准备，高效率的分工作业，使得这次登山比赛顺利进行。
爬山活动总结2
春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。
“3·8”妇女节，为了隆重庆祝女教师自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示女职工的风采，激发和振奋教师与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让学习全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。也是为丰富全体教职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强学习的凝聚力，在学校领导的号召下由工会、体音美教研组组织，开展了一次爬山活动。
“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的'表情，相互之间亲密的谈笑，从双元山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名教职工放弃、松懈。学校领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老教师说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放。
通过这次爬山活动，使教职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使教师热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为教职工之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的学校文化，增进了教职工的凝聚力，培养了教职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，孙坪学校的全体教师互相协助，共同努力，更好的完成学校各项工作。有了这样的氛围，我们相信学校的明天一定会更加美好！
爬山活动总结3
20xx年4月25日。天空作美，天气很是不错，适宜外出。轮滑社组织大家（轮滑社所有成员）开展我们的爬山活动。这一次我们去的属于学校后山的老头山。按照通知的时间地点集合后，大家开始爬山。
一、活动过程：
我们按原计划的组织好队伍。有秩序、有纪律的进行着一步一步的往上爬。刚开始的时候，一个个生怕会落后。你追我赶的，争先恐后。当兴奋过后，是会让倍加感受到累的。看、后面的同学，迈着蹒跚的步伐。但是，我们是不会放弃的。即使，是最后一个到达也是光荣的。因为，我们战胜了。我们会到达山顶的。
历经疲劳过后的我们，很是希望找个空地。休憩休憩一下。在我们盼望着、盼望着。一块小石堆出现在不远的`眼前。还夹杂着悦耳的小溪流水声。当人的兴奋点又被点燃的时候，会让又一次的努力奋前。“冲啊！”有些人，呐喊着。人们就依稀的往前冲着。
我们赶紧的放下包袱，坐在石头上，休息。人们脸上、汗水流淌着。但是，嘴角依旧是上扬的。欢笑声、讨论声混杂着。在大自然中，凑响出和谐的音符。这就是，人与自然和谐的相处吧。
运动后的我们，疲倦着。在一块空的上进行着我们今天的节目。在表演的时候。有些人，不懂是拘束，还是真的劳累了。表现的状态不佳。但是，我们还是玩得不错的。在这样的阳光下，互相给队员呐喊，互相鼓舞着。
在嬉戏后的我们，来了一个集体照。看，我们的姿势不错吧。我想我们还是会有下一次的。期待着，下一次的活动。
二、活动结果及意义
1、活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生活力的一面。肆无忌惮的嬉戏。
2、这次活动紧扣着丰富大学生生活的主要任务，坚持理论联系实际，提高成员的运动能力，活动的实践性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，努力形成同学之间和谐相处的良好局面。
4、这次活动也充分锻炼和教育了我们轮滑社的同学，在校园全面体现了实践的活跃气息、给学生一次可以说是放松的机会。
5、这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的大学业余活动。通过本次活动我们也吸取不少经验，我们相信这次的不足能够使我们在下一次的活动中举办得更圆满。
爬山活动总结4
在五四青年节来临之际，为了纪念五四爱国运动，弘扬爱国精神，构建良好的交流互动平台，新昌制药厂保健品分厂团总支与生物药物分厂团总支在5月4日联合组织了一次登山活动。本次登山活动共有89名员工参与，以保健品分厂与生物药物分厂的青年员工为主体，同时也吸引了部分中年登山爱好者的热情参与。
四明山位于浙江省东部，多低山丘陵，山峰起伏，岗峦层叠，青山碧水，生态环境十分优越，被誉为天然"氧吧"。其主峰海拔1018米，位于嵊州市境内，正是本次活动的的目的地。
为严密组织好此次活动，团总支精心准备了活动方案，明确了登山路线，并购买了药品、矿泉水及简易遮阳帽等登山常用品。当天清晨，天朗气清，我们分乘四辆公交车到达山下的村庄，很快点齐人数向山顶进发。山路蜿蜒崎岖，越往后坡度越大，气温升高逐渐升高，体力消耗也越来越大，当那坡度45度的顶峰出现在我们面前，不得不说是一大挑战。不过沿途有香花盛开、山泉相伴，倒也令人心喜。我们在烈日当头之时陆续到达峰顶，欣赏这难得的风景，互相分享各自带来的'食物。不过峰顶垃圾较多，蚊虫多得令人烦心，想必是以前的游客在此停留没有把带来的垃圾带走。把垃圾带走，是对自然风景的最好的保护。
峰顶炎热，我们并没有停留太久，适当休息之后就开始原路返回。所谓"上山容易下山难"，下山时我们虽然速度较快，却不比上山时轻松。不说腿脚酸软发抖、蚊虫烦不胜烦，单一条鞋子不合脚就让人吃尽苦头了。下午两点多我们拖着疲累的身躯回到了新昌，心情却是难得的畅快。
本次登山活动不仅锻炼了身体、放松了心情，而且促进了保健品分厂与生物药物分厂青年员工之间的交流。但是此次活动中也有不足，因为路途较远，登山队伍拉得太长，以至于部分人员中途走岔了路，最后没有登上峰顶。我们要发扬优点，改进不足之处，争取下次活动能做得尽善尽美。
爬山活动总结5
五一攀登五峰山活动 春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。
“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示新能源公司职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让公司全体员工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。，也是为丰富全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在新能源公司领导下，由工会、团支部、办公室主办，全体职工参与的爬山活动。
“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，
使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。通过这次活动，
没有一名职工放弃、松懈。公司领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的老职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的释放。
通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了员工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的.平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时培育了和谐向上的公司企
业文化，增进了干部职工的凝聚力，培养了职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，新能源公司全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成公司各项工作。有了这样的氛围，我们相信公司的明天一定会更加美好！通过本次活动，员工即娱乐了生活又陶冶了情操，同时也加深了相互间的了解，活动中即增进了感情，又增强了团队的凝聚力。
20xx年5月7日
爬山活动总结6
为营造健康向上的企业文化，提升公司员工精神文化品位，根据年度文体活动计划，公司于 20xx年 3 月 25 日利用一天时间组织全体员工在沂山进行了爬山活动。通过本次活动，员工即娱乐了生活又陶冶了情操，同时也加深了相互间的了解，活动中即增进了感情，又增强了团队的凝聚力。现将有关活动情况汇报如下： 一是领导重视，率先垂范。对本次活动，公司领导高度关心和重视，多次指示综合管理部要认真筹划，精心准备，并亲自确定活动地点。在活动时间确定后，总经理考虑到活动当天有沙尘暴的情况，本着以人为本和对员工负责的态度，指示综合管理部另行确定活动时间，体现了领导对公司员工的关心。同时，总经理和副总经理还在出差途中多次打电话询问准备情况，并不顾旅途劳累，在刚从北京返回的情况下，以身作则，积极参加活动，极大的激发了员工参加活动的积极性。二是精心准备，严密组织。为严密组织好此次活动，综合管理部精心准备了活动方案，确定了旅行社，购买了药品及矿泉水等登山常用品，协调各单位安排值班人员，同时，为了便于员工早到后到办室室取放物品，我们提前与物业公司协调，在出发当天 6：30 就安排办公楼保安上岗值勤。
为了避免旅途疲劳，综合管理部提前与导游小姐联系，制定了途中游戏互动方案，在途中进行了对歌、数数字、讲故事等趣味游戏，消除了旅途疲劳，愉悦了身心。针对登山过程中容易出现的掉队、迷路现象制定了 123 在团队前协助导游确定旅游路线、456 在团队中间负责前后队伍的链接、789 在团队最后负责收拢人员、避免员工偏离路线、掉队、迷路的“三点一线”安全保障方案，确保参加活动的每一名员工都在保障人员的视野内，并坚持在每游览完一个景点时及时查对人数，不使一人掉队。三是员工积极参加，合作意识加强。为了提高大家参加活动的积极性，锻炼员工的团队协作精神，我们提前与导游小姐联系，组织了车厢趣味游戏互动。游戏互动中，大家涌跃参加，物业公司经理表演的“八戒吃瓜”维妙维销，形象逼真，；财务审计部的笑话让人捧腹大笑，乐不可支；经理的“两支蝴碟”博得了大家阵阵喝采和掌声。对歌活动中，员工需在 10 秒钟的时间内对上前一首歌曲的'最后一个字，这单靠个人的力量是难以完成的，员工们发扬团队协作精神，采取四个人一组的集体战术，一人上台众人帮，齐心协力共渡难关，偶尔不过关的，被罚作个鬼脸，引的大家哈哈大笑，整个车厢欢歌笑语，气氛热烈。四是互帮互助，团队凝聚力强。凝聚力决定着公司员工的执行力，是保证整体完成任务的前提，而团结一心互帮互助则是完美执行的核心。在向沂山峰顶攀登的过程中，项目部艳因身体虚弱而体力不支，为了能使她顺利登上山顶，工程公司的副总经理等同志发扬团队精神，一直在后面搀扶和照顾，不断给她加油鼓劲，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，徐春艳顺利的登上了山顶，完成了登山活动。在一个优秀团队中，工作多半不孤立的，而是由好多人组成的一个环，只有大家互相配合，密切合作，齐心协力，环环相扣才会组成一个圆。也只有无私的为他人提供力量，才能成就自已在这个圆中的位置。 不足之处：本次活动，总体来说准备较为充分，组织比较严密，参加人员大都计划行动，但同时也暴露出了一些不足： 一是考虑不周，购买矿泉水和晕车药数量不足，准备工作不充分。二是时间观念差，主要表现在工程公司在公司已通知出发时间的情况下仍然迟到15 分钟，至使行程被耽搁。 二是员工组织纪律观念淡薄，不服从组织者安排。
主要是三名同志在游戏互动中不服从安排，拒不参加活动，并且躺在最后一排座位上睡觉，至使活动中断两次，造成了不好的影响。
爬山活动总结7
曲艺协会登山 在社长的正确，全体成员的积极配合下，登山活动基本上取得了圆满的，。 我们曲艺协会与思源文学社联谊，组织了这次登山活动，目的是加强之间的联系，增进彼此的，得到更好地配合。在活动中，全体饱满，积极踊跃，互相。英雄山并不是很高，我们很快就到了山顶，上山上蔡瑞霖为我们拍照。在山顶处，很好，我们各自用手机互拍留念，同学们摆出各种造型，很可。同时摄影的同学也有拍风景和。随后我们又在大石碑处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶，从上面往下看很是壮观。到了平地后，正巧有老年乐队在表演，我们听了很久，很喜欢这样的演出。 在一块平地上，我们围成了一圈，组织表演节目。表演之前，社长给我们讲了有关社团的知识，使我们更了解了曲艺协会。
而且，社长还告诉了我们的重要性，让我们更加确定了自己大学的内容和未来发展的方向。同时，我们坚定了在曲艺协会里展现的信心。活动进行后，同学们在参加节目和游戏等方面都得十分热情，极大的配合了社长和人开展的各项活动。最让我们的是由主持人周静组织的游戏，不但了我们的反应能力，而且很好的活跃了现场气氛。主持人表现得尤为突出，有牺牲小我完成大我的精神。大家玩得特别开心。 以登山为主体，不仅锻炼了同学们的身体，而且提高了同学们的集体能力。通过此次活动的开展，不仅加深了我们的友谊，而且锻炼了自己，提升了自己的交际能力，促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足，表演节目的`时候，准备的不充分，节目衔接的不是很好。而且活动掌握的不是很好，没出几个节目就到时间了。很多同学并没有融入活动中，与其他同学之间的不够。下山的时候，队伍拉得很长，显得有些凌乱。回去的路上由于事先没有准备充分，找不到公交车站，致使绕了很大的圈子。 这次活动的开展，增进了同学们之间的情感，加强了相互间的交流，同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点，改进其足，争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好！我们每都是最棒的！
爬山活动总结8
春天是充满希望、充满活力的季节。只有辛勤耕耘，才会有丰硕的收获。只有奋勇攀登，才会一览无限风光。
“五一”国际劳动节，为了隆重庆祝劳动者自己的节日，以丰富多彩的文体活动，活跃节日气氛，以昂扬的精神面貌，深入开展“创先争优”活动，充分展示我校教职工的风采，激发和振奋职工与时俱进、开拓创新、建功立业的热情，为了让我校教职工共同参与集体活动，锻炼身体，使大家能够在繁忙而紧张的'工作之余，放飞心情，享受自然。增强集体荣誉感和团队凝聚力。也是为丰富我校教职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强公司的凝聚力，在校领导下，由团委办公室主办，团支部组织，开展了一次爬山活动。
“人间四月芳菲尽，正是登山好时节”，大家满脸的汗水和兴奋的表情，相互之间亲密的谈笑，从五峰山下到山上，使整个爬山过程中充满了温馨、愉快，大家相互搀扶，相互帮助，相互鼓励，充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风，共同完成了爬山活动。爬山过程中没有一名教职工放弃、松懈。校领导更是以身做则，带领大家奋勇攀登。有的教职工说：“登山不仅锻炼了身体，还给我带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。”欢声笑语回荡在山风中，工作中的紧张和压力得到了尽情的放送。
通过这次爬山活动，使职工既锻炼了身体、磨炼了意志，又陶冶了性情，切实活跃了教职工业余生活，增强了团队合作精神，使员工热爱体育、崇尚运动、健康向上的氛围更加浓厚。为干群之间提供了交流和沟通的平台，增加了团结，加深了友谊，开阔了视野。同时增进了干部职工的凝聚力，培养了教职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，新能源公司全体干部职工互相协助，共同努力，更好的完成学校各项工作。有了这样的氛围，我们相信学校的明天一定会更加美好！
爬山活动总结9
公司外出登山活动工作总结美丽的金秋时节，秋风送爽喜获丰收。在中国共产党第十八次全国代表大会召开之际，北京xxxxxxx公司迎来了成立一周年的日子。为了加强团队建设，锻炼员工意志，公司领导班子带领全体职工来到**区喇嘛沟门和金山岭长城进行远足登顶活动。公司领导非常重视此次活动，为保证全体员工的衣食住行和安全，活动前综合部做了大量的准备和考察工作，在全体员工的积极配合下，活动取得了圆满成功。2012年10月26日早上6点，公司全体46人相约在xxxzxx一同出发。虽然天空还没有泛白，空气中还凝结着寒冷的水汽，但是这些都阻挡不住我们对出游的高涨热情。经过四个小时的长途跋涉，终于来到了期盼已久的喇嘛沟门原始次生林生态景区。下车后，大家按事先划分的'小组集合，背上行囊，向山顶出发。金秋是喇嘛沟门最黄金的季节，漫山遍野的灌木丛林彰显了五颜六色的斑斓景象，一路上，我们经过了蝴蝶泉、白桦林、红叶林和南猴岭等景点，领略了远离都市的大自然风光。密布成排的白桦林在大山的映射下格外靓丽，我们一行队伍身着蓝色和绿色的冲锋衣，穿梭在在红黄绿三色山景中，着实是美不胜收。踏着厚厚的落叶，踩着不规则的青砖，我们在互相搀扶和鼓励中渐渐逼近山顶，终于在经过将近一个半小时的努力后，我们全体成功达到目的地。同事们在山顶的亭子中不断的拍照留念，为大家一起努力的成果而感到高兴。
爬山活动总结10
好的方面：
1、准时出发，工作方面做得充分。
2、上山的安全问题和环境卫生方面也做得很好。
3、通过一些集体活动的游戏，让大家有了很好的交流。
4、加深了团队之间的感情，增强了团队之间的凝聚力。
5、登山活动，锻炼了身体。
6、事先有人员踩点，活动路线明确。
7、未出现活动的混乱，大家比较配合活动安排。
8、进行野餐时，大家都很热情拿出自己所带事物和大家一起分享。
9、在山顶上，面对如此大的寒风，我们所进行的游戏也不差，考虑到给大家热热身子，就“奖励”大家运动。
不好的方面：
1、未突出环保的感觉，游戏中应穿插一些环保知识，以及有关板樟山的介绍和历史，这些都没人讲解。
2、相机不给力，居然不够电拍照，错过一些景观，集体留念也就较少。
3、活动时间安排在临近期末，不是很恰当，导致有很多人不能参加。
4、天气有些冷，不利于大活动的'展开。
5、参与人数虽不是很少，但是几乎都是活动部的，协会人员对本次活动支持力度不是很好。
6、虽有人员做了踩点工作，但是踩点只是确定路线，没了解更多其他的景观和确定具体活动流程。
7、集体过马路还是应多注意安全。
8、做游戏，有过选取在人行道上进行，既会挡住行人有影响游戏效果。
9、虽聚餐地点之前已选择好，但是给大家选择更好的，大家就是不能及时确定。在路边游玩了很久，部长才做出决定选择。
10、由于人数多，聚餐时不得不分开两桌吃。
爬山活动总结11
为提高广大教职工身体素质，推进教职工健身活动的深入开展，增强教职工的凝聚力，10月20日下午，我校工会组织了全校教职工到白云山登山的健身活动。
当天下午两点整，教职工们集体从学校乘车出发到到白云山下，大家热情高涨，一路欢声笑语，兴致勃勃，很快就到达了山顶。随后，工会组织大家进行了团队跳绳、踢毽子等多种小游戏，活动后给大家发放毛巾等活动小纪念品。校领导们也踊跃参与活动，积极倡导爱运动、重健康的生活方式。
虽然整个过程有些累，但教师们都非常尽兴。其中参加本次活动的张老师说：“登山不仅锻炼了身体，还给我们带来了乐趣，愉悦了身心，又看到了大自然的美丽风景，心情真是特别舒畅。希望这样的'活动多多举办！”
此次登山活动，活跃和丰富了教职工们的业余生活，促进了职工间的相互交流，增强了集体凝聚力，培养了教职工之间的默契，促进了大家的协作意识，锻炼了团队精神，展现出我校职工和谐积极向上、勇于攀登、开拓进取的精神风貌。
今后，我校工会将继续坚持定期举行类似的健身活动，让广大教职工在繁忙的工作之余能放松身心、愉悦心情、增强体质。
爬山活动总结12
大学生职业规划协会新老部员联谊活动于11月20日早上九点在东莞理工学院城市学院新校区举行，此次联谊活动圆满结束，促进了部员们的沟通，带给大家无限的欢乐。
早上10点在我们新校区的操场玩职拓部带给我们的拓展游戏，第一个是大手抓小手，考验的是每个人的手脚搭配的灵活性以及每个人反应能力。从这个活动中，给大家带来不仅仅是欢乐，更是给每个人带来更深的思考，就是做事之前需要集中自己的注意力。第二个活动是鸡蛋变人，每个人都需要与同等级的同仁猜拳，只有赢的人才能成功晋级，最后取得胜利。在这个游戏中最重要的`就是找更多的人与你猜拳以及需要迅速晋级，时间拖的越长，输得几率就越大，于是这个活动就让我们在陌生的环境中寻找对手，这与我们的实际社会生活非常相近。锻炼了我们寻找对手，挑战自我的能力。接着是组队摆造型，这需要的是一个陌生的团队团结一致，即使是在陌生的环境里也要尽快的培养大家的默契，在这已过程中，既需要每个人提出意见也需要每个人的互相配合，在职协当中最需要的就是这种组织能力与互相配合的默契。最后一个游戏进入我们高难度的挑战环节，多人站在一个规定的方块里。在这个环节里，每个人都尝试着能站更多得人，挑战自己队里的极限。无论胜利或者失败锻炼的是各个团队的团结。
下午2点钟，我们在综合馆进行羽毛球赛，活动进行的激烈且有秩序，有失败感有胜利感，在失败面前不言弃，在胜利面前不骄傲。这是作为在以后职场上的宗旨，寻求自己的不足，并不断的弥补。这次的羽毛球赛也促进了各部员之间的交流。
职协联谊活动以一场篮球赛结束，在这场篮球赛中，汗水见证了不同届的部员们那份拼劲。激烈却不失友谊。
在这次的职协联谊活动中我看到的是职协这个温暖的大家庭在注入新的活力后而更加团结有爱，更看到一大批精英涌入职协这个大家庭，在里面学习更多东西，交更多得朋友式最重要的，最后说一句：加入职协，我不后悔！
爬山活动总结13
根据全民健康生活方式行动和创建健康单位工作实施方案的内容，丰富职工的业余文体生活，增强职工体质，于20xx年8月16日组织职工开展一次“爬山活动竞赛，亲近大自然”的团体活动，现活动结束总结如下：
一、活动流程
（一）准备阶段
1、20xx年8月16日早上8：30在单位集中；
2、分两个组进行竞赛
第一组男队：队长：
队员：
第二组女队：队长：
队员：
（二）活动阶段
1.九点钟第一组步行到者楼后山指定的地点进行竞赛；十点半第二组步行到者楼后山指定的'地点进行竞赛；
2.本次竞赛全程长约900米左右；
3.医疗救护队：
负责竞赛过程中职工的医疗救护工作
4.裁判和记录：
二、活动记录
本次活动由两位同志负责竞赛出发时间、到达终点时间与排名情况的记录和统计。
三、竞赛结果
通过全体职工的积极配合下，爬山活动取得了圆满的成功，根据统计结果，两组排名为：男队第一名：
第二名：
第三名：
女队第一名：
第二名：
第三名：
本次活动结束后对于获奖者给予一定的奖励，今后根据单位时间安排，不定期的开展类似活动，以健身为目的丰富职工文化生活，同时也进一步推动全民开展健康生活方式健康行动，为创建健康单位打下良好的基础。
爬山活动总结14
单位为“五四青年节”组织了“蟒山国家森林公园登山活动”，参加的都是公司的青年才俊，很幸运我也进入了这批青年才俊的行列。
周六，在一个阳光明媚的早晨，我开始了进入单位以来第一个活动——登山， 8点10分地铁站口集合，单位给每人分发了水和食物，有这么贴心的后勤保障，使我对登山充满了信心。9点半左右开始登山，几百米高的山，一千二百九十九级台阶，陡峭的山坡以及炎热的天气都充分的让我体会到了登山之辛苦，脑海里已经萌生了一股放弃的'想法，但是同事们的互帮互助，加油打气，温柔鼓励也让我感受到了团结友爱，互助精神，没有一个人轻言放弃，大家迈着坚定的步伐向山顶攀登。
11点我们登到了山顶，游览四周，远处的建筑犹如蚂蚁一般大小，登上山顶的那一瞬间，心情豁然开朗，心中有股一览众山小的豪情。先前所受的苦与累，在这一刻都不重要了，让它与山顶上的风一起烟消云散吧。在山顶小息一会，我们便下了山，在山脚下望向这座山，真不敢相信就在刚才我征服了它，它是那么的雄伟，壮阔。这次登山活动不仅使我学会了团结友爱，也让我收获了一群志同道合的朋友，这个活动很有意义。
会登山的人视登山为一种乐事，一边登山，一边欣赏路边的风景，感受到的是登山途中无尽的欢乐。而不会登山的人，只为登山而登山，把登山看成了人生途中一种人与人之间无味的比拼和追逐。从登山联想到工作和事业，工作生活中我们常遇到的是一些无形的山。虽然路途中会荆棘密布，无论你收获的是多还是少，无论你成功亦或失败，都会让你成熟，你只需要迈着坚定的步伐，不忘初心便好。
爬山活动总结15
我很荣幸参加集团公司组织的“20xx年五四青年爬艾山活动”，我是十三组的一名成员，在这次爬山活动中，收获了很多，不仅认识了很多别的科室的同事，还进行了交流，而且在我自己的人生事业道路上更明白了“团队”的力量，在一个企业中是起着多么大的作用。
我真的很为我们十三组感到骄傲，我们虽然不是最快的那个团队，但是最齐心的那个团队，所以被选为在最后善后，帮助那些别的组掉队的同志。在我们于晓琳于组长的带领下，我们的组员没有一个掉队，没有一个因为自己的体力不支而中途放弃，从山脚下开始爬山起，我们九个成员就一直团结在一起，男队员们基本上都负责了女队员的背包，前面走的快的帮着后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是这样我们一起登到艾山的山峰，到达山顶的那一霎那，我很自豪，也很激动，许多天以来的阴郁瞬间一扫而过，山的胸怀，山的气魄，山的坚韧，山的包容，无形中感染了所有的人，我们开始欢呼，开始雀跃。我知道凭我个人的体力是万万爬不上去的，所以我很感谢我的组员，没有他们我感觉不到这山的雄伟和气魄，也让我明白爬山是一个坚持的过程，就像人生一样，也许在某个阶段你会感觉很累，但是只要你坚持了，那你一定会很轻松走完这段历程。
爬山回来之后，周妍妍周总不顾去大庆的'劳累，她回来的第二天就召开了一次爬山之后的座谈会，让我与同事与领导，又有了一次近距离的接触，当让我们谈谈自己的感想时，我第一想到的就是累啊，回来之后的三四天里腿疼的都不敢碰，这也让我明白，一个人要想取得成功，不仅仅要靠过硬的专业知识，还要有健康的体魄，只有拥有充沛的精力才能完美完成领导交付的每一项任务。所以我以后要经常锻炼身体，让自己有一个良好的身体素质。
爬山是一项很好的运动比赛项目，既锻炼了身体，也证明了一个团队。只有团队成功了，才有我们个人的成功。让我们与蓬建一起建造生活吧！
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